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Super

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Este es un contenido exclusivo para los alumnos de los cursos del Sistema Global de Estudio
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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Luis Alberto Demattia
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y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente
accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
luis@metododeestudio.com

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Indice
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
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Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
Prlogo
Introduccin.....................................................................5
Clase 1: Super-aprendizaje (S.A.)....................................7
Super-aprendizaje. En los nios de 1 a 6 aos................10
Super-aprendizaje. A cualquier edad...............................30
Una visin global de Super-aprendizaje...........................39
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Prlogo
Este Curso de instruccin est dirigido especialmente a los docentes,
profesionales de cualquier orientacin y a los alumnos universitarios de
cualquier ao y carrera.
Muy recomendable para alumnos secundarios que cursan los dos ltimos
aos de estudio.
Es un curso que puede ser de suma utilidad para los docentes; en l
encontraran tcnicas muy simples de resultados comprobados, las que pueden
utilizar para ayudar efcientemente a sus alumnos.
Luego de 18 aos de observar, escuchar y refexionar sobre estos temas, en
forma recurrente, vuelve a mi mente la facilidad con que aprenden los nios,
especialmente los ms pequeos (de 1 a 6 aos), la pregunta que siempre
me formulo es: Por qu los adultos pierden esta maravillosa habilidad?, en
este curso de entrenamiento intento dar una respuesta coherente a esta
pregunta.
En la bibliografa siempre observ cierta dispersin respecto a la forma
de presentar el tema del aprendizaje. En este curso trato de integrar los
distintos tems y los analizo desde un punto de vista global; los hechos me
muestran con claridad que el ser humano es indivisible, cuando aprende con
su cerebro tambin lo hace con todo su cuerpo; sus clulas, de alguna forma
son informadas y son conscientes del aprendizaje recibido, todo est conectado
con el cerebro mediante el sistema nervioso y los emisarios qumicos; el ser
humano completo interacta en el aprendizaje, participa "el todo".
Las experiencias realizadas permitieron confeccionar un importante banco
de datos sobre esta problemtica, la informacin reunida permite avanzar
sobre terreno razonablemente frme. Veinte aos como docente universitario
y 17 aos de investigacin y desarrollo en sistemas de estudio y aprendizaje,
me permiten transitar por estos temas con un cmulo de ricas experiencias
vividas; admito que puedan existir opiniones encontradas pero, este curso
ejerce una poderosa atraccin, transmite la posibilidad de aprender con mayor
velocidad, con suma
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efciencia, permite transitar por caminos an inexplorados;
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Introduccin
El curso de entrenamiento est planteado de manera tal que usted mediante
un "men", puede defnir el grado de perfeccionamiento que est dispuesto a
realizar; puede optar por dos caminos: uno de mnima y otro donde usted es
el que impone los lmites del entrenamiento y la velocidad de aprendizaje .
El primera clase aborda el Super-aprendizaje desde su defnicin hasta cmo
puede producirse; el tema est encarado de un punto de vista global.
La tercera clase trata el tema crucial que corresponde al procesamiento
del cerebro, existe un paralelo perfecto entre el cerebro humano y la CPU de
una computadora: ambos son veloces y efectivos, el problema normalmente
est en la velocidad de los perifricos, con esto se quiere signifcar que la
velocidad de procesamiento del cerebro no es una limitante de la
velocidad de aprendizaje, las restricciones normalmente estn en
los sistemas de entrada-salida de informacin que usa el cerebro.
Otro tema que se trata en esta clase es: cmo puede contribuir el cuerpo
al proceso de aprendizaje y cmo est relacionado con el cerebro
La cuarta clase, analiza los canales de salida de informacin desde el
cerebro, corresponde a las formas comunes que utiliza el ser humano para
trasmitir el conocimiento adquirido y comunicarse con sus semejantes.
Esta clase contiene una interesante novedad: incorpora al proceso de
comunicacin el sistema ms efectivo que el ser humano pueda imaginar, (es
usado de la manera inconsciente): La transmisin cerebro - cerebro.
Existe una abundante informacin y antecedentes que tienen absoluto
rigor cientfco demuestran la existencia de esta forma de comunicarse. En
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La segunda clase desarrolla y analiza todos los sistemas de ingreso de
informacin que utiliza el ser humano en su continuo proceso de aprendizaje;
para el caso especfco de estudio, aporta un grupo importante de tcnicas
acelerativas de aplicacin simples pero a la vez efectivas.
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esta clase, el tema es analizado con sus implicancias y se plantea alguna
ejercitacin con el fn de repotenciar el uso consciente de esta poderosa
forma de comunicacin.
En la ltima clase, existe un programa general de actividades que le permite
organizar su ejercitacin en forma ordenada, racional y progresiva.
Como cierre y es ya costumbre, existe un comentario fnal.
Recuerde siempre que: usted es la persona ms importante para
usted, todo lo que haga o deje de hacer es de su exclusiva responsabilidad
y determinar en gran medida su futuro.
Este curso hace un valioso aporte, le entrega herramientas concretas
y comprobadas; si utiliza las mismas en forma persistente, sistemtica y
ordenada, le puedo asegurar con absoluta seguridad, que usted podr lograr
sus ms exigentes objetivos: profesionales, sociales y econmicos.
Lo invito a leer en ms de una oportunidad y practicar regularmente
su contenido, (en cada lectura descubrir nuevos elementos de juicio
y comprender con ms claridad cul es mi propuesta), luego disfrute
con los resultados obtenidos, en esta valiosa propuesta encontrar
todo lo que ha estado buscando por mucho tiempo.
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Super-Aprendizaje Comentario Previo
Usted est por descubrir una aptitud casi ilimitada del cerebro. Se puede ase-
gurar que, la capacidad y el potencial de la especie humana es infnita, apenas
empezamos a comprender hasta dnde puede llegar un individuo plenamente po-
tenciado; hoy es aceptado que podemos ser muchsimo ms de lo que somos.
Se requieren formas nuevas, ms efcaces y menos agotadoras, para
alcanzar esas potencialidades, es indispensable reeducarse y aprender a
aprender, donde pueda utilizar un nuevo sistema que permita el aprendizaje
con menor esfuerzo, y que proporcione placer al realizarlo.
Los sistemas ms efcientes desarrollados hasta la fecha tienen una cons-
tante: toman al individuo como un "todo". Los mtodos tradicionales (los ac-
tualmente en uso) se empean en entrenar y utilizar solamente el hemisferio
izquierdo de los alumnos.
Las investigaciones sobre el mecanismo del pensamiento de la ltima dca-
da, originaron la teora "hemisferio derecho/hemisferio izquierdo" del cerebro.
Se plantean las distintas habilidades y los procesos que se desarrollaran en
cada hemisferio cerebral; simplifcando al mximo, se puede decir que:
El Hemisferio izquierdo El Hemisferio derecho
Realiza: Realiza:
Pensamiento analtico, Capacidad creadora,
racional y lgico. intuicin e imaginacin.
Todos estos aos de trabajo, me fueron generando una sensacin que
lentamente fue tomando cuerpo: Todas la clulas del cuerpo no son ajenas
al proceso de aprendizaje, cuando una persona aprende algo nuevo, el cere-
bro y todo el cuerpo reciben el mensaje, un mensaje que puede ser elctrico
mediante el sistema nervioso y/o qumico por medio de la circulacin sangu-
nea. Existe abundante bibliografa sobre el efecto de nuestros pensamientos
sobre nuestro cuerpo.
Clase 1
Super - Aprendizaje (S.A.)
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Tratar de llegar al fondo del tema hoy es prematuro, quedan fotando un
nmero importantes de preguntas:
Existen lmites en el proceso de aprendizaje?
En qu momento se inicia y cundo termina?
Qu partes del cuerpo se involucran en dicho proceso?
Qu mecanismos se activan cuando aprendemos?
Si bien a la fecha no se puede dar una respuesta coherente y cientfca a
todas estas preguntas, debemos manejarnos con las realidades observables;
el tema es tan complejo que se impone el mtodo de "prueba y error".
Las experiencias realizadas y los resultados obtenidos por el autor, durante
el desarrollo de los cursos presenciales de metodologa de estudio en estos
ltimos 18 aos, no hicieron ms que confrmar que, el proceso de aprendizaje
no inicia y termina en el hemisferio izquierdo, sino que se ven involucrados
tambin el hemisferio derecho y el resto del cuerpo.
El proceso de aprendizaje es ms efectivo cuanto mayor sea la integracin
de todas las partes del cuerpo; a mayor armona del sistema como un todo,
mayor velocidad de aprendizaje. Cuando el individuo logra una efectiva ar-
monizacin del conjunto y una correcta coordinacin de cada estmulo, pasa
del simple Aprendizaje al Super-Aprendizaje.
La experiencia muestra que en el momento de producir el aprendizaje el
estudiante debe estar en buenas condiciones psicofsicas, las que se logran
con una adecuada calidad de vida y una serie de acciones que el alumno
debe realizar. La Organizacin, Concentracin, Hbitos de Estudio y un ma-
nejo adecuado de la Memoria Visual, cubren con efectividad esta instancia,
de todos estos la CONCENTRACIN es crucial, debido a su importancia, este
tema se trata en un curso independiente. El adecuado entrenamiento y uso
de tcnicas que conducen al Super-aprendizaje, permiten ayudar a eliminar
el miedo, la autocensura, la pobre valoracin de s mismo y las formas de
pensar negativas respecto a la capacidad que poseemos para aprender; su-
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prime las ataduras y bloqueos que frenan e impiden, libera la personalidad,
presenta una nueva forma de aprender, permite desarrollar todo el potencial
mental que disponemos.
El cambio ms signifcativo que se produce en las personas que se en-
trenan con estas tcnicas es: sentir alegra de aprender, acompaada por
una sensacin estimulante. Pienso que en el fondo perciben que aprender es
crecer, y el crecimiento es vida. Los comentarios que realizan normalmente
los alumnos de este curso son:
*** "Me empiezo a sentir bien todos los das y cada vez mejor",
*** "Me siento bien conmigo mismo y bien con lo dems".
Una de las razones que permite que se sientan bien, se debe al entrena-
miento para que logren la armonizacin del cerebro con el cuerpo, el bene-
fcio directo es una rpida mejora de las molestias, dolencias fsicas y ma-
yor estabilidad emocional. Todo conduce a obtener una adecuada condicin
psicofsica en el momento de aprender.
La globalizacin de la informacin, el desarrollo tecnolgico, los ltimos
descubrimientos sobre el cerebro indican con claridad que:
"Lleg la hora de la verdad en la evolucin de la especie
humana, todo lo que el hombre haga en estos tiempos es ms
importante que la totalidad de los sucesos registrados en la
historia de la humanidad"
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Super - Aprendizaje en nios de 1 a 6 aos

Introduccin
Es importante que como autor de este curso responda a estas dos
preguntas:
Por qu se incorpor este tema?
Qu relacin tiene con Super-Aprendizaje?
Siempre fui un meticuloso observador, cuando mis tres hijos tenan corta
edad yo los observaba con permanente atencin: colmaban mi capacidad
de asombro, me encantaba apreciar la velocidad con la que aprendan;
eran insaciables, preguntaban todo, en muchas oportunidades me quedaba
sin respuestas, me resultaba difcil responder, no encontraba las palabras
para explicarles y hacerme comprender. Esa velocidad de aprendizaje fue
lentamente decreciendo hasta que iniciaron la escuela primaria (5 aos); a
partir de ese momento comenzaron un decreciente y luego lento y penoso
proceso de aprendizaje.
Con el correr del tiempo, quedaron dando vueltas en mi mente algunas
preguntas, como por ejemplo:
Por qu mis tres hijos cuanto ms pequeos eran aprendan con ms
facilidad?
Por qu con el paso del tiempo les resultaba cada vez ms difcil
aprender?
Qu infuencia tena para su futuro ese proceso de aprendizaje inicial?
En cualquier etapa de sus vidas podrn volver a tener esa incomparable
facilidad de aprender?
Podrn mediante entrenamiento y tcnicas adecuadas compensar el normal
y progresivo aquietamiento del cerebro?
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Se me presentaban en forma recurrente las preguntas anteriores; me
planteaban fuertes interrogantes; tena una contestacin parcial, que no
responda totalmente a mis dudas.
Se hace la luz:
En forma circunstancial, tomo conocimiento de los trabajos realizados desde
algo ms de 40 aos por el Dr. Glenn Doman en el "Instituto para el Logro
del Potencial Humano", que funciona en Philadelphia, EE.UU. Este profesional,
junto a un importante grupo de colaboradores, trabaj en la rehabilitacin
de nios con dao cerebral.
Con una mente aguda y observadora, el Dr. Doman fue retirando el velo
que cubra esta dramtica alternativa que a veces presenta la vida.
Los importantes logros en esta rea, (en algunos casos superaban con
creces las posibilidades evolutivas de los nios normales de la misma edad),
lo impuls a plantearse:
Qu est ocurriendo en el cerebro de los nios que presentan un cerebro
normal?
Los nios, desde que nacen hasta los seis aos, aprenden a una increble
velocidad (Super - Aprendizaje).
Importante: El volumen de informacin que incorporan a su cerebro,
los determina y los condiciona en gran medida, para el resto de sus
vidas.
La forma de crianza que se practica en nuestro medio trata de impedir (en
forma involuntaria), que el nio aprenda todo lo que pueda y desea, estas
limitantes lo marcan para el resto de su vida; luego, los paps se quejan
porque a su hijo no le agrada estudiar y aprender (pese, a que ste, ha dado
claras muestras de inteligencia).
La mayor contribucin que ha realizado el Dr. Doman es el esclarecimiento
de este importante perodo de aprendizaje de los nios, comprob que no se
debe calmar la desesperada sed de instruirse que presentan los nios de esta
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edad, pudo determinar que, con la misma facilidad que aprenden a hablar,
aprenden a leer; es ms, les resulta ms fcil leer que hablar.
Qu implicancias derivan de estos descubrimientos?
Determin que un nio desde sus primeros meses de vida es capaz de comenzar
el reconocimiento de las palabras y puede asociarlas con la pronunciacin de las
mismas. El resultado fnal de esta nueva propuesta es que, los nios cuando tienen
un ao estn preparados para leer palabras; oraciones cuando tienen dos,
y un libro entero cuando tienen tres aos; lo asombroso es que: esta tarea
les resulta simple y les encanta.
Cuando el equipo del Dr. Doman vio leer a muchos nios con lesin cerebral,
leer bien, a los tres aos de edad y an antes, fue evidente que algo andaba
mal con la instruccin que se estaba impartiendo a los nios con cerebro
normal. Esto lo impuls a estudiar a los nios normales.
El resultado de esa investigacin, mostr que los nios normales pueden,
sin ninguna limitacin, iniciar el proceso de aprendizaje de la lectura desde
los primeros meses de vida, cuanto antes se inicia, con mayor facilidad el
nio aprender; es importante eliminar el falso concepto de que al nio hay
que dejarlo que evolucione lentamente, sta es justamente la forma ms
efectiva de frenar e impedir sus insaciables ansias de aprender; el nio da
claras muestras de estar feliz cuando aprende.
Cuando un nio aprende a leer a esta edad, se le abre un nuevo mundo, tiene
acceso a todos los conocimientos del hombre y no se encuentra limitado por lo
que le quieren o desean ensear. Su cerebro indefectiblemente pasa a un modelo
neuronal con mayor evolucin y, lo que es ms importante, el nio lo disfruta.
Las implicancias directas observadas son: La persona que inici la lec-
tura en forma temprana, presenta como era de esperar, mayor coef-
ciente intelectual. La lectura es una de las formas ms efectivas para
aumentar la organizacin y efectividad neurolgica del cerebro.
La conclusin anterior es aplicable en un 100% a los nios con dao ce-
rebral, esto da por tierra con la vieja creencia de que: el crecimiento neuro-
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lgico es esttico e irrevocable. Contrariamente es un proceso que est en
permanente cambio, es absolutamente dinmico, especialmente en la primera
etapa de vida.
Lo interesante de este planteo, es que las personas ms indicadas para
ensearles a leer a los nios son sus padres, especialmente la mam, se
establece una ntima relacin entre madre e hijo, ambos experimentarn
mucha alegra de la cual disfrutan los dos.
Hoy, las obligaciones diarias, hacen que la gran mayora de los padres hayan
perdido una relacin ntima con sus hijos, contacto que es tan importante
para el futuro de los chicos; ensearles a leer es una de las actividades que
revaloriza esta relacin y prepara adecuadamente los chicos para el futuro.
Y... Finalmente se hizo la luz:
Pude comprender todo lo que haba observado durante la primera etapa
de vida de mis tres hijos, debo confesar que luego de tomar conocimiento de
estos trabajos me qued una cierta sensacin de impotencia y angustia... No
puedo cambiar el pasado; estoy absolutamente convencido de que la historia
que hubieran escrito cada uno de mis hijos, hubiera sido otra.
Si pudiera retroceder en el tiempo e iniciar nuevamente la crianza
de mis hijos, no dudara un instante: desde los primeros meses de
sus vidas, iniciara la gratifcante tarea de ensearles a leer.
Esta sugerencia est destinada a los jovenes que han emprendido una
carrera universitaria y que, con el tiempo, se convertirn en padres; este
consejo tambin es extensivo para todos aquellos que an estn a tiempo y
pueden transmitir de algn modo esta nueva forma de aprender a sus hijos;
emprendimiento que puede no slo cambiar en alto grado el futuro de sus
hijos sino tambin, el de la humanidad.
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Caractersticas que presenta la etapa de
Super-Aprendizaje (entre 1 y 6 aos):
Partiendo del trabajo realizado por el Dr. Doman y su equipo de colabor-
adores, me tomo el atrevimiento de realizar un intento de extrapolacin: Si
un nio con dao cerebral a los tres aos puede aprender a leer y producir
cambios sustanciales hasta llegar a tener un comportamiento equivalente o
superior a un nio normal,
Ser factible aplicar estos descubrimientos a las personas de ms de 12
aos?
Esta forma de hacer, podr acelerar el proceso de aprendizaje?
Bien vale la pena intentarlo, a la luz de todas las experiencias realizadas por
mis alumnos, tengo la certeza de que es perfectamente factible y realizable.
Qu caractersticas tiene el proceso de Super-Aprendizaje por el cual
todos atravesamos cuando contamos con menos de seis aos?
Entre un ao y seis aos, el nio:
* Tiene la frme determinacin de realizar el aprendizaje.
* Quiere hacerlo.
* Disfruta aprendiendo.
* Es extremadamente curioso.
* Si es positivamente estimulado, se acelera su aprendizaje.
* Posee un anhelo ilimitado de aprender.
* No pone ningn tipo de restriccin fsica ni mental.
* Usa cuanta oportunidad se le presenta para aprender.
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* Se siente altamente motivado para aprender.
* Desafa permanentemente a su cerebro.
* Ama el aprendizaje.
* Presenta alta concentracin cuando aprende.
* Acta en forma Superactiva.
* Usa todos los sentidos para aprender.
Ve.
Escucha.
Siente.
Huele.
Prueba.
* Posee un ansia incontenible de aprender lo que sea posible en el mnimo
tiempo.
* Evita el aislamiento.
* Sabe lo que quiere, est defnido: quiere aprender
* Aprende jugando, como diversin.
* Para aprender quiere libertad:
De movimiento.
De exploracin fsica.
De experiencias.
* Aprende por instinto, es una necesidad bsica,
(supervivencia => mayor habilidad para comunicarse).
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* Es totalmente abierto y acepta cualquier informacin.
* Un medio ambiente adecuado acelera su aprendizaje.
* No tiene miedo de aprender.
* No se detiene en los detalles, aborda los temas en forma funcional y global.
* Cuanto ms aprende, adquiere mayor habilidad y capacidad para aprender.
* Le gusta aprender.
Ahora le ruego que lea atentamente 5 veces los puntos anteriores... Deje
por unos instantes esta primera clase y refexione:
Cuntos problemas de aprendizaje solucionara si utiliza al menos
una parte de las formas de pensar y actuar que usan los nios?
Estos tems son los que usted us en su infancia para aprender...
Le propongo que los vuelva a emplear ahora... YA!!!
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TEST DE AUTOEVALUACIN
Cun lejos estoy del Super-Aprendizaje de mi niez?
Instrucciones:
Imprima el cuestionario de la pgina 18
* Lea cuidadosamente cada una de las preguntas que fguran en la lista.
* Determine si est usando cada caracterstica.
* Marque con una cruz (X) en la columna S o NO.
* IMPORTANTE: Indique la intensidad para ambos casos
(Cunto? de S y Cunto? de NO).
Para determinar la intensidad es importante que tenga en cuenta tambin
la frecuencia con que la caracterstica est presente; la intensidad es algo
subjetiva; usted la debe valorizar en forma intuitiva; para cuantifcarla, utilice
la escala que se muestra a continuacin:
Intensidad:
(1) Poca
(2) Normal
(3) Ms que normal
(4) Mucha
Valoracin del resultado:
* Determine las respuestas correctas con el cuadro de la pgina 19 y en
la columna de los puntos anote el valor de intensidad (slo en las repuestas
correctas).
* Segn los puntos obtenidos, determine cul es su estado actual.
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Caractersticas Presentes
1. Siente frme determinacin para aprender?
2. Cuando aprende, disfruta?
3. Quiere aprender todo lo que puede?
4. Es extremadamente curioso/a?
5. En su entorno, Lo/a estimulan positivamente?
6. Posee un anhelo ilimitado de aprender?
7. Se impone restricciones fsicas cuando aprende?
8. Se siente altamente motivado para aprender?
9. Desafa permanentemente a su cerebro?
10. Ama el aprendizaje?
11. Presenta alta concentracin cuando estudia?
12. Acta en forma pasiva y lenta?
13. Usa todos los sentidos para aprender?
14. Posee un ansia incontenible de aprender (lo que
sea en el menor tiempo posible)?
15. Evita el aislamiento?
16. Sabe lo que quiere?, est defnido/a?
17. Aprende con alegra?
18. Cuando aprende, se siente libre?
19. Aprende instintivamente (sin esfuerzo)?
20. Tiene mente abierta, acepta otras opiniones y la
informacin que aprende?
21. Tiene miedo de aprender?
22. Se detiene con exceso ante los detalles?
23. Le gusta estudiar y aprender?
24. Estudia y aprende en un lugar adecuado?
25. Siente poca habilidad para aprender?
Intensidad
S NO 1 2 3 4
(1) Poca
(2) Normal
(3) Ms que normal
(4) Mucha
Test cuestionario
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X X
X X
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X X
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X X
X X
X X
X X
X X
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Caractersticas Presentes
1. Siente determinacin para aprender?
2. Cuando aprende, disfruta?
3. Quiere aprender?
4. Es extremadamente curioso/a?
5. Lo/a estimulan positivamente?
6. Posee un anhelo ilimitado de aprender?
7. Se impone restricciones fsicas cuando aprende?
8. Se siente altamente motivado para aprender?
9. Desafa permanentemente a su cerebro?
10. Ama el aprendizaje?
11. Presenta alta concentracin cuando estudia?
12. Acta en forma pasiva y lenta?
13. Usa todos los sentidos para aprender?
14. Posee un ansia incontenible de aprender (lo que
sea en el menor tiempo)?
15. Evita el aislamiento?
16. Sabe lo que quiere?, est defnido/a?
17. Aprende con alegra?
18. Cuando aprende, se siente libre?
19. Aprende instintivamente (sin esfuerzo)?
20. Tiene mente abierta, acepta otras opiniones y la
informacin que aprende?
21. Tiene miedo de aprender?
22. Se detiene con exceso ante los detalles?
23. Le gusta estudiar y aprender?
24. Estudia y aprende en un lugar adecuado?
25. Siente poca habilidad para aprender?
Respuesta
Correcta
S NO Puntos
Respuestas Correctas
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Caractersticas Presentes
1. Siente determinacin para aprender?
2. Cuando aprende, disfruta?
3. Quiere aprender?
4. Es extremadamente curioso/a?
5. Lo/a estimulan positivamente?
6. Posee un anhelo ilimitado/a de aprender?
7. Se impone restricciones fsicas cuando aprende?
8. Se siente altamente motivado para aprender?
9. Desafa permanentemente a su cerebro?
10. Ama el aprendizaje?
11. Presenta alta concentracin cuando estudia?
12. Acta en forma pasiva y lenta?
13. Usa todos los sentidos para aprender?
14. Posee un ansia incontenible de aprender (lo que
sea en el menor tiempo)?
15. Evita el aislamiento?
16. Sabe lo que quiere?, est defnido/a?
17. Aprende con alegra?
18. Cuando aprende, se siente libre?
19. Aprende instintivamente (sin esfuerzo)?
20. Tiene mente abierta, acepta otras opiniones y la
informacin que aprende?
21. Tiene miedo de aprender?
22. Se detiene con exceso ante los detalles?
23. Le gusta estudiar y aprender?
24. Estudia y aprende en un lugar adecuado?
25. Siente poca habilidad para aprender?
Puntos
Respuesta
Correcta
Determinacin del nivel, para cada tem
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Breve comentario de cada tem esto permite comprender
cuan lejos estamos del Super- Aprendizaje
1. Determinacin para aprender:
La determinacin para aprender, signifca que existe una frme y real vo-
luntad de hacerlo, estar plenamente decidido y tener la frme conviccin de
realizar esa tarea.
2. Disfrutar el aprendizaje:
Disfrutar es una sensacin subjetiva tiene distintos matices segn cada
persona, pero, cuando uno disfruta, siente un regocijo interno que lo invade,
le complace hacer esa tarea y la volvera a realizar una y mil veces ms.
3. Quiere aprender:
Debe desear el momento que utiliza para aprender, cuanto ms deseo, con
mayor facilidad se producir el aprendizaje (ingreso y registro de informacin
en su cerebro); debe anhelar y desear que se produzca el aprendizaje y po-
seer el conocimiento de las materias que estudia.
4. Curiosidad:
Tiene que poseer un intenso afn de ver, de conocer, de averiguar todo lo
que est relacionado con cada materia, preguntar y preguntarse sobre todos
los aspectos del conocimiento que est incorporando.
5. Estmulo positivo:
Es un tema para dialogar con las personas que lo aman y que comparten
con usted sus das: pueden ser familiares, amigos, compaeros de estudio;
de ese dilogo debe surgir la necesidad que usted tiene de ser estimulado
positivamente en todo sentido, tenga presente que: lo que usted reclama
para s, tambin debe estar dispuesto a dar a los dems.
6. Anhelo ilimitado de aprender:
No tiene que tener lmites para aprender lo que a usted le gusta y desea
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saber, normalmente nos autolimitamos y eso impide que desarrollemos nuestro
verdadero potencial; no obstante, cuando se preparan las materias, hay que
tener muy en cuenta los ejercicios de entrenamiento y las recomendaciones
sugeridas en el Mtodo de Estudio que proponemos en nuestra Web.
7. Restricciones fsicas:
Si bien no es conveniente llegar al agotamiento fsico, cuando realiza la
tarea de estudio, es muy comn que, por un mal uso del tiempo de estu-
dio y el descanso, se acumule fatiga que frena y puede llegar a impedir el
aprendizaje. Para largas jornadas de estudio (10 horas/da), se recomienda
la aplicacin del plan horario de estudio y descanso previsto en el curso de
Mtodo de Estudio.
8. Motivacin para aprender:
La motivacin es el motor que nos impulsa y predispone para realizar
ciertas acciones, pone en marcha todos los mecanismos y recursos internos
que permiten realizar cualquier tarea, el inters es el punto de partida de
la motivacin: a mayor inters, mayor motivacin. El curso de los 5 Pilares
desarrolla este importante tema y se dan pautas generales que le sern de
gran utilidad.
9. Desafar el cerebro:
Los ltimos estudios sobre el cerebro, permiten afrmar que est en per-
manente cambio (en evolucin o involucin) segn el tipo y la intensidad
del estmulo recibido; estas diferenciaciones, de acuerdo a la intensidad y
tiempo del cada estmulo se van sucediendo en el siguiente orden : primero
cambios elctricos, luego qumicos y por ltimo, anatmicos.
El cerebro puede estar en evolucin o en involucin, muchos son los
factores que intervienen en estos dos procesos; hay uno que se destaca
por encima de todos los dems, es el estmulo. Cuando el estmulo es muy
fuerte (en cualquier sentido positivo o negativo) los cambios en el cerebro
son rpidos y profundos, debemos tener mucho cuidado con lo expresado.
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Desafar al cerebro con un fuerte estmulo positivo, que, si est bien di-
rigido, produce cambios muy benefciosos. Los desafos son los pequeos
y grandes retos que le planteamos al cerebro, en muchos casos estn muy
ligados con la determinacin de objetivos, esas metas que nos fjamos son
los verdaderos desafos que le imponemos, el curso de los 5 Pilares desarrolla
este tema.
10. Amar el aprendizaje:
Por qu amar el aprendizaje?, amar es: querer, estimar, gustar, adorar,
afcionarse, apasionarse. Si puede llegar a sentir amor por el aprendizaje de
lo que estudia, le aseguro que el estudio ser para usted, la tarea ms apa-
sionante y gratifcante que jams haya realizado; no tema, esta tarea no es
pecaminosa y/o avergonzante, puede colmarlo de satisfaccin y felicidad.
11. Concentracin en el momento de estudio: En el curso de con-
centracin se desarrolla este tema con absoluta profundidad y detalle, inicia
desde lo ms elemental hasta los ejercicios para alcanzar estado de concen-
tracin total.
12. Actuar en forma activa y rpida:
En todos los casos debe actuar en forma activa, actuar con prontitud, dili-
gencia, ser laborioso, actuar de acuerdo con el dicho "no dejes para maana
lo que puedes hacer hoy". Las formas lentas y pesadas no son un buen men-
saje para el cerebro, terminan generando una sensacin de trabajo penoso
y agobiante que debe evitar por todos los medios.
13. Usar todos los sentidos para aprender:
El sentido de la vista es el ms efectivo para ingresar informacin al ce-
rebro, es el usado para el proceso de aprendizaje en el curso de Mtodo de
Estudio; sigue el odo y luego los restantes. Cuanto ms sentidos participan
en el acto de aprender, con ms intensidad se registra la informacin en el
cerebro (ms cerebro participa en el proceso de aprendizaje), se establece
un modelo neuronal ms completo sobre el tema, se aprende con ms faci-
lidad.
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14. Ansia incontenible de aprender:
Tiene que desear aprender con toda intensidad, debe sentir una fuerte
ambicin de poseer un amplio conocimiento, de los temas que poseen las
materias de la carrera que ha elegido; recuerde, las exigencias laborales son
cada vez ms severas respecto al grado de capacitacin. Existe una ten-
dencia bien clara: en un futuro cercano, trabajarn las personas que tengan
un profundo conocimiento en algn rea especfca del saber, "en cualquier
rama del conocimiento que elija, debe ser altamente competente y conocer
a fondo su especialidad" esto le debe producir una fuerte ansia por aprender,
esta en juego su futuro laboral.
15. Evitar el aislamiento:
El ser humano por naturaleza es sociable, requiere un frecuente contacto
con sus semejantes, las experiencias compartidas con personas que estn
estudiando los mismos temas, son por dems enriquecedoras y recomen-
dables (independientemente de que siempre sugiero estudiar solo), pero es
recomendable realizar coloquios con compaeros que estn estudiando la
misma materia, el intercambio de opiniones y defender posiciones, aumenta
la comprensin y profundiza los registros memorsticos en el cerebro.
16. Saber lo que quiere, (estar defnido):
Como lo expres en el curso de los 5 Pilares para el xito, es indispensable
tener bien claros los objetivos: En la vida no se puede avanzar sin saber qu
es lo que se quiere o pretende de ella, si no conoce cul es el destino
deseado. Qu camino le conviene tomar? A qu destino fnal arri-
bar?; le recomiendo leer y refexionar todo lo expuesto en el curso de los
5 Pilares para el xito.
17. Aprender con alegra:
Tanto la alegra como la tristeza producen cambios positivos o negativos
en el cerebro y el resto del cuerpo, en el curso de cmo preparar Exmenes
se expresa "los cientfcos afrman que a cada estado mental imaginable, co-
rresponde un esquema especfco de actividad elctrica, qumica y anatmica
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del cerebro". Est totalmente comprobado que un estado de alegra genera
cambios en nuestra fsiologa que nos hace sentir eufricos, felices, dispuestos
a realizar cualquier tarea por ms pesada que sta sea, (bien podran ser 10
horas de intenso estudio por da).
Tenga presente lo que ocurre cuando se encuentra en una festa, est
acompaado de sus amigos y la est pasando muy bien, la hora transcurre
rpido y el cansancio no se siente, toma conciencia del estado en que se
encuentra cuando, agotado, se desploma en su cama.
18. Sentirse libre cuando aprende:
Independiente de las obligaciones cotidianas, usted debe tomar conciencia
de la responsabilidad que debe ejercer sobre sus actos, tome con total na-
turalidad la tareas de estudio que realiza durante el correr del da, a stas,
las debe considerar como una parte indispensable de su vida (como comer,
dormir, respirar), no las hace por obligacin sino por que usted la necesita,
quiere y desea hacerlas.
Le relato cmo me siento en este preciso momento: es sbado por la
tarde, 19 horas 35 minutos, bien podra estar mirando TV, caminando por
el centro, charlando con mi familia, etc., pero no... Aqu estoy, escribiendo
este maravilloso curso, uso la libertad de elegir qu hacer con mi valioso y
preciado tiempo, me considero afortunado por realizar esta tarea til, estoy
escribiendo para ayudar a no s qu nmero de personas, me siento feliz y
disfruto de este momento y, pese a que llevo largas horas trabajando, por
sobre todas las cosas, soy libre.
19. Aprender por instinto:
Cuidado... Como se plantea su futuro laboral, hoy ms que nunca debe
prevalecer el instinto de conservacin y supervivencia; es una necesidad im-
periosa capacitarse para luego acceder a un trabajo decoroso y redituable; el
proceso de aprender debe ser automtico (est relacionado con los hbitos
ver curso de los 5 Pilares), el instinto de aprender tiene que ser inconsciente,
debe ser espontneo, sin refexin, totalmente automtico.
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20. Mente abierta:
Mi experiencia con jovenes y alumnos universitarios me ha mostrado en
forma permanente una tendencia: En la mayora de los casos los alumnos
universitarios son infexibles y rgidos en su manera de pensar y de actuar, les
cuesta aceptar opiniones contrapuestas a la que ellos poseen.
Es importante destacar que, una de las caractersticas de la raza humana
- que lo aleja y diferencia del resto de las especies - es su capacidad de re-
fexin; debido a las experiencias que realiza, aprende y corrige conductas y
acciones (evoluciona de manera permanente, se va perfeccionando).
Lo deseable es que la persona sea refexiva, que incorpore toda la infor-
macin que le sea posible, que la medite y la elabore, que genere nuevos
modelos de conocimiento en su mente y si, como consecuencia de todo ello
debe realizar cambios de conductas o manera de realizar su tarea, los pro-
duzca, (as stos, sean o no, totalmente de su agrado).
En un nmero importante de casos, el alumno estudia con un fuerte sentido
crtico negativo, en lugar de utilizar un sentido crtico positivo, esta actitud
genera discrepancias no slo con los contenidos de las materias sino tambin
con los profesores que las dictan, si presenta esta conducta, es conveniente
que piense seriamente en un cambio de actitud, los resultados que obtenga
tendrn, sin lugar a dudas, una estrecha relacin con esta manera de pensar,
sentir y fnalmente de actuar.
21. Miedo de aprender: Como ya se expres, el miedo es paralizante, en
muchos casos si es exagerado impide aprender, puede originarse a causa de
un nmero importante de circunstancias que provienen de la niez o debidas
a experiencias negativas ms recientes.
El miedo de aprender normalmente est asociado con otros miedos, por
ejemplo, el miedo a los exmenes, a los profesores, no recordar lo apren-
dido, comunicarse defcientemente, al qu dirn (compaeros, parientes,
amigos).
En todos los casos el miedo de aprender, est asociado con experiencias
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frustrantes del pasado que, de alguna forma, se quieren evitar, el miedo
termina dando las sufcientes compensaciones como para justifcar la falta
de dedicacin, trabajo y esfuerzo para con el estudio.
22. Detenerse en exceso en los detalles:
Cuando en el curso de Mtodo de Estudio se propone la estrategia de es-
tudio, existe en ella una consigna bien clara: los contenidos de cada materia,
se deben abordar y aprender "de lo general a lo particular". Detenerse ex-
cesivamente en los detalles sin tener una concreta imagen del todo, hace que
las ideas se pierdan en el contexto general, todo termina con una defciente
comprensin.
Recuerde todas sus acciones deben tender a inducir primero la compren-
sin que luego posibilita el proceso de aprendizaje, cuanto ms fcil aprenda,
ms deseos tendr de realizar esa tarea, en defnitiva: terminar por hacer
la tarea de estudio con gozo y placer.
23. Le gusta estudiar y aprender?:
En un cuestionario de relevamiento que completan mis alumnos en el cur-
so presencial de "Metodologa de Estudio", con algo de sorpresa, encuentro
con mucha frecuencia, que manifestan: "no me gusta estudiar ???" ...
La pregunta que en el acto se me ocurre es:
Cmo es posible que este alumno pueda estudiar en la Universidad, si no
le gusta la tarea que realiza?
En cualquier orden de la vida las personas tienden a evitar lo que no les
agrada, es algo instintivo y automtico.
Si la tarea de estudiar en la facultad, es tomada como algo que debe hacerse
porque no tiene otra alternativa y lo toma como una obligacin (contraria a
sus gustos), es muy difcil que logre terminar sus estudios.
El estudio debe tomarse con alegra, con gusto, con un real afn de apren-
dizaje, tiene que pensar en todas las satisfacciones y benefcios intelectuales,
humanos y econmicos que le producirn los conocimientos adquiridos.
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Una vez que sienta la satisfaccin que lo invade, cuando se produce la culmi-
nacin de sus estudios universitarios y tenga en sus manos el preciado ttulo,
comprender la dimensin y el sentido de lo expresado en este punto.
24. Estudia y aprende en un lugar adecuado?:
El lugar de estudio es un tema que reviste una real importancia, es tan
importante que se incorpor como tema del curso de Mtodo de Estudio; si
el lugar de estudio no es adecuado, acta en forma directa sobre el alumno,
uno de los efectos ms importantes es la reduccin de la concentracin,
dicho de otra manera, afecta sensiblemente el rendimiento en el estudio;
por ejemplo: si usted estudia cuatro horas por da en un lugar ruidoso, con
personas que hablan, telfono, radio y/o televisin, etc. Le puedo asegurar
que en el mejor de los casos aprovechar una hora.
Le recomiendo consultar el Curso de los 5 Pilares para el xito y el de
Concentracin.
25. Habilidad para aprender:
Est demostrado que la habilidad que tenga para aprender, es una variable
totalmente manejable, las habilidades son desarrollables, mediante un entre-
namiento adecuado se pueden adquirir, una herramienta adecuada para este
entrenamiento es el curso completo de Mtodo de Estudio propuesto.
Luego de 20 aos de fructfera experiencia docente en la universidad y
posterior dictado presencial del curso de "Mtodo de Estudio" por otros 18
aos, me permiten asegurar con total certeza, que la habilidad para apren-
der no escapa a las reglas generales que usa el ser humano durante toda
su vida; esta capacidad se desarrolla mediante la utilizacin de una serie
de tcnicas de entrenamiento que se encuentren reunidas en un mtodo de
estudio, que al ser aplicadas sean efcientes, si la persona realiza un entre-
namiento adecuado y sistemtico; los hechos y evidencias que he vivido, me
permitieron corroborar permanentemente el grado de utilidad del Mtodo de
Estudio propuesto.
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Consejos fnales sobre el tema:
Al resumir este tema; hay que tener en cuenta que, usted, yo y todos los
seres humanos, pasamos por el perodo de vida entre 1 y 6 aos, le puedo
asegurar que una parte importante de la historia que luego producimos du-
rante nuestra existencia, est ntimamente ligada a las experiencias vividas
en esa etapa de la infancia.
Consejos:
1- Si usted tiene hijos pequeos (menos de cinco aos), aun est a tiempo
de ensearles a leer, recuerde: cuanto antes inician la lectura, con ms facilidad
aprendern.
2- Si an no tiene nios, es el mejor momento para prepararse, le reco-
miendo que, luego de tenerlos les ensee a leer, no pierda la gran oportunidad
de disfrutar de esta tarea junto a sus hijos.
3- Los hechos demuestran que los nios que aprenden a leer a edad tem-
prana, a lo largo de sus vidas, sienten el amor y la alegra de aprender (el
estudio no es una pesada carga y un cmulo de amargas experiencias).
4- Los nios con dao cerebral aprenden a leer a los tres aos, qu puede im-
pedir que un nio normal tambin lo realice? Debe aprovechar la gran oportunidad
de preparar a sus hijos para un mundo cada vez ms complejo y competitivo.
5- Como alumno:
a) Lea atentamente las preguntas que le realiza el test de la pgina 18,
(caracteriza el Super-Aprendizaje de los nios).
b) Realice el entrenamiento de la Clase 6 - pgina 13 (6.13).
c) Se tiene que poner frme, si cumple con ese plan, lo invadir una sen-
sacin de "poder", se sentir dueo de su vida.
d) No dilate su importante determinacin de iniciar...
Hoy es el da!
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Super-Aprendizaje a cualquier edad
Introduccin
Las investigaciones de la ltima dcada, revelan un panorama de lo ms
alentador, se determin que, si bien con el paso del tiempo, el cerebro lenta-
mente va perdiendo clulas nerviosas (neuronas), una persona puede llegar
hasta sus ltimos das con sus potencialidades intactas. No se mengua la
capacidad inteligente de aprender y refexionar; solo se observa una lenta
pero progresiva prdida de velocidad de procesamiento. El cerebro en valor
absoluto no se afecta, mediante un adecuado estmulo las redes neuronales
aumentan su tamao y complejidad producen entre si una mayor interaccin
con el fn, de compensar la prdida de clulas nerviosas.
Sumado a esta buena noticia, es conveniente recordar las experiencias
iniciadas en la dcada del 60 por Dr. Georgi Lozanov, en su Instituto de Su-
gestologa que se alza en una calle de la ciudad de Sofa, (Bulgaria).
All fueron realizadas experiencias que en su momento fueron centro de
fuerte atencin por parte de EE.UU. y la Unin Sovitica, los comentarios
que llegaban a occidente expresaban que los experimentos del Dr. Lozanov
permitan aprendizaje de importantes volmenes de informacin en muy poco
tiempo; por ejemplo: aprender sin esfuerzo mil palabras de un nuevo idioma
en una jornada de trabajo con un 95% de efectividad en el recuerdo.
Estas experiencias que eran realizadas por personas sin ningn entrena-
miento previo, ayud a demostrar que: la capacidad de aprender y recordar
que posee el ser humano a todos los fnes prcticos, es ilimitada.
Las experiencias en el Instituto de Sugestologa
del Dr. Georgi Lozanov :
Las experiencias del Dr. Lozanov, permitieron adquirir una nocin ms
amplia de lo que es capaz de hacer el cerebro humano.
Este mtodo de aprendizaje rpido, permite asimilar cualquier tipo de in-
formacin prctica. La clave de este mtodo es:
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Lograr de alguna manera una perfecta armona entre el hemisferio
cerebral izquierdo, el cuerpo y el hemisferio cerebral derecho; los
tres actan de un modo conjunto y mancomunado.
Este mtodo de aprendizaje rpido considera al ser humano como un
"todo" que es indivisible, cada clula del cuerpo es una parte del todo, en el
momento del aprendizaje cada una participa y contribuye para que ste se
realice con increble facilidad.
El programa de aprendizaje con este mtodo tambin ayuda a eliminar:
El miedo.
La autocensura.
Las valoraciones pobres sobre uno mismo.
Las autosugestiones negativas.
Excluye los bloqueos que nos tienen atados y paralizan.
Libera la verdadera personalidad que cada uno tiene.
Uno de los aspectos interesantes de este mtodo es que: la persona apren-
de sin esfuerzo, con alegra, es una experiencia estimulante y gozosa. Otra
de las caractersticas observadas es:
Los alumnos comienzan a sentirse bien de salud,
Se sienten bien consigo mismo y bien con los dems.
Se afrma que este sistema acelera el aprendizaje de cinco a cincuenta
veces, aumenta la retencin, no exige prcticas y esfuerzo alguno por par-
te del estudiante, es efcaz tanto con los alumnos atrasados como con los
brillantes, con jvenes y viejos, el problema es que, para poder aplicar esta
metodologa, un lugar adecuado de aprendizaje, se precisa un equipo espe-
cial de personas altamente capacitadas con un entrenamiento especial y un
conocimiento completo de lo que se quiere transmitir.
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Hasta que no fueron realizadas demostraciones masivas, estas virtudes
fueron fuertemente cuestionadas, lentamente y, una a una, fueron cediendo
las objeciones ante las evidencias que mostraban los hechos; hasta los ms
escpticos terminaron admitiendo la validez de todo lo que se deca.
El Dr. Lozanov haba descubierto algunos de los secretos biolgicos que
daban acceso a las reservas profundas de la mente.
El doctor afrmaba: "la sugestologa puede revolucionar los mtodos de
enseanza; cuando los seres humanos superen ciertas ideas preconcebidas
de sus limitaciones, pueden ser mucho ms de lo que son. Las personas ya
no estn limitadas por la idea de que aprender es desagradable, que lo que
aprenden hoy lo olvidarn maana y que la capacidad de aprendizaje se de-
teriora con la edad".
Algunas de las experiencias que se relatan son espectaculares. Para con-
trolar la efciencia del aprendizaje se trabaj intensamente en sistemas para
ensear nuevos idiomas, que posibilita medir con exactitud los resultados.
En 1966, un grupo aprendi mil palabras diarias, y en 1974 se comunic un
promedio de 1.800 palabras al da. En 1977 el Dr. Lozanov inform que algu-
nos individuos demostraron en los exmenes que eran capaces de aprender
hasta 3.000 palabras diarias. Parece que el lmite est dado por la cantidad
de horas con que se trabaja durante el da.
La pregunta que surge es :
Cul es el lmite de la capacidad de nuestra mente?
Los hechos y el tiempo revelarn con toda su magnitud esta intrigante
incgnita; pero... Las experiencias del Dr. Lozanov no dejan lugar a dudas:
Podemos llegar tan lejos como nos propongamos, para todos los fnes
prcticos no hay lmites para nuestra mente.
En 1976 existan diecisiete escuelas pblicas en Bulgaria que estaban uti-
lizando el mtodo de Lozanov; se aplicaba a todas las asignaturas. Segn
los informes, todos los alumnos hacan dos aos de escuela (tradicional) en
cuatro meses.
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En aos posteriores estas experiencias fueron repetidas en la Unin So-
vitica y EE.UU. con idntico resultado.
Dos preguntas hace tiempo dan vueltas en mi mente:
Por qu no se generaliz el uso de esta poderosa tcnica de en-
seanza y aprendizaje?
Cul es el obstculo que impide que la humanidad se benefcie
con esta nueva forma de aprender?
Forma que permite transformar el aprendizaje en una experiencia gozosa
y lo ms importante, deja de ser traumtica para el alumno.
Claves del Mtodo Lozanov
Las claves bsicas son dos:

Estado relajado
Ritmo sincronizado
CLAVES BSICAS

{
Estado relajado
Los fsiolgicos descubrieron que si el alumno relaja su tensin muscular
y emocional puede aumentar la concentracin y la efciencia de su memoria,
recuerda ms.
Al producirse la relajacin, es menor el requerimiento de oxgeno en el
cuerpo debido a un menor consumo de energa, como consecuencia disminuye
el ritmo respiratorio y el ritmo cardaco, las comprobaciones indican que al
disminuir la frecuencia cardaca el cerebro se hace ms lcido y efectivo.
Tanto la frecuencia respiratoria como la cardaca inducen un estado de
menor actividad elctrica cerebral, de producir ondas beta (ms de 14
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ciclos por segundo) pasa a frecuencia menores denominadas alfa (de 8 a
12 ciclos por segundo).
El estado alfa es un estado de "concentracin relajada" que permite
realizar proezas con el cerebro, tiene la particularidad de no requerir ningn
esfuerzo voluntario.
Si realizamos exclusivamente relajacin, con seguridad el cerebro dismi-
nuye el estado de atencin y decae la concentracin (sin concentracin es
prcticamente imposible el aprendizaje), tiene que existir otro elemento para
permitir que el cuerpo se encuentre relajado pero con la mente activa.
Ritmo sincronizado
El doctor Lozanov descubri que usando un tipo de msica, de un ritmo
bien concreto, puede inducir al cerebro a un estado de relajamiento corporal
con la particularidad que deja la mente alerta y con capacidad para concen-
trarse.
Las comprobaciones realizadas por Lozanov con sus estudiantes son por
dems elocuentes, control mediante instrumentos fsiolgicos los ritmos
corporales producidos por esta msica y los resultados fueron asombrosos,
todo el cuerpo se sincronizaba con el ritmo de la msica, el cerebro produca
ondas alfa y los alumnos aprendan en un da entre cinco a cincuenta veces
ms que lo normal, todo lo conseguan despiertos y con plena conciencia.
La diferencia de aprendizaje se relacionaba en forma directa con el nivel
de relajacin alcanzado por cada alumno: a mayor relajacin mayor apren-
dizaje.
La sensacin de "Alerta Relajada" genera en el alumno un estado de
aprendizaje que no rechaza y obtiene satisfaccin al realizarlo.
Uno de los secretos es la frecuencia respiratoria, la misma debe acompaar
al ritmo de la msica, todo contribuye a la induccin de un estado genera-
lizado de armona fsiolgica, que produce una apertura de la conciencia,
esto permite que, en el momento de estudio, la informacin ingrese por los
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sentidos a la memoria sin bloqueos o resistencias.
Los contenidos a incorporar al cerebro, tambin deben leerse con una
frecuencia determinada, todo tiene que estar en armona por esta razn es
importante la msica, es la que impone el ritmo.
Cuadro resumen
* Se requiere armonizacin interna por parte del alumno.
* Se usa una msica defnida y caracterstica.
* El material que tiene que aprender el alumno debe estar
fragmentado en mdulos de tamao defnido.
* La respiracin del alumno debe acompaar el ritmo.
* La lectura de los fragmentos se realiza al mismo ritmo.
* Se requiere un ambiente especial (butacas, ruidos, etc.).
* Requiere relajacin muscular por parte del alumno.
* El instructor tiene preparacin especial previa.
* El mtodo es aplicable con muy buen resultado, desde
alumnos con problemas de aprendizaje hasta personas an-
cianas, no tiene restricciones de ninguna naturaleza.
Experiencias del autor de este curso en el tema
La posibilidad de producir aprendizaje con alegra y disfrutando de la tarea,
me atrap ni bien tome conocimiento de estas experiencias, debo confesar
que es una propuesta que hasta hoy da sigue dando vueltas en mi cabeza.
Recuerdo mi ciclo primario con algo de amargura, no tengo un recuerdo
gratifcante de ese perodo de mi vida, si bien no me disgustaba aprender
pero tampoco me desviva, recuerdo que hacer los deberes, el trabajo en el
aula, era una actividad pesada y agobiante que no disfrutaba.
Con la informacin mnima e indispensable, inici una serie de experien-
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cias sobre este apasionante tema; mi primer objetivo: tratar de verifcar de
alguna forma la posibilidad de reproducir los hechos relatados.
Recuerdo, el primer problema que deb enfrentar, fue la de encontrar los
temas musicales recomendados. El segundo problema que se present fue
la preparacin fragmentada del material para transmitir al alumno el cono-
cimiento, deba estar fragmentado de manera tal que tuviera sentido y que
a su vez permitiera ser ledo a un ritmo defnido.
Partir de cero siempre signifca tener un espectro ms amplio de incg-
nitas, es el de pagar el derecho de piso, exige imaginacin y en muchos
casos, sortear las trabas que se van encontrando que tienen ms de una
respuesta, se debe trabajar con el mtodo de "prueba y error".
Las primeras experiencias realizadas consistan en tratar de memorizar 50
palabras en una jornada de trabajo de 20 minutos, los primeros intentos no
dieron el fruto esperado, analizados los resultados y la operatoria, se detect
que no haba sincronismo en la lectura del material (no es fcil manejar ciclos
que son del orden de unos pocos segundos). En ese momento comprend la
importancia del entrenamiento que debe realizar el instructor que transmite
el conocimiento.
Luego de un buen perodo de prctica, logr el sincronismo mnimo requerido
por el mtodo, es entonces, cuando comenzaron a producirse algunos resultados
positivos que me alentaron a seguir investigando.
Otro inconveniente que se me present desde el comienzo fue, lograr
relajacin muscular en los alumnos, se detect una fuerte y generalizada
tensin nerviosa, sta pudo controlarse luego de 10 das de entrenamiento
con ejercicios especfcos de relajacin muscular; en algunos casos, fueron
necesarios cinco das adicionales de ejercitacin, debido al estado de tensin
que presentaba el alumno.
La prctica de un determinado ciclo respiratorio fue otro de los obstcu-
los que debi sortearse; este entrenamiento se realiz en paralelo con los
ejercicios de relajacin muscular.
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Luego de tres meses de intenso trabajo se logr con las 50 palabras una
efectividad del 85%; era el momento de intentar manejar un volumen de 100
palabras en el mismo perodo de tiempo. La sincronizacin sigui siendo uno
de los problemas encontrados, en un primer momento yo no pensaba que
esta forma de trabajo exiga un tratamiento meticuloso y riguroso, pero la
experiencia me termin por convencer; el cerebro, esa maravillosa creacin
de la naturaleza, era especfco y sutil, capaz de discriminar hasta fracciones
de segundo y producir importantes variaciones en la efectividad y resultados
fnales obtenidos. Tiene que estar todo perfectamente sincronizado y funcio-
nar como el mecanismo de un reloj.
Luego de un ao de trabajo, en los cuales se alternaba el estudio de los
antecedentes del Dr. Lozanov (muy pocos publicados), analizar y realizar
experiencias, los alumnos llegaron a manejar las 200 palabras con una efec-
tividad del 95 % ( se entiende que en cada experiencia se cambia el listado
de palabras y/o con alguna frecuencia participaban otras personas).
Otra prueba realizada que resulto interesante (que vale la pena comentar), es
el manejo 100 bloques de informacin fragmentada en oraciones, la operacin
de los contenidos armados de esta forma, es muy importante para la instruccin
primaria y secundaria.
Este manejo permite abordar cualquier materia de la currcula que tienen dichos
niveles educativos, esta forma de trabajo fue y es utilizada por otros pases.
La propuesta es importante, debido al vrtigo que tiene la generacin
de informacin tecnolgica y cientfca que abarca prcticamente todos los
campos, el problema de hoy, es aprender a una velocidad compatible
con el desarrollo de conocimiento que produce la humanidad.
Comentario fnal
Si bien los hechos demostraron que la aplicacin de este novedoso e impor-
tante mtodo es totalmente factible y viable en nuestros sistemas educativos,
Para el caso de alumnos universitarios que es el caso que me ocupa, debido
a que se requiere un instructor altamente capacitado y las caractersticas del
entrenamiento y rigurosidad en su ejecucin, en primera instancia me atrevo
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a descartarlo por completo para el uso cotidiano del alumno universitario que,
sin ninguna gua adicional, trabaja aislado y por "motu propio", es muy poco
probable que pueda obtener xito al poner en prctica este poderoso sistema
de aprendizaje
Resumen:
Los elementos rescatables de toda la experiencia relatada y que bien puede
ser aplicable son:
A. La necesidad de producir armonizacin entre el cerebro y el
cuerpo.
Los ejercicios de concentracin que se exponen en el curso de Concentracin,
cubren en gran medida este requerimiento, es una condicin indispensable
para el Super-Aprendizaje.
B. Una buena relajacin de los msculos del cuerpo durante el proceso
de aprendizaje, favorece el procesamiento del cerebro, a mayor relajacin
mayor capacidad de memorizacin, la relajacin tambin esta ntimamente
ligada a la concentracin. Ver Clase N 3 hoja 4 del presente curso.
C. La respiracin consciente y rtmica es otro factor importante
dentro de este sistema de aprendizaje rpido, recuerde que el cerebro
consume tres veces ms oxgeno que el resto del cuerpo, los pulmones son
la va de ingreso de este vital elemento. Ver clase N 3 hoja 5 del presente
curso, existe un ejercicio respiratorio recomendable, el uso regular del mismo
junto al ejercicio de concentracin, le proveer renovadas energas.
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Una visin global de Super-Aprendizaje
Aplicacin Prctica
Introduccin
Teniendo en cuenta lo expresado hasta esta pgina, me formul el desafo
de encontrar una salida prctica, sta debe dar la posibilidad de acelerar el
proceso global de aprendizaje, pero... Tiene que ser de fcil aplicacin por
parte de la persona que realiza la tarea solo, en su lugar de estudio.
Me fj un objetivo conservador (un valor mnimo de piso):
Como mnimo, duplicar la velocidad de aprendizaje del alumno.
Este curso incorpora ejercicios simples para lograr este objetivo de mnima,
pero adems, se proponen ejercicios y prcticas ms complejas, para que
usted, pueda llegar an ms lejos (doble, triple o... mucho ms), si as lo
desea.
Visin global del Super-Aprendizaje
A fuerza de observar, de investigar y de replantearme permanentemente
el tema, se fue generando en mi mente, una nueva visin de toda esta pro-
blemtica, si bien los xitos logrados con estos mtodos no dejan de asom-
brarnos, (no hacen ms que confrmar lo poderoso que es nuestro cerebro y
la real capacidad que todos tenemos para aprender), el desconocimiento de
nuestras propias capacidades, impide an determinar, hasta dnde podemos
llegar, esto se podr lograr cuando, por intermedio de la investigacin, lle-
gar un momento que se alcance la plena utilizacin de esta maravilla de la
naturaleza que, afortunadamente todos poseemos: El cerebro.
Hoy quien se precie de ser un buen docente, (en cualquier nivel de instruccin:
primario, secundario y universitario), no puede ni debe desconocer que, el ser
humano es indivisible. El mtodo por el cual se vale para transmitir el cono-
cimiento, debe tener muy en cuenta, esta naturaleza puramente humana.
Si en el proceso de comunicacin participa "el todo", Por qu no ha de
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ser lo mismo para el proceso de estudio y aprendizaje?
Este planteo lleva a una visin global del tema, el cuadro siguiente sintetiza
este proceso:
Vista
Odo
Tacto
Gusto
Olor
Cerebro
Oratoria
Corporal
Cerebro
Cerebro
Proceso Global de Aprendizaje
Entrada de
informacin
Salida de la
informacin
Procesamiento
y registracin
Qu signifca este importante cuadro?
Si en el proceso de aprendizaje, el alumno desarrolla en forma parcial cada
una de las etapas, est desaprovechando en parte la potencialidad del resto de
su cerebro, por ejemplo, si usted se entrena en lectura veloz est trabajando so-
lamente en una de las vas de acceso al cerebro, dejando de lado el resto, admito
que esta va es importante y efectiva que normalmente usamos, y que adems
afecta en una buena proporcin el proceso de aprendizaje, pero la experiencia
muestra que, al usar (si es posible) todos los sentidos en el momento de aprender,
al trabajar con el cerebro a pleno con todos ellos, se repotencia el aprendizaje y
la memorizacin, se trabaja a niveles que usted, no imagina.
El procesamiento en el cerebro se realiza segn patrones bien
estructurados.
Recuerde: la memoria de largo plazo funciona en forma:
Estructurada => Secuencial => Lgica => Encadenada
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Es una caracterstica propia de la interaccin neuronal.
Para lograr un funcionamiento estructurado como el que deseamos lograr,
es indispensable el uso de un Mtodo de Estudio que proporcione las tc-
nicas que permitan al cerebro procesar la informacin , Consulte el curso de
Mtodo de Estudio, este curso le propone un entrenamiento completo que
se adapta a la fsiologa cerebral, con la prctica usted lo ir utilizando de
acuerdo con sus habilidades naturales y particulares, pero le puedo asegurar
(lo he comprobado miles de veces), que el uso regular y sistemtico de esta
metodologa produce no slo benefcios referentes a la facilidad y calidad
de lo aprendido, sino tambin, mejora la autovaloracin del alumno, ste
descubre que puede aprender efcientemente y lo que ms lo sorprende: lo
realiza un menor esfuerzo.
De acuerdo con mi forma de ver el tema:
Una persona, no puede afrmar que tiene un conocimiento deter-
minado, hasta que sea capaz de transmitir y demostrar fehaciente-
mente en una evaluacin o examen, todo lo que ha aprendido.
Es indispensable que pueda expresar sus conocimientos con total facilidad,
sea en forma oral o escrita. Sus gestos y movimientos corporales son una
parte importante de todo este proceso de comunicacin; para complicarla
un poco ms, hoy existen cada vez ms evidencias, que permiten asegurar,
que tambin nos comunicamos entre nosotros en forma directa mediante
nuestros cerebros (sin el uso de la palabra o los gestos).
En este curso de entrenamiento le propongo una serie de ejercicios nicos
en su tipo y una adecuada gua para que usted, mediante un entrenamiento
sistemtico, pueda mejorar y potenciar su forma de aprender.
Le propongo que trabaje con cada tem que interviene en este complejo
proceso, anmese! Siga en forma ordenada y progresiva mis recomenda-
ciones, sus logros le darn impulso para continuar hacia el paso siguiente.
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Recuerde:
Usted es la nica persona que puede hacer mucho por usted mismo...
Ahora!!!, Por usted... Haga mucho... Haga Todo.

