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74 Bases thoriques et cliniques de lhypnose

le sryle olarie (distracting), souvent peu pertinent, inadapt la


situation, imprvisible et tangentiel, auquel il est diffcile de sajuster ;
le sryle a niveau (leveling), assez ouvert, mais obnubil par lide
datteindre un but valable, sans tenir compte de la personnalit du
patient.
Aucun style nest en soi meilleur quun autre. Limportant, cest la
faon dont la sauce va prendre entre le thrapeute et le patient. Il
convient toujours de sadapter la personnalit du patient, au contexte
de la rencontre, au degr dvolution de la relation thrapeutique, etc.
Voici, prsent, titre de simple exemple clinique, le verbatim
des propos que le thrapeute peut tenir au cours dune sance dhyp-
nose assez classique
5
.
Cas clinique
Vriez dabord que vous tes bien install dans ce fauteuil oui, comme
a, cest bien et xez un point devant vous, nimporte lequel, un peu
au-dessus de la ligne dhorizon des yeux, vous y tes, et maintenant, il ny
a rien de spcial faire pour entrer en transe, il suft dattendre, en xant
tranquillement ce point, en laissant votre regard se perdre en lui, comme il
se perdait dans le mouvement des vagues, pendant vos dernires vacances
dt, aux Cornouailles, ou dans les brisants au pied de la falaise, il suft
dattendre que vos yeux aient envie de se fermer, vous le sentirez vous-
mme au moment o le point x deviendra ou, ou bien quand vos yeux
se mettront picoter, larmoyer, et que vos paupires se mettront cligner
en devenant lourdes, je vous laisse dcouvrir ces sensations vous-mme en
laissant vos yeux se fermer deux-mmes, sans le moindre effort et sils
prfrent rester ouverts, a na pas dimportance, laissez-les faire.
Vous pouvez aussi vrier dautres sensations anodines, le contact du
fauteuil dans votre dos, celui des accoudoirs sous vos bras, celui de vos
semelles contre le sol, bref, nimporte quelle sensation peut devenir int-
ressante et capter votre attention, et vous pourrez augmenter votre
confort en cherchant une meilleure position, oui, comme a, je vois que
vos muscles se dtendent, que vos yeux se ferment, que votre respiration
ralentit son rythme, vous lavez srement remarqu vous-mme, sinon,
vous pouvez vrier maintenant que vos bronches sifent moins que tout
lheure, et que ce nest pas une si mauvaise ide de laisser votre corps
calmer lui-mme les crises dasthme, au lieu de ne compter que sur votre
spray bronchodilatateur, il suft de le laisser faire, ce corps, de lui faire
conance, car il est beaucoup plus intelligent que vous et moi, vous savez,
et mme plus intelligent que tous les livres de mdecine, cest a, vous
5. Ce texte est paru la premire fois Lausanne dans Le Nouveau Quotidien du
29 novembre 1994.
Lhypnothrapie 75
vous y prenez trs bien, vos joues et vos lvres deviennent moins bleues,
presque roses, et vos ongles aussi, cest un bon signe.
Et maintenant, peut-tre sentez-vous dans les mains cette petite sensa-
tion de chaleur et de fourmillement que nous autres mdecins appelons
des paresthsies, si cest le cas, a signie que lirrigation sanguine afue
la priphrie, et que vous tes dans une transe lgre, mas si ce nest pas
encore le cas, a na pas dimportance, laissez faire votre corps, et quand
les paresthsies seront l, peut-tre quun de vos doigts bougera un peu
pour me le faire savoir, je ne sais quel doigt, un doigt de la main droite ou
un doigt de la main gauche, peut-tre lindex, ou le pouce, ou le majeur,
ou lannulaire, ou mme le petit doigt, laissez vos mains dcider elles-
mmes, comme si vous ntiez que le passager de votre corps et non le
capitaine, a peut paratre bizarre, mais cest ainsi, tiens, je vois que votre
index gauche bouge un peu, cest bien.
Maintenant quest franchie cette deuxime porte de la transe, vous
pouvez, si a vous chante, laisser sapprofondir cette transe, en explorant
dautres sensations, mme contradictoires, lgret et lourdeur la fois,
chaleur et fracheur, et aussi limpression paradoxale dtre en mme
temps trs concentr, lucide, et distrait, comme endormi, ou bien de vous
sentir curieux et indiffrent la fois, cest un peu bizarre, mais cest int-
ressant, il se peut dailleurs que vous ne mcoutiez plus que dune oreille,
que des images surgissent sur lcran de vos paupires, comme pour
sassocier vos sensations, et tout cela sans perdre conscience de votre
rythme respiratoire, en ralisant comment ces mouvements respiratoires
saccompagnent de visions internes , par exemple la vision de lair, cet
air riche en oxygne, qui pntre vos narines, votre trache, vos bronches,
pour se rpartir, gnreusement, quitablement, dans les milliers dalvoles
de vos poumons.
Et vous pouvez avoir conscience non seulement de ce rythme, mais
dautres rythmes autour de vous, rythmes subtils et profonds, rythmes de
vie, omniprsents dans la nature, le balancement des grands arbres dans le
vent, la danse des nuages dans le ciel, leurs formes improbables, visages
lointains, anges voyageurs, caravanes oublies, ou mme londoiement
dor des champs de bl dans le soleil dt, les clats de lumire dans les
feuillages, la valse lente des mares, le cycle de leau dans le ciel, avec ses
orages et ses pluies, ses glaciers et ses rivires, ses euves qui vont vers
locan comme les oiseaux migrateurs vont vers le Sud lheure dite, le
jour dit, comme les baleines se laissent attirer par la chaleur du Gulf
Stream, comme les tortues du Golfe du Mexique nagent vers les sables du
Ple Nord, en t, pour y faire clore leurs ufs, tout cela, vous le savez
sans le savoir, et votre corps, lui, le sait, comme il sait dilater naturellement
vos bronches et soulager votre asthme en cet instant, comme il se sou-
viendra de le faire chaque dbut de crise.