MODUL PELATIHAN

PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT SEKOLAH

Disusun Oleh:
MAHASISWA NERS UNSOED ANGKATAN IX
Daniar Dwi Aunani! S" Ke#! Khaa$un %a$$ah! S" Ke#! An&&riana T" W! S" Ke#!
'i$ra! S" D" A! S" Ke#! Lin$an& Dewi! S" Ke#! Mah(u)ah %! S" Ke#!
Irwan Si&i$ P! S" Ke#! Mar$in R*han)a! S" Ke#! Danan& A(rull*h! S" Ke#
KEMENTRIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDA+AAN
%AKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU,ILMU KESEHATAN
UNI-ERSITAS .ENDERAL SOEDIRMAN
.URUSAN KEPERAWATAN
PROGRAM PRO%ESI NERS
PURWOKERTO
/01/
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT SEKOLAH
A PENGERTIAN
Pengertian PHBS sekolah adalah kebiasaan atau perilaku positif yang dilakukan
oleh setiap siswa, guru, penjaga sekolah, petugas kantin sekolah, orang tua siswa dan
lain-lain yang dengan kesadarannya untuk mencegah penyakit, meningkatkan
kesehatannya serta aktif dalam menjaga lingkungan sehat di sekolah
B TU.UAN
!eningkatkan pengetahuan, kesadaran dan kemauan warga sekolah untuk hidup bersih
dan sehat
" Man2aa$ PHBS Se3*lah
!anfaat Pembinaan PHBS di Sekolah yaitu
#$erciptanya sekolah yang bersih dan sehat sehingga siswa, guru dan masyarakat
lingkungan sekolah terlindungi dari berbagai gangguan dan ancaman penyakit
%!eningkatkan semangat proses belajar mengajar yang berdampak pada prestasi
belajar siswa
&!enjadi percontohan sekolah sehat bagi daerah lain
' In)i3a$*r PHBS Se3*lah
In)i3a$*r PHBS )i se3*lah yaitu(
# !encuci tangan dengan air yang mengalir dan memakai sabun
% !engkonsumsi jajanan sehat di kantin sekolah
& !enggunakan jamban yang bersih dan sehat
) *lahraga yang teratur dan terukur
+ !emberantas jentik nyamuk
, $idak merokok di sekolah
- !enimbang berat badan dan mengukur tinggi badan setiap bulan
. !embuang sampah pada tempatnya
/ Pe(4ahasan In)i3a$*r PHBS Se3*lah
# Men5u5i $an&an )en&an air an& (en&alir )an (e(a3ai sa4un
!encuci tangan adalah 5ara (u)ah un$u3 (en5e&ah in2e3si" Sering
mencuci tangan adalah salah satu cara terbaik untuk menghindari sakit dan
menyebarkan penyakit "uci tangan hanya membutuhkan sabun dan air atau alkohol
minimal -0 1 sebagai pembersih yang tidak memerlukan air
a 2aktu penting untuk dilakukan cuci tangan
3 Selalu mencuci tangan sebelum(
#!enyiapkan makanan atau makan
%!engobati luka, memberikan obat, atau merawat orang sakit
3 Selalu mencuci tangan anda setelah(
#!enggunakan toilet 4setelah BAB dan BA56 atau mengganti popok
%!enyentuh mainan dan hewan
&!embuang ingus, batuk atau bersin ke tangan
)!engobati luka atau merawat orang sakit
+!encuci tangan setiap kali terlihat atau terasa kotor
Ga(4ar1" 'ara (en5u5i $an&an an& 4ai3 )an 4enar (enuru$ WHO
% Men&3*nsu(si 6a6anan seha$ )i 3an$in se3*lah
7ajanan bagi seorang anak adalah merupakan sesuatu yang menyenangkan apalagi
dalam usia sekolah 5ebiasaan membeli jajanan seringkali karena terpengaruh juga dari
teman-temannya 5ebanyakan jajanan yang di jual mengandung 8at pemanis serta 8at
pewarna yang berlebihan, untuk itu maka penting adanya suatu pendidikan dan
