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RECETA PARA UN VIENTRE PLANO

CON AJO Y LIMN




Ajo y limn juntos tienen un poder extraordinario para quemar grasas, en
especial de la barriga. Basta con que los consumas a diario en la forma de
infusiones, de acuerdo con la siguiente receta:

Ingredientes:

Ajo, una cabeza entera.

Limones, dos
Agua, un litro y medio

Preparacin:

Coloca el agua en un recipiente que puedas llevar al fuego.
Pela los dientes de ajo y adelos al agua.
Corta los limones sin retirar la cscara y agrgalos a la preparacin.
Lleva al fuego hasta su ebullicin.
Deja hervir durante 15 minutos.
Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos.
Cuela y reserva para tomar a lo largo del da.

Observaciones:
Puedes beberlo, caliente, tibio o fro, segn tu preferencia.



El ajo es purificante y desinfectante.
Contiene:
Calcio, fsforo, hierro, sodio, potasio, azufre, zinc, yodo, slice, magnesio..
Vitaminas A, B1,B2,B3, C y E.

PROPIEDADES DEL AJO:
Antivirico, limpia de bacterias la carne y el marisco, elimina la retencin de
comida y la sangre bloqueada.
Abre el apetito, favorece el peristaltismo gastrointestinal, y es
carminativo. Tambin es depurador de la sangre, hipotensor y equilibra la
presin arterial.
Aconsejable en casos de cido rico, artritis, artrosis y reuma.

Cuatro dolencias para tratar con ajo
El sobrepeso: el ajo no engorda a menos que se coma frito. Ayuda a eliminar
los residuos del organismo.
La hinchazn abdominal: Algunas de sus sustancias producen una accin
diurtica. Combate los gases intestinales y el estreimiento.
El insomnio: Ayuda a disminuir la ansiedad y los problemas nerviosos que
desencadenan un mal descanso.
La hipertensin: La cura con ajos crudos es efectiva para disminuir la presin.
Reduce el colesterol y previene los accidentes vasculares.
Mejora la circulacin sangunea.



PROPIEDADES DEL LIMN:

El limn juega un papel importante como destructor de los cidos en el estmago,
regenera los lquidos corporales, armoniza el estmago, regula la energa, apaga la
sed y es beneficioso para el hgado.
Es muy bueno para la hipertensin arterial, las vrices y la fragilidad
capilar.
Los cidos que tiene el limn ayudan a eliminar las
grasas.
Es apropiado beber algunos das zumo de limn en ayunas mezclado con
agua tibia. Ayuda frente al dolor de estmago, a las indigestiones, a los
trastornos de hgado y de vescula biliar. Tomando limn a diario
limpiamos el hgado; de esta forma nos liberamos de la molesta
inapetencia.

En 100 gr de limn encontramos:

Protenas: 0,5gr
Hidratos de carbono: 8,7%
Agua 8,7%
Grasas 0,5%
Celulosa 3,6%
Vitamina C 70 mg
cido ctrico 0,7mg
Caloras 33
Vitaminas: C, B1,B2,B3,B5,B6
Minerales: sodio, calcio, magnesio, cloro , fosforo, azufre, hierro cobre y yodo.


http://eljardindejudith.blogspot.com/2013/11/receta-para-un-vientre-plano-con-ajo-y.html

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