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    LUNI
    *: LACTATE-IAURTURI,BRANZA DE VACI SLABA ETC
    MARTI
    *: LEGUME-ORICE FEL DE LEGUME FIERTE SAU CRUDE
    CHIAR SI CARTOFI
    MIERCURI *: CARNE-PUI/VITA-FIARTA/LA GRATAR
    JOI
    *: FRUCTE-ORICE FEL DE FRUCTE CHIAR SI BANANE
    VINERI
    *: OUA
    SAMBATA *: PESTE-ORICE FEL DE PESTE LA GRATAR/FIERT
    DUMINICA *: 3 MESE DIN CELE DE MAI SUS (SA NU SE COMBINE CARTOFUL CU
    CARNEA!!)
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    ~~~~~~~~~~~ DE EVITAT : PAINEA,DULCIURILE SI ORICE FEL DE SUC ~~~~~~~~~~~~
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