Un servicio de la Biblioteca Nacional de

Medicina de EE.UU.
Institutos Nacionales de la Salud
Linaza
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Qu es?
Qu tan efectivo es?
C!o funciona?
"a# $reocu$acin $or la se%uridad de su uso?
E&isten interacciones con !edica!entos?
E&isten interacciones con 'ierbas # su$le!entos?
E&isten interacciones con ali!entos?
Qu dosis se utiliza?
(tros no!bres
Metodolo%)a
*eferencias
Qu es?
La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Para hacer medicamentos se usa la semilla o el aceite de
la semilla. La informacin en esta p!ina se refiere solo a los medicamentos hechos a partir de la S"#$LL%. &a'
un listado aparte para el %C"$(" de linaza.
La !ente usa la linaza para muchas enfermedades relacionadas con el tracto !astro)intestinal *(+, inclu'endo el
estre-imiento. el da-o al colon debido al uso e/cesivo de la/antes. la diarrea. la inflamacin del revestimiento del
intestino !rueso *diverticulitis,. el s0ndrome del intestino irritable *S$$, o colon irritable. las heridas en el
revestimiento del intestino !rueso *colitis ulcerosa,. la inflamacin del revestimiento del estma!o *!astritis, ' la
inflamacin del intestino del!ado *enteritis,.
La linaza se usa adema para los trastornos del corazn ' los vasos san!u0neos. inclu'endo el colesterol alto. el
1endurecimiento de las arterias2 *arterioesclerosis,. la presin arterial alta *hipertensin, ' las enfermedades de las
arterias coronarias.
La linaza se usa tambi3n para el acn3. para el trastorno de d3ficit de atencin e hiperactividad *(4%&,. para los
problemas renales en las personas 5ue sufren de una enfermedad llamada lupus eritematoso sist3mico *L"S,.
para los s0ntomas de la menopausia ' el dolor de mama. (ambi3n se usa para la diabetes. para la obesidad ' la
p3rdida de peso. el V$&/S$4%. la depresin. las infecciones de la ve6i!a. la malaria ' la artritis reumatoide.
7tros usos inclu'en el tratamiento de los dolores de !ar!anta. las infecciones del tracto respiratorio superior *$(8S,
' la tos.
%l!unas personas usan la linaza para disminuir el ries!o de tener debilidad en los huesos *osteoporosis, ' para la
proteccin contra el cncer de mamas. el cncer pulmonar. el cncer del colon ' el cncer de prstata.
La linaza se aplica a veces a la piel para el acn3. las 5uemaduras. el eczema. la psoriasis ' para calmar la
inflamacin.
Qu tan efectivo es?
Natural Medicines Comprehensive Database *La 9ase "/haustiva de 4atos de #edicamentos :aturales, clasifica
la eficacia. basada en evidencia cient0fica. de acuerdo a la si!uiente escala; "ficaz. Probablemente "ficaz.
Posiblemente "ficaz. Posiblemente $neficaz. Probablemente $neficaz. $neficaz. e $nsuficiente "videncia para &acer
una 4eterminacin.
La clasificacin de la eficacia para este producto es la si!uiente;
+osible!ente eficaz $ara...
Ba,ar la 'e!o%lobina -.c / una !edida del nivel $ro!edio de az0car en la san%re en los 0lti!os 1
!eses / en las $ersonas con diabetes de ti$o 2. Sin embar!o. la linaza no parece ba6ar el nivel del
az<car en la san!re en a'unas. los niveles de insulina o las !rasas en la san!re en estas personas.
Ba,ar el nivel del colesterol en las $ersonas con el colesterol alto. 4iversos preparados de linaza )
inclu'endo la linaza molida. la linaza a la 5ue se le han sacado parcialmente las !rasas ' el pan ' los
panecillos *muffins, de linaza ) parecen reducir en forma si!nificativa el colesterol total ' las lipoprote0nas
de ba6a densidad *L4L, *el colesterol 1malo2, ' en las personas con niveles normales de colesterol ' en los
hombres ' mu6eres premenopusicas con colesterol alto. Pero. la linaza no tiene mucho efecto en el
colesterol 1bueno.2 las lipoprote0nas de alta densidad *&4L,. La ma'or0a de los preparados de linaza
tampoco afectan los niveles de los tri!lic3ridos. pero des!raciadamente la linaza parcialmente des!rasada
*linaza sin tanto contenido de cido alfa linol3nico, puede aumentar los tri!lic3ridos en alrededor de un
=>?.
