Physical Activities

Subject Restin 0mi 1mi 2min 3min 4min 5min 6min 7min 8min 9min 10min 11min 12min 13min 14min 15min
#1 g n n s s s s s s s s s s s s s s
Heart
Rate
Test
Jumping 60 118 82 80 68 60
Jacks
Stair 134 130 112 108 102 76 62 60
Stepping
Running 148 130 120 120 118 116 112 90 74 72 72 70 68 68 64 60
(400m)
Subject Restin 0mi 1mi 2min 3min 4min 5min 6min 7min 8min 9min 10min 11min 12min 13min 14min 15min
#2 g n n s s s s s s s s s s s s s s
Heart
Rate
Test
Jumping 63 140 110 64
Jacks
Stair 180 120 112 110 100 96 90 90 90 80 70 66 64
Stepping
Running 180 150 130 120 112 110 100 96 84 80 80 80 76 68 68 64
(400m)
 Environmental Stimuli

Subject Resting While 45sec 90sec 2:15mins 3mins 3:45mins 4:30mins 5:15mins 6mins 6:45mins 7:30mins 8:15mins
#1 Heart Holding
Rate Breath
Test
Holding 56 64 64 60
Breath
59
0min 1min 2mins 3mins 4mins 5mins 6mins 7mins 8mins 9mins 10mins 11mins
Public 120 90 74 60
Speaking
8mins 16mins 24mins 32mins 40mins 48mins 56mins 64mins 72mins 80mins 88mins 96mins
Energy 65 65 62 62 62 60
Drink

Subject Resting While 45sec 90sec 2:15mins 3mins 3:45mins 4:30mins 5:15mins 6mins 6:45mins 7:30mins 8:15mins
#2 Heart Holding
Rate Breath
Test
Holding 56 62 60 60
Breath
60
0min 1min 2mins 3mins 4mins 5mins 6mins 7mins 8mins 9mins 10mins 11mins
Public 94 68 60
Speaking
8mins 16mins 24mins 32mins 40mins 48mins 56mins 64mins 72mins 80mins 88mins 96mins
Energy 61 62 61 61 60
Drink