Hgalo YA!!!
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por
personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor.
Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, fnalidad
o destino.
Segn las leyes Internacionales vigentes, est terminantemente prohibida la
modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
correspondiente permiso por escrito de su autor.
Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est
estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus compaeros,
amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia
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::: ORATORIA :::
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Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2009!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
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es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
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Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
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la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com

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Este es un contenido exclusivo para los alumnos de los cursos del Sistema Global de Estudio
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
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Curso Presencial
Nacional
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Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
Clase 2:
Ingreso de informacin en el cerebro..............................4

I. Sentido de la vista:
Breve descripcin del ojo..................................................5
Lectura veloz....................................................................17
Nivel Bsico......................................................................19
II. Sentido del odo:
Funcionamiento del odo...................................................33
Entrenamiento para aumentar la agudeza auditiva...........34
III. Resto de los sentidos...................................................36
Visin conjunta..................................................................40
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INTRODUCCIN
El objetivo de este captulo es tratar de analizar y optimizar todas las vas de
ingreso de informacin al cerebro (VAS DE ENTRADA) y paralelamente, plantear
ejercicios para maximizar dicho acceso. La lnea de trabajo que se mantendr
a partir de esta parte del curso, tiene preponderancia en la parte prctica (en-
trenamiento).
IMPORTANTE: La plena participacin del alumno es indispensable, el resultado
que logre con las distintas propuestas, depende exclusivamente de la frecuencia
e intensidad de uso de cada uno de los ejercicios propuestos.
Una recomendacin bsica sera:
Primero lea => luego practique=> ms prctica realiza=> me-
jores logros obtendr
El sentido de la vista ocupar gran parte de este captulo; se considera que el
80% de la informacin que ingresa en el cerebro corresponde a dicho sentido.
Piense que al estudiar usted lee gran parte de los contenidos que debe apren-
der, para este caso particular, puede que ese porcentaje sea considerablemente
mayor.
En el proceso de aprendizaje, el sentido del odo es la va que sigue en or-
den de importancia, este sentido puede agudizarse mediante ejercitacin.
El resto de los sentidos tambin participan cuando aprende; ellos pueden
mejorar mediante entrenamiento; lo real es que estos estn muy ligados a
las carreras y materias que requieren el uso especfco de los mismos, ca-
rreras en las que se manejan materiales concretos de existencia fsica real.
Las disciplinas ms indicadas para emplear dichos sentidos, son por ejemplo:
Medicina, Odontologa, Veterinaria, Ciencias Naturales, Ingenieras.
Clase 2
Ingreso de Informacin en el Cerebro
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I. SENTIDO DE LA VISTA
BREVE DESCRIPCIN DEL OJO
Una breve descripcin del ojo, (especialmente de cmo funciona la retina),
permitir comprender con mayor claridad el ejercicio propuesto para aumen-
tar la visin perifrica, que luego deriva en un aumento de la velocidad de
lectura.
El ojo y el cerebro funcionan como un todo, es imposible separarlos en el acto
de la visin, no se puede separar el ojo como si fuera un aparato fotogrfco.
El ojo humano tiene aproximadamente la forma de una esfera de doce mi-
lmetros de radio, la superfcie interna posterior esta tapizada por una tenue
membrana nerviosa llamada retina.
La retina tiene tres capas, la primera capa contiene clulas (conos y bas-
toncitos), que son capaces de transformar la energa luminosa que reciben,
en infujo nervioso (proceso fotoqumico).
En su parte ms exterior, la retina contiene una capa de clulas sostn
poligonales con sus extremidades cargadas de pigmentos, la base est fr-
memente unida al coroides.
Sobre esta capa externa se extiende la parte nerviosa de la retina; se
pueden distinguir tres zonas:
ZONA I: Clulas visuales conos y bastoncitos.
ZONA II: Clulas intermedias.
ZONA III: Clulas ganglionares cuyos cilindros ejes habrn de constituir
la fbras del nervio ptico que es el que transporta la informacin hasta el
cerebro.
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ESQUEMA DE UN CORTE DE LA RETINA
RETINA
ZONA I
ZONA II
ZONA III
CEREBRO
LUZ (entrada)
CONOS Y BASTONCITOS ( ZONA I )
Los elementos receptivos de la retina son clulas epiteliales diferenciadas,
algunas de las cuales revisten la forma aproximada de bastoncitos, y otras,
de conos; de aqu derivan sus nombres.
Estas clulas descansan directamente sobre la capa pigmentada; slo los
bastoncitos contienen pigmento prpura, el nmero estimado de bastoncitos
en la retina es de ciento diez millones. El nmero de conos es del orden de
los seis millones, la relacin es de 18,3 : 1.
Existe una zona de la retina que se denomina "fvea" o "mcula" donde
slo se encuentran conos apretados unos contra otros. Cada cono est unido
a una clula nerviosa intermedia de la ZONA II y sta a una clula ganglio-
nal de la ZONA III, esto implica que cada cono est unido directamente a la
corteza cerebral (cisura calcarina, lbulo occipital) por medio de una fbra
del nervio ptico.
A medida que nos alejamos de la "fvea", los conos se hacen menos fre-
cuentes; los bastoncitos, por el contrario, aumentan en nmero hasta quedar
solamente ellos.
A diferencia de lo que ocurre con los conos de la "fvea", cada clula gan-
glionar est conectada con varios bastoncitos, cuanto ms nos alejamos de
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la "fvea" y nos aproximamos a los lmites de la retina, mayor es el nmero
de bastoncitos ligados a cada clula ganglionar.
En la regin media de la retina, cada clula ganglionar recibe el infujo de
aproximadamente 200 bastoncitos; es fcil comprender, que en estas con-
diciones, si se proyecta una imagen sobre la "fvea" donde cada cono est
ligado a una fbra nerviosa, la excitacin ser transmitida al cerebro por un
gran nmero de fbras, lo cual produce imgenes de una gran defnicin.
Si la imagen es proyectada en la parte media de la retina, la excitacin
contar, para propagarse, con un nmero de fbras nerviosas (aproximada-
mente doscientas veces menor), por esta razn la imagen ser de mucha
menor defnicin.
Cmo se llama la visin segn donde se realiza:
La visin que realizamos con la fvea se denomina visin central
La que realizamos con el resto de la retina, visin perifrica.
CARACTERSTICAS DE LOS CONOS Y LOS BASTONCITOS
Gran defnicin de la
imagen.
Visin diurna.
Conectado cada uno di-
recto al cerebro.
Sensible a las distintas
longitudes de onda de los
estmulos (colores).
BASTONCITOS
Poca defnicin de las
imgenes.
Visin blanco/negro.
Visin nocturna.
No estn conectados cada
uno directo al cerebro.
Detectan los cambios de
intensidad luminosa.
CONOS
FORMACIN DE LA IMAGEN
Los diversos medios refringentes del ojo contribuyen a formar la imagen
sobre la retina, la imagen que se forma es pequea e invertida, esta imagen
permanece en la retina 1/10 a 1/20 de segundo (el ojo puede percibir de 10
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a 20 imgenes por segundo), la retina convierte en impulsos nerviosos la
energa lumnica, los impulsos son conducidos hacia el cerebro por medio de
nervio ptico (a una velocidad de 120 metros por segundo).
En el cerebro existe una zona (lbulo occipital) que recibe la percepcin
visual, esta imagen es reconstruida por el cerebro con la particularidad de
que la endereza mediante un mecanismo que se supone de naturaleza qumi-
ca. (La imagen que vemos, se forma en el cerebro y no en el ojo, la funcin
del ojo es receptar y transmitir la energa luminosa en forma de estmulo
nervioso).
La imagen proyectada sobre la retina es transmitida al cerebro con dis-
tinta agudeza segn la zona que se est activando, por ejemplo: sobre la
zona llamada "fvea" o "mcula" es de extrema defnicin (visin central), al
alejarse de este punto, la imagen va perdiendo claridad hasta que se torna
completamente difusa (visin perifrica).
CAMPO VISUAL
Una buena visin debe permitir ver no slo el objeto fjado sino tambin el
conjunto del campo espacial. Si fjamos la vista en un objeto en el espacio con
un solo ojo, percibimos este objeto en visin directa, pero al mismo tiempo
percibimos todo aquello que se encuentra alrededor del mismo en una cierta
superfcie, que constituye, precisamente, el campo visual.
Es posible trazar alrededor de este objeto una serie de lneas que conectan
los puntos de igual nitidez (ispteras), el campo que forman es de forma oval
y se extiende hacia las sienes y hacia abajo.
El campo visual normal se extiende, horizontal aproximadamente 60 grados
desde la nariz y 90 desde la sien (total 150), 55 hacia lo alto, 65 hacia
abajo (total 120).
LECTURA VELOZ (principios bsicos)
LECTURA TRADICIONAL: Las forma frecuentemente utilizada para ensear
a leer a los nios en las instruccines primarias es:
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1.- Primero las letras
2.- Luego las slabas
3.- Continan las palabras
4.- Luego las oraciones.
Como consecuencia de este mtodo, la mayora de las personas presentan
una serie de vicios de lectura, estos vicios inevitablemente las transforman
en lectores lentos.
VICIOS DE LECTURA MS COMUNES:
Lectura silbica.
*Vocalizacin (uso del aparato bucal - cuerdas vocales).
*Subvocalizacin ( repeticin mental de palabras).
*Introaudicin (se escucha cuando lee).
*Uso de visin central en lugar de visin central + perifrica.
*Baja concentracin debida a la lenta velocidad de lectura.
*Poca comprensin debida a la lectura silbica.
LECTURA SILBICA
Preste atencin, cuando usted lee, primero notar que pasa la vista por
encima de las palabras y que se detiene slaba por slaba; esta forma de leer
est directamente relacionada con la manera con la que fueron aprendidas
a leer las palabras, en la instruccin primaria, la maestra repeta hasta el
cansancio; "a ver, alumnos, repitan!..."
ma-m => mam
pa-p => pap
es-cue-la => escuela..................................
En el cerebro se fue estructurando con el modelo de lectura silbica, hasta
que form el modelo o rutina neuronal de reconocimiento de palabras me-
diante slabas.
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Cuidado con lo siguiente: Los ojos, cuando enfocan una slaba, slo la
distinguen con absoluta defnicin cuando se detienen, mientras estn en
movimiento la imagen es borrosa y el cerebro la descarta, (es como sacar
una foto de algo en movimiento usando baja velocidad de obturacin , la
foto sale movida). Si el ojo slo ve cuando se detiene y leer signifca fjar la
vista en cada slaba, el proceso de reconocimiento de palabras por parte del
cerebro es lento y penoso.
Por ejemplo: Con el mtodo tradicional de lectura silbica, esta oracin nor-
malmente se lee con 18 fjaciones de la vista:
De-be-mos pre-ser-var la vi-da a-ni-mal de nues-tro pla-ne-ta
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Cada fjacin de la vista y que el ojo permanece quieto en un lugar, im-
plica que se invierte un tiempo para ingresar la imagen en el cerebro; si se
realiza una flmacin de los ojos durante el proceso de lectura y luego, se
analiza la flmacin cuadro por cuadro, se puede comprobar con toda claridad
este movimiento ocular de lectura slaba por slaba; existe un agravante que
muestra este tipo de lectura y es que el ojo tiende a quedarse demorado en
cada fjacin, (se detiene ms tiempo del que fsiolgicamente requiere).
VOCALIZACIN
ste es otro de los vicios que perjudica en forma notable la velocidad de lectura.
Cuando, en edad escolar, aprendimos a leer, lo hicimos en voz alta, en estos
primeros tiempos la maestra primero ense a vocalizar las letras, luego slabas,
palabras y por ltimo las oraciones, termin produciendo la lectura vocalizada.
Con el tiempo se fue haciendo innecesaria esta lectura en voz alta y enton-
ces comenzamos a leer para nosotros (repetamos mediante una voz interior
palabra por palabra: este fenmeno se conoce con el nombre de subvocaliza-
cin mental).
En muchos casos, observando a mis alumnos (universitarios) cuando leen,
se percibe con claridad el movimiento de los labios, lengua, garganta, estn
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pronunciando las palabras sin emitir sonido.
Este mecanismo de lectura es otro enemigo nmero uno de la lectura veloz.
La persona lee (como mximo) a la velocidad que habla y como puede hablar
como mximo a 120 palabras por minuto, sta ser su mxima velocidad de
lectura.
El lector puede verifcar dos tipos de vocalizacin mental:
A. Consciente
B. Inconsciente
A. Consciente: Un grupo no muy numeroso de alumnos utiliza en forma
consciente la lectura en voz alta, piensa que leyendo de esta forma retiene
con ms facilidad lo que lee, si bien tiene algo de cierto (dado que intervie-
ne adems de la vista, el sentido del odo), esta modalidad produce varios
inconvenientes:
1. La lectura es lenta y penosa.
2. Puede terminar disfnico.
3. Si tiene que estudiar 1500 pginas demorar un tiempo
exagerado para leer todo el material.
4. Este tipo de lectura no garantiza el aprendizaje.
5. Leer en voz alta recuerda el aprendizaje de memoria, sistema
de memorizacin que est totalmente contraindicado para el
estudio de materias de la universidad.
B. Inconsciente: Es una costumbre generalizada - dira en la mayora de los
lectores - la vocalizacin inconsciente; realizan la lectura sin emitir sonido pero
hacen movimientos de los labios, lengua, garganta, cuerdas vocales y msculos
del rostro.
Es un remanente fsico de nuestros primeros pasos como lectores, en un
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primer momento, debamos leer en voz alta para que la maestra pudiera
comprobar que sabamos leer, luego comprobamos lo innecesario de este
tipo de lectura por lo trabajosa y lenta y dejamos de emitir sonidos, pero el
automatismo en el cerebro ya estaba establecido y la tarea sigue realizn-
dose de esa manera.
Hoy ya est totalmente aceptado: la forma ms efciente de realizar una
lectura es la que intervienen slo los ojos y el cerebro. El pasaje de informa-
cin desde los ojos directo al cerebro es el camino ms corto, es la alternativa
ideal de altsima efciencia (no tiene lmites conocidos).
SUBVOCALIZACIN
Es uno de los peores enemigos de la lectura veloz. Cuando comenzamos
a leer, lo hicimos en voz alta; con el tiempo este tipo de lectura se fue ha-
ciendo innecesaria; comenzamos a leer "para nosotros" repitindonos las
palabras mentalmente (es esa vocecilla interior que nos repite las palabras
impresas en el papel), en un esfuerzo por ornos a nosotros mismos, ste
es, otro remanente del penoso aprendizaje escolar.
Debido a los aos que venimos practicando inconscientemente este tipo
de lectura, ella se transform en un hbito muy arraigado y puedo afrmar,
que costar bastante esfuerzo eliminarlo.
No obstante, se idearon tcnicas que permiten obtener buenos resultados
en esta importante tarea de corregir la subvocalizacin. Probablemente note
que al intentar erradicarla, su nivel de comprensin baja notablemente; este
efecto es temporario y no deber desmoralizarlo; debe persistir en el intento,
ya que si as no lo hiciera, jams podra salvar este obstculo.
INTROAUDICIN
Si la persona vocaliza cuando lee, la consecuencia directa es que use el
sentido del odo para escucharse, (las palabras que est pronunciando men-
talmente las escucha), este proceso de vocalizar y escucharse, complica en
forma notoria la comprensin del material, debido a que el cerebro, desva la
atencin hacia el uso de sentidos que no son los especfcos para la lectura;
con esto se quiere signifcar que se puede leer perfectamente sin utilizar la
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vocalizacin, subvocalizacin y la introaudicin, pasando directamente de
la vista al cerebro.
Visin Central Vs. Visin Central + Perifrica
Para el proceso de lectura, cuando se realiza en forma silbica, el ojo no
requiere un campo importante de visin, (usa solamente la visin central).
Si recordamos lo expresado anteriormente, el campo visual es muy amplio,
abarca 150 grados en sentido horizontal y 120 grados en sentido vertical,
esta caracterstica puede ser usada para acelerar el proceso de lectura.
En sntesis, la idea es: entrenar a los ojos para que pasen de visin
central => visin central + perifrica.
La consecuencia directa es no manejar la lectura slaba por slaba, sino
palabra por palabra o, grupos de palabras.
Leer palabras completas signifca ampliar el campo de visin, lograr un gran
adelanto en el proceso de lectura, en el cerebro las palabras estn almacenadas
completas o sea enteras, si al leer las ingresamos de esta forma, aumenta
la comprensin y se acelera la velocidad con que son procesadas.
Una de las caractersticas del ojo es: slo ve cuando se detiene. Por esta
razn al aumentar el campo de visin y manejar palabras completas, el ojo
requiere un menor nmero de fjaciones para ingresar la misma cantidad de
informacin, por ejemplo:
(Debemos)(preservar)(la vida)(animal)(de nuestro)(planeta)
x x x x x x
Si comparamos la lectura silbica con una lectura por palabras o grupo de
palabras, se comprueba inmediatamente el aumento de velocidad de lectura;
analicemos el nmero de fjaciones:
Nmero de fjaciones lectura silbica: 18
Nmero de fjaciones lectura por palabras: 6
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Para leer la misma cantidad de palabras en el segundo caso fueron rea-
lizadas 6 fjaciones lo cual implica dejar de realizar 12 fjaciones; el tiempo
ahorrado es:
Tiempo ahorrado= (12) x (tiempo que demora el ojo en cada fjacin).
A simple vista ya puede constatar que demora una tercera parte del tiempo
que usa cuando realiza lectura silbica (se lee tres veces ms rpido).
Por ejemplo: Se puede suponer que una hoja de un libro de tamao
normal contiene 800 palabras, tres slabas promedio por cada una de ellas,
signifcan 2.400 slabas, usando el primer mtodo son 2.400 fjaciones para
poder leer dicho material.
Si usted lee a una velocidad de 120 palabras por minuto con una comprensin
mayor del 60 % (valor promedio encontrado en 500 alumnos universitarios),
leer estas pginas consume 6,67 minutos.
Supongamos que cambia su hbito de lectura, pasa a leer palabras com-
pletas, para 800 palabras si usted lee a 120 palabras por minuto (lee pala-
bras completas de tres slabas), realizar 2/3 menos de fjaciones, el tiempo
requerido para este caso es de: 2.22 minutos.
Para dar una idea global, podemos calcular cunto demora en leer un libro
de 500 pginas con ambos mtodos:
Mtodo silbico: 500 x 6,67 = 3.335 minutos = 55,6 hr.
Mtodo palabra completa: 500 x 2.22 = 1.110 min.= 18,5 hr.
Concentracin Vs. Velocidad De Lectura
Est totalmente demostrado que el cerebro procesa la informacin a una
velocidad 20 veces mayor de la que es capaz de procesar el ojo; implica que
el factor limitante es el ingreso de datos, si la informacin ingresa por los ojos,
el sentido de la vista es el problema, analizando el tema, se encuentra que
esta limitacin est relacionada directamente con la fsiologa del ojo, la clave
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es el tiempo que permanece la imagen vigente sobre la retina, antes de poder
admitir sta, una nueva imagen.
Estas dispares velocidades de procesamiento generan perodos importantes
de tiempo muerto de procesamiento, en los que el cerebro queda liberado
al proceso de pensamiento errante; en estos lapsos ocurre la distraccin,
en algunos casos puede ser muy importante este problema, ms lento lee
mayor es la distraccin lo cual obliga al lector a retroceder, (pas la vista por
los renglones y no tiene idea de lo ledo).
Al manejar fjaciones en bloques de informacin ms grandes (palabras com-
pletas o grupos de palabras), el tiempo que permanece ocioso el cerebro es
menor, por esta razn aumenta notablemente la concentracin y como conse-
cuencia directa aumenta la comprensin.
Para la velocidad de lectura existe un lmite, est dado por la fsiologa
cerebral, en la bibliografa se citan casos donde algunas personas, con predis-
posicin natural y luego de un adecuado entrenamiento, llegaron a leer a una
velocidad de 5.500 palabras por minuto con un 100 % de comprensin.
Comprensin Vs. Lectura Silbica
El ser humano es el nico que puede reconocer e interpretar por el sen-
tido de la vista caracteres abstractos, las letras son smbolos ideados por
el hombre para comunicarse y poder transmitir conocimientos, pero, para el
cerebro no tienen un signifcado concreto, lo mismo con las slabas, palabras
y oraciones. El cerebro trata de asociar (cuando puede), todo este conjunto
de smbolos => cosas o situaciones concretas conocidas; en este proceso
de asociacin es muy importante la informacin existente (registro realizado
anteriormente en la memoria); a mayor cantidad de registros relacionados
con el dato ingresado, mayor ser la velocidad de comprensin y de proce-
samiento de cerebro.
Al relacionar la comprensin con la lectura silbica, queda en evidencia que,
los registros de memorizacin estn en el cerebro como palabras completas,
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si nosotros, por el hbito de lectura, incorporamos los datos slaba por slaba
(por bloques pequeos), el manejo de la informacin no es compatible con
el registro en la memoria, (ingreso vs. archivo) y exige por parte del cerebro
una tarea adicional, debe armar la palabra y luego reconocerla por compara-
cin: este paso adicional predispone a cometer errores de asociacin y por
ende, de comprensin.
Es importante que verifque lo expresado, le propongo un simple ejercicio
para verifcar que las palabras en su cerebro se encuentran registradas en
forma completa.
Ejercicio: Le solicita a otra persona que lo ayude, se sienta cmodo, cie-
rra los prpados y, solicita a otra persona que le lea lentamente el siguiente
listado de diez palabras:
Escritorio
Persona
Positivo
Estudio
Feliz
Risa
Optimista
Examen
Amistoso
Conforme
A medida que escucha cada palabra, la representa en su mente la palabra,
la ve como si estuviera escrita en un papel. Podr comprobar que puede rea-
lizar sin inconvenientes este ejercicio (le aclaro que puede realizarlo porque
de otra manera no podra reconocer las palabras cuando lee).
Si llega a escuchar una palabra de la que no tiene la imagen en su memo-
ria, esa palabra no la puede interpretar cuando practica la lectura, debe ir al
diccionario (su buen amigo) e ingresarla en su archivo cerebral, como ya se
expreso en el Curso de Mtodo de Estudio de ser posible, use para esta tarea
un diccionario enciclopdico con mucha informacin, cuanto ms informacin
incorpore por palabra, mayor comprensin tendr luego en la lectura.
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Lectura Veloz
(Conocimientos y entrenamiento Bsico)
NIVEL INICIAL:
El ejercicio planteado en el nivel inicial tiene como objetivo: acelerar la
velocidad de lectura al doble o al triple de su velocidad actual.
El entrenamiento propuesto permite:
* Ampliar el campo visual.
* Eliminar la lectura silbica.
* Eliminar la vocalizacin.
Ejercicio N 1
Debe plantearse de entrada la frme determinacin de cambiar su hbito de
lectura. CUIDADO: la tendencia de la vista y el cerebro es continuar como hasta
ahora o sea, no producir ningn cambio.
Est comprobado que la nica forma de cambiar el hbito de lectura
silbica (usando visin central) y pasar a ver palabras completas (con visin
central + perifrica), es obligar a los ojos a que realicen esta tarea.
Para cambiar un hbito, el hbito original de alguna forma debe ser
sustituido por otro, el nuevo hbito que le propongo esta compuesto por
6 acciones que las debe realizar todas en conjunto sin evitar ninguna de
ellas:
1 Pase la vista por la entrelnea (espacio entre cada rengln).
2 Fije la vista en la parte superior de cada palabra.
3 Trate de ver cada palabra en forma completa.
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4 No fje la vista slaba por slaba (el ojo tratar de hacerlo).
5 Cuando lea, tome conciencia del movimiento de: labios, lengua,
garganta, evite todos estos movimientos.
6 No lea en voz baja o alta.
Comentarios sobre la prctica
Esta prctica de lectura debe realizarla con materiales que sean descrip-
tivos, con un tipo de letra no muy pequea (por ejemplo evitar las columnas
del diario), use libros de texto. Dedique no menos de 30 minutos por da
para realizar las prcticas, debe estar muy atento a la tendencia del ojo a
leer slaba por slaba, debe evitarlo por todos los medios.
Luego de una semana de prctica, los resultados no se harn esperar, us-
ted notar que aumenta su velocidad de lectura y, paralelamente, se distrae
menos (mayor concentracin).
Ejemplo:
Como fjar la vista, en la ejercitacin que usted debe realizar la vista la
debe fjar donde estn la X
x x x x x x x
"El nio toma con los ojos antes de tomar con la mano.

