DENOMINACION MANIPULACION EFECTOS 1. MANIOBRAS DE CONTACTO (= pases suaves) Rozamientos suaves pausados y largos, efectuados con las palmas de las manos o con los dedos, paralelos a la superficie cutnea. Prepara los tejidos al comienzo del masaje. Sedante y relajante. 2. MOVILIZACIONES Movimientos que se ejercen sobre las articulaciones para relajar y soltar los tejidos. Relajacin. 3. FRICCIONES Hacer deslizar la piel sobre los tejidos subyacentes realizando pequeos movimientos circulares y rtmicos con presin moderada y progresiva. Ablanda y liberaliza cicatrices y adherencias cutneas. Relajacin de contracturas (en facial suaviza arrugas). Reduccin de dolores puntuales. 4. AMASAMIENTO Es una sucesin de comprensiones y descomprensiones de los tejidos, con o sin torsin, efectuados con la palma de la mano o solo con digitales, con el fin de movilizar piel y msculos. Superficiales: estimulo de la piel, favorece al drenaje de edemas, descongestivo (ej. celulitis). efectos profundos: descontracturantes, favorecen el drenaje 5. PERCUSIONES Sucesin de golpeteos breves realizando sobre la piel con dedos, manos, puos y nudillos. El masaje fcil se agrupa en palmoteo y tecleo, se comienza de una forma dbil aumentando gradualmente la intensidad. Efectos estimulantes: hiperemia local, contraccin y estimulacin de las fibras musculares (reafirmacin). Estimulante fisiolgico de la piel: (favorece la nutricin celular por la mayor afluencia de sangre). No realizar en zonas dolorosas, evitar en celulitis edematosa o dura. 6. VIBRACIONES Maniobra oscilatoria ejecutada con la mano para que se imprima un ligero temblor o vibracin. En los brazos y piernas esta manipulacin se realiza mediante sacudidas. Vibraciones con ritmo y frecuencia rpido: estimulantes. Vibraciones suaves y de amplitud dbil: accin sedante y relajante.