Conceitos Bsicos sobre Segurana e Sade no Trabalho
Capitulo 1 : Condies de trabalho e Sade !actores de Risco e T"cnicas Preventivas Siglas: SHST: Segurana# $igiene e Sade no Trabalho OMS: %rgani&ao 'undial de Sade Breve Referencia Historia: C(digo civil Portugu)s data de 1*+,# c(digo conhecido por Seabra# -ue era a pri.eira abordage. dos proble.as do trabalho subordinado ou assalariado/ 0 %rgani&ao .undial de sade 1oi 1undada e. 1212 e Portugal 1oi u. dos seus 1undadores# .as .es.o assi. no recti1icou nenhu.a das convenes adoptadas/ 3a d"cada de 12+4 seis e. cada de& portugueses no estava. cobertos por nenhu. seguro de sade ou doena# publico ou privado# tal direito s( 1oi reconhecido e. 12,1/ A sade e as variveis que a determinam: 0 organi&ao .undial de sade e5pressa no prea.bulo da sua acta de constituio o conceito de sade co.o sendo o estado de be.6estar# 17sico# psicol(gico# e social e no apenas a aus)ncia de doena/ 8. 12,,# " e5presso u. novo conceito de sade -ue no s( co.ple.enta o anterior# co.o estabelece deter.inados ob9ectivos para se atingire. n7veis de be.6estar -uando se estipula co.o .eta para o ano de :444 -ue todos os cidados alcance. u. grau de sade tal -ue lhes per.ita conseguir u.a vida social e econo.ica.ente produtiva/ 8ste direito a igualdade na sade esta reconhecido na Constituio da Repblica Portuguesa# art/; +</;=1 e5 art/ 1>/;: ? Todos t). direito a proteco da sade e o dever de a de1ender e pro.over@/ Assim para finalizarmos podemos definir sade como: 8stado de be.6 estar 17sico# ps7-uico e social na aus)ncia de condies -ue li.ite. a capacidade 1uncional -ue per.ita. ao indiv7duo levar u.a vida social e econo.ica.ente produtiva/ O trabalo e as variveis que o determinam: Poderia de1inir6se o trabalho co.o toda a actividade de trans1or.ao da nature&a# todavia a actividade de trans1or.ao da nature&a no " e5clusiva do ho.e.# 9 -ue -ual-uer ser vivo reali&a ta.b"./ % trabalho pode ter conse-u)ncias negativas para a sade do trabalhador/ Preveno de Riscos Laborais Assim tamb!m podemos definir Trabalo como: toda a actividade de trans1or.ao da nature&a co. 1ins produtivos -ue i.plica a utili&ao de .eios de actuao de .aneira organi&ada e plani1icada/ "anos para a sade derivados do trabalo %s danos causados pode. ser por: Aanos causados pelos acidentes de trabalho Aanos causados pelas doenas pro1issionais Aanos causados por outras patologiasB
"efini#$o de: %atolo&ia' do Cr/ pthos# doena D logos# trata da parte da 'edicina -ue estuda as doenas# seus sinto.as e nature&a das .odi1icaes -ue elas provoca. no organis.o/ A: Aanos causados pelos acidentes de trabalho: # o acidente de trabalho e toda a ocorr)ncia -ue se produ& de 1or.a inesperada e no dese9ada e -ue vai gerar perdas para as pessoas# os bens# ou os processos produtivos Produ&ir6se de 1or.a sbita e inesperada/ 3o ser u.a ocorr)ncia dese9ada/ Aecorrer da e5ecuo do trabalho/ Produ&ir perdas de -ual-uer tipo/ %u se9a as perdas produ&idas por u. acidente de trabalho pode. ser de tr)s tipos: %erdas %essoais# -uando o acidente causa dano a vida ou a sade se9a ela dono anat(.icoB# ps7-uicoB ou 1isiol(gicoB/ %erda de Bens( -uando do acidente deriva. conse-u)ncias de destruio de bens ou instalaes/ %erdas nos processos produtivos( -uando# por ra&es relacionadas co. o acidente# so interro.pidos os 1lu5osB do processo de produo/ %s acidentes pode. derivar de dois grandes factores materiais ou t!cnicos -ue deriva. de de1icientes instalaes# 1erra.entas ou .