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Biomecnica

Ocupacional
Biomecnica
La Biomecnica es la ciencia que,
usando las leyes de la fsica y de la
ingeniera, describe los movimientos
efectuados por los distintos
segmentos corporales y las fuerzas
actuantes sobre estas mismas
partes, durante las actividades
normales de la vida diaria.
Biomecnica
Por qu nos
interesa la
Biomecnica?
Biomecnica
El diseo de los
puestos de trabajo
influye sobre las
posturas y
movimientos.
Biomecnica
Posturas y movimientos
inadecuados

Sobreesfuerzo en msculos,
ligamentos y articulaciones

Afectando al cuello, hombros, espalda y
muecas

Biomecnica
Posturas y movimientos
inadecuados

Causa un gasto excesivo
de energa

Afectando msculos, corazn y
pulmones

Biomecnica
Mecanismo de dao
Actividad
Trauma por sobreesfuerzo
Dao


Tendinitis, compresin de nervios, lumbago, etc.
Biomecnica
Qu podemos hacer?
Adecuado diseo de
tareas.
Postura neutral
Respetar el sistema de
palancas corporales
Biomecnica Higiene Postural

Cmo disear
posturas
neutras?
Biomecnica Higiene Postural
Mantener el trabajo cercano al
cuerpo:
Evitar trabajar con los brazos
elevados.
No llevar las manos por sobre la
altura de los codos.
Cuidar el esfuerzo en las
articulaciones crticas (codo,
espalda, hombros).
Biomecnica Higiene Postural
Eliminar las inclinaciones
hacia delante
En caso contrario, se
requerirn msculos y
ligamentos ms fuertes para
mantener el equilibrio de
fuerzas.
Representan un gran esfuerzo
para la espalda.
Biomecnica Higiene Postural
Eliminar las torsiones de
tronco
Implican un esfuerzo extra
sobre la columna.
Se produce compresin y
estrechamiento de los
discos intervertebrales
Se produce un esfuerzo
asimtrico sobre msculos y
tendones
Biomecnica - Palancas
La fsica nos ensea que existen palancas de tres
tipos u orden:
Palancas de primera clase.
Palancas de segunda clase.
Palancas de tercera clase.
Biomecnica - Palancas
Palanca de primera clase
Fulcro en el medio.
Se tiene un ptimo control de posicin.
Ventajosa relacin, P>R
Ej.: balancn
Biomecnica - Palancas
Palanca de segunda clase
Fulcro al final
Mecnicamente ventajosa
P>R
Ej.: carretilla de mano
Biomecnica - Palancas
Palanca de tercera clase
Fulcro al final
Mecnicamente desventajosa
R>P
Ej.: pinzas
Biomecnica Palancas
Palanca de tercera clase
No es la ptima para realizar esfuerzos
Requiere:
oBuenas posturas de trabajo
oBuen diseo de la tarea
Repaso de Anatoma Lumbar
Lesiones de la Columna