Hacia los tres meses, el nio llega a fjar la vista en un punto
determinado, y los msculos motores del ojo han adquirido
sufciente fuerza para poder recorrer el espacio con la mirada".
x x x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x x
Repito: Fije la vista en cada "x" y vea la o las palabras completas que se
encuentran en el interior de cada elipse, como la vista no est acostumbra-
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da a leer con visin central + perifrica no tiene que preocuparse si en un
comienzo la imagen que percibe no tiene mucha claridad, con el entrena-
miento, el campo visual se ir expandiendo y con el paso del tiempo, podr
distinguir primero palabras completas, luego dos o ms de ellas con una
sola fjacin.
Primero trate de trabajar con una o dos palabras: lentamente se desarro-
llar la visin perifrica; existen personas que pueden reconocer un rengln
completo (de ocho a diez palabras) mediante una sola fjacin, no se desani-
me el secreto es:
LA PRCTICA: cuanto ms practique, con mayor velocidad
se desarrolla el campo visual y la habilidad lectora.
Nivel Bsico
Como fue planteado en la introduccin, usted tiene acceso a ejercicios que
le permitirn fjar nuevos lmites de su velocidad de lectura, si considera que
al duplicar o triplicar su velocidad ya cubri sus expectativas, no debe realizar
el entrenamiento que sigue a continuacin, pero le presento la opcin para
que pueda tomar usted la decisin de seguir avanzando.
Ejercicios para corregir la subvocalizacin:
La subvocalizacin es uno de los peores enemigos de la lectura veloz, re-
cuerde que la repeticin mental de cada una de las palabras durante el trans-
curso de la lectura; "es como si una vocecilla interior, nos fuera repitiendo
las palabras impresas, en un esfuerzo por ornos a nosotros mismos". Para
lograr el desarrollo de velocidades superiores a 350 palabras por minuto hay
que sustituir este mal hbito.
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Ejercicio N 2
A medida que va pasando la vista por la entrelnea del texto, reptase
mentalmente (no en voz baja), en forma rpida y permanente, un tarareo
ms o menos as:
Ta-ra-ra, ta-ra-ri, ta-ra-ra, ta-ra-ri, ta-ra-ra...
Pase la vista sobre cada frase y trate de interpretar -sin leer- el sentido
de cada una:
Me gusta mi carrera.
Hermosas materias.
Temas interesantes.
Biblioteca Pblica.
Lugar adecuado.
Buen da.
Me gusta estudiar.
Mtodo de estudio.
Fcil aprendizaje.
Buena nota.
Me siento bien.
Tengo salud.
Buen fn de semana.
Tengo un amigo.
Estoy feliz.
Mientras pasa lentamente los ojos por la interlnea de cada frase, concen-
tre su atencin en el tarareo, trate de captar el concepto y sentido de cada
frase.
IMPORTANTE: Este ejercicio debe repetirlo por lo menos treinta das co-
rridos todas las veces que pueda durante cada da.
Al iniciar, puede que tenga algn tipo de inconveniente; insista, al realizar
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el entrenamiento, su facilidad ir en aumento.
Luego de practicar dos semanas, puede usar otras frases.
Ejercicio N 3
Una variante del ejercicio anterior es el de repetir mentalmente (no en voz
baja o alta) expresiones sin sentido alguno, tales como: "otixe", "zilef",
"odnerpa", "raidutse, zatac, tracnuc, etc. puede usar otras palabras sin
sentido inventadas por usted.
Esta tcnica tiene la virtud de tapar por completo la "vocecilla" interior,
observe especial cuidado de no usar otras palabras que tengan algn sen-
tido o que puedan asociarse, en esos casos existe la posibilidad de que se
produzcan distracciones y/o confusiones.
Pase la vista por la interlnea de los renglones escritos sin leerlos y repita
permanentemente en su mente una de las palabras sin sentido, trate de in-
terpretar el concepto que tiene cada frase:
Hacerse cargo.
Uno mismo.
Tiempo presente.
Vida sana.
Buen carcter.
Buenas relaciones.
Tras el estudio.
Prximos exmenes.
Energa interna.
Naturaleza positiva.
Constante incremento.
Buenos resultados.
Feliz da.
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Uso de la palabra.
Trabajo mental.
Aprendizaje rpido.
Sistema correcto.
Rpida comprensin.
Alto rendimiento.
Bien dispuesto.
Autoconfanza.
Ejercicio N 4
En el curso de Mtodo de Estudio se entregan pautas para aumentar la
comprensin de textos, esas pautas tambin pueden ser usadas para resol-
ver la subvocalizacin.
La mecnica que le sugerimos utiliza el mtodo de formularse preguntas
a medida que est leyendo, se establece una conversacin con usted mismo,
elabora el material en su cerebro mediante preguntas como:
Qu quiere transmitir el autor?,
De qu me est ablando?,
Qu me quiere demostrar?,
Qu signifca cada concepto?,
Qu conclusiones obtiene?,
Cmo lo puedo relacionar con lo anterior u otro tema?,
Qu otra interpretacin tiene?,
Siempre ser as?,
Existe otro planteo sobre el tema?,
Puedo extrapolar?,
Es sufcientemente claro en sus conceptos?,
Comprendo plenamente lo que me transmite el texto?,
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Es conveniente consultar otras fuentes?
Si bien este mtodo no elimina en su totalidad la subvocalizacin, permite
atenuarla hasta niveles razonables, con la ventaja adicional que permite au-
mentar la velocidad de comprensin de los textos, recuerde que una de las
limitaciones que normalmente enfrenta la lectura veloz es la comprensin de
lo que se est leyendo, no es lo mismo leer una noticia, novela, o material
descriptivo, que leer materiales con importante contenido tcnico por cada
carilla, por ejemplo: textos que tratan sobre materias que se cursan en me-
dicina, ciencias econmicas, ingenieras, veterinaria, odontologa.
Lectura de reconocimiento
En el Curso de Mtodo de Estudio se plantean tres tipos de lectura, la pri-
mera de ellas corresponde a la lectura de reconocimiento, es el primer tem
del cuarto paso de la "Estrategia de Estudio".
Este tipo de lectura consiste en pasar una mirada rpida, de apenas algunos
minutos, por las interlneas del texto que debe estudiar y aprender, tomando
solamente en consideracin las palabras que en s encierran el motivo prin-
cipal del tema, alrededor del cual se desarrolla la accin.
Con esta lectura se formar una idea general y un cuadro mental, que
le proporcionar claras y vvidas imgenes de los personajes, situaciones,
objetos, secuencias.
Este tipo de lectura se practica pasando la vista sobre la interlnea de la
pgina a leer, sin detenerse en los conceptos y las palabras, ni siquiera en
las frases, sino tomando grandes conceptos que permitan formar una idea
del desarrollo del tema y conocer el procedimiento que emplea el autor para
transmitir sus conocimientos.
El proceso equivale a conformar mentalmente la imagen completa de un
rompecabezas antes de juntar cada una de las piezas.
Desarrollar esta habilidad requiere cierta prctica, pero una vez desarro-
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llada, permite examinar rpidamente cualquier tipo de material y diferenciar
lo importante de lo intrascendente.
Qu ventajas presenta el uso de esta primera lectura?
1. Tener una idea global del tema.
2. Apreciar el estilo del autor.
3. Detectar la facilidad o difcultad que presenta el texto.
4. Comparar o asociar el contenido con temas semejantes.
5. Reconocer cules sern los prrafos de mayor complejidad que
tendremos que leer con mayor detenimiento.
6. Reconocer los prrafos que presenten ms inters.
Ejercicio N 5
La lectura de reconocimiento la puede realizar sobre cualquier material
que sea de su inters, material de estudio, informativo, descriptivo, etc. Es
recomendable realizar el ejercicio tomando un ttulo completo, que el tema
tenga comienzo y fnal.
Debe trabajar con tiempo fjo de lectura, por ejemplo: tome para las pri-
meras prcticas 20 segundos para la lectura de cada carilla, trate por todos
los medios de no superar esta cantidad de tiempo.
Luego de 15 das de prctica, le recomiendo que baje este tiempo a 10
segundos por carilla, "la nica forma de acelerar el proceso de lectura es
obligando a la vista y el cerebro a que realice esta tarea con una velocidad
adecuada, si no se los obliga, no ocurren los cambios".
Luego de realizar la lectura trate de repasar los conceptos ms importantes
y los puntos, (las seis ventajas).
A los efectos de acelerar el entrenamiento, puede usar para la prctica, el
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mismo material en ms de una oportunidad.
Este ejercicio es muy importante, reprograma el cerebro respecto de la
velocidad de manejo de la informacin; acelera los sistemas de reconocimiento
y comprensin de texto.
Le sugiero que practique 30 das no menos de 15 minutos por da, sobre
materiales que usted considere interesantes; esto motiva e induce, hace ms
gratifcante la prctica.
Comentario interesante:
Para facilitar el entrenamiento en este tipo de lectura es conveniente que
observe con detalle el primer y ltimo rengln de cada prrafo, casi siempre
encontrar informacin valiosa, tambin preste atencin al primero y lti-
mo prrafo de cada ttulo, suelen contener gran parte de la informacin que
usted est buscando.
Comentario fnal
La mejor lectura, la ms rpida y efciente, es la resultante de un trabajo
de equipo entre los ojos y el cerebro; los ojos deben desplegar una intensa
actividad, abarcando grupos de palabras en cada rengln y saltando rpida-
mente de un grupo a otro.
La graduacin de la velocidad de lectura estar de acuerdo con las difcul-
tades que presenta el texto, se pueden reconocer tres tipos de lectura:
A: Semilenta
B: Media
C: Veloz
Considerando que, la velocidad de lectura debe regularse de acuerdo con
la difcultad y la importancia del texto, daremos para cada material la velo-
cidad ms apropiada:
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Lectura Semilenta:
Para textos tcnicos o cientfcos complicados y difciles, poesas
y obras literarias y cuando el propsito del lector es el de disfrutar
el lenguaje del autor.
Lectura Media:
Para material comn de estudio, revistas especializadas y
textos generales.
Lectura Veloz:
Para revistas de notas generales, peridicos y todo aquel ma-
terial que no requiera un tratamiento especial.
Velocidad de lectura
Tipos de lectores
LECTOR LENTO
Velocidad de lectura: 150 palabras por minuto (o menos).
Comprensin: 30%.
LECTOR REGULAR
Velocidad de lectura: de 150 a 250 palabras por minuto.
Comprensin: 40%
LECTOR BUENO
Velocidad de lectura: de 250 a 350 palabras por minuto.
Comprensin: 60% (o ms).
LECTOR MUY BUENO
Velocidad de lectura: de 600 a 800 palabras por minuto
Comprensin: 80% (o ms).
LECTOR EXPERTO
Velocidad de lectura: 1500 (o ms) palabras por minuto.
Comprensin: 100%
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Un poco ms sobre el tema
La velocidad de lectura debe variar tambin segn el propsito, podemos
distinguir tres posibilidades:
A: Lectura recreativa.
B: Lectura de comprensin.
C: Lectura de estudio.
En sntesis: El buen lector es aquel que grada la velocidad de lec-
tura de acuerdo con el propsito y la difcultad que presenta el texto,
este lector trata de determinar:
** La intencin del autor, su mensaje.
** El alcance de la expresin.
** El giro idiomtico.
** El signifcado de las palabras.
Todo afecta la comprensin, sta es la que fjar el lmite mximo
de velocidad de lectura, de nada sirve leer 3000 palabras por minuto
si no comprendemos lo ledo.
Para agilitar la vista y el cerebro, en una primera instancia, es preciso au-
mentar la velocidad de lectura, aun a riesgo de perder momentneamente
cierto grado de comprensin.
El alumno no debe desmoralizarse por este resultado que slo es temporario.
Por el contrario deber persistir en su intento, leyendo y releyendo varias veces
el mismo texto a velocidad cada vez superior a sus propias posibilidades.
La insistencia y la constancia constituyen las verdaderas llaves
para el xito, slo se llega a leer ms rpido cuando se toma la
determinacin y existe una verdadera voluntad de hacerlo.
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Qu hacer si el avance es lento?
Si al cabo de 60 das de prctica, observa que el aumento de la velocidad
de lectura no mejora, deber tomar algunas medidas para no correr el riesgo
de un estancamiento y desmoralizacin que impida lograr leer con mayor
velocidad.
Le recomiendo hacer lo siguiente:
1 Insistir con el ejercicio planteado en la pgina 17 de esta misma
clase, este ejercicio contribuye a lograr agilidad de percepcin y re-
conocimiento.
2 Los ejercicios de las pginas 22 - 23 y 24 de este misma clase,
debe ejecutarlos cada vez con mayor velocidad.
3 Realizar una prctica de 30 minutos diarios.
4 Leer y releer el mismo artculo varias veces, procurando hacerlo
cada vez con mayor rapidez.
Recomendacin especial:
Una persona con visin normal, puede leer entre 6 y 8 horas casi sin pa-
rar y sin sufrir molestias en la vista, tales como dolor de vista o de cabeza.
Si existen problemas dentro de la primera hora de lectura, y se manifestan
algunos sntomas que normalmente son suaves, como ser dolores de cabeza
y/o vista, es muy conveniente que visite a su oculista.
La experiencia muestra que existe cierta reticencia a usar anteojos, si su
oculista se los receta no deje de usarlos, el no hacerlo empeorar el defecto
existente, al tiempo que le producir cansancio visual y dolores de cabeza
por realizar esfuerzos innecesarios.
Test: Determine su velocidad de lectura actual
INSTRUCCIONES: Tome un reloj que tenga segundero (si usa un cronmetro mejor) y
controle el tiempo en minutos y segundos, que demora en leer totalmente el texto que le
proponemos en la pgina siguiente. Al fnalizar, anote ese tiempo, luego contine con las
instrucciones.
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En 1853 se descubrieron en
Guatemala las ruinas de una in-
mensa ciudad maya: Tikal, uno de
los centros urbanos ms asom-
brosos de la brillante civilizacin
que se extendi por Amrica
Central y cuyos orgenes sigue
siendo misterioso. Hasta ahora
esos orgenes permanecan f-
jados entre los siglos III y IV de
nuestra era, pero otros descubri-
mientos hechos recientemente
en Tikal permiten suponer que
se remonta a una poca mucho
ms antigua.
Slo desde 1956, y a raz de un
vasto programa de excavaciones,
la ciudad sepultada en la selva tro-
pical empez a revelar sus asom-
brosas riquezas, al mismo tiempo
que confrmaba la amplitud de los
conocimientos de los mayas en
las esferas de la matemticas,
astronoma, la arquitectura y la
profusin de sus creaciones en la
esfera del arte.
En Tikal, que cubre una ex-
tensin de 16 Km cuadrados, se
ha llegado a contar 3000 edif-
cios, columnas, arcos de triunfo,
estadios para el juego de pelota,
observatorios, residencias parti-
culares, como tambin fabulosos
templo-pirmides cuya altura va-
ra entre 47 y 70 metros.
Templos misteriosos de guatemala
Estas pirmides dominan la
inmensa selva de Petn, en me-
dio de la cual se levant la ciudad:
selva hoy poblada por jaguares,
monos y miles de aves del paraso,
as como tambin por la ceiba, el
rbol sagrado de los mayas, algu-
nos de cuyos ejemplares alcanzan
50 metros de alto.
La mayor parte de los edifcios
descubiertos en Tikal fueron cons-
truidos entre el ao 500 y 900, en
el perodo llamado clsico, pero
el estudio de los cimientos de los
templos ha permitido descubrir
plataformas superpuestas que
indican un trabajo de construccin
anterior en 1000 aos a la fecha
atribuida a los edifcios.
Recurriendo a la imagen
del arquelogo norteamericano
William R. Coe, diremos que Tikal
se presenta como un "iceberg";
con relacin a la masa sumergida,
la parte que ha salido a la luz es
nfma. La verdad que el mundo
maya ha librado muy pocos de sus
secretos hasta la fecha.
"EL CORREO DE LA UNESCO"
Tiempo de lectura:
Minutos:........ Segundos:........
Fecha: ......./......./.......
Nmero de palabras: 340
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Examen de comprensin
Le planteamos a continuacin 10 interrogantes referentes al texto que acaba
de leer. Para cada uno de esos interrogantes le damos tres contestaciones
de las cuales slo una es correcta. Marque con una X la respuesta que a su
juicio es correcta.
1. En qu ao fueron descubiertas las ruinas de Tikal?
a: En 1853 b: En 1835 c: En 1583
2. Entre qu siglos se haba calculado su origen?
a: Entre el I y el III de nuestra era.
b: Entre el III y el IV de nuestra era.
c: Entre el IV y el V antes de nuestra era.
3. A partir de qu ao la ciudad comienza a revelar sus secretos?
a: De 1856 b: De 1965 c: De 1956
4. Qu extensin tiene la ciudad de Tikal?
a: 61 Km b: 16 Km c: 26 Km
5. Cuntos edifcios se llegaron a encontrar?
a: 2.000 b: 1.000 c: 3.000
6. Entre qu cantidades vara la altura de los edifcios?
a: Entre 47 y 70 metros
b: Entre 37 y 60 metros
c: Entre 27 y 70 metros
7. Cul era el rbol sagrado de los mayas?
a: El ceibo b: El paraso c: La ceiba
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8. Qu altura suelen alcanzar estos rboles?
a: 155 metros b: 150 metros c: 105 metros
9. Entre qu aos, del perodo clsico, fueron construi-
dos los edifcios de Tikal?
a: Entre el 500 y el 800
b: Entre el 600 y el 900
c: Entre el 500 y el 900
10. En qu medida el mundo maya ha revelado sus secretos?
a: Poco b: Mucho c: Muy poco
Velocidad de lectura segn el tiempo empleado
680 p.p.m.
510 p.p.m.
408 p.p.m.
340 p.p.m.
291 p.p.m.
255 p.p.m.
226 p.p.m.
204 p.p.m.
185 p.p.m.
170 p.p.m.
156 p.p.m.
145 p.p.m.
136 p.p.m.
127 p.p.m.
120 p.p.m.
113 p.p.m.
Palabras por minuto Tiempo
0 min. 30 seg.
0 min. 40 seg.
0 min. 50 seg.
1 min. 00 seg.
1 min. 10 seg.
1 min. 20 seg.
1 min. 30 seg.
1 min. 40 seg.
1 min. 50 seg.
2 min. 00 seg.
2 min. 10 seg.
2 min. 20 seg.
2 min. 30 seg.
2 min. 40 seg.
2 min. 50 seg.
3 min. 00 seg.
Si el tiempo registrado por el alumno no se halla comprendido en la Tabla
de Velocidad de Lectura, se debe seguir el siguiente procedimiento:
Se divide la cantidad de palabras por el tiempo empleado -en segundos- y
el resultado se lo multiplica por 60, el valor fnal corresponde a las palabras
por minuto( P.P.M.).
Ejemplos:
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A. Tiempo de lectura: 2 min. 35 seg. = 155 segundos
P.P.M.= 340 palabras x 60 = 131,6 palabras por minuto
155 seg.
B. Tiempo de lectura: 3 min. 55 seg. = 235 segundos
P.P.M.= 340 palabras x 60 = 80 palabras por minuto
235 seg
Respuesta correcta
a
b
c
b
c
a
c
b
c
c
Examen de comprensin
N de pregunta
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Como obtener el % de comprensin:
En el caso de que el nmero de preguntas sea 10, ser muy fcil calcular
el % de Comprensin (P.D.C) obtenido. Basta con verifcar el nmero de
respuestas correctas.
Por ejemplo:
Si son 5 las respuestas correctas, su P.D.C. = 50%
Si el nmero de respuestas correctas es 8, su P.D.C. = 80%
Para el caso en que el nmero de preguntas no sea 10, debe utilizar la
siguiente frmula para determinar el P.D.C.
P.D.C. = Nmero de respuestas correctas x 100
Nmero de preguntas
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II. Sentido del odo
Descripcin general
El sentido del odo le sigue en orden de importancia al sentido de la vista,
consta de tres formaciones que permiten percibir el sonido, estn ubicadas
dentro del hueso temporal y fuera de l.
Odo
Externo
Medio
Interno
Laberinto seo
Laberinto membranoso
Martillo
Yunque
Estribo
Pabelln u oreja
Conducto auditivo externo
Cada una de las partes en que se divide el aparato auditivo cumple una
funcin determinada en el proceso de audicin.
Odo Externo
Recoge las vibraciones sonoras.
Odo Medio
Cuando las vibraciones sonoras chocan contra el tmpano, (el aire de ma-
nera alternada se comprime y descomprime, moviendo esa membrana hacia
adentro y hacia afuera), ese movimiento es captado por una cadena articulada
de huesecillos (martillo, yunque, estribo) que tienen la fnalidad de transmitir
y amplifcar las ondas sonoras que actuaron sobre el tmpano.
Odo Interno
El odo interno es el rgano esencial para la audicin (puede faltar el odo
externo y medio, y or). Es, a este nivel, donde las clulas receptoras reco-
gen las ondas sonoras. La excitacin de estos receptores, origina impulsos
nerviosos que son conducidos por el nervio auditivo hasta el centro auditivo
situado en el lbulo temporal del cerebro.
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El sonido
El sonido es la suma de las vibraciones de los cuerpos elsticos que se
transmiten a modo de ondas sonoras (son fuctuaciones de presin del aire);
su velocidad de transmisin en el aire es de 330 metros por segundo.
Intensidad del sonido: es la consecuencia de la amplitud de las ondas
sonoras, es dbil o fuerte.
El tono: depende de la frecuencia de las vibraciones, a mayor frecuencia
el sonido es ms agudo, a menor frecuencia el sonido es ms grave.
El timbre: depende de la armona de los sonidos que acompaan al sonido
fundamental (permite diferenciar voces, notas musicales).
Agudeza auditiva: Se vincula con la intensidad; permite percibir los soni-
dos, es tanto ms acentuada cuanto ms se perciben los sonidos dbiles a las
mayores distancias.
Sensibilidad auditiva: Permite al odo distinguir un sonido entre otros que
se estn produciendo simultneamente (propiedad de anlisis).
Ejercicios para aumentar la
sensibilidad y agudeza auditiva
Ejercicio N 6
Elija un lugar en su domicilio que le permita hacer el ejercicio sin ser mo-
lestado. Se sienta confortablemente, cierra suavemente los prpados, se deja
llevar con naturalidad y placer por las ondas sonoras que llegan a ese lugar.
Trate de no analizar el origen ni la causa que los produce, usted se debe
transformar en un mero receptor del sonido.
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Antes de realizar esta prctica, es conveniente efectuar el Ejercicio de
Concentracin del Curso de Concentracin Clase N 5 / Pgina 4 , es impor-
tante que est relajado sin inquietud, en una actitud paciente, confando en
sus odos, esperando que el sonido llegue a usted.
Existe todo un mundo de sonidos que permanentemente nos rodea, ese
mundo debe llegar a nosotros sin tener que desarrollar una intensa ansiedad
por recibirlo.
Es conveniente que realice este ejercicio 15 minutos todos los das, se
debe acostumbrar a dejar entrar en usted los sonidos exteriores sin tratar
de protegerse de ellos, una vez que los acepte, caer en la cuenta de que
existen muy pocos ruidos que lo afectan.
Luego de una semana de prctica, puede cambiar de lugar, por ejemplo,
un patio, plaza o parque.
Ejercicio N 7
Como en el ejercicio anterior, se recomienda que se instale en un lugar de
su casa donde no sea molestado, preferiblemente lejos de todos los ruidos
normales de la vivienda, tambin es conveniente que se encuentre tranquilo,
relajado, sin tensin nerviosa o inquietud; la ansiedad es su enemiga.
Use su aparato de radio o televisor (con control remoto) para realizar este
entrenamiento, elija un programa que sea de su agrado y disminuya el volu-
men al mnimo, cierre los prpados y concentre su atencin en el sonido que
produce la radio o televisor, inicia el ejercicio sin sonido, luego lentamente
aumente el volumen, hasta que comienza a percibir el sonido, detenga el
avance en este momento y observe en qu posicin qued (perilla o la indi-
cacin en la pantalla en su televisor).
Repita este procedimiento, tratando de que la perilla o dicha indicacin
quede cada vez ms cerca del inicio, (valor sonido cero).
Le recomiendo que realice este ejercicio 5 minutos, todos los das, est
destinado a agudizar su odo y su concentracin.
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Algunas variantes para este ejercicio, seran cambios de programa o el
tipo de msica que escucha.
III. Resto de los sentidos
Sentido del tacto
Se localiza en la piel, que tiene un espesor de hasta dos milmetros y est
constituida por dos capas: epidermis y la dermis.
Epidermis
Es la capa que nos protege del ambiente; es impermeable, con un grosor
diferente segn las zonas y funciones. Por ejemplo es muy resistente en las
plantas del los pies y en las palmas de las manos.
La epidermis es un tejido epitelial estratifcado con cinco capas o estratos
que conforman una estructura microscpica.
ESTRATO BACILAR
ESTRATO DE MALPIGHI
ESTRATO GRANULOSO
ESTRATO LCIDO
EPIDERMIS
ESTRATO CRNEO
Estrato Bacilar: Es la capa germinativa que descansa directamente sobre
la dermis.
Estrato de Malpighi: Se origina en el Estrato Bacilar, este estrato contiene
en sus clulas un pigmento llamado "melanina", que da el color a la piel.
Estrato Granuloso: Sus clulas aplanadas contienen grnulos de "querato-
hialina" en esta capa mueren las clulas de la epidermis.
Estrato Lcido transparente: Las clulas muertas de este estrato contienen
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"heleidina", sustancia brillante originada por la "queratohialina".
Estrato Crneo: Est formado por clulas muertas de aspecto escamoso
con abundante "queratina" que deriva de la heleidina de la capa anterior. Estas
clulas caen por descamacin, la epidermis est en constante renovacin.
La dermis
Situada por debajo de la epidermis, est construida por tejido conectivo
rico en fbras elsticas y de colgeno. Es muy irrigada y presenta termina-
ciones nerviosas, fbras musculares, glndulas sebceas y sudorparas y los
folculos que originan el pelo.
En esta capa se encuentran los "exteroceptores tctiles" constituidos por:
* Terminaciones nerviosas libres: para el dolor.
* Corpsculos tctiles de Meissner: impresiones de contacto.
* Corpsculos de Paccini: sensaciones de presin.
* Corpsculos de Ruffni: sensacin de calor.
* Corpsculos de Krause: sensacin de fro.
Resumen:
Las funciones sensoriales de la piel son:
Dolor
Tacto
Presin
Calor
Fro
Logramos estas sensaciones por la estimulacin de los receptores nerviosos
especfcos que existen en la Dermis.
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Tacto: Cuando un estmulo mecnico entra en contacto levemente, con la
piel, entran en actividad los corpsculos de Meissner.
Presin: Si el estmulo aumenta, los corpsculos de Paccini responden a
la excitacin originndose la sensacin de presin.
Agudeza tctil: Es la distancia mnima que permite distinguir al mismo
tiempo dos contactos; por ejemplo esta distancia en la lengua es de 1 mm, en
la palma de la mano de 4 mm, en la regin posterior del tronco es de 68 mm. La
agudeza tctil se acenta en las zonas pilosas; el ejercicio y el adiestramiento
de esta agudeza, es la que permite leer a las personas no videntes.
Sensaciones trmicas: Los corpsculos que tienen sensibilidad al calor
y el fro se distribuyen por toda piel del cuerpo no de manera uniforme, ya
que existen zonas muy sensibles y zonas insensibles (existen 250.000 pun-
tos sensibles al fro y 30.000 al calor), la zonas ms sensibles son: la nariz,
el pecho, la espalda y el abdomen.
Al desaparecer el estmulo la sensacin desaparece rpidamente.
El dolor: Las sensaciones de dolor tienen su origen en las terminaciones ner-
viosas libres, que estn distribuidas por toda la piel. Las terminaciones nerviosas
libres no se adaptan al estmulo, es decir, la sensacin dolorosa contina activa
durante la excitacin, sobrevive a sta, subsistiendo despus que el estmulo ha
desaparecido. Esta caracterstica permite que acte como factor de proteccin,
informando constantemente sobre lo que puede daar al organismo.
Las sensaciones de dolor son acompaadas por actos refejos como por
ejemplo: sollozos, gritos, enrojecimiento, palidez, modifcaciones del ritmo
cardaco y respiratorio, del apetito.
La debilidad orgnica por falta de alimentacin, la fatiga fsica por ejercicio
o trabajo contnuo y la fatiga mental, aumentan la sensibilidad dolorosa.
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Sentido del olfato
Se localiza en la zona superior de las fosas nasales, tapizada por la "pitui-
taria amarilla".
El sentido del olfato tiene su estmulo en las distintas substancias que excitan
las clulas olfatorias. Los olores dependen de la composicin qumica de los pro-
ductos que activan dichas clulas, estos productos qumicos son transportados
por el aire que inspiramos hasta la pituitaria, excitando las cilias olfatorias.
Para que la estimulacin se produzca, es necesario que la mucosa olfatoria
tenga humedad en cierto grado: si la humedad es escasa o abundante se
anula la sensacin.
El sentido del olfato se diferencia de los restantes sentidos por la rapidez
de adaptacin al estmulo; en efecto: el olor que persiste deja de percibirse
rpidamente (esto permite vivir al hombre en lugares con olores desagra-
dables sin que los sienta).
Si se pierde la sensibilidad olfatoria o "anosmia", que puede afectar la
percepcin de alguno o de todos los olores, disminuye tambin la percepcin
gustativa ( en un resfriado disminuye o se pierde el sentido del gusto).
El sentido del olfato est muy unido al del gusto; en algunas oportunidades
llamamos "sabor" a un "olor".
Sentido del gusto
Se localiza en la mucosa lingual, que presenta papilas y botones gustativos.
La lengua es un rgano membranoso, inervado por un nervio motor. La
lengua cumple con funciones en las actividades de:
* Nutricin.
* Fonacin.
* Gustacin.
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Las papilas linguales son los receptores especfcos que le conferen a la
lengua un aspecto spero. Se diferencian en:
* Papilas caliciformes grandes.
* Papilas fungiformes.
* Papilas fliformes.
* Botones gustativos.
Percibimos el sabor de una sustancia cuando:
* Es soluble en agua (saliva).
* Es capaz de excitar las clulas receptoras.
* La seal puede llegar al centro gustativo situado en el cerebro.
Los distintos gustos son percibidos en zonas defnidas de la lengua, por ejemplo:
* Para el sabor dulce se localizan los receptores en la punta
de la lengua.
* Para el amargo en la parte posterior de la lengua.
* Para el cido, en los bordes linguales.
* Para el salado, en la punta y los bordes de la lengua.
VISIN CONJUNTA - Prcticas de sensibilizacin
Ejercicios
La ejercitacin se plantea de manera tal que acte sobre los tres sentidos,
tacto, olfato y gusto.
Ejercicio N 8
Para este ejercicio se utiliza una manzana tipo "deliciosa", la misma debe
introducirse en un refrigerador por un tiempo (un da).
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Luego de realizada esta operacin, usted se instala en un lugar tranquilo donde no
sea interrumpido, se sienta cmodo y toma la manzana en una de sus manos.
Observe con todo detenimiento la manzana, se debe formar una imagen
bien clara de la misma, su color, aspecto, defectos, el cabo, la forma, la vista
superior e inferior y cualquier detalle que le pueda llamar la atencin; luego
cierra suavemente los prpados y realiza los siguientes pasos:
Primero: Visualice la manzana en su mente, luego perciba el peso de la
manzana en su mano, sienta sobre su mano el peso de la manzana, estime
cuantos gramos pesa, compare el peso de sta con respecto a otros objetos,
sienta la presin de la manzana sobre la palma de su mano.
Segundo: Perciba la temperatura de la manzana en su mano, sienta sobre
su mano la temperatura, tome la manzana con la otra mano y compare la
sensacin de temperatura.
Tercero: Mientras sostiene la manzana con una mano, pase suavemente la
otra mano sobre la superfcie de la manzana y perciba al tacto que sensacin
obtiene, cambie de mano y compare las sensaciones.
Cuarto: Utilice otras partes del cuerpo para percibir las sensaciones de
fro y suavidad de la manzana, por ejemplo las mejillas, apoye la manzana
primero en una mejilla y luego en la otra y perciba la temperatura y su sua-
vidad, compare estas sensaciones con las obtenidas con ambas manos.
Quinto: Lleve la manzana hacia su nariz y perciba el suave y agradable aroma,
realice esta percepcin en ms de una oportunidad, frote la manzana con un
pao suave y perciba nuevamente su aroma, note si existe alguna diferencia.
Sexto: Lleve la manzana hacia su boca y muerda la misma, sienta en su
lengua el sabor del jugo, perciba con toda intensidad el sabor de esa man-
zana, realice esta operacin en ms de una oportunidad.
Repita este ejercicio con distintos alimentos y/o frutas por ejemplo: naranja,
limn, hinojo, pan, tomate, pimiento.
Puede modifcar alguno de los pasos por ejemplo puede tostar pan y antes de
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que se enfre, puede percibir su temperatura y todas las dems caractersticas.
Le recomiendo que realice este ejercicio todos los das; dedique unos minutos a
esta tarea y se asombrar de las nuevas sensaciones que ir descubriendo.
Ejercicio N 9
Este ejercicio tiende a reforzar el nivel de sensaciones que son percibidas
por el cuerpo, consideran a ste como un todo.
Se elige un lugar tranquilo, preferible fuera de su casa, puede ser un parque
o cualquier lugar abierto. Tiene que estar dispuesto a dedicar una hora de
su tiempo; los primeros 10 o 15 min. debe usarlos para encontrar la calma y
eliminar parte de la fatiga del translado, luego realice el ejercicio respiratorio
recomendado en el Curso de Concentracin Clase N 4/Pgina 11; concluida
esta prctica seguir con los pasos siguientes:
Primero: En posicin de sentado, observe con detenimiento y detalle a
su alrededor, tmese el tiempo necesario, perciba las plantas, edifcios, ve-
hculos, objetos, personas, etc., que existen en ese lugar, tiene que cerrar
los prpados y poder reproducir en su cerebro, la imagen de todo lo que lo
rodea con absoluta fdelidad, a todo color y en tres dimensiones.
Segundo: Cierre nuevamente los prpados y concentre su atencin en los so-
nidos que le llegan, trate de individualizarlos uno por uno, determine el origen de
los mismos, contine hasta que haya discriminado cada uno de los sonidos.
Tercero: Con los prpados cerrados, debe concentrar su atencin sobre
distintas partes del cuerpo: inicie por los pies, perciba la suave presin que
se ejerce en la planta de los pies por estar apoyados sobre el piso; perciba la
sensacin de presin que se ejerce sobre su asentadera por estar sentado;
perciba la presin sobre sus brazos y manos. Sienta las distintas sensaciones
que produce la ropa sobre su cuerpo (piernas, pecho y espalda y brazos).
Cuarto: Con los prpados cerrados perciba los olores y perfumes del lu-
gar, trate de individualizar el origen de cada uno, puede abrir los prpados y
encaminarse hacia las distintas fuentes de olor y verifcarlas (plantas, fores,
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vehculos, etc.).
Quinto: Sentado y con prpados cerrados, perciba la sensacin de tempe-
ratura sobre cada una de las partes de su cuerpo, inicie en su cabeza y termine
en sus pies.
Sexto: Debe ejercitar sus sensaciones de tacto: pase suavemente sus
manos por todos los objetos que lo rodean (plantas, fores, banco, piso,
vehculos, zapatos, cabello, csped, etc.. Puede ampliar notablemente su
sentido del tacto si realiza este ejercicio con prpados cerrados, es debido a
que puede concentrar su atencin con ms intensidad (recuerde que los no
videntes, pueden leer ejercitando esta forma de percibir).
Practique este ejercicio en distintos lugares, dentro de su casa y fuera de ella.
Ejercicio N 10
A este programa de entrenamiento se incorpora un ejercicio que se considera
de gran utilidad: est relacionado con la sensacin de movimiento.
El ser humano, normalmente, realiza una serie de movimientos involuntarios
que en la mayora de los casos son innecesarios, (por ejemplo: tics, temblores,
movimientos de piernas y/o brazos, etc.).
Tomar conciencia de todos los movimientos que realiza el cuerpo, permite
corregir en gran medida estos movimientos involuntarios que, en algunos
casos, son persistentes, molestos y DISTRACTORES.
Primero:
Sintese en un sof y deje que su cuerpo se acomode confortablemente,
elimine las tensiones que pueda tener en todos los msculos, cierre los pr-
pados y repase mentalmente cada zona de su cuerpo, perciba cmo estn los
mismos (recuerde que el cerebro mediante el sistema nervioso central puede
accionar a voluntad sobre todos y cada uno de los msculos esquelticos de su
cuerpo). El cerebro debe ordenar a los msculos eliminar la tensin existente
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y los msculos deben obedecer dicha orden (le aclaro que en muchos casos
las zonas confictivas como el cuello, espalda y cintura, se resisten a obedecer
dicha orden, se debe a fuertes contracturas que actan permanentemente (de
acuerdo al estado de tensin nerviosa que usted se encuentre).
Segundo:
Tome conciencia de la respiracin, realice el ciclo respiratorio de la siguiente
manera: luego de exhalar todo el aire, inicie el llenado de los pulmones por su
parte inferior, cmo lo verifca?. Hace que el aire que penetra primero, dilate
el abdomen, con el abdomen dilatado, sigue ingresando aire que expande el
trax; todo el ciclo debe ser muy suave lento y tranquilo.
Debe tomar conciencia del recorrido del aire y lo debe percibir, cuando entra
siente la frescura en los dos orifcios de la nariz, luego siente cmo va transitando
hacia sus bronquios y pulmones. No slo debe advertir el pasaje de aire por sus
conductos, sino tambin debe escuchar el sonido que produce (trate de que el lugar
donde realiza este ejercicio tenga poco ruido o elija un horario adecuado).
Tome conciencia de los movimientos suaves que realiza su cuerpo durante
el acto de respirar, debe apreciar con toda intensidad los mismos.
Tercero:
Movimiento de los brazos: Siempre en el silln, haga movimientos con
su bazo izquierdo, mueva la mano, antebrazo y el brazo completo, todo a la
vez, debe dejar que su brazo se mueva y concentrar su atencin en las sen-
saciones que de l provienen, este ejercicio no debe durar ms de 1 minuto.
Luego realizar el mismo ejercicio con el brazo derecho, tiene que concentrar
intensamente la atencin, el ser humano lentamente y con el paso del tiempo
fue perdiendo estas percepciones.
Para completar este ejercicio es recomendable que realice el movimiento
conjunto de ambos brazos.
Movimiento de la cabeza: Luego que se complete esta serie, se puede
pasar al movimiento de la cabeza, se recomiendan dos movimientos bsi-
cos:
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a) Movimiento muy lento de rotacin de la cabeza sobre el torso (hacia la
izquierda y derecha en tres oportunidades y en forma alternativa);
b) Movimiento atrs-adelante, izquierda-derecha (dos ciclos completos).
En ambos casos debe agudizar sus sentidos a los efectos de percibir inten-
samente todas las sensaciones que generan dichos movimientos.
Movimiento del tronco: Es conveniente realizar este ejercicio de pie;
con la misma premisa debe realizar movimientos de fexin, de extensin
y de torsin del tronco, siempre por unos segundos; lo ms importante es
percibir con toda intensidad cada movimiento.
Por ltimo debe realizar con las piernas la misma rutina que ejecut con
los brazos.
Ejercicio N 11 -
"Caminar consciente"
Luego de realizar todas las acciones propuestas en el ejercicio N 10, puede
ejecutar la siguiente.
Durante 15 min. todos los das (preferiblemente en un espacio abierto), debe
caminar con paso frme, ni muy lento ni demasiado rpido. Tiene que concentrar
su atencin en los movimientos que realiza, sus piernas, brazos, tronco, cabeza.
Debe percibir el aire sobre su rostro y manos, debe sentir la presin del
suelo en las plantas de sus pies, debe percibir el contacto de la ropa sobre
su cuerpo, cuando camine use todos los sentidos para percibir.
Al iniciar la prctica slo se captan una que otra de estas sensaciones, pero poco
a poco, ir tomando conciencia del conjunto, hasta que sienta todo el movimiento
como una unin armnica que no requiere de su atencin para que se realice.
Puede realizar este ejercicio subiendo o bajando escaleras y planos incli-
nados, caminando sin calzado por arena, piedras, csped.
= LE DESEO XITO CON SUS EJERCICIOS =
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acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
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En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
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Clase 3:
Procesamiento del cerebro
I. De qu estamos hablando?
Funciones y equilibrio..................................6
Sistema nervioso.........................................7
El Cerebro...................................................10
II. Concentracin, una visin ms amplia:
Introduccin...............................................13
Ejercicios preliminares...............................18
La gimnasia de la concentracin................23
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Introduccin
Con mucha frecuencia me pregunto...
Las personas en general o los alumnos en particular:
Tendrn una clara idea de lo que ocurre en sus cerebros y en su cuerpo
cuando estudian y tratan de aprender?
Tomarn conciencia de la perfeccin y complejidad de los procesos que
estn ocurriendo?
Sabrn que gran parte de lo que ocurre est pasando en una "capa" de tres
a cuatro milmetros de espesor que recubre el cerebro (corteza cerebral)?
En algn momento se preguntarn qu est pasando en el cerebro cuando
piensan y aprenden?,
Cuando hablan de aprendizaje, en realidad, de qu estn hablando?, as
podramos seguir hacindonos preguntas, algunas an sin respuesta.
Debo confesar que la incorporacin de las pginas siguientes son fruto de
la refexin de varios das completos, me preguntaba:
Hasta qu punto es o no conveniente incorporar este material?
Luego de analizar los pro y los contra, fnalmente, tom la decisin de in-
cluir estos aspectos generales sobre el tema; senta la necesidad de contar
algo sobre la maravilla que somos, lo intrincado que resulta el ser humano
y la proeza que realizamos cuando estudiamos y realmente aprendemos; si
queremos obtener el mximo rendimiento de nuestras potencialidades, es
indispensable que sepamos con qu contamos, qu somos, cmo estamos
constituidos, cmo funcionamos, si tenemos esta comprensin es ms simple
entender el alcance de mi propuesta.
Clase 3
Procesamiento del cerebro
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En honor a la verdad, el ser humano me tiene fascinado, ms me instruyo
sobre l, ms siento que somos un milagro del universo; pensar que los mi-
llones y millones de tomos que componen mi cuerpo estn actuando coor-
dinadamente para que en este momento yo pueda escribir este curso, este
hecho escapa a toda mi comprensin... El programa maestro que coordina
el funcionamiento de cada uno de mis tomos, molculas, clulas, rganos,
es fruto del azar?...
Por ms que medito el tema, no encuentro una explicacin lgica, la esen-
cia, seguir siendo uno de los enigmas de la humanidad; por ahora, contino
pensando que somos un fantstico milagro del universo.
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I. De qu estamos hablando?
Funciones y equilibrio
Todas las funciones que conocemos se manifestan de un modo coordinado
y en equilibrio, en sus mltiples actividades van en busca del mantenimiento
de un normal ciclo de vida de cada individuo.
Estas funciones coordinadas se producen de manera ordenada, siempre
actan en forma armnica sin que se altere el mtodo por el cual se produ-
cen, es una caracterstica biolgica de la actividad de los seres vivientes.
Es notable la capacidad de adaptacin del hombre en su interaccin con
su habitat, tiene que responder sin cambiar su estructura interna; es admi-
rable la condicin de estabilidad interna que presenta el organismo frente a
cambios debidos a factores abiticos y biticos.
Por ejemplo:
Temperatura: la temperatura corporal se mantiene constante (en el
hombre 36,4C - 36,8C) aunque el calor o fro ambiental adquiera marcas
trmicas rigurosas.
Alimentacin: con la ingestin de alimentos es permanentemente varia-
ble en la concentracin de glucosa, albmina, grasas, sales, agua, etc.; sin
embargo, el nivel de esas sustancias no se modifca en la sangre.
Existen dos sistemas, de ellos depende exclusivamente la formacin del in-
dividuo como ser activo y nico, ellos son:
El Sistema Nervioso.
Y las Glndulas Endcrinas.
Estos sistemas tienen la capacidad de unir y regular el funcionamiento sincr-
nico y controlado de todas las estructuras vitales, si bien guardan independencia
(cada uno tiene funciones especfcas), en su actividad se complementan, de
modo que sobre cada funcin ambos ejercen su accin conjunta.
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El Sistema Nervioso
El sistema nervioso vincula al ser humano consigo mismo y con su ambiente
externo, es complejo; por ello se lo subdivide para estudiarlo, atendiendo a
la ubicacin de los rganos que lo integran y la funcin que realizan:
Sistema Nervioso Central (SNC)
Tambin denominado sistema nervioso de la vida de relacin, est consti-
tuido por los siguientes rganos:
Mdula espinal: Alojada en el conducto raqudeo de la columna verte-
bral.
Encfalo: Que se encuentra alojado en la cavidad craneana.
Cerebelo: Que se encuentra alojado en la cavidad craneana.
Cerebro: Que se encuentra alojado en la cavidad craneana.
Sistema Nervioso Perifrico
Comprende:
Sistema nervioso perifrico (SNP): est vinculado con la vida de rela-
cin, constituido por los nervios craneanos y los raqudeos.
Sistema nervioso autnomo (SNA): est vinculado con la vida vageta-
tiva, constituido por el sistema nervioso simptico y el sistema nervioso pa-
rasimptico (es un sistema autnomo que no acta con nuestra voluntad).
rganos sensoriales: son los receptores sensitivos (vista, tacto, odo,
gusto, olfato).
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Estructura del Sistema Nervioso
El tejido nervioso est constituido por:
Clulas muy diferenciadas => NEURONAS
Sustancia intercelular => NEUROGLIA
Neuronas:
La neurona es la unidad indivisible del sistema nervioso, est consti-
tuida por un cuerpo celular y prolongaciones que la interconectan con otras
neuronas.
Cuerpo celular: es de forma y tamao variable, la forma ms comn
es la de una estrella, tambin puede ser fusiforme, globulosa, piramidal.
El tamao vara entre siete micrones hasta ciento cincuenta micrones; en
su estructura, el cuerpo presenta los elementos que integran una clula (el
citoplasma y el ncleo).
Prolongaciones de las neuronas: son de dos tipos:
a) Dendritas: a manera de races se desprenden del cuerpo, su estructura
y nmero es variable, su funcin es la de conducir el impulso nervioso hacia
el cuerpo celular (forma centrpeta).
b) Axn: prolongacin larga que se desprende del cuerpo celular (gene-
ralmente una sola), termina en un manojo de ramifcaciones denominado
telendrn; la funcin del axn es conducir el impulso nervioso desde cuerpo
celular a otras neuronas (forma centrfuga). Los axones forman las fbras
nerviosas.
Funcionamiento:
El cuerpo celular de la neurona genera sus prolongaciones, pudiendo regene-
rarlas si las mismas son seccionadas, adems el cuerpo celular nutre tambin
a dichas prolongaciones. Cada neurona se origina independientemente de las
otras a partir de una clula embrionaria ectodrmica y no se multiplica.
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La neurona es la unidad morfolgica porque es independiente de las otras,
con las que vincula de distintas formas. Tambin es la unidad funcional por-
que al ser excitada por un estmulo genera el impulso de energa nerviosa
que propaga a otras neuronas.
Inter-relacin neuronal: Las neuronas se relacionan entre s por la
sinapsis, que son conexiones por contigidad o por contacto. Esta relacin
entre las dos neuronas se denomina articulacin sinptica.
Diferencias estructurales de la sinapsis:
Las terminaciones libres del axn fnalizan en pequeos botones que entran
en contacto con:
a) Las dendritas de una neurona,
b) Las dendritas de varias neuronas,
c) Los cuerpos celulares de las neuronas.
Esto indicara que las neuronas pueden estar sometidas a mltiples in-
fuencias e interactan entre si en ms de una forma.
Existen tres tipos bsicos de sinapsis (comunicacin entre
neuronas):
Sinapsis qumica: la transmisin se realiza en un sola direccin, el axn
en cada extremo de su ramifcacin (telendrn) posee un botn que libera un
mediador qumico llamado neurotransmisor, estas sustancias son elaboradas
por el cuerpo de la neurona (se desconoce an el nmero de sustancias que
son capaces de elaborar las neuronas), algunas conocidas son: acetilcolina,
noradrenalina, dopamina, serotonina, histamina. El estmulo nervioso que sale
de la neurona por el axn, cuando llega a su terminacin, es cuando permite
que se liberen los neurotransmisores, a travs del espacio sinptico llegan
hasta los receptores de otras neuronas que son capaces de captar y fjar al
"mediador", que, al ser recibido, genera una respuesta excitadora o inhibidora
en la neurona que lo recibe.
Sinapsis elctrica: el impulso nervioso se transmite por contacto sin
que se libere ningn mediador qumico; el impulso nervioso provoca la ac-
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cin en una neurona , dicho impulso se transmite a las neuronas vecinas,
normalmente esta sinapsis ocurre en la sincronizacin de la actividad de un
conjunto de neuronas.
Sinapsis neuromuscular: se establece entre el sistema nervioso y el
sistema muscular, en la terminal nerviosa aparecen numerosas vesculas
sinpticas donde se acumula el neurotransmisor acetilcolina.
Cuando el nervio es estimulado, se libera esta sustancia , que acta sobre
los receptores postsinpticos; la membrana de la fbra muscular se excita
y se produce la contraccin (es la interaccin entre el sistema nervioso y el
sistema muscular).
El Cerebro
El cerebro es el rgano que ocupa la cavidad craneana en casi su totalidad.
Su forma es ovoide, con dos extremidades o polos, la anterior o frontal ms
delgada, y la posterior u occipital, ms gruesa.
Un tamao normal o promedio sera: Tiene una longitud de diecisiete cen-
tmetros, un ancho de catorce centmetros y trece centmetros de alto; pesa
aproximadamente mil doscientos gramos (1,2 Kilogramos).
En su estructura se diferencian tres partes:
Corteza cerebral.
Centro oval.
Ncleos de la base.
Corteza cerebral:
Es una capa de sustancia gris delgada, muy plegada sobre s misma, de
tres a cuatro milmetros de espesor, que se extiende por toda la superfcie
del cerebro (aproximadamente de 70 centmetros cuadrados), debido al de-
sarrollo permanente de esta capa y lo invariable del tamao del crneo, se
generan pliegues para permitir contener mayor nmero de neuronas.
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Se estima que la corteza cerebral contiene aproximadamente 100 billones
de neuronas, que estn sustentadas y alimentadas por un trilln de clulas
de gla (son nmeros estimados).
En un corte de la corteza cerebral se diferencian seis zonas o capas:
* Capa molecular (clulas fusiformes y fbras de asociacin).
* Capa granulosa externa (clulas nerviosas muy pequeas).
* Capa de pequeas clulas neuronales piramidales.
* Capa granulosa interna.
* Capa de grandes clulas neuronales piramidales.
* Capa de clulas neuronales poliformes.
La corteza cerebral est sustentada por el centro oval (sustancia blanca)
que forma la masa central del cerebro.
Cada regin de la corteza cerebral est vinculada a funciones especf-
cas (las neuronas se agrupan y especializan en cada tipo de estmulo). La
estimulacin de unas produce movimientos (zona motora); la de otras, origina
sensaciones (zona sensitiva); otras inhiben movimientos (zonas supresoras),
es en la corteza cerebral donde los estmulos se convierten en sensaciones
conscientes.
Por ejemplo:
Zona motriz: est situada en el lbulo frontal (est relacionada con los
pies, dedos, piernas, muslos, tronco, abdomen, trax, hombro, brazos, an-
tebrazos, dedos de la mano, la cara, lengua, faringe y laringe, el nmero de
neuronas afectadas en la corteza cerebral es directamente proporcional al
grado de movilidad (a mayor movilidad mayor nmero de neuronas).
Centro de la palabra articulada: est al pie de la tercera circunvolucin
frontal izquierda (centro de Broca en el lbulo frontal), si se lesiona la zona
se interrumpe el lenguaje articulado.
Centro de la palabra escrita: est situado al pie de la segunda circun-
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volucin frontal izquierda (lbulo frontal).
Zona de sensibilidad general tctil: ocupa todo el lbulo parietal de
los dos hemisferios. Su actividad nos permite reconocer, por palpacin (to-
cando), los objetos y el conocimiento somtico del "yo", por la imagen que el
cerebro forma de nuestro cuerpo. Si esta zona se lesiona se pierde la nocin
de algn miembro y el no reconocimiento de nuestra imagen ante un espejo
(no reconocernos a nosotros mismos).
rea auditiva: est situada en la parte superior de la primera y segunda
circunvolucin temporal. Prxima se encuentra la zona de comprensin del
lenguaje hablado. Si esta zona se lesiona se produce sordera verbal, se es-
cucha pero no se comprende el signifcado de las palabras (como si se oyera
hablar un idioma extrao), esta zona est muy vinculada con la memoria.
rea visual: est localizada en el lbulo occipital. La retina ocular est
vinculada a la retina cortical (centro visual) que permite la visin diurna co-
loreada de los objetos. Vinculada a este centro est el centro de la memoria
visual (lbulo parietal), que al lesionarse provoca el no reconocimiento de
las palabras escritas.
Las zonas motrz, visual, auditiva y de sensibilidad general estn ntima-
mente relacionadas entre s, constituyendo un nico "centro funcional", lo
cual permite tener una visin compleja de los objetos. Es el conocimiento
sensible del mismo que provoca la respuesta motora, integrando aqu la base
del pensamiento; esta zona se llama "zona de la inteligencia", y en ella se
distingue la actividad de la palabra articulada.
Ncleos grises: son los llamados centros de comportamiento, por ejemplo:
Cuerpos estriados: son centros motores de conductas no aprendidas.
Tlamos pticos: enlazan mensajes sensitivos y sensoriales.
Hipotlamo: regula conductas de importancia vital (nutricin, reproduccin).
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II. Concentracin, una visin ms amplia
Introduccin
Si bien en el Curso de Concentracin, se desarrolla en forma completa el
tema concentracin, debido a la importancia que tiene para lograr Super-
Aprendizaje, retorno a este tema con otro enfoque, acompaado de una serie
de ejercicios complementarios que refuerzan esta indispensable aptitud que
usted debe desarrollar.
Todos los hombres que han logrado el triunfo en la vida presentan dos
caractersticas comunes:
1 => Infexible fjeza de objetivos.
2 => Dominio de la mente.
Recuerde un momento de su vida en el que tom la frme decisin de
conseguir algo; su frmeza en la eleccin del objetivo, su determinacin y
todos los recursos de su cerebro se pusieron al servicio de ese fn, como
consecuencia de esa conjuncin... Usted obtuvo lo que deseaba?..., con
seguridad que S.
Es la accin sistemtica y persistente, el dominio de los deseos y la
concentracin de la mente en un solo objetivo, lo que permite concretar las
metas fjadas
A modo de resumen, sea lo que quiera o lo que elija ser, necesita indefec-
tiblemente de una condicin => Concentracin.
Tipos de Concentracin:
De propsito.
De pensamiento.
De sentimiento.
De accin.
Tipos de
Concentracin
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Por qu no aplicar este planteo para sus estudios universitarios?
Por qu no recurrir a esta reserva inagotable de energa para cumplir
sus deseos?
Por qu no seguir usando algo que siempre le dio resultado y que le per-
mite obtener otras cosas que usted desea?
Concentracin y Pensamiento
Si concentramos la atencin en una idea, veremos que no est aislada sino
que por todos lados se relaciona con otras, nuestro pensamiento no las recorre
al azar, este mundo interno es transitado por un muy bien sealado sendero.
Cmo podemos recorrer un camino?
En el Mundo Exterior, para recorrer un camino de un punto a otro, po-
demos usar cuatro procedimientos:
a) Procedimiento 1:
Fijar la vista en el lugar que deseamos llegar y encaminar nuestros pasos
hacia l, venciendo todos los obstculos que se interpongan en el camino.
b) Procedimiento 2:
Seguir el camino existente sin importar el recorrido ya que sabemos que
nos ha de conducir al punto deseado.
c) Procedimiento 3:
Observar atentamente los hitos o indicaciones que existen, caminando de
uno a otro, hasta llegar al fnal del viaje.
d) Procedimiento 4:
Usar una hoja de ruta que nos permita estudiar las distintas alternativas de po-
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sibles caminos antes de ponernos en marcha, este procedimiento permite analizar
cul es el mejor recorrido (el ms corto, seguro y que est en mejor estado).
De estos cuatro yo recomiendo el 4.
La percepcin puede ser: exacta o inexacta.
La inferencia: lgica o falaz.
El testimonio: verdadero o falso.
El pensamiento nada tiene que ver con todo esto.
Cualquiera que sea la ndole de las ideas, algunas de ellas sirven de gua
para adquirir otras, el pensamiento tiende a seguir caminos conocidos, hojas
de ruta ya establecidas, de modo que si las seales o hitos estn bien marca-
dos, estos pueden ser recorridos fcilmente en nuestro mundo mental, (esta
es una de las razones por la cual las estructuras que conforman las Redes
Lgicas asumen un papel preponderante en la preparacin de la informacin
en el Mtodo de Estudio, son la hojas de ruta que van dejando los hitos que
luego recorre la mente para encontrar la informacin aprendida).
Premisas del pensamiento:
En el Mundo Interior (donde el pensamiento pasa de una idea a otra), los ca-
minos son transitados de acuerdo con unas premisas conocidas, por ejemplo:
a) Dos ideas relacionadas que se encuentran separadas o disociadas no
pueden coexistir en la mente sin entrefundirse.
b) Una nueva idea slo puede acudir a la mente por enlace con otra ya
existente.
c) Si acuden dos ideas juntas, o bien se entrefundirn en otra ms amplia
o la ms intensa anular a la ms dbil.
d) Si dos ideas se enlazan con otra comn a ambas, permanecern sin
esfuerzo bajo la atencin.
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Las nueve formas de relacionar las ideas:
Existen nueve formas de relacionar las ideas que se agrupan bajo tres
categoras generales:
Contigidad
Comparacin
Secuencia
Contigidad: asociacin experimental o imaginaria de dos cosas.
Comparacin: fjar la atencin en dos o ms ideas para descubrir sus
relaciones o estimar sus diferencias o semejanzas.
Secuencia: serie o sucesin de ideas que guardan entre si cierta rela-
cin.
Clases de relacin:
1: DIVISIN
Una idea incluye a otra (por ejemplo: argentino - hombre; bebida - caf).
2: SIMILITUD
Dos ideas tienen algo preeminente en comn o son de la misma clase (por
ejemplo: mesa - silla - ambos son muebles; rojo - azul - ambos son colores).
3: CONTRASTE
Tienen en comn una preeminente caracterstica, pero en opuesto grado
(por ejemplo: fro - caliente - temperaturas opuestas; arriba - abajo - direc-
ciones opuestas).
4: PARTICIN
Cuando dos ideas son todo o parte de una idea (por ejemplo: rbol - rama;
mar - olas; libro - pginas; ave - alas).
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5: ASOCIACIN
Cuando dos ideas son partes de un mismo todo (por ejemplo: casco - velas
-- un buque; raz - ramas -- un rbol).
6: ANALOGA
Cuando dos ideas estn relacionadas respecto de la cualidad (por ejemplo:
plomo - pesantez; nieve - blancura; fuego - calor; moneda - oro).
7: AFINIDAD
Cuando estn enlazadas dos ideas que tienen una cualidad preeminente
en comn (por ejemplo: pluma - algodn -- ambos livianos; agua - mercurio
-- ambos son lquidos).
8: COEXISTENCIA
Cuando dos ideas se entrefunden en la mente como resultado de la expe-
riencia o vvida imaginacin (por ejemplos: rbol - monos; mar - arena).
9: SUCESIN
Cuando dos ideas se combinan a consecuencia de que una sucede a la otra o
son causa y efecto (por ejemplo: cansancio - sueo; lectura - conocimiento).
Comentario:
Llegado este punto, podr comprender con toda magnitud la importancia
que tiene la propuesta que le formul en los cursos de Mtodo de Estudio
y de Memoria Visual, cuando plantea el Aprendizaje Visual que podemos
producir mediante un entrenamiento en Memorizacin Visual y la importancia
que tiene en el Mtodo de Estudio la elaboracin de las Redes Lgicas de los
materiales que debe estudiar y aprender. Este manejo de imgenes e ideas
estructuradas, es propio y totalmente compatible con la tarea que usted
realiza con su cerebro en forma permanente sin conciencia de ello, esta
tarea hace al verdadero proceso de aprendizaje que se ejecuta en el acto de
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pensar y refexionar.
Ejercicios Preliminares
Aunque todos los cerebros actan segn las mismas leyes y premisas de
funcionamiento, lo hacen sin embargo con distinto grado de intensidad y
velocidad, algunos trabajan rpidamente y otros lentamente, algunos tie-
nen mucho que ofrecer y otros poco. Cada persona es un caso particular,
afortunadamente somos una individualidad, no existen dos seres humanos
exactamente iguales.
No obstante, frente a la aparente desventaja de poseer una mente lenta,
aparece la ventaja de que sta sea ms equilibrada y analtica, y al fnal llega
ms cerca de la verdad. Lo ideal es una mente lcida y rpida, pero que se
detenga lo sufciente en el tema elegido a fn de considerar todos sus aspectos
antes de dar comienzo a las exploraciones que el pensamiento debe efectuar
en los distintos caminos que recorren las ideas en la mente.
Registros de logros
Siempre que tenga que realizar ejercicios de entrenamiento, es recomendable
que registre en un cuaderno los avances que logra luego de realizar los ejer-
cicios, estas anotaciones le permitirn controlar el grado de evolucin; usted
debe saber si existen progresos, ste registro ser la fuente de motivacin que
lo debe impulsar hacia el logro de continuas y permanentes concreciones.
Ejercicio N 12
Elegir un lugar apropiado, donde nadie lo pueda molestar; se debe sentar
confortablemente y con una actitud tranquila, cierre los prpados suavemente,
durante 20 minutos y enfoque con la mente un pensamiento agradable (puede
ser un lugar que le guste, un acontecimiento feliz, etc.). Trate de visualizar
con la mayor fdelidad e intensidad posible esos lugares o acontecimientos,
perciba los sonidos, las sensaciones, el estado de satisfaccin y felicidad que
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le produce dicho pensamiento... Disfrtelo.
No obstante que las alternativas que se presentan durante el desarrollo de
este simple ejercicio es de su pleno agrado, es muy probable que despus
de un tiempo, se halle pensando en algo distinto; apenas toma conciencia
que ese pensamiento parsito ocupa su mente, debe retornar al pensamiento
madre original.
REGISTRO
Anotar en el cuaderno la siguiente informacin:
a) Tema objeto del ejercicio de concentracin.
b) Perodo de tiempo que dur la concentracin permanente.
c) Nmero de distracciones durante todo el ejercicio.
d) Temas en los cuales pens durante los perodos de distraccin.
Comentarios generales
Este ejercicio lo puede realizar en ms de una oportunidad por da, puede
trabajar sobre el mismo tema o sobre distintos temas, si durante la realiza-
cin de cualquiera de los ejercicios presenta molestias o dolor de cabeza,
debe suspender hasta el otro da la continuidad del entrenamiento (NO es
frecuente que esta molestia ocurra).
Anlisis de las anotaciones
Luego de 7 das de trabajo podr observar los progresos que va logrando
con su entrenamiento en concentracin, lo ms interesante es determinar
cules son las razones que lo apartaron de la concentracin, las razones ms
comunes son:
* Impaciencia.
* Ansiedad sobre algn hecho, o persona u objeto.
* Somnolencia.
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* Inquietud corporal.
* Dolor de cabeza.
* Deteccin de la respiracin.
* Algn estmulo sonoro de fuera o dentro de su vivienda.
* Algn pensamiento o conficto que lo preocupa.
* Se siente fatigado fsica y/o mentalmente.
Habr descubierto que la mente es inquieta y que responde con demasiada
facilidad al ms ligero estmulo interno y externo.
Ejercicio N 13
Teniendo en cuenta esta normal tendencia a divagar que posee el cerebro,
conviene plantear un ejercicio que permita el retorno. Para este ejercicio es
conveniente usar objetos concretos simples de existencia fsica real, antes de
realizar el ejercicio, es conveniente observar dicho objeto atentamente con todo
detalle, debe tener una imagen mental de todas las vistas del objeto (frente,
atrs, superior e inferior), en forma tranquila y relajada, se puede tomar 5
minutos para esta tarea, tiene que tener una imagen mental del mismo, bien
clara y frme.
Es importante defnir el tiempo que ocupar el ejercicio, le recomiendo,
para iniciar, 5 minutos, que luego de una semana de entrenamiento, puede
llevar hasta 15 o 20 minutos. Es recomendable realizar todos los das este
ejercicio, tener el cuidado de cambiar todos los das el objeto usado para el
entrenamiento.
Desarrollo del ejercicio
Teniendo los mismos cuidados del ejercicio N 12 puede iniciar este nuevo
paso. Supongamos que decide concentrarse en un reloj pulsera. Durante todo
el tiempo que dure el ejercicio debe pensar en este objeto. Sin perder de
vista el reloj, puede pensar en su cuadrante, los materiales que tiene, la
forma, el sonido que emite, el movimiento que realizan sus agujas, imaginar
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el interior y su funcionamiento, las escrituras que posee, el material y tipo
de malla, etc. Para este ejercicio se pueden seguir las lneas de pensamiento
desarrolladas en las pginas anteriores.
Durante este ejercicio puede decirse mentalmente:
Primero pienso en objeto y clase: Con los prpados cerrados visualiza
el reloj y otros objetos de la misma ndole pueden ser otras clases de reloj
(de mesa de pared, de madera, metlicos, plsticos, de diferentes formas,
etc.), seguir pensando en este reloj haciendo comparaciones con los relojes
distintos a su clase, debe continuar hasta que pueda extraer todo lo que
existe en su mente. Le reitero: slo se sentir satisfecho, una vez que haya
conseguido extraer todo lo que existe en su mente y que esta relacionado
con el objeto elegido.
Segundo pensar en el conjunto del reloj y sus detalles: El cuadrante, la
forma, el color, material, la malla, detalles constructivos, etc. Tambin ima-
gine las partes internas del reloj y cmo funciona (puede desarmar un reloj
que no usa para generar una imagen en su cerebro).
Tercero debe pensar en las cualidades fsicas que tiene el reloj elegido:
Por ejemplo el tamao, el peso, la exactitud, la terminacin, la vida til, el
aspecto exterior, la posibilidad de perderlo, la claridad del cuadrante.
Cuarto relacionar este reloj con otros relojes que ha conocido: Le dejaron
un recuerdo vvido, pueden tambin incluirse objetos que estn relacionados
con este reloj, como ser muebles donde es apoyado, personas y/o comercio
que lo ha vendido.
Conclusin
Si realiz bien el ejercicio habr extrado todos los pensamientos que es
capaz su mente y se relacionan directamente con la idea del reloj. Tiene que
tener una clara conciencia en las cuatro direcciones de pensamiento que ha
buscado; durante todo el tiempo, estaba presente la imagen del reloj y su
atencin no se apart del mismo. Cuando la mente se siente tentada a tomar
otro rumbo, debe hacerla retornar a la idea central, en este caso : El reloj.
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Luego de realizar este ejercicio por un trmino de 15 das siguiendo es-
crupulosamente estas instrucciones, tornar su mente ms lcida y le dar
a sus pensamientos fuerza y calidad en todo momento (cualquiera que
sea la lnea de pensamiento en la que est usted ocupado).
Registro
Le recomiendo repetir las anotaciones en el cuaderno que tiene habilitado
para este fn, esta serie de ejercicios tambin le proporcionar una informa-
cin valiosa respecto al origen de los factores que concurren y producen el
proceso de distraccin.
Resumen de recomendaciones, (para lograr mayor efectividad en los
ejercicios de concentracin):
* La concentracin la debe practicar sin el menor esfuerzo.
* La concentracin se consigue con la prctica constante.
* Durante los ejercicios adopte una actitud calma y tranquila.
* Debe desprenderse de toda agitacin y/o excitacin.
* Realice los ejercicios en forma continua, regular y peridica.
* Tiene que ejercitarse durante un tiempo sufcientemente prolongado
para que sea efectiva (no menos de 30 das).
* Los resultados son acumulativos, no debe interrumpir la prctica.
* No requiere una importante cantidad de tiempo diario: la calidad im-
porta ms que la cantidad.
* Poco y frecuente es mejor que mucho y mal realizado.
* Realice la prctica una o dos veces por da.
* Realice el ejercicio una vez por da, es mejor que tres ejecuciones el
mismo da con indiferencia y sin ganas.
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* Haga los ejercicios antes de entregarse al reposo nocturno.
* Deben practicarse lejos de las comidas (antes o despus).
* Ser estricto con el horario defnido para esta tarea (si es posible siem-
pre en el mismo horario).
* El lugar elegido para realizar los ejercicios debe ser tranquilo, nadie
tiene que interrumpirlo.
* Registre en todos los casos los resultados que obtiene.
* Persista, persista y persista, en pocos das de prctica, notar cam-
bios importantes.
* Evite la ejecucin de los ejercicios cuando sienta fatiga fsica o mental.
* Interrumpa la ejercitacin cuando sienta alguna molestia en el cuerpo
y/o cabeza (debida a la fatiga).
* Sintese en forma confortable, con espalda recta, se tiene que sentir
bien (no realizar el ejercicio en la cama o sof, el exceso de comodidad
induce al sueo y con seguridad quedar dormido).
La gimnasia de la concentracin
a niveles superiores
Introduccin
La concentracin en s misma no es un fn, sino un medio para desarrollar
la voluntad a efectos de que la vida entera tenga un propsito defnido; si
polariza toda su energa en algo defnido y concreto (objetivo de vida nmero
uno), se establece una disposicin permanente para el triunfo en cualquier
lnea de trabajo que usted elija para su vida.
El triunfo depende de lo que busque y cmo lo busque, si est decidido
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a lograrlo lo conseguir sin duda, siempre que tenga un imperioso deseo y
frme voluntad para lograrlo.
Tiene que aprender a liberarse de pensamientos parsitos y eliminar todo
aquello que puede agitar de cualquier manera su mente; debe desterrar los
vestigios de irritacin, enojo, ansiedad, incertidumbre y temor. Si todas o
en parte, estas lacras estn presentes , no puede haber un real ejercicio de
la voluntad y concentracin; el xito llega, con un concreto y efectivo
dominio de la mente.
Ejercicio N 14
Todas las maanas antes de empezar su jornada, tiene que pensar en las
tareas que realizar durante el da (Plan de Corto Plazo), las encadenar como
una serie de acontecimientos (una pelcula) donde se irn desarrollando todas
las tareas que tenga programadas para esa jornada.
Cada noche, en la cama y antes de iniciar el descanso, en 5 minutos, debe
hacer un repaso de la tarea diaria realizada, con una mirada analtica y re-
trospectiva, ver en qu forma cumpli con lo programado.
Se pregunta: En qu he triunfado?, (evitar por todos los medios
preguntarse En qu he fracasado?).
Cada noche antes de dormir, debe revivir las hazaas y los logros obteni-
dos, esta actitud renueva sus energas y lo predispone de buena forma para
el da siguiente.
Una recomendacin ms: Antes de dormir y al despertar debe decirse
muy suave y dulcemente...
"YO QUIERO", "YO QUIERO", "YO PUEDO"...
"YO QUIERO"..."YO PUEDO", "YO PUEDO",
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Ejercicio N 15
Ejercicio 15 A:
Se sienta en su lugar habitual de estudio y mira cuidadosamente a su
alrededor, toma nota mental de todos los objetos que contiene su entorno,
se detiene en cada uno observando la forma, color, detalles, adems debe
registrar qu rodea a cada uno.
Cerrar los prpados y hacer pasar las imgenes una por una, siguiendo el
orden en que fueron registradas en su mente, sin exceptuar ninguna. Termi-
nada la serie realizar una visin conjunta del lugar. Luego abrir los prpados
y verifcar la secuencia de imgenes y de conjunto; si existen diferencias,
realizar nuevamente el ejercicio hasta que tenga imgenes vividas, frmes y
coincidentes.
Ejercicio 15 B):
Sentado en su lugar de estudio, cierre los prpados y realice un paseo con
su imaginacin, por ejemplo, reviva el camino desde su casa hasta la facultad,
se instala en su aula, o bien puede visualizar el recorrido que realiza todos los
das hasta su trabajo, tambin puede visualizar un paseo de fn de semana,
usted elige el recorrido mental que ms desea.
En todos los casos tiene que pasar revista a todos los detalles de la secuen-
cia, los debe ver a todo color y en tres dimensiones, revivindolos con fuerte
intensidad. En todos los casos imagina el recorrido de ida y luego de vuelta.
Toda vez que percibe que tiende a desviar su atencin hacia otros pensa-
mientos, debe hacer regresar la mente a su tarea original.
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Ejercicio N 16
Ejercicio 16 A):
Tome el retrato de un hombre virtuoso que usted admire, colquelo ante
sus ojos y examine con toda atencin una pequea parte de su rostro, por
ejemplo un ojo; debe observar el tiempo necesario hasta que en su cerebro
tenga una imagen clara y ntida; despus pasar al otro ojo, luego formar
una imagen con ambos ojos; repetir la operacin con la nariz y unirla con la
imagen de los ojos; continuar de la misma manera hasta completar todos
los detalles del rostro.
A continuacin de cada operacin de visualizacin mental, abrir los prpa-
dos y observar la imagen del cuadro a efectos de comparar ambas (imagen
mental y real del cuadro), si existen diferencias debe repetir la operacin
hasta que ambas imgenes sean coincidentes, el ejercicio se da por termina-
do, cuando puede reproducir sin esfuerzo en su mente, en forma completa
y con absoluta nitidez, todos los detalles del rostro del cuadro.
Ejercicio 16 B):
Para este ejercicio puede usar una foto o lmina de un paisaje preferente-
mente con montaas, agua, rboles, que puede adems tener una persona,
vivienda, etc., es conveniente que sta lmina sea a todo color para dar
mayor realce a la imagen mental.
Repetir el procedimiento anterior hasta tener en la mente una fgura com-
pleta y frme de ese paisaje.
Con los prpados cerrados estrechar el campo de visin mental y observar
los detalles de uno por vez, por ejemplo: las nubes, una montaa, un rbol,
el ro, una persona, la vivienda, etc.
Con la fgura completa en la mente, ir eliminando una a una las partes de
imgenes que forman el paisaje, por ejemplo: quitar las nubes, luego los r-
boles, el agua, la vivienda y dejar slo la persona; continuar estrechando su
atencin hasta que slo quede el rostro de la persona, mantener esta imagen
por un momento y luego comenzar a expandir la imagen nuevamente hasta
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que quede totalmente reconstruida.
Ejercicio N 17
Este ejercicio es muy importante dado que permite la expansin de uno mismo.
Puede usar cualquier objeto que le sea familiar y que a su vez le resulte
agradable: por ejemplo, un pequeo centro de mesa, lo coloca sobre una
mesa, usted en posicin de sentado frente a l a una distancia de 1 metro,
lo observa desde su posicin con todo detalle, cierra los prpados y visualiza
su imagen, si no est clara lo vuelve a observar hasta que en su cerebro
tenga una imagen bien ntida.
Siempre con los prpados cerrados y en su lugar, imagina que se levanta
de la silla y se traslada mentalmente al lado opuesto y observa el objeto
desde esa nueva posicin (desde atrs). Una vez que tiene bien defnida
dicha imagen trate de imaginarlas juntas, como si estuviera observando el
objeto desde los dos lados opuestos, pero, a la vez.
Siempre con los prpados cerrados imagina que lo est mirando desde
arriba, es como si su conciencia se trasladar al techo de la habitacin, una
vez que la imagen est clara, desplace su conciencia hacia el objeto, cuida-
dosa y lentamente para tener una imagen de todo el objeto.
Desplaza la conciencia hasta el piso y observa el objeto desde esa posicin
(desde abajo).
Por ltimo, debe tratar de fundir todas las imgenes en una sola, sin tener
en cuenta el punto de vista inicial.
Importante: si al realizar estos ejercicios se presenta alguna difcultad, no
debe desanimarse, le dira que es normal que ocurra en las primeras prcticas,
el cerebro lentamente desarrolla la habilidad que le permite la ejecucin de
los mismos, recuerde que su cerebro se desarrolla si lo desafa, el desafo es
un fuerte estmulo, cuanto mayor es el desafo mayor es el estmulo y por
consiguiente mayor es el desarrollo... Anmese!, la recompensa es ms
que interesante.
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aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
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editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
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Nacional
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Curso de Oratoria
Clase 4:
Procesamiento ptimo del cerebro
III. Relajacin.........................................................................4
La importancia de la Respiracin........................................5
Recomendaciones prcticas para relajacin.......................10
Ejercicio para desarrollar automatismo de relajacin.........11
IV. Creatividad........................................................................17
Cmo desarrollar la creatividad?......................................18
Test: "Creatividad".............................................................21
V. Mtodo de estudio
Por qu acelera las funciones cerebrales...........................26
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III. Relajacin
Introduccin
Las investigaciones permitieron confrmar que un estado de relajacin
muscular suave en el momento de estudio y aprendizaje contribuye en forma
notable al proceso de memorizacin; todo el sistema coopera para que au-
mente el rendimiento del cerebro; al existir una relajacin suave disminuye la
frecuencia respiratoria y el ritmo cardaco (menor requerimiento energtico
de la masa muscular); esta menor frecuencia induce al cerebro a un esta-
do de conciencia de mayor claridad, es como si todo transcurriera con una
efectividad superior.
Luego de los estudios realizados, queda en claro cules son las mejores
condiciones que conviene tener en el momento de estudio, es ms, todo
indica que la velocidad de aprendizaje est directamente relacionada con el
grado de agitacin mental y la relajacin muscular que presenta el alumno
en ese momento.
Lo expresado en los prrafos anteriores fue corroborado permanentemente
por el autor en los trabajos realizados en estos ltimos aos. Un importante
banco de datos, muestra el elevado nivel de stress y tensin nerviosa que
presentan las personas que realizan tareas con alguna responsabilidad y
en especial, los alumnos universitarios y los efectos adversos que esto les
produce.
Las razones no slo tienen que ver con la edad, sino tambin con una se-
rie de situaciones confictivas externas e internas que en muchos casos son
ajenas a la persona o estudiante.
Por ejemplo, es imperioso que el alumno evite la costumbre de envenenar
el cuerpo para "tranquilizarse" (alcohol, tranquilizantes, droga, etc.), lo ideal
es tener una vida sana y usar mtodos naturales, aprovechando la compleja
qumica del cuerpo humano.
Clase 4
Procesamiento ptimo del cerebro
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Conclusin: la persona y/o el alumno universitario, en el momento que
realiza sus estudios, debe lograr este estado de serenidad, para lo cual tiene
que entrenarse mediante ejercicios convenientes.
Un de los objetivos de este curso es: entregarle los mtodos para que
pueda realizar con facilidad el indispensable proceso de relajacin.
La importancia de la Respiracin
Otro aspecto que es importante y que acompaa inevitablemente a la
relajacin es un adecuado ritmo respiratorio, tal como se manifesta en el
curso de mtodo de estudio; el sincronismo de la respiracin es un tem im-
portante en los sistemas de alta velocidad de aprendizaje. Adems, existen
muy buenas razones que justifcan tener en cuenta esta actividad del cuerpo
humano en el momento de estudiar y aprender.
Recuerde, la tarea intelectual que realiza, se produce en el cerebro, los dos
suministros fundamentales para que ste pueda realizar todas las funciones
intelectuales que permiten el aprendizaje son: oxgeno y glucosa. Ambos son
transportados por la sangre a cada punto de su sistema cerebral, la gluco-
sa ingresa con los alimentos y el oxgeno por intermedio de los pulmones,
mediante la respiracin.
Para asegurar un buen funcionamiento del cerebro, tenemos que garantizar
un buen suministro de estas dos sustancias.
El ser humano respira en forma entrecortada, con inspiraciones de poco
volumen de aire, en general la respiracin es defciente, por ejemplo: de
los 3.500 centmetros cbicos de capacidad volumtrica (promedio) de los
pulmones de un humano, normalmente en cada ciclo respiratorio se usa una
dcima parte (350 centmetros cbicos).
Haga una simple prueba: exhale todo el aire hasta que sienta sus pulmones
vacos, retenga la respiracin por un momento hasta que sienta la necesidad
imperiosa de respirar; realice el ejercicio de forma inversa, inhale hasta que
no pueda ingresar ms aire a sus pulmones, retenga la respiracin por unos
instantes hasta que sienta nuevamente la necesitad imperiosa de respirar.
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Ahora tome conciencia de lo realizado: pudo verifcar que el volumen de
aire respirado es varias veces superior a su respiracin normal, por otro lado
descubri que, la respiracin satisface una necesidad vital de su cuerpo sin
cuyo mecanismo no puede funcionar por mucho tiempo.
Por estas razones se incluye la respiracin como un tema importante dentro
del proceso de relajacin, se aportan un conjunto de ejercicios respiratorios,
que le recomiendo usar con la frecuencia propuesta, (especialmente en los
perodos en los que est preparando exmenes parciales y fnales).
Ejercicios Respiratorios
Recomendaciones generales previas
* Los ejercicios los puede realizar acostado, sentado o parado.
* Se recomienda una frecuencia de tres prcticas de ejercicios por da,
bien espaciados unos de otros.
* Elegir ambientes bien ventilados; pueden ser practicados al aire libre
en una plaza o parque.
* Trate de realizar estos ejercicios lejos de las comidas preferentemente
por la maana, media tarde y por la noche.
* Dedique 10 minutos a estas prcticas.
* Debe inspirar y espirar siempre por la nariz.
* Tiene que prestar mucha atencin y estar plenamente consciente de
cada etapa de cada ciclo respiratorio practicado.
* Si percibe algn leve mareo no debe preocuparse: es absolutamente
normal.
* Debe realizar los ejercicios sin sufrir interrupciones por parte de otras
personas, es un tiempo que se ha tomado para usted y es necesario
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disfrutarlo solo.
* Si existen otras personas que lo quieren acompaar en estas prcticas,
pueden hacerlo, puede compartir el ejercicio.
* El tiempo que dedique a estos ejercicios no debe competir con otras
actividades, la realizacin de los mismos se cumplir sin ansiedad.
Ejercicio respiratorio bsico N 18
Tome conciencia de las tres partes que puede manejar cuando ingresa aire
a sus pulmones, parte: Inferior, Media y Superior.
a) Inferior: Tindase en el suelo, boca arriba, sobre una manta gruesa
y ponga sus manos sobre el abdomen, perciba, cuando respira, el movimien-
to del mismo. Ahora furcelo a contraerse y expulsar el aire; hgalo que
se dilate tomando aire, cuando vuelva a contraerlo, espire, cuando vuelva
a dilatarlo inspire; repita este ciclo hasta que tom una clara conciencia de
esta operacin.
b) Media: Ahora coloque sus manos sobre el pecho a la altura de las pri-
meras costillas, espire hasta que no tenga ms aire en sus pulmones; luego
inspire llenando primero la parte inferior de los pulmones (dilatacin del
abdomen) y luego contine dilatando la caja torcica, repita reiteradamente
este ejercicio haciendo coincidir la dilatacin de la caja torcica con el ingreso
de aire; la misma se afojar al exhalarlo.
c) Superior: Lleve los brazos hacia arriba hasta formar una cruz, deben
quedar ligeramente por encima de la cabeza, ahora espire: saque todo el
aire de los pulmones; luego inspire suavemente llenando primero la parte
inferior, despus la media y por ltimo, la superior; llegado este punto es
conveniente que levante ligeramente los hombros para ayudar el proceso de
llenado, entonces espire siguiendo el orden inverso: primero la parte superior,
la media y por ltimo, la inferior.
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Respire normalmente (durante todo el da) usando este ciclo completo, en forma
fuida, suave y continua descripto en: a), b) y c) del punto anterior, cuando est
sentado, caminando, manejando, en su trabajo, cuando est estudiando.
Ejercicio N 19
Este ejercicio lo debe realizar de pie, con las piernas abiertas, a medida
que exhala todo el aire, deja caer los brazos y fexiona la columna vertebral
hacia adelante lo ms posible sin doblar las rodillas.
Luego inspirar lentamente por la nariz llenando con aire la parte inferior,
media y superior de los pulmones; repito en forma lenta, a medida que ingre-
sa el aire, se va incorporando y endereza la columna en ese mismo momento
levanta los brazos por encima de la cabeza, llegado a este punto sin retener
el aire, exhalar por la boca con energa, vigorosamente; el aire, al pasar por
la garganta, debe provocar un sonido semejante a un Haaa...
Aclaracin: no debe gritar ni hacer sonido alguno, el sonido que se produce
es por el paso del aire por la garganta.
Repetir cinco veces este ejercicio todos los das; luego de realizarlo, con-
tinuar con una respiracin lenta y tranquila siempre por las vas respiratorias
superiores (por la nariz).
Ejercicio N 20
Este ejercicio trata de regularizar el ritmo respiratorio. Debe recordar la im-
portancia que tiene el ritmo, ya que aporta un elemento ms, induce al cerebro
para que funcione acorde con el patrn rtmico general, patrn que produce el
"sincronismo" hemisfrico cerebral requerido para "Super-Aprendizaje".
IMPORTANTE: Para sincronizar los ritmos respiratorios usar los latidos
de su corazn, con la mano izquierda se tomar la mueca derecha y en la
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parte interna de la misma con el dedo pulgar tratar de encontrar su pulso,
detectado con claridad, sin presionar en exceso, mantendr la mano en esta
ubicacin.
La primera semana: para iniciar puede realizar 5 ciclos, todos los das
hasta completar la semana.
Los ciclos se realizan de acuerdo al siguiente cuadro:
Inspirar: 6 pulsaciones
Retener: 4 pulsaciones
Espirar: 6 pulsaciones
Retener: 4 pulsaciones
Inspirar: 6 pulsaciones
Retener: 4 pulsaciones
Espirar: 6 pulsaciones
Retener: 4 pulsaciones
Idem para los tres ciclos restantes
Primer ciclo
Segundo ciclo
La segunda semana: debe aumentar el nmero de pulsaciones para el
ritmo respiratorio, por ejemplo: 8-4-8-4.
La tercera semana: puede realizar la siguiente frecuencia: 10-5-10-5.
La cuarta semana y continuar normalmente (durante todo el da):
La frecuencia es 8-4-6-2.
Ejercicio N 21
Este ejercicio se puede realizar de pie, sentado o acostado, coloque el
cuerpo en una posicin cmoda, confortable.
Realice una inspiracin profunda y al exhalar cierre los prpados con sua-
vidad, sin apretarlos.
Al inhalar, visualice el ingreso del aire por los orifcios nasales: siente una
suave frescura debido a dicho ingreso.
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Contina visualizando el recorrido del aire por sus vas respiratorias supe-
riores, siente el leve fresco que produce el pasaje del aire por dichas vas.
Ahora siente el paso del aire por su garganta, imagina cmo est pasando
por dicho lugar.
El aire ingresa en sus bronquios y llena los pulmones; sienta cmo se lle-
nan los bronquios y los alveolos pulmonares, visualice cmo ingresa el aire
y llena los pulmones, usted siente el abdomen, trax y parte superior de los
pulmones llenos de aire.
Sin ninguna retencin espira suavemente, percibe la salida del aire por su
garganta y vas respiratorias superiores, el aire ahora est tibio, siente esa
agradable temperatura del aire cuando sale por su nariz.
Debe repetir este ejercicio hasta que pueda ver en su mente y percibir
todo el recorrido del aire; en todo momento tiene que estar concentrado
en el ejercicio; para esta primera etapa, trate de realizar el entrenamiento
en un lugar muy tranquilo, no debe ser molestado o interferido durante la
realizacin del mismo.
Luego de adquirir la prctica necesaria, puede realizar este ejercicio caminando
(con los prpados abiertos) o sentado en una plaza, en su lugar de estudio.

Relajacin Parte Prctica
Recomendaciones previas
* Los ejercicios de relajacin los puede realizar en dos posiciones; sentado
(columna recta) o sobre el piso recostado sobre un acolchado o manta.
* Es conveniente usar ropa foja que no est ceida al cuerpo.
* Busque un ambiente adecuado para realizar los ejercicios, puede ser su
dormitorio.
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* Trate de aislarse de los ruidos intensos o de situaciones en las que usted
est muy involucrado (telfono, TV, timbre de calle, conversaciones dentro
de su casa, radio, vecinos, mascotas, computadora, etc.).
* Debe controlar la temperatura del lugar de trabajo, si es elevada o baja
impedir que pueda realizar el ejercicio, conviene que oscile entre los 20 a 24
C (en estado de relajacin la temperatura del cuerpo tiende a disminuir).
* Detenga o retire de la habitacin cualquier aparato que genere ruido, por
ejemplo un reloj mecnico, ventilador, acondicionador de aire, etc.
* No coloque ningn tipo de msica durante el ejercicio de relajacin.
* Evite una iluminacin intensa del ambiente; si es tenue mejor.
* Avise a las personas que viven con usted que, durante la realizacin del
ejercicio, no lo interrumpan.
* Sea regular con la realizacin de los ejercicios, evite suspender o pos-
tergar el programa de realizacin y entrenamiento.
* Inicie los ejercicios con el frme propsito de iniciarlos y terminarlos, el
tiempo y hora que tiene destinado para esta tarea no debe competir con
otra cosa.
* No trate de hacer todos los ejercicios al mismo tiempo, consulte las re-
comendaciones fnales, (la ltima clase de este curso), all encontrar un
plan general de trabajo.
* No se desaliente si encuentra alguna difcultad inicial, los inconvenientes
irn desapareciendo con la prctica sistemtica y frecuente.
Ejercicios para desarrollar el automatismo
Ejercicio de relajacin N 22
Que yo le cuente qu es la relajacin, es el paso inicial e indispensable, pero
lo valioso y defnitorio es lo que usted siente en sus msculos; tiene qu iden-
tifcar y diferenciar un estado de tensin y otro de relajacin.
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Este primer ejercicio es para que usted distinga ambos estados de sus ms-
culos.
PRCTICA:
Se sienta confortablemente con la columna recta, la mano izquierda apoya en
el muslo de la pierna izquierda, extienda hacia delante la mano derecha y cierre
el puo, fuerte... bien fuerte... ms fuerte; compare la tensin que existe en su
mano derecha con la tensin en la mano izquierda, perciba la diferencia entre
ambas manos, la derecha est tensionada la izquierda no est tensionada.
Luego de 3 minutos de tensin en la mano derecha, inspire profundo, re-
tenga la respiracin, luego, muy lentamente y a medida que suelta el aire,
vaya aliviando la tensin de la mano derecha.
Tiene que estar bien concentrado en la tarea que realiza, los cambios en la
percepcin es lo que usted debe sentir; despus de aliviar la tensin, pone la
mano derecha sobre el muslo derecho y compara nuevamente ambas manos,
notar que la mano derecha est ms libre de tensin que la izquierda.
Repita la experiencia con los dos brazos, pies y piernas.
Por ltimo usando este mismo sistema, es posible comprobar el estado de
tensin Vs. relajacin en cualquier parte y msculo del cuerpo. Primero lo
tensiona, percibe la sensacin... Inspira profundo y al exhalar el aire al mismo
tiempo afoja lentamente la tensin en el msculo previamente tensionado,
luego percibe el estado de relajacin que en l se genera.
Esta prctica, le permitir percibir estos estados en cualquier parte de su
cuerpo, cundo un msculo est relajado y cuando se encuentra tensiona-
do.
Ejercicio N 23
Comentarios previos
* Las primeras prcticas (una semana) es conveniente que las realice ten-
dido en el suelo sobre una manta, luego pasar a su silla de trabajo (en su
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lugar de estudio) y all seguir la prctica.
* ATENCIN: El ejercicio que est por iniciar es uno de los ms completos
y efectivos, ponga todos los sentidos al servicio del mismo.
* Si en el momento de estudio su cuerpo est relajado, toda la energa
disponible y til que tiene, ser usada para concentrar su atencin en el
material que quiere aprender.
* Recuerde que para despertar y acelerar el cerebro es indispensable
dormir el cuerpo, en ese momento iniciar su verdadero trabajo de Super-
Aprendizaje.
* Sabe andar en bicicleta?, en posicin de sentado, cierre suavemente
los prpados e imagine que est sobre una bicicleta, comience a desplazar-
se, perciba todos los movimientos como si fueran reales. Qu comprueba?,
que si sabe andar bien en bicicleta, los movimientos imaginados se habrn
reproducido con fel exactitud... Estn automatizados - aprendidos. sta es
la propuesta equivalente para conseguir relajacin cuando usted la requie-
ra, tiene que persistir, realizar las prcticas hasta que se automaticen, se
aprendan.
* Tener muy en cuenta las recomendaciones de la pgina 10.
Ejercicio:
Te recuestas en el piso sobre una colcha o manta, tus brazos junto a tu
cuerpo y tus piernas juntas pero extendidas, inspiras profundo y al espirar
cierra suavemente los prpados... te sientes confortable... te sientes cmo-
do... imaginas tu cuerpo visto desde arriba, lo observas con toda atencin...
tus piernas, torso, brazos, cuello y cabeza...
Fijas tu atencin en el pie derecho, siente dicho pie, puedes tensarlo y
luego librarlo de tensin, siente la relajacin en tu pie derecho, lo sientes
relajado, calmo, tranquilo...
Pasa ahora al pie izquierdo, siente el pie izquierdo, tensiona y luego libera
de tensin, percibe el estado de relajacin en el pie izquierdo... Haz subir
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lentamente la relajacin por las pantorrillas hasta las rodillas, percibe la agra-
dable sensacin en ambas piernas desde los pies hasta las rodillas...
Sigue desplazando la relajacin por los muslos hasta las caderas; siente
ambas piernas relajadas, calmas, tranquilas...
Relaja tu bajo vientre, siente esa zona libre de tensiones, est fojo, sere-
no, en calma...
Pasa a la mano derecha, siente la mano derecha tensionada, luego alivia las
tensiones de la mano derecha, siente la mano derecha libre de tensiones...
Pasa a la mano izquierda, percibe la mano izquierda tensionada, luego
alivia las tensiones de la mano izquierda, siente la mano izquierda relajada
y libre de tensiones...
Haz subir la relajacin por ambos brazos hasta los codos, percibe la re-
lajacin desde las manos hasta los codos, siente la agradable sensacin de
relajacin en ambas manos hasta los codos...
Relaja ambos brazos desde los codos hasta los hombros, siente los dos
brazos relajados y libres de tensiones, siente tus hombros relajados, tran-
quilos, calmos...
Pasa a tu pecho y espalda, relaja tu pecho y espalda, siente tu pecho y
espalda relajados, libres de tensiones...
Concentra tu atencin en tu cuello, relaja los msculos de tu cuello, siente
los msculos del cuello libre de tensiones, percibe la agradable sensacin que
produce la relajacin en los msculos de tu cuello...
Pasa ahora a la cabeza, concentra tu atencin en la frente, relaja la frente,
siente tu frente relajada... Relaja los prpados djalos que se hagan pesa-
dos... Percibe los msculos de los ojos, relaja los msculos de los ojos, siente
la agradable sensacin que produce la relajacin sobre los msculos de tus
ojos... Percibe tus mejillas, relaja tus mejillas, siente tus mejillas relajadas,
tranquilas, en calma... Percibe tu mentn y tu boca, relaja tu mentn y boca,
concentra tu atencin en la boca... Percibe tu lengua, toda tu conciencia est
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dirigida hacia tu boca... Junta saliva en tu boca, tu conciencia est en la
saliva, traga la saliva, tu conciencia acompaa a tu saliva en su trayecto, te
deslizas lenta y suavemente hacia el interior de ti mismo... Al pasar por la
garganta, la siente relajada, tranquila... Sigue descendiendo hasta tu propio
vientre, en l permanece unos instantes, descansa, est rodeado de calma,
paz, de calor, tranquilidad, distendido, relajado...
Empieza a sentir en la zona del ombligo un suave calor... La relajacin se
extiende a tu columna vertebral y msculos de tu espalda... Sube lentamente
hasta que llega hasta la nuca, la que se relaja completamente....
Ests totalmente relajado, tranquilo, en calma, te sientes muy conforta-
ble, puede que tengas ganas de dormir pero resiste, obliga a tu conciencia
a estar despierta...
Abre los prpados sin realizar movimiento alguno, percibe por espacio de
1 a 2 min. el cuerpo, todo tu cuerpo, de cabeza a pies y de pies a cabeza;
deja tu cerebro en blanco... Slo siente...
Ese estado percibido, corresponde al estado ideal de aprendizaje, tu cerebro
abre de par en par sus puertas para que puedas ingresar todo el conocimiento
que tu desees a velocidades no imaginadas.
ATENCIN:
1.- Una variante importante es la de gravar con su voz esta secuencia en
un CD, en un MP3 o en un cassette y escucharlo durante todo el ejercicio.
2.- ATENCIN: Cuando ejecuta este ejercicio, se recomienda seguir siem-
pre el mismo recorrido (desde el pie derecho hasta la nuca), el objetivo:
debe realizar el entrenamiento cada da con mayor facilidad; para que por el
acto de repetir en forma sistemtica el ejercicio, termine por producirse el
buscado automatismo; notar que el ejercicio lo realiza cada vez con mayor
facilidad y rapidez, una vez que este ejercicio se repita ms de 15 veces, con
seguridad estar prcticamente aprendido (automatizado).
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Resumen:
Presentar una calma generalizada en todos los msculos esquelticos del
cuerpo en el momento de estudio es indispensable, la memoria y la concen-
tracin son las afectadas en forma directa, por un estado generalizado de
tensin y nerviosismo.
Los ejercicios respiratorios planteados son un complemento indispensable
de los ejercicios de relajacin, se tienen que practicar antes para luego rea-
lizar adecuadamente el entrenamiento en relajacin.
Recuerde que su preciosa disponibilidad de energa nerviosa la tiene que
usar para incorporar conocimiento a su cerebro cuando estudia y aprende
y no hacer un uso indiscriminado e intil de la misma, el entrenamiento en
relajacin permite una conveniente administracin y uso racional de esta
valiosa reserva energtica que posee su cuerpo.
Practique en forma regular y sistemtica los ejercicios recomendados,
los benefcios que obtendr no se harn esperar, luego de una semana de
prctica, notar los primeros cambios perdurables, a lo largo de todo el da,
observar una sensible mejora en su carcter y se sentir emocionalmente
ms equilibrado y estable.

