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Limpieza Del Colon

Limpieza de colon y Sobrepeso


El estreimiento y el sobrepeso son tan slo unos de los efectos
que provoca un colon (intestino grueso) intoxicado y deficiente. La
alimentacin basada en nutrientes de baja calidad, !bitos
descuidados y estr"s constante, la falta de ejercicio y la poca
atencin a lo que se come y el cmo se come, son costumbres e
influencias de esta "poca que provocan una serie de desarreglos en
nuestro aparato digestivo.
#i estos !bitos son frecuentes y persistentes, a la larga nos
topamos con una serie de malestares y dolencias que son
generadas debido a que en las paredes del intestino grueso (colon)
ay una serie de material de deseco pegado, endurecido e
incrustado que impide su funcionamiento normal. Esto comien$a a
generar una serie de graves consecuencias debido a la cantidad de
toxinas que son guardadas y que no pueden ser eliminadas
efica$mente. Esta acumulacin de desecos comien$a a
trasladarse a otras partes del cuerpo.
Esto aunado a la contaminacin ambiental, los pesticidas, el uso del
a$%car refinado, los preservativos y colorantes de los alimentos son
sin duda los responsables de innumerables padecimientos como&
'atiga
Envejecimiento prematuro
(nemia
(rtritis
)olores de cabe$a
'iebres
*nfecciones
(lergias
)epresiones
(gresividad
(ngustia
*nflamaciones de todo tipo
)iabetes
+ otras mucas enfermedades crnicas.
,ay que tomar en cuenta que los intestinos no slo tienen la
funcin de eliminar desecos, sino que son adem!s el lugar donde
se absorben los nutrientes de los alimentos y de a- circulan acia
los rganos y tejidos.
El mal funcionamiento o la obstruccin del colon con desecos, el
impedimento de una buena absorcin de nutrientes puede
provocar, adem!s, anemia y todas las consecuencias que acarrea la
mala absorcin de nutrientes, entre ellas podr-a estar la obesidad,
la cual, cuando el cuerpo no estar bien nutrido, aparece debido a
que el cuerpo comien$a a guardar reservas energ"ticas en forma de
depsitos de grasa.
Un colon sano: soluciones
L(.(/0E#& 1ara mantener un coln sano y evitar todo lo anterior
se an buscado mucas soluciones. El uso de laxantes, cada ve$
m!s fuertes, a sido una entre tantas alternativas. 1ero los laxantes
o medicamentos no son en ning%n caso recomendables a no ser
que, los laxantes, sean completamente naturales como las ciruelas,
pasas, la lina$a, el limn o el aceite de oliva, entre mucos otros.
Los medicamentos y laxantes de farmacia son sumamente
irritantes para las paredes del estmago e intestinos, su uso
provoca que el colon pierda su capacidad para funcionar por s-
mismo y asta lo llega a daar.
,*)230E2(1*( )EL 43L3/& 3tra de las formas para
mantener un colon sano es la limpie$a del colon con idroterapia.
#e dice que el colon debe ser lavado al igual que nos lavamos el
cabello o los trastes, pues esta limpie$a frecuente evita que, a la
larga, el material de deseco se acumule y se endure$ca, y el colon
lu$ca tal y como se ver-an unos trastes sucios por mucos aos.
5!s esto qui$!s no sea tan necesario si tenemos una dieta sana, un
consumo alto de vegetales crudos y frutas frescas, un buen
consumo de agua (6 litros al d-a) y !bitos de ejercicios. Lo cierto es
que, en casos extremos, cuando en verdad se a descuidado la
alimentacin y la vida es sedentaria, la idroterapia del colon
podr-a ser una alternativa, aunque algunos expertos opinan que
esta terapia puede daar al intestino grueso y causar una serie de
consecuencias a considerar.
)*E0(#& Lo m!s recomendable para este caso sigue siendo, sin
duda, la dieta de limpie$a o purificacin, en donde se trata de
ayudar al intestino a que desece lo que ya no sirve y se limpie por
medio de una dieta natural, libre de alimentos vanos y llena de
fibra y nutrientes. 5ucas de estas dietas resultan sumamente
eficaces, pues no slo ayudan a limpiar el colon sino a todo el
organismo, algunas de ellas son sumamente eficaces porque
mientras limpian y desintoxican al organismo, lo minerali$an, lo
embellecen y le ayudan a bajar de peso porque, adem!s de
desecar todas aquellas toxinas que inflamaban al cuerpo, adem!s
de limpiar la sangre, purificar los tejidos, limpiar y fortalecer la piel,
los ojos, los pulmones, el -gado, el estmago y otros rganos
internos, vigori$an al cuerpo con nutrientes de alta calidad, lo que
provoca que el cuerpo vaya adquiriendo un equilibrio normal para
abastecer las necesidades energ"ticas y desapare$ca el sobrepeso.
4omen$ar el d-a comiendo o bebiendo c-tricos y evitando la comida
frita, eliminando el a$%car y el pan refinado y los embutidos, y
procurando tomar cada d-a al menos un litro de jugo de verduras
frescas y 7 litros de agua pura, el coln se mantendr! sano y
eficiente.
,(4E2 E8E24*4*3& acer ejercicio es algo que aumenta la
circulacin sangu-nea y ayuda a los intestinos a evacuar
normalmente, evitando que los materiales de deseco sean
reabsorbidos nuevamente por el colon. La buena circulacin y la
buena respiracin fomenta, adem!s, una buena accin del alimento
en todo el cuerpo.
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"Aprende A Cmo Prevenir
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