-uinas e factores umanos -ue deriva. da 1alta de ade-uao dos co.porta.entos dos indiv7duos nos seus postos de trabalho/ B: Aanos causados pelas doenas pro1issionais: 0 doena pro1issional ao contrario do acidente de trabalho# " u.a e1eito nocivo para a sade# -ue no se produ& de 1or.a inesperada e sbita# .as pelo contrario# se declara nu. per7odo de e5posio .ais ou .enos prolongado do trabalhador ao agente causador da doena/ ): Aanos Causados por outras patologias: 81eitos negativos re1erentes as .s condies do trabalho e seus e1eitos nas relaes -ue o indiv7duo estabelece na organi&ao/ Preveno de Riscos Laborais "efini#*es de: 0nat(.ico: 0d9ectivo# relativo E anato.ia# onde se pratica ou estuda anato.ia/ Ps7-uico: 0d9ectivo# relativo E al.a e Es suas 1aculdades intelectuais e .orais/ !isiol(gico: 0d9ectivo -ue estuda a 1isiologia -ue " aparte da Biologia -ue estuda as 1unes dos (rgos nos seres vivos# ani.ais ou vegetais/ 3ocivo: 0d9ectivo# pre9udicialF danosoF perniciosoF 1unesto/ Capitulo : : %s Riscos Laborais %odemos definir Riscos %rofissionais ou +aborais como: 0-uelas situaes de trabalho -ue pode. co.pro.eter o e-uil7brio 17sico# psicol(gico social dos indiv7duos/ ,-emplo : 0o introdu&ir6se u.a .a-uina de tecnologia .ais .oderna desaparecero situaes de risco -ue a concepo .ais avanada per.ite# evitando6se acidentes por entalo# todavia# esta alterao pode produ&ir si.ultanea.ente u. n7vel de ru7do .aior e a conse-uente possibilidade de perda da capacidade auditiva e di1iculdades de co.unicao/ Pode introdu&ir6se u. novo siste.a de ali.entaro -ue di.inuir a cara de trabalho# co. o -ual o operrio apenas se li.itar a accionar uns co.andos e a controlar o 1unciona.ento da .-uina/ Redu&6se a carga 17sica# .as perde6se parte da iniciativa# da capacidade criativa de u. trabalho .ais artesanal/ Riscos li&ados s condi#*es de se&uran#a A: +ocal de trabalo Riscos mais importantes: ./ 0ueda de pessoas em diferentes n1veis/ "efini#$o: aco de u.a pessoa ao perder o e-uil7brio# vencendo a di1erena de altura entre dois pontos# considerando o ponto de partida o plano hori&ontal onde se encontrava o indiv7duo/ ,-emplo: -ueda do trabalhador de u. escadote/ 2/ 0ueda de pessoas do mesmo n1vel: Preveno de Riscos Laborais "efini#$o: aco de u.a pessoa ao perder o e-uil7brio se. e5istir di1erena de altura entre dois pontos# batendo o indiv7duo co. o corpo no plano hori&ontal de re1erencia e. -ue se encontrava/ ,-emplo: -ueda do trabalhador por escorregar nu.a poa de (leo entornado no cho/ 3/ 0ueda de ob4ectos por desprendimento ou tombo: "efini#$o aconteci.ento -ue# por causa de i.a condio ou circunstGncia 17sica inade-uada# o todo ou parte de u. ob9ecto perde a sua posio de orige.# caindo vertical.ente/ ,-emplo: -ueda sobre o trabalhador de sacos inade-uada.ente e.pilhados/ 5/ 0ueda de ob4ectos em manipula#$o "efini#$o: circunstancia originada ao cair u. ob9ecto durante o transporte# se9a co. as .os ou -ual-uer outro instru.ento co.o carros# gruas# linhas de .ontage.# etc/ ,-emplo: -ueda de u.a cai5a transportada por u.a grua aci.a do trabalhador/ 6/ 0ueda de ob4ectos que se desprendem "efini#$o: acto pelo -ual# por causa de u.a circunstancia ou condio 17sica inade-uada# o todo ou algu.a das partes de u. .aterial se desune. e cae./ ,-emplo: -ueda de ob9ectos situados nu.a estante .al encostada ou 1i5a E parede 7/ %isar Ob4ectos: "efini#$o: aco de pHr os p"s e. ci.a de algu. ele.ento I.ateriais# 1erra.entas# .a-uinaria# e-uipa.ento de trabalho# etc/J considerado co.o u.a situao anor.al dentro das actividades de trabalho/ ,-emplo: pisar u. ob9ecto aguado es-uecido no cho/ B/ Mquinas e 8e1culos