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IV. Creatividad
Introduccin
Si nos referimos a la expansin y uso de las reservas que todos tenemos
en nuestro cerebro, es ineludible tratar uno de los aspectos ms apasio-
nantes que presenta el ser humano: "LA CREATIVIDAD". Todos los actos
que realizamos en nuestra vida requieren creatividad, en algunas oportu-
nidades sta se asocia con el arte y lo ms importante: es pariente directo
del aprendizaje.
Los grandes pensadores e inventores presentaban una clara habilidad para
crear, algunos le llaman el sexto sentido, esa intuicin creativa es informacin
que se recibe del espacio interno es algo propio de la mente humana, es un
darse cuenta desde adentro.
La creatividad ocurre en el hemisferio derecho del cerebro, lugar
que por todos los medios se debe integrar al proceso de aprendizaje, mi
propuesta permanente es: "realizar el aprendizaje con todo el cerebro
acompaado por el cuerpo, el ser humano es un todo indivisible".
Los que estudian este proceso humano, han logrado detectar los recursos
de los cuales disponemos y las formas que podemos aprender a ejercitar...
Es esa otra forma de mirar, necesaria y repotenciante.
Las tcnicas para el desarrollo y uso de la creatividad son una nueva for-
ma de pensamiento, permiten encontrar respuestas novedosas y soluciones
efcaces rompiendo con los modelos lgico-racionales, consiste en:
Pensar algo desde una perspectiva distinta, totalmente nueva
En algunas pocas se crey que los creativos eran seres dotados distintos
al comn de la gente, que posean un don. A medida que se estudia el tema,
nos empezamos a dar cuenta de que la creatividad no es algo exclusivo de
algunas personas sino que es inherente a la naturaleza humana, pues existe
en todos los individuos desde que nacen.
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Es una manera de ser y de pensar que no es patrimonio de unos pocos
elegidos sino de muchos por no decir todos.
Las investigaciones demostraron que las personas entrenadas, que usan en
forma cotidiana tcnicas de creatividad, tienen un acceso ms rpido al mundo
interior, (inconsciente). Son ms productivas, espontneas y tienen contacto
con las reservas intuitivas que no estn en el pensamiento lgico - racional.
Existe una diferencia importante entre la creatividad y la innovacin:
La creatividad permite concebir una idea nueva y la innovacin es el
proceso por el cual esa idea se convierte en realidad. Tener ideas novedosas
no quiere decir que se concretarn; las personas y/o empresas no siempre
concretan sus ideas creativas.
El mundo futuro viene de la mano de la creatividad:
Sern valoradas las ideas heterodoxas, que presenten osada,
va a ser un mundo ms productivo, con mejores relaciones inter-
personales, ms entretenido, ms fuido, menos estructurado.
Pero... ms exigente.
Cmo desarrollar la creatividad?
Ejercicios Bsicos:
"Si dejamos de ser dogmticos, la mente puede aumentar su velocidad de
procesamiento y expandirse sin lmites mediante el uso de ejercicios que
estimulan la creatividad". Para desarrollar su materia gris es indispensable
el estmulo, cuanto mayor es el desafo que hacemos a nuestra mente, ma-
yor debe ser el estmulo y con mayor rapidez se produce el desarrollo, "los
logros ms impresionantes de la humanidad se corresponden con las pocas
de crisis y de grandes retos".
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Ejercicio N 24
Cuando se lava las manos, piense en una secuencia diferente de la usada
el da anterior. Por ejemplo, puede usar un cepillo para las uas, o bien lavar
dedo por dedo; puede lavar cada mano en forma independiente, o ambas
manos en forma conjunta; puede dedicarse a lavar cada parte de cada mano,
etc.. A las distintas tareas simples o complejas que realiza normalmente en
su casa o trabajo, es posible trasladar el ejercicio, con todas sus variantes
debe hacer una tarea por vez y poner todos los sentidos en lo que hace.
Ejercicio N 25
Cuando enfrenta un problema, luego de resolverlo, tmese algunos minu-
tos para pensar, qu es lo mejor y lo peor que podra haberle pasado de no
haber encontrado una solucin razonable.
Ejercicio N 26
Observe su rostro en un espejo y durante 5 minutos modifque su expresin,
trate de presentar todos los estados de nimo y formas de sentir que usted
pueda manifestar. Por ejemplo: alegra, tristeza, admiracin, susto, ansiedad,
perplejidad, enojo, tranquilidad, momento que piensa, aburrimiento, duda,
clera, bondad, incredulidad, desconfanza, amor y felicidad.
Ejercicio N 27
Durante cada da de la semana, piense cmo se podran practicar: el ftbol usando
tres pelotas, tenis con dos redes, natacin con otro fuido distinto del agua.
Ejercicio N 28
Cuando realiza sus tareas cotidianas (en su casa, cuando estudia o trabaja),
detngase en cada una de ellas, trate de realizarla con: el menor nmero de
pasos posibles, el menor esfuerzo, el menor tiempo, la mejor calidad, la menor
fatiga.
Ejercicio N 29
Todos los das observe algn objeto en todos sus detalles: de su casa, tra-
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bajo, negocios, etc.. Piense en todas las maneras que se puede usar (debe
considerar ms de 5 y ser no convencionales). Est todo el tiempo que usted
pueda disponer durante el da, con ese tema dando vueltas en su cabeza; si
quiere ser ms efectivo, anote cada aplicacin, realice un anlisis de todos
los usos imaginados, determine qu hay de novedoso en cada uno.
Ejercicio N 30
Realice el ejercicio anterior pero usando dos objetos (que sean incompati-
bles) en forma simultnea, tratando de encontrar un uso conjunto, determine
tres aplicaciones conjuntas como mnimo.
Qu favorece la creatividad?
* Tener conciencia sobre qu es la creatividad.
* Valorizar la importancia que tiene.
* Tener bien en claro y comprender que todas las personas pueden ser creativas.
* Tener un buen nivel de comunicacin entre las personas que componen un grupo
de creatividad.
* Respetar las ideas ajenas aunque parezcan disparatadas.
* No condicionar las ideas al falso prejuicio que produce la persona que las vierte.
* Valorizar a todas las ideas a pesar de que luego se dejen de lado.
* Conocer y usar las tcnicas para el desarrollo de la capacidad creativa.
* Tener un buen sentido del humor.
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Test: Creatividad"
Introduccin
En un intento de avanzar ms sobre este excitante tema, desarroll un tests
que no tiene grandes pretensiones; mi objetivo es aportar una herramienta
algo rudimentaria con el fn de lograr un poco ms de luz en ese intrincado
mundo del procesamiento cerebral.
Instrucciones:
A. En la zona gris de la izquierda del listado de 10 preguntas coloque en
orden de importancia en cada uno de los tres puntos que posee cada pre-
gunta, un nmero de acuerdo con la siguiente valoracin:
1: No se adapta a mi manera de pensar.
2: Puede ser o no (en algunos casos), es un nivel intermedio.
3: Concuerda con mi manera de pensar.
B. Con nivel elegido, colocar una X en el cuadrado de la columna que co-
rresponda para cada tem.
C. Asigne los puntos, coloque una X en las columnas que correspondan,
segn la tabla que se encuentra en la parte superior del cuadro.
E. Teniendo en cuenta los valores para cada tem, determinar los totales
para T.1, T.2, y T.3.
F. Los valores estarn comprendidos entre 100 puntos y 300 puntos, la
cifra de cada cualidad se transporta al grfco sobre el eje vertical, el mismo
representar una visin conjunta del MIX entre: falta de creatividad y com-
pleta creatividad.

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Test: Determine su Nivel de Creatividad
Nivel:
1: No se adapta a mi manera de pensar y actuar.
2: Se adapta en algunos casos.
3: Concuerda con mi manera de pensar y actuar.
A. Cuando le viene alguna idea interesante,
escribe lo que piensa?
A.1 Cuando trabaja.
A.2 Cuando no tiene ms remedio.
A.3 Cuando est aburrido.
Nivel
B. Si tiene que tomar una decisin,
cundo encuentra las mejores soluciones?
B.1 Por la maana.
B.2 Por la noche.
B.3 Cuando enfrenta el problema.
C. Cuando estudia una materia complicada que entiende poco y se
distrae, qu hace?
C.1 Relee el texto.
C.2 Abandona la lectura.
C.3 Asocia la distraccin con algn pasaje del texto.
D. Si debe memorizar su nmero de documento, cul es su
tcnica?
D.1 Lo repite varias veces.
D.2 No memoriza, lo anota en su agenda.
D.3 Lo asocia con una fecha conocida.
E. Si almuerza en un restaurante, al otro da, Qu recuerda?
E.1 Los comensales de la mesa de al lado.
E.2 Nada en especial.
E.3 Que fue parecido a un almuerzo de das pasados.
F. Cuando viene a su memoria una cancin y la escucha mentalmente.
F.1 Slo recuerda una parte?
F.2 Le trae nostalgias?
F.3 Recuerda la primera vez que la escuch?
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G. Cul de estos hechos le parece ms divertido?
G.1 Una persona perdida en una exposicin de cuadros.
G.2 Alguien que tropieza en la vereda en pleno centro.
G.3 Un elefante caminando lentamente por una calle peatonal.
Nivel
H. Si boxea el campen del mundo ( su preferido), va ganando por
puntos y el contrincante viene descontando puntos, cuando faltan
dos rounds, qu le parece mejor?
H.1 Que se tome permanentemente de su adversario.
H.2 Que se lesione el contrincante y deba abandonar.
H.3 Que se corte la luz y se suspenda la pelea.
I. Cmo sera el mundo si siempre estuviera oscuro?
I.1 No hubiese sido posible la evolucin.
I.2 Tendramos el odo ms desarrollado que la vista.
I.3 Nos manejaramos con un sistema de sonar como los murcilagos.
J. Qu pasara si el humor fuera prohibido por ley?
J.1 Desaparecera el sentido del humor.
J.2 Tal vez, se considerara la risa como una enfermedad.
J.3 Deberan penar con ms rigor a quienes hacen chistes malos.
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Nivel 1 = 10 puntos
Nivel 2 = 20 puntos
Nivel 3 = 30 puntos
Test: Cuadro de Valorizacin
tems 1 2 3 10 20 30
Nivel Puntos Total por tem
A.1
A.2
A.3
B.1
B.2
B.3
C.1
C.2
C.3
D.1
D.2
D.3
E.1
E.2
E.3
F.1
F.2
F.3
G.1
G.2
G.3
H.1
H.2
H.3
I.1
I.2
I.3
J.1
J.2
J.3
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Representacin del mix de valores
Puntaje acumulado por cualidad:
Cualidad 1: No es creativo
T.1= A.1 + B.1 + C.1 + D.1 + E.1 + F.1 + G.1 + H.1 + I.1 + J.1
Total T.1=
Cualidad 2: Tiene creatividad cuando la necesita
T.2= A.2 + B.2 + C.2 + D.2 + E.1 + F.2 + G.2 + H.2 + I.2 + J.2
Total T.2 =
Cualidad 3: Siempre responde con algo creativo
T.3= A.3 + B.3 + C.3 + D.3 + E.3 + F.3 + G.3 + H.3 + I.3 + J.3
Total T.3 =
Representacin: mix de cualidades
T.1 T.2 T.3 cualidad
300
200
100
Puntos
NOTA: La cualidad que tiene mayor cantidad de puntos es la predominante.
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V. Mtodo de estudio
Por qu acelera las funciones cerebrales?
Otro de los temas que es imposible soslayar cuando se habla de expansin
de las habilidades y potencialidades del cerebro, es:
<<EL MTODO DE ESTUDIO>>
Mis experiencias, primero como alumno, luego como docente universitario y
por ltimo, como especialista en Mtodo de Estudio; me permiten afrmar que
es indispensable para un alumno llegar a las instancias universitarias, aplicando
una estrategia de estudio compatible con su fsiologa corporal y cerebral que
permita estudiar y aprender con facilidad materiales complejos y extensos.
Hoy, en el siglo XXI, cada alumno se debe instruir en el uso y prctica
de este conjunto de herramientas intelectuales. La propuesta que realizo
en el curso Completo de Mtodo de Estudio es un intento serio de abordar
esta compleja problemtica; no obstante, debo confesar que no es un tema
agotado, que sigo investigando, se estn incorporando en forma permanen-
te nuevos descubrimientos relacionados con el procesamiento del cerebro,
que abren nuevos caminos y tendencias, la informtica y la eliminacin de
las barreras de comunicacin son unos poderosos aliados en este explosivo
desarrollo a que estamos asistiendo.
Yo no recomendara a ningn docente, profesional y alumno universita-
rio de cualquier especialidad que se conformara con los conocimientos que
posee, que no se actualice o que se quede detenido en el tiempo, es ms...
Le dira que es una actitud temeraria que puede sacarlo del sistema
laboral.
Si es alumno:
* Debe producir cambios en su manera de procesar la informacin dejar
de lado esas formas rudimentarias de estudiar y aprender (SI o SI debe
usar un Mtodo de Estudio para estudiar y aprender).
* Tiene que presentar una buena fexibilidad y apertura mental que le per-
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mita actualizarse permanentemente en todos los aspectos.
* Se debe preparar de la mejor forma, debe tratar de ser lo ms efciente
y competente posible en la especialidad que estudia (evite la seudo-cultura
de "zafar").
Si usted, no procede de esta forma, cuando intente usar su ttulo, debido
a su conducta desaprensiva y obstinada, con seguridad perder algunas (por
no decir muchas) buenas oportunidades de insercin laboral.
Cuando converso con mis alumnos les expreso: "si en mi poca de estu-
diante hubiera tenido en mi poder una estrategia de estudio como la que
propongo en el Curso Completo de Mtodo de Estudio, hubiera ahorrado
mucho esfuerzo y obtenido mejores notas, lo ms importante, no hubiera
perdido un ao de mis estudios, tiempo que tendra que haber usado para
ejercer mi profesin (que en defnitiva, era lo que realmente me gustaba y
quera hacer)".
A la luz de mis experiencias pasadas y presentes, viendo mi imagen refejada
en un nmero importante de mis alumnos, puedo confesar que comprendo mi
manera de actuar en esos tiempos, pero, de ninguna manera, la justifco.
Hoy entiendo por qu los alumnos se resisten a pensar y admitir que
pueden hacer mejor su tarea de estudiar y aprender, pero lo que no admito
es que persistan en la conducta destructiva y facilista de "zafar" o de aprobar
con el mnimo conocimiento, en lugar de tomar una actitud responsable como
es la inteligente decisin de usar un Mtodo de Estudio simple, efectivo y
racional que luego le permite enfrentar adecuadamente el desafo laboral.
Justamente a la luz de todo lo realizado en este curso hasta este instante...
Considero que...
Es ahora el momento, debe estimular el despertar de su conciencia.
Es ahora cuando se debe preparar para enfrentar estos difciles tiempos
que vienen; tiene que reaccionar en forma efectiva, inteligente y enrgica.
Es ahora el momento para demostrar que est actuando acorde con las po-
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cas que le tocan vivir, (y las que deber enfrentar a partir del ao 2.010...).
No es mi estilo cargar las tintas sobre un tema, pero por la importancia que
esto tiene s... Es ahora el momento de transmitirle estos pensamientos, si
los sabe valorar tengo la certeza de que le sern de inestimable ayuda y le
proporcionarn un futuro que le dar digno y le dar satisfaccin vivir.
Estas dos pginas son las que acompaarn a este importante ttulo,
sera deshonesto de mi parte copiar contenidos ya vertidos en el Curso de
Mtodo de Estudio, este tema est desarrollado con todo detalle y sin lugar
a dudas me animo a comentarle que: "encontrar en ese curso un til y fel
compaero; permanentemente le prestar su inestimable ayuda por el resto
de su vida".
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por
personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor.
Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, fnalidad
o destino.
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modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
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momento de la evaluacin: EL
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trance debe prepararse en
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2009!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
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Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
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Un nmero importante
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un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
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Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
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es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
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Conferencias
Curso presencial
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Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
Clase 5
Sistemas de Salida.................................................................4
I. Expresin Oral....................................................................5
Cmo controlar los nervios................................................9
II. Expresin Corporal..........................................................16
Cdigos de comunicacin mediante gestos.......................18
Cmo trabajar para optimizar la expresin corporal.........32
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Introduccin
Se consideran sistemas de salida, a todos aquellos mecanismos de que se vale
el ser humano para transmitir sus pensamientos, ideas y conocimientos.
Por ejemplo, los exmenes son momentos clave y todos esos mecanismos
deben funcionar en esa instancia a la perfeccin; siempre he considerado que
independientemente del esfuerzo que haya realizado cualquier persona para
ingresar informacin en su cerebro, si sta no pueda transmitir esa informacin,
es como si no existiera; poca utilidad tiene un conocimiento adquirido que se
encuentre en estado latente: se lo debe poder exteriorizar.
sta es la razn por la cual se adopt el criterio de estudiar los sistemas de
salida y tomarlos como parte del proceso global de estudio y aprendizaje.
Los sistemas de salida que sern analizados en la pginas siguientes
son:
Expresin Oral,
Expresin Corporal,
Comunicacin Cerebro - Cerebro.
Algunos autores aseguran que en el proceso de comunicacin el ser humano
hace posible ese proceso mediante la siguiente desagregacin de mecanismos:
La palabra: 20%
El resto de los mecanismos de comunicacin: 80%
Dentro de ese 80%, el preponderante es la expresin corporal. Agrego esta
informacin para que tome conciencia del valor que tiene su imagen esttica
y dinmica, por ejemplo: cuando debe enfrentar una mesa examinadora, los
docentes se forman un prejuicio sobre la base de la primera impresin que
les causa el alumno, (sta en muchos casos, es defnitoria y pueden ser dos
o ms puntos en la nota fnal del examen).
Clase 5
Sistemas de Salida
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I. Expresin Oral
Introduccin
Existen dos lugares a los que usted puede recurrir para completar este
ttulo, el primero de ellos es el Curso completo de Oratoria de Fuerte impacto
y el otro material es el curso completo de Qu hacer Antes Durante y Despus
de un Examen, que desarrolla en forma completa la experiencia de rendir
exmenes orales; sugiere una serie de recomendaciones muy interesantes
que le recomiendo leer. No obstante, todo lo antes manifestado, a modo de
resumen, desarrollaremos el tema en tres bloques:

"El discurso"
"La diccin"
"La audiencia"
El Discurso
El discurso (puede ser una exposicin oral en un examen, interrogatorio
pre - evaluativo, seminario, coloquio, etc.), se divide en tres partes bsicas:
la apertura, el cuerpo y la conclusin.
El Discurso
La Apertura
El Cuerpo
La Conclusin
La Apertura y El Cuerpo
La primera y ltima frase del "discurso" son fundamentales; la claridad,
la resonancia y el impacto de la primera frase, as como un desarrollo bien
estructurado del tema hilvanado en forma secuencial, escalonada y un ep-
logo bien articulado, dejan una buena sensacin en las personas que estn
escuchando la alocucin.
Expresin Oral
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Es conveniente que el primer prrafo introductorio sea general en l se
resumir la idea que se va a desarrollar, concentrando la esencia del tema
que ser objeto de desarrollo.
Es conveniente captar la atencin de los que escuchan, y esbozar las pautas
fundamentales del discurso.
A continuacin deben ordenarse las ideas en forma secuencial con arreglo
a una estructura lgica (ste es un buen momento para recordar la impor-
tancia que tiene la estructuracin y armado de las Redes Lgicas dentro de
la estrategia de estudio propuesta en el Curso de Mtodo de Estudio
Puede imaginar que un discurso es como el esqueleto humano, cada hueso
cumple con una funcin bien defnida y estn engarzados a otro hueso, existen
huesos que son vitales (una vrtebra de la columna) y existen huesos perifricos
(una falange de un dedo de la mano), pero el conjunto de los huesos forman parte
de un todo; sta es la idea, los conceptos deben estar hilvanados y secuenciados
para formar un todo.
Al iniciar una exposicin oral, es importante que no se apresure; debe darle
tiempo a las personas que escuchan a que fjen su atencin en usted y se
concentren en sus palabras.
El paso siguiente es desarrollar el tema central.
Recuerde: El velocista que hace una mala largada difcilmente puede llegar
primero a la meta. De igual modo, el orador que no produce un buen principio
en su alocucin, tendr serios problemas para obtener el xito fnal.
Conclusin: Lo mejor para una exposicin oral es darle un buen remate;
si es un examen, tiene que terminar con voz frme, usando el mismo criterio
que utiliz para el principio.
Qu puede hacer para concluir bien un discurso?, es conveniente que
incluya los siguientes elementos:
a) Un resumen, concentrado en una o dos frases.
b) Alguna propuesta, o resolucin que se desprenda del cuerpo.
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c) Una exhortacin de apoyo a lo que se ha expuesto.
Para el caso concreto de alumnos universitarios es conveniente usar el punto a).
Si tomamos el discurso como un todo podemos resumir:
La apertura
Lo que se va a decir
La conclusin
Resumen de lo que se
ha dicho
Algunas frmulas satisfactorias de conclusin pueden ser:
"Como hemos visto...".
"De esta forma...".
"stas son las alternativas...".
"Debemos estar tranquilos, las posibilidades son...".
"Y de este modo...".
"Seores y seoras ha sido un placer estar con ustedes...".
"Concluye as nuestro congreso...".
Es importante terminar con una frase potente, que excite a las personas
que estn escuchando, sus palabras fnales deben suscitar una fuerte apro-
bacin de los oyentes.
El fnal del discurso tiene que ejercer un impacto tan fuerte y slido como
el producido en el comienzo.
PROHIBIDO DECIR:
"Mi tiempo se est acabando...".
"Espero que no se hayan aburrido con mi charla...".
"Veo que empiezan a cansarse...".
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"No quiero aburrirlos ms...".
"He abusado de su paciencia...".
"No quiero robarles ms tiempo...".
La Diccin
Dentro de este ttulo se abordarn temas aparentemente distintos pero,
vistos en conjunto, son determinantes en una buena diccin.
Los temas a tratar son:
Los nervios.
La emisin de la voz.
Las pausas.
Las interrupciones.
Control de tiempo.
Los Nervios
Hasta los oradores ms experimentados palidecen antes de una reunin
en la que deben exponer oralmente un tema; una tensin nerviosa razonable
es conveniente, se produce una inestimable sustancia... hace su aparicin en
el torrente sanguneo "la adrenalina", ella nos despierta y pone en marcha
nuestro cuerpo y cerebro.
Ante ese estado de tensin, que es inevitable, se puede preguntar:
Cmo podramos controlarlo y transformarlo en nuestro aliado?
Le voy a dar algunas pautas que debe tener en cuenta:
* Una vez que inicia la exposicin oral, los nervios tendern a desapa-
recer rpidamente.
* Debe tener presente que sus sentimientos son internos, el auditorio
no tiene por qu conocerlos.
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* Tiene que mirar a los ojos o rostros de las personas que escuchan,
de esa forma usted y ellos mantendrn una buena concentracin en el
tema que est desarrollando.
* Jams diga cosas como: "estoy muy nervioso", "me comen los ner-
vios", "soy un paquete de nervios", "los nervios no me permiten hablar",
etc.. (Si expresa esos comentarios, con seguridad lograr ponerse an
ms nervioso, est reafrmando y profundizando su estado de nervios
que muy bien puede paralizarlo).
* Evite por todos los medios moverse como si estuviera enjaulado, movimien-
tos repetitivos de manos y/o piernas (siempre denotan nerviosismo).
* No coloque la mano en su mentn o cerca de la boca, difculta la pro-
nunciacin de las palabras y tambin revela nerviosismo.
* No ponga las manos en los bolsillos y menos an haga sonar las mo-
nedas que pueda tener en ellos.
* Mientras habla, evite mover los objetos que existen sobre la mesa.
* Cuando realiza su exposicin, no se arregle los cabellos, ni coloque el
dedo en un odo o nariz.
* Trate de no abrocharse y desabrocharse repetidas veces los botones
del saco o chaqueta.
Cmo ayudar a controlar y no manifestar los nervios?
a) Cuando expone, adopte una postura cmoda (sentado o de pie).
b) Puede cambiar de postura durante la exposicin, trate de no producir
permanentes cambios distrae al auditorio.
c) Si est de pie, siempre coloque un pie algo adelantado respecto al otro,
favorece la seguridad (estabilidad) y ayuda a emitir mejor la voz.
d) No juegue con objetos mientras habla, evite dar golpes, o dibujar ga-
rabatos con el bolgrafo.
e) Evite "entonarse" con una debida alcohlica antes de exponer oralmente,
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es muy probable que su cerebro pierda agilidad.
f) No ingiera tranquilizantes, producen el mismo efecto que el alcohol.
Lo ms deseable es que usted tenga confanza en s mismo; esta
seguridad se consigue con una buena preparacin previa, la prctica
y un sistemtico entrenamiento.
La Voz
La voz humana resuena en la cavidad del pecho (trax): por ejemplo, pro-
nuncie la palabra bombn, si la pronuncia utilizando slo la nariz y la boca,
emitir un sonido dbil, pero si inspira profundo y al exhalar pronuncia la
misma palabra, podr percibir que el pecho vibra (puede comprobarlo po-
nindose ambas manos apoyadas sobre el pecho); podr comprobar que el
sonido que produce es profundo y resonante; como contrapartida, un sonido
susurrante tambin puede generar un fuerte efecto sobre las personas que
escuchan.
Trate de cambiar el volumen y el tono de su voz, hable como si estuviera
dirigiendo la palabra a una persona situada en las ltima fla del local donde
usted se encuentre.
Evite reducir la intensidad al fnal de cada frase, por el contrario, normal-
mente debe darle ms nfasis a estas ltimas palabras.
Evite la monotona, modifque el tono de voz, la velocidad y el volumen.
Cuando exponga de pie, adopte una postura frme, segura y erguida, de
este modo, su voz surgir potente y sin esfuerzo.
Si est sentado, no se hunda en el asiento, sintese bien derecho y haga
llegar su voz frme a las personas que lo estn escuchando.
PRCTICA: Le recomiendo que realice esta prctica con mucha frecuencia,
exponga delante un espejo que permita mostrarlo de cuerpo entero, hable,
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diga todo lo que tenga que expresar, observe con atencin la imagen que
produce, as lo vern las personas que ms tarde escucharn su discurso.
Las Pausas
Las pausas son un arma muy til para el orador, manejadas con habilidad
pueden: ocultar el nerviosismo, dar tiempo para pensar y lograr un efectivo
control del tiempo, adems pueden producir expectativa.
Una Tcnica Valiosa
Si no tiene claro qu va a decir o su mente qued en blanco, mire fjamente
a las personas que lo estn escuchando conserve la calma y la seguridad en
s mismo, (el auditorio interpreta esa pausa como una treta que usted usa
para generar suspenso). Cuando le llega la idea precisa, exprsela.
Cuando expone ante numerosas personas, no empiece a hablar hasta que la
atencin del auditorio est totalmente centrada en usted (haga una pausa).
Cuando existe una interrupcin, haga una pausa.
Una pausa antes de una palabra importante que defne un tema suele
producir un fuerte impacto.
Cuidado! Una pausa muy corta o muy larga puede producir un efecto
contrario al buscado, la prctica le dir cunto debe durar cada pausa.
Las Interrupciones
Para la persona que est hablando, una interrupcin es como un desafo a su
capacidad, una prueba de que el tema est totalmente claro en su cerebro.
Si no se tiene bien claro el hilo de la exposicin, (la estructura gruesa y
fna) es muy probable que la interrupcin se transforme en tensin nerviosa
y seguidamente en olvido momentneo (cuidado puede llegar a mente en
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blanco).
Le recomiendo que en todo momento mantenga la calma y no pierda su
buen humor; el orador, debe demostrar que tiene confanza y dominio en y
sobre s mismo como para mantener las riendas de la situacin; demuestre
que no est dispuesto a perder la calma.
El control del tiempo
El tiempo puede ser nuestro amigo o nuestro enemigo, depende de la
manera como sepa emplearlo y controlarlo.
Debe tener cuidado en no extenderse en su exposicin, su apasionamiento
puede hacer que hable demasiado, cuando habla, debe tener bien claros sus
objetivos:
* Captar la atencin de los que escuchan.
* Cautivar con sus palabras.
* Convencer con sus argumentos.
Esto signifca que, debe avivar los nimos de los que escuchan en lugar de
aburrirlos mortalmente.
Cuando tiene que hablar delante de otras persona sea puntual con la hora
fjada (para iniciar y para terminar), alguien dijo "no hay peor ladrn que el
que roba el tiempo ajeno, pues ste es el nico bien que nunca puede re-
cuperarse".
Planifque previamente su tiempo de exposicin, ensaye con anticipacin
cunto demora en exponer el tema.
La Audiencia
Este tema se desarrolla en forma general, la persona que expone puede
aplicar este contenido no slo para los exmenes sino tambin para su vida
cotidiana.
Para un mejor tratamiento se divide en dos temas:
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* El auditorio, tacto y sensibilidad del orador.
* Los ataques al orador.
El auditorio, tacto y sensibilidad del orador:
Los oradores experimentados, cuando tienen un auditorio poco dispuesto
para recibir el mensaje, buscan entre los participantes los que aceptan su
discurso y normalmente hablan para ellos.
Debe evitar tener la vista perdida por sobre el auditorio o mirar el piso, en
ambos casos la falta de contacto visual, es interpretada por el auditorio como falta
de inters del orador por ellos. Mire a los oyentes, hbleles directamente.
Cuando deba desarrollar un tema, debe tener muy en cuenta el interlocutor
o interlocutores; la preparacin del discurso depende del nmero de oyentes.
Adems, debe preguntarse: Se trata de personas habituadas a los discursos?,
Son personas cultas o sencillas, de poca instruccin?, Conocen del tema o son
profanas en la materia?, Estn predispuestos a su favor o en su contra?
Debe esforzarse en ajustar sus palabras al carcter, la personalidad,
los intereses y la sensibilidad de quien escucha.
Cuando usted est hablando observe atentamente a sus interlocutores,
compruebe si lo escuchan con atencin o si se mueven en sus asientos con
frecuencia; si observa que todo el mundo permaneci quieto, haga una pausa
para que las personas que escuchan puedan tener algn movimiento.
Si las miradas de los interlocutores le producen nervios, debe aprender a
devolverlas.
Como regla general: Recomiendo que al hablar lo haga con:
-- Sensibilidad
-- Tacto
-- Inteligencia
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-- Sentido comn
* Segn los interlocutores, use un idioma comn, hbleles en su propio idioma.
* Evite, por todos los medios, hacer ostentacin o mostrar aires de supe-
rioridad, produce un fuerte rechazo en las personas que lo escuchan.
* En casos complicados, utilice el humor como salida (no se le ocurra humillar
a los oyentes, puede ganar una legin de enemigos para toda su vida).
* Si comete un error u ofende a alguien sin querer, no dude un instante, disclpe-
se; restaura la reputacin del ofendido y no hace ningn dao a quien la ofrece.
* Si los que escuchan miran el reloj, sta es una seal de que se est
extendiendo demasiado, prescinda de pasajes poco importantes y acelere la
conclusin de su discurso.
Resumen:
El xito como orador radica en el dominio de uno mismo y propicia el dominio
del auditorio; tener sensibilidad constituye uno de los ms valiosos patrimonios.
Los ataques al orador:
Los ataques personales constituyen una prctica rechazable y rechazada,
un solo momento de descuido puede producir un enemigo para toda su vida;
la palabra, una vez dicha, no puede borrarse.
Cuando utiliza con mucha frecuencia el humor corre el riesgo de que las
otras personas lo tomen a mal aunque sea realizado sin mala intencin; una
misma broma en privado puede causar un efecto muy distinto cuando se
manifesta en pblico.
<<Si decide atacar a un adversario, hgalo con pleno conocimiento de cau-
sa, un acceso de violencia descontrolado, inconsciente, improvisado y virulento,
puede signifcar el fn de una relacin laboral o de amistad, sea prudente cuando
hable>>
Si tiene que criticar a alguien, primero recopile todos los antecedentes
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que tiene sobre el caso, deben ser irrefutables, cuidado!... Cuanto mayor
es su resentimiento, mayor debe ser su serenidad y su cuidado en mostrar
la seriedad y racionalidad de su crtica, si pierde el dominio de s mismo, lo
ms seguro es que tambin pierda el dominio de la situacin.
Una inteligencia aguda es un arma mucho ms valiosa que una lengua bien
aflada, si las crticas no estn dichas con elegancia y tacto, las personas que
escuchan piensan que el que habla no tiene sustento objetivo y que carece
del dominio necesario.
Cuando le formulan crticas, lo ms conveniente es responder una a una,
sin tener en cuenta el modo ofensivo en que fueron realizadas.
Toda mi vida pens que la violencia engendra violencia, si hablamos con hosti-
lidad con seguridad la respuesta de nuestro interlocutor ser hostilidad, si somos
agresivos obtendremos respuestas agresivas.
Una actitud inteligente es: sorprender a sus agresores con una conducta de
moderacin, comprensin y sensibilidad; conseguir controlar la situacin
suavizando los puntos de vista discordantes.
Evite el ataque o contra-ataque frontal; si usted maneja bien la situacin,
un oyente crtico puede ser su futuro aliado.
Le recomiendo en forma especial
Evite por todos los medios replicar
Con una contestacin: precipitada, grosera, ofensiva, furiosa, chis-
tosa, sarcstica, irnica o maliciosa.
En todos los casos produce: Irritacin, el desprecio y el silencio.
Perjudica ms al que habla, que al aludido u oyente.
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II. Expresin Corporal
Introduccin
El dicho que se escucha normalmente es: "el cuerpo miente mal". Una
sonrisa inconsciente, un gesto involuntario pueden contradecir un propsito
expresado en palabras, de la misma manera que un gesto calculado, una
sonrisa forzada traicionan la voluntad expresa de dar una imagen distinta.
Supongamos: un hombre o una mujer que estn sentados frente a noso-
tros: Qu nos dicen sus manos, sus pies, su actitud, su manera de sostener
el cigarrillo, de aspirar el humo y de expulsarlo?
Se trata de seales que uno emite sin querer, seales que hay que saber
percibir e interpretar. Estas interpretaciones son ms difciles que la de un
lenguaje hablado, porque un mismo gesto puede tener varios signifcados
distintos, incluso contradictorios, por ejemplo: sacudir la cabeza de arriba hacia
abajo quiere decir SI en Occidente, pero NO en otras partes del mundo.
El gesto depende tambin:
-- Del temperamento de cada uno
-- De su carcter,
-- De su educacin,
-- De su origen social,
-- De su profesin.
El gesto es el lenguaje del cuerpo, comunicacin instantnea, es tambin
un medio de comunicacin profesional (abogado, juez, fscal...) o un lenguaje
de repuesto, sustituto de la palabra (sordo-mudos).
Con frecuencia es tambin una manifestacin espontnea que revela, que
describe, que traiciona: tic, mmicas, guios, actos fallidos y gestos incom-
pletos que dicen ms que un discurso.
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Es importante que aprendamos a conocer a los dems, y a nosotros mis-
mos, a travs de los gestos. Todos participamos, evidentemente, de un fondo
comn de gestos, pero cada uno imprime en ellos su propia individualidad, es
peligroso generalizar y clasifcar a las personas por los gestos que hacen.
Este curso le dar al tema un enfoque bsico y prctico, no se analizar
en forma exhaustiva esta cuestin; existe abundante informacin, sufciente
como para escribir ms de un libro, aplicaremos a esta temtica un trata-
miento que a usted, le permita manejar los aspectos bsicos.
"Conocer a los dems ha sido siempre una necesidad del hombre". En el
mundo moderno este conocimiento debe ser rpido y lo ms exacto posible.
Los Gestos y La Edad
Es innegable que la edad posee una notable infuencia sobre los gestos.
Desde la infancia hasta la ancianidad, el conjunto de gestos pasa por fases
caractersticas.
En muchas oportunidades hemos observado en una plaza con juegos in-
fantiles a nios pequeos que an no hablan, y sin que necesariamente se
conozcan, se comunican unos con otros. Su inventiva gestual es ilimitada,
son espontneos y les falta habilidad, revelan el modo en que captan a los
dems, al universo que los rodea.
A partir de la edad escolar, la gestualidad libre y espontnea del nio se
ve sometida al molde de la disciplina. El gesto gana en moderacin y en con-
secuencia pierde inventiva. En la clase se ve obligado a "estar quieto", el nio
se compensa siendo ms brusco, desordenado e inconsciente en su casa. Su
casa es la vlvula de compensacin (muchos nios que en clase son "unos
santos", en su casa se tornan insoportablemente bruscos), normalmente los
nios presentan ms acentuado este efecto respecto a las nias.
En la pubertad el cuerpo sufre grandes cambios fsicos, fsiolgicos y
psicolgicos, y como consecuencia los gestos sufren importantes cambios.
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En esta etapa la persona se torna cambiante, producindose bruscos cam-
bios en la apariencia y en la forma de proceder; normalmente los gestos
de un adolescente carecen de naturalidad y de medida, cambian de ritmo
en fraccin de minutos, haciendo que pasen de exagerados a insufcientes;
naturalmente su familia est desconcertada, lo ve cmo se debate en forma
sucesiva en gestos saltarines y torpes; se desanima, da vueltas a las cosas,
se ofende con facilidad o se hunde en el pesimismo sin poder levantar ape-
nas un dedo de su mano, es como si su propia personalidad le incomodase,
puede permanecer horas sin moverse, aptico e inexpresivo.
El anciano, economiza sus gestos, reduce su ritmo y la amplitud de sus
movimientos, evita consumir sus menguadas energas en gestos intiles. Todos
los gestos se tornan rgidos como automticos, todo queda limitado al estado
fsiolgico (msculos, coordinacin cerebral y estado de las articulaciones).
El lenguaje de los gestos
La explicacin y el origen de nuestro comportamiento deriva de lo visible
y de lo invisible. En nuestros gestos, microgestos, muecas, movimientos y
actitudes, hay que considerar lo que tienen de consciente y voluntario y lo
que procede del inconsciente que acta sin control.
En un mismo individuo se pueden llegar a distinguir tres niveles ges-
tuales:
Los gestos tpicos: son el producto de determinado entorno sociocultu-
ral, en alguna medida llegan a transformarse en automticos (por ejemplo,
cuando tose se lleva la mano a la boca, levanta la mano para llamar un taxi,
etc.).
Los gestos manejados a nivel consciente: manifestan una disposicin,
una emocin o sentimiento dominado y querido.
Los gestos inconscientes: mediante estos gestos nos desenmascaramos,
se revelan los aspectos ocultos de nuestra personalidad.
Los gestos voluntarios son aquellos que nos sirven para comunicar a los
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dems la imagen que deseamos que ellos tengan de nosotros. Nuestro com-
portamiento descansa sobre el temor que sentimos de perder el prestigio ante
los dems y a encontrarnos en consecuencia, desarmados y sin recursos.
Direccin de los gestos
Hacia la derecha:
Seran un ndice de generosidad y entrega, la persona que en una reunin
tiende con mayor frecuencia hacia el vecino de la derecha, estara, pues
preocupado por la opinin del prjimo.
Hacia la izquierda:
Tendencia al acaparamiento, el sujeto est interesado en conseguir algo
de su interlocutor.
Hacia arriba:
Cuando una persona levanta los brazos por encima de sus hombros, es un
gesto de imploracin y de splica.
Hacia abajo:
Son gestos que resaltan la impaciencia y la tensin, tambin pueden con-
siderarse autoritarios, dominadores y seguros de s mismo, normalmente el
gesto hacia abajo es el gesto del que da las rdenes.
Hacia el pecho:
Con frecuencia es un gesto que indica decepcin, tambin es un gesto de
protesta por alguien que no acepta ser despreciado.
Gestos orientados hacia delante:
El cuerpo erguido, el torso abombado hacia delante, la cabeza alta... Quien
presenta estos signos da idea de combatividad, seguridad en s mismo, e
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incluso de cierta agresividad en caso de que su actitud sea provocadora.
Si solo proyecta hacia delante una mano abierta con la palma hacia arri-
ba, refuerza las palabras insistiendo sobre su contenido; puede denotar una
ligera impaciencia si sube y baja con los dedos extendidos.
Gestos orientados hacia atrs:
Normalmente indican el rechazo que puede ocurrir por miedo a una situacin
angustiosa, es poner distancia para defenderse.
Forma de los gestos
Gestos rpidos:
Denotan un carcter activo, fogoso, apasionado, corresponde a una persona
extrovertida y de naturaleza ciclotmica, en muchos casos son personas que
se irritan con facilidad.
Gestos contenidos:
Corresponde a las personas que frente a situaciones de discusin o tensas,
pueden contenerse merced a su autocontrol, presentan una fuerte voluntad.
Cuando los gestos son naturalmente contenidos, sin reprimir los movimientos
indica una persona que es emocionalmente estable y no un ansioso que se
controla mejor o peor.
La contencin de los gestos, va contra nuestra agresividad natural, cons-
tituye uno de los elementos fundamentales dentro de la armona de las re-
laciones humanas. Las personas que fallan en esto suponen una ofensa al
cdigo social. Se puede tratar de un gesto que no ha podido contener (por
ejemplo, una mam que se desespera por las repetidas insensateces de su
atolondrado hijo y no puede "contenerse" sin darle un sopapo).
El exceso de contencin es un comportamiento gestual pasivo, puede ser
origen de una cierta inhibicin que se pretende disimular de esta forma, la
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persona tiene el peligro de explotar un da u otro.
Gestos ampulosos:
En general , la gesticulacin tiene lugar dentro de una zona bastante cercana
al cuerpo, cuanto ms tienda a apartarse de ste, tanto ms se patentiza la
efervescencia del individuo.
Puede ser signo de entusiasmo y exaltacin, tambin de apuro. El gesto
ampuloso descriptivo se tolera mejor que el emotivo, el descriptivo se da
cuando exageramos el tamao de las cosas o de los hechos. Es normal que
el gesto ampuloso emotivo nos acusa y nos implica y si es excesivo, hasta
nos molesta.
Gestos sobrios:
Suponen una seal de economa en la gesticulacin, atestiguando el sentido
de la medida, la prudencia y cortesa. Puede indicar tambin una actitud
defensiva e incluso cierta carencia de agresividad.
Gestos apretados:
El gesto se torna violento pero refrenado, es pequeo, es como si el autor
tratara de mostrarse lo menos posible, por timidez, prudencia o algo de
codicia que anida en su corazn.
Gestos redondeados:
Las manos tienden a dibujar curvas en el espacio, en un esfuerzo por
agradar, atraer y caer bien. Puede tambin signifcar diplomacia e incluso
buena voluntad o generosidad.
Gestos categricos:
El que suele repetirse con mayor frecuencia es de la negacin, que puede
ser realizado con una mano o con la cabeza, normalmente acompaado con
una mueca de desagrado, estos gestos es normal que acompaen palabras
en tal sentido.
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Gestos angulosos, discordantes:
Son gestos donde el movimiento perdi fexibilidad y gracia. Se ejecuta
secamente, sin armona, pero la persona acta con naturalidad, esta falta
de elegancia es caracterstica de las personas que gruen contra todo lo que
sea orden y se oponen a cualquier consejo, por muy amistoso que sea, esa
hosquedad dirigida contra el prjimo, es una manifestacin de cierto des-
contento profundo y tenaz respecto a uno mismo.
Gestos armnicos:
Son espontneamente atractivos, meldicos, realizados sin esfuerzo ni
tensin, sin notas falsas. Este tipo de gesto es independiente del signifcado
que pueda tener, interesa el modo como se ejecuta (un ejemplo tpico es el
ballet, todos los movimientos son meldicos y atractivos).
Gestos embrollados y los tranquilos:
La persona que realiza gestos embrollados, es propensa a toda clase de
contratiempos: por ejemplo, si se cae la lapicera, al tratar de levantarla, se
da un golpe contra la mesa y voltea los libros; cuando trata de evitar que
estos caigan tambin deja caer los cuadernos, para concluir levantndose
todo rojo y disculpndose con frases entrecortadas.
Las personas que realizan gestos tranquilos, afrontan las situaciones
embarazosas sin emocionarse, tiene ms sangre fria, presentan mayor
equilibrio psquico y motor.
Gestos ligeros y los gestos pesados:
Algunas personas dan la sensacin de palpar ligeramente las cosas, de
rozarlas casi sin tocarlas, son gestos suaves. Por el contrario, en oportunidades,
la persona es lenta y pesada, toma un objeto y lo mira con detenimiento,
en todos sus detalles, como si quisiera encontrar el secreto de cmo fue
fabricado.
Un ejemplo muy comn usted lo puede apreciar en cualquier comercio, ob-
serve la actitud de cada cliente: est el que en forma resuelta compra lo que
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fue a buscar y est el otro que deambula por todos los estantes y manosea
la mercadera sin claros signos de querer comprar; el primero, realiza gestos
ligeros, frmes, concretos; en el segundo caso son lentos y pesados.
Gestos repetitivos:
Existe una tendencia a repetir de modo mecnico el mismo gesto, puede
referirse tanto a s mismo como a los objetos que lo rodean, (por ejemplo
frotarse las manos, arreglarse los cabellos, verifcar la colocacin de un pa-
uelo o corbata, etc.).
Si esta accin es muy frecuente, se debe a que la persona est nerviosa
o ansiosa, tambin puede mostrar una fuerte propensin a dar vueltas sobre
sus propias cosas y que se acomoda con alguna difcultad a las situaciones
nuevas, que le suelen dar miedo.
Gestos inacabados:
Son gestos que denotan poca seguridad, duda, esta difcultad que aparen-
temente tiene la persona para tomar decisiones, con seguridad se trata de
algn conficto interno que merece atencin.
Gestos rarifcados:
La falta total o el exceso de los gestos pasa de lo normal a lo patolgico.
Si la persona presenta una ausencia ms o menos voluntaria de gestos
(se nos antoja fro, distante, estereotipado, de difcil contacto y casi hostil),
pasa a ser el sistema de conducta del individuo, ste queda incluido dentro
de un conjunto patolgico general, provisional o defnitivo, que va desde la
melancola del deprimido, del aptico, hasta el autismo, situacin en la que
la persona se desvincula de la realidad y pasa al predominio de la vida in-
terior.
Las Manos
Las manos son, junto con el rostro, las partes ms visibles, ms mviles y,
sin duda , ms expresivas de nuestro cuerpo; pero las manos tienen un mayor
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grado de signifcacin, el rostro puede mentir pero las manos no. Ellas son
el instrumento por excelencia, una parte del cuerpo perfeccionada a tal extremo
que su confguracin hoy no ha podido reproducirse con exacta fdelidad.
Las manos son muy reveladoras, por ejemplo, si usamos nuestras manos con
torpeza y desacierto se deja entrever cierta propensin a la angustia interior.
Una de las funciones esenciales de los gestos de las manos consiste en
ilustrar y acompaar a la palabra. El gesto acenta, subraya, afrma y per-
suade, y con frecuencia, las manos hablan tanto como la propia boca.
Constantes del cdigo de gestos de las Manos
*Cerrar los puos signifca: clera.
*Retorcerse las manos: expresa dolor y angustia profunda.
*Triturarse los dedos sin descanso: nerviosismo.
*Jugar con objetos: muestra un intento de fjar la atencin.
*Llevar las manos al rostro: confusin.
*Tapar con la mano la boca: impide expresar algo.
*Taparse los ojos con la mano: denota vergenza o negarse.
*Cubrirse la nariz con la mano: miedo.
*Ademn con los puos: agresin.
*Dedos sobre los labios: vergenza, apuro.
*Manos abiertas dejndolas caer: frustracin, abatimiento.
Comprensin de los gestos de las Manos
Gestos tranquilizadores:
Son gestos de aplacamiento, destinados a mostrar intenciones pacfcas,
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la honestidad y el juego limpio.
Son muy elocuentes los gestos que realizamos nosotros mismos para
tranquilizarnos: la mano comprobando el nudo de la corbata o el cierre de la
bragueta, asegurarse que los aros estn bien colocados, colocarse los dedos
en la boca, acomodar el pelo, ponerse los dedos en la nariz, etc. (Se debe
cuidar que estas acciones no se transformen en un tic, cuando son repetidas
en demasa, de un modo enfermizo y sin control).
Estos gestos autotranquilizadores normalmente denotan inquietud, falta
de confanza, un sbito exceso de incertidumbre sobre uno mismo, la duda
que atraviesa nuestra mente.
El palpar con la mano la espalda o la cabeza de otra persona inspira
confanza, seguridad y tranquilidad; este gesto va acompaado de palabras
de aliento y tranquilizadoras, se da especialmente con los nios y sus padres,
con las personas ancianas y sus familiares y tambin se observa entre amigos,
cuando uno de ellos tiene problemas o el profesor que quiere dar tranquilidad
a un alumno.
Gestos de insatisfaccin:
Existen varias expresiones segn el grado de decepcin, si quiere obser-
var en forma clara estos gestos, puede sintonizar con su aparato de TV un
programa de entretenimiento donde se compita por premios, observe el mo-
vimiento de las manos de las personas que pierden, sus movimientos sern
ms o menos signifcativos en funcin de la magnitud del premio perdido.
Gesto de desaliento:
Los brazos colgando, caen a lo largo del cuerpo, las manos fcidas, la es-
palda ligeramente curvada hacia delante, son una clara seal de abatimien-
to y la imposibilidad de luchar para restablecer la situacin, es tambin un
gesto de impotencia ante las magnitud del problema que enfrenta, muestra
renuncia a seguir luchando.
Gestos de contacto a distancia:
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El caso ms comn es el saludo a distancia, se levanta la mano con la
palma hacia la persona que saluda. Si este movimiento se realiza rpidamente,
signifca "basta", "alto", "hola".
Familia de Gestos
Gestos ilustradores:
Hacen resaltar la palabra, complementando el mensaje, que normalmente
va acompaado de gestos con la cabeza, movimientos expresivos del rostro
e incluso de todo el cuerpo.
Gestos amputadores:
El dedo o la mano se orientan hacia el objeto o persona de la que se habla,
queda sealado sin lugar a dudas.
Gestos pictgrafos:
El sujeto describe en el aire con las manos a la persona o cosa de la que
habla, interpretando sus caracterstica esenciales.
Gestos espaciales:
Son los movimientos utilizados para indicar la dimensin de aquello de
que se est hablando (el pescador que en su relato con sus manos y brazos
muestra el tamao del los peces que ha pescado...).
Gestos cinetgrafos:
Son los gestos que utiliza una persona para relatar alguna situacin en la que
se ha encontrado, es comn que repitan dicha situacin y el propio compor-
tamiento del sujeto (por ejemplo puede relatar lo bien que cen y lo exquisita
que estaba la comida, colocando una o ambas manos sobre el estmago con
gestos en su rostro que acompaan a las palabras).
Gestos batuta:
Son gestos que no narran nada. Su funcin es matizar el discurso o acen-
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tuarlo, con frecuencia se trata de un gesto que se realiza con la mano abierta
que golpea sobre la mesa o sobre cualquier objeto.
Gestos idegrafos:
Son usados para hacer brotar los lazos de unin entre las ideas y la direccin
del pensamiento, por ejemplo: la mano abierta, con los dedos extendidos,
acompaa la emisin de una opinin "pienso que...", "me parece que...".
Los gestos reguladores:
Regulan el caudal de la palabra y, en cierto modo, controlan su interaccin
paralelamente a la sonrisa, al cabeceo y los movimientos de los ojos. Por ejem-
plo: la mano hacia delante, casi perpendicular para impedirle al interlocutor que
nos interrumpa; la mano alzada para pedir la palabra.
Los gestos reguladores son producto de la cultura y del grupo al que uno
pertenece; cada familia posee los suyos que actan a modo de seal propia
en una especie de complicidad tcita.
Los gestos adaptadores:
Forman parte del repertorio gestual de un individuo y pueden ser de tres
naturalezas:
Para uso personal: son gestos orientados hacia s mismo. Por ejemplo:
el sujeto se pasa la mano por el pelo (sin necesidad), se rasca o frota dis-
tradamente la nariz, se tapa la boca para impedirse hablar, etc.
Para uso del prjimo: el gesto se ejecuta sobre el cuerpo del otro para
convencerlo. Por ejemplo, tomndolo de los hombros, dndole golpes en las
mejillas, tomndole las manos, etc.. Los gestos que acompaan la seduccin
pertenecen a esta categora.
En direccin a algn objeto: El gesto se ejecuta sobre lo que nos rodea,
pueden ser objetos que se usan para calmar los nervios y la tensin. Por
ejemplo: objetos que se puedan triturar con las manos.
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Los gestos seales:
Son los gestos que van destinados a manifestar una emocin; por estar
las manos menos controladas por la voluntad que el rostro, expresarn sen-
timientos ms autnticos y espontneos.
Las emociones que mejor se expresan con las manos son: el miedo, la
sorpresa, la atencin, la defensa, la decisin, la ansiedad y la satis-
faccin.
Los gestos emblema:
Son los gestos realizados con ambas manos o con una sola , que tienen el
objeto de sustituir alguna palabra o frase. Dejan traslucir la personalidad, el
carcter y las intenciones de aquel que lo hace. Por ejemplo: la "V" que se
hace con dos dedos, signifca victoria; juntar el ndice y el pulgar, indica "OK";
poner el dedo ndice en la cien hacindolo girar, indica falta de cordura; la
mano que pasa rpidamente por la cintura de izquierda a derecha, hay que
apretar el cinturn; cuando se frotan los extremos de los dedos pulgar e ndice
de una mano con la palma hacia arriba, indican dinero.
El Rostro
Localizacin de las expresiones
El rostro es, en efecto, el terreno predilecto de la comunicacin no verbal.
Se han hecho mltiples estudios sobre las diferentes zonas del rostro y la pre-
ponderancia de una zona sobre el resto en la expresin de las emociones.
Algunas investigaciones pudieron determinar la localizacin de seis emo-
ciones en seis reas del rostro.
El asco: la boca y las mejillas.
El miedo: los prpados y los ojos.
La tristeza: la frente, los prpados, los ojos y las cejas.
La alegra: las mejillas, la boca, los ojos y los prpados.
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La clera: las mejillas, la boca y las cejas.
La sorpresa: una mezcla de tres zonas, los ojos, la boca y las mejillas.
El rostro no expresa en un momento determinado una nica emocin, sino
toda una multitud de sentimientos que se entremezclan y se combinan unos
con otros. Por ejemplo: en el mismo instante se puede mostrar una amplia
sonrisa y a su vez expresar una vaga clera; la boca sonre ampliamente,
en tanto la zona de los ojos se arruga por el disgusto.
Expresin de lo universal en el rostro
Es evidente que algunos gestos y no todos, diferen de una cultura a otra,
un importante nmero de expresiones poseen una signifcacin universal, una
mueca en todas partes resume la misma historia, puesto que las expresiones
del rostro humano descansan sobre una base biolgica comn.
Se estudiaron seis emociones (felicidad, tristeza, clera, miedo, sorpresa y
asco), en cinco pases de culturas escritas bien diferentes (Japn, EEUU, Argen-
tina, Brasil y Chile). Los resultados fueron totalmente concordantes por unani-
midad, coincidieron todas las personas que participaron en dicha prueba.
La Mirada y los Ojos
Existe una zona que es la de mayor poder gestual, la zona de los ojos,
permite transmitir los matices ms sutiles, mucho se puede ver a travs
de los ojos de una persona, su impacto proviene de la manera con que nos
valemos de los ojos en s y del resto del rostro; la apertura de los prpados
y el juego de los msculos oculares (particularmente dctiles) permiten el
gobierno de nuestra expresin.
Existen miradas francas y miradas veladas, miradas cariosas y miradas
atravesadas, miradas duras y buenas, miradas que estimulan, miradas travie-
sas, centelleantes, maliciosas, socarronas, miradas alegres o doloridas, miradas
ansiosas, miradas estticas, miradas penetrantes, miradas luminosas. Con
nuestra mirada nos es posible infundirle nimo a las personas o aniquilarlas.
En nuestra sociedad cuando se encuentran dos personas no acostumbran
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a mirarse fjamente, salvo el caso de relaciones personales afectuosas.
Las miradas fjas deliberadas pueden indicar segn el gesto que las acom-
paa; un deseo de comunicacin con la otra persona, tambin puede signifcar
desaprobacin, desprecio e incluso hostilidad. Por ejemplo: un nio que en
un restaurante est dando un espectculo infernal, los ocupantes de la mesa
de al lado, molestos, le pueden dirigir una mirada a los padres para hacerles
notar claramente su desaprobacin por la conducta del pequeo.
Entre amigos o familiares, en muchos casos se cruzan miradas sostenidas
que poseen el sentido de cierta complicidad: le hace comprender al otro que
uno participa de aquello que lo afecta. Por ejemplo: la mirada de apoyo que
busca y recibe de su madre un nio, cuando el mdico le est por aplicar una
inyeccin. Los diferentes cdigos sociales son muy estrictos frente a la mira-
da, puesto que ella constituye, an a distancia, una seal, una advertencia
e incluso un autntico lenguaje capaz de ir ms all de lo que autorizan las
rgidas normas de la interaccin.
Cmo interpretar la mirada?
Furtiva y rpida: es signo de vigilancia y curiosidad.
Oblicua: desconfanza, mesura, prudencia, uno intenta mirar sin ser visto.
Imprecisa, vaga: repulsa todo contacto, desinters.
Directa, luminosa: se esfuerza por convencer, quiere estar seguro de
que se lo atiende.
Envolvente: calibra, evala.
El Contacto Ocular
De qu depende el contacto ocular entre dos personas que se miran?
Del sexo: las mujeres entre s entablan ms contactos oculares que los
hombres.
De las relaciones personales: cuando existe una relacin tensa disminu-
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ye la frecuencia ocular (incluso se evita la mirada), en tanto que la simpata
aumenta su duracin e intensidad (no quitar la vista, no dejar de mirar).
De una situacin determinada: el acusado en un tribunal evita la mira-
da de aquellos que podran estar dispuestos a su desaprobacin, en cambio
busca la de los que espera le presten su apoyo.
De la personalidad: el tmido y el modesto bajan la mirada, el pcaro
planta los ojos sobre su interlocutor, como si intentara fascinarlo.
De nivel social: el contacto ocular es moderado con respecto a un supe-
rior, mximo para un igual y limitado para un inferior nivel jerrquico.
De la distancia: el contacto ocular se intensifca cuando la distancia en-
tre dos personas aumenta, inversamente existe una disminucin cuando la
distancia se acorta.
LA DIRECCIN DE LA MIRADA: La mirada indica el contacto o la carencia del
mismo para con la realidad y el presente.
El ojo admite diecisis direcciones distintas, a travs de las cuales se po-
dran captar nuestros verdaderos sentimientos.
Direcciones Bsicas:
A. La cabeza derecha y la mirada va dirigida hacia adelante: el sujeto
est en contacto con el presente y con la realidad, es un pragmtico que vive
en plenitud la actualidad, el ahora; es signo de extroversin.
Variante: mirada de lado. El sujeto no rechaza el contacto con la realidad,
pero tiende a refugiarse en s mismo.
B. El sujeto mira hacia abajo, con la cabeza derecha hacia ade-
lante: el sujeto tiende a evocar el pasado, le cuesta tomar contacto con el
presente.
Variante: mira hacia un lado. Evita el contacto; para estructurar el presente se remite
permanentemente al pasado, del que de alguna manera permanece prisionero.
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C. La cabeza derecha y la vista dirigida hacia arriba: el sujeto se
encuentra indiferente ante la realidad presente, prev el ms all, se trata
de un idealista, un extrovertido que no pierde el sentido de lo real.
D. Cabeza ligeramente inclinada, mirada paralela al plano horizon-
tal: el sujeto toma en consideracin la realidad inmediata.
E. Cabeza derecha, mirada dirigida hacia el plano inferior, prpados
cados: sujeto replegado en s mismo (normalmente los sujetos extrover-
tidos miran en el plano horizontal y los introvertidos en el plano inferior, si
estn adems en desacuerdo o si disimula algo, la mirada es hacia abajo y a
un costado), la mirada ms sospechosa est dirigida hacia el plano inferior
y hacia un lado.
F. Cabeza derecha prpados cados: sujeto fuertemente introvertido
que disimula algn punto de su pasado, tambin puede indicar una profunda
pena que intenta disimular.
La mirada, lo mismo que la palabra no puede aislarse
del contexto, de la situacin. No debe ser interpretada por
separado, es un elemento de un conjunto.
Parte Prctica
Que escriba hojas y hojas sobre este tema puede que le resulte interesan-
te, pero, los aos y la observacin sistemtica de esta cuestin, me indicaron
un rumbo concreto, si usted quiere aprender, desarrollar una habilidad, ser
poseedor real del conocimiento de un tema:
Primero: Debe desearlo intensamente.
Segundo: Estar dispuesto a pagar el precio (tiempo y esfuerzo).
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Tercero: Tiene que disponer de las herramientas correctas.
Cuarto: Se tiene que involucrar fsica y mentalmente con el asunto.
Resumen:
Que usted lea y relea este valioso curso no es sufciente, puede saciar
su impaciente curiosidad, si no practica su contenido en forma permanente,
este curso ser un curso ms que paso por su vista... Recuerde!:
La forma ms efectiva de aprender es haciendo
La verdadera utilidad de este curso se habr producido cuando:
* Aplique permanentemente sus claros y simples consejos.
* Realice en forma paciente y sistemtica los ejercicios.
* Los use todos los das y los tenga siempre bien a mano.
* Por efecto de la prctica, duplique o triplique su velocidad de apren-
dizaje.
* Su contenido se haya incorporado a su manera de pensar, sentir y actuar.
* Finalmente por efecto del entrenamiento y el uso de estas ensean-
zas, logre obtener sus valiosos objetivos que usted se ha fjado para
su vida.
Ejercicio N 31
Como elemento de entrenamiento usar el aparato de televisin, los diver-
sos tipos de programas pueden aportar un valioso material de estudio.
La prctica consiste en sentarse cmodamente delante de la pantalla y
seleccionar programas (si es posible con personas experimentadas en el arte
de actuar) que cubran los siguientes temas:
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Programas de entretenimiento.
Telenovelas.
Noticieros.
Pelculas de cualquier gnero.
Programas cmicos.
Seleccionado el programa, bajar el volumen del sonido hasta que no sea
escuchado y examinar atentamente a las personas que actan, observe el
entorno y la situacin, trate de interpretar los gestos, mire cuidadosamente
el movimiento de las manos, del cuerpo y las expresiones de los rostros.
Trate de comprender qu estn diciendo mediante el lenguaje de sus gestos,
compare las distintas modalidades de las personas segn el tipo de programa
y el entorno, sea cada vez ms cuidadoso y meticuloso en la observacin de
los gestos, podr comprender con facilidad creciente el complejo sistema de
comunicacin que usamos para comunicarnos con nuestros semejantes.
Luego de 15 minutos de observacin de imagen sin sonido, suba el volu-
men y realice nuevamente las observaciones anteriores, compruebe lo que
ha visto en el primer caso respecto a lo contemplado en el segundo.
Saque conclusiones de cada experiencia realizada.
Ejercicio N 32
Es un ejercicio muy entretenido y como prctica le dar muchos elementos
de juicio.
El lugar de realizacin es un centro de compras puede ser un shoppings
o supermercado.
Tiene que observar a los compradores, son interesantes las distintas ac-
titudes segn si estn paseando o realmente comprando; encuentre la dife-
rencia de comportamiento de cada persona de acuerdo con su: edad, sexo,
si estn acompaadas o solas.
Debe observar el movimiento de las manos, cuerpo, gestos y todo detalle
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que pueda aportarle informacin interesante.
Importante: su actitud no debe generar sospechas, este ejercicio se
har con suma discrecin, lo ms importante es que aprenda a distinguir los
distintos tipos de comportamiento y actuacin que presentan las personas
cuando compran.
Ejercicio N 33
Esta prctica le permitir aprender a conocerse a s mismo, vale la pena
hacer un pequeo comentario introductorio.
Este ejercicio tiene un gran valor autodidctico y le posibilitar encontrar
gestos, muecas, tics, etc.. Tiene que corregir su manera de actuar debido
que en algunos casos puede ser perjudicial para el resultado de su desem-
peo; una de esas actuaciones que debe sortear con xito es: el examen
(especialmente el oral).
Debe disponer de un espejo en el que pueda observarse en forma completa
cuando est parado frente a l.
Primera Parte
Trabajo con el rostro:
Realice frente al espejo los cambios que usted estime necesarios en su
rostro para que el mismo denote:
Alegra.
Clera.
Relajacin.
Atento o centrando la atencin intensamente el algo.
Miedo no muy intenso.
Felicidad.
Pnico, terror.
Insatisfaccin.
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Distraccin, despiste.
Asco, repugnancia.
Meditando, pensando.
Sorpresa.
Desconfanza.
Tristeza.
Gran alegra.
Este ejercicio lo debe repetir hasta que logre defnir con toda exactitud
cada uno de los estados propuestos.
Segunda Parte
Uso de las manos:
Debe centrar su atencin en el movimiento y gestos que la riqueza expre-
siva de sus manos pueda transmitir, siempre frente al espejo, maneje sus
manos con el fn de mostrar a travs de ellas:
Sorpresa.
Hambre.
Piedad.
Enojo, clera.
Alegra.
Ruptura de relaciones.
Obtener dinero (mucho, poco).
Comer.
Pensando.
OK.
Llamar un taxi.
Bajar la velocidad.
Susto, miedo.
Impaciencia.
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Apuro, urgencia.
Usted puede completar o ampliar esta lista indicativa, usando su imagi-
nacin, debe repetir cada gesto las veces que crea conveniente, hasta que,
a su juicio, estime que su ejecucin es correcta.
Tercera Parte
Uso del rostro, manos y cuerpo:
En esta parte del ejercicio usted tiene que integrarse, es la hora de
actuar como un solo conjunto, las imgenes que logre frente al espejo,
son el equivalente de su sistema de comunicacin en su contacto diario y
permanente con las personas que trata y que lo rodean. Un listado de gestos
tentativos que, desde luego, en su trabajo diario, usted ir completando, es
el siguiente:
Alegra.
Pesar, abatimiento.
Miedo.
Confanza, seguridad.
Deprimido.
Eufrico.
Pensando, refexionando.
Actitud agresiva, provocativa.
Amable, agradable.
Desconfanza.
Agradecimiento.
Amor.
Clera, enojo fuerte.
Agotamiento, cansancio.
Discusin acalorada.
Suplicar, pedir indulgencia, rogar.
Temor a un examen o profesor/ra.
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Optimismo.
Afrmando, defendiendo su opinin.
Enojo, enfadamiento.
Gran alegra.
Sorpresa.
Asco, repugnancia.
Gran concentracin en un tema.
Ganas de comer.
Olvido momentneo, ("laguna" en un examen).
Apata, desinters.
Tensin nerviosa.
Tranquilo y relajado.
Gran felicidad y alegra (aprobar una materia difcil con 10 puntos).
Ejercicio N 34
Este ejercicio es de gran utilidad, permite detectar los gestos y actitudes
normales que usted y todos los alumnos realizan cuando rinden examen.
Se debe dedicar a presenciar exmenes, si en su facultad no es posible,
busque otra que tenga el rgimen de exmenes pblicos y vaya, fundamen-
talmente a observar.
Es muy importante el objetivo que lo impulsa en este trabajo, tiene que rea-
lizarlo con seriedad y excluir todo nimo de crtica respecto a sus compaeros y
profesores, usted est all con el solo objeto de observar los gestos y ademanes
de los alumnos y los profesores (est aprendiendo sobre usted mismo).
Debe estar bien atento a lo que ocurre cuando el alumno entra a rendir
(los primeros instantes), observe su rostro, movimientos, su actitud, frmese
una primera impresin de l; luego, cuando inicia la prueba si es oral, obser-
ve atentamente cmo se expresa el profesor, qu gestos hace, qu mmica
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utiliza en su manejo de la comunicacin interpersonal, observe atentamente
al alumno, sus gestos, movimientos, cmo est parado, su aspecto de con-
fanza o miedo, sus ademanes y la expresin de su rostro.
Efecte un juego de imaginacin, por unos instantes pngase en el lugar
del profesor para ver qu opinin se forma con la imagen que est dando el
alumno en la exposicin que realiza su compaero.
Es importante que usted interprete hasta el ms mnimo detalle de lo que
all acontece, recuerde que esa misma situacin tendr que vivir usted en
reiteradas oportunidades (las materias que le faltan rendir para recibirse).
Luego del examen, saque sus conclusiones, si usted trabaja en estos te-
mas con un compaero, el resultado ser ms enriquecedor; luego de cada
exposicin, puede intercambiar opiniones y plantear las distintos pareceres
as las conclusiones sern mucho ms completas e interesantes.
Comentario fnal sobre este tema
Es indispensable el estudio de los gestos, mmicas y movimiento que rea-
lizamos cuando nos comunicamos con nuestros semejantes, usted no est
completo si no puede comunicarse efcientemente,
"Su cerebro puede albergar todo el conocimiento de la humani-
dad, pero si no puede exteriorizarlo y transmitirlo es conocimiento
muerto"
Los gestos son una parte importante dentro de este proceso; todos los
movimientos que realizamos los hacemos por intermedio de los msculos
esquelticos; el cerebro transmite la orden de movimiento y por accin del
sistema nervioso central obedecen felmente.
Recuerde que el manejo de los msculos del rostro es entrenable y usted
puede mostrar el rostro que desee en el momento que quiera, pero existe
una parte del cuerpo que no puede mentir: las manos.
Le ruego que preste mucha atencin al movimiento que realiza con sus
manos y el movimiento que realizan las personas de su entorno; como prc-
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tica... Estdielas.
Finalmente, si realiza en forma sistemtica un buen entrenamiento en
este tema, por fn podr comprender esas sensaciones que en algunos mo-
mentos lo invadan cuando estaba en presencia de "ciertas" personas, es ese
lenguaje mudo que transmite sus cdigos que inconscientemente estamos
procesando pero, conscientemente no interpretamos con exactitud; es, ese
"no s qu"
Ahora posee herramientas concretas y tangibles que completan esta faceta
trascendente de su proceso de crecimiento y desarrollo, es un paso dirigido
hacia adelante, es cumplir una etapa ms que est claramente encaminada
hacia la realizacin de sus ms caros sueos.
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modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
correspondiente permiso por escrito de su autor.
Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est
estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus compaeros,
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Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
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Clase 6:
Sistemas de Salida
III. Comunicacin Cerebro-cerebro............................4
Antecedentes..............................................................4
Algunas prcticas recomendadas................................7
Plan Global De Capacitacin.........................................13
Plan de trabajo Individual............................................22
Comentario Final............................................................25
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III. Comunicacin Cerebro - Cerebro
Antecedentes
Soy consciente de que me interno en un terreno polmico, que da lugar al
debate, donde existen personas que dan crdito a la existencia del fenmeno
y existen los incrdulos que niegan tenazmente la existencia de semejante
forma de comunicacin entre los seres humanos.
Mi cerebro es analtico y estructurado en las ciencias exactas, est forma-
do en el campo de lo concreto, donde las cosas son tangibles: las podemos
ver y tocar. Tener que internarme en este tema que es algo tan sutil como
puede ser la transmisin directa cerebro - cerebro; es para mi una aventura
apasionante.
Mi racionalidad impide que cierre mis ojos a hechos concretos que pude
observar en algunos perodos de mi vida, es ms... Siento la necesidad de
formularme algunas preguntas:
Cmo se produce el pensamiento en los seres humanos?
De qu naturaleza es?
Si hay una actividad elctrica en el cerebro, Por qu dentro de l, no pue-
de existir un sistema que emita informacin y otro cerebro la reciba? (Como
funciona un sistema radial).
Cmo explicar hechos que me han ocurrido y (tambin en el seno de mi
familia), que no tienen una explicacin racional y fsica? (Por ahora).
Hasta dnde llega el intrincado y poderoso accinar del cerebro?
Este tema se estudi con rigor cientfco?
Existe informacin de fuentes confables?
Clase 6
Sistemas de Salida
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El cerebro puede producir algunos fenmenos que son difciles de creer
pero los hechos y las estadsticas demuestran que existen?
Me puedo seguir haciendo preguntas pero, lo real es que el cmulo de an-
tecedentes registrados que son confables y que hoy se disponen, muestran la
realidad concreta: el cerebro produce fenmenos que an no son interpretados
ni comprendidos en toda su magnitud y se desconocen sus consecuencias.
Hagamos un poco de historia, desde el mismo momento en que el ser
humano inicia su tarea de tratar de perdurar en el tiempo, fue generando
registros, en ellos se relatan algunos hechos que no se ajustan al cuadro
conceptual general que marca la ciencia.
Estos fenmenos raros y excepcionales que hasta hoy son difciles de verifcar,
fueron cmodamente ignorados por la ciencia ortodoxa, unos pocos cientfcos
audaces aceptaron el desafo de investigar con rigor estas manifestaciones.
Los fenmenos en cuestin fueron denominados "psquicos", y su estudio
se conoce con el nombre de "investigacin psquica", una de las primeras or-
ganizaciones que promova las investigaciones de esta naturaleza, se llamaba
"Society for Psychical Research" fundada en Inglaterra en 1882.
A partir de esta organizacin y con muchos altibajos, se fueron produciendo
investigaciones crebles y generando datos que mostraban, por lo menos,
que exista algo que vala la pena estudiar.
Debemos considerar que el investigador cientfco aprovecha el fenmeno
inexplicable como si fuese un tesoro sbitamente descubierto y cuanto ms
misterioso sea ms valioso ser el conocimiento que de l extraiga.
Lo que ms me fascina y apasiona del tema es que estas investigaciones,
proyectan al ser humano a otro dominio de la materia, espacio y tiempo.
Experiencias Relevantes
Los primeros estudios cientfcos que fueron realizados se centraron en la
habilidad del cerebro para transmitir informacin sin el uso de los sentidos,
esta facultad psquica se la denomin "telepata".
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Los primeros experimentos fueron incidentales y derivaron de las prcticas
del hipnotismo, la experiencia demostr que entre el hipnotizador y sujeto se
establece una comunicacin especial que puede prescindir de los sentidos.
Un mdico francs, el Dr. E. Azam, descubri que una de sus pacientes,
cuando se hallaba en estado hipntico, pareca responder al pensamiento
no expresado. El Dr. Azam realiz experiencias para averiguar si la misma
paciente poda identifcar distintas sensaciones de gusto experimentadas por
l; el cientfco encontr que la paciente poda identifcar sin inconveniente
las sustancias que l probaba.
Otras experiencias tambin demostraron que el dolor se poda transmitir
con absoluta fdelidad (intensidad y lugar).
El Dr. Pierre Janet, eminente psiquiatra de la Sorbona, y Edmund Gurney,
de la Universidad de Cambridge, dirigieron experimentos de esta naturaleza.
Uno de los ms dramticos fue la experiencia de hipnotismo a distancia (por
telepata). Varios mdicos franceses, entre ellos el Dr. Janet, producan en los
sujetos trance hipntico a distancias sufcientemente grandes como para que
no quedara dudas de la experiencia; una de las experiencias del Dr. Janet fue
realizada con 25 sujetos, en la prueba obtuvo 18 xitos, 4 estados parciales
y 3 en los que no se concret el estado hipntico. Ms tarde se efectuaron
experiencias donde se usaban nmeros. La ventaja de estos experimentos
es que estas series permitan un tratamiento estadstico del tema, (permi-
te eliminar interpretaciones tendenciosas). Estos resultados perfectamente
comprobados y corroborados, ya no dejaban lugar a dudas:
El cerebro de una persona puede transmitir informacin a otro
cerebro humano, sin el uso de los sentidos
El fsilogo francs Charles Richer fue el primero en usar el clculo de
probabilidades para evaluar los resultados de los experimentos de "telepata".
Una variante nueva de los experimentos de Richer es que introdujo algunos
experimentos sin el auxilio de la hipnosis, descubri que no era necesario
este estado para lograr transmitir informacin de un cerebro a otro, a partir
de estas experiencias se inici un perodo en el que los estudios se realizaban
con personas en estado normal; pronto se lleg a la conclusin de que la
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hipnosis y la transmisin de informacin entre cerebros no estaban ligadas
forzosamente entre s. La "telepata" era un proceso independiente, que poda
producirse estando o no en trance hipntico.
Lentamente se iban reuniendo pruebas que confrmaban la existencia de
la "telepata", la mayor parte de las experiencias se realizaron en Inglaterra,
EE.UU., Francia, Rusia, Alemania y Suecia.
Los experimentos se comenzaron a modifcar, con el uso del clculo de
probabilidades, muchos investigadores desarrollaron naipes especiales dado que
conociendo la probabilidad de obtener un acierto por azar, se poda establecer
mediante un sencillo clculo, si los resultados obtenidos representaban una
verifcacin de la existencia de la "telepata".
La conclusin de todos estos estudios fue: independientemente del mtodo
usado para verifcar la existencia de este fenmeno que produca el cerebro,
el resultado era invariable, todo confrmaba la existencia de la "telepata".
Otro benefcio que gener el estudio generalizado, es que se demostr que
las facultades "telepticas" estaban presentes en gentes de todas las edades
y clases sociales; se realizaron experiencias con: hombres y mujeres, jvenes
y viejos, normales y neurticos, hombres de campo y eminentes profesores
y cientfcos... En todos los casos se verifcaba este maravilloso fenmeno
producido por el cerebro, ya no quedaban dudas:
El cerebro del ser humano, es capaz de transmitir
informacin a otro cerebro humano,
sin que participen los sentidos
Algunas experiencias para verifcar y desarrollar sus
habilidades telepticas
A continuacin le propongo algunas experiencias, que puede realizar con
uno o ms parientes, amigos o compaeros de estudio, estas pruebas son
realizadas entre dos o ms personas. La relajacin y concentracin durante los
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ejercicios es importante, sea que usted decida convertirse en transmisor o bien
en receptor.
Recomendaciones Bsicas:
A.- Para realizar los ejercicios, debe despojar de su mente toda idea o in-
terferencia que puede perturbar el resultado, (por ejemplo, confictos, apetito,
obligaciones de realizar otra tarea, etc.).
B.- Todas las personas que participen, deben asumir actitud mental tran-
quila y relajada (sera deseable realizar la prctica luego de haber ejecutado
el ejercicio de relajacin de este curso).
C.- El lugar de trabajo no debe tener interferencias o perturbar la atencin,
como tener ruidos, ser agradable en cuanto a iluminacin y la temperatu-
ra.
D.- Las personas receptoras y la transmisora deben estar separadas por
un tabique o biombo, para impedir que se vean.
E.- La persona transmisora dar una seal inicial. De ah en adelante, sta
se repetir slo al inicio de cada "mensaje".
F.- La persona que transmite observar con suma atencin la imagen que
desee transmitir (la otra persona la desconoce), la visualizar en su cerebro,
y mediante la imaginacin la proyectar hacia l o los receptores.
G.- Cuando l o los receptores hayan captado el mensaje, tomarn nota
de lo recibido y respondern "s", para continuar con la imagen siguiente.
H.- Una vez concluido el envo de "mensajes", se debe proceder a realizar
el cmputo de aciertos de cada receptor.
I.- Si son utilizadas 25 imgenes y el nmero de aciertos no excede de seis,
las capacidades telepticas estn ausentes y slo se trata de simple azar.
J.- IMPORTANTE: El juego sistemtico con esta prctica, permite
el desarrollo de las capacidades telepticas de las personas partici-
pantes.
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Ejercicio N 35
Material de trabajo: Prepare 25 rectngulos de cartulina gruesa de color
blanco, tamao: 10 cm x 6 cm, separe en grupos de 5 y en cada grupo dibuja
con marcador negro de punta gruesa y una plantilla, una de las siguientes
fguras:
Crculo
Cuadrado
Tringulo
Signo ms (+)
Signo igual (=)
Quedar conformado un mazo de 25 naipes, con cinco cartulinas de cada
imagen.
Experiencia
Para sacar conclusiones valederas, al realizar la prctica de estos ejer-
cicios, se requiere tomar ciertos cuidados: se debe tratar de cumplir con la
mayor meticulosidad posible las recomendaciones de la pgina 8, todos los
recaudos son pocos, recuerde que est tratando de descubrir una actividad
sutil de su cerebro que no es percibida por sus sentidos.
Luego de reunidas todas las condiciones (ambientales y de los par-
ticipantes), practique la secuencia fjada desde el punto E hasta
el punto I
Comentario:
Tome esta prctica como un juego; para su sorpresa, cada da que pasa
(si practica con las mismas personas) comenzar a notar un incremento de
los aciertos, tambin observar que tiene mejor "comunicacin" con algunos
participantes y menor con otros.
Otra de las comprobaciones que debe hacer es cambiar de puesto, no
siempre ser receptor o emisor; es conveniente la rotacin hasta que deter-
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mine qu puesto realiza con mayor habilidad.
Ejercicio N 36
La habilidad de transmitir imgenes es importante, pero podemos verifcar
la habilidad de transmitir colores, (las imgenes anteriores fueron realizadas en
color negro para lograr el mximo contraste y mayor impacto en el cerebro).
Material de trabajo: Preparar 25 rectngulos de cartulina gruesa de color
blanco, el tamao es idntico al ejercicio anterior, con la misma distribucin
en cantidad, pegar sobre las mismas, papel glaseado de los siguientes co-
lores:
Azul
Verde
Rojo
Amarillo
Negro
Como en el caso anterior , se dispondr de un mazo de 25 naipes que est
formado por cinco cartas de cada color.
Experiencia:
Repetir el ejercicio teniendo en cuenta todos los cuidados ya enumerados,
realizar la secuencia de pgina 8 desde el punto E al I.
Los comentarios del ejercicio anterior se aplican al presente ejercicio.
Ejercicio N 37
Material de trabajo: Juntar un total de 25 objetos (cinco iguales de cada
clase) no muy grandes, de forma simple y con pocos colores, doy a conti-
nuacin una lista tentativa de los mismos:
5 Botones de distinta forma y color.
5 Gomas de borrar.
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5 Clips.
5 Lpiz o lapiceras.
5 Llaveros.
5 Llaves.
5 Adornos pequeos.
Adems de los objetos, debe disponer de una pequea bolsa de gnero que los
pueda contener, sta debe permitir extraer en cualquier orden, los mismos.
Experiencia:
Normalmente esta experiencia tiene un efecto ms intenso dado que se manejan
objetos tridimensionales con color, esto impacta en mayor grado la conciencia
del que transmite y del que recibe las imgenes. (Debe recordar que la forma
normal de operar del cerebro es en tres dimensiones y a todo color).
Un cuidado adicional en el desarrollo de este ejercicio: ser estricto en el
orden aleatorio de extraccin de objetos de la bolsita de gnero, las perso-
nas que reciben el "mensaje" no deben prever el orden de extraccin de los
mismos.
Respecto a la realizacin del ejercicio, debe seguir las pautas ya fjadas
en las prcticas anteriores.
Comentario Final
No es mi intencin desarrollar y estudiar con intensidad este tema en este
curso, la idea que me impuls a incorporarlo fue la de ampliar la visin esttica
y restringida que se tiene sobre la compleja tarea que realiza una persona o
estudiante cuando estudia y aprende cualquier material y fundamentalmente
cuando expone en una reunin o examen.
Mi objetivo es sacarlo de lo tradicional (a lo que no me opongo, ni es malo),
quiero ampliar el horizonte que existe sobre la maravilla que usted tiene dentro
del crneo; aquel que haya estado en la cumbre de una montaa, ha com-
probado cmo cambia la perspectiva del horizonte desde esa posicin; sta
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es mi idea, ste es mi objetivo, plantearle cosas reales con otra perspectiva,
que le estn ocurriendo a usted, a m y a todos los seres humanos que estn
abocados a la intrincada tarea de estudiar y aprender y luego ser evaluados.
Un comentario interesante:
Le comento que en mi vida de docente universitario, en los innumerables
exmenes que tuve que tomar y en muchas oportunidades, el alumno me
transmita de alguna forma, qu temas no saba correctamente o no haba
estudiado; si usted hace memoria, con seguridad tiene algn acontecimiento
similar: el profesor le tom justo "ese" tema que usted ha dejado sin estu-
diar.
Hoy no tengo dudas, el estudiante, cuando rinde un examen, transmite
mucha informacin en forma inconsciente y consciente, cuanto mayor sea el
conocimiento y la comprensin por parte del alumno de lo que ocurre en ese
instante, mejor preparado estar para enfrentar no slo los exmenes, sino
tambin todas las alternativas que le ir presentando la vida, por ejemplo:
las relaciones laborales, familiares y sociales.
Lo ms apasionante de este ltimo tema, es que, pone en evidencia que
nuestro cerebro puede tener un alcance y un poder con lmites insospecha-
dos, todo lo que hoy parece normal puede que se transforme en una forma
rudimentaria de vivir, las futuras generaciones se encontrarn con sorpre-
sas insospechadas, en un futuro cercano las exploraciones en este terreno
podrn dilucidar hasta dnde puede llegar el ser humano en su desarrollo
intelectual y mental.
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Plan global de capacitacin
Introduccin
Las pginas siguientes tienen por objeto, brindarle un programa de trabajo
que le propone un entrenamiento mnimo da por da, encontrar en ellas
informacin concreta y especfca.
Como ya se expres: cualquier logro que usted se plantee con frmeza,
determinacin y que tenga la completa conviccin de que se producir, no
tenga la menor duda ===>> Lo obtendr.
Si usted est dispuesto a desarrollarse, salir del estancamiento actual,
prepararse para el desafo del Siglo XXI y proyectarse hacia un futuro labo-
ral deseable que le permita una calidad de vida que valga la pena vivir, sta
es una propuesta nueva y distinta, los entrenamientos propuestos en este
curso, le permitir concretar sus ms caros sueos.
Recuerde:
Si no est conforme con lo que est recibiendo, debe
cambiar lo que est dando y haciendo, porque si sigue
haciendo lo que siempre hizo, seguir obteniendo lo que
siempre obtuvo.
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Plan de entrenamiento
Preparacin emocional y Conductual
Si usted quiere producir cambios profundos en su manera de sentir
y actuar, el mtodo que desarrollo a continuacin, es uno de los ms
efectivos, lo denomino: "Induccin con Frases Motivadoras"
Programa de 25 Semanas para el Cambio
Instrucciones
Como primera medida es conveniente que haga el test de la Clase 1 - pgina
17, complete todo el material propuesto y luego refexione sobre los resultados
obtenidos.
ste es un programa para ser realizado durante 25 semanas, debe trabajar
con tres "frases motivadoras", todos los das, durante cada semana; es un
tiempo indispensable para que cada una de ellas penetre en su inconsciente
y forme parte de usted, las debe sentir como propias, se transforman en su
manera normal de pensar, sentir y actuar.
Plan de trabajo:
A) Debe usar tres frases motivadoras e impulsantes que cambian cada 7 das.
B) Las frases las debe repetir mentalmente o en voz alta, durante todo el da
(no menos de 20 veces), desde que se levanta hasta el momento que se acuesta,
durante cada uno de los 7 das de la semana.
C) Puede ayudarse colocando en su lugar de estudio o lugares bien visibles, car-
teles con las tres frases motivadoras de la semana, puede tambin colocar papelitos
(uno en cada bolsillo, lugar de trabajo y cartera) con las tres frases.
D) Sea constante, insista, tome este entrenamiento como un juego, se sorpren-
der por los cambios que logra, es la forma ms simple y efectiva de estimular a
su inconsciente para que incorpore nuevas forma de pensar y actuar.
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FRASES MOTIVADORAS

