tensiunea este eliberata. Totul are un ciclu.

Daca doar muncesti sau doar te

relaxezi, vei ajunge o victima a propriului tau stil de viata.
Acum, orice vrei sa faci, ca sa faci bine, trebuie sa fii la maxim din potentialul
tau. Si pentru asta trebuie sa iti realizezi o igiena mentala.
Daca mergi in linie dreapta, epuizezi resursele si cazi lat. Si daca iti imaginezi ca
stii cum sa te recuperezi eficient, o sa vezi in continuare cum stau lucrurile...
Daca nu faci nimic, abilitatile tale se atrofiaza, asa cum un muschi nefolosit se
atrofiaza.
Deci dezvoltatul unei abilitati, in cazul nostru abilitatile cu femeile, se antreneaza iesind din zona de
confort, DAR NU INCONTINUU. Ceea ce si-au dat seama cei 2 psihologi sportivi de care vorbeam la
inceputul acestui capitol e ca in sport (ca in orice domeniu al vietii) nu poti avea rezultate decat
daca folosesti toate cele 4 tipuri de energie in mod sustinut si, in acelasi timp, stii sa le incarci la loc
rapid si eficient. Acesta este un adevar pe care foarte putini oameni