Me,orar la funcin renal en las $ersonas con lu$us erite!atoso sist!ico 3LES4.
-liviar los s)nto!as leves de la !eno$ausia. "l tomar linaza por v0a oral parece me6orar los s0ntomas
leves de la menopausia. Pero la dosis es importante. "l tomar @> !ramos de linaza al d0a parece disminuir
los sofocos ' los sudores nocturnos en las mu6eres con s0ntomas leves. pero una dosis menor de AB
!ramos al d0a no parece funcionar.
+osible!ente ineficaz $ara...
La debilidad de los 'uesos 3osteo$orosis4.
Insuficiente evidencia $ara 'acer una deter!inacin $ara...
El dolor de !a!a 3!astal%ia4. "n un estudio se demostr 5ue el comer un panecillo de linaza cada d0a
por C meses redu6o en forma si!nificativa el dolor de mama asociado con el comienzo del ciclo menstrual.
Cada panecillo conten0a AB !ramos de linaza.
El estre5i!iento. La linaza es una buena fuente de fibra diet3tica ' esto lleva a la !ente a pensar 5ue es
un buen la/ante. Pero hasta el momento. no se han llevado a cabo estudios para probar esta hiptesis.
El c6ncer de $rstata. $nvesti!aciones preliminares su!ieren 5ue el tomar linaza 6unto con una dieta ba6a
en !rasa puede ba6ar el ant0!eno espec0fico para la prstata *PS%, ) un marcador del cncer de prstata )
en los hombres 5ue tienen una enfermedad precancerosa de la prstata. Sin embar!o. en los hombres 5ue
tienen cncer de prstata. la adicin de linaza a la dieta no ba6a la PS%. pero si parece ba6ar los niveles de
la hormona testosterona ' retardar la velocidad con la 5ue se multiplican las c3lulas cancerosas. Se
necesitan ms estudios al respecto.
Las enfer!edades cardiovasculares.
El c6ncer del colon # recto.
La diverticulitis.
El s)ndro!e del intestino irritable 3SII4.
Los !alestares esto!acales.
La infla!acin de la ve,i%a.
El c6ncer $ul!onar.
El c6ncer de !a!as.
La irritacin de la $iel.
El trastorno de dficit de atencin e 'i$eractividad 378-"4.
(tras afecciones.
Se necesita ms evidencia para evaluar la linaza para estos usos.
C!o funciona?
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La linaza es una buena fuente de fibra diet3tica ' cidos !rasos ome!a)C. La fibra en la linaza se encuentra
principalmente en la cubierta de la semilla. Los investi!adores creen 5ue esta fibra se une con el colesterol en el
intestino e impide 5ue sea absorbido. La linaza parece hacer a las pla5uetas ) las c3lulas de la san!re 5ue
participan en la coa!ulacin ) menos pe!a6osas. Los efectos 5ue la linaza tiene sobre el colesterol ' la coa!ulacin
san!u0nea pueden disminuir el ries!o del 1endurecimiento de las arterias2 *arterioesclerosis,.
% veces se prueba el uso de la linaza para el tratamiento del cncer por5ue es descompuesta por el cuerpo en
sustancias 5u0micas llamadas 1li!nanos.2 Los li!nanos son similares al estr!eno. la hormona femenina. 4e hecho.
son tan similares 5ue compiten con el estr!eno en ciertas reacciones 5u0micas. %l parecer. como resultado de
esto los estr!enos naturales en el cuerpo se hacen menos potentes. %l!unos investi!adores creen 5ue los
li!nanos pueden ser capaces de retardar el pro!reso de al!unos cnceres de mamas ' otros tipos de cnceres 5ue
necesitan estr!eno para crecer.
"n el caso del lupus eritematoso sist3mico *L"S, se piensa 5ue la linaza me6ora la funcin renal al adel!azar la
san!re. reducir los niveles del colesterol ' reducir la hinchazn.
"a# $reocu$acin $or la se%uridad de su uso?