Semana N 1:
* 1 Tengo la frme voluntad de aprender... (Coloca lo que desea apren-
der...).
* 2 Estoy plenamente decidido a aprender... (Coloca lo que desea apren-
der...).
* 3 Siento el valor y la determinacin sufciente como para realizar la
tarea.
Semana N 2:
* 1 Disfruto cuando aprendo... (Coloca lo que desea aprender...)
* 2 Me complace mucho estudiar y aprender... (Coloca lo que desea
aprender...)
* 3 Siento que realizara esta tarea una y mil veces ms.
Semana N 3:
* 1 Deseo intensamente estudiar y aprender... (Coloca lo que desea
aprender...)
* 2 Quiero poseer el fel conocimiento de todas las materias... (Coloca
las materias que desea aprender...)
* 3 Mi intenso deseo de aprender cada materia, me permite aprender
cada da que pasa con ms facilidad.
Semana N 4:
* 1 Siento la necesidad de averiguar todo lo que pueda sobre cada materia...
(Coloca las materias que desea aprender...)
* 2 Pregunto y consulto a compaeros y las ctedras sobre cada mate-
ria... (Coloca las materias que desea aprender...)
* 3 Permanentemente me planteo preguntas y las respondo sobre los
contenidos que estoy estudiando y aprendiendo.
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Semana N 5:
* 1 A las personas que me rodean les solicito que me estimulen positi-
vamente en mi tarea de estudio, trabajo y salud...
* 2 Yo estimulo positivamente a las personas que me rodean...
* 3 Mis pensamientos son siempre positivos.
Semana N 6:
* 1 No me impondr lmites para aprender... (Coloca las materias que
desea aprender...)
* 2 Desarrollo al mximo mi verdadero potencial intelectual.
* 3 El lmite que me imponga en cada asignatura, ser el que me fje el
profesor de cada materia.
Semana N 7:
* 1 Cada da de estudio cumplo en forma estricta el programa de estudio
y descanso del curso completo de Mtodo de Estudio
* 2 Para el estudio no me impongo restricciones fsicas ni de tiempo.
* 3 Cumplo puntualmente y en forma estricta con el Plan de Corto Plazo
que tengo elaborado.
Semana N 8:
* 1 Me siento fuertemente motivado/a a estudiar y aprender... (Coloca
las materias que desea aprender...)
* 2 Siento un gran inters por las materias que estoy estudiando, ms
estudio ms inters siento y ms me gustan.
* 3 Estoy decidido/a y predispuesto/a a estudiar.
Semana N 9:
* 1 Siento el estudio como un desafo que puedo realizarlo.
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* 2 El comprender y aprender lo tomo como un reto.
* 3 Tengo bien en claro mis objetivos, estas metas son el destino fnal
que me impongo.
Semana N 10:
* 1 Amo el estudio y aprendizaje... (Coloca las materias que desea
aprender...)
* 2 Cada tema me apasiona y me entusiasma.
* 3 El amor que siento por el estudio y aprendizaje me produce satis-
faccin y felicidad.
Semana N 11:
* 1 Cuando estudio me concentro en la tarea con facilidad.
* 2 Los ruidos que siento en mi lugar de estudio no me molestan.
* 3 Realizo tres veces por da el ejercicio de concentracin Clase N 5
Pgina 4 del Curso de Concentracin.
Semana N 12:
* 1 Soy activo/a, acto con prontitud cuando tengo que estudiar.
* 2 No dejo para maana lo que tengo que estudiar hoy.
* 3 Soy laborioso/a y diligente y activo con las tareas de estudio.
Semana N 13:
* 1 Uso Memoria Visual para aprender las estructuras de las redes l-
gicas que me propone el Mtodo de Estudio.
* 2 Practico las dos tcnicas la de hablar ante el espejo y la que utilizar
un grabador (Clase N 6 del Curso de Mtodo de Estudio, el ejercicio ve-
rifcador de las Pginas de la 9 a la 13).
* 3 Cuando aprendo, uso todos mis sentidos.
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Semana N 14:
* 1 Deseo con toda intensidad aprender cada materia mi carrera.
* 2 Tengo la fuerte ambicin de poseer muy buenos conocimientos de lo
que estoy estudiando.
* 3 Me impongo como meta ser muy competente como alumno y luego
como profesional.
Semana N 15:
* 1 Estudio con mucha facilidad solo/a...
* 2 Comparto mis conocimientos (uso el dilogo) con otros compaeros
que estn estudiando la misma carrera y materia...
* 3 Realizamos "coloquios" con uno o ms compaeros que estn pre-
parando la misma asignatura.
Semana N 16:
* 1 Elaboro mi plan de objetivos a Corto y Mediano Plazo...
* 2 Tengo el cuidado de elegir objetivos que sean realizables...
* 3 Me otorgo pequeos premios cuando cumplo mis objetivos.
Semana N 17:
* 1 Tengo permanente buen humor y pensamientos positivos.
* 2 Tomo con alegra la tarea de estudio y aprendizaje de... (Coloca las
materias que desea aprender...)
* 3 Evito por todos los medios tener malos modos al hablar y actuar, al
tratar con las otras personas que me rodean.
Semana N 18:
* 1 Realizo la tarea de estudio con mtodo, con naturalidad, sin esfuer-
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zo.
* 2 Me siento libre, cuando estudio hago lo que me gusta hacer y quiero
ser.
* 3 Considero el estudio como una parte indispensable de mi vida.
Semana N 19:
* 1 Siento que la tarea de estudio la realizo en forma automtica, tengo
el hbito de estudiar sin esfuerzo.
* 2 Mi instinto de conservacin me induce a estudiar y aprender... (Co-
loca la carrera que desea estudiar...)
* 3 Siento la imperiosa necesidad de capacitarme en lo que me gusta
y quiero hacer.
Semana N 20:
* 1 Mi mente est abierta a nuevas formas de pensamiento.
* 2 En todos los casos leo, escucho y refexiono sobre lo que aprendo.
* 3 Usar mi sentido crtico para llegar hasta el fondo de cada tema de
cada materia.
Semana N 21:
* 1 No tengo miedo de aprender... (Coloca las materias que desea
aprender...)
* 2 No tengo miedo a los exmenes, profesores y a las materias, sien-
to que tengo y tendr xito en mis estudios... (Coloca la carrera que
desea estudiar...)
* 3 Con mtodo de estudio puedo aprender con facilidad, me da segu-
ridad y autoconfanza.
Semana N 22:
* 1 Aprendo en todos los casos de lo general a lo particular.
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* 2 No me detengo en exceso analizando los detalles de cada materia.
* 3 Aplico en todos los casos las estructuras que conforman las "Redes
Lgicas gruesas y fnas" de la estrategia de estudio.
Semana N 23:
* 1 Me gusta estudiar... (Coloca la carrera que desea estudiar...)
* 2 Tomo el estudio con placer y alegra.
* 3 Cuando estudio y aprendo me siento realizado/a.
Semana N 24:
* 1 Tengo un lugar de estudio, que es tranquilo y adecuado.
* 2 En mi lugar de estudio, me siento cmodo y confortable con todo
lo que en l existe.
* 3 Me gusta mucho mi lugar de estudio.
Semana N 25:
* 1 Aplicando mtodo de estudio, aprendo cada vez con mayor rapidez.
* 2 Comprendo y recuerdo con mayor facilidad.
* 3 Siento una creciente habilidad para aprender.
Recuerde:
Un entrenamiento constante y sistemtico es la llave del xito, para de-
sarrollar un conocimiento o una habilidad es indispensable que practique,
que use, que se involucre, slo as, habr obtenido fnalmente lo que bus-
caba.
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Deje que las recomendaciones de este curso lo acom-
paen en cada momento de su vida, considrelo su buen
amigo que es su consejero, es el amigo que lo quiere y lo
ayuda, el padre que lo aconseja; el camino que recorra
junto a l, ser una experiencia por dems gratifcante
para toda su vida y se sentir feliz.
Mi anhelo es que tenga el mayor de los xitos;
poseo la fuerte conviccin de que usted lograr
lo que quiera cuando realmente lo desee.
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Plan de trabajo individual
Introduccin
Esta planifcacin cubre el contenido de todo el curso, considera la utiliza-
cin de 37 ejercicios que en distintos temas, optimizan y desarrollan reas
especfcas de trabajo que fnalmente producen Super Aprendizaje.
Este programa se divide en dos partes, una corresponde a un entrenamiento
bsico y mnimo y una segunda parte para el caso de querer profundizar el tema
y llegar un poco ms lejos.
Se plantea un sistema dividido en semanas de trabajo, como siempre le
recomiendo que no se aparte de la secuencia propuesta, los resultados se
harn presentes solamente para el caso de que cumpla felmente en calidad,
cantidad y frecuencia la ejercitacin programada en cada plan.
No existen mtodos mgicos, no he visto hacer milagros en el tema, lo que
s he comprobado es que, usted es la nica persona que puede hacer
algo por usted, es indelegable, tiene que asumir plena responsabilidad de
sus actos, puede llegar hasta donde usted quiera, todos los lmites que
en este momento tiene estn dentro de su cerebro.
Comentario general
En los dos cuadros siguientes de las pginas 23 y 24, usted encontrar dos
planes con 25 semanas de trabajo; no debe apresurarse, tenga en cuenta
que es un plan de autoaplicacin, esta forma de trabajo requiere constancia,
tener el frme propsito de cumplir, reconozco que es lenta y laboriosa.
En la primera columna se encuentra el nmero de semana, luego, para
cada semana, los nmeros de ejercicios que se recomiendan para cada una
de ellas, junto al nmero de ejercicio est el nmero de clase y de pgina (de
este curso).
Y ahora... A TRABAJAR!
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Programa de Tareas
"Plan Bsico"
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
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23
24
25
Semana N Ej.
Clase
pgina
Ej.
Clase
pgina
Ej.
Clase
pgina
Ej.
Clase
pgina
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
6
6
8
9
9
9
31
32
33
33
33
34
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.34
2.34
2.40
2.42
2.42
2.42
5.33
5.34
5.35
5.35
5.35
5.39












14
14
14
15
15
17
17
17
17
35
35
36
36


18
18
18
18
20
20
20
20
22
22
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23
23












3.24
3.24
3.24
3.25
3.25
3.27
3.27
3.27
3.27
6.8
6.8
6.10
6.10


4.6
4.6
4.6
4.6
4.8
4.8
4.8
4.8
4.10
4.11
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
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Programa de Tareas
"Plan para Exigentes"
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Semana N Eje.
Clase
pgina
Eje.
Clase
pgina
Eje.
Clase
pgina
Eje.
Clase
pgina
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
2
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
5
5
5
5
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.17
2.19
2.19
2.19
2.19
2.21
2.21
2.21
2.21
2.22
2.22
2.22
2.24
2.24
2.24
2.24










12
13
13
14
15
15
16
17
17
35
35
36
36
37
37
18
18
19
19
20
20
21
22
22
23
23
23
23
23
23
23
23
23
24
25
26
27
28
29
30










3.18
3.20
3.20
3.24
3.25
3.25
3.26
3.27
3.27
6.8
6.8
6.10
6.10
6.10
6.10
4.6
4.6
4.8
4.8
4.8
4.8
4.9
4.10
4.11
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.12
4.19
4.19
4.19
4.19
4.19
4.19
4.20
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
31
32
33
33
33
34
24
25
26
27
28
29
30
2.34
2.34
2.35
2.35
2.40
2.40
2.42
2.42
2.43
2.43
2.45
2.45
5.33
5.34
5.35
5.35
5.35
5.38
4.19
4.19
4.19
4.19
4.19
4.19
4.20
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Comentario Final
Si existe algo que puedo asegurar, es que, en todo momento, he procedido de
acuerdo con mis principios y convicciones: ello me permiti mostrarme tal cual soy.
El lector de mis libros y/o alumno de mis cursos, en todo momento siente que
todo lo que hago y mis fuertes ansias de ayudar, estn encaminadas hacia l.
Una de mis preocupaciones permanentes es la de ser simple y breve, lo
que digo y escribo se debe comprender con absoluta facilidad; en realidad,
tengo adversin por la jerga flosfca y una marcada antipata por una ge-
neralizada ostentacin literaria.
Todo lo que hago, responde al frme propsito de ser til: en lugar de
esperar que se sienta deslumbrado porque est ante una obra de arte, no
busco su admiracin, mi objetivo fundamental es que usted encuentre formas
simples para resolver sus problemas de estudio y aprendizaje.
La mayor recompensa a que aspiro es que el lector docente, profesional
o alumno se convenza de la justa simpata que por l siento y que perciba
mi constante empeo por ayudarlo a encauzar su tarea de estudio y apren-
dizaje.
Docente, Profesional, Alumno, estudiante, amigo: est enfrentando un mundo
que cambia cada vez ms rpido; se estn eliminando las barreras de distancia,
idiomticas, econmicas y culturales, los pueblos tienden hacia la globalizacin.
Esta nueva tendencia no hace ms que aumentar la competencia entre los seres
humanos; para tener acceso a un puesto de trabajo, se exigirn mayores conoci-
mientos y competir con un mayor nmero de postulantes altamente capacitados.
Mi consejo es siempre el mismo: se tiene que capacitar, debe ser bueno en lo
que elija ser, debe saber mucho de un tema especfco, los generalistas estarn
en vas de extincin.
Cada uno tiene la libertad de recorrer el camino que sus creencias y con-
vicciones le indiquen, debe buscar sentirse bien y en paz consigo mismo,
para que... Simple para que, este tiempo de vida que el destino le otorga,
valga la pena ser vivido, con alegra y felicidad.
XITO!... Usted se lo merece.
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por
personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor.
Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, fnalidad
o destino.
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modifcacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de
este documento, en forma grfca, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el
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amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia
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Durante y Despus
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Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
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de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
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estudiar y aprender, este es un curso
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intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
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::: ORATORIA :::
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Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2009!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados
que obtienen, luego son los
que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral.
Si usted se toma el tiempo
necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo
de cosas se desvanecern.
Precio normal (USD): $ 134
Oferta Lanzamiento (USD): $67
Haga Clic AQU
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com

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La Inteligencia
y el
Aprendizaje
Complemento 1
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AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO:
Este es un contenido exclusivo para los alumnos de los cursos del Sistema Global de Estudio
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente
accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2009, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
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Complemento N 1
LA INTELIGENCIA Y EL APRENDIZAJE
Investigaciones recientes sobre el cerebro.......................4
Factores que afectan el aprendizaje.................................6
Factores estimulantes....................................................7
Factores desactivantes..................................................12
Se puede aumentar la inteligencia?...............................16
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Complemento 1
INVESTIGACIONES RECIENTES
SOBRE EL CEREBRO
Este Curso no pretende en modo alguno reemplazar los manuales de
contenido cientfco, tampoco est destinado a entregarle recetas mgicas
que puedan hacer milagros; lo que busca es el origen y las causas de los
problemas que usted enfrenta como alumno y con la mayor simplicidad posible,
aportarle soluciones que puedan ser usadas con suma facilidad.
Las investigaciones recientes respecto al funcionamiento y proceso que
sufre la informacin que opera en el cerebro, revela que prcticamente todos
los seres humanos usamos una parte reducida de nuestras posibilidades
mentales.
El psiclogo Liebeskind dice del cerebro: "Es, en sentido literal y fgurado,
el rgano ms misterioso que tenemos... Es donde vivimos. Y por
eso es tan atractivo: quiero decir => es nosotros. No hay nada ms
privado. No puedes tocar nada ms ntimo que el cerebro"
Cuando los neurocientfcos hacen un nuevo descubrimiento sobre el cerebro,
descubrimos algo nuevo sobre nosotros mismos.
Algunas de las revelaciones ms recientes e intrigantes sobre el cerebro
humano son las siguientes:
CRECIMIENTO CEREBRAL:
Por mucho tiempo se pens que el tamao fsico del cerebro, el peso, la
cantidad de clulas cerebrales, espesor de la corteza cerebral, estaba ligado
a la herencia. Una serie de estudios han demostrado que, estimulaciones
externas adecuadas sobre el cerebro o la accin de "entornos enriquecidos",
provocan un real aumento del tamao del cerebro, incluido el tamao de las
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neuronas y el nmero de determinadas clulas cerebrales.
SINCRONIZACIN CEREBRAL:
El hecho de que los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo funcionen
en forma diferente y con ritmos distintos, ha llevado a los cientfcos a la
conclusin de que los seres humanos en cada momento no hacen uso completo
de su cerebro; predomina el hemisferio segn la instruccin recibida y la
tarea que normalmente es realizada.
Los estudios llevados a cabo por neurlogos revelan que existen ciertos
estados mentales extraordinarios en los cuales ambos hemisferios funcionan
a un mismo ritmo, al unsono. Este sera un estado de pensamiento con el
cerebro completo, se denomina sincrona cerebral. En este estado el
cerebro funciona con el mximo rendimiento y puede producir Super-
Aprendizaje.
EL CEREBRO ELECTROQUMICO:
Los cientfcos afrman que cada estado mental imaginable es el resultado
de un esquema especfco de actividad: elctrica, qumica y anatmica del
cerebro. Han descubierto que esta actividad del cerebro se puede alterar
y moldear mediante estmulos externos. Por ejemplo, le pregunto: En
cuntas oportunidades una pelcula triste hizo deslizar una lgrima por su
mejilla? O a la inversa, Una pelcula cmica lo hizo rer a carcajadas?.
La conclusin: todos los estmulos que penetran por nuestros sentidos
producen cambios en el cerebro, la importancia de cada cambio depende del
tipo de estmulo y la intensidad del mismo.
AUTORREGULACIN CEREBRAL:
En los aos 60, los descubrimientos sobre biorretro-alimentacin demostraron
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que, los seres humanos pueden aprender a ejercer un control consciente
mediante el sistema nervioso autnomo, y pueden actuar sobre cualquier
sistema fsico del que puedan tomar conciencia. Utilizando la biorretro-
alimentacin, podemos aprender rpidamente a manejar los "sistemas
involuntarios" como son, la presin sangunea, el ritmo cardaco, la secrecin
de hormonas, temperatura corporal, etc.
SUPER-APRENDIZAJE:
Los estudios revelan que el cerebro humano es capaz de hazaas de
aprendizaje, recuerdo y creacin muy superiores a las imaginadas hasta
ahora. En condiciones adecuadas (sincrona cerebral y buena concentracin
debida a un estado especial de la conciencia), los seres humanos pueden
asimilar, almacenar, procesar y recordar gran cantidad de informacin con
mucha fdelidad en muy poco tiempo.
CONCLUSIN:
El cerebro es mucho ms potente, capaz y complejo de lo que imagina el
comn de la gente. Lo que consideramos una inteligencia normal probablemente
no es ms que una plida sombra de las verdaderas capacidades y facultades
que posee el cerebro de cualquier ser humano.
FACTORES QUE AFECTAN EL APRENDIZAJE
Sea cual fuere el signifcado de la palabra evolucin, su consecuencia ms
tangible tal vez sea la corteza cerebral: es el resultado fnal de la evolucin
de los seres humanos, con el paso del tiempo el estmulo permanente y los
desafos a que estuvo y est expuesto el ser humano, que provienen del medio
ambiente, permite que el sistema nervioso se desarrolle segn aumenta la
complejidad del lugar donde vivimos.
La corteza cerebral es la sede de nuestras llamadas funciones superiores.
Cuando hablamos de las funciones superiores nos referimos a: la memoria,
el aprendizaje, la formacin y comprensin del lenguaje, la creatividad
y la apreciacin de todas las formas de arte, todas las sensaciones,
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la conciencia, etc.
Los descubrimientos indican claramente que el enriquecimiento del entorno
(mayor estmulo), es decir, la estimulacin que penetra por los sentidos, o la
experiencia sensorial, provoca agrandamiento y otros cambios estructurales
de la corteza (aumento de tamao y complejidad de las redes neuronales).
Dado que la corteza es la sede de la inteligencia, podemos, pues, llegar a
la conclusin de que el enriquecimiento del entorno, la estimulacin o la
experiencia sensorial provocan un incremento de la inteligencia.
ALGUNOS FACTORES QUE AFECTAN EL APRENDIZAJE
FACTORES
ESTIMULANTES
DESACTIVANTES
BLOQUEOS POR MIEDOS.
ESTADOS DEPRESIVOS.
CONFLICTOS.
ENTRENAMIENTO (HBITOS).
MTODOS ADECUADOS.
ESTMULOS.
BUENA SALUD.
FACTORES ESTIMULANTES

ENTRENAMIENTO:
Est totalmente admitido que el entrenamiento repetido, regular y
sistemtico, facilita el proceso de aprendizaje de cualquier meterial.
Supongamos que una persona no sabe escribir a mquina y emprende
dicho aprendizaje. Existe un estado inicial y un estado fnal, entre ambos
existen estados intermedios de habilidad que se van desarrollando con el
entrenamiento, la persona gradualmente genera conductas aprendidas que
se manifestan como reacciones automticas (impensadas).
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Esquema de aprendizaje:
Estado inicial:
Ninguna habilidad para escribir a mquina.
Estados intermedios:
A causa del entrenamiento, la persona desarrolla habilidad creciente.
Estado fnal:
Llega un momento del aprendizaje que, por ms prctica que realice, no
hay nuevos avances en la habilidad.
Qu ocurri en el cerebro, el entrenamiento gener cambios en la qumica
y anatoma del sistema neuronal, cambios que permiten automatizar la tarea.
Ya no es el mismo cerebro; existe una diferencia: el ltimo estado es un
modelo cerebral de mayor complejidad y como consecuencia directa de
evolucin superior.
En otras palabras, cuando usted est estudiando y aprendiendo, su
cerebro est cambiando; evoluciona permanentemente a estados de mayor
complejidad y aptitud.
Por ejemplo, en el Curso de Mtodo de Estudio, se desarroll una clase
completa sobre memoria; cmo funciona y cmo se entrena, en dicha
clase queda claro que la memoria es entrenable; la memorizacin es un
proceso mejorable mediante entrenamiento, se puede tener la capacidad de
memorizacin que cada uno desee y se proponga.
IMPORTANTE: A los efectos de llegar a lmites impensados respecto a la
capacidad de memorizacin visual, se encuentra disponible en nuestra Web
un curso terico - prctico de entrenamiento de la memoria visual.
Los perodos de entrenamiento y aprendizaje en algunas oportunidades
llevan toda la vida; piense los aos que tiene que estudiar antes de llegar a
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la universidad, luego los aos de facultad para tener conocimiento en una
temtica determinada.
RESUMEN:
Para entrenar el cerebro en estudio y aprendizaje, es
importante usar un buen Mtodo de Estudio, si es posible:
USE => El ms efciente que tenga resultados comprobados
(consulte nustra Web Curso de Mtodo de Estudio).
MTODOS DE ENTRENAMIENTO
Los mtodos de entrenamiento que permiten desarrollar algunas de las
habilidades y capacidades del cerebro, deben ser cuidadosamente seleccionados;
en algunos casos pueden inducir cambios positivos pero, en otros casos pueden
inhibir algunas funciones tiles existentes, por ejemplo:
Si usted entrena su memoria tratando de hacer un registro puramente
memorstico (se realiza repitiendo reiteradas veces la misma cosa hasta
que se registra en el cerebro), dar como resultado un recuerdo dbil,
de poca vida y de difcil utilizacin; con olvidar una palabra se compromete
todo el contenido memorizado.
Cuando el volumen de informacin es importante como el manejado en
cualquiera de las materias que se cursan en la facultad, el tema se complica;
el esfuerzo que se realiza mediante este mtodo puede producir un fuerte
agotamiento mental y nervioso, el alumno verifca que no puede aprender
con su precario y rstico mtodo de estudio y en muchos casos llega a la
dramtica decisin de abandonar sus estudios.
Para poder estudiar en forma efciente, debe entrenarse con un mtodo
que se adapte a los requerimientos exigidos por el lugar de estudios, debe
respetar la fsiologa de su sistema nervioso y que por supuesto tenga resultados
debidamente comprobados; la Estrategia de Estudio que proponemos en
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nuestra Web cubre estos requerimientos, es un conjunto de tcnicas que el
uso prctico mostr como el ms apto y efciente para abordar las materias
de nivel universitario.
Si quiere entrenar su memoria evite el mtodo de repetir como "loro"
martirizando a su pobre cerebro, use el mtodo de entrenamiento de memorizacin
visual que se expone en el curso Cmo entrenar la Memoria Visual antes
mencionado, es simple y muy efectivo, en 15 das obtiene resultados que lo
dejarn asombrado.
La misma recomendacin le hago si quiere entrenar su concentracin,
ver el curso de Concentracin, los ejercicios que proponen en este curso le
permiten controlar adecuadamente la distraccin, el entrenamiento presentado
en dicho Curso es nico dado que est diseado para alumnos universitarios
o personas que deben aprender grandes volmenes de informacin, tiene
resultados comprobados y en un perodo de no ms de 20 das desarrolla
una excelente concentracin.
Como regla general :
"USE SIEMPRE EL MEJOR MTODO PARA ENTRENARSE"
LOS ESTMULOS
El psiclogo biolgico Mark Rosenzweig, y sus colegas de la Universidad
de California, Berkeley, llevaron a cabo una serie de experiencias cuyas
implicancias fueron inesperadas y que para muchos resultaron increbles.
Partieron de esta hiptesis: La actividad mental, y en especial el
aprendizaje y la memoria, originaban niveles ms altos de cierta enzima
cerebral (esteracetilcolina, o AChE). Para comprobarlo usaron ratas de
laboratorio con un origen homogneo.
Luego de la experiencia comprobaron que las ratas con mayor nivel en
AChE aprendan ms de prisa, por ejemplo, tenan ms habilidad para resolver
el laberinto.
La pregunta que se formularon fue:
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Se puede cambiar esa qumica cerebral diseando de forma distinta el
entorno de las ratas?, en otras palabras se puede alterar la qumica y la
estructura neuronal del cerebro alterando el entorno?
Luego de una serie de experiencias, los investigadores descubrieron
que las ratas que fueron criadas en un medio enriquecido (mayor
estmulo exterior) presentaban niveles de AChE mayores en la corteza
cerebral que las criadas en medios empobrecidos o normales (bajo
estmulo).
La conclusin es que el estmulo generaba ratas ms "inteligentes".
Las ratas del entorno enriquecido tenan mayor capacidad de
aprendizaje pese a que, en su origen, todas partieron siendo iguales.
De algn modo el medio que las rodeaba y la experiencia haba alterado
la inteligencia.
Qu ocurra en la anatoma de la corteza cerebral de las ratas
ms inteligentes?:
En todos los casos las ratas del entorno enriquecido presentaban:
A) Mayor espesor de la corteza cerebral (materia gris).
B) Aumento del 15% del tamao de las neuronas individuales de la corteza.
C) Aumento del % de protenas en el cerebro.
D) Incremento de la cantidad de ramifcaciones dendrticas.
E) Mayor nmero de espinas dendrticas por unidad de longitud de la
dendrita.
F) Incremento del nmero de sinapsis y del tamao de las reas de contacto
sinptico.
G) Aumento del peso de la corteza con respecto al peso del resto del
cerebro.
H) Aumento del 15% del nmero de clulas de gla.
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Se encontr esta caracterstica importante:
Las ratas expuestas reiteradamente a entornos enriquecidos, producen
cambios en el cerebro que pueden generarse cada vez con mayor velocidad,
en algunos casos en fraccin de minutos (aprenden cada vez con ms
velocidad).
CONCLUSIN:
Un entorno enriquecido, es decir una mayor estimulacin cerebral
por medio de los entidos, no slo produce un aumento de tamao y
peso de la corteza cerebral, sino que enriquece y altera completa-
mente la calidad de toda la materia gris. En otras palabras: aumenta
la inteligencia.
La incgnita:
Esta experiencia puede ser aplicada a los seres humanos?...
La respuesta lgica sera SI!
*******************************************
BUENA SALUD:
Tema desarrollado en la ltima parte de este curso.
*******************************************
FACTORES DESACTIVANTES
BLOQUEOS POR MIEDO:
Los bloqueos son generados normalmente por el MIEDO...
Pero... Qu es el miedo?, el diccionario lo defne como:
"Perturbacin angustiosa del nimo por un riesgo o mal que realmente lo
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amenaza o que es fruto de la imaginacin"
Tambin puede encontrar: "Recelo que uno tiene de que le suceda una
cosa contraria a lo que deseaba"
Cules son los miedos ms comunes en un alumno universitario?
* A una materia (independiente de la complejidad).
* A un profesor o profesora exigente.
* A no recordar en el momento del examen.
* A los exmenes orales.
* Los parciales con jefes de Trabajos Prcticos exigentes.
* Materias muy largas o complejas.
* No sentirse bien en el momento de rendir examen.
* Que no le alcance el tiempo para desarrollar todas las preguntas.
Usted, seguro experiment uno o ms de estos miedos; le pregunto:
Qu sinti cuando perciba que estaba presente este sentimiento?
Con seguridad ==> Se bloqueaba?
No le pas en alguna oportunidad que el miedo fue tan intenso que produjo
una parlisis total, usted, no atinaba a nada?
Este ltimo caso es un caso extremo, no slo se bloquea el cerebro sino
tambin todo el cuerpo.
Si el miedo que usted siente tiene una baja intensidad, es saludable tenerlo,
puede proteger y activar la accin; pero cuando supera un determinado
umbral se transforma en un bloqueo que puede inhibir parcial o totalmente las
funciones cerebrales, segn la intensidad con que se manifesta. En muchos
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casos impide el aprendizaje y/o rendir un examen.
LA DEPRESIN
La depresin es una de las experiencias humanas comunes que ms perturba
es ms comun de lo que usted imagina, esta dolencia afecta sensiblemente
las aptitudes intelectuales (memoria, concentracin y porcesamiento del
cerebro); se refere normalmente al estado de nimo, que puede variar desde
sensaciones de leve tristeza hasta un sufrimiento y un abatimiento absoluto
con intento de suicidio.
La depresin es vivida como una sensacin empobrecedora que se extiende
e invade el mundo interior y subjetivamente el exterior, despojndolo
gradualmente del sentido por la vida y perdida del signifcado.
Hoy todava sigue vigente la discusin sobre cuntos tipos de depresin
existen, la ltima clasifcacin sera:
** Depresin endgena.
** Depresin reactiva.
Cada una est defnida por sntomas psicolgicos y manifestaciones fsicas.
Lo que importa para el tema que se desarrolla en este Curso es que:
La depresin afecta la capacidad de pensar, este efecto se va
profundizando en funcin de la intensidad del estado depresivo.
A medida que el estado depresivo se incrementa, se empieza a notar:
** Una gradual disminucin en todo el proceso de refexin.
** Se vuelve cada vez ms difcil lograr concentracin o mante-
ner la atencin.
** Se reduce el inters.
** Baja el rendimiento en el trabajo manual y/o intelectual.
** Se reduce la comprensin.
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** Se deteriora la memoria.
Vale la pena un comentario sobre la memoria. Los estudios revelan que la
depresin afecta ms a la recuperacin que al almacenamiento de los recuerdos;
pero el no poder confar en la memoria que es lo que proporciona la nocin
de continuidad en la vida, cuando esta fracasa, se genera un sentimiento de
amenaza que deprime ms; se entra en un ciclo donde cada vez se recuerda
menos y en consecuencia se incrementa la depresin.
Cuando el estado de nimo pasa del simple "bajn" y se convierte en
sntomas ms intensos y casi permanentes, hay que empezar a preocuparse:
es el momento de consultar un profesional de la salud (preferentemente un
mdico psiquiatra).
Considero de suma importancia el tema "depresin", le doy algunas pistas
para ayudarlo a reconocer los sntomas del estado depresivo:
A) Prdida de apetito o disminucin signifcativa de peso, (ms infrecuente,
aumento del apetito y aumento de peso).
B) Insomnio o ms raramente, deseos constantes de dormir.
C) Prdida del inters o placer por las actividades usuales o disminucin
de la actividad sexual.
D) Estado de agitacin psicomotriz o enlentecimiento.
E) Prdida de energa vital, extenuacin, fatiga.
F) Sentimiento de indignidad, auto-reproche o culpa.
G) Evidencia comprobable de disminucin de la capacidad de pensar o de
concentrarse.
H) Disminucin de la memoria.
I) Pensamientos e ideas recurrentes de muerte, deseos de auto-
destruccin.
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S alguno de estos sntomas est presente diariamente, por un perodo su-
perior a una semana, le recomiendo que consulte a su mdico de confanza.
CONCLUSIN:
Es importante reconocer y solucionar cuanto antes este estado de
nimo que desactiva el cerebro y hace que el mismo involucione.
CONFLICTOS:
Consultar en nuestra Web : Curso Completo Editado por Luis A. Demattia
"Tus reas de Conficto"
SE PUEDE AUMENTAR LA INTELIGENCIA?
Es bien sabido que si un deportista quiere estar en ptimo estado, debe
entrenarse regularmente y con intensidad; normalmente se escucha: Elige
la parte de tu cuerpo que quieres que aumente de tamao y de potencia y
sala.
Lo realmente importante es enfrentar desafos cada vez ms exigentes,
duros que nos pongan en el lmite, ya que lo que estimula el crecimiento del
msculo es el incremento progresivo de la difcultad.
Ahora, imagine que todo esto es tan cierto para el cerebro como para el
cuerpo. En efecto, si sustituimos la palabra cuerpo por cerebro, en el
primer prrafo, se puede afrmar que el esfuerzo intelectual fortalece
el desarrollo del cerebro.
"Elige qu parte o cualidad de tu cerebro quieres que
aumente el rendimiento y la potencia... y sala, enfrenta
desafos y difcultades crecientes".
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por
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aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
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bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden orientar a casi la totalidad
de las personas que deben enfrentar un estudio de nivel superior, con seguridad le ayudarn a
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en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a orientar y resolver el gravsimo
fagelo como es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El
autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a
los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos
aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es
puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-book forma parte del Cursos del Curso Bsico Introductorio.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
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NDICE
QU HAGO?
...EL PUNTO DE PARTIDA...
En qu cosas tengo que pensar?..........................4
Qu alternativas tengo?.......................................4
Historias Reales....................................................7
La pregunta del milln.........................................10
Por donde empezar..............................................14
Concepto de Energa Enfocada..........................19
Ejercicio de autovaloracin..................................30
NOTA IMPORTANTE:
El presente Curso Bsico Introductorio (CBI) tiene los siguientes
objetivos fundamentales:
1 Ayudarlo a refexionar sobre su situacin actual.
2 Le muestra su punto de partida.
3 Le indica el camino a seguir.
4 Defne la direccin que debe tomar.
5 Lo prepara para dar el gran salto hacia el xito.
6 Lo informa de cuales son las herramientas intelectuales que
dispone para lograr una excelente capacitacin a nivel superior.
7 Finalmente, lo estimula muy fuerte, para que se ponga en
marcha y pueda concretar sus sueos de capacitacin profesional.
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El Poder de la PUEA
Clase N 1
QU HAGO?
...EL PUNTO DE PARTIDA...
En qu cosas tengo que pensar?

