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DIETA HIPOCALORICA

PROHIBE : FRITURA , MAYONESA , MANTEQUILLA ,


CHANCHO , PATO , EMBUTIDO , TORTA , PASTEL ,
CHOCOLATE
UVA , MANGO , PLATANO , CHIRIMOYA , GELATINA ,
MAZAMORA , POSTRE .
7:00 A.M DESAYUNO: 1 TAZADE LECHE DESCREMADA
1 PAN INTEGRAL CON QUESO DESCREMADO
10:00 A.M - 1 FRUTA
-MATE SIN AZUCAR

12:00 M ALMUERZO :
VERDURA CON POLLO SANCOCHADO
+ 1 PAPA SANCOCHADA O CHOCLO
POSTRE : 1 FRUTA
MATE SIN AZUCAR
CENA :
1 TAZA DE LECHE DESCREMADA CON 1 TOSTADA
NOTA : BEBER COMO MINIMO 2 LITROS DE AGUA
DIARIO

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