La Carga Fsica es producida por dos esfuerzos:

El esfuerzo muscular esttico o trabajo

esttico.
El esfuerzo muscular dinmico o trabajo
dinmico.
ESFUERZO MUSCULAR DINAMICO O TRABAJO
DINAMICO.
El trabajo es calificado Dinmico cuando hay una sucesin
de tensiones y relajamiento de el o de los msculos activos.
El trabajo muscular de carcter dinmico
requiere la realizacin de determinadas
tareas:
Manipulacin manual de cargas
Tareas con movimientos repetitivos.
En las acciones dinmicas el msculo cambia de
longitud y la carga por lo tanto es movida.
Levantamiento de una carga
Puesta en suelo de un objeto
EJEMPLO DE TRABAJO DINMICO:
La Carga de Trabajo, que involucra componentes
de la carga fsica y mental se encuentra el
concepto de FATIGA FISICA.
Fatiga Fsica: es la disminucin de la capacidad
fsica del individuo despus de haber realizado
un trabajo, durante un tiempo determinado.
Factores que identifican la fatiga:
Incremento de los errores como consecuencia
de la realizacin de movimientos corporales
mas lentos
Disminucin de la capacidad de coordinacin
Lentitud de los reflejos.
Disminucin de la capacidad de trabajo lo que
produce una disminucin del rendimiento del
trabajador.

Aparicin de una sensacin de malestar e
insatisfaccin.

EVALUACION DE LA CARGA FISICA DE TRABAJO
Cuando diseamos una tarea debemos conocer
la carga que esta supone, concepto que es
equivalente al esfuerzo que realizara el
trabajador sometido a dicha tarea. El concepto
de carga lo debemos vincular con la tarea y el de
esfuerzo con el trabajador.
Trabajo Fsico.
El consumo energtico de una persona
realizando cualquier actividad depende de:

Su masa corporal, edad y sexo.
Posturas que adopte.
Forma en que se realiza la actividad.
Fuerzas que tengan que desarrollar.
Tiempo que dure la actividad.
Experiencia y entrenamiento.
Fuerzas que tengan que desarrollar.
Ambiente en que se desarrolla la actividad.
Etc.