Juan va a ir a una fiesta de

cumpleaos, antes de salir de casa

comienza a pensar: Seguro que nadie
me hablar, todos estarn ya en
grupo y me quedar solo
Ponte las gafas de pensar bien y
ayuda a Juan a entender que l no
puede adivinar lo que va a pasar.
Ral ha discutido con su mejor
amigo en el recreo y se ha puesto a
pensar cosas como:
Nunca ms volveremos a ser
amigos, soy el peor amigo del
mundo. Como piensa estas cosas se
siente fatal.
Aydale a pensar cosas que le hagan
sentir mejor.
Beln ha hecho un trabajo de
ingls con dos de sus amigas y la
profesora decide que ellas no
presenten hoy su trabajo. Ella
piensa que todo es culpa suya.
Qu otras cosas podra pensar?
Elisa quiere hablar con una compaera
nueva que ha llegado al colegio, porque
parece muy simptica, pero cuando iba
caminando hacia ella, comienza a pensar:
Seguro creer que soy tonta, no querr
hablar conmigo Ponte las gafas de pensar
bien y ayuda a Elisa a entender que no
puede adivinar lo que las dems personas
piensan.
Juan es un poco exagerado y cuando le
ocurre algo, o algo no sale como
esperaba, agranda lo que sucede y se
siente fatal. Por ejemplo, el otro da se
confundi en una divisin que estaba
haciendo en la pizarra y pens: Todo el
mundo piensa que no s dividir, esto ha
sido lo peor que me pudo pasar hoy, que
estpido debo verme parado aqu.
Ponte las gafas de pensar bien y ayuda a
Juan a pensar cosas diferentes.
Luis ha ido a la fiesta de cumpleaos de su
amiga Andrea. Ha jugado, se ha redo y se
ha baado en la piscina. De vuelta a casa
se ha tropezado con un ladrillo y se ha
dejado un moretn. Entonces piensa:
Esta tarde ha sido horrible!!. Ponte las
gafas de pensar bien y explcale a Luis en
qu cosas de las que han pasado esta tarde
puede fijarse para sentirse mejor.
Roberto tiene una idea en la cabeza que le
hace sentir mal: piensa que si no saca una
nota sobresaliente en todos los exmenes,
entonces no es una buena estudiante. El
otro da sac un 5,8 y estaba
desconsolado pensando: Madre ma, cada
vez saco peores notas, esto es horrible.
Ponte las gafas de pensar bien y ayuda a
Roberto a entender que no ser perfectos
no significa que seamos un fracaso total.
Ignacio disfruta de ir al campo a
visitar a su familia, pero cada vez
que viaja comienza a pensar: Algo
malo puede suceder en el camino.
Ponte las gafas de pensar bien y
ayuda a Juan a entender que l no
puede adivinar lo que va a pasar.
Cuando Romina se va a dormir se
siente cansada, pero su sueo
desaparece cuando comienza a
pensar: Y si esta noche mientras
duermo le ocurre algo a mi familia no
habr nadie despierto para darse
cuenta.
Aydale a pensar 3 cosas positivas
que le hagan sentir mejor.
Paola tiene una hermana pequea, les
encanta jugar juntas, pero a veces
prefiere no hacer nada porque piensa:
Si jugamos afuera podemos
enfermarnos, o puede pasar una
accidente, o tal vez alguien malo nos
quiera daar.
En qu cosas podra pensar Paola
para disfrutar ms el tiempo con su
hermana.
Alejandra siempre se queda sola
en su casa en las tardes porque
sus paps trabajan, un da
comienza a pensar: Mi familia
me abandona, yo creo que no les
gusta estar conmigo
Aydale a pensar a Alejandra 4
cosas positivas para sentirse
mejor.
Francisco va caminado solo por la calle de
vuelta del colegio, y cada vez que alguien
se acerca sale corriendo. Un da viene un
anciano cuando esperaba que el semforo
cambiara a verde para cruzar y comienza
a pensar: Este hombre me va asaltar,
quiere hacerme dao y siente ganas de
llorar.
Ponte las gafas de pensar bien y dile a
Francisco que cosas positivas podra pensar
para no angustiarse as.
Pablo vive solo con su mam, l a
veces llora en las noche porque piensa
mi pap se fue de la casa porque soy
un mal hijo, debe odiarme, no me
quiere
Ponte las gafas de pensar bien y
ayuda a Pablo a pensar cosas
diferentes.
Romina ha escuchado en las noticias
que en un lugar cercano hay un
volcn que puede hacer erupcin, ella
ya no duerme bien y a veces cuando
se acuerda se ahoga y le duele el
pecho, piensa: voy a morir aqu y
mi familia no podr arrancar
En qu cosas podra pensar Romina
para no sentirse as de angustiada.
Hoy han invitado a Lucas a jugar a la
pelota, pero l piensa No ir, solo
reirn de mi porque no se jugar, soy
muy malo y prefiere quedarse en la
casa.
Ponte las gafas de pensar bien y
ayuda a Lucas a pensar cosas
diferentes.