Riscos mais importantes ./ )oque contra ob4ectos im9veis: "efini#$o: encontro violento de u.a pessoa# ou parte do seu corpo# co. u. ou vrios ob9ectos de 1or.a 1i5a ou invarivel no local de repouso/ ,-emplo: cho-ue do trabalhador co. u.a .a-uina# situada .uito pr(5i.o de u.a porta # ao passar 9unto dela/ Preveno de Riscos Laborais 2/ )oques contra ob4ectos m9veis: "efini#$o: cho-ue violento de u.a pessoa ou parte do seu corpo co. u. ou vrios ob9ectos -ue se encontra. e. .ovi.ento/ ,-emplo: cho-ue do trabalhador co. a alavanca ou .anivela de u.a .a-uina de cadeia de .ontage./ 3/ ,ntalamento por ou entre ob4ectos: "efini#$o: aco ou e1eito produ&ido -uando u.a pessoa# ou parte do sei corpo# 1ica presa ou enganchada entre ob9ectos/ ,-emplo: entalo do brao do trabalhador nu.a .a-uina de cunhar/ 5/ ,sma&amento pelo tombar de mquinas ou ve1culos: Ae1inio da aco ou e1eito derivado do to.bar de u. veiculo ou .a-uina -ue# caindo sobre u.a pessoa# a aprisiona contra o pavi.ento# parede ou outros ob9ectos/ ,-emplo: priso do trabalhador pelo virar de u. e.pilhador -ue .anobrava co. u. colega/ 6/ Atropelamentos ou pancadas com ve1culos: "efini#$o: os atropela.entos ou pancadas produ&idos por ve7culos e. .ovi.ento# usados nas di1erentes 1ases dos processos reali&ados na e.presa dentro do horrio laboral/ ,-emplo: atropela.ento de u. trabalhador por u. e.pilhador no ar.a&". de u.a e.presa/ )/ :erramentas Riscos mais importantes ./ %ancadas;c<cortes por ob4ectos ou ferramentas "efini#$o: aco -ue decorre -uando u. trabalhador choca repentina.ente e violenta.ente co. u. .aterial inani.ado ou utens7lio co. o -ual trabalha/ ,-emplo: pancada nu. dedo co. u. .artelo ao pregar u. prego na parede/ 2/ %ro4ec#$o de fra&mentos ou part1culas "efini#$o: risco -ue surge na e5ecuo de trabalhos nos -uais part7culas ou 1rag.entos do .aterial co. -ue se trabalha# incandescentes ou no# so pro9ectados/ Preveno de Riscos Laborais ,-emplo: pro9eco de part7culas para os olhos durante u. trabalho de soldadura se. a proteco ad-uada/ 3/ )ontactos t!rmicos "efini#$o: roadura 1rico ou pancada de todo o corpo# ou parte dele# co. u. ob9ecto -ue se encontra a elevada ou a bai5a te.peratura/ ,-emplo: -uei.adura no brao de u. co&inheiro# ao introdu&ir ali.entos no 1orno/ "/ ,lectricidade Riscos mais importantes ./ )ontactos el!ctricos directos "efini#$o: todo o contacto de pessoas e1ectuado directa.ente co. partes activas e. tenso/ ,-emplo: electrocusso de u. trabalhador por dani1icar6se u. cabo e. tenso/ 2/ )ontactos el!ctricos indirectos "efini#$o: todo o contacto de u.a pessoa co. u.a .assa acidental.ente posta sob tenso/ ,-emplo: electrocusso de u. trabalhador ao dani1icar co. u. escadotes u. cabo de tenso/ ,/ =nc>ndios 0 segurana contra inc)ndios conte.pla u. con9unto de .edidas destinadas no s( a evitar o inicio do .es.o# co.o ta.b". a controlar e eli.inar a sus propagao/ Para -ue o 1ogo se inicie " necessrio -ue o espao e te.po coincida. u. con9unto de 1actores# a -ue se cha.a o tetraedro do 1ogo: )ombust1vel: -ual-uer .aterial -ue# e. presena do co.burente e dado6lhe energia de activao# " capa& de arder/ )omburente: ele.ento e. cu9a presena o co.bust7vel pode arder/ % o5ig"nio " u. co.burente t7pico/