Esta primera parte plantea alternativas que, sin lugar a duda,
clarifcarn los pensamientos, podr formularse preguntas y buscar
respuestas.
Qu alternativas tengo?
No importa la edad que usted tenga, comenzar una nueva etapa
de vida o continuar la que est viviendo es siempre difcil, especial-
mente cuando uno se encuentra confundido, sin saber qu hacer con
su existencia, el tema se agrava si tiene que alejarse de su hogar para
estudiar o trabajar en otra ciudad, se debe alejar de familiares, amigos
y compaeros de estudio con los cuales ha compartido muchos instan-
tes agradables, por ejemplo, si preguntamos a cualquier estudiante de
nivel medio sobre este perodo de su vida, responde que la recuerda con
mucho cario, especialmente, por todos buenos momentos pasados.
Pero... Al terminar el secundario o en cualquier etapa de la vida que
se encuentre, en algn momento tiene que enfrentar inevitablemente
una serie de opciones que signifcan CAMBIOS:
Por ejemplo:
A.- Trabajar solamente.
B.- Trabajar y estudiar.
C.- Estudiar una carrera (universitaria o terciaria).
D.- Aprender algo que toda la vida lo deseo y lo fue postergando.
E.- Hacer una experiencia de estudio en otro pas (por ejemplo un
ao).
F.- Estudiar cualquier carrera, no importa qu...
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G.- Hacer algunos cursos para pasar el tiempo (computacin, ingls
o cualquier otro tema).
Cada una de las opciones tiene su aspecto positivo y su aspecto ne-
gativo.
No existe una opcin mejor o peor, irrefutable y universal; ante cualquier
determinacin importante que tenga que tomar tendr que refexionar
bastante y luego, debe defnir para el futuro, qu hacer con su vida.
Para ayudarlo a tomar una decisin le puedo plantear algunas
preguntas y usted debe intentar una respuesta; le recomiendo que
trabaje escribiendo, imprima estas pginas y las completa con lo que
a usted mejor le parece.
Preguntas inductoras
Instrucciones:
Luego de leer de cada pregunta, escriba lo que a usted le parece
o siente en los renglones punteados, conteste todas y cada una de las
preguntas propuestas, luego refexione sobre en contenido de cada
respuesta.
Qu es lo que siempre me gust hacer?
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
Qu s hacer?
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..........................................................................................
Qu puedo hacer?
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Qu necesito hacer?
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..........................................................................................
..........................................................................................
Qu piensa mi familia?
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..........................................................................................
..........................................................................................
Qu pasa si no estudio nada?
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
Qu siento cuando me pongo a estudiar?
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
De qu me gustara trabajar?
..........................................................................................
..........................................................................................
..........................................................................................
Qu deseo para mi futuro?
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Qu estar haciendo dentro de cinco aos?
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Historias Reales
Con el nimo de darle ms fuerza y realismo a este importante tema, he
tratado de buscar algunas historias reales y otras que son relatos o cuentos,
con esto, me propongo ayudarlo a refexionar sobre esta importante
problemtica existencial que en defnitiva afecta su estado de animo actual
y su futuro.
Qu hago con mi vida?
Como muchos jvenes (y no tan jvenes), yo me preguntaba en forma
reiterada lo mismo... Qu hacer de mi vida?... Con mucha frecuencia
estaba siempre con sta idea en la cabeza. Slo me tranquilizaba despus
de un duro da de trabajo yendo de un lado a otro o en unos das de
relax paseando por un bosque, haciendo footing o a la orilla del mar...
Pero... Un da decido estudiar en la universidad. Realmente era lo que yo
quera? o Sera ms feliz restaurando muebles, confeccionando ropa o
vendiendo libros?... Cosas ms simples que estudiar materias o contenidos
tan extensos, complicados y tal vez innecesarios...
Luego de iniciar mis estudios superiores, un da de los muchos que pase en
la universidad le pregunt a Oscar, un compaero de estudio:
-Qu quieres hacer de tu vida, en qu quieres trabajar?
Oscar era un joven muy inteligente y lcido, que le gustaba tomarse un
tiempo antes de responder. Luego de refexionar y al cabo de unos segundos
que parecieron una eternidad sentenci:
- La pregunta correcta es: Qu es lo que quiero hacer ahora?
Y prosigui diciendo... El nico momento que puedo vivir es el presente,
NO? y prosigui diciendo, Si haces lo que amas, si amas a los que tratas
en tu da a da tendrs la felicidad en la palma de la mano. Haciendo lo que
quieres acabars siendo dueo de tu presente y futuro, NO?-
Bueno tengo que reconocer que no esperaba esa respuesta, pero es bueno
de vez en cuando conversar con compaeros o amigos y poder hacerse
planteamientos generales de vida, pero tan importante como esto, es
trabajar en el da a da para hacerlo todo ms agradable, ms tuyo, NO?
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Otra historia real
(Una alumna del curso presencial de Mtodo de Estudio)
En una charla mano a mano luego de clase me comenta, hace 10 meses
que me enoje con mi novio despus de 10 aos de noviazgo, ahora estoy
sola y viendo que quiero para mi vida, recin ahora con 26 aos me estoy
conociendo a mi misma y me da miedo, no se bien que es lo que quiero
para mi, ni para mi vida, a nivel trabajo, profesional, y amor... estoy mal
no me doy la oportunidad con ningn chico, tengo miedo de sufrir , hay un
chico que me gusta mucho pero es 7 aos menor que yo, se que le gusto
pero tiene novia y me dice que por ahora no piensa dejarla, dice que tiene
miedo, chateamos nos mandamos mensajes pero todava no nos vimos
a solas ni nunca paso nada, y la verdad es que yo creo que me enamor
de l y estoy sufriendo porque no lo tengo, pero a la vez tengo miedo de
que me lastime, no se que hacer, por favor necesito un consejo; estoy
mal conmigo misma porque a nivel laboral y de estudios tampoco se bien
que quiero, estoy como en una nebulosa y no puedo salir de ella, profesor
espero sus consejos.
Comentario: Este es un caso muy frecuente, entre los alumnos
universitarios de 18 y 30 aos, los problemas sentimentales estn a la
orden del da y son por dems frecuentes, este tipo de conficto puede
afectar mucho a la persona es normal que desactive 100% la concentracin
y la memoria, es imposible sentarse a estudiar en estas condiciones (con
mtodo o sin l), SI o SI la persona tiene que encontrar un rumbo y
metabolizar o digerir su historia de fracaso sentimental, de lo contrario es
imposible que pueda estudiar y aprender nada.
Cuentan que una joven consulta a una mujer
de su pueblo que decan sabia
-Qu hago con mi vida? - pregunta una joven (J) a la mujer ms anciana
(A) del pueblo, a la que suelen llamar la sabia.
(A)- Adems de vivir la, Qu quieres hacer?- (La seora con un tono ingenuo)
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(J)- Seguir mi camino, sentirme feliz haciendo lo que hago.
-S, ...eso es vivir la vida...
-Pero cmo s cual es mi camino, qu he de hacer para ser feliz
(A)- Mi linda joven! Veo que no te has ledo el libro de instrucciones que
cada persona trae consigo al nacer.
(J)- De qu me est hablando? Se est riendo de m!
(A)- No guapa no, estas mal interpretando mis palabras. Yo solo te
digo que cada ser trae consigo un libro de instruccin para vivir feliz.
(J)- Si? Pues fjese usted, yo creo que lo que sucede es que, usted en vez
de ser una mujer sabia, como todos dicen, no es ms que una vieja enferma
de la cabeza que no tiene otra alegra que rerse de la gente como yo.
(A)- S, estoy enferma pero no de la cabeza, quiero que sepas que es
normal tener algn achaque propio de la edad, cuando van pasando los
aos nuestro organismo va envejeciendo. Pero eso de mujer sabia Quin
te lo dijo? Menuda calumnia esa!
(J)- La joven mir atnita a aquella mujer pues no esperaba esa reaccin.
(A)- Quieres saber lo que sucede realmente?
(J)- Asiente la chica con la cabeza.
(A)- La gente clasifca a los dems de la siguiente forma:
Los que saben menos cosas que ellos son tontos
Aquellos que conocen ms son los llamados inteligentes
A los que ven cosas que ellos no ven les dicen sabios!!
Es por eso que a mi me llaman sabia, porque yo he visto ese librito de
instrucciones para ser feliz, que recuerda, todos tenemos.
(J)- Bueno... pero entonces s es sabia, todo el mundo lo dice- la joven se
queda dubitativa ante su argumento.
(A)- No mi amor, no. Simplemente yo leo ese librito, mi librito.
(J)- Y dnde encontr usted ese libro? - la joven esperaba le dijese un
lugar concreto al que ir y encontrar tal libro, para as
poder leerlo ella tambin y convertirse pues en una mujer sabia.
(A)- La bsqueda fue difcil Fui a lugares muy lejanos a consultar ancianos
que eran llamados sabios, viaje al Tibet a preguntar a los monjes, pase
por la China en busca de una seal que me dieran los dioses, a Egipto a
buscar en las famosas reliquias de las momias Y la respuesta era siempre
la misma, ...Nada...
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Tras aos y aos de bsqueda decid que ya era el momento de dejar
de buscar algo que no exista fuera de mi, y opte por quedarme
recostada en mi silln del comedor de mi casa una tarde entera, sin
buscar nada ms. Curiosamente fue en ese instante cuando encontr lo
que tantos aos atrs haba estado buscando, el libro de instrucciones.
(J)- Si? Lo tenia en su casa?
(A)- No, en casa no- dijo entre risas la mujer-lo tena tan cerca, tan cerquita
que jams hubiese imaginado donde se estaba guardado.
(J)- Dnde entonces?- Pregunta la joven
ya desesperada por saber dnde estaba.
(A)- Lo tengo an en el mismo sitio Su sitio, dentro de mi.
(J)- la joven al or estas palabras se quedo entre enfadada y extraada
(A)- Es ah donde todo ser humano tiene su librito
de instrucciones, o como yo lo llamo, su gua.
(J)- Ya y yo que pensaba que se refera a un libro para leer!
(A)- Y claro que se lee, mira, su titulo es El Corazn est escrito en el idioma del
amor y fjate tu si es o no especifco para cada persona, que lo puedes empezar
a leer desde el instante en que naces y terminar de leerlo el da que mueres.
(J)- La joven no deca nada pero sus ojos hablaban por ella,
expresando su asombro ante todo lo que aquellas palabras estaban
haciendo que ella sintiese algo distinto que nunca haba sentido.
(A)- Fjate t, yo me pase cuarenta aos sin leer nada en ese idioma,
que tanto utilice al nacer, y luego me puse al da tras pararme
a leer todas esas pginas que aos atrs haba dejado sin leer.
(J)- Tras or a la mujer sabia la joven se paro a pensar unos minutos
en silencio, silencio que pareca cubierto por un halo de magia haba
comprendido que fnalmente no deba buscar las respuestas afuera,
sino dentro de ella...
La pregunta del milln es:
Qu voy a hacer con mi vida?
Todos generamos sueos en algn momento de nuestras vidas, cuando
somos jovenes, cuando somos adultos y fnalmente cuando somos mayores.
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En todas las etapas deseamos creer, en lo ms profundo de nuestro ser
queremos ser felices y disfrutar de la vida, queremos adquirir poderes
especiales, talentos innatos y ser famosos, admirados por todo el mundo.
Comprendemos que somos todos diferentes, pero que si nos proponemos
con frmeza podemos lograr lo que queremos y hacer de este mundo algo
mejor.
En algn momento de nuestras vidas, nos damos cuenta que tenemos
una visin acerca de la calidad de vida que deseamos y creemos merecer.
Sin embargo no siempre conseguimos lo que pensamos y queremos, nos
vemos envueltos en las privaciones y las frustraciones que producen las
realidades de la vida cotidiana, nos desanimamos tanto que llegamos al
hasta el punto de dejar pasar toda nuestra vida sin hacer ningn esfuerzo
para cambiar esta situacin.
Los aos van pasando y los sueos que alguna vez se tuvieron, se van
desvanecido con el transcurrir del tiempo, esto le pasa a la mayora de las
personas pierden la voluntad que tenan para confgurar y concretar su
propio destino.
Tengo la frme conviccin que cada uno de nosotros estamos aqu para
contribuir con algo nico, distinto y maravilloso, que en lo ms profundo de
nosotros mismos yace un don especial que tenemos que rescatarlo y hacerlo
brillar con todo el esplendor como si fuera un sol. Creo verdaderamente que
en todos nosotros hay un gigante dormido que de alguna manera debemos
despertarlo y ponerlo en accin para benefcio propio y de los dems.
Quiz usted tenga un talento especial que coincide con una habilidad
natural, o una afcin que puede contribuir a crear y concretar nuestros
sueos. Puede tratarse de una forma especial de relacionarse con las
personas, una actividad creativa y genial para el arte, las ventas o la
innovacin tecnolgica.
La cuestin es cmo despertar ese gigante interior que cada uno de
nosotros tiene y que est dormido y as poder crecer, mejorar y tener
una buena calidad de vida, quiz tengamos que romper nuestro crculo
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vicioso que nos deja estar y no decidimos pegar el gran salto produciendo el
crecimiento y desarrollo que tanto deseamos o tal vez tendr que reinventar
su crculo virtuoso.
Ud., yo y todos los seres humanos, tenemos que prepararnos para el
gran cambio, la capacitacin hoy es la nica respuesta, tenemos que
convertirnos en nuestros propios asesores y actores para poder terminar
por dominar nuestras propias vidas y lograr que se cumplan nuestros
preciados sueos.
Un viejo proverbio chino dice:
=> Siembra un pensamiento, cosecha una accin.
=> Siembra una accin, cosecha un hbito.
=> Siembra un hbito, cosecha un carcter.
=> Siembra un carcter, cosecha un destino.
Para lograr este cambio requerimos congelar nuestro sistema de creencias
negativas que nos frenan y nos impiden crecer, debemos creer que somos
capaces de hacer lo que sea necesario para concretar nuestras metas,
Recuerde siempre que, todos los progresos personales importantes
empiezan con un cambio en las creencias.
Hay mucha gente que llega al fnal de sus vidas preguntndose:
...Qu podra haber llegado a ser si hubiera?.
...Si hubiera hecho esto o aquello, cual sera mi vida hoy?...
No permita que esto le suceda tambin a usted, salga del letargo en que se
encuentra, pngase en marcha, HOY ES EL DA!!, maana puede ser ya
tarde.
Quiz el vivir el hoy y ser realista sea un elemento importante en su vida.
Acaso no es eso lo que esta buscando? Evite crear resultados positivos de
vez en cuando: debe querer sentirse alegre y realizado siempre y no solo por
un momento, ni ser los mejores de vez en cuando o slo espordicamente.
Tiene que buscar consistencia para su vida y la verdadera consistencia
queda establecida por sus hbitos.
Somos lo que pensamos, sentimos y hacemos conscientemente
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Si todos los das tenemos el hbito de realizar todas nuestras tareas sin
dejar alguna inconclusa y no se contenta con los resultados que obtiene
siempre busca perfeccionarse y ser todos los das un poco mejor que el da
anterior nuestra opinin sobre el acontecer ser muy distinto a la de los
otros.
En este caso, nuestro hbito es el motor que nos impulsa, por lo tanto
nuestro carcter tambin lo es. Si nos motivamos positivamente disfrutando
nuestras realizaciones, podemos hacerlo para benefciar a otros.
El hbito es el mejor de los sirvientes, o el peor de los amos
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BUENO... Finalmente...
Decidi qu quiere producir
un cambio importante en su vida:
...QUIERO CAPACITARME EN LO QUE ME GUSTA...
Por dnde empezar?

Sin importar la edad que usted tenga, es absolutamente normal que
en cualquier proceso de capacitacin se presenten problemas de
estudio y aprendizaje.

La incgnita ms difcil que se le puede plantear a cualquier persona
que quiere iniciar un proceso de capacitacin es responder a la
siguiente pregunta:
...Por dnde tengo que empezar?...

Prcticamente todos los alumnos que pasaron por mi Curso Presencial
de Mtodo de Estudio, estaban totalmente abrumados por la gran
cantidad de informacin que tenan que estudiar y aprender en poco tiempo,
estaban preocupados por los magros resultados que estaban obteniendo
y se sentan estresados y muy ansiosos, queran aprobar los exmenes y
mejorar las notas que estaban obteniendo con sus estudios.

A pesar que existen algunos cursos de Mtodo de Estudio por Internet
(ninguno cubre el requerimiento de un alumno universitario, docente de
nivel superior o profesional de cualquier especialidad), nuestra propuesta es
Novedosa, nica, de comprobada efectividad, estos cursos son el resultado
de 20 aos de experiencia directa con alumnos todo lo propuesto se probo
cientos de veces y solamente se usaron las tcnicas que demostraron
resultados concretos.

Si las personas requieren aprender grandes volmenes de informacin el
mtodo que utiliza para aprender se debe adaptar a esa exigencia.
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Estas personas simplemente necesitan incorporar nuevas rutinas entrenarse
y ajustar los detalles tal como es el requerimiento de las nuevas tcnicas
que le permitan estudiar y aprender con facilidad, si se implementan las
estrategias de aprendizaje que realmente funcionan y deja de usar los
mtodos rsticos que poco producen, los buenos resultados no se harn
esperar.

Si usted es una persona que desea capacitarse en cualquier especialidad,
frente a la nueva exigencia de un estudio que debe enfrentar, le puedo
asegurar que en el 98% de los casos, las personas no tienen idea por donde
empezar o en que direccin ir.

Por ejemplo: Estos son algunos de los problemas que puede estar
experimentando justamente ahora:

No tiene un Mtodo de Estudio (PUEA) defnido y concreto para
aprender, que le permita adquirir conocimiento en forma rpida,
simple y efciente.
No tiene resuelto el tema de la distraccin, se distrae con cualquier
cosa con suma facilidad.
No sabe cmo memorizar los contenidos que debe aprender.
No tiene buenos hbitos de estudio y le cuesta permanecer sentado
estudiando, se levanta de la silla mil y una vez.
No planifca el tiempo disponible para el estudio (no le alcanzan las 24
horas del da, le falta organizacin).
No sabe por donde empezar, como puede hacer para cumplir
con las exigencias que enfrenta se encuentra desorientado
y desbordado por el volumen de informacin que debe
aprender.

Este informe lo guiar rpidamente para iniciar el camino. Y si ya tiene
iniciado el proceso de capacitacin o por ejemplo, tiene cursados algunos
aos de una carrera, le mostrar con absoluta simpleza y claridad que
es muy sencillo adoptar una nueva forma de aprender, para as poder
incrementar considerablemente los conocimientos y obtener benefcios de
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ahorro de tiempo, esfuerzo y dinero, todo en 30 das o menos.

P: Cunto tiempo llevar el perodo de capacitacin y entrenamiento
con Mtodo de Estudio?
R: No ms de tres meses.

P: Cunto tiempo llevar empezar a obtener resultados positivos y
concretos?
R: Menos de 1 mes.

Puede obtener buen ahorro de tiempo y dinero si sigue este informe paso a
paso y en forma correcta.

El xito que obtenga en sus estudios depender siempre y en todos
los casos del MTODO DE ESTUDIO que utilice para estudiar y
aprender cada asignatura o materia, debe conocer todos los secretos,
entrenarse y aplicar las tcnicas precisas que le proponemos en
nuestro curso de Mtodo de Estudio.

Antes que empecemos, no quiero que piense que este informe (o ni ningn
otro que encuentre en Internet) es la respuesta concreta o le permite el
xito total a sus problemas de estudio.

Quien le prometa eso, o le diga que va a aprender una materia en 1 semana
sin hacer nada, seguramente no es persona confable y seria.

Este CBI es solo una breve gua que puede ayudarlo a comenzar sus estudios.
Para llevar a cabo sus proyectos con xito, deber adquirir la mayor cantidad
de conocimientos posibles antes de lanzarte profesionalmente a cubrir algn
importante puesto laboral.

Este CBI contiene los elementos bsicos que le permiten ponerse en marcha,
es para que una persona normal pueda ser productiva con su estudio en
menos de 30 das.

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Empecemos...

Existen 5 conjuntos de planes de entrenamiento que son Bsicos,
que usted necesita tener en cuenta al momento de realizar la tarea
de estudiar y aprender. Si! Solamente 5 planes de capacitacin que si
los toma en cuenta los aprende y los usa, con absoluta seguridad obtendr
xito con su plan de capacitacin.

Aqu est lo que necesita:

1.- Un Sistema Global que le permita cubrir todos los requerimientos
metodolgicos que le posibilite aprender con facilidad:
En este Sistema Global de estudio y aprendizaje le mostrar cuales son
todas, SI LEYO BIEN => TODAS las herramientas intelectuales que
realmente funcionan que fueron comprobadas y dan resultado concreto.
Para ms informacin ver:
http://metododeestudio.com/carta_sg.htm

2.- Un Mtodo de Estudio (PUEA) simple, sencillo pero muy
efectivo:
Le ensear todos los secretos que pude descubrir en estos ltimos 20
aos, le explicar paso a paso como aplicar este poderoso sistema que le
permitir aprender con mayor facilidad. Le ensear todos los detalles que
debe tener en cuenta y todos los trucos.
Para ms informacin ver:
http://metododeestudio.com/carta_tutorial.htm

3.- Como lograr Concentracin en el momento de estudio:
Sin concentracin es como estar perdido en un inmenso desierto. La
concentracin es entrenable o sea que mediante ejercicios se puede
desarrollar, tener buena concentracin genera en el alumno una buena
predisposicin hacia el estudio y esa buena predisposicin produce
aprendizaje con mayor facilidad. Le ensear un conjunto de tcnicas
simples pero muy efectivas le permiten obtener una excelente concentracin
en menos de 15 das.
Para ms informacin ver:
http://metododeestudio.com/carta_concentracion.htm
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4.- Puede disponer y contar con los 5 pilares del xito (Organizacin
del Tiempo, Motivacin, Conocimiento de si mismo, Hbitos de
estudio, Autoestima) + Mtodo de Estudio:
Para cuando tenga estos 5 Pilares implementados y funcionando, le mostrar
como aplicarlos a su nuevo Mtodo de Estudio (PUEA). Este conjunto de
poderosas herramientas le brindarn e incrementarn sus habilidades
intelectuales al su lmite mental, podr comprobar que estudiar y aprender
no es para personas inteligentes tambin es para personas normales como
usted o yo.
Para ms informacin ver:
http://metododeestudio.com/carta_fnal_regalo1.htm

5.- Si desea llegar al lmite de sus capacidades intelectuales sea
en cantidad de conocimientos adquiridos a mxima velocidad de
aprendizaje, la propuesta concreta es: 5 Pilares para el xito + Mtodo
de Estudio + los 9 Complementos + Super Aprendizaje es lo que nosotros
llamamos el MASTER PACK, este poderoso conjunto de herramientas
metodolgicas es lo mximo que usted puede disponer hoy para obtener
todo el potencial de su mente, no existe algo igual es moderno, poderoso y
simple.
Para ms informacin ver:
http://metododeestudio.com/carta_masterpack.htm
Finalmente, si usted tiene un comercio o empresa convencional en su ciudad,
le mostrar como usar Mtodo de Estudio (PUEA) para incrementar sus
conocimientos y sus ingresos, lo puede aplicar para optimizar su negocio,
lo benefciar en sus ventas en un 100% o ms, en menos de 1 mes
obtendr excelentes resultados...
Bueno... Llego el momento de ponerse en marcha
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Clase N 2
ENERGA ENFOCADA
IMPORTANTE: La informacin que le voy a brindar en
esta seccin se considera clasifcada de circulacin
restringida
Introduccin:
Le sugiero que lea con suma atencin en ms de una oportunidad el
contenido de esta seccin.
Sin importar cmo usted planea realizar cualquier tipo de capacitacin
incorporando informacin terica o prctica (dentro o fuera de
Internet), debe saber que las personas exitosas no intentan hacer
su tarea de cualquier manera. Ellos se enfocan en una sola forma
de hacer las cosas, una rutina de trabajo nica, segura que sea
realmente efciente de resultados comprobados - Por ejemplo, para
nuestro caso particular usar un Mtodo de Estudio (PUEA) que
le permita alcanzar sus objetivos de capacitacin de manera
simple, rpida y segura.
A primera vista, puede parecer que ofrecer un Mtodo de Estudio
que permita aprender cualquier tipo de informacin resulte atractivo
a muchas personas, pero en realidad lo que le estamos proponiendo
es algo distinto, novedoso y terriblemente efciente, este mtodo
fue desarrollado especialmente para cubrir un requerimiento muy
especial que no es cubierto por ningn otro mtodo, resuelve=>
El aprendizaje grandes volmenes de informacin, como bien
puede ser una materia de 1.500 pginas o ms de cualquier contenido
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que se tenga que estudiar y aprender, sin importar la complejidad.
Pero, el hecho concreto, es que este novedoso conjunto de tcnicas
puede ser aplicado a cualquier actividad que requiera el estudio y
aprendizaje de cantidades importantes de informacin.
He escrito el segundo tomo de un e-book titulado 24 Secretos para
obtener xito en el estudio, en este material encontrar informacin
muy valiosa que le dejar en claro muchas dudas que usted tiene
sobre lo que puede y debe hacer.
All le revelo los 24 secretos en forma concreta, ellos le permitirn
captar mejor la idea de lo que es una PUEA y por qu es la nica
alternativa para esta necesidad concreta, este importante e-Book lo
recibir luego de las cinco entregas con las diez clases del CBI.
Despus de leer y refexionar sobre este primer e-book, es probable
que usted tenga que ajustar un poco su manera de pensar y trabajar,
especialmente su manera de estudiar y aprender, sus hbitos, su
organizacin o su concentracin, es bastante posible que tenga
que ajustarlos a todos en conjunto para que funcionen en forma
armnica y coherente, el resultado fnal ser una transformacin
global de su manera de aprender que le permitir ser un profesional
de excelencia.
Por suerte (para usted), ninguna de las viejas y arcaicas formas de
estudiar y aprender que usted tiene, no estn grabadas en la piedra
y su cerebro mediante una adecuado entrenamiento produce los
cambios necesarios, por lo general la experiencia ha demostrado que
con 30 das de entrenamiento se desarrollan las nuevas habilidades
mnimas, que reemplazan fcilmente las otras ms que vino usando
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El Poder de la PUEA
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hasta este momento, inseguras y inefcientes.
Y las preguntas que usted puede hacerme son:
Por qu cambiar?
Si mal o bien como y a los tirones voy aprobando?
Pues bien... si bien no podemos asegurarle un milagro, el cambio
que usted debe concretar traer como lgica consecuencia drsticas
mejoras en los resultados (por ejemplo, lo ver en las notas de los
exmenes).
Bueno... Estamos en un punto donde es conveniente que se defna, el
paso siguiente sera el plantearse las siguientes preguntas:
=> Quiero realmente terminar mis estudios?
=> Quiero ser un profesional competente?
=> Quiero ser reconocido por mis colegas, compaeros de
trabajo, familiares, clientes, etc. como un especialista?
=> Quiero ser el nmero uno en mi especialidad?
Si responde de manera afrmativa a estas cuatro preguntas sin lugar
a dudas debe pensar en una sola respuesta => La PUEA.
En el siguiente material encontrar respuestas concretas a esas
preguntas.
Muy Importante:
Le quiero advertir que los contenidos del presente Curso
Bsico es fuertemente realistas, si alguno de los prrafos lo
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hacen sentir mal o hieren sus sensibilidad, le aclaro que no
es nuestra intencin que eso ocurra, el nico objetivo que
se busca, es sacarlo del letargo, mostrarle una realidad que
en muchos casos las personas no pueden ni quieren ver, el
objetivo es plantearle que es lo que viene en el mbito laboral,
la idea, ensearle todos los secretos que permiten el xito de
unos pocos y evita el fracaso de muchos.
Son las tcnicas que pocos especialistas se animan a ensear
y que pocas personas quieren escuchar.
El concepto de Energa Enfocada
Si an se encuentra leyendo este e-Book es un sntoma realmente
positivo, usted abre su cerebro y da el primer paso para incrementar
sus capacidades intelectuales al doble o al triple de lo que vena
haciendo, la propuestas es una:

Proposicin nica de Estudio y Aprendizaje (PUEA)
Como le he prometido, le revelar una gran cantidad de consejos y
trucos sobre cmo implementar esta poderosa herramienta de Estudio
y Aprendizaje.
As que comencemos por aprender un poco acerca del misterioso
concepto de Energa Enfocada...
No importa qu es lo que usted tenga que estudiar y aprender, debe
primero comprender y luego aceptar, que las personas ms exitosas
no tratan de abarcar el contenido de todo al mismo tiempo.
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En vez de eso, tratan de focalizar su energa en una o a lo sumo
en dos contenidos por vez; o sea, se enfocan en un contenido o tema
general muy estrecho, por ejemplo, un tema por vez, una Bolilla, un
Mdulo, un Captulo, una Unidad, una Materia.
No importa qu tema usted est estudiando, tanto si es de una
orientacin de ciencias exactas, humanstica o preste algn Servicio
profesional en una empresa, en todos los casos necesita
desarrollarse dentro de su mbito estrecho de conocimiento,
que es propio de lo que usted est estudiando o realizando.
Mi experiencia particular dice que, siempre que he conseguido obtener
resultados exitosos, concretos, duraderos e importantes, fue mediante
una focalizacin de la energa en una cosa por vez, por ejemplo, si
est en pocas de examen, tiene que estudiar una materia por vez
y no tratar de dispersar la energa en muchas materias o temas al
mismo tiempo.
Repito, es recomendable enfocarse en un rea temtica
estrecha por vez: un tema o un captulo hasta que lo domine
totalmente. No importa que tarea est desarrollando o que
material desee estudiar y aprender, lo importante es que
focalice su energa.
Por ejemplo, es muy comn que los alumnos universitarios piensen
que, a mayor nmero de materias cursadas (sin rendir examen),
adelantan sus estudios y terminan antes, (grave error), se acumulan
las materias cursadas y se aleja el momento que se vio cada tema en
las clases tericas y prcticas por esta razn con el paso del tiempo se
van olvidando conceptos que luego difcultan el aprendizaje.
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Pero el hecho concreto es que, si usted desea abarcar mucho,
el resultado no ser el esperado, raramente funcionar. As que,
para su mayor benefcio, sea prudente realice la tarea de aprendizaje
a la velocidad que usted puede avanzar, no se haga falsas ilusiones al
respecto.
Recuerde el famoso dicho: El que mucho abarca poco aprieta.
Pero... lo ms importante es que usted puede dar un paso ms hacia
delante.
ENFOQUE SU ENERGIA MENTAL, ya que puede hacer lo que se
proponga si centra su atencin totalmente en la accin que haga en
cada momento, su mente esta libre de barreras y rechazos. Con ello su
capacidad de trabajo aumenta a lmites que usted an ni sospecha.
Si esto es verdad, FANTASTICO !!!! Como desarrollar este
TALENTO para ir ms all de la mente dispersa?
Hay muchas formas:
Primero: Reconocer las emociones negativas que corren bajo
sus pensamientos y que generalmente son la causa de los bloqueos
mentales.
Segundo: Crear CONCIENCIA sobre lo que ocurre en nuestra
mente.
Tercero: Despertar y estar atento a ese testigo (la vocecita mental)
de todo lo que pensamos y sentimos que dialoga mentalmente en
cada momento con nosotros. Por ejemplo, existen personas que
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desarrollan esta capacidad con la ayuda de la meditacin otras lo
realizan en forma impensada.
Las prioridades:
Si estn claras cules son sus prioridades, podr responder a las
siguientes preguntas:
Qu estoy tratando de alcanzar en este momento?
Cmo puedo enfocar mi energa en cosas que se movern
hacia esas metas?
Usted tiene que ser un tanto infexible. Un trabajo u oportunidad
puede transformarse en una distraccin. Slo deje que sus metas se
transformen en un boleto del viaje que lo lleva a la realidad.
Para alcanzar estas metas, usted necesita:
Primero: Fijar objetivos concretos, tiene que defnir qu es lo que
quiere conseguir en su vida.
Segundo: Fijar prioridades, qu es lo primero, lo segundo y as
siguiendo.
Tercero: Tiene que cumplir el orden establecido, seguir con ellas
hasta el fn.
Entonces ser capaz de discernir mejor, si las oportunidades que
el destino le va presentando, son importantes para usted en cada
momento de su vida o las tiene que ir descartando.
Todo buen desempeo comienza con metas claras.
Sin metas claras pronto ser una vctima de demasiados compromisos
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y su tarea ser mediocre e inefciente. Tendr mucho trabajo en defnir
donde tomar decisiones acerca de dnde debera o no debera enfocar
la energa.
En mi caso particular, soy mucho ms claro diciendo NO o SI cuando
estoy defnido acerca de cul es mi enfoque y mis metas.
En defnitiva, para ser un profesional competente, apreciado ,
requerido y bien remunerado, tiene que estar:
==> En el sitio correcto.
==> En el momento correcto.
==> Con los conocimientos correctos.

Si usted trata de estar all sin darle importancia a la cantidad y calidad
de conocimiento que tiene, y adems, piensa que usted es apto
para cualquier tarea por igual sin contar con el nivel de competencia
adecuado, su mensaje quedar diluido no ser escuchado y es muy
probable que pierda una tras otra, buenas oportunidades laborales.
Y si usted pierde las oportunidades de esta forma, no estar en el
sitio correcto, ni en el momento correcto, ni con el conocimiento
correcto, no es bueno para usted ni para ninguno!
Trate de recordar eso y de aplicarlo en todo lo que haga
concerniente a su capacitacin, porque esta es la regla de oro
de cualquier persona que se plantea para su futuro un proceso
serio de capacitacin profesional.
Estoy seguro que usted puede comprender que es imposible cumplir
en forma completa todos los requerimientos de cualquier actividad
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intelectual o laboral, as tenga el ttulo profesional colgado en la pared
de su casa.
Por eso usted necesita seleccionar su propio conocimiento segmentado,
y dedicarle toda su energa a esa preparacin, slo en un tema defnido.
Debe ser especialista en una estrecha franja de conocimiento, cuanto
ms sepa mejor, ms valor tendr su opinin profesional y mejores
honorarios obtendr y con seguridad jams tendr problemas para
conseguir un muy buen empleo.
Resumiendo:
=> Defna que es lo que quiere estudiar y aprender.
=> Defna qu franja de conocimientos quiere cubrir como especialista
de esos temas
=> Cambie su manera de estudiar y aprender use PUEA (los pasos que
el Mtodo de Estudio le propone), tiene que comprender de una buena
vez que el conocimiento que adquiera, defne su futuro profesional
y laboral que afecta en forma directa sus intereses personales y
profesionales
=> Escriba sus planes de trabajo con fechas perfectamente defnidas,
para luego cumplirlos a cualquier precio, defna prioridades
Esto parece simple a primera vista. Ponindome una mano en el
corazn, le aseguro que es la manera ms directa y efciente de
incrementar sus ingresos en dinero mediante los conocimientos ms
all de lo sospechado y luego tener un buen lugar en el mundo laboral
actual y futuro que inevitablemente tendr que vivir.
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Estoy seguro de que usted es inteligente y ha captado la idea. Slo
enfoque su energa en una cosa por vez. Es imposible enfocarse
efcientemente en ms de un tema en forma simultnea, cumpla a
pleno lo programado, trabaje en forma organizada y metdica con
cada uno de sus objetivos, respete las prioridades.
Luego de leer cada punto de este e-curso, desaparecen todas sus
dudas respecto a que es lo que ms le conviene hacer, no dude un
instante tiene que ajustar su manera de pensar, estudiar y aprender,
sus hbitos de estudio, su organizacin y quizs, un poco tambin o
mucho-, la concentracin en el momento de estudio.
Si usted cierra su cerebro y se siente un poco escptico puede
pensar:
Si este es el modo correcto de hacer las cosas, Por qu no lo hacen
todos los alumnos universitarios o gran parte de ellos? Esta es una
buena pregunta y aqu van algunas respuestas.
Primero: En principio, es probable que sus compaeros sean un poco
desconfados no creen que existe un Mtodo de Estudio (PUEA) o peor
aun son perezosos y no quieran tomar una nueva forma de hacer las
cosas, se resisten al cambio, no importa si es un cambio positivo para
sus vidas.
Ellos quieren llegar la fnal de la carrera como sea, quieren terminar
como pueden, no importa los conocimientos que queden grabados en
su cerebro.
Sus maneras de estudiar y aprender son absolutamente rsticas con
mtodos improvisados que vienen usando laboriosamente desde los
primeros aos de estudio. No hay nada que sea altamente efciente
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y razonable en ellos. Esto se debe en parte a la improvisacin y en
parte, al temor de no completar los estudios o estar muy alejados de
sus compaeros de estudio que ya estn terminando sus la carrera.
Segundo: puede ser motivado por la desidia. En la desesperacin
dedicarse a un nmero importante de materias por vez sin importar
la calidad de los conocimientos adquiridos, les parece que rendir con
una nota de 4 puntos (o el mnimo) ya es sufciente como para luego
conseguir un buen empleo.
Trate de hacerlo y ver que perder primero meses y si insiste
aos, fnalmente, (ya tarde) comprobar la diferencia entre un buen
profesional y uno mediocre que termina trabajando en cualquier tarea
que no tiene nada que ver con lo que ha estudiado y los conocimientos
que usted tiene.
Usted tiene la mejor oportunidad de convertirse en un experimentado
lder en su mbito de conocimientos. Si se pone a mirar a su alrededor
y observa a sus compaeros que obtienen xito (futuros colegas), ver
que casi ninguno ha dispersado su energa, han concentrado todas
sus energas en pocas materias en forma ordenada y planifcada,
cumpliendo con prioridades bien defnidas.
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Ejercicio de AUTOEVALUACIN
Instrucciones:
Si responde que SI, Coloque para cada fla (de la 1 a la 14) una X en la
columna que corresponda en funcin de la intensidad que usted piensa que
posee para cada fla, Si responde que NO, no debe poner ninguna X en las
columnas de Intensidad.
Escala de Intensidad:
1: INTENSIDAD MNIMA,
7: INTENSIDAD MXIMA,
Los valores de intensidad del 2 al 6 son valores intermedios de valoracin.
RECUERDE: Si responde que NO, no debe ponerle intensidad.
Comentario:
Trate de ser objetivo y evite mentirse a si mismo, recuerde que sta es una
valorizacin estrictamente privada y que sirve para que usted conozca un
poco ms sobre su estado actual.
Al terminar, sume los puntos que corresponden a cada columna para
cada una de las 14 flas, interprete los resultados segn la escala que se
encuentra en la parte siguiente al cuestionario.
CUESTIONARIO DE AUTOEVALUACIN

NO SI 1 2 3 4 5 6 7
tems a valorizar
1.- Tiene la absoluta seguridad que terminar sus estudios universitarios?
2.- Utilizacin del tiempo para el estudio, Le alcanza?
3.- Clases tericas, Concurre y aprende en ellas?
4.- Cuando estudia, Tiene capacidad de sntesis?
5.- Considera bueno su Mtodo de Estudio para estudiar y aprender?
6.- Comprende con facilidad los textos del material de estudio?
7.- Tiene facilidad para expresarse en los exmenes?
8.- Luego de estudiar Tiene una idea clara de los contenidos?
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9.- Es persistente con las tareas de estudio?
10.- Logr adaptarse a las rutinas y costumbres del sistema universitario?
11.- Considera confortable su lugar de estudio?
12.- Acepta de buenas ganas el esfuerzo de estudiar y aprender?
13.- Tiene bien defnida su orientacin vocacional?
14.- Est conforme con los resultados que obtiene?

Clculo de los puntos:
** Si marca el NO, no debe asignar para esa fla ningn punto, si marca
todas las flas NO el resultado es: 0x14= 0 puntos
** Si marca SI en las 14 flas en la columna 1, el puntaje total es de
1x14= 14 puntos
** Si marca SI para todas las flas en la columna 7, el mximo de
puntos es 7x14= 98 puntos
** Luego de responder las preguntas de las 14 flas, sume los sub totales
de cada columna (columnas 1,2,3,4,5,6 y 7)
Interpretacin del resultado:
De 90 a 98 puntos se encuentra Muy Bien.
De 70 a 89 se encuentra Bien
Menos de 70 puntos, debe replantear con urgencia como realiza la tarea
de estudio y aprendizaje, usted est en serios problemas y tiene que
hacer un cambio YA!
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SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
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trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
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es que mantenga un control
permanente y Directo de la
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Aprendizaje
Actualizado 2010!
El ms Completo, Prctico y nico
Curso que recopila en sus pginas, de
forma sencilla y directa, la experiencia
de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
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utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
etc. Es una valiosa recopilacin de
Ideas, Tcnicas y Trucos NICA
EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
estudiar y aprender, este es un curso
estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
usted, no imagina.

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::: ORATORIA :::
Actualizado 2010!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2010!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
Si desea ms informacin
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::: Tus reas de Conficto :::
Actualizado 2010!
Un nmero importante de personas
desconoce la importancia de
un manejo adecuado de los
confictos (simples o complejos),
cuando fracasan en su intento de
encontrar soluciones, no se miran o
miden sus acciones, pasan siempre la
responsabilidad del mal resultado a la
otra parte, no toman en cuenta que
los buenos o malos resultados que
obtienen, luego son los que gobiernan
y defnen su futuro familiar, social
y laboral. Si usted se toma el
tiempo necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo de cosas
se desvanecern.
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GUIA PARA PADRES
Edicin 2010!
3 E-Books dirigidos principalmente
a los padres que tienen la difcil tarea de
educar e instruir a sus hijos adolescentes,
tambin es un material muy til para los
docentes del nivel medio de instruccin
que deben capacitar adolescentes,tambin
puede dar utilidad a los directivos de
establecimientos educativos es un
material que puede serinteresante para el
pblico en general.
En esta GUA PARA PADRES
encontrarn un nuevo enfoque relacionado
a esta complicada y cambiante temtica
como es la de relacionarse adecuadamente
con los adolescentes.
Cada consejo o recomendacin
esta fundamentada y se seala
la manera de usarla.
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Le deseo xito en este nuevo emprendimiento, recuerde
que, ante cualquier duda o difcultad siempre estar a su
lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un e-
mail con su consulta, mi objetivo es que obtenga xito en
sus estudios, har todo lo posible para que lo logre.
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El poder
de la PUEA

Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje


3-4
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IMPORTANTE:
AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO Importante:
Este es un contenido exclusivo para los suscriptores al CBI.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estos e-book. Ahora
bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden orientar a casi la totalidad
de las personas que deben enfrentar un estudio de nivel superior, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida cadena de xitos.
www.metododeestudio.com www.estudiarconcentrado.com
Luis Alberto Demattia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este e-book puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este e-book representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a orientar y resolver el gravsimo
fagelo como es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El
autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a
los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos
aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es
puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
www.metododeestudio.com
Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-book forma parte del Cursos del Curso Bsico Introductorio.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
luis@metododeestudio.com

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NDICE
Por Qu usar LA PUEA?............................................4
Tiene Valor LA PUEA?..............................................11
Las 5 cosas que le permitir obtener el uso de la PUEA......12
Test TCNICAS ACTIVAS DE ESTUDIO.............................14
NOTA IMPORTANTE:
El presente Curso Bsico Introductorio (CBI) tiene los siguientes
objetivos fundamentales:
1 Ayudarlo a refexionar sobre su situacin actual.
2 Le muestra su punto de partida.
3 Le indica el camino a seguir.
4 Defne la direccin que debe tomar.
5 Lo prepara para dar el gran salto hacia el xito.
6 Lo informa de cuales son las herramientas intelectuales que
dispone para lograr una excelente capacitacin a nivel superior.
7 Finalmente, lo estimula muy fuerte, para que se ponga en
marcha y pueda concretar sus sueos de capacitacin profesional.
Indice
Curso Bsico Introductorio
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
Curso por Internet
Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
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Manual Bsico
El Poder de la PUEA
Por Qu usar LA PUEA?
El sentido de la PUEA
En el captulo anterior hablamos sobre la Energa Enfocada. Pues
bien, en esta clase, deseara que usted se familiarizara con lo que es
una PUEA.
Usted se estar preguntado, Qu es esto de la PUEA?
Bueno, una PUEA es:
Proposicin nica de Estudio y Aprendizaje
Es probable que la haya escuchado antes sobre la PUEA como una
Ventaja nica de estudio.
nico Mtodo de Estudio propuesto, que permite estudiar y
aprender 1500 pginas (o ms), de una materia completa
de cualquier carrera universitaria y cualquier orientacin o
estudiar y aprender materiales en el mbito laboral
Pero, bsicamente, una PUEA es la tentativa de expresar la unicidad
de una manera de realizar la tarea de estudiar y aprender, es una sola
manera de hacer las cosas, la nica que le permite aprender con
facilidad y efciencia grandes volmenes de informacin sin importar
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El Poder de la PUEA
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la complejidad de los contenidos.
Es el ofrecimiento de una propuesta nueva, algo distinto, innovador
es una poderosa herramienta intelectual que en su conjunto no la da
ningn otro especialista en el tema.
Inclusive es un benefcio nico que es aplicado slo por personas que
han decidido realizar una capacitacin de excelencia a nivel superior,
instruirse mediante una PUEA que es un sistema de excelencia le
permitir lograr el mximo conocimiento que desea adquirir.
Esta es la nica forma concreta, efciente y poderosa, que sirve
para diferenciarlo a usted de sus Compaeros y futuros colegas
profesionales.
Para resumirlo en pocas palabras, se trata de la utilizacin de una
estrategia de trabajo que posee una serie de pasos concretos y
defnidos, siempre los mismos, esta rutina de mximo rendimiento,
usted la aplicar a todas sus materias o material que tenga que
estudiar y aprender, no importa lo que estudie y el ao que este
cursando o el trabajo que est desempeando, es ms, es tan amplio
el espectro de uso que lo puede seguir aplicando por el resto de su
vida a cualquier material que tenga que estudiar y aprender.
Parece obvio, pero... -piense en lo siguiente-
Por qu deberan sus compaeros usar la PUEA?...
...Y por qu no usted?
Usted necesita una buena razn para usarla, los resultados que est
obteniendo en los estudios y en su trabajo es la primera respuesta;
la otra respuesta es, qu es lo que espera para su futuro, qu desea
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obtener?, Dnde desea llegar, cmo quiere vivir?
Las respuestas a estas preguntas indicarn simplemente cual es el
camino que debe tomar.
Si continua como hasta ahora estar brincando alrededor de sus
materias sin lograr concretar sus objetivos actuales y futuros.
Gritando: Quiero estudiar y aprender, por favor, quiero ser un
excelente estudiante, quiero ser un profesional competente, no quiero
ser un mediocre! Que anda dando lstima y a los tumbos por la vida,
Quiero tener la calidad de vida que me merezco
El 98% de los alumnos universitarios no utiliza la PUEA, usa el viejo e
inefciente mtodo de aprender por repeticin (de memoria), realiza
extensos resmenes que laboriosamente construye y que luego no
los puede memorizar, realiza largas jornadas de estudio con magros
resultados, estas son las formas normales con que tratan de estudiar
y aprender prcticamente todos sus compaeros de estudio, y no se
asombre al comprobar que algunos (el 2% restante) est aplicando
PUEA por quinto ao consecutivo y estn a punto de recibirse!!!
Si usted se decide a utilizar la PUEA debe aplicarla en forma completa,
sistemtica, a todas las materias y material que tenga que aprender,
debe cumplir rigurosamente con todos los pasos, con todo detalle,
exactamente, cada hora, cada da, todo el ao, toda la vida.
Pero qu ventajas obtendr si utiliza la PUEA (Propuesta nica de
Estudio y Aprendizaje), qu cambios se producirn en su futuro:
** Se producir un inevitable incremento de sus conocimientos
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y calidad de sus servicios profesionales.
** Le marcar la diferencia entre una vida mediocre con
privaciones de todo tipo y una vida con un pasar holgado sin
preocupaciones econmicas?

Independientemente de lo que usted estudie, piense cul es la mayor
ventaja que tiene una nueva y efciente manera de estudiar y aprender,
que le permitir incrementar en forma notable los conocimientos que
usted tiene.
Convierta esto en una nueva manera de pensar, de actuar, de vivir,
y el resultado no se har esperar, los benefcios con su PUEA lo
acompaarn toda la vida!
Piense... Cuan distinta sera su situacin actual si usted pudiera hacer
lo contrario de la manera que estudian y aprenden sus compaeros
mediocres o que abandonan sus estudios o sus compaeros de trabajo
que llevan aos y aos en el mismo puesto con un miserable sueldo,
Usted debe tratar por todos los medios de no hacer lo que ellos
hacen.
Recuerde que usted quiere diferenciarse, conseguir una imagen
suya nica, quiere que lo vean competente, altamente capacitado,
ser una fuente permanente de consulta de sus compaeros, colegas
y en defnitiva ser un profesional reconocido y exitoso que tiene un
excelente sueldo mensual.
Usted quiere cimentar esa ventaja comparativa que lo diferencie del
resto, la diferencia est en la calidad y cantidad de conocimiento que
usted adquiere durante los aos de capacitacin en la institucin
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educativa que cursa estudios. Y usted quiere que esa ventaja sea lo
ms importante posible, como para conseguir que los empleadores
clamen por contratarlo a usted y no a otro
Estos son los tres benefcios bsicos que le dar una PUEA:
1 La PUEA lo ubicar en sus estudios o trabajo en forma
favorable, su clara competencia lo apartar una buena
distancia del resto de sus compaeros y profesionales.
2 Si desea tener un trabajo bien remunerado y no tener
privaciones econmicas, su objetivo debe ser el de tratar de
llenar el vaco obvio que existe en el mercado laboral respecto
a personas muy bien capacitadas en temas bien defnidos.
3 Si se capacita usando PUEA tendr una posicin de
excelencia, se diferencia del resto por los conocimientos
adquiridos, lo ubicar alejado de sus colegas y competidores
dentro y fuera del mbito laboral.
Recuerde, el mercado laboral es altamente competitivo, a mayor
importancia del cargo ambicionado, mayor es el grado de competencia
entre los postulantes y para conseguir un empleo con un buen sueldo
mensual deber acreditar una mejor capacitacin profesional que el
resto.
Pero cual es la real ventaja, el hecho de utilizar en forma sistemtica
una PUEA, lo ayuda a demostrar mediante hechos concretos, que
usted est realmente capacitado para enfrentar cualquier competencia
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y dispersar todas las dudas respecto a los que estn mirando desde
afuera, especialmente los empresarios que contratarn sus servicios.
En lugar de tener una conducta delirante diciendo que usted es el
mejor, el nmero UNO -como dicen tambin todos los dems-, usted
mostrar con hechos y conocimientos concretos esas diferencias,
podr generar hechos palpables, que puedan marcar las distancias y
ventajas de la excelencia de su capacitacin.
Los futuros empleadores, realmente no se preocupan por cmo es
de importante o grande su empresa, se preocupan por el grado de
competencia de sus colaboradores, se fjan en todo lo que usted
hace, lo que dice y lo que puede realizar y fundamentalmente lo que
concreta.
Ellos quieren saber qu hay all dentro de su cerebro, que es lo que
puede benefciarlos a ellos.
Qu ventajas conseguirn ellos si utilizan sus servicios en vez de
elegir a su colega competidor?
La diferencia ser el uso de Su PUEA!
Entonces comience a pensar seriamente que no tiene muchas
opciones para poder ubicarse usted separado favorablemente y que lo
diferencie netamente de su competencia.
Cuando la gente piense y conozca los conocimientos que usted
sabe o tiene para ofrecer, - ellos pensarn que usted, es la nica
alternativa-
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Espero que esto lo deje refexionando sobre por qu debe aplicar la
PUEA en su preparacin profesional.
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Tiene Valor LA PUEA?
El Valor de la PUEA
La clase pasada hablamos acerca del Poder de PUEA y de por qu usted
necesitaba ponerla en prctica. En esta oportunidad me gustara mostrarle
algunas pruebas del valor que tiene el uso de una PUEA.
Las PUEA comenz a desarrollarse a mediados de los 80, en el ao 1985
el Ing. Luis Demattia inicia el estudio y desarrollo de nuevas tcnicas
y estrategias de estudio especialmente desarrolladas para alumnos
universitarios, el objetivo:
Encontrar la manera ms simple y efciente que permita estudiar
y aprender, materias o asignaturas simples o complejas, que
presentan grandes volmenes de informacin, por ejemplo, 1.500
pginas o ms.
A travs de los aos y luego de intensos trabajos donde no estuvo ausente
la prueba y error, Luis fue encontrando nuevas y efcientes maneras de
realizar la tarea de aprendizaje, esta nueva forma de trabajar presenta una
gran efectividad en los momentos de sentarse el alumno frente el material
de estudio y tener que estudiarlo y aprenderlo.
Para verifcar el grado de aptitud y la calidad de cada tcnica desarrollada,
Luis program y puso en marcha un Curso Presencial de Mtodo de
Estudio que aplica todas las tcnicas depuradas son las que realmente
funcionan. Estos resultados pudieron ser verifcados en forma reiterada por
Luis con miles de alumnos universitarios, profesionales, docentes, directivos
de empresas que prestaban servicios profesionales, (un nmero superior a
11.000 personas).
Las personas que realizaron este curso de entrenamiento aprendieron a
mirar una carrera universitaria de una manera distinta, dejaron de sentirse
angustiado y agobiados por el importante volumen de informacin que
tenan que estudiar y aprender, ya no ms de la misma manera que la
encaraban y vean antes.
Estas tcnicas se vienen aplicado durante los ltimos 18 aos, por un
nmero superior a 11.000 personas, este grupo de personas ha realizado
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el curso presencial de Mtodo de Estudio (PUEA), y hasta la fecha la siguen
aplicando con una enorme efectividad.
Luis es un fantico de esta poderosa herramienta intelectual, recomienda a
profesionales y alumnos universitarios (sin dudarlo) el uso de la PUEA como
estrategia de trabajo y aprendizaje, mxime si la persona desea capacitarse
al lmite de sus posibilidades intelectuales.
Lo ms interesante de esta poderosa alternativa, es que su utilizacin
tambin est indicada para: Directivos de empresas del Estado o Privadas,
Directivos de establecimientos educacionales, Profesionales de cualquier
orientacin, Docentes de cualquier nivel de instruccin.
Por eso, cada vez que usted tenga que estudiar o aprender cualquier tema
y tenga que ofrecer sus conocimientos a empresas o personas o realizar
un servicio, tiene que utilizar la mejor forma de diferenciar se de su
competencia profesional, tiene que estar un paso hacia delante del resto
de sus competidores, su capacitacin es la respuesta y la PUEA es el
instrumento concreto para lograrlo.
No importa si usted es un Estudiante Universitario, Ingeniero, un Gerente,
un Presidente, un Director de empresa, un Dentista, un Estilista, Peluquero,
un agente inmobiliario, un Contable, un Abogado, un Diseador Grfco,
etc. En todos los casos tendr que estudiar y aprender la especialidad que
tienen y la aplicacin de la PUEA lo diferenciar de sus colegas, le dar
grandes satisfacciones profesionales e importantes benefcios econmicos.
El uso de una Proposicin nica de Estudio y Aprendizaje (PUEA) en
cualquier actividad que usted realice, slo le aportar benefcios concretos
que justifcaran plenamente la mnima inversin que usted debe realizar
con el Curso de Mtodo de Estudio que le propone nuestra Web.
Las 5 cosas que le permitir obtener el uso de la PUEA
1.- Le permitir encontrar una actividad y posicionarse usted mismo
como el NICO profesional realmente competente en esa rea de
conocimiento.
2.- Podr producir un conocimiento o servicio a un nivel diferente al
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de su competencia profesional, lo catapultar a un plano ms alto
en los puestos laborales, y quedar habilitado usted solo en ese
espacio; sin competencia directa.
3.- Su aptitud profesional lo proteger de las fuctuaciones e
inestabilidad del mercado laboral (que constituye una realidad
mundial y no es privilegio de ningn pas).
4.- Podr conseguir que valoren y recuerden la calidad de sus
trabajos profesionales, ms que ningn otro en la empresa.
5.- Le garantiza una fuerte preferencia dentro de su mbito laboral,
sus conocimientos o sus servicios son de excelencia, de manera que
usted puede acceder a una remuneracin acorde con su prestigio
(puede fjar sus honorarios).
Todo esto le suena interesante?
Espero que as sea, debido a que su futuro laboral depender de ello.
La prxima vez le mostrar algunos ejemplos, para que usted pueda
comenzar a ver cmo las personas exitosas ya estn usando PUEA en sus
emprendimientos de capacitacin y tareas laborales.
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Test TCNICAS ACTIVAS DE ESTUDIO
NOTA IMPORTANTE:
Ser honesto consigo mismo es la premisa bsica para generar un cambio
positivo; aceptar el estado en que uno se encuentra, es el punto de partida
de cualquier sistema de autoayuda. Dentro de nosotros mismos estn
normalmente gran parte de los problemas que nos afectan, pero tambin
estn las soluciones.
NO TENGA MIEDO DE CONOCERSE A S MISMO Y DETERMINAR
DNDE ESTN SUS PUNTOS FLOJOS O DBILES
INSTRUCCIONES:
Lea cuidadosamente cada pregunta y circule el SI o el NO en la columna (S
o NO), con la respuesta que usted estime que es correcta (segn cmo est
realizando la tarea).
CUESTIONARIO
1 Estudia con una rutina de estudio defnida que la repite sistemticamente?..... SI NO
2. Cuando estudia, Tiene que realizar grandes esfuerzos para quedar sentado?.. SI NO
3. Cuando estudia, Se involucra emocionalmente con los contenidos?................ SI NO
4. Cuando lee, Se formula preguntas sobre lo que el autor expresa?.................... SI NO
5. Normalmente, Estudia usando libros?............................................................. SI NO
6. Realiza estructuras y redes lgicas del tema que est aprendiendo?............... SI NO
7. Trata de relacionar los temas nuevos con temas existentes en su memoria?... SI NO
8. Usa algn mtodo activo para verifcar que ha aprendido?.............................. SI NO
9. Usa alguna estrategia para compensar la curva de olvido?.............................. SI NO
10. Usa alguna tcnica para comprender los temas que debe aprender?............. SI NO
11. Usa Memoria Visual para registrar en su memoria los contenidos?.............. SI NO
12. En los exmenes puede exponer en forma ordenada y coherente?................ SI NO
13. Puede descubrir con facilidad las Ideas Principales y Secundarias?.............. SI NO
14. Tiene la costumbre de realizar resmenes?..................................................... SI NO
15. Para aprender repite como loro hasta que logra memorizar?...................... SI NO
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VALORACIN DE RESULTADOS
Para cada pregunta, verifque en el Cuadro de Puntuacin la respuesta
correcta. Asigne 10 puntos por cada respuesta correcta y cero punto por
cada respuesta incorrecta;
CUADRO DE RESULTADOS
N PREGUNTA RESPUESTA CORRECTA PUNTOS
1
SI
2
NO
3
SI
4
SI
5
SI
6
SI
7
SI
8
SI
9
SI
10
SI
11
SI
12
SI
13
SI
14
NO
15
NO
TOTAL DE PUNTOS:
DETERMINACIN DEL PUNTAJE TOTAL
A los efectos de determinar el resultado, en el cuadro siguiente se
encuentran las respuestas correctas para cada pregunta, debe comparar su
respuesta con la del cuadro, si son iguales le debe asignar en la columna
que dice puntos 10 puntos (respuesta correcta) y cero puntos por cada
respuesta incorrecta; luego sume los puntos obtenidos y el valor fnal dar
una medida de cmo est realizando la tarea de estudio y aprendizaje.
El total mximo de puntos de las 15 preguntas es: 150 puntos.
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Obtencin del puntaje:
Sumar todos los puntos obtenidos (registrados en la columna de los puntos),
el total se lo usa para ingresar en la escala siguiente.
INTERPRETACIN DEL RESULTADO
Puntaje Total Estado Actual
De 150 a 140 Excelente
De 130 a 120 Bueno
Menos de 120 Requiere Cambios Inevitables
RECOMENDACIN FINAL:
Dado que el presente test mide el resultado que obtiene con su manera
actual de estudiar y aprender , es muy importante que tenga en cuenta
cada una de las respuestas; al detectar una respuesta incorrecta, es una
tema que lo aleja de la forma ms efciente de estudiar y aprender Si el
nmero de respuestas incorrectas supera el valor de 12 respuestas, la
recomendacin es clara e indudable: debe utilizar el Curso Completo de
Estudio y Aprendizaje (PUEA).
Lo puede ver en: http://www.metododeestudio.com/e-cursos.htm
Hasta la prxima clase....

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SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
Mtodo de Estudio
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Descubra cul es la mejor
forma de estudiar, Los 7
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Estudio + los 10 eBooks
complementarios que forman
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Concentracin en
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con menor esfuerzo, ms fcil
y en menor tiempo.
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Qu Hacer Antes,
Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2008!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
Si quiere avanzar un poco ms
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Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
Complemento
indispensable de Mtodo
de Estudio
Actualizado 2008!
Aprenda a sacarle el mximo
provecho a las 24 hs. del da.
Desarrolle Buenos Hbitos de
Estudio.
Aumente su Autoestima.
Ponga en marcha el poderoso
motor que lo impulsa La
Motivacin.
Descubra sus puntos fuertes
y dbiles para producir un
cambio positivo en su vida.
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Memoria Visual
Actualizado 2008!
Descubra los secretos ms
celosamente guardados por los
especialistas en sistemas de estudio y
aprendizaje.
Entrene su Memoria Visual hasta
lmites no sospechados, podr
memorizar materias completas con
muy poco esfuerzo.
Ponga en marcha el sistema ms
poderoso de memorizacin.
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Aprendizaje
Actualizado 2008!
El ms Completo, Prctico y nico
Curso que recopila en sus pginas, de
forma sencilla y directa, la experiencia
de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
de los procesos de aprendizaje, fue
utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
etc. Es una valiosa recopilacin de
Ideas, Tcnicas y Trucos NICA
EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
estudiar y aprender, este es un curso
estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
usted, no imagina.

[Edicin Digital - Junio 2008]
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2008!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2008!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
Si desea ms informacin
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados
que obtienen, luego son los
que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral.
Si usted se toma el tiempo
necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo
de cosas se desvanecern.
Precio normal (USD): $ 134
Oferta Lanzamiento (USD): $67
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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El poder
de la PUEA

Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje


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AVISO Importante:
Este es un contenido exclusivo para los suscriptores al CBI.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estos e-book. Ahora
bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden orientar a casi la totalidad
de las personas que deben enfrentar un estudio de nivel superior, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida cadena de xitos.
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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este e-book puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
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La informacin presentada en este e-book representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a orientar y resolver el gravsimo
fagelo como es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El
autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a
los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos
aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es
puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-book forma parte del Cursos del Curso Bsico Introductorio.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
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NDICE
Un ejemplo real de la PUEA........................4
Los pasos de la PUEA................................11
NOTA IMPORTANTE:
El presente Curso Bsico Introductorio (CBI) tiene los siguientes
objetivos fundamentales:
1 Ayudarlo a refexionar sobre su situacin actual.
2 Le muestra su punto de partida.
3 Le indica el camino a seguir.
4 Defne la direccin que debe tomar.
5 Lo prepara para dar el gran salto hacia el xito.
6 Lo informa de cuales son las herramientas intelectuales que
dispone para lograr una excelente capacitacin a nivel superior.
7 Finalmente, lo estimula muy fuerte, para que se ponga en
marcha y pueda concretar sus sueos de capacitacin profesional.

Indice
Curso Bsico Introductorio
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
Curso por Internet
Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
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Manual Bsico
Por Qu usar la PUEA?
UN EJEMPLO REAL DE LA PUEA
Un Ejemplo real
Espero que la relacin entre usted y la tarea de estudio este
mejorando.
La ltima vez le mostr algunas pruebas del valor de usar una
Proposicin nica de Estudio y Aprendizaje (PUEA). En esta parte
del e-curso, me gustara darle un ejemplo concreto que no lo puede
encontrar escrito en ningn libro, que adems no existe en la mente
de un novelista, le voy a hablar de mi caso particular y concreto, y las
ventajas que la PUEA me ha proporcionado permanentemente en mi
tarea profesional y docente.
Pero primero quiero advertirle del poder que tiene una PUEA.
Usted debe pensar en la PUEA como una poderosa estrategia de
trabajo que permite el procesamiento de la informacin a niveles
altamente efcientes.
Sin una estrategia bien pensada, bien estructurada, que sea coherente,
que se adapte a la forma que procesa el cerebro, sus esfuerzos para
estudiar y aprender darn repetidas vueltas al azar por all con
poco resultado, no tendrn la efectividad y contundencia que usted
necesita.
Esta falta de mtodo har que usted no sea tan efectivo con su estudio
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y trabajo como deberan ser, si usara una estrategia fuerte y poderosa
el resultado que obtendra sera otro.
Por ejemplo, Cmo sera la actuacin de un equipo de basketball, que
antes de salir a la cancha no tiene una estrategia de accin planeada
por el director tcnico. Sin esa estrategia, los jugadores ingresaran a
la cancha y se moveran a la deriva en forma catica, se mezclaran
con los oponentes a los saltos, dando vueltas alrededor de la cancha
sin un propsito fjo y determinado, y su juego, indudablemente
carecera de un sentido de equipo; con seguridad, el resultado ser
la derrota. Inclusive si fueran los mejores jugadores del mundo no
lograran obtener el triunfo.
Sin un juego coherente, con una estrategia defnida, con pasos
estratgicos acorde con el rival, ellos, probablemente, no tendran
ninguna oportunidad frente a un oponente que posee un plan defnido
y bien elaborado.
Bueno...
Como est hoy usted?, quiero suponer que comienza a ver, que
es difcil tener algn tipo de conocimiento obtenido mediante el
aprendizaje si no posee una estrategia coherente o un plan de juego,
en fn... una PUEA.
Muchos de los estudiantes universitarios tratan de forcejear como si el
deseo fuera sufciente, embisten contra sus materias usando mtodos
rsticos, como el de estudiar de memoria (cosa que no permite
estudiar y aprender 1500 pginas o ms de una materia completa), lo
peor de esta situacin es que insisten, persisten hasta el cansancio,
repiten el mismo error hasta el agotamiento, sin saber que usar esas
estrategias rsticas no los conducen a nada.
De poco sirve decirle a los profesores de las mesas examinadoras
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profesor yo estudie mucho su materia, pero ahora, no me acuerdo
de nada, le ruego que me apruebe, yo estudie y se todo lo puedo
asegurar
Pero Entonces, Cmo hace un alumno brillante que aprueba con
buenas notas todas las materias?, No ser un experto que aplica la
PUEA?
Bien, le voy a contar cmo uso en forma concreta la PUEA y le dar
un ejemplo concreto de aplicacin de la PUEA.
Pero primero, djeme decirle que me resulta muy fcil realzar el poder
de esta PUEA, porque estoy muy familiarizado con su aplicacin,
porque es la clave del proceso de estudio y aprendizaje que utilizo
permanentemente en mi tarea profesional y docente.