pengarahan kepada siswa mengenai memilih jajanan sehat $idak ada jaminan dalam
berbagai ragam jajanan di sekolah baik dari segi kebersihan dan keamanannya
$ips memilih jajanan sehat(
a 7ika membeli jajanan perhatikan juga akan komposisi dari bahannya, kalau bisa
menghindari jajanan yang manis bahkan terlalu manis karena hal ini biasanya memakai
pemanis buatan yang berlebihan
b 5emasan masih dalam keadaan bagus 5emasan yang masih sudah rusak dalam
jajanan sehat bisa menandakan kalau sudah ada proses kimia di dalam makanan
tersebut Barangkali, proses kimia itu bisa menyebabkan kandungan makanan yang ada
jadi berubah membahayakan
c 7ajanan tersebut tidak memiliki warna, rasa yang berlebihan, bau dan warna yang
menyengat
d *rang tua harus memastikan jajanan yang dipilih memiliki label bertuliskan snack
aman dan tidak mengandung monosodium glutamat 4!S96
e Pilihlah jajanan atau snack dengan kemasan yang tertutup rapat dan tidak tembus
pandang
fPastikan snack atau jajanan untuk anak tidak mengandung bahan kimia berbahaya, jika
ragu, pilihlah snack siap saji dari produsen terpercaya
$ips mendapatkan makanan sehat untuk anak sekolah adalah membawa bekal makan
dari rumah dengan meminta ibu untuk menyediakan menu sarapan sehat dan begi8i Sarapan
pagi dapat meningkatkan konsentrasi anak dalam belajar serta membuat anak menahan
keinginan untuk jajan karena perutnya telah berisi
& Men&&una3an 6a(4an an& 4ersih )an seha$
7amban adalah suatu ruangan yang mempunyai fasilitas pembuangan kotoran
manusia yang terdiri atas tempat jongkok atau tempat duduk dengan leher angsa atau tanpa
leher angsa 4cemplung6 yang dilengkapi dengan unit penampungan kotoran dan air untuk
membersihkannya
"ara memelihara jamban sehat(
a :antai jamban hendaknya selalu bersih dan tidak ada genangan air
bBersihkan jamban secara teratur sehingga ruang jamban dalam keadaan bersih
c 'i dalam jamban tidak ada kotoran yang terlihat
d$idak ada serangga, 4kecoa, lalat6 dan tikus yang berkeliaran
e $ersedia alat pembersih 4sabun, sikat, dan air bersih6
f 7ika telah memakai jamban maka dibersihkan
) Olahra&a an& $era$ur )an $eru3ur
*lahraga disekolah berfungsi untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar
tetap sehat dan tidak mudah sakit, untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik, berat
badan terkendali, otot lebih lentur dan tulang lebih kuat
+ Me(4eran$as 6en$i3 na(u3
Pemberantasan jentik nyamuk disekolah diharapkan peserta didik dan masyarakat
lingkungan sekolah terhindar dari berbagai penyakit yang ditularkan nyamuk
Pemberantasan sarang nyamuk 4PS;6 merupakan kegiatan memberantas telur dan jentik
nyamuk menular seperti demam berdarah dengue, chikungunya, malaria
PS; pada dasarnya merupakan pemberantasan jentik atau mencegah nyamuk tidak dapat
berkembang biak Pada dasarnya PS; ini dapat dilakukan dengan(
a !enguras bak mandi dan tempat-tempat panampungan air sekurang-kurangnya
seminggu sekali, <ni dilakukan atas dasar pertimbangan bahwa perkembangan telur
agar berkembang menjadi nyamuk adalah --#0 hari
