chelle de Somnolence d'Epworth

Johns MW (Sleep 1991; 14:540-5) A new method for measr!n" da# t!me sleep!ness : $he %pworth Sleep!ness S&ale'Sleep('
La somnolence est la propension plus ou moins irrsistible sendormir si l'on est pas stimul.
(Nb. Ce sentiment est trs distinct de la sensation de fatigue qui parfois oblige se reposer).
)e *est!onna!re s!+ant, *! sert - .+aler la somnolen&e s/0e&t!+e, est &orr.l. a+e& les r.sltats o/0e&t!fs
re&e!ll!s par les enre"!strements d somme!l'
1r.nom : '''''''''''''''''''''''''''''''''''' 2om : ''''''''''''''''''''''''''''' '3ate de na!ssan&e:'''''''''''''''''''''''''''''''
3ate d test :''''''''''''''''''''''''''''''''' 4onflement5 '''''''' o! '''''''' 2on''''''''''
Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journe) dans les situations
suivantes :
Mme si vous ne vous tes pas trouv rcemment dans l'une de ces situations essa!e" d'imaginer comment
vous ragirie" et quelles seraient vos c#ances d'assoupissement.
note6 0 : s! c'est exclu. 7l ne m8arr!+e 0ama!s de somnoler: aucune &han&e,
note6 1 : s! ce nest pas impossible. $l ! a un petit risque: aible &han&e,
note6 ! : s! cest probable. %$l pourrait m&arriver de somnoler': &han&e mo"enne,
note6 # : s! cest systmatique. %(e somnolerais c#aque fois' :orte &han&e'

- 1endant *e +os 9tes o&&per - l!re n do&ment '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;
- 3e+ant la t.l.+!s!on o a &!n.ma '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;
- Ass!s !na&t!f dans n l!e p/l!& (salle d8attente, th.<tre, &ors, &on"r=s ''')''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;
- 1assa"er, dep!s a mo!ns ne here sans !nterrpt!ons, d8ne +o!tre o d8n transport
en &ommn (tra!n, /s, a+!on, m.tro ''') '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;

- Allon". por ne s!este, lors*e les &!r&onstan&es le permettent ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;
- %n pos!t!on ass!se a &ors d8ne &on+ersat!on (o a t.l.phone) a+e& n pro&he''''''''''''''' 0 1 : ;
- $ran*!llement ass!s - ta/le - la f!n d8n repas sans al&ool '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' 0 1 : ;
- A +olant d8ne +o!tre !mmo/!l!s.e dep!s *el*es m!ntes dans n em/ote!lla"e ''''''' 0 1 : ;
$otal ( de 0 - :4) :
- $n dessous de %: vous n'ave& pas de dette de sommeil.
- 'e ( 1): vous ave& un dicit de sommeil* revo"e& vos +abitudes.
- ,i le total est suprieur 1-: vous prsente& des si.nes de somnolence
diurne e/cessive. 0onsulte& votre mdecin pour dterminer si vous 1tes atteint dun trouble du
sommeil. ,i non* pense& c+an.er vos +abitudes.
2>' ?e *est!onna!re a!de - mesrer +otre n!+ea ".n.ral de somnolen&e, !l n8.ta/l!t pas n d!a"nost!&'
Apporte6 le - +otre m.de&!n por d!s&ter a+e& l! des &ases et des &ons.*en&es de &e hand!&ap dans
+otre +!e'
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