Por ms que usted no vaya a estudiar una materia completa y tenga
que preparar slo un examen parcial, es igualmente importante que
utilice para cualquier tarea de aprendizaje los pasos de la PUEA, esto
hace que esta PUEA sea tan til e importante.
As que vamos al relato de aplicacin que yo hago de la PUEA
...Desde los comienzos de mi actividad dentro de la universidad
primero como alumno y luego, ms tarde, como docente, me
permiti ver con claridad el requerimiento que debe tener un alumno
universitario para poder estudiar y aprender una materia de 1500
pginas o ms. hace muchos aos que tengo un panorama real de la
problemtica de estudiar y aprender materias de nivel universitario.
Debo reconocer que una parte del mrito es de mis alumnos, en
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muchos aspectos ellos fueron mis maestros, ellos me mostraron las
fortalezas y debilidades del ser humano en cientos de casos distintos,
pero siempre encontr un denominador comn: no exista una
rutina, una estrategia para estudiar y aprender que se adapte
a los requerimientos del nivel universitario, todo lo escrito no
es aplicable para aprender 1500 pginas o ms.
Tantas veces observe el mismo problema que fnalmente decid
estudiarlo de todas las formas posibles, tomando un punto de vista
general.
El inicio del trabajo fue la interpretacin de la biologa del sistema
nervioso del cerebro, determinar de qu manera se ingresan los
estmulos, dnde y cmo se procesan, cmo se guarda la informacin
y fnalmente cmo se rescata y se expresa.
El paso siguiente fue determinar la compatibilidad entre el
funcionamiento del cerebro y los mtodos y tcnicas para estudio y
aprendizaje ya elaboradas, El trabajo consisti en determinar cuales
de todas ellas se adaptaba al requerimiento universitario (tengo que
confesar que no encontr una estrategia completa que pueda ser
aplicada a esta caso particular y especial).
Luego de realizado el relevamiento, sobrevino la etapa de la
investigacin y desarrollo de nuevas formas de estudiar y aprender,
posteriormente la comprobacin directa con los usuarios, los alumnos
universitarios; el laboratorio de investigacin y desarrollo fue el Curso
Presencial de Mtodo de Estudio, el cual fue cursado por algo ms de
11.000 alumnos en estos ltimos 18 aos.
De toda esta basta experiencia naci el PUEA (Propuesta nica
de Estudio y Aprendizaje), usted tiene la libertad de probar otras
alternativas existentes, pero le puedo asegurar que esta, es la NICA
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El Poder de la PUEA
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que funciona.
Una de las aplicaciones que yo hago del PUEA, es la redaccin y
escritura de mis libros, para el armado previo del material a usar
aplico los pasos de la PUEA.
Por ejemplo, Defnido el tema a tratar, estructura, y desarrollo el
contenido mediante la PUEA, lo nico que me queda es sentarme a
redactar y escribir, pero cuidado, ya tengo bien defnido que es lo que
voy a escribir, en qu orden lo voy a decir y que contenidos tendr
cada tema.
Si ahora tomamos el punto de vista del comn de los alumnos
universitarios, podra haber dicho: Yo soy alumno universitario (o
docente) tengo la edad sufciente para saber lo que hago, yo se como
estudiar, nadie me va a ensear cmo hacerlo
Bueno es real que en muy pocos casos, donde la naturaleza los
bendijo con cerebros muy especiales, dotados de una memoria fuera
de lo comn y capacidad de aprendizaje superior, puede ser todo
cierto lo que expresaba el alumno del prrafo anterior, pero el resto
(99 %) puedo asegurar, que es slo un espejismo, la cruel estadstica
se encarga de confrmar esta afrmacin, (solamente terminan los
estudios universitarios, un 15% promedio de los alumnos inscriptos
en todas las carreras de todas las universidades del pas).
Creo que lleg el momento de hablar claro, usted tiene dos alternativas
-realmente quiere terminar sus estudios y ser el mejor en lo que esta
estudiando- o -pertenecer al 85% de alumnos que desisten en su
intento de concretar un proyecto de capacitacin universitaria-
Yo le recomiendo que tome la decisin inteligente, que le de a su vida
un vuelco positivo a su vida, por ejemplo, le sugiero que a partir de
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este momento se diga mentalmente todos los das:
Quiero estar dentro del 15% de alumnos que se recibe
Voy a ser lo posible para ser el mejor en mi especialidad
Quiero ofrecer calidad y excelencia en mis servicios profesionales
Por suerte, usted comienza a ver todo el poder que tiene una PUEA.
Usted no quiere ser solamente otro Abogado ms, otro
Ingeniero, otro Contador, otro Mdico, ni nada ms que otro... que
est en el gran grupo de personas que no se destacan y que nunca
llegaran a notarse o a salir de lo comn.
Usted no quiere ofrecer solamente su ttulo profesional. Usted
quiere Destacarse, ser Distinto, ser el Experto que todos consultan y
admiran!
Siga mi ejemplo, trabaje inteligentemente para ser el mejor en su
especialidad, en su profesin, en su trabajo, en su casa con su familia,
defnitivamente use la PUEA.
ANMATE A VOLAR
..Cuentan que en la Cordillera de los Andes en una familia de guilas
el hijo menor no quera volar
Cuando tena la edad sufciente para hacerlo, su padre le dijo:
-Hijo mo, no todas las guilas nacen con alas como tu. Y si bien es
cierto que no tienes obligacin de volar, opino que sera penoso que te
limitaras a caminar teniendo las alas que el buen Dios te ha dado.
-Pero yo no s volar contest el hijo.
-Ven dijo el padre.
Le pidi que lo acompae y lo llev al borde de un profundo abismo
en la montaa.
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-Ves hijo, este es el vaco, casi no se distingue el fondo del abismo.
Cuando quieras podrs volar. Slo debes pararte aqu en el borde,
respirar profundo, y saltar al abismo.
Una vez en el aire extenders tus poderosas alas y volars...
El hijo dud, no crea las palabras de su padre.
-Y si no puedo volar?
-Aunque no vueles raudamente como un guila adulto no morirs,
slo se te producirn algunos magullones que te harn ms fuerte
para el siguiente intento contest el padre.
El hijo volvi al nido y le comento a sus amigos, a sus pares, a sus
compaeros con los que haba caminado hasta ese momento.
Los de mente ms estrecha dijeron:
-Ests loco?, te podes matar
-Para qu?
-Tu padre est delirando...
-Qu vas a ganar volando?
-Por qu no te dejas de pavadas?
-Y adems, Quin necesita volar?
Los ms lcidos tambin sentan miedo:
-Ser cierto?
-No ser peligroso?
-Por qu no empiezas despacio?
-En todo caso, prueba tirarte desde una escalera.
-...O desde la copa de un rbol, pero... Desde la cima de la
montaa?
El joven escuch el consejo de quienes lo queran y lo haban
acompaado hasta ese momento.
Subi a la copa de un alto rbol y con coraje salt...
Despleg sus alas...
Las agit en el aire con todas sus fuerzas... pero igual... se precipit
a tierra...
Con fuerte golpe en la cabeza, se cruz con su padre:
-Me mentiste! No puedo volar. Prob, y mir el golpe que me di!. No
soy como t. Mis alas son de adorno... lloriqueo convencido de su
imposibilidad de volar.
-Hijo mo dijo el padre Para volar hay que crear el espacio de
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aire libre necesario para que las alas se desplieguen y puedan ser
efectivas.
Es como tirarse en un paracadas... necesitas cierta altura antes de
saltar de lo contrario este no se abre.
Para aprender a volar siempre hay que empezar corriendo un riesgo,
si tu te tiras al abismo tus alas se desplegaran con toda su potencia y
comprobaras que puedes volar.
Si no quieres correr riesgos, lo mejor ser que te resignes a seguir
caminando como hasta ahora, junto a tus compaeros de siempre.
Veremos ms acerca de qu es la PUEA la prxima clase, nos
vemos...
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Pasos DE LA PUEA
Los pasos de la PUEA
Espero que a esta altura del Curso Introductorio ha comenzando a
vislumbrar el verdadero poder que hay en diferenciarse de los dems
si usa la PUEA.
Una PUEA es algo simple, es una NICA rutina de procesamiento
de informacin con pasos de trabajo bien defnidos y determinados,
que usted puede aplicar fcilmente en sus estudios, establecimiento
educativo, negocio o empresa.
Y puede ayudarlo desde el momento mismo en que la implemente y
la practique en todos los casos posibles.
Cuando usted presenta ante sus interlocutores un mensaje claro,
ordenado, coherente que sigue un hilo conductor, impresiona debido
a que es consistente, usted aparece como alguien ms creble para las
personas que lo rodean, como pueden ser los docentes, compaeros
de estudio, jefes, autoridades, etc., es la manera ms fcil de crear
una imagen de persona competente, de una vez por todas d el
impacto de imagen que usted espera.
Como puede ver, uno de los ms poderosos benefcios de posicionar
adecuadamente su imagen de persona competente mediante la PUEA,
es el de ayudar a que su reputacin de excelencia llegue a quienes
corresponde en el momento justo y en el lugar adecuado.
Y lo mejor de todo esto que estamos planteando, es que la PUEA, es
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una herramienta de trabajo que permite el estudio y aprendizaje en
un mbito universal, puede ser aplicada a todo tipo de informacin
que tenga que ser estudiada y aprendida, en cualquier profesin o
actividad.
Usted tendr que ponerse a pensar seriamente en usar la PUEA, no es
algo que, necesariamente, vaya a costarle mucho dinero.
Por supuesto que puede realizar un curso presencial con Luis Demattia
y gastar algunos cientos de dlares de dlares, para que usted reciba
de boca del autor y en forma directa estas enseanzas.
Pero el hecho apasionante, es que sin importar la distancia o donde
usted se encuentre, mediante Internet en su casa, puede acceder a
estos incomparables conocimientos a valores insignifcantes.
La decisin fnal provendr de usted. Por qu? Porque usted
conoce sus necesidades y limitaciones, -y no existe otra persona que
pueda conocer mejor que usted, qu es lo que realmente usted quiere
hacer con el futuro de su vida-.
Veamos entonces
Qu es la PUEA? y Cmo debe comenzar a utilizarla para su Proyecto
de capacitacin?
Bien, lo ms comn que se usa en la PUEA, encaja dentro de estos
ocho pasos, que son...
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PASOS DE LA PUEA:
1- Relevamiento previo de la informacin.
2- Elaboracin de las Redes Lgicas con la informacin
general.
3- Los tres tipos de Lectura.
4- Deteccin de los conceptos fundamentales en los
prrafos.
5- Elaboracin de las Redes Lgicas con los conceptos
fundamentales.
6- Registracin en el cerebro de las Redes Lgicas
mediante Memoria Visual.
7- Verifcacin de los registros en la Memoria de Largo
Plazo.
8- Planifcacin de tareas que permite compensar la Curva
de Olvido.
Para decidir qu camino tomar, usted tendr que comparar sus logros
con los de sus compaeros que aprueban todas las materias y sacan
excelentes notas y llevan al da sus materias segn el Plan de Estudios
de su carrera y son realmente competentes con sus estudios.
Compare qu est obteniendo usted en este momento, por ejemplo,
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las notas que est obteniendo en los exmenes, el atraso en sus
materias, los problemas de estudio y aprendizaje que presenta, los
problemas de organizacin y hbitos, etc.
Analice si estas diferencias que observa, para su tranquilidad, es algo
que usted puede cambiar con una nueva forma de trabajo, mediante
una estrategia simple y efciente.
Entonces, en principio para comenzar, yo le aconsejara pensar en
dejar de lado esas viejas y anacrnicas tcnicas de estudio, que poco
resultado le estn dando, abra su mente y pase a una nueva manera
de estudiar y aprender basado en los 8 pasos mencionados
anteriormente.
Piense acerca de cmo los alumnos excelentes van construyendo su
imagen de xito, recuerde que sern su competencia cuando termine
sus estudios, estos excelentes alumnos basan sus diferencias en una
demostracin concreta en el momento de examen, muestran que
saben y conocen bien los contenidos de cada materia.
Por qu usted no hace lo mismo? Usted siempre puede diferenciarse
del resto al ofrecer un Conocimiento de excelencia, tiene que tomar
ese camino para diferenciarse del resto. Lo que usted hace debe ser
realmente apreciado, dado que la gran mayora de sus compaeros o
colegas no lo estn ofreciendo.
Usar la PUEA realmente podra ponerlo en un plano superior. Si usted
pone en prctica esto en sus estudios o su negocio, con seguridad que
los resultados probablemente cambiaran.
El uso del PUEA puede aplicarse tambin a los profesionales que
estn trabajando en empresas. Por qu no llevar su PUEA ms lejos
y ocuparse exclusivamente de profesionales ocupados en sus tareas
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laborales?
En su empresa, usted podra sobresalir con hechos concretos y una
impactante carta de presentacin, que con slo el ofrecimiento de
expresar: soy competente en mi tarea y puedo demostrarlo ya
mismo, basta...
SOMOS SERES NICOS, CON PODER DE ACCIN
ENTONCES, CAMBIEMOS REALIDADES!
Hemos olvidado esto?
Lo hemos olvidado con todo lo que est pasando a nuestro
alrededor?
Qu ha pasado con nuestro poder para cambiar?
Te encuentras ahora mismo sintiendo rabia, amor, tristeza,
preocupacin, desesperanza, ilusin? Hacia dnde enfocas tu energa
para realizar los cambios que quieres?
Somos seres creadores. Cambiar nuestro entorno, ser, tener y hacer
lo que deseas, implica un enfoque consciente sobre la energa y
emocin esencial dentro de cada uno de nosotros, que acciona el
cambio, produce resultados diferentes y transforma realidades.
El poder para lograr lo que quiera est dentro de cada uno de
nosotros.
Es posible lograr lo que quieres con lo que tienes?
Puedes lograr tus metas desde donde te encuentras?
Quisiera que una de las alternativas a tu respuesta estuviese alineada
con el ser creador que eres, con el poder de tu accin; porque desde
aqu, desde esta perspectiva, concretas y materializas la realidad que
deseas.
Tu capacidad de lograr las metas est directamente relacionada con
tus posibilidades de vencer los retos que ellas signifcan.
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Para superar estos desafos, necesitas recursos. Recursos internos y
externos. Elementos que te permitan hacer viable el camino.
Reconoce y utiliza siete emociones poderosas
Uno de los recursos internos importantes para hacer contacto con
el poder de superar cualquier reto, es el restablecimiento de tus
emociones de alta energa.
Estas emociones de alta energa son siete, se pueden clasifcar como
potenciadoras se las llama emociones poderosas:
1.- Fe.- Es el estado de entregarse al universo. Es decidir que todo
va a salir bien. Es confar en ti, en tus talentos, en que eres guiado.
Cuando vibras en esta emocin las dudas se diluyen y la esperanza se
fortalece.
2.- Determinacin.- Es un estado de intensa energa enfocada. Es
producto de tus decisiones y de tu compromiso por ver lo que deseas
hecho realidad, es la decisin de que lo que ests pensando e ideando
lo haces. Esta energa te permite persistir y llegar hasta el fnal. A
travs de esta emocin das lo mejor de ti, y vas ms all de lo que
normalmente iras.
3.- Coraje.- Es lo que hace ir ms all de tus miedos. Te conecta
con tu capacidad de tomar accin, an desde el temor al fracaso. Al
entrar en este estado, conviertes tus miedos en oportunidades de
crecimiento y te atreves a hacer lo necesario.
4.- Ser fuente.- Es la sensacin de saberte el origen de lo que te
ocurre, lo contrario a sentirte vctima; es saber que de ti depende
transformar todo en una oportunidad, imprimir un signifcado
potenciador a lo que te sucede y tomar accin para aprovecharlo. Es
el reconocimiento de que el poder para transformar tu vida y lograr
tus retos est en el presente. Eres t quien decide y experimentas en
consecuencia.
5.- Amor.- Al conectarte con el amor, recuerdas tu esencia y eres
capaz de vincularte con el alma de otros. Desde este espacio eres
capaz de dar lo mejor de ti. Con amor te conectas a otros, desarrollas
empata y puedes ser compasivo. El amor te permite aceptar. Aceptar
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quien eres y quien puedes ser. El amor por tu vida y por ti mismo se
transforma en pasin por crear y desarrollarte.
6.- Gratitud.- Al agradecer te acoplas con tu abundancia, con los
regalos presentes de tu vida. El miedo se desvanece y se reafrma tu
existencia. Recuerda lo hermoso de tu vida y el privilegio que tienes
al existir, al experimentar, al ser amado, al amar. Tu compromiso por
la vida y por dar se reafrma. Reconoce los regalos que has recibido y
aumenta tu deseo por dar el regalo que eres.
7.- Alegra.- Basta un destello de luz para acabar con la oscuridad. La
alegra manifestada en risas, en buen humor, en liviandad, es esa luz,
es una revelacin de tu amor y tu gratitud. Cuando vives en la alegra
te conviertes en fuente de energa. Das lo mejor de ti. Aumentas tu
capacidad de disfrutar cada proceso de tu vida. La alegra te permite
hacer liviano lo que parece grave y pesado, aligerar lo que pareciera
cargado y acelerar lo que pudiera sentirse incmodamente eterno.
Eres un regalo para el mundo. Cada uno de nosotros lo es. Somos
seres especiales y nicos. Hagamos conciencia de lo que nuestras
acciones son capaces de generar.
Cambiemos las realidades!
Est a solo un paso del xito, estoy seguro de que usted puede darlo!
Nos vemos para dar juntos ese ltimo paso...
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profesionalmente a la optimizacin
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2008!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2008!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados
que obtienen, luego son los
que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral.
Si usted se toma el tiempo
necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo
de cosas se desvanecern.
Precio normal (USD): $ 134
Oferta Lanzamiento (USD): $67
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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El poder
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Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje


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AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO Importante:
Este es un contenido exclusivo para los suscriptores al CBI.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estos e-book. Ahora
bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden orientar a casi la totalidad
de las personas que deben enfrentar un estudio de nivel superior, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida cadena de xitos.
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TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este e-book puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este e-book representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a orientar y resolver el gravsimo
fagelo como es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El
autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a
los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos
aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es
puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-book forma parte del Cursos del Curso Bsico Introductorio.
Ingeniero Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Telfono particular: +54 0221 489 1290
La Plata- Argentina
e-mail particular:
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NDICE
Aplicacin de la PUEA..................................4
xito en el estudio......................................12
NOTA IMPORTANTE:
El presente Curso Bsico Introductorio (CBI) tiene los siguientes
objetivos fundamentales:
1 Ayudarlo a refexionar sobre su situacin actual.
2 Le muestra su punto de partida.
3 Le indica el camino a seguir.
4 Defne la direccin que debe tomar.
5 Lo prepara para dar el gran salto hacia el xito.
6 Lo informa de cuales son las herramientas intelectuales que
dispone para lograr una excelente capacitacin a nivel superior.
7 Finalmente, lo estimula muy fuerte, para que se ponga en
marcha y pueda concretar sus sueos de capacitacin profesional.

Indice
Curso Bsico Introductorio
Curso por Internet
Conferencias
Curso presencial
Curso por Internet
Programa curso por
Internet
Curso Presencial
Nacional
Curso Presencial
Internacional
Conferencias Gratis
Curso de Oratoria
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Manual Bsico
Tiene Valor La PUEA?
APLICACIN DE LA PUEA
Aplicacin de la PUEA
Espero que ahora las cosas tengan ms sentido para usted, en lo
que se refere a su proyecto de capacitacin profesional, su PUEA y
su futuro laboral.
Lo ms gracioso de todo esto es que, aunque aprender y entrenarse
para tener una PUEA (Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje) es
uno de los pasos indispensables para lograr el xito en un proyecto
de estudio universitario, an lo pasan por alto aproximadamente el
98% de todos los alumnos universitarios (yo dira del planeta) - y
ese porcentaje, es probablemente an ms alto.
Podra ser en parte por esa razn, que la mayor parte de los
alumnos universitarios nunca llegan a su quinto ao de estudios?
Las estadsticas son crueles y de una realidad descarnada, ya se
comento en al clase anterior (terminan sus estudios el 15 % de los
que inician, es un valor promedio).
Qu signifca esto para usted?, que si toma a tiempo el problema
del estudio y aprendizaje, y adems, el simple trabajo para aprender
y luego practicar todos lo pasos de la PUEA, podr disfrutar de
todos los benefcios que usted ya conoce, por ejemplo, le permitir
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estudiar con efciencia y encontrarse dentro del 15% de alumnos
que termina sus estudios superiores.
CMO TRABAJAR CON LA PUEA:
Entonces vamos a entrar en algunos detalles fnales
(sntesis) de cmo usted puede trabajar con su PUEA...
1.- En principio, lo que usted debe hacer es defnir qu materias
desea cursar y aprobar en el ao lectivo de su carrera.
2.- Luego le recomiendo que consiga todo el material que
tiene que usar para estudiar cada materia.
3.- Elige la ms complicada y difcil de las asignaturas y aplica
PUEA hasta que este totalmente familiarizado con cada paso y
tcnica.
4.- Realiza un Relevamiento Previo de todo el material usando
la estrategia de la Clase N 1 de Mtodo de Estudio.
5.- Paso siguiente elabora las estructuras que conforman las
Redes Lgicas con los conceptos ms importantes.
6.- Luego de Memorizar mediante Memoria Visual la primera
etapa de Redes Lgicas realiza los tres tipos de lectura que
recomienda el curso de Mtodo de Estudio.
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7.- Una vez individualizados los conceptos principales elabora
las estructuras que conforman las Redes Lgicas con estos
conceptos.
8.- Verifca que los registros que introdujo en su memoria se
encuentren en Memoria de Largo Plazo.
9.- Mantiene la informacin memorizada mediante un plan de
trabajo que compense la Curva de Olvido.

Este es un simple vistazo general de cmo usar los pasos de la
PUEA.
Pero preste atencin... todo lo que llevamos dicho Ser sufciente
para que deje de volar con su imaginacin y no coloque de una vez
por todas los pies sobre la tierra?
Espero que a esta altura del Curso Introductorio usted haya
comprendido el valor y la importancia de la diferenciacin de sus
conocimientos que usted debe poseer con el de sus compaeros
o colegas, (futuros competidores suyos). Recuerde que esta
diferenciacin es tomada muy en cuenta por los requerimientos de
sus futuros empleadores.
Espero que haya comenzado a ver con claridad la real necesidad de
usar una PUEA y de dejar de lado su viejo, arcaico e inefciente mtodo
de estudio y aprendizaje, que hasta el momento le proporciono
magros resultados.
Tengo la esperanza que todo lo que le transmit haya abierto su
mente lo sufciente como para que lo impulse a un positivo cambio y
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proyecte una nueva perspectiva en su plan de capacitacin profesional
y laboral, debe desear intensamente lograr una calidad de vida que
tenga sentido y que realmente valga la pena ser vivida, debe crear
un futuro promisorio para usted, sin privaciones ni sobresaltos
econmicos.
Veamos algunos casos de alumnos que cursaron el Curso Presencial de
Mtodo de Estudio (PUEA), que han tenido un desempeo realmente
fuera de lo comn en el transcurso de estos ltimos 18 aos de
experiencia....
Fernando Delgado Estudiante de 5 ao de Medicina. Los
resultados que obtuvo con el curso presencial de Mtodo de Estudio
fueron realmente espectaculares, este alumno rpidamente adopto
los pasos de la PUEA y su rendimiento intelectual nos asombr a todos
(el primer asombrado fue el alumno). Hoy esta ejerciendo la profesin
con notable xito
Mariana DAngelo Estudiante de 2 ao de Abogaca, inicio el curso
presencial de Mtodo de Estudio con ciertas dudas, pero en la segunda
clase se haba incorporado al grupo de trabajo y su deseo de modifcar
sus viejas costumbres pudo ms, al terminar los 10 das de trabajo
intensivo con su materia, se mostraba como una de las defensoras a
ultranzas de esta nica forma de estudiar y aprender (PUEA).
Domingo Santana Estudiante de 3 ao de Ciencias Econmicas,
desde la primera clase mostr un gran inters por esta nueva
propuesta, su habilidad para manejar imgenes mentales le facilito
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enormemente la memorizacin de las redes lgicas, fue uno de los
alumnos que mostr un increble habilidad con el manejo de las
imgenes mentales de las redes lgicas, el resultado que obtuvo con
PUEA fue realmente excepcional.
Mara Cardozo Estudiante de 2 ao de Ingeniera Industrial, este es
un caso realmente interesante, debido que mostr desde la primera
clase sus habilidades naturales, en este caso un cerebro lgico, Mara
presento durante el desarrollo del curso una gran habilidad para
realizar la comprensin de textos y la elaboracin de las redes lgicas,
el resultado fnal de la aplicacin del PUEA fue sobresaliente.
Podra seguir relatando historias de xito, que ocurrieron en el
transcurso de estos ltimos 18 aos de intenso trabajo con los
alumnos.
Volviendo al tema que nos ocupa, usted probablemente comprende,
que nadie recordar todo lo que usted expresa en sus comentarios,
exmenes, clases, trabajos, etc., pero lo que si le puedo asegurar
es que su accionar va generando una imagen suya, que puede ser
de alumno mediocre o brillante, esa imagen se va generando en la
mente de sus compaeros, docentes, personas que lo rodean y luego
en el lugar donde usted luego trabaje y perdura para toda la vida en
la mente de las personas que lo han conocido.
Todos ellos recordarn su aptitud, la seguridad con que expresa su
conocimientos, la amplitud y calidad de sus comentarios, la calidad de
sus opiniones, en fn su presencia siempre ser notada por todos.
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Es por eso que usted tiene que usar una PUEA poderosa, fuerte,
efciente, que permita infuir en personas que lo rodean e incitarlos a
considerarle un especialista notable en su materia.
Usted usar la PUEA como un instrumento para que las personas
comprendan por qu deben contratar sus servicios y no el de otros.
Recuerde: Si usted no sabe por qu ellos deberan contratarlo a
usted, ellos tampoco lo sabrn.
Su Proposicin nica de Estudio y Aprendizaje es la que le dar claridad
a su mente y a la mente de los dems lo percibirn, su presencia ser
notada en todo lugar y en cualquier tarea que usted haga.
====>>>Logre xito en sus emprendimientos
Se ha preguntado alguna vez porque algunas personas se convierten en
exitosas pero usted no?
Cmo la gente logra el xito?
Aqu le presento un hecho interesante que tal vez no conoca. En Amrica,
alguien se hace millonario cada 5-10 minutos! Pero lo ms sorprendente:
La mayora de estos millonarios (cerca de un 80%) no terminaron el
secundario, vienen de familias pobres o ni siquiera hablan Ingls como su
primer idioma!
De esta manera, cuando ve como son estos millonarios, se da cuenta que
la mayora comenz como gente comn, tanto como usted y yo. As que si
ellos no vienen de familias ricas, ni ganaron la lotera, le hago la pregunta
del milln: Cmo lo lograron?
Bien, la gente millonaria se convierte en millonaria aprendiendo las
destrezas necesarias para hacerse rico. Esto nos muestra que lograr el xito
es solo una destreza que todos podemos aprender, sin importar que tan
bien nos fue en el colegio. Si estudia como lograr ser exitoso y la disciplina
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para aplicar el conocimiento que ha aprendido, entonces usted tambin
podr ser un millonario.
Aprendiendo las destrezas para lograr el xito.
Entonces... Por que debera aprender a ser exitoso?
Bueno, piense cuando usted comenz a conducir. Qu tuvo que hacer?
Contrat a un instructor y aprendi como manejar un automvil observando
a alguien que ya tena la destreza para hacerlo.
Pero ahora suponga que usted decidi que no necesitaba un instructor y
tom la ruta usted solo, aprendiendo las cosas mientras las iba haciendo.
Puede imaginarse que sucedera?... Bien, si primero no fue aprehendido
por la polica, entonces, habra una gran posibilidad de chocar o tener un
accidente!
Puede ver a donde me dirijo con esto? Lograr el xito, tanto como manejar,
es cuestin de destreza. Aquellas personas que aprenden como lograr el
xito pueden alcanzar lo que deseen, aquellas personas que no aprenden
las destrezas de cmo ser exitosas chocan en su camino. Realmente es
as de simple. Por ejemplo, si usted desea estudiar y aprender materias
de la universidad y no tiene una buena estrategia para aprender, es muy
probable que choque en ms de una oportunidad con el profesor de una
mesa examinadora y de ese choque salga lesionado con un aplazo en sus
notas.
Los Obstculos para no lograr el xito.
En pocas antiguas la gente sola pensar que la Tierra no era redonda. Por
eso muchas personas se aseguraban de no navegar demasiado lejos de la
costa porque si lo hacan se caeran de la Tierra. Hoy conocemos eso como
la teora de la Tierra plana.
De todas maneras, pronto se descubri que la tierra no era plana, sino
que era redonda! Cuando la gente escucho esto ya no se asustaban por
caerse de la Tierra, por lo tanto comenzaron a navegar a nuevos y lejanos
lugares.
Esta historia es un gran ejemplo de cmo lo que creemos ser verdad en
un momento puede dejar de serlo al tiempo, pero lo importante de esto
es que puede tanto limitar nuestras vidas como expandirlas! Tambin nos
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demuestra que si queremos ir a algn lado, primero tenemos que creer que
podemos hacerlo. En otras palabras, nuestros sistemas de creencias tienen
una gran infuencia sobre el mundo que nos rodea y por consiguiente en el
xito que lograremos.
Es as que los dos puntos importantes para tomar en cuenta de este ttulo
son:
Lograr el xito es solo una destreza. Si aprende esa destreza puede
convertirse en exitoso, independientemente de quien usted sea y de
la tarea que desempee.
Sus creencias jugaran un papel importante en su vida determinando
el tipo de xito que lograr, como ya vimos en clases anteriores, todo
comienza en nuestro interior.
De esta manera podemos decir que ser exitoso es bastante simple: debe
aprender de la gente que ya tiene la destreza de como lograr el xito y
confar en que puede alcanzarlo.
De todas maneras esto no signifca que las cosas sern fciles!
La moraleja es evidente: Si realmente desea tener xito en sus estudios
universitarios o en sus tareas laborales, requiere desarrollar una destreza
especial mediante una herramienta intelectual adecuada => LA PUEA
Recuerde que esta propuesta la puede ver en:
http://www.metododeestudio.com/carta_metodo.htm
Nos vemos en la clase siguiente...
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Exito en el estudio
EL PODER DE LA PUEA
Desea capacitarse, estudiar, saber mucho de algo?
Quiere ser un profesional competente?
Le gustara un trabajo bien remunerado?
Desea una excelente calidad de vida para usted y su
familia?
Le voy a ser franco, es totalmente posible que pueda
lograr una respuesta positiva a cada una de las
preguntas, siempre y cuando, antes haga algunas cosas.
1 Tiene que saber qu es lo que usted realmente quiere
para su vida.
2 Cuando lo quiere lograr.
3 Dnde lo conseguir
4 Qu herramientas utilizar para concretar su objetivo.
Si quiere ser un profesional competente, reconocido,
buscado por sus conocimientos, consultado, para lograrlo
tendr que usar SI o SI una adecuada herramienta
intelectual, que le permita adquirir conocimientos con
calidad de excelencia, de eso trata esta clase, lo instruye
en este importante tema.

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Bien comencemos...
La pregunta que se impones es: Por dnde empezar?, Cmo puedo
aprender a estudiar en menos de 30 das... paso a paso... en su
tiempo libre... desde su casa... sin estrategias complicadas... usando
principios bsicos y lenguaje sencillo!
Quiere tener su ttulo de profesional pero no sabe por donde empezar?
Pese a sus esfuerzos encuentra casi imposible aprender los contenidos
de las materias en los tiempos que le exigen las ctedras ?
Tiene ya perfectamente defnido qu quiere para su futuro, pero no
tiene en claro de qu forma lograrlo?
Le gustara automatizar el 90% de las tareas rutinarias de su estudio y
aprendizaje para que la tarea le sea ms simple?
Tal vez tenga materias cursadas y aprobadas y quiere usar Internet para
ampliar sus capacidades y habilidades de aprendizaje, quiere automatizar
las tareas de estudio?

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Imagnese por unos segundos...

...Se levantas a las 7 A.M....
...Luego del desayuno va al lugar de estudio que tiene en su casa...
...Se sienta a estudiar y estudia 5 horas respetando el plan de
estudio y descanso que le proponemos y...
Descubre que mediante mtodo de Estudio (PUEA) ha aprendido
lo que antes con gran esfuerzo lo aprenda en dos das!
Y la mejor parte de todo esto, es que fue hecho automticamente
con poco esfuerzo.

Al repetir siempre la misma rutina de aprendizaje, usando el mismo mtodo
se form un fuerte hbito de estudio, y la manera de estudiar fue realizada
automticamente, el conocimiento ingreso sin ninguna resistencia a su
cerebro.

Con mtodo de estudio, usted aprende ms en una maana, que sus
compaeros estudiando dos das completos.

S! Puede ganar mucho conocimiento y tiempo cuando aprende con los
pasos de aprendizaje que realmente funcionan (PUEA), debe hacerlo cuanto
antes. No puede pretender tener xito en la universidad si no sabes la
manera correcta de hacerlo, como en toda actividad, se debe aprender a
realizarla.

En estos ltimos tiempos, el gran avance de la ciencia y la tecnologa, hacen
que tenga que actualizar la manera que aprender, viva donde viva estudie
donde estudie, aprenda lo que aprenda.

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Supongo, que en este mismo momento est
pensando:
Aprender a estudiar mediante Internet, No ser es muy complicado?
No tengo conocimiento de cmo es un mtodo de estudio, Podr
aprenderlo?.
No imagino como ser un mtodo de estudio (PUEA) que me permita
estudiar 1500 pginas sin mayores problemas.
Tengo una idea concreta de lo qu quiero ser, pero me siento mal porque
no tengo idea de cmo lograrlo.
O... tengo poca y nada ganas de estudiar, porque no logro obtener
buenos resultados con mis estudios.
Pues bien, siga leyendo y comenzara a comprender
como puede aprender a estudiar y lograr su ansiado
ttulo profesional.

Si da un paso ms hacia delante, tambin le mostrar como debe entrenarte
todos los das para que tus habilidades naturales y adquiridas comincen a
producir conocimiento en forma continua, efciente y duradera con menor
esfuerzo, TODO en menos de 30 das!!

Y si tiene una profesin u ofcio o negocio u ofcina, le mostrar como usar
Mtodo de Estudio (PUEA) para ampliar considerablemente las posibilidades
personales y comerciales, produciendo un incremento de sus benefcios en
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ms de un 100%.

Hay 4 componentes bsicos que necesita poseer
para tener xito en sus estudios...

Si no ha comenzado todava o si empez pero las cosas no van muy bien,
estos consejos y sugerencias le mostrarn el camino al xito, por la direccin
correcta.

Estos consejos pueden aplicarse para:
Alumnos universitarios o que cursan estudios terciarios.
Propietarios de Negocios tradicionales o empresas de servicios (locales o
regionales) que quieran usar Mtodo de Estudio (PUEA) para ampliar la
capacidad de gestin de sus directivos y/o empleados.
Padres que tienen hijos que estn estudiando en la universidad o que
estn en los ltimos aos del nivel medio o secundario.
Empleados de todo tipo o ejecutivos de nivel medio que quieran
perfeccionarse y aumentar sus ingresos mensuales.
Profesionales, contadores, mdicos, dentistas, abogados, trabajadores
del estado, maestros, escritores, educadores fsicos, mecnicos, electricistas,
constructores, etc.
Personas discapacitadas, desocupados o jubilados retirados que quieren
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re-potenciar sus facultades mentales.
Personas que poseen comercios u ofcinas convencionales y quieren ser
ms efcientes en sus tareas.
Amas de casa, estudiantes, artistas, enfermeros, diseadores grfcos,
modelos, taxistas, jardineros, etc.
Si ests incluido en alguna de estas categoras o perteneces a cualquier
otra, se benefciars con los consejos y tcnicas que recibir con nuestra
propuesta de Mtodo de Estudio (PUEA), no importa dnde se encuentre le
ayudar a tener una forma concreta de capacitarse mediante la maravillosa
Internet, todo... rpida y efcientemente.

Pero antes de revelarte algunos de mis secretos,
djeme contarle por qu hay gente que fracasa en
los estudios:

Por falta de un Mtodo de estudio, que permita abordar en forma
efciente la exigencia de las materias en este nivel de instruccin.
El alumno normalmente se siente desbordado por el volumen de informacin
que debe estudiar y aprender, siente que no le alcanza la cantidad de
tiempo que dispone para aprenderla, realiza distintos intentos pero siempre
con magros resultados, en realidad no sabe como debe hacer para estudiar
y aprender, normalmente adopta un mtodo precario o no adecuado que
es el de realizar resmenes para luego repetir como loro las partes de los
contenidos hasta memorizarlos, este es el peor mtodo de estudio que se
pueda utilizar, dado que para materias del nivel superior (complejas y de
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gran volumen de informacin), no produce buenos resultados.

Por No tener bien defnida la orientacin vocacional: el alumno
al iniciar sus estudios descubre que la carrera que est estudiando, no
era lo que haba pensado o imaginado, las materias no lo atrapan y no le
entusiasma la idea de estudiar las asignaturas y menos aprenderlas, le
resulta realmente un sacrifcio y un martirio sentarse a estudiar.

Por No disponer de dinero sufciente: La carencia de dinero
impide cubrir los gastos que demanda un estudio superior.
En estos tiempos el dinero no sobra y suele ser una limitante importante,
especialmente para los jvenes que ya estn en edad de poder trabajar y
costear sus vidas, sus padres hasta ese momento realizaron el esfuerzo de
mantenerlos, pero por la edad que tienen, se transforman en una carga
para la economa familiar, no obstante a esa edad los jvenes sienten
deseos intensos de independencia econmica y de todo tipo, esta nueva y
moderna forma de estudiar, les otorga la tan ansiada libertad.
El problema de tener que trabajar, es la menor disponibilidad de tiempo para
el estudio, esto exige una buena planifcacin de los tiempos disponibles y
mucha disciplina para cumplir lo planifcado.

Por Defciente instruccin en el nivel medio, los alumnos llegan a
la universidad con una pobre preparacin, el nivel de conocimientos
es mnimo y no alcanza para posibilitar la comprensin de los
contenidos que debe estudiar y aprender.

Causas que producen los problemas de este punto:
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El sistema educativo del nivel medio es totalmente defciente, no existe
una forma adecuada de transmitir conocimiento (ni en cantidad, ni en
calidad).
El alumno no utiliza una tcnica de estudio adecuada para estudiar y
aprender (falta de mtodo de estudio), con lo cual, le queda muy poca
informacin remanente en su cerebro, que en defnitiva, es la que ms
tarde le otorga la aptitud profesional.

Por Confictos con las personas que lo rodean, entre los 18 y
24 aos es una edad complicada y los confictos especialmente
afectivos estn a la orden del da, los padres estn primeros en la
lista, luego sigue el novio o la novia, luego los amigos y compaeros
de estudio, docentes, etc.

Los problemas de este tipo son muy desestabilizantes y pueden llegar a
impedir el estudio, dado que al alumno le es imposible concentrarse en el
momento de aprendizaje.

Por Otros problemas, que podran ser: Adaptacin al nuevo sistema
educacional, compatibilizar con los nuevos compaeros de estudio,
organizacin del tiempo, hbitos de estudio, responsabilidad, salud, manera
de vivir especialmente el manejo del esparcimiento, lugar donde habita,
vicios como, el alcohol, cigarrillo, exceso de caf o t, estimulantes varios,
etc.

Bueno... Ahora lleg el momento importante
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Hablemos de lo que s debe hacer para tener
xito:

Ahora que ya sabe lo que produce el fracaso, le voy a explicar lo que
SI debe realizar para tener xito con sus estudios:

Existen 4 puntos bsicos a tener en cuenta para llegar a un buen trmino
con este proyecto:
1.- Encontrar una carrera que realmente le guste mucho, debe estar
enamorado de lo que estudia y desea fervientemente terminar sus estudios
para iniciar tareas relacionadas con lo aprendido.
2.- Tener un excelente Mtodo de Estudio (PUEA) que le haga sentir
seguro de lo que aprende y sabe, adems poder demostrarlo mediante la
competencia profesional.
3.- Tiene que tener una tcnica para aprender con facilidad grandes
volmenes de informacin, para tener una real posibilidad de aprobar con
buena nota cada una de las asignaturas de tu Plan de Estudios, debe tener
siempre presente que:
Idoneidad profesional = Excelente puesto laboral
Excelente puesto laboral = Buena cantidad de dinero mensual.
4.- Incorporar una rutina de trabajo que le permita una buena concentracin
en el momento de estudio, adems tendr que tener incorporados a su
manera de pensar y actuar, Los 5 pilares del xito, todo le permitir obtener
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benefcios concretos a corto, mediano y largo plazo.
En Resumen:
Si quiere estudiar y aprender con facilidad, pero no sabe cmo.
Si ya es estudiante avanzado y quiere mejorar o ser ms competente
para terminar sus estudios.
Si tiene curiosidad por lo que tengo para decir
Entonces... El CURSO COMPLETO DE MTODO DE ESTUDIO (PUEA)
es para usted!
Lo puede ver en:
http://www.metododeestudio.com/carta_tutorial.htm

En la clase siguiente, le contar un secreto que pocos conocen, si
pone en prctica lo que le voy a relatar, podr abrir una de las puertas
que lo conducen al xito...
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SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
Mtodo de Estudio
Actualizado 2008!
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Estudio + los 10 eBooks
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Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2008!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
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Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
Complemento
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de Estudio
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provecho a las 24 hs. del da.
Desarrolle Buenos Hbitos de
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Memoria Visual
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Curso que recopila en sus pginas, de
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de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
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utilizado con grandes ventajas por
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EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
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estructurado y organizado para que
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2008!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu
Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2008!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
Si desea ms informacin
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados
que obtienen, luego son los
que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral.
Si usted se toma el tiempo
necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo
de cosas se desvanecern.
Precio normal (USD): $ 134
Oferta Lanzamiento (USD): $67
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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El poder
de la PUEA

Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje


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AVISO Importante:
Este es un contenido exclusivo para los suscriptores al CBI.
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estos e-book. Ahora
bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden orientar a casi la totalidad
de las personas que deben enfrentar un estudio de nivel superior, con seguridad le ayudarn a
construir una rpida cadena de xitos.
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Luis Alberto Demattia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este e-book puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este e-book representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a orientar y resolver el gravsimo
fagelo como es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El
autor, los editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a
los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos
aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es
puramente accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
E-mail particular:
luis@metododeestudio.com
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-book forma parte del Cursos del Curso Bsico Introductorio.
Ingeniero Luis A. Demattia
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El poder de la perseverancia.......................................4
Primera Historia Trabaje de alumno.........................13
Segunda historia Una historia para refexionar......17
NOTA IMPORTANTE:
El presente Curso Bsico Introductorio (CBI) tiene los siguientes
objetivos fundamentales:
1 Ayudarlo a refexionar sobre su situacin actual.
2 Le muestra su punto de partida.
3 Le indica el camino a seguir.
4 Defne la direccin que debe tomar.
5 Lo prepara para dar el gran salto hacia el xito.
6 Lo informa de cuales son las herramientas intelectuales que
dispone para lograr una excelente capacitacin a nivel superior.
7 Finalmente, lo estimula muy fuerte, para que se ponga en
marcha y pueda concretar sus sueos de capacitacin profesional.
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Manual Bsico
El poder de la PUEA
EL PODER DE LA
PERSEVERANCIA
Perseverancia, una llave que
abre la puerta del xito
21 Actos de perseverancia
T eres el profundo deseo que te impulsa.
Tal como es tu deseo, es tu voluntad.
Tal como es tu voluntad, son tus actos.
Tal como son tus actos, es tu destino.
Estoy seguro que ms de una vez a lo largo de sus experiencias de
vida, se ha preguntado:
Qu es el xito?
Ser cierto eso de que se alcanza convencindose a s mismo,
Obtiene lo que merece programando su mente?
Bastar la actitud mental positiva y una imagen que haga voltear la
cabeza a todo el lo mire?
Ser cuestin de juventud, belleza o contactos sociales?
Tal vez para muchos ser as, pero si usted, es una persona comn
como lo soy yo, el xito es otra cosa.
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QU ES EL XITO?:
Es la lucha de cada da, el compromiso leal con el estudio y
aprendizaje, el esfuerzo por no caer en la rutina que produce
aburrimiento, la alegra de estar feliz por ser quien es y por hacer lo
que hace para su bien y el de los otros.
xito es la sensacin de paz y descanso que experimenta cuando
logra volverse sordo ante esas voces negativas que le gritan:
- Si no eres joven, olvdate.
- Si no eres inteligente ests perdido.
- Si no tienes contactos, lo siento.
- Si no tienes dinero no podrs hacer nada.
- Tienes el futuro defnido nada podrs hacer.
Hay mucho de mentira en todas estas afrmaciones.
1.- Si suea despierto con los pies sobre la tierra.
2.- Si se prepara convenientemente con la herramientas que
corresponde y emprende la marcha por el camino y la direccin
correcta
3.- Si se dirige con determinacin y empeo hacia la conquista de
su sueo.
4.- Si persevera... persevera y persevera.
Le puedo asegurar que, un da, en el momento menos esperado, de
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la forma ms sobrenatural y milagrosa, se abrir esa puerta que
muchas veces como humano que eres, dudaste que se abrira.
Las derrotas cobrarn sentido y el corazn se infar en gratitud.
Sabe porqu? Porque sobre todas las cosas tuvo la fe, se mantuvo
fel a sus valores y creencias. Esta historia no slo la viv como
alumno universitario , sino que tambin la vivieron muchos de mis
compaeros de estudio.
En mi caso particular, puedo decir que pasaron muchos aos de
estudio consciente y preparacin. Con mi proyecto toqu muchas
puertas, intente tantas cosas que pareca que nada daba resultado,
que mis sueos jams los alcanzara. Sin embargo, siempre fui un
hombre con una fe inquebrantable, muy perseverante, cuando me
fjo un objetivo no descanso hasta que lo logro, me ayuda mucho
que tengo sentido del humor como el de los nios de cinco aos.
Ahora soy escritor, conferencista y un especialista en Mtodo
de Estudio, me siento realizado, til, feliz de hacer lo que hago.
Cuntos aos han pasado?..., Unos cuantos aos.
S mi estimado alumno y futuro colega, solo la fe, de la mano de
la perseverancia, lo conducir a donde usted quiere llegar, de lo
contrario estar destinado a no ser absolutamente NADA por el
resto de la vida que le toque vivir.

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Los 21 actos de perseverancia
Los 21 actos de perseverancia lo podrn ayudar a
combatir cada da con espritu deportivo y alegre, los
desafos de su vida cotidiana:
1- Todos los das levntese a una hora fja. Est comprobado
que la gente que madruga, es la que vive ms y la ms sana.
Evite la pereza de su cuerpo con largas jornadas de sueo.
2- Todos los das procure buscar un momento para compartir
a solas con las personas que usted quiere, por ejemplo, su
esposa/o, novia/o, amigo, familia, si es posible a la misma
hora.
3- Todos los das realice un esfuerzo por no excederse en
las comidas y las bebidas, debe ser moderado. Si quiere
comer algo fuera de lo normal y quiere bajar de peso repita
mentalmente: slo por este da.
4- Todos los das oblguese a hacer un poco de ejercicio en
un gimnasio o simplemente caminar 20 cuadras por da. Si ya
paso los 25 aos oblguese todava ms.
5- Si cree tener un talento o habilidad especial que ha
quedado muy en evidencia, no deje que nadie haga que
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piense otra cosa. Cuando Walt Disney present sus primeros
dibujos le dijeron que no tena talento.
6- Ese propsito que lo impuls hoy y que fnalmente decidi
comenzar ya con tu tarea de instruirse en tcnicas de
estudio, reptala durante 30 das y ver como se convierte en
un hbito que le facilita la tarea de aprender.
7- Recuerde todo lo que encierran los detalles, persevere
en ellos, por ejemplo, recoja tu ropa, arregle su cama,
regrese ese vaso a su lugar, recuerde, el orden es parte
de la disciplina que debe usar el cerebro para procesar la
informacin nueva que usted le ingresa.
8- Si es estudiante, estudie todos los das, no menos de tres
horas diarias, siempre a la misma hora.
9- Las metas a largo plazo, son los motores de la
perseverancia. Tiene una meta defnida?, Sabe bien que es
lo que quiere para su vida?
10- Las metas a mediano plazo, son el combustible de la
perseverancia.
11- Las metas a corto plazo, son la respiracin de la
perseverancia.
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12- Escuche msica clsica tranquila todos los das en los
momentos de esparcimiento y descanso, ayuda a la relajacin
e induce su creatividad.
13- Corrija todos los das, su postura especialmente de
la cintura, espalda y cuello, (la mala posicin produce
contracturas dolorosas que generan distraccin), ponga
atencin en tu modo de andar.
14- Observe atentamente su imagen en un espejo (si es de
cuerpo entero mejor), todos das, antes de salir a la calle,
la imagen que ve es la imagen que vern las personas de su
entorno y con quin tenga que relacionarse cada da.
15- Ra todos los das (no todo el da y de cualquier tontera).
Est comprobado que la risa es el antdoto perfecto, para
superar el estrs y la depresin.
16- Si est avanzando en sus objetivos, aunque vaya
lentamente no desista. La manera ms segura de lograr
sus metas, es persistir, intentarlo una y otra vez hasta que
fnalmente lo logra, no importan los fracasos parciales,
lo importante es que siga intentando hasta concretar su
objetivo.
17- Persevere en la lucha del control de su propio carcter,
descubra cuales son sus puntos dbiles y corrjalos.
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18- Quiere que lo admiren y respeten? Ponga mucho
cuidado y delicadeza en su trato con los dems.
19- Hellen Keller famosa escritora norteamericana, ciega,
sorda y muda, con infatigable perseverancia, logro llegar a
donde pocos pueden acceder.
20- Persevere en el desarrollo de aspectos positivos de su
personalidad, trabaje en este aspecto todos das; la timidez
se vence iniciando conversaciones; la pereza obligndose a
hacer las cosas; el desorden imponindose orden en todas
sus cosas.
21- Persevere y sea fuerte en sus luchas, sobre todo si es
un hombre que se toma en serio su fe. El xito es la mezcla
perfecta de estos dos ingredientes:
Perseverancia + fortaleza.
Por supuesto que el xito existe, es y llega a nuestra vida en la
medida en que sea fel a sus valores, y no pase sobre ellos, con tal
de alcanzar lo que desea.
Consejo fnal:
No parar hasta llegar a la meta, venga lo que viniere, acontezca
lo que aconteciere, trabajase en lo que trabajara, murmure quien
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murmurase Aunque se muera en el camino o no se tenga corazn
para los trabajos que en ella se encuentre, aunque se hunda el
mundo..
Aunque todo esto suceda amigo, persevere siempre para
conquistar una vida llena de felicidad, si quiere estudiar y ser
un profesional competente, si usa las herramienta intelectual
adecuada para estudiar y aprender, si a eso le suma una fuerte
determinacin de recibirse, le puedo asegurar que nada ni nadie
podr detenerlo hacia el logro de sus propios sueos.
...Nos vemos en la cumbre del xito...
La clase siguiente le relatar dos historias, que perdurarn por
mucho tiempo en su memoria, hasta la prxima...

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Dos Historias
Para tener muy en cuenta
Y... Recordar siempre

INTRODUCCIN
Creo que este curso no va a tener un buen fnal y que sea razonable,
si yo no me involucro y relato alguna historia de mi vida, historia que
pueda dejarle a usted una verdadera enseanza.
De nada sirve querer mostrarme como un ser humano fuera de lo
comn, quiero que sepa que tengo los mismos problemas que tiene
cualquier mortal que debe sobrevivir en esta jungla de cemento.
Si bien tengo la suerte de haberme especializado en un tema (hace
18 aos que estudio y trabajo en problemas de aprendizaje), tema
que me da la posibilidad de ayudar a muchas personas, cosa que me
gratifca y adems me hace sentir muy bien.
Bueno... No puedo con mi genio, el fuerte deseo de transmitir todo lo
que se y he aprendido mediante las vivencias realizadas, puede ms
que mi cordura.
Le voy a relatar dos historias importantes de mi vida, estas historias
me llegan fuerte, creo que pueden ser se suma utilidad para usted,
por esta razn he decidido compartirlas en este e-Book, le ruego que
trate de comprenderme y analizar todo el alcance de lo expresado,
los mensajes que poseen estos dos relatos son un bien preciado para
mi.
La primera historia relata una parte importante de mi vida, es la
ltima etapa de mis estudios universitarios, trasladndonos en el
tiempo, hoy muy bien podra ser usted el protagonista de lo que le
voy a relatar.
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La segunda historia est relacionada con mi padre, mi querido padre,
que permanece en un rincn muy importante de mi corazn, el me
mostr el camino correcto, sus ejemplos fueron y son las normas de
conducta, que hoy utilizo, por esta razn, quiero hacerle este modesto
homenaje, es un sentido reconocimiento por la ayuda y estmulo que
siempre me brindo, l junto a mi madre, me dieron la posibilidad de
ser lo que hoy soy... PAP GRACIAS, GRACIAS MAM.
Primera Historia
Trabaje de Alumno
Esta historia la puede aplicar cualquier persona que realiza estudios
superiores, no importa la edad ni la orientacin.
Bueno, vamos al grano...
T te preguntars:
Qu es sto de trabajar de alumno?
Y trabajar de alumno?
Le quiero contar mi historia de alumno universitario en las ltimas
etapas de estudio.
Durante mis estudios secundarios me fue muy bien, jams desaprob
una materia y estaba entre los mejores de todo el establecimiento
educativo.
Al terminar mis estudios secundarios e iniciar la universidad, yo
pensaba que era algo parecido y que no se presentaran problemas,
PERO... HOOO! SORPRESA, nada que ver, mis primeros tres aos
fueron realmente difciles, no poda llevar las materias al da, el
volumen de informacin me abrumaba, el tiempo me resultaba
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escaso, se me acumularon materias cursadas sin rendir, senta que el
tiempo se escurra entre mis manos, los estudios manejaban mi vida,
llegue a sentirme bastante desanimado y frustrado, en ms de una
oportunidad sent un fuerte deseo de abandonar mis estudios.
Pero ocurri lo inesperado... luego de estudiar dos meses una
materia, rindo el examen fnal y me reprobaron, era la primera vez
que sala mal en un examen en toda mi historia de estudiante; este
acontecimiento me puso muy mal, tan mal que decid abandonar mis
estudios, recuerdo ese ao que no fui a la universidad realice trabajos
en plomera, electricidad etc.
Econmicamente no me fue mal pero, en mi mente segua dando
vueltas siempre el mismo tema:
Haba hecho demasiado en la universidad, me resista a perder tres
aos de mi vida; lentamente fue madurando en mi mente la idea
de retomar los estudios y terminar la carrera; al fnalizar el ao (lo
recuerdo como si fuera hoy) decid recibirme cuanto antes y no perder
ms tiempo (tome la frme determinacin de concretar un objetivo).
Al ao siguiente curse las 8 materias que me faltaban para terminar
de cursar y rend examen fnal de dos.
Al terminar ese ao me faltaban rendir 12 materias para completar mi
carrera (1/3 del nmero total de materias del Plan de Estudios).
Recuerdo que senta el peso del esfuerzo que deba realizar, no
obstante con frme determinacin, me propuse enfrentar el gran
desafo: Rendir 12 materias durante un ao, la tarea no era simple
pero tampoco imposible.
Qu fue lo primero que confeccion: Trac un meticuloso plan de trabajo
para todo el ao, mes por mes, semana por semana y fnalmente, me
propuse cumplirlo como si fuera un empleado de la universidad; este
trabajo me exiga cumplir un horario estricto de lunes a sbado (el
domingo nunca estudie), realizar una tarea perfectamente defnida y
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en las fechas previstas rendir examen.
Como resultado del cumplimiento estricto del plan, pude cumplir con
mi objetivo de rendir la 12 materias en el transcurso del ao con notas
superiores a 8 puntos (sobre un mximo de 10).
MORALEJA:
No es que yo tena capacidades superiores ni mucho menos,
cualquier ser humano que tome la frme decisin de concretar un
objetivo, sin importar el esfuerzo que ello implique, acompaado de
una adecuada planifcacin y un buen Mtodo de Estudio (PUEA):
=EL XITO ESTA ASEGURADO=
En ese ltimo ao realice un planteo intuitivo correcto, que gener
una actitud mental positiva sumada a una fuerte motivacin, que
era indispensable y adecuada para concretar ese desafo; el tomar
la tarea de estudio como si fuera un trabajo en buena medida
contribuy a que fnalmente obtuviera el xito.
RESUMIENDO:
CUL ES PLANTEO DE TRABAJAR COMO ALUMNO?
La facultad lo admite como empleado, tiene que trabajar de
alumno, esto implica que:
1.- Debe cumplir un horario (dentro y fuera de la universidad),
2.- Tiene que realizar una tarea (dentro y fuera de la
universidad).
3.- En algunas oportunidades debe rendir cuentas de lo que hace
(examen fnal, en las fechas previstas por la universidad).
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Yo le pregunto. Si usted trabaja en un comercio o fbrica, no debe
cumplir con estos requisitos?. Si no los cumple, permanecer en el
plantel de personal de la empresa?
La analoga es simple, una de las formas de permanecer en plantel
de la Universidad como alumno regular es:
a.- Asistir a las clases tericas y prcticos en los horarios
establecidos y cumplir con los requerimientos de cada ctedra
(dentro y fuera de la universidad).
b.- Estudiar con un buen Mtodo de Estudio (PUEA), prepararse
para parciales y exmenes fnales estudiando TODO.
c.- Rendir los exmenes que le correspondan segn el Plan de
Estudio en fechas previstas.
FINALMENTE LE RECOMIENDO:
NO DUDE UN INSTANTE!!
Trabaje de alumno
Cumpla horarios,
Realice su tarea correctamente
Finalmente Rinda cuentas.
Va descubriendo por qu hoy puede ser uno de los das ms importantes
de Su Vida, luego que haga Clic Aqu lo comprender an ms.
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Segunda Historia
UNA HISTORIA PARA REFLEXIONAR
Esta historia parte de los primeros aos de vida de una persona,
puedo ser yo, usted o cualquier otra.
...Hola! Me llamo Antonio, tengo ao y medio de edad, aunque no se
que signifca esto. Lo que si se que signifca, es cuando se me cae el
bibern o el sonajero; cuando entre las sbanas se me pierde mi osito
de peluche que tanto quiero y me acompaa. Es tal mi desesperacin,
que lloro y grito muy fuerte para que mis paps me hagan caso y
resuelvan mi problema.
Qu angustia!
Estos s son problemas, tengo ganas de llorar todo el da.
...Hola! Soy Antonio, tengo 7 aos, me gusta jugar ftbol. El
mes pasado me saqu un 10 en matemticas y adivinen qu, me
compraron: un baln profesional; era yo el nio ms feliz del mundo.
Todo era felicidad hasta hoy, porque mi pelota se pinch y mi mam
me dijo que no volvera a comprarme otra, porque no s cuidar las
cosas.
Qu angustia!
Estos s son problemas difciles, que mal me siento.
...Qu tal!, Tengo 15 aos y me llamo Antonio. Alguna vez se ha
puesto a pensar: Quin soy?, Por qu nac aqu?, Qu ser de mi
futuro? Por qu soy yo y no t? En realidad, me doy cuenta de que,
son tantas las cosas que no entiendo y en qu pensar, que la vida se
va haciendo ms y ms difcil, francamente es imposible descifrar el
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enigma de la vida.
Qu angustia!
Estos s son problemas angustiantes.
...Qu onda! Cmo ests, me llamo Antonio y voy a cumplir la
grandiosa cantidad de 21 aos. Sal mal en 4 materias, creo que estoy
perdido, soy un fracaso, no sirvo para nada. No quiero pensar en esa
mirada de mi viejo al ver mis califcaciones, sus ojos parecern los de
un len furioso... Y eso no es todo; creo que lo que me tiene peor, es
esa chica que conoc hace poco tiempo, creo que estoy enamorado de
ella, pero es un poco tonta. No s qu hacer, no s qu decir, no se
cmo actuar. Esta vida no vale nada; como me gustara ser nio otra
vez, en esa edad uno no tiene problemas.
Qu angustia!
Estos si son problemas, realmente no vale la pena vivir.
...Qu tal! Soy Antonio. Esta empresa donde trabajo no me paga lo que
en realidad me merezco. Me he capacitado y estudiado toda una vida
y esto es lo que recibo? No es posible! Con esta crisis que nos ahoga
a todos, con el bajo salario que tenemos que nos hunde en el estircol
cada da ms... Ya no soy tan feliz como cuando era adolescente;
entonces no haba preocupaciones; no tena responsabilidades. Qu
problemas tena yo? Tena casa, comida, ropa, todo por hacer; mi
nica obligacin eran mis estudios. Les dir una cosa: preprense
para el futuro porque est lleno de problemas complicados y difciles
que lo harn poco feliz.
Qu angustia!
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Estos si son problemas angustiantes y difciles.
...Gusto en conocerlos! Soy Antonio; soy padre de familia, no es
fcil serlo. Mis hijos, mal que bien, ah la llevan; pero a la que ya no
soporto es a mi esposa; no es la misma que conoc hace 18 aos.
Bendita edad! Cuando se construyen castillos en el aire, sueas con
ser millonario, famoso, o como cuando estaba en la universidad y vea
el mundo a mis pies. Ahora todo es diferente; la vida es ms dura y
difcil de lo que parece en realidad; estoy sintiendo una gran angustia
ante la impotencia de no poder progresar, me siento mal por no hacer
nada.
Defnitivamente...
Estos si son problemas difciles de solucionar, no soy feliz.
...Ya soy abuelo! Mi nieto se llama Gabriel. Gracias a Dios naci con
salud! Qu suerte la de poder gozar con salud! Si yo la tuviera... Sera
el hombre ms feliz del mundo, hara tantas cosas que no puedo
hacer ahora... Caminara por el parque de la mano con esa bendita
mujer que tengo hace ms de 50 aos, jugara con mi nieto a la
pelota, viajara de vez en cuando con el dinero que logr juntar y que
ahora se me va en gastos para la salud, medicinas, tratamientos, etc.
Qu lastima que la vida sea tan corta y angustiosa, que est llena de
problemas sin solucin.........................................................
.....HOOO!!.... Qu pasa?.....
..... Dnde estoy?.....
..... Qu lugar es este?.....
.....Aqu slo veo un tnel con una luz blanca hacia donde me
dirijo....................................................................................
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......Hace un tiempo dej de vivir, pero sigo existiendo..... Ahora
me doy cuenta que la vida es ms sencilla de lo que parece, que
en realidad estuve muerto en vida, aquejndome todo el tiempo de
todo, sintiendo que la vida era para sufrir, no entiendo... Porqu me
preocupaba tanto por un sonajero o por un baln pinchado? Qu
importaba que debiera 4 materias o todas las materias?, Porqu
tena miedo de esa mujer que lleg a ser mi esposa y que slo de
viejo supe valorar? A quin diablos le importa los malos gobiernos en
otros pases? Por qu me preocupaba de mi salud cuando slo tena
un pequeo catarro?.....
..... (Refexin fnal)..... Lo ms importante era que estaba
vivo, tena sueos y esperanzas..... Yo mismo me impuse el peor
castigo: no vivir la vida. Tarde me di cuenta de que en realidad,
no existen los problemas complicados y difciles; tarde me di cuenta
que, el secreto de la vida es vivir intensamente cada momento,
tarde me di cuenta que, el secreto de la vida es aprovechar cada
da y ser ms feliz con lo que uno tiene y puede realizar.
PD: Antonio era mi padre, esta historia naci como consecuencia
de largas charlas que tuve con l cuando tena 90 aos.
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MORALEJA DE ESTA HISTORIA:
No deje pasar la vida, no sea un simple espectador, viva como
si fuera el ltimo da, ame con todas sus fuerzas, trabaje con
toda su energa, disfrute de todo lo que tiene y sobre todas las
cosas, no deje para maana lo que puede hacer hoy
Si quiere obtener xito en sus estudios universitarios o
terciarios, capactese para lograrlo, ese es un de los secretos,
tenga presente la historia anterior, da que pierde, da que ya
no se recupera es crdito consumido, trate de usar su crdito
de tiempo (que generosamente le brinda el destino) de la
mejor manera.
Quiero decirle una vez ms, que estoy a su disposicin por
cualquier duda que tenga, conslteme, mi objetivo es ayudarlo
en forma incondicional para que usted obtenga xito, enveme
un e-mail a:
luis@metododeestudio.com.ar
Esto cierra el E-curso ofcial de 5 clases, pero planifco enviarle futuros
videos, artculos y valioso material, siempre y cuando usted desee
permanecer suscrito.
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SISTEMA GLOBAL DE ESTUDIO
Mtodo de Estudio
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Qu Hacer Antes,
Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2008!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
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Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
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carrera profesional de 35 aos de
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estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2008!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
Si desea ms informacin
Haga Clic Aqu
Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2008!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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::: Tus reas de Conficto :::
Un nmero importante
de personas desconoce la
importancia de un manejo
adecuado de los confictos
(simples o complejos),
cuando fracasan en su intento
de encontrar soluciones,
no se miran o miden sus
acciones, pasan siempre
la responsabilidad del mal
resultado a la otra parte,
no toman en cuenta que los
buenos o malos resultados
que obtienen, luego son los
que gobiernan y defnen su
futuro familiar, social y laboral.
Si usted se toma el tiempo
necesario para capacitarse
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LUIS ALBERTO DEMATTIA Especialista en Tcnicas de Estudio

El Poder de la PUEA
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Le deseo el mayor de los xitos con sus estudios,
un saludo cordial!
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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Revelados
Secretos

de ORO
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AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT....
AVISO:
Este es un contenido exclusivo para los suscriptores y alumnos de Mtodo de Estudio
En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso.
Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de
aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a
obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones.
Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la
totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una
rpida carrera de xito.
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Luis Alberto Demattia
TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Ninguna parte de este ebook puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato,
sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de
informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor.
AVISO LEGAL:
La informacin presentada en este ebook representa el punto del vista del autor de la misma en el
momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas
y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el
derecho de ampliar, reducir, alterar o modifcar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado
en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como
principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo fagelo como
es la falta de un Mtodo de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los
editores o los afliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores,
inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no
es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente
accidental.
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Autor: Luis Alberto Demattia
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Copyright Luis A. Demattia
Todos los derechos reservados
Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta,
Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este e-Book forma parte de la propuestas de Estudio por Internet.
Ingeniero Luis A. Demattia
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NOTA IMPORTANTE:

A LOS EFECTOS DE QUE USTED NO TENGA NINGN TIPO DE
PROBLEMA, CON LA DESCARGA DE INSTRUCTIVOS, BOLETINES
Y LIBROS GRATUITOS COMPLEMENTARIOS DE LOS 24 SECRETOS
DE ORO, LE RECOMENDAMOS QUE HAGA LO SIGUIENTE:
1 Si usted tiene su correo en Hotmail, cuando recibe nuestro
e-mail de agradecimiento por la suscripcin, en la Bandeja de
entrada, le recomendamos que antes de abrir el mensaje haga
clic en el botn superior de Contactos y nos incorpore a su
lista de contactos como => cursobasico@metododeestudio.com
2 Si dentro de cinco horas no encuentra nuestro mensaje en
su casilla de correos, se tiene que fjar en la carpeta de Correo
no deseado, abra el e-mail remitido que se encuentra en dicha
carpeta.
En la parte superior del e-mail de HOTMAIL va a encontrar un mensaje que dice:
Este mensaje se ha marcado como correo no deseado y se eliminar dentro de diez das.
Los mensajes de la carpeta de correo no deseado no se abren nunca automticamente. Abrir
mensaje.
Dentro del encabezado dice:
Es posible que no conozcas a este remitente. Marcar como seguro|Marcar como correo no
deseado
==>>Haga clic en el botn que dice: => Marcar como seguro.
3 Si usted no recibe nuestro e-mail, verifque que el e-mail que
puso en la suscripcin sea el correcto, puede ser que tenga un
error de escritura y por esa razn no recibe nuestros mensajes.
4 Ante cualquier duda o problema que se le presente con la
suscripcin, nos remite un e-mail a nuestra casilla de correos:
cursobasico@metododeestudio.com
ATENCIN
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NDICE
INTRODUCCIN.............................................4
24 Secretos de ORO......................................10
Comentario fnal del Ing. Luis Demattia........33

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24 Secretos de ORO
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INTRODUCCIN
Cuando nos damos cuenta de que estamos estancados, que
los resultados no son los que deseamos, cuando nos sentimos
desanimados, cuando pensamos en abandonar nuestro sueo
de estudiar y capacitarnos, cuando vemos cada vez mas lejos la
posibilidad de mejorar nuestras vidas... BUENO... NOS RESIGNAMOS
O NOS PONEMOS FIRMES CON EL PROPSITO CAMBIAR LAS
COSAS.
Bueno pero... USTED QU DESEA HACER?

