nuestras vidas est necesitando cuidados. En la enfermedad psicosomtica a medida que las emociones, el estrs o sentimientos negativos son ms intensos, ms fuertes o ms impactantes, tambin lo son esas respuestas emocionales o cognitivas. Cuando la relacin mente cuerpo ve alterada su armona, debido a emociones displacenteras, depresin -estados depresivos- con sentimientos negativos, modificaciones del ciclo vital, baja autoestima, alteraciones funcionales generadoras de estrs, inevitablemente se produce un impacto, que puede representarse en forma de sntomas o enfermedades psicosomticas. Detrs de todo sntoma fsico hay guardados sentimientos, temores, pensamientos, y reacciones emocionales. Escuchar lo que estos sntomas nos estn tratando de decir es una forma y una oportunidad de mantener la salud y una equilibrada forma de vida del eje cuerpo mente. Para la medicina y la psicologa en la aparicin de las enfermedades psicosomticas las situaciones emocionales son un factor desencadenante tan importante como lo son las bacterias, las toxinas y los traumas que haya sufrido la persona. Los estados depresivos, las situaciones de tensin emocional prolongada y el estrs, producen disminucin en las inmunodefensas.
Cuando la respuesta inmunolgica se halla disminuida, se pueden presentar sntomas y enfermedades somticas, esto es que afecten un rgano o una funcin. Enfermedades psicosomticas ms frecuentes o Digestivas o Respiratorias o Corazn y Sistema Cardiovascular o Genitourinarias o Endcrinas o Dermatolgicas o Cutneas o Osteomusculares o Trastornos Somatomorfos Las personas que se encuentran en esta situacin, frecuentemente, no creen tener un problema psicolgico, y continan acudiendo de mdico en mdico para encontrar una respuesta fsica. Sin embargo, cuando se indaga un poco en su rutina diaria, estas personas tienden a darse cuenta de que hay algo en sus vidas que les crea malestar o ansiedad. No se trata de tener un trauma infantil ni nada por el estilo, simplemente, hay ocasiones en las que algo nos supera y no sabemos cmo hacerle frente o bien llevamos un ritmo de vida demasiado acelerado como para que nuestro cuerpo no se resienta. Adems, ante un dolor o una molestia fsica, lo primero que tendemos a pensar es que padecemos alguna enfermedad fsica, sin embargo, la gran mayora de las veces no es as. La salud no es el silencio del cuerpo, y no todos los sntomas o molestias son resultado de una enfermedad fsica. Tras observar que la depresin, la ansiedad y el estrs, entre otros, son factores que influyen tanto el origen, el mantenimiento y la evolucin de distintas patologas fsicas, es ms fcil comprender la influencia de nuestra mente sobre nuestro cuerpo y el papel del psiclogo en nuestras molestias fsicas. No es porque las cosas sean difciles, que no nos atrevemos. Es porque no nos atrevemos que las cosas son difciles