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13.2.

2014 SMOOTHIE DE FRUCTE DE PADURE CU LAPTE DE COCOS SI BANANE


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SMOOTHIE DE FRUCTE DE PADURE CU LAPTE DE COCOS SI BANANE
Abia asteptam sa apara fructele de padure, ca sa ne bucuram de acest deliciu.
10 minute Usor 4
Ingrediente Smoothie de fructe de padure cu lapte de cocos si banane
300 g capsuni
100 g afine
100 g zmeura
100 g mure
2 banane
400 ml lapte de cocos
4 lingurite miere
Mod de preparare Smoothie de fructe de padure cu lapte de cocos si banane
1
Spala fructele bine si curata-le coditele si frunzele. Bananele, la randul lor, le cureti de coaja si
le feliezi.
2 Pune apoi toate ingredientele in blender si mixeaza pana obtii o compozitie omogena.
3 Toarna bautura obtinuta in pahare si serveste cu gheata.
4 Un deliciu!