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La linaza +*(B-BLEMEN7E ES SE9U*- para la ma'or0a de la !ente. "l tomar linaza podr0a aumentar el
n<mero de defecaciones por d0a. Podr0a tambi3n producir efectos secundarios !astrointestinales *+$, tales como
hinchazn. !as. dolor abdominal. estre-imiento. diarrea. dolor de estma!o ' nusea. 4osis ms altas pueden
producir ms efectos secundarios !astrointestinales.
&a' un poco de preocupacin de 5ue el tomar !randes cantidades de linaza podr0a producir una obstruccin de los
intestinos debido a la formacin de una masa de fibra. La linaza debe tomarse con mucha a!ua para evitar 5ue
esto pase.
"l tomar e/tractos de linaza 5ue contienen li!nanos concentrados +(SIBLEMEN7E ES SE9U*(. Los li!nanos
son las sustancias 5u0micas 5ue se piensan son responsables de muchos de los efectos de la linaza. %l!unas
investi!aciones cl0nicas muestran 5ue un e/tracto espec0fico de li!nano de linaza *Fla/ "ssence. Darrow Formulas,
se puede usar con se!uridad por hasta =A semanas.
&a' productos disponibles. 5ue contienen linaza parcialmente des!rasada ) linaza con un menor contenido de
cido alfa linol3nico. %l!unos hombres esco!en este producto por5ue han escuchado 5ue el cido alfa linol3nico
podr0a aumentar el ries!o de cncer de prstata. "s importante recordar 5ue lo importante es la fuente del cido
alfa linol3nico. "l cido alfa linol3nico proveniente de los productos lcteos ' de la carne ha sido asociado en forma
cate!rica con el cncer de prstata. Sin embar!o. el cido alfa linol3nico de fuentes ve!etales. tales como la
linaza. no parece afectar el ries!o de cncer de prstata. Por lo tanto. los hombres no se deben preocupar si
consumen cido alfa linol3nico de la linaza. Por otra parte. ha' una preocupacin de 5ue la linaza parcialmente
des!rasada podr0a elevar demasiado los niveles de los tri!lic3ridos. Los tri!lic3ridos son un tipo de !rasas 5ue se
encuentran en la san!re. :o coma linaza cruda o sin madurar. Se cree 5ue la linaza en esas formas es venenosa.
%dvertencias ' precauciones especiales;
E!barazo # lactancia; "l tomar linaza por v0a oral durante el embarazo +(SIBLEMEN7E N( ES SE9U*(. La
linaza puede tener un efecto como la hormona estr!eno. %l!unos proveedores de la salud tienen la preocupacin
5ue esto podr0a producir da-o durante el embarazo. a pesar de 5ue hasta la fecha no ha' resultados cl0nicos
confiables sobre el efecto en el embarazo. "n este momento. se desconoce el efecto de la linaza en los ni-os 5ue
estn amamantando. Sea precavida ' no use linaza si est embarazada o amamantando.
7rastornos de san%rado; La linaza podr0a retardar la coa!ulacin. "sto plantea la preocupacin de 5ue podr0a
aumentar el ries!o de san!rado en las personas con trastarnos de san!rado. Si tiene un trastorno de san!rado. no
la use.
8iabetes; &a' cierta evidencia 5ue indica 5ue la linaza puede ba6ar los niveles de az<car en la san!re ' podr0a
aumentar los efectos de al!unos de los medicamentos 5ue se usan para la diabetes. Si tiene diabetes ' usa linaza.
controle de cerca su nivel de az<car en la san!re.
(bstruccin %astrointestinal 39I4; Las personas con obstruccin del intestino. con un esfa!o estrecho *el tubo
entre la !ar!anta ' el estma!o, o con inflamacin de los intestinos deben evitar consumir linaza. "l alto contenido
en fibra de la linaza podr0a empeorar la obstruccin.