Reac#$o em cadeia: processo .ediante o -ual progride a reaco no seio da .istura co.bustivel6co.burente e -ue d orige. E propagao do inc)ndio/ Riscos mais importantes Preveno de Riscos Laborais 6/ =nc>ndios a/ :actores de inicio "efini#$o: con9unto de condies -ue torna. poss7vel o contacto dos .ateriais co. as 1ontes de ignio# co.eando assi. a 1or.ao de u. inc)ndio/ ,-emplo: apro5i.ao de u.a cha.a a u. li-uido in1la.vel/ b/ :actores de propa&a#$o "efini#$o: con9unto de condies -ue 1avorece. o au.ento de ta.anho do 1ogo e a sua e5tenso a &onas pr(5i.as/ ,-emplo: locais no deli.itados# propagando6se o 1ogo Es &onas circundantes/ c/ ,vacua#$o "efini#$o: sa7da ordenada de todo o pessoal da e.presa e concentrao nu. ponto deter.inado# considerado seguro Iponto de encontroJ/ ,-emplo: con1uso na evacuao do centro de trabalho# -uando no se dispe de u. plano de evacuao/ d/ Meios de combate "efini#$o: os .eios co. os -uais " poss7vel co.bater o inc)ndio at" e5tingui6lo ou at" E chegada dos bo.beiros/ ,-emplo: os trabalhadores no usa. os e5tintores por no tere. recebido 1or.ao ade-uada/ :/ %rincipais medidas preventivas de se&uran#a 0s .edidas preventivas .ais i.portantes na Segurana so +impeza# Arruma#$o e Manuten#$o/ %s corredores e as escadas sero de di.enses ade-uadas e livres de obstculos/ %s postos de trabalho deve. estar clara.ente deli.itados e dispor de u. lugar 1i5o para guardar 1erra.entas e utens7lios/ %s edi17cios e as instalaes gerais Ielectricidade# gua# gs # ar condicionado# etc/J estaro e. bo. estado de conservao .ediante u.a .anuteno ade-uada/ Sero ade-uada.ente usadas as proteces das .-uinas e as proteces individuais/ 0-uisio de .-uinas e 1erra.entas de -ualidade Preveno de Riscos Laborais Knstalao de e5tintores e bocas de inc)ndio e-uipadas e. nu.ero ade-uado ao ta.anho da e.presa e ao risco a proteger# 1or.ando os trabalhadores para o seu uso/ Sinali&ao das vias de evacuao# tanto as nor.ais co.o as de e.erg)ncia/ 85ist)nticia das vias de evacuao # tanto as nor.ais co.o as de e.erg)ncia/ 85ist)ncia de u. plano de autoproteco# do -ual os trabalhadores devero ser in1or.ados e sobre o -ual devero ser 1or.ados/ 3o reali&ar trabalhos de electricidade se. a devida capacitao e autori&ao/ Riscos +aborais para o ambiente de trabalo: Hi&iene =ndustrial Riscos mais importantes ./ ,-posi#$o ao ru1do "efini#$o: sub9ectiva.ente# ru7do " todo o so. desagradvel ou -ual-uer so. -ue i.pea algu.a actividade hu.ana ,-emplo: per.anecer nu.a sala de .a-uinas onde o ru7do " superior a *4 dB0 Idecib"is 0J/ 2/ 8ibra#*es "efini#*es: a oscilao de part7culas e. torno de u. ponto# nu. -ual-uer .eio 17sico/ %s e1eitos da .es.a pode. entender6se co.o conse-u)ncia de u.a trans1erencia de energia ao corpo hu.ano -ue actua co.o receptor de energia .ecGnica/ ,-emplo: utili&ao de u. .artelo pneu.tico para levantar o pavi.ento de u.a rua/ >/ Klu.inao "efini#$o: toda a radiao electro.agn"tica e.itida ou re1lectida por -ual-uer corpo# co. u. deter.inado co.pri.ento de onda# " suscept7vel de ser percepcionada co.o lu&/ Pressupe u. risco para o trabalhador dese.penhar por de1eito Iescasse& de lu&J# por e5cesso ou por incorrecta distribuio/ ,-emplo: u. relo9oeiro reali&a u. trabalho de preciso nu.a .esa .al ilu.inada/ Preveno de Riscos Laborais </ Radiaes ioni&antes "efini#$o: -ual-uer radiao electro.agn"tica capa& de produ&ir ioni&ao na passage. atrav"s da .at"ria/ ,-emplo: as radiaes e.itidas pelas .a-uinas de raio L onde so 1eitas as radiogra1ias nos centros ."dicos/ M/ Radiaes no ioni&antes "efini#$o: -ual-uer radiao electro.agn"tica incapa& de produ&ir ioni&ao E sua passage. pela .at"ria/ ,-emplo: radiaes e.itidas pelos e-uipa.entos de co.unicao e radar de u.a aeronave/ +/ 85posio a te.peraturas e5tre.as "efini#$o: consiste e. estar sub.etido a te.peraturas altas ou bai5as -ue pode. provocar conse-u)ncias negativas para a sade do trabalhador