DEPARTAMENTO TCNICO

Jos A. Prieto Castro

Jos A. Prieto Castro
PREBENJAMIN
< 8 AOS
BENJAMN
8-9 AOS
ALEVN
10-11 AOS
INFANTIL
12-13 AOS
CADETE
14-15 AOS
JUVENIL
1-1!-18 AOS
TABLA DE EDADES
MODALIDAD: FTBOL 11
DIMENSIONES TERRENO DE JUEO: !"#$%&1'%#$%
SUSTITUCIONES: " POR PARTIDO
TIPO DE COMPETICI(N: FEDERATI)A
PR*CTICA DE DEPORTES ALTERNATI)OS: SI
SESIONES ENTRENAMIENTO RECOMENDADAS: +
SEMANALES,PARTIDO
CAR*CTER: $%- FORMATI)O
CATEOR.A INFANTIL
Pro/0e1as So023i45es
Ca1/io 6e 3a17o 6e 89t/o0#: a
89t/o0 11.
A6a7tar tareas a 0as
6i1e5sio5es rea0es 6e0 terre5o
6e ;2e<o.
Ca1/io 6e 7osi3i45 6e 0a re<0a
6e0 82era 6e ;2e<o.
A70i3ar0a e5 e0 e5tre5a1ie5to=
7ara ate52ar s2 i5802e53ia.
Es3aso 2so 3o125i3a3i45
>er/a0.
Moti>ar s2 2so= a21e5tar 0as
re0a3io5es so3ia0es.
Di8i320ta6es e5 0a 7osesi45
3o0e3ti3a 6e 0a 7e0ota.
A21e5tar 0os 3o53e7tos
t35i3os 6e 3o5tro0#7ase.
Uti0i?ar tareas si170i8i3a6as.
Me;orar 0os 5i>e0es 6e
3o125i3a3i45.
Desarro00o 8@si3o
6es7ro7or3io5a6o Aa0t2ra#7eso=
a21e5to ta1aBo 3ora?45C.
U5 /2e5 tra/a;o= estr23t2ra6o D
7ro<resi>o 6e 0a 7re7ara3i45
8@si3a 6e /ase.
PROBLEMAS DE ESTA ETAPA
EI53re1e5to 6e 0as 3a7a3i6a6es 1otoras.
EResiste53ia APri53i7a01e5te aer4/i3aC .
EMo>i0i6a6 arti320ar. Desarro00o 80e&i/i0i6a6.
ECoor6i5a3i45 AeF2i0i/rio= re8ere53ias es7a3io#
te17ora0es#rea33i45C.
EDesarro00o 6e 0a ra7i6e?#>e0o3i6a6.
EI5i3io tra/a;os 6e 82er?a a6a7ta6os.
OBJETIVOS FSICOS
Ca7a3i6a6es 8@si3as 6e0
82t/o0ista e5 esta eta7a
Fuerza Velocidad Resistencia
arobica
Movilidad
articular
Res.lctica
Me6ios e5tre5a1ie5to
Mo>i0i6a6 arti320ar GRota3i45es
GTorsio5es
GEstira1ie5tos
GMo>i1ie5tos 7asi>os D 0o3a0i?a6os
Ra7i6e?#)e0o3i6a6 GS7ri5t 1%#'%#+% 1ts
GJ2e<os 3o5 rea33i45
GT35i3a D 8re32e53ia 6e 3arrera D
;2e<os re0a3io5a6os 3o5 0a 1is1a
Resiste53ia aer4/i3a GJ2e<os re623i6os
GE;er3i3ios t35i3os
GE5tre5a1ie5to e5 3ir32itos
F2er?a GA2to3ar<as
GPeF2eBas 3ar<as
GPare;as A 023Ha= arrastrarIC
EMe;ora 6e0 7ase: Cortos#1e6ios= i5i3io a0 7ase 0ar<o
EMe;ora 6e0 3o5tro0: A21e5tar 0a 6i8i320ta6 res7e3to a
eta7as a5teriores A3o5tro0 orie5ta6o= a1orti<2a1ie5tosIC
EMe;ora 6e0 re<ate= 3o1e5?ar a 6o1i5ar e0 re<ate , 8i5ta
ELa 8i5ta 3o1o e0e1e5to t35i3o e5 3o1/i5a3i45 3o5 otras
a33io5es. Are<ate= tiro= 3o5tro0IC
EMe;ora 6e 0a 3o56233i45: A21e5tar 0a >e0o3i6a6 6e
e;e323i45 res7e3to a eta7as a5teriores.