Si desea una vida mejor para usted y su familia sabe la respuesta => debe
cambiar, evolucionar es urgente que haga ALGO... debe salir de ese
estado de parlisis, su parte mental ms lcida, sabia y conectada con
la realidad le invita al cambio, tiene que moverse con la Vida y no con la
agona de estar igual o cada vez peor, la vida es un cambio constante, es
mutacin es crecimiento: Siempre y en todos los casos algo debe morir
para que nazca algo nuevo. Nos da miedo este proceso, ya que no estamos
educados para producir cambios, pero si para pensar que todo es y ser
siempre as.
Nos aferramos a lo que tenemos y lo somos, no importa que sea poco y
pasemos privaciones de todo tipo; pensamos: Es lo que tenemos y lo que
hay, esta manera de pensar, sentir y actuar sabemos que no funciona y lo
peor es que no hacemos nada para cambiarla, fnalmente los hechos que
producimos cada da de nuestra vida nos produce frustracin + miseria y lo
peor, sufrimos una angustia permanente.
Pero despierte YA!, la vida no es esto, existe un mundo de oportunidades
que lo esta esperando.
Pero cuidado, para estos casos de crisis existencial no se puede hacer
magia y no debemos esperar un milagro que nos permita cambiar todo de la
noche a la maana. Para ponernos en marcha y producir cambios concretos
que sean positivos se requieren seis cosas: Dedicacin, Constancia,

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Esfuerzo, Paciencia, Confanza, Fe y Valor.
Todo esto?
Entonces... Ufa! Mejor me quedo como estoy.
No es lo que pens?
Y s... parece demasiado, pero el secreto es no asustarse ante el gran
desafo que le presenta la vida, no piense en hacer grandes cambios en un
solo da, sino ir haciendo pequeos cambios positivos y lograr avances da
por da.
Como dice un proverbio chino: Un camino de mil kilmetros comienza con
el primer paso
Si usted piensa que Ser todo fcil que transitar sobre un lecho de ptalos
de rosas, seguro que No, claro que no.
Habr momentos de fatiga, dolor, de indecisin, de frustracin, de ira, de
tristeza, de ansiedad. Pero bueno... En realidad... Eso es vivir, lo contrario
es estar muerto en vida.
Bien mi estimado lector, detente por un momento: Analice su estado actual,
todo esto que planteamos en el prrafo anterior...
No lo tiene ahora?
Y qu est consiguiendo?
Hacia adnde est yendo?...
Le puedo asegurar que si inicia un proceso de cambio positivo aparece
el entusiasmo, la alegra, la autoestima, el respeto, la fuerza, el logro, la
creatividad, la plenitud, y lo mas bello => el amor.
Recuerde esto es lo que obtendr si cambia positivamente todos los das
un poquito.
Pero bueno... El grado de compromiso asumido es el punto de partida, el
secreto es arrancar bien; SI... ARRANCAR BIEN, Es lo que lo mantendr
frme, seguro y confado.
Debe darse cuenta de que, cuando se compromete, se libera.
Al contrario de lo que creen gran parte de las personas. Ser
irresponsable o no aceptar los cambios que necesita, lo mantiene
prisionero de lo que teme, se hace dbil, lo hace sentir vctima, su
vida transcurre y se mantiene en una mediocridad gris y enfermiza.
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Por eso, asuma el mejor compromiso que puede proponerse:
Con usted mismo=> Y con seguridad... Lo lograr!
No se desanime capacitarse lleva Tiempo, Esfuerzo y
Dinero
Si ley bien mi estimado lector, Aprender, conlleva tiempo, esfuerzo y
dinero (y por cierto no en poca cantidad).
Se calcula que unas 10.000 horas de trabajoso estudio y aprendizaje o
10 aos de instruccin, son necesarios para dominar con amplitud un
conocimiento, una especialidad, tema o profesin.
Aprendemos con mayor facilidad en la juventud, nuestro cerebro es
ms plstico, pero mediante un estmulo adecuado seguimos siendo
intelectualmente muy capaces y efcientes conforme llega la vejez y
acumulamos aos.
Aprender cualquier tema requiere:
Esfuerzo, Motivacin, Disponibilidad, Convencimiento, Necesidad,
Sacrifcio y sobre todas las cosas Inters, adems circunstancias
que lo favorezcan y lo fomente.
Sumado a lo anterior deben existir una serie de tcnicas que permitan
aprender con facilidad (MTODO DE ESTUDIO), una ves aprendidas se
deben ir practicando, probando y contrastando, lo aprendido con el nuevo
mtodo con lo ya existente en la memoria, esto desarrolla las habilidades
necesarias en forma defnitiva.
Me hacen mucha gracia las propuestas que ofrecen contenidos con ttulos
del estilo Aprende a programar en 15 das, Aprende ingls sin esfuerzo en
dos meses o menos o Toca la guitarra como un maestro en 10 das.
Cuando era un adolescente sin experiencia a veces lo crea, pero hoy en
da luego de haber estado en contacto con el tema muchos aos y tener
aprendido temas de estudio y aprendizaje, me muestra otra realidad.
Aprender cualquier informacin, desarrollar una habilidad de una manera
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completa con excelentes conocimientos y manejarse de manera competente
lleva su buen tiempo, con esto no quiero desanimarlo, pero debe ser
realista, signifca que para aprender algo a conciencia se requiere tiempo y
esfuerzo.
Mi caso particular es un buen ejemplo, adems de los 20 aos de experiencia
como docente universitario, tengo algo mas de 19 aos de trabajo en temas
de estudio y aprendizaje, por todo lo vivido puedo asegurar que aprender
cualquier especialidad lleva al menos 10 aos de estudio, entrenamiento,
aprendizaje y uso de lo aprendido (si usa un buen MTODO DE ESTUDIO,
tiene mayor posibilidad de xito en menor tiempo y con menor esfuerzo).
Por ejemplo, en la biografa de Mozart calculan que para empezar a
destacarse, Mozart toc el clavicordio unas 20.000 horas antes de cumplir
los 10 aos de vida! Seguramente fue la primera persona de la historia que
toc tanto el clavicordio antes de los 10 aos.
ENTONCES... EL PRIMER Y GRAN SECRETO ==>
ORIGEN DE TODO XITO
Es el Compromiso que asume usted con USTED mismo
Es un acuerdo negociado donde se establecen con la mayor precisin los
objetivos, las metas y las acciones a realizar a lo largo del tiempo.
Un compromiso con USTED mismo requiere tener una visin concreta
y justa de SU futuro y plantear las tareas de modo que haya acuerdo
interior, tener especial cuidado en que no se provoque autorrechazo, para
esto es conveniente proceder de manera persistente pero mesurada.
La cuestin principal es como tener una visin justa de su futuro, como
enfocar ese futuro atendiendo a las mltiples causas que inciden en cada
circunstancia de la vida, aqu hay que reconocer la imposibilidad de controlar
todos los factores que intervienen en nuestras vidas. Esto da lugar a que
tomemos en cuenta el principio de incertidumbre que hay que admitir y
aceptar.
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24 Secretos de ORO
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Quiere progresar?
Quiere tener una buena calidad de vida?
Quiere salir de su estancamiento actual?
Desea disfrutar de la vida?
Desea terminar con todas las privaciones frustrantes?
BUENO... Debe tener un buen comienzo
Seamos sinceros:
Si se ha suscripto para recibir estos 24 Secretos de ORO gratuito, puede ser
por cuatro razones:
1.- Es un estudiante con problemas de estudio y desea recibir este
material para saber si puede encontrar la forma de mejorar su situacin y
resolver sus problemas de estudio y aprendizaje.
(Que tal si colaboro?... Me encantara ayudarlo!)
2.- Usted es un alumno mayor que est realizando un real esfuerzo para
estudiar , trabajar y mantener una familia. Si con paciencia y constancia
analiza el contenido de TODO del material gratuito que le estamos
entregando, encontrar un valioso contenido que le indicar cual es el
camino correcto y la direccin adecuada, muchos consejos fruto de la
experiencia y sobre todas las cosas un fuerte estimulo para ayudarlo de
manera permanente, la idea es impulsarlo hacia el xito (para este grupo
de esforzadas personas mi admiracin, respeto y mi apoyo incondicional).
3 Usted se suscribi por simple curiosidad, piensa que los 24 secretos de
ORO gratuitos, contienen ideas y estrategias que le resultarn amenas,
entretenidas, divertidas y por que no tiles. (De lo cual me alegro y espero
que sea as).
4 Pero seguramente la razn ms poderosa, la razn ms importante y de
real peso, para que se haya suscrito y recibir estos 24 Secretos de ORO y
para que luego contine aqu con nosotros es que...
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Quiere iniciar una nueva etapa en su vida, quiere un cambio
positivo defnitivo, algo nuevo y distinto, que le permita obtener
xito S*E*G*U*R*O en los estudios, en su trabajo y en su vida!
NOTA IMPORTANTE:
Si usted esta totalmente de acuerdo con nuestra propuesta y est decidido
a bajar a su PC el e-Book con los 24 Secretos de ORO, le recomendamos
que nos incorpore como contacto en su casilla de correos y luego, se
encuentre atento a la serie de Boletines instructivos que normalmente le
iremos remitiendo junto a este material, estaremos siempre a su lado para
ayudarlo y podr contar con nosotros de manera incondicional siempre que
lo requiera.
Pero si tiene dudas o no esta dispuesto a realizar ningn esfuerzo para
mejorar o producir un cambio positivo en su vida, este es un buen momento
para ELIMINARSE DE LA LISTA DE SUSCRIPTORES y dejarle el lugar a otro
suscriptor.
Estimado Lector:
Quiero decirle una vez ms, que estoy a su disposicin, cualquier duda que tenga,
conslteme, estoy para ayudarlo, enveme un e-mail a mi casilla de correos
personal:
luis@metododeestudio.com
Debe tener muy en cuenta que no se da con mucha frecuencia que el
lector acceda al autor de un material tan valioso, que adems, puede
ser sta la primera y nica oportunidad que usted tenga de trabajar
junto a mi que soy el especialista y creador de este novedoso Mtodo
de Estudio; le puedo asegurar que es una experiencia nica, la de
poder compartir conmigo estos valiosos conocimientos.
Si desea ya dar un paso ms hacia delante y realizar esta maravillosa
experiencia lo espero en cada entrega de los Boletines Instructivos
que regularmente tendr en su casilla de correos.
Recuerde, lo estaremos esperando en la cumbre del xito, siempre que
usted quiera.
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24 Secretos de ORO
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24 Secretos de ORO

Le permiten Estudiar y Aprender
y no morir en el intento.
Secreto N 1
Si usted realiza estudios de nivel terciario o superior,
cuando rinda cada materia tenga la plena seguridad que
no le regalaran nada.
Todo lo que usted obtenga ser una consecuencia directa de:
* El deseo y voluntad de estudiar y aprender que tenga.
* Del tiempo que dedique y el esfuerzo que este dispuesto a realizar.
* De las tcnicas y habilidades que use para estudiar y aprender.
**********
Secreto N 2
Usted Desea realizar la tarea de aprendizaje con xito?
=>Trabaje de alumno
Para estar organizado y tener la seguridad de llevar adelante con absoluta
seguridad su proyecto de capacitacin de nivel terciario o superior, tiene que
tomar el estudio como si fuera un trabajo como podra ser en un comercio,
ofcina o industria, por ejemplo, en el caso particular de un estudiante la
institucin educativa lo contrata como alumno y usted para permanecer en
ella deber realizar un trabajo:
* Cumplir un horario (los que ponga el establecimiento)
* Realizar una tarea (estudiar y aprender lo que cada docente
le solicita).
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24 Secretos de ORO
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* Rendir cuentas (los exmenes parciales y fnales de cada
materia).
Le recomiendo que el tema organizacin lo vea en el siguiente
link: Hacer Clic Aqu
**********
Secreto N 3
No dude ms, para estudiar y aprender, use el mejor
Mtodo de Estudio que tenga disponible o que pueda
tener acceso:
Cualquiera sea su sexo o edad, la actividad o tarea que usted debe
iniciar o realizar, es indispensable que use las mejores tcnicas y las
habilidades ms efcientes con el instrumental ms moderno esto le
debe permitir ejecutarlas y concretarlas de la mejor manera.
Si estamos hablando de realizar estudios en el nivel superior, desarrollar
tareas de docente o profesional de cualquier especialidad, sea en una
institucin estatal o privada, la recomendacin que tengo que realizarle sin
la menor duda es simple: DEBE USAR MTODO DE ESTUDIO.
Le reitero debe usar la mejor manera para aprender, un Mtodo de Estudio
poderoso y potente, que permita cubrir con amplitud los requerimientos
de ese mximo nivel de uso de la informacin, como bien pueden ser las
materias de nivel superior, trabajos profesionales o enfrentar alumnos en la
tarea docente, si usted procede de esta manera no solo ganara tiempo con
menor esfuerzo sino que tambin ganar DINERO.
Si desea ver con amplitud este tema Haga Clic Aqu
************
Secreto N 4
Si tiene la costumbre de volar con sus pensamientos
durante los momentos de estudio y aprendizaje, debe
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24 Secretos de ORO
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aprender a desarrollar una excelente concentracin:
No existe algo ms frustrante que pasar horas y horas sentado frente al
material de estudio y al cabo de todo ese tiempo comprobar que poco
y nada ha quedado en su memoria, quin es el responsable directo?,
el responsable directo de esta baja efciencia es la indeseable
distraccin.
Le comento que la distraccin es el fagelo mas frecuente y comn en
casi todas las personas especialmente las que deben estudiar y aprender.
Pero... tambin se pueden encontrar en el mbito universitario, en el
ambiente laboral, en la calle como ser los transentes, en casa con la
familia; si tengo que hacer una estadstica, dira que, el 98 % de las
personas de ambos sexos y de cualquier edad presenta en distinta
magnitud este frustrante problema.
Pero el peor del caso se presenta cuando la persona debe estudiar y
aprender, no se puede dar el lujo de volar con su mente perdiendo
valiosas horas improductivas en lugar de aprender, piense si este no es
su caso, recuerde que este problema se lo encuentra en los alumnos
de cualquier nivel, docentes y profesionales. Pero... Lo malo de este
problema es que la gran mayora de las personas => NO HACEN NADA
PARA SOLUCIONARLO.
Si quiere dejar atrs este problema y si est dispuesto a ampliar
sus conocimientos sobre esta angustiante sensacin de fracaso, le
recomiendo => www.estudiarconcentrado.com
**********
Secreto N 5
Y... Cmo esta su Autoestima?
La sensacin de impotencia que sienten gran parte de las personas que
estudian y trabajan es ms frecuente de lo que usted imagina, son los
espectadores y protagonistas del explosivo crecimiento y desarrollo de la
humanidad, en casi todas la reas, esta situacin hace casi imposible estar
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al da en todo lo que la humanidad se encuentra produciendo.
Para no quedarse desactualizados en el corto tiempo, todas las personas
deben capacitarse de manera permanente, deben realizar la tarea con la
mayor efciencia debido a que el tiempo es cada vez ms escaso, usted
descubre fnalmente que debe usar los mtodos de aprendizaje ms
modernos y sofsticados.
Para poder enfrentar este nuevo nivel de exigencia, la autoestima que usted
tenga es imprescindible en cualquier proyecto de capacitacin que decida
emprender, la salida inteligente para enfrentar este desafo es:
1 Descubrir y determinar qu grado de autoestima usted tiene.
2 Encontrar una manera simple y directa para incrementarla.
3 Trabajar intensamente todos los das y en cada momento para
lograr el nivel de autoestima que usted requiere para tener xito en su
emprendimiento de aprendizaje.
Objetivo fnal debe ser: Sentirse seguro y dueo de su vida.
Para enterarse como incrementar la autoestima Haga Clic Aqu
**********
Secreto N 6
Si el conocimiento que usted tiene no lo puede extraer de
su mente o trasmitirlo de manera adecuada, es como si no
estuviera. Debe dominar el arte de comunicarse mediante
las palabras de fuerte impacto.
Le recomiendo =>ORATORIA DE FUERTE IMPACTO
Para hablar bien ante un auditorio no se necesita ser un orador experimentado
ni ser atrevido, osado o delirante, sino:
=>Debe tener el dominio de un conjunto especfco de tcnicas de
oratoria.
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=>Conocer los principios bsicos que rigen la comunicacin verbal y la
comunicacin gestual.
=>Manejar adecuadamente su cuerpo, espritu y su mente.
=>Debe saber como prepararse para un discurso o presentacin.
=> Debe manejar el miedo a enfrentar el auditorio sea una o ms
personas.
La manera de expresarse y trasmitir informacin mediante sus palabras
debe producir un fuerte impacto en la mente de los oyentes, todo tiene que
confuir para que pueda convencer, y atrapar la atencin de sus oyentes, esto
le permitir vender en forma adecuada sus conocimientos y propuestas,
fnalmente usted conseguir que el auditorio compre.
BUENO PERO... Usted tiene todo el derecho de pensar en este mismo
momento... Para que necesito yo saber hablar bien y de manera
convincente?, Podr dominar estas tcnicas de Oratoria?
Acto seguido pensar => Esto no es para mi...
Porque usted agrega: ...Yo no soy un conferencista profesional...
Mi estimado lector no se equivoque, otra es la realidad cotidiana que usted
debe vivir, para poder ver la real importancia del tema le recomiendo:
www.oratoriaefcaz.com
**********
Secreto N 7
No siente que le cuesta hacer las cosas, que usted se
resiste involuntariamente, Si esto es falta de buenos
HABITOS, el secreto son los buenos hbitos, por ejemplo,
Excelentes Hbitos de Estudio.
Si usted debe estudia y aprender cualquier tema, con seguridad para que
su mente no se resista a realizarla deber tener un buen hbito, que le
permita realizar la jornada de trabajo sin tener que enfrentar la permanente
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24 Secretos de ORO
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resistencia de su cerebro.
Desarrollar un excelente Hbito de estudio es indispensable, pero
usted puede usar los buenos hbitos no solo para la tarea de estudio y
aprendizaje sino para cualquier trabajo que usted tenga que realizar, facilita
la labor en su empleo, ahorra tiempo, aumenta su rendimiento intelectual
y laboral, mejora la imagen que tiene de usted mismo y lo mas importante
se sentir muy bien con los logras que va obteniendo, es como trabajar en
piloto automtico, no existe resistencia de parte de la persona que realiza
cualquier tarea especialmente la de estudio.
Por ejemplo, si tiene un buen hbito de estudio, la tarea de aprender es
realizada en forma natural e impensada es algo que ocurre sin esfuerzo de
su parte y nada interfere con ese trabajo, (no existe resistencia de su parte
para concretar la jornada de trabajo o estudio).
Para ver como desarrollar este importante tema Hacer Clic Aqu
**********
Secreto N 8
Le pregunto Le alcanzan las 24 horas del da?, con
seguridad la respuesta es NO! => Programe la tarea que
debe realizar cada da de la semana:
La planifcacin de tareas en funcin del tiempo, es algo indispensable,
si uno de sus objetivos, es llevar al da toda la informacin que debe
aprender, tiene que saber distribuir adecuadamente el tiempo que usted
tiene disponible durante cada da de la semana.
Una parte importante de esta programacin, es la elaboracin de Planes
de Corto, Mediano y Largo Plazo, estos planes deben ser realistas y
realizables.
Otro de los programas que debe implementar, es del Estudio y Descanso,
esto le permitir estudiar largar jornadas de estudio (10 horas por da).
Otra programacin importante, esta relacionada con la velocidad que
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olvidamos lo que aprendemos, recuerde que todos los seres humanos
tenemos la capacidad de recordar, pero tambin de olvidar, debe programar
su estudio para compensar la Curva de Olvido.
Este tema de ORGANIZACIN DEL TIEMPO est desarrollado de manera
muy completa, lo puede ver en: Hacer Clic Aqu
**********
Secreto N 9
Est Motivado hacia el estudio y aprendizaje?, la
motivacin es el motor que lo impulsa a realizar la tarea
con menor esfuerzo:
Debe poner en marcha al motor de motores que la humanidad usa para
realizar los grandes logros y descubrimientos => La Motivacin.
Es la fuerza interior que lo pone en marcha y lo impulsa en forma
incontenible, le permite realizar y concretar con facilidad sus pequeos y
grandes objetivos que son los sueos que usted tiene.
Si no est fuertemente motivado si sus deseos no son lo sufcientemente
fuertes y poderosos, ser muy difcil que pueda concretar metas incluso,
hasta las ms modestas.
Recuerde algunos hechos de su vida, si memoriza un poco alguno de
estos hechos de su vida, va a descubrir, que todos sus logros fueron una
consecuencia de que usted estaba fuertemente motivado, y es ms, estaba
100% decidido a obtener lo que deseaba o quera.
Este tema imperdible lo puede ver en este link: Hacer Clic Aqu
**********
Secreto N 10
Usted se conoce a si mismo?
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Alguna vez se pregunt?
Quin soy yo?
Si usted NO se conoce a si mismo, es como tratar permanentemente con
personas desconocidas, no podr prever que pensar, qu sentir y lo ms
dramtico no sabr que conducta tendr frente a distintos acontecimiento
que la vida le ir presentando.
Si mi estimado lector, resulta indispensable que usted conozca perfectamente
todos sus aspectos fuertes y dbiles => sus fortalezas y debilidades.
Si usted desea ser todos los das un poco mejor (sera muy deseable que as
sea) Una estrategia inteligente que debe implementar es la de incrementar
el valor de los aspectos fuertes (deseables) y atenuar o eliminar los dbiles
(indeseables).
Este sera el punto de partida para cualquier plan de superacin personal,
constituye el basamento donde debe empezar a construir la nueva persona
de xito que quiere ser, es la slida base que necesita para construir los
cambios indispensables que lo harn crecer de manera positiva, incontenible
de manera inevitable.
Cul ser su destino fnal => El xito
Si desea descubrir quin es y cuales son sus fortalezas y debilidades:
Hacer Clic Aqu
**********
Secreto N 11
Qu tcnica usa para memorizar?, Usted, Estudia de
memoria? (Repitiendo como loro hasta recordar).
Una recomendacin que le hago a mis alumnos de los cursos presenciales
de MTODO DE ESTUDIO, es que eviten por todos los medios estudiar
de memoria, si se olvida una palabra se pierde todo el hilo del registro
memorstico, la recomendacin (muy importante), es que usted nunca pero
nunca aprenda de memoria los contenidos de las materias, es un recuerdo
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que dura muy poco en el cerebro.
No tengo ninguna duda, el sistema de memorizacin que recomiendo, es
la Memoria Visual, de todas las forma que podemos utilizar para adquirir
conocimiento, sta manera de recordar, es la ms poderosa, la ms efciente
y sobre todas las cosas es la ms confable.
Pero bueno... Cuando estudia y aprende importantes cantidades de
informacin (1500 pginas o ms) Qu debe memorizar?
Le revelo un secreto: Debe memorizar las estructuras de contenidos
que se proponen en el curso de MTODO DE ESTUDIO, son las hojas
de ruta, son los caminos que luego recorre el cerebro para encontrar la
informacin de los contenidos de cada materia, all estn las respuestas a
las preguntas que le formularan en los exmenes parciales o fnales.
Si usted desea aprender grandes volmenes de informacin como ser 1500
pginas o ms, le recomiendo ver en el siguiente link:
www.memoria-visual.com
**********
Secreto N 12.-
Usted conoce qu es la memoria visual? Le contaron los
secretos de por qu es la ms importante de todas?, usted
sabe Como funciona la Memoria Visual?
Este es un tema que el 95% de los alumnos, docentes y profesionales no lo
tiene bien en claro, todos dicen que deben estudiar y aprender, pero de qu
manera deben incorporar la informacin al cerebro lo desconocen, no tienen
en claro Qu mtodo usar y cmo hacer para aprender?, la manera correcta
no es repetir como loros martirizando al pobre cerebro, es simplemente usar
un mtodo que permita incorporar a la memoria algo y recordar en forma
racional para luego hacer un uso inteligente de la informacin.
Evidentemente aprender no es simplemente recordar datos, signifca hacer
un uso inteligente de la informacin, pero para que esto ocurra se debe
preparar la informacin de una determinada manera para que pueda ser
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24 Secretos de ORO
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racionalizada por nuestra mente.
Recapitulando, para memorizar correctamente debemos memorizar
informacin racionalizada y la nica forma de prepararla, es construyendo
las estructuras que conforman las Redes Lgicas de los contenidos.
De todas las formas que podemos utilizar para memorizar, existe una que
es la ms poderosa, la ms efciente, la que produce registros memorsticos
ms frmes y duraderos, es la informacin que penetra por el sentido de la
vista, el sentido de la vista afecta el 80% del cerebro, lo cual indica
que cuando memorizamos con memoria visual afectamos a prcticamente
todo el cerebro, no es as con la memoria auditiva, que afecta no ms
del 15% del cerebro.
La Memoria Visual, es la resultante del mayor estmulo que podemos hacer,
por esta simple razn, es la que preconizamos para memorizar las estructura
que conforman las Redes Lgicas, estamos en presencia del sistema ms
poderoso y efciente que podemos implementar y que permite obtener la
mxima capacidad de recuerdo que podamos producir en la memoria de
largo plazo.
Si quiere realmente producir un cambio importante en su manera de
memorizar lo que debe aprender puede ver ms informacin en este link:
www.memoria-visual.com
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Secreto N 13
Tengo que iniciar estudios superiores pero tengo pocos
conocimientos Qu puedo hacer para corregir ese
problema?
Si tiene pocos conocimientos, le puedo asegurar que se le presentar una
seria difcultad para comprender lo que los profesores pretenden que usted
aprenda, si a esto le sumamos el volumen de informacin que debe aprender
en poco tiempo y la complejidad de los contenidos, es muy probable de que
usted sienta cierto estado de impotencia y no saber como abordar este
nuevo desafo.
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24 Secretos de ORO
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Teniendo en cuenta el desactualizado y peor aun, deteriorado sistema
educativo del nivel medio, que no se pone a la altura de los acontecimientos
y produce alumnos con pobres conocimientos, el problema lo terminan
teniendo los alumnos que desean seguir estudiando para lograr un grado
de instruccin superior, se encuentran con una exigencia que no pueden
resolver y lo peor, deciden abandonar sus estudios en lugar de intentar
remediar todas esas falencias que generan una importante frustracin y
postergacin de todas las posibilidades de progreso.
Sera deseable que todos los niveles educativos trabajen intensamente para
actualizarse con respecto a la metodologa de ESTUDIO Y APRENDIZAJE
que tienen que implementar para poder impartir una adecuada cantidad
y calidad de conocimientos bsicos EN CANTIDAD Y CALIDAD que deben
aprender sus alumnos, los responsables primarios son las autoridades del
sector educativo y en segunda instancia son los docentes responsables de
impartir el conocimiento.
El sistema todo tendra que instruir y capacitar a todos los alumnos como
para que queden debidamente capacitados como para continuar estudios
superiores, as no continen estudiando sern mucho ms tiles a la
sociedad, lo mnimo que debemos pedirle al sistema es informacin bsica
que permita comprender los contenidos de cualquier material que luego
debe estudiar y aprender sea para un estudio superior o para un puesto
laboral.
De continuar esta tendencia, se incrementar en forma constante el nmero
de jvenes que no encontrar un lugar dnde estudiar y lo peor, dnde
trabajar, en un futuro cercano sern potenciales desocupados.
El problema es ms serio de lo que parece, los ndices de abandono en el
nivel medio son alarmantes y los alumnos que llegan a la Universidad cada
ao llegan peor preparados.
Para obtener xito con este panorama las autoridades gubernamentales
que son las responsable de la polticas educativas deberan actuar YA!!!, no
quedan muchas alternativas, por mi experiencia como docente primero de
nivel medio y luego de nivel universitario y adems especialista en Tcnicas
de Estudio, recomiendo con ojos cerrados lo siguiente:
Los estudiantes y los docentes deben aprender SI o SI con una PUEA
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24 Secretos de ORO
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(Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje) defnida, concreta, moderna,
y por sobre todas las cosas que sea efectiva para la tarea de estudiar y
aprender.
Este es un tema que debe abordarse con mxima urgencia y seriedad,
recomiendo profundizar este tema, vea el link siguiente:
Hacer Clic Aqu
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Secreto N 14
Usted conoce hasta donde llega su capacidad intelectual?,
conoce Cmo desarrollar todo ese valioso Potencial?
El objetivo de este e-book con 24 Secretos es justamente hacerlo refexionar
para que si usted quiera y pueda tener la concreta posibilidad de rescatar
todas las habilidades latentes que todos los seres humanos tienen y por
desconocimiento de que ellas existen no estamos usando.
Por ejemplo, algunos de los temas que se tratan en detalle en nuestra
propuesta de la Web son: Mtodo de Estudio, Comprensin de textos,
Concentracin, Memoria Visual, Organizacin del Tiempo, Hbitos de
Estudio, Como prepararse para los Exmenes, cmo resolver confictos que
afecta el estudio, como comunicarse con ORATORIA DE FUERTE IMPACTO.
Usted puede ver estos temas en: Hacer Clic Aqu
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Secreto N 15
La experiencia de 20 aos de trabajo en el tema muestra
con claridad que debe usarse una PUEA, Por qu usar una
PUEA? (Propuesta nica de Estudio y Aprendizaje)
El curso de Mtodo de Estudio que proponemos es el fruto de 20 aos
de trabajo con el curso presencial de MTODO DE ESTUDIO, que fue
impartido a un nmero superior a 11.000 alumnos universitarios de todas
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24 Secretos de ORO
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las especialidades, el curso de Mtodo de Estudio propuesto en nuestra
Web cubre los pasos de la PUEA, este sistema de estudio y aprendizaje
fue pensado exclusivamente para alumnos universitarios, docentes y
profesionales, pero la experiencia que realizamos con nuestro portal
educativo permiti comprobar que docentes de niveles iniciales y medios lo
estn usando con notable xito.
Esta PUEA son los pasos del mtodo de Estudio que permiten una nica
forma de estudiar y aprender, esta forma de trabajar le posibilita aprender
materias complejas de 1.500 pginas o ms.
UN CONSEJO INTELIGENTE (ponga en prctica este secreto N 15): deje
sentirse mal por los malos o escasos resultados que esta obteniendo,
termine de improvisar en como realiza la tarea, deje de probar una y
otra manera de hacer su tarea, no pierda ms su valioso tiempo y dinero
buscando infructuosamente cosa que ya fueron encontradas, verifcadas
y probadas , si existe alguien que trabajo en el tema por 20 aos use con
los ojos cerrados esa propuesta, ya fue verifcada hasta el cansancio, es la
nica que afortunadamente funciona.
No deje pasar el tiempo un minuto ms, descubra los secretos en:
Haga Clic Aqu
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Secreto N 16
Desea mxima velocidad de aprendizaje?
Los estudios cientfcos revelaron que cada hemisferio cerebral (el derecho
y el izquierdo) realizan funciones diferentes, pero si se utilizan de manera
armnica y conjunta cuando se realiza la tarea de estudiar y aprender, se
puede llegar a velocidades de aprendizaje no imaginadas.
Resumiendo, es muy importante utilizar todos los recursos mentales
que tenemos disponibles en nuestro cerebro, esa optimizacin se logra,
mediante un entrenamiento de todo el sistema usado para aprender de
manera de que el conjunto se ponga a trabajar al mximo rendimiento en
los momentos de estudio, todo debe funcionar en armona respetando la
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24 Secretos de ORO
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fsiologa del cerebro y la lgica de funcionamiento del sistema nervioso.
Para ver ms sobre este tema Hacer Clic Aqu
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Secreto N 17
Recuerde siempre=>EL TIEMPO es el bien ms valioso
que usted tiene, el tiempo perdido es algo que no puede
recuperar nunca ms. si no lo quiere perder, tiene que
cambiar la manera de pensar, sentir y actuar:
Trabajar con PUEA no es solamente una nueva manera de estudiar y
aprender, con esta novedosa forma de trabajo, que permite manejar y
procesar la informacin que ingresa al cerebro, se produce una nueva
forma de pensar, sentir y actuar, cambia positivamente su manera de vivir,
es realmente un benefcio global, la persona que adquiere la rutina de
funcionamiento mental con PUEA, recibe un benefcio adicional, primero
lo traslada al estudio, pero luego en forma positiva se hace extensivo al
mbito laboral, familiar, crculo de amistades, etc.
Para ms informacin Hacer Clic Aqu
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Secreto N 18
Usted tiene buena o mala onda?, Le recomiendo tener
siempre buena, para que eso ocurra =>Tiene que liberarse
de los pensamientos negativos.
Si usted analiza nuestra Web, va a descubrir que en cada uno de nuestros
e-books, consejos, boletines, existe un mensaje positivo, esa manera de
comunicarnos la queremos transmitir e incorporar en la mente nuestros
lectores como una manera de pensar, sentir y fnalmente actuar, el mensaje
propio y para los dems es claro:
El lema es: YO QUIERO , YO PUEDO
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El resultado fnal, es una revalorizacin y aumento de su autoestima, este
es el poderoso motor que lo impulsa y que le permite lograr concretar
metas bien defnidas, que en su conjunto, transforman sus oscuros fracasos
en luminosos xitos.
Para ms informacin del tema Haga Clic Aqu
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Secreto N 19
Si tiene confictos no puede pensar, refexionar
concentrarse en aprender un tema, si no hace nada, esto
no tiene solucin, debe SI o SI resolver sus confictos:
No existe algo ms daino para la capacidad de obtener concentracin en el
momento de estudio, que tener confictos de cualquier tipo, especialmente
afectivos.
En el perodo de edad de 15-25 aos, los jvenes de ambos sexos pasan
por una poca de fuertes crisis, esas crisis, se transforma en confictos de
todo tipo y calibre, no queda nada en pie, los problemas son con todas las
personas que ellos tratan y los rodean.
Es muy normal que los confictos ms fuertes, se presentan con los adultos
como ser padres, docentes, amigos parientes, novio o novia, etc. por la
simple razn de que esta en juego la preciada libertad, los paps se
resisten a otorgarla y los jovenes se enfrentan con ellos para lograrla, luego
peleas y confictos con sus parejas, injusticias con los docentes, con los
parientes por mil razones, y por ltimo, con compaeros y amigos cuando
no piensan como ellos.
Este es un tema muy importante por las consecuencias que tiene. Pero...
usted debe hacer ALGO. Primero descubrir que tiene confictos y que
ellos lo esta afectando, luego analizar cuales son y qu alternativas tiene,
empleando un mtodo racional encontrar la mejor solucin y fnalmente
ACTUAR.
Todo este proceso se encuentra ampliamente desarrollado en el siguiente
link: Haga Clic Aqu
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RECUERDE: SI USTED PERSISTE EN CONSERVAR SUS CONFLICTOS NO
HARA MS QUE COMPLICAR SU VIDA Y HACER QUE TODO SEA MUCHO
MS DIFCIL, son nefastas y muy frustrantes las consecuencias que
normalmente producen los confictos en la capacidad de concentracin en
el momento de realizar cualquier tarea, especialmente la de estudio.
Este importante tema lo debe consultar en:
www.resolverconfictos.com
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Secreto N 20
Como ya lo planteamos todos los das debemos rendir
algn examen, e nuestra casa, en el trabajo, en nuestros
estudios, con nuestros amigos, etc. Como le est yendo
en todos esos exmenes?
Las personas piensan que solo cuando se es estudiante se deben rendir un
examen pero no, no es as, siempre que nos pregunten algo sobre cualquiera
tema donde tengamos que dar nuestra opinin o responder, estamos frente
a un Mini examen, y la respuesta ser evaluada por la persona que nos
pregunta.
Para el caso concreto de Los alumnos universitarios, piensan que por el
slo hecho de ser alumnos universitarios ya estn preparados para los
exmenes sean parciales o fnales, pero el momento ms crtico y difcil, la
hora de la verdad es cada examen fnal, es lo ms estresante enfrentar la
mesa examinadora.
Rendir un examen, es la instancia donde tiene que demostrar que estudi
y que tiene un completo conocimiento de la materia, no podr engaar
fcilmente a los profesores de las mesas examinadoras, ellos estn
acostumbrados a evaluar alumnos, con seguridad usted de alguna forma
transmitir o har notar que temas dejo sin estudiar o que no est bien
preparado.
Es ms los docentes de experiencia pueden descubrir con facilidad cuales
son los temas que menos sabe el alumno.
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Si realmente desea una preparacin general en estos temas la
recomendacin que le realizo es el Sistema Global de Estudio y Aprendizaje
no solo contempla esta crucial instancia y preve una serie de cursos que lo
entrena en todos los aspectos (el antes, durante y despus de este crucial
momento).
Un consejo de un docente de 20 aos de experiencia frente a los alumnos
y 19 aos de experiencia dictando cursos presenciales de MTODO DE
ESTUDIO: no improvise ms, debe encarar la tarea de estudio con seriedad
y responsabilidad, lo primero que debe hacer es resolver su problema para
estudiar y aprender, es la herramienta que le permite cursar regularmente
su carrera, de nada sirve matarse estudiando horas y horas (como le ocurre
a la gran mayora) con un mtodo de estudio rstico, poco efciente, con
poco y nada concentracin, no tener una mnima idea de como memorizar
importantes cantidades de informacin en poco tiempo; intenta aprender
una y otra vez con pobres resultados.
Como termina toda esta historia => con la real posibilidad de abandonar
los estudios. Qu dicen las crueles estadsticas: el 50% de los alumnos
inscriptos en la universidad abandona sus estudias en el primer semestre
del primer ao, es la consecuencia normal no hacer nada para remediar las
difcultades de estudio que enfrentan.
Este e-Book tiene por objeto, mostrarle cuales son los secretos que
debe tener muy en cuenta para no quedarse solamente con el intento de
capacitarse, la idea es que lo pueda concretar con xito.
La actitud inteligente es conocer de antemano cuales son los secretos ms
relevantes para conducirse en forma adecuada, de forma que le permita
aprobar las materias con facilidad y lo mejor del caso => con buena nota.
Si desea ms informacin sobre como prepararse para los examen:
www.aprobarexamen.com
Si desea informacin general que le explique TODO lo que le conviene
saber sobre la manera de resolver prcticamente todos los problemas que
enfrenta y enfrentar en sus estudios, le recomiendo de manera especial
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24 Secretos de ORO
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que consulte el siguiente link, le mostrara las cualidades del Sistema Global
de Estudio y Aprendizaje : Haga Clic Aqu
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Secreto N 21
Sea Docente, Profesional, Alumno Universitario, Directivo
de empresas pblicas o privadas, en todos los casos tendr
necesidad de memorizar poca, mediana o mucha cantidad
de informacin.
Conoce como hacer efcientemente esta tarea?
En mucho lugares de este e-book y de nuestra Web, repetimos el siguiente
consejo:
Elabore las estructuras que conforman las Redes Lgicas, esta forma de
preparar la informacin que debe estudiar y aprender le permite memorizar
con facilidad grandes volmenes de informacin (ese es uno de los secretos
de ORO), con una ventaja adicional, puede retener por mucho tiempo lo que
aprende debido que lo que ingresa a su cerebro se guarda CON ABSOLUTA
SEGURIDAD en la memoria de largo plazo.
Qu quiere decir esto, quiere decir que el cerebro procesa los estmulos que
le llegan por el sentido de la vista, de una manera determinada, si nosotros
preparamos la informacin como l la procesa en las redes neuronales, y
respetamos su fsiologa, existir una aceptacin total de esa informacin
preparada, esto se traduce en un incremento muy importante de la
velocidad y capacidad de aprender que cada persona tiene, especialmente
cuando usted enfrenta los desafos concretos de las materias universitarias
(1500 pginas o ms).
Las estructuras que conforman las Redes Lgicas son aceptadas y
memorizadas en forma directa por el cerebro y constituyen la forma ms
efciente de racionalizar el conocimiento y posterior uso inteligente del
mismo.
Recuerde que la memoria de largo plazo, funciona en forma secuencial,
lgica y encadenada, si preparamos la informacin de esta manera,
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se la estamos entregando al cerebro ya elaborada y servida en bandeja de
plata.
Este importante tema es un paso del MTODO DE ESTUDIO que se encuentra
en ms de una clase ampliamente desarrollado, si desea mas informacin
sobre el tema la puede ver en: Hacer Clic Aqu
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Secreto N 22
En general cualquiera sea la edad o actividad que realiza
una persona, se le presta muy poca atencin al lugar de
trabajo, este es un tema de fundamental importancia. Por
ejemplo, para realizar la tarea de estudio y aprendizaje
usted requiere de un lugar adecuado Usted tiene un buen
lugar de trabajo?:
Cuando se desarroll el tema distraccin, el lugar de estudio era un
elemento de fundamental importancia debido que en ese lugar operaban
los distractores externos, le digo ms, el lugar de trabajo debe ser un
santuario donde usted solamente realiza esa importante tarea.
Los distractores externos en su gran mayora son agresiones de distinta
ndole fundamentalmente visuales y auditivas, cuanto ms sentido tienen
para nosotros ms distractoras sern.
Si usted quiere comenzar a tener una buena concentracin, tiene que
comenzar procurarse con absoluta urgencia un adecuado lugar de estudio
todas las pautas se encuentra ampliamente desarrolladas en el siguiente
link:
www.estudiarconcentrado.com
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Secreto N 23
Esta demostrado que todos los seres humanos tenemos
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capacidades muy importantes y que usamos muy poco
de todas ellas, Por qu?, muy simple, no sabemos
como hacerlo.
Debe aprender lo antes posible a utilizar todas las
capacidades que se encuentran dormidas en su cerebro,
las debe aplicar al mximo.
Cuando elaboramos las distintas propuestas pensamos que deba existir
una que permita entrenar el cerebro hasta el mismo lmite de sus
posibilidades, ese entrenamiento por fortuna lo podemos ofrecer y es
el conjunto Mtodo de Estudio + Super Aprendizaje + 5 Pilares para el
xito, este Pack pensado y elaborado para proponerle un entrenamiento
simple, concreto pero efectivo el cual que permita utilizar al mximo su
capacidad mental, le dice qu hacer, cmo hacerlo y cuando toda la tarea
esta perfectamente planifcada en el tiempo.
El Mtodo de Estudio le ensea y entrena en el procesamiento y manera
de aprender e ingreso inteligente de la informacin y Super Aprendizaje le
brinda las herramientas metodolgicas que permiten acelerar el proceso
hasta el mismo lmite de sus posibilidades, si usted sigue felmente mis
instrucciones llegar a lo MXIMO que permite su cerebro (tanto como
no lo puede imaginar).
Recuerde que en estos temas no existen los milagros ni se puede hacer
magia. El Super Aprendizaje si bien permite acceder a un entrenamiento
de excelencia, por lgica se encuentra supeditado a las capacidades
naturales que cada persona tiene, lo que se puede asegurar que la
propuesta permitir que usted con esas capacidades llegue a SU
LMITE.
En el curso de Super Aprendizaje propuesto en esta Web, existen dos
planes de entrenamiento (uno bsico y otro para exigentes que desean
llegar al mximo), estas planifcaciones permiten entrenar y optimar cada
sentido, y repotenciar el cerebro a su mximo nivel, son un conjunto de
rutinas nicas en su concepcin, son novedosas, simples y efectivas.
Si desea utilizar el mximo de sus capacidades y posibilidades mentales,
usando su cerebro a mxima potencia, no dude un instante este Pack le
entrega todo lo que usted necesita; puede ver ms informacin sobre
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este importante tema en el siguiente link:
Hacer Clic Aqu
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Secreto N 24
Desea una mejor calidad de vida para usted y sus seres
queridos? Quiere tener un empleo bien pago? Quiere
darse todos los gustos y pasarla bien?
Le doy el Secreto ya mismo: Aprenda y entrnese en
algn tema el que ms le guste. Pero... CAPACTESE EN
ALGO.
TENGA PRESENTE, que si decide estudiar lo mejor es que
empiece bien y para que ocurra esto es indispensable que
sepa como hacerlo: use el mtodo de estudio adecuado,
este mtodo debe ser de comprobada efectividad y no
cualquier otro.
Este ltimo secreto, es tal vez el ms importante de todos, creo que
llego el momento de confesarle la verdad, si solamente usa Mtodo de
Estudio como herramienta de aprendizaje, no est cubriendo el 100% de
las necesidades metodolgicas en realidad es el comienzo es el mnimo
que le permitirn asegurar en forma amplia una capacitacin en sus
estudios.
Pero cuando hablamos de Sistema Global de Estudio y Aprendizaje,
estamos hablando de un conjunto de habilidades y rutinas de trabajo
que cubran ampliamente todos los aspectos que hacen al difcil arte de
estudiar y aprender, con este Pack usted cubre todos los aspectos, el
Mtodo de Estudio es un tem (muy importante) que muchos lo proponen
o plantean como un enfoque simplista, pero nunca estuvo ms lejos
de la realidad, yo dira que es el primer peldao bsico que si o si se
debe transitar cualquier persona que tenga la necesidad de estudiar y
aprender.
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La realidad es que estudiar y aprender es el desafo ms grande que
le podemos proponer a nuestro cerebro, yo dira que es la tarea ms
complicada y difcil que le podemos plantear y por ser muy complicada
debe ser abordada mediante tcnicas concretas bien estructuradas y
sobre todas las cosas de comprobada efectividad, si no se cumplen una
serie de pasos y premisas se obtendrn xitos parciales pero no un xito
rotundo y demoledor que permita ser un profesional de excelencia que
brilla con luz propia que puede verse a gran distancia.
La preparacin integral que proponemos para los exigentes que desean
ser los mejores en su tema, que ambicionan ser lderes en lo que estudian
y aprenden, que el cielo sea el lmite sin lugar a dudas le propongo que
logre todo eso mediante el Sistema Global de Estudio y Aprendizaje,
esta compuesto por los siguientes Instrumentos de entrenamiento y
trabajo:
1=> ** Curso de Los 5 Pilares del xito.
2=> ** Curso de Mtodo de Estudio.
3=> ** Curso de Memoria Visual.
4=> ** Curso de Tcnicas de Concentracin.
5=> ** Curso Qu hacer Antes, Durante y Despus de
un Examen.
La propuesta concreta de capacitacin es que los use en
el orden que se los presentamos.
Si realmente desea ser el mejor en lo que ms le gusta
y llegar al lmite de su capacitacin, puede consultar el
siguiente link: Hacer Clic Aqu
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Secreto N 25 (extra)
Secreto fnal que recomiendo
Es por todos conocido que cada persona obtiene solamente lo que
realmente desea y quiere obtener; si usted se suscribi para obtener los
24 Secretos de ORO por curiosidad, para obtener algo gratis, por que le
gusta juntar informacin, por que le gusta el tema o por que simplemente
tena ganas, creo que debera dejarle el lugar a personas que realmente
desean con todas sus fuerzas salir del estancamiento econmico y laboral
que se encuentran y no saben como hacerlo, tambin pueden usar esta
informacin para ayudar a sus hijos o parientes.
Los 24 secretos de ORO que conforman este e-Book, solamente le
darn utilidad, si lee en ms de una oportunidad en forma completa
cada uno de los SECRETOS que le proponemos, y trata de encontrar el
mensaje que cada uno de ellos le transmite, debe abrir su corazn y su
mente, debe ser amplio y con esa apertura de criterio, tiene que analizar
y refexionar sobre los contenidos de este valioso material educativo.
Le repito ese es SECRETO...
Si usted se encuentra abrumado por las tareas que debe
desarrollar.
Si su tiempo es escaso.
Si no dispone de dinero sufciente.
Si quiere mejorar su imagen en su empleo o trabajo.
Si ambiciona ganar ms dinero con su trabajo.
Si usted quiere ser cada da un poco mejor.
Lea atentamente todo el material que le suministramos en forma
gratuita, es una potente luz que se va a encender e iluminar su
camino.
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Comentario Final
Si existe algo que puedo asegurar, es que, en todo momento, he procedido de
acuerdo con mis principios y convicciones: ello me permiti mostrarme tal cual soy.
El lector de mis libros y/o alumno de mis cursos, en todo momento siente que
todo lo que hago presenta una fuerte ansia de ayudar, est encaminada hacia
el xito en la tarea encarada.
Una de mis preocupaciones permanentes es la de ser simple y breve, lo
que digo y escribo se debe comprender con absoluta facilidad; en realidad,
tengo adversin por la jerga flosfca y una marcada antipata por una ge-
neralizada ostentacin literaria y generar una complejidad intil en los textos
y todas las tareas propuestas.
Todo lo que hago, responde al frme propsito de aportar maneras de re-
solver los distintos problemas que se presentan cuando la persona intenta
encarar el difcil arte de APRENDER.
En lugar de esperar que se sienta deslumbrado porque est ante una obra
de arte tcnica o literaria, le puedo asegurar que no busco su admiracin,
mi objetivo fundamental es que usted encuentre formas simples para resol-
ver los problemas que enfrenta cuando intenta APRENDER cualquier tipo de
informacin.
La mayor recompensa a que aspiro es que el lector sea Profesional, Prin-
cipiante, Gerente, Directivo, Alumno universitario, se convenza de la justa
simpata que por l siento y que perciba mi constante empeo por ayudarlo
a encauzar su tarea de instruccin capacitacin y aprendizaje que transite
por el camino correcto en la direccin adecuada.
Si usted es: Profesional, Gerente, Directivo o Alumno, habr percibido que
enfrenta un mundo que cambia cada vez ms rpido; se estn eliminando las
barreras de distancia, idiomticas, econmicas y culturales, los pueblos del planeta
tienden hacia la globalizacin de las comunicaciones y de las economas.
Esta nueva tendencia no hace ms que aumentar la discriminacin cultural y
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establece una fuerte competencia entre los seres humanos; es indudable que
los tiempos que corren y los que se avecinan permiten predecir sin mayor error
que para tener acceso a un puesto de trabajo que genere recursos razonables,
cada ao que pasa se exigirn mayores conocimientos en los aspirantes, como
consecuencia directa cada da que usted tenga que vivir competir con un mayor
nmero de postulantes cada vez ms capacitados.
Luego de 20 aos de experiencia en estos temas, Mi consejo es siem-
pre el mismo:
Se tiene que capacitar, debe ser bueno en lo que elija ser,
debe saber mucho de un tema especfco, los generalistas es-
tarn en vas de extincin.
RECUERDE SIEMPRE QUE: Cada uno tiene la libertad de recorrer
el camino que sus creencias y convicciones le indiquen, debe buscar
sentirse bien y en paz consigo mismo...
Para qu...?
Muy Simple => Para que este tiempo de vida que el
destino le otorga, valga la pena ser vivido, con alegra y
felicidad.
XITO!... Usted se lo merece.
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REFLEXIN SOBRE MIS OBRAS
Todas las personas que tenemos la responsabilidad
e infuenciamos de alguna manera la vida de otras
personas debemos hacernos siempre la misma
pregunta.
Dejamos este mundo mejor de lo que lo
encontramos?
Si, la respuesta debe ser siempre afrmativa,
cuando llegue el fnal de nuestra vida, cuando
echemos una mirada hacia atrs y analicemos
nuestras obras, es deseable que hayamos dejado
el mundo, al menos, un poco mejor de cmo lo
encontramos.
El paso por la vida de otras personas es una
innegable oportunidad para ayudarles a que
crezcan, se desarrollen y sean todos los das
un poco mejor de lo que eran, estos logros lo
consiguen gracias a nuestro inquebrantable deseo
de trasmitir todo lo aprendido y brindando el apoyo
necesario.

Lo que hagamos permanecer?
o Ser mejor olvidarlo?
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PROPUESTAS DE CAPACITACIN
Mtodo de Estudio
Actualizado 2010!
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forma de estudiar, Los 7
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este curso de Mtodo de
Estudio + los 10 eBooks
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secretos del arte de estudiar y
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Concentracin en
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Qu Hacer Antes,
Durante y Despus
de un EXAMEN?
Actualizado 2010!
Los momentos ms difciles
que tiene que enfrentar con
sus estudios, es el crucial
momento de la evaluacin: EL
EXAMEN
Para tener xito en este duro
trance debe prepararse en
forma adecuada, no importa
que materia sea o la cantidad
de informacin que tenga que
aprender, lo ms importante
es que mantenga un control
permanente y Directo de la
situacin de evaluacin
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Los 5 Pilares del
xito en el Estudio
Complemento
indispensable de Mtodo
de Estudio
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Aprenda a sacarle el mximo
provecho a las 24 hs. del da.
Desarrolle Buenos Hbitos de
Estudio.
Aumente su Autoestima.
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motor que lo impulsa La
Motivacin.
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y dbiles para producir un
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Memoria Visual
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aprendizaje.
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Aprendizaje
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El ms Completo, Prctico y nico
Curso que recopila en sus pginas, de
forma sencilla y directa, la experiencia
de ms de 17 aos dedicados
profesionalmente a la optimizacin
de los procesos de aprendizaje, fue
utilizado con grandes ventajas por
profesionales, alumnos universitarios,
directivos, ejecutivos, dirigentes,
etc. Es una valiosa recopilacin de
Ideas, Tcnicas y Trucos NICA
EN SU TIPO, que condensan las
experiencias y conocimientos de una
carrera profesional de 35 aos de
trabajo en desarrollar el difcil arte de
estudiar y aprender, este es un curso
estructurado y organizado para que
pueda aprovechar sus capacidades
intelectuales al mximo, y as poder
lanzar su proyecto de capacitacin
profesional a velocidades que aun
usted, no imagina.

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::: Tus reas de Conficto :::
Actualizado 2010!
Un nmero importante de personas
desconoce la importancia de
un manejo adecuado de los
confictos (simples o complejos),
cuando fracasan en su intento de
encontrar soluciones, no se miran o
miden sus acciones, pasan siempre la
responsabilidad del mal resultado a la
otra parte, no toman en cuenta que
los buenos o malos resultados que
obtienen, luego son los que gobiernan
y defnen su futuro familiar, social
y laboral. Si usted se toma el
tiempo necesario para capacitarse
con nuestro curso completo de
Resolucin de Confictos, las
preocupaciones por este tipo de cosas
se desvanecern.
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GUIA PARA PADRES
Edicin 2010!
3 E-Books dirigidos principalmente
a los padres que tienen la difcil tarea de
educar e instruir a sus hijos adolescentes,
tambin es un material muy til para los
docentes del nivel medio de instruccin
que deben capacitar adolescentes,tambin
puede dar utilidad a los directivos de
establecimientos educativos es un
material que puede serinteresante para el
pblico en general.
En esta GUA PARA PADRES
encontrarn un nuevo enfoque relacionado
a esta complicada y cambiante temtica
como es la de relacionarse adecuadamente
con los adolescentes.
Cada consejo o recomendacin
esta fundamentada y se seala
la manera de usarla.
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::: ORATORIA :::
Actualizado 2010!
Saber algo es sinnimo de saber
decirlo. Esta es la importancia de
la comunicacin oral la que marca
las diferencias entre una persona
de xito y una comn. En el mundo
de los negocios o cualquier otra
actividad de interrelacin humana,
la forma en que hablemos, en
que nos comuniquemos y nos
expresamos, ser el patrn por
el cual se nos juzgar, se nos
aceptar o rechazar.
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Termino el Secundario...
Que Hago?
Actualizado 2010!
Dirigido principalmente a los alumnos
que terminan el nivel medio (secundario)
y deseen seguir estudiando una carrera
Universitaria; tambin es material de
consulta obligatoria para los padres
que tienen hijos adolescentes y quieran
darles una orientacin adecuada. Este
es un material especialmente indicado
para los Orientadores Vocacionales,
en l, encontrarn un nuevo enfoque
relacionado a esta complicada temtica.
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Le deseo xito en este nuevo emprendimiento, recuerde
que, ante cualquier duda o difcultad siempre estar a su
lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un
e-mail con su consulta, mi objetivo es que obtenga xito
en sus emprendimientos de capacitacin o actualizacin,
har todo lo posible para que lo logre su objetivo.
Profesor, Luis A. Demattia
Especialista en Tcnicas de Estudio
www.luisdemattia.com
Si desea una entrevista personal con Luis,
Llamar al siguiente telfono:
Telfono Particular: +54 0221 489 1290
Direccin Comercial: Calle 10 N 1110 Local 18
Ciudad de La Plata
Argentina
E-mail Particular: luis@metododeestudio.com
Director de http://www.metododeestudio.com
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