Enfer!edades o canceres sensibles a las 'or!onas; Puesto 5ue la linaza puede actuar de manera similar a la
hormona estr!eno. ha' una preocupacin de 5ue la linaza podr0a empeorar las enfermedades sensibles a las
hormonas. %l!unas de estas enfermedades inclu'en el cncer de mamas. del <tero ' de los ovariosE endometriosis
' fibroides uterinos. Sin embar!o. al!unas investi!aciones preliminares de laboratorio ' en animales su!ieren 5ue
la linaza en realidad podr0a oponerse al estr!eno ' podr0a tener un efecto protector para los canceres sensibles a
las hormonas. 4e todas maneras. hasta 5ue no se ten!a ms informacin. evite el uso e/cesivo de linaza si tiene
un trastorno sensible a las hormonas.
7ri%licridos altos; La linaza parcialmente des!rasada *linaza con menor contenido de cido alfa linol3nico,
podr0a aumentar los niveles de los tri!lic3ridos. Si sus niveles de tri!lic3ridos estn mu' altos. no consuma linaza.
E&isten interacciones con !edica!entos?
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Moderadas
7en%a cuidado con esta co!binacin
-ceta!inofeno 37#lenol4
&a' cierta evidencia 5ue indica 5ue la linaza podr0a interferir con la habilidad del cuerpo para absorber ' usar el
acetaminofeno. :o se sabe. eso s0. si esta interaccin es importante.
-ntibiticos
"n el intestino. las bacterias convierten al!unas de las sustancias 5u0micas en la linaza en li!nanos. los 5ue se
piensa son los responsables por muchos de los posibles beneficios de la linaza. Sin embar!o. debido a 5ue los
antibiticos matan estas bacterias. los li!nanos no se forman de la manera acostumbrada. "sto podr0a alterar los
efectos de la linaza.
Estr%enos
La linaza puede actuar como la hormona femenina estr!eno. Puede competir con los estr!enos 5ue estn
incluidos en las p0ldoras anticonceptivas ' en las 5ue se usan en el tratamiento de reemplazo hormonal. Los
proveedores de salud estn preocupados de 5ue la linaza podr0a disminuir la eficacia de estos medicamentos 5ue
contienen estr!eno.
:urose!ida 3Lasi&4
&a' cierta evidencia 5ue indica 5ue la linaza podr0a interferir con la habilidad del cuerpo para absorber ' usar la
furosemida. :o se sabe. eso s0. si esta interaccin es importante.
;eto$rofeno 3(rudis< (ruvail4
&a' cierta evidencia 5ue indica 5ue la linaza podr0a interferir con la habilidad del cuerpo para absorber ' usar el
ketoprofeno. :o se sabe. eso s0. si esta interaccin es importante.
Medica!entos $ara la diabetes 3-ntidiabticos4
&a' cierta evidencia 5ue su!iere 5ue la linaza puede disminuir los niveles de az<car en la san!re. Los
medicamentos para la diabetes tambi3n se usan para ba6ar el az<car en la san!re. "l tomar linaza 6unto con
medicamentos para la diabetes podr0a hacer 5ue su az<car en la san!re ba6e demasiado. Controle de cerca su
nivel de az<car en la san!re. Puede 5ue sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.
%l!unos de lo medicamentos usados para la diabetes inclu'en a !limipirida *%mar'l,. !liburida *4iabeta. +l'nase
Pres(ab. #icronase,. insulina. metformin *+lucopha!e,. pio!litazona *%ctos,. rosi!litazona *%vandia,.
clorpropamida *4iabinese,. !lipizida *+lucotrol,. tolbutamida *7rinase, ' otros.
Medica!entos =ue retardan la coa%ulacin san%u)nea 3:6r!acos anticoa%ulantes > -nti$la=uetarios4
La linaza podr0a retardar la coa!ulacin san!u0nea. "l tomar linaza 6unto con medicamentos 5ue tambi3n retardan
la coa!ulacin podr0a aumentar las posibilidades de sufrir hematomas ' p3rdida de san!re.
%l!unos de los medicamentos 5ue retardan la coa!ulacin san!u0nea son aspirina. clopido!rel *Plavi/,. diclofenac
*Voltaren. Cataflam. otros,. ibuprofeno *%dvil. #otrin. otros,. napro/eno *%napro/. :apros'n. otros,. dalteparin
*Fra!min,. eno/aparin *Loveno/,. heparina. ticlopidina *(iclid,. warfarina *Coumadin,. ' otros.
