CMO ESTS DE

AUTOESTIMA?.....
... ANTE LOS EXMENES
OBJETIVOS:
Reflexionar sobre su situacin personal ante los exmenes y su
manera de afrontarlos.
Mejorar la autoestima de los alumnos y la autoconfianza.
CUESTIONARIO SOBRE TU NIVEL DE AUTOESTIMA
En una situacin !" "#a$"n .... Casi
siempre
A veces Nunca
1 uelo tener mala suerte
! "l profesor espera poco de m#
$ oy ordenado%a y limpio%a en las
respuestas
& Me 'ustar#a cambiarme por otra
persona
( Me preocupo muc)o
* No me rindo fcilmente+ aun,ue el
examen sea dif#cil
- oy lento%a
. e me olvida lo ,ue estudio
/ 0ienso ,ue val'o para estudiar
11 Me distrai'o muc)o
11 Me siento muy mal
1! Aun,ue se me dan mal los estudios+
pienso ,ue mi f#sico es bueno
1$ 0refiero ,ue el profesor no mi
examen cuando estoy escribiendo
1& "l profesor me tiene 2 man#a3 y me
punt4a ms bajo ,ue al resto
1( Conf#o en m# mismo%a
1* Me suelo distraer
1- No me atrevo a pre'untarle una duda
al profesor
1. 5a'o el examen lo mejor ,ue puedo
1/ Creo ,ue mis compa6eros deben
pensar ,ue voy a suspender
!1 "stoy triste
NORMAS DE CORRECCIN
7eniendo en cuenta ,ue la columna
- 2 casi siempre3 vale 1 puntos
- 2 a veces3 vale 1 punto
- 2 nunca3 vale ! puntos
uma cada #tem+ excepto los #tems n4mero $+ *+ /+ 1!+ 1( y 1..
"stos 4ltimos s4malos de modo contrario+ es decir8
- 2 casi siempre3 vale ! puntos
- 2 a veces3 vale 1 punto
- 2 nuca3 vale 1 puntos
uma de #tems $+ *+ /+ 1!+ 1(+ 1. 9
uma de #tems 1+ !+ &+ (+ -+ .+ 11+ 11+ 1$+ 1&+ 1*+ 1-+ 1/+ !1 9
i tu puntuacin no lle'a a los !( puntos+ entonces tu nivel
de autoestima es bastante bajo. i tu puntuacin est entre !( y
$1 puntos+ esto ,uiere decir ,ue ests en un nivel medio de
autoestima. i tienes un nivel alto de autoestima+ )abrs
obtenido ms de $! puntos.