EJ2e<o 6e 3a/e?a: Sa0to
OBJETIVOS TCNICOS
G
Comenzar a leer el juego colectivo
del equipo.
G
Organizar la defensa.
G
Dominar los saques de puerta.
G
Blocajes y despejes.
G
Dominar la proteccin del baln.
G
Dominar ya acciones de tctica
individual (n blocaje mejor que un
despeje!"
EL PORTERO
O8e5si>os De8e5si>os
GA21e5to 6e0 tra/a;o tJ3ti3o res7e3to
a eta7as a5teriores.
GCo1e5?ar a a5a0i?ar 0as sit2a3io5es
6e ;2e<o o8e5si>o.
GO327a3i45 ra3io5a0 6e0 terre5o 6e
;2e<o.
GI5i3ia3i45 a 0os siste1as 6e ;2e<o.
GDes1arF2es.
GPosesi45 6e /a045.
GUti0i?a3i45 6e es7a3ios.
GI5i3io estrate<ia o8e5si>a
GA5a0i?ar a33io5es 6e0 ;2e<o
6e8e5si>o.
GMar3a;es.
GE5tra6as.
GI5i3io 7osi3io5a1ie5to 6e8e5si>os.
GCo/ert2ras.
GI5i3io 3o53e7tos 6e8e5sa ?o5a0.
GI5i3io estrate<ia 6e8e5si>a.
OBJETIVOS TCTICOS
Me6ios e5tre5a1ie5to
tJ3ti3os
ETareas 7re6o1i5a5te1e5te 3o5 /a045.
EJ2e<os F2e 7ri1e5 3o5ser>ar 0a 7e0ota.
ECir32itos t35i3o#tJ3ti3os.
ETra/a;o e5 es7a3ios re623i6os.
EA33io5es OF#DEF#3o0e3ti>as.
ETareas F2e 8o1e5te5 0a a70i3a3i45 6e 0os
7ri53i7io 8256a1e5ta0es.
E;er3i3io 1
)i6eo 1
DESCRIPCI(N DE LA TAREA.
Objetivo: Mejorar tcnica control, pase , regate y 11 !o"#de"$.
%esarrollo: &n un pentgono !'ara "o(entar l)neas de pase en diagonal$ situa(os dos
jugadores en cada vrtice, este realiza pase al co(pa*ero y sale para de"ender 11, (ientras
+ue el receptor (ejora controles orientados y regates para vencer la oposici,n del de"ensor.
DESCRIPCI(N DE LA TAREA.
Objetivo: Mejora de las -abilidades tcnicas en circuito.
Desarro00o:
1. Co/ert2ra t35i3a 3o5 a3oso 3o17aBero.
'. Pare6 E5tre5a6or.
+.Sa0i6a e5 3o56233i45 a 1J&i1a >e0o3i6a6.
!.Co56233i45 s0a0o1 e5tre 3o5os.
".Ka/i0i6a6 6i5J1i3a.
L.Ce5tro a0 7ortero
:. Portero sir>e /a045 7ara 3o5tro0 orie5ta6o D
8i5a0i?a3i45
E;er3i3io '
)i6eo +
DESCRIPCI(N DE LA TAREA.
Objetivo: Mejorar tcnica control, pase y (ovilidad.
%esarrollo: &n un espacio de ./1/ juga(os ..01 co(odines, para +ue el gol sea vlida tiene
+ue recibir el bal,n uno de los co(odines eteriores. &l e+uipo +ue encaja gol deja su sitio a l
eterior +ue posibilit, gol con su (ovilidad.
E;er3i3io +
)i6eo !
DESCRIPCI(N DE LA TAREA.
Objetivo: Mejorar tcnica control, pase , regate y (ovilidad.
%esarrollo: &n un espacio de ./1/ juga(os .. con dos co(odines eteriores, para
+ue gol sea vlido (i(o dos to+ues.
2o(odines ta(bin a dos to+ues (i(o.
E;er3i3io !
)i6eo "
DESCRIPCI(N DE LA TAREA.
Objetivo: 3nicio de la de"ensa zonal con 1 l)nea.
%esarrollo: &n un espacio de 4515, "or(a(os 6 e+uipos de 1 jugadores, dos
intervienen y el otro a la espera de incorporarse en la siguiente acci,n. 7uga(os por
oleada e+uipo +ue de"iende ca(bia el rol tras "inalizar la acci,n y pasa a atacar.
E;er3i3io "