Medica!entos =ue se to!an $or v)a oral
La linaza puede tener un efecto como la/ante. &a' cierta preocupacin de 5ue podr0a interferir con la habilidad del
cuerpo para absorber los medicamentos 5ue se toman por v0a oral por5ue los puede eliminar del sistema di!estivo
demasiado rpido. Para evitar este problema. tome los medicamentos una hora antes o dos horas despu3s de
tomar linaza.
Meto$rololo 37o$rol4
&a' cierta evidencia 5ue indica 5ue la linaza podr0a interferir con la habilidad del cuerpo para absorber ' usar el
metoprololo. :o se sabe. eso s0. si esta interaccin es importante.
E&isten interacciones con 'ierbas # su$le!entos?
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"ierbas # su$le!entos =ue reducen la coa%ulacin san%u)nea
La linaza puede aumentar el tiempo 5ue toma para 5ue la san!re coa!ule. "l tomar linaza 6unto con otros
suplementos 5ue tambi3n podr0an reducir la coa!ulacin san!u0nea podr0a aumentar el ries!o de hematomas '
san!rado en al!unas personas. %l!unos de estos suplementos son an!3lica. clavo de olor. salvia miltiorrhiza. a6o.
6en!ibre. !ink!o. aceite de pescado. c<rcuma. vitamina ". sauce ' otros.
E&isten interacciones con ali!entos?
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:o se conoce nin!una interaccin con alimentos.
Qu dosis se utiliza?
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Las si!uientes dosis se han estudiado en investi!aciones cient0ficas;
+(* ?@- (*-L;
Para la diabetes de tipo A; Se toma tres veces al d0a por =A semanas. F>> m! de un e/tracto espec0fico de
li!nanos *Fla/ "ssence Darrow Formulas, 5ue proporciona CA> m! de li!nanos.
Para el colesterol alto; Consuma productos de panader0a tales como panecillos o pan 5ue contiene linaza '
linaza molida 5ue proporcionen una dosis diaria de @> a B> !ramos de linaza.
Para me6orar la funcin renal en los pacientes con lupus eritematoso sist3mico *L"S,; Consuma =B !ramos
de linaza molida A veces al d0a con cereal. o 6u!o de tomate o de naran6a.
Para me6orar los s0ntomas leves de la menopausia consuma @> !ramos al d0a de linaza molida o linaza en
forma de pan.
Para ba6ar la hemo!lobina %=c en la diabetes de tipo A; Se toma una vez al d0a por =A semanas. F>> m!
de un e/tracto espec0fico de li!nanos *Fla/ "ssence Darrow Formulas,.
(tros no!bres
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%lasi. %liviraaii. 9rown Fla/seed. 9rown)Seeded Fla/. Common Fla/. "chter Lein. Flachs. Flachssamen. Fla/. Fla/
&ull. Fla/ Li!nans. Fla/ #eal. Fla/ Seed. +emeiner Flachs. +olden Fla/. +raine de Lin. Gattan. Geten. Leinsamen.
Li!nanes de Lin. Li!nans. Lin. Lin Commun. Lin 7l3a!ineu/. Lin (e/tile. Lini Semen. Linho. Lino. Lino Comune.
Lino #azzese. Lino Hsuale. Linseed. Linseed Fla/. Lint 9ells. Linum. Linum crepitans. Linum humile. Linum
usitatissimum. #alsa!. Ph'toestro!en. Ph'to)Istro!Jne. Saatlein. (a #a. (isii. Kinterlien.
Metodolo%)a
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Para saber ms sobre cmo este art0culo fue escrito. refi3rase a la metodolo!0a de la Base exhaustiva de datos de
medicamentos naturales.
*eferencias
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Mostrar !6s referencias
4ocumento revisado ) >=/>C/A>=C
"o,ee las $6%inas sobre 'ierbas # su$le!entos
"sta fuente de recursos sobre medicinas. con derechos de autor ' basada en evidencia. es proporcionada por Natural Medicines
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:aturales,. Natural Medicines Comprehensive Database no se hace responsable por las posibles consecuencias relacionadas con el
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4erechos de %utor R =OOB ) A>=C Therapeutic Research Faculty. editores de Natural Medicines Comprehensive Database. Prescribers
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profesionales pueden consultar la Versin Profesional de Natural Medicines Comprehensive Database.