b !enutup rapat tempat penampungan air seperti tempayan, drum, dan tempatair lain
dengan tujuan agar nyamuk tidak dapat bertelur pada tempat-tempattersebut
c !engganti air pada =as bunga dan tempat minum burung setidaknyaseminggu sekali
d !embersihkan pekarangan dan halaman rumah dari barang-barang bekasterutama
yang berpotensi menjadi tempat berkembangnya jentik-jentik nyamuk, seperti sampah
keleng, botol pecah, dan ember plastik
e !enutup lubang-lubang pada pohon terutama pohon bambu dangan menggunakan
tanah
f !embersihkan air yang tergenang di atap serta membersihkan salurannya
kembali jika salurannya tersumbat oleh sampah-sampah dari daun
, Ti)a3 (er*3*3 )i se3*lah"
Satu batang rokok yang dihisap akan dikeluarkan sekitar )000 bahan kimia
berbahaya diantaranya yang paling berbahaya adalah nikotin, tar dan karbonmonoksida
;ikotin menyebabkan ketagihan dan merusak jantung serta aliran darah $ar menyebabkan
kerusakan sel paru-paru dan kanker 5arbonmonoksida menyebabkan berkurangnya
kemampuan darah membawa oksigen sehingga sel-sel tubuh anak mati
Ga(4ar/" Tu4uh se*ran& #er*3*3
Ga(4ar7" Kan)un&an 8a$ 3i(ia )ala( r*3*3
- Meni(4an& 4era$ 4a)an )an (en&u3ur $in&&i 4a)an se$ia# 4ulan"
Penimbangan berat badan dilakukan bertujuan untuk mengetahui peserta didik
tumbuh sehat dan mencegah gangguan pertumbuhan <ndeks massa tubuh 4<!$6
digunakan untuk mengetahui massa tubuh seseorang dalam keadaan normal, kegemukan
atau kurus !enghitung <ndeks !assa $ubuh 4<!$6 dengan rumus(

IMT 9 Bera$ Ba)an :3&;<:Tin&&i Ba)an :5(;<100;
/
"ontoh (
BB > +0 kg, $B > #,0 cm
<!$ > +0?4#,0?#006
%
> +0?%,+, > #@,+&
Klasi2i3asi nilai IMT :
<!$ Status 9i8i 5ategori
A #-0 9i8i 5urang Sangat 5urus
#-0 - #.+ 9i8i 5urang 5urus
#.+ - %+0 9i8i Baik ;ormal
%+0 - %-0 9i8i :ebih 9emuk
B %-0 9i8i :ebih Sangat 9emuk
sumber ( 'epartemen 5esehatan C<
. Me(4uan& sa(#ah #a)a $e(#a$na
Sampah adalah suatu bahan yang terbuang atau dibuang dari sumber hasil akti=itas
manusia maupun alam, apabila tidak ditangani dengan benar maka sampah menjadi tempat
berkembang biak dan sarang serangga serta tikus, menjadi sumber polusi dan pencemaran
tanah, air dan udara, sampah menjadi sumber dan tempat hidup kuman-kuman yang
membahayakan kesehatan
'ara #enera#an PHBS Se3*lah se4a&ai 4eri3u$:
# !enanamkan nilai-nilai untuk berperilaku hidup bersih dan sehat disekolah melalui
pendidikan kesehatan agar peserta didik dapat bertanggungjawab terhadap kesehatan diri
dan lingkungan serta ikut berpartisipasi dalam upaya meningkatkan kesehatan sekolah
% !elakukan kegiatan ekstrakuriler sebagai upaya menanamkan nilai-nilai ber-PHBS
kepada peserta didik yaitu antara lain dengan mengadakan kerja bakti dan lomba
kebersihan kelas, adanya akti=itas dokter kecil di sekolah, demo gerakan cuci tangan dan
gosok gigi yang benar, pemeriksaan kebersihan secara rutin baik kuku, rambut, telinga dan
gigi
& Bimbingan hidup bersih dan sehat melalui komunikasi interpersonal atau konseling
kepada siswa, dapat pula ruangan memuat berbagai media mengenai pesan-pesan
kesehatan terkait PHBS