1) Haga un listado de los alimentos que consume normalmente en un da, clasifquelos segn el grupo al que pertenezcan (constructores, reguladores o energticos e indique si dic!os alimentos aportan a una "uena nutricin# 2) $am"in de"e o"ser%ar la cocina de su casa o lugar de tra"a&o y analizar la distri"ucin y la forma de almacenar los alimentos, utensilios y productos de limpieza' con "ase en esto, mencione el tipo de contaminacin (fsica, qumica, "iolgica o cruzada que pueden adquirir los alimentos en dic!a (rea y cmo puede e%itarse# Distribucin de los alimentos )as carnes se compran para el mismo da, igualmente frutas y %erduras, lo nico son los granos que si se compran para el mes# Almacenamiento de los alimentos $odo tipo de alimentos los almacenamos en la ne%era# Almacenamiento de utensilios $odos los utensilios est(n de"a&o del mesn de la cocina Almacenamiento de roductos de limie!a *e almacenan en la !a"itacin de"a&o de una mesa y no tiene contacto alguno con los alimentos# R"# $%&'IC(): +uede resultar de fumigar la cocina con pesticidas, sin no se tiene las de"idas precauciones# Cuando quedan restos de detergente en los utensilios de cocina# *I)IC(): Al no !acer una de"ida limpieza en las superficies de la cocina, puede !a"er una contaminacin por restos de ca"ello, madera, %idrios, metales y stos alcancen a llegar a los alimentos# +I(,(-IC(): *on ocasionados por !ongos, %irus ,"acterias, micro"ios, par(sitos y se pueden contraer a tra%s del aire, en los e,crementos !umanos, en la sali%a, en los ca"ellos, en !eridas infectadas# CR%ZADA# +uede pasar cuando manipulamos alimentos crudos o contaminados y se mezclan o se derraman so"re alimentos cocidos o listos para ser consumidos# Cuando usamos limpiones sucios y stos entran en contacto con alimentos crudos#