La frmulas que transcribo a continuacin son las que uso a
diario para el pan de mi familia. Uso una mquina de hacer pan marca Black &Decker, americana, con capacidad para hacer panes de 3 libras. Estas mquinas entibian los ingredientes con los que trabajan a una temperatura constante. De esta manera eliminan las diferencias que pudieran producirse por las diferencias de temperatura ambiental. Es posible que esta temperatura constante de proceso difiera de una marca a otra y de un modelo a otro. Esto implica que cada uno debe conocer su propia mquina y ajustar la cantidad de levadura en cada caso. Las frmulas que presento son buenas para hacer una primera prueba. Luego, segn los resultados obtenidos, posiblemente sea necesario ajustar la cantidad de agua y la cantidad de levadura. Pan de Cinco Granos Poner en el orden en que aparecen en la lista: 1 3/4 taza de agua 1 1/2 cucharadita de sal 1/8 taza o dos cucharadas de aceite 1 1/2 taza de harina blanca (apretada y al ras) 1 taza harina de trigo integral (de molino de piedra) 1/2 taza de harina de centeno integral (de molino de piedra) 1/4 taza avena quebrada (Cuidado! no usar avena arrollada Quaker o similares. Usar el grano partido crudo) 1/4 taza semillas de ssamo o ajonjol. 1/4 taza semillas de girasol 1/4 taza semillas de lino 1/8 taza o 2 cucharadas de gluten seco en polvo 1 cucharadita de levadura seca instantnea Usar ciclo para pan integral. Nota: La cantidad de agua puede variar segn la harina que se use. Las harinas fuertes absorben ms agua que las dbiles.