Jud aumenta massa cinzenta

Prtica de jud aumenta a inteligncia dos atletas

O treino pesado. Medalha de bronze nas Olimpadas de Atenas, o judoca Leandro
Guilheiro agora se prepara para as Olimpadas de Pequim. O jud, para ele, uma
!loso!a de "ida. #Mentalmente "oc$ melhora o %oco, a aten&'o, "oc$ come&a a se
planejar melhor, a ter objeti"os, metas#, conta ele.
Agora, uma pesquisa re"elou( os judocas n'o ganham s) massa muscular com o
esporte* ganham, tambm, mais massa cinzenta. #+alar que aumenta a massa
cinzenta no"idade, curioso para mim#, diz Leandro.
O jud e,ige muito de ossos e m-sculos. Mas tambm daquele que coordena, com
habilidade, todos os mo"imentos( o crebro. A pesquisa mostrou que os judocas tem
mais massa cinzenta em .reas importantes. /ue controlam a concentra&'o, a
localiza&'o no espa&o e tambm a mem)ria.
0antuir 1acini, o pro%essor da 2ni"ersidade 3stadual de 4ampinas 52nicamp6 que %ez a
pesquisa tem uma e,plica&'o para o resultado( 7 uma resposta do crebro 8
in!nidade de estmulos que os judocas tem no tatame. 3quilbrio, %or&a, aten&'o nos
mo"imentos do ad"ers.rio. #9sso tudo, esta grande "aria&'o, este grande leque de
possibilidades que %az com que ocorra uma melhor aprendizagem motora#, e,plica
ele.
4on"idamos leandro para um teste de mem)ria com a psic)loga :il"ia ;olognani, do
<epartamento de Psicobiologia da 2ni"ersidade +ederal de :'o Paulo 52ni%esp6. 7 um
teste de memorazi&'o usado no mundo todo. :il"ia con"ida Leandro a repetir hist)rias
e sequ$ncias de pala"ras.
3 Leandro come&a a mostrar que tem, mesmo, e,celente mem)ria. O teste dura meia
hora e ao !nal( #O que a gente "$ aqui que n'o s) "oc$ aprendeu consistentemente
a lista, "oc$ conseguiu rete=la depois da inter%erencia, e depois da passagem do
tempo. 9sso aqui pode considerar um e,celente resultado. Parabns#, comenta :il"ia
;olognani.
Leandro, que %az jud desde os cinco anos, descobriu, no esporte, um aliado pra toda
a "ida. #>odo mundo tem os seus demnios, as suas di!culdades e eu acho que quem
consegue lidar melhor com as coisas do dia=a=dia, en!m, consigo mesmo, eu acho que
o cara que se torna o campe'o mesmo#, completa ele.