co.o: stress t"r.ico# insolao# golpe de calor# desidratao# hipoter.ia# etc/ ,-emplo: des.aio de u. trabalhador da construo de estradas pela e5posio prolongada a altas te.peraturas e5ternas/ B/ Riscos 0u1mico ./ ,-posi#$o a substancias nocivas e;ou t9-icas "efini#$o: possibilidade de leses ou a1eces provocadas pela inalao# ingesto ou contacto de substancias ou ele.entos pre9udiciais E sade/ ,-emplo: inalao de "ter ao partir6se o recipiente -ue o continha/ 2/ )ontacto com substancias custicas e;ou corrosivas "efini#$o: possibilidade de leses produ&idas por contacto co. substancias custicas ou corrosivas -ue se encontra. no local de trabalho/ ,-emplo: rotura de u. recipiente contendo cido sul1rico -ue cai na .o do trabalhador/ 3/ ,-posi#$o a vapores or&?nicos "efini#$o: substancias -ue sendo s(lidas ou l7-uidas e. condies nor.ais d presso e te.peratura no .o.ento e. -ue au.enta u.a destas variveis gera. dissolues na at.os1era/ N te.peratura a.biente a .aioria deles so dissolventes l7-uidos# orgGnicos ou a-uosos/ ,-emplo: u. trabalhador -ue .anipula derivados halogenados e no usa proteco ade-uada/ 5/ ,-posi#$o a &ases Preveno de Riscos Laborais "efini#$o: substancia -ue se apresenta co.o tal a te.peratura e presso a.biente/ So per1eita.ente .isturveis co. o ar/ ,-emplo: u. trabalhador -ue .anipula dio5ido de en5o1re/ 6/ ,-posi#$o a aeross9is @,-/ latas de spraAB Ae1inio " u.a disperso de part7culas s(lidas ou li-uidas de ta.anho in1erior a 144 .7crons nu. .eio gasoso/ 85iste. e. tr)s tipo: p(# nuve. ou 1u.o/ ,-emplo: u. trabalhador -ue .anipule# e. laborat(rios# cido clor7drico/ 7/ ,-posi#$o a metais "efini#$o: apresenta.6se sob a 1or.a de p( Isuspenso a"rea de part7culas s(lidas# de ta.anho pe-ueno# procedentes da desagregao do .etalJ ou de 1u.o .etlico Isuspenso no ar de part7culas s(lidas .etlicas geradas e. processo de subli.ao do estado gasoso# aco.panhado de u.a reaco -u7.ica de o5idaoJ/ ,-emplo: trabalhos co. .aarico e. .ateriais cobertos co. pintura de chu.bo/ )/ Riscos Biol9&icos ./ ,-posi#$o a contaminantes biol9&icos "efini#$o: estar e. contacto# respirar ou ingerir ali.entos conta.inados co. .icroorganis.os patog"nicos para o ho.e./ %s conta.inantes biol(gicos t). u. deter.inado ciclo de vida# processo de reproduo e cresci.ento -ue# ao atingir o ho.e.# representa. o desencadear de doenas de tipo in1eccioso e parasitrio/ 8stes organis.os pode. classi1icar segundo as suas caracter7sticas e. cinco grupos principais: Bact"rias# proto&orios# v7rus# 1ungos e ver.es parasitrios/ ,-emplo: trabalhadores de u. laborat(rio de investigao/ "/ %rincipais medidas preventivas em Hi&iene =ndustrial 0s .5i.as e. preveno de riscos higi"nicos so: substituir o peri&osos pelo que tena menos ou nenum peri&o/ Se poder.os# por e5e.plo# no utili&ar.os u. produto t(5ico -ue usa.os por-ue " indispensvel ao trabalho usa.os u. .enos perigoso e. sei lugar/ Antepor as medidas de protec#$o colectiva Cs protec#$o individual( " pre1er7vel isolar orige. do risco I.-uina ruidosaJ do -ue obrigar todos os trabalhadores a estare. protegidos desse risco Iutili&ar auricularesJ/ Reali&ao de e5a.es ."dicos peri(dicos Preveno de Riscos Laborais 0u.entar a distancia entre a 1onte de risco e o trabalhador Osar o .enor te.po poss7vel de e5posio Otili&ar e-uipa.entos de proteco ade-uados Aispor dos ade-uados siste.as de alar.e !or.ar e in1or.ar os trabalhadores Rotao de pessoal para evitar e5posio prolongada ao risco/ Riscos ,r&on9micos Riscos mais importantes ./ )ar&a f1sica: posi#$o "efini#$o: con9unto de re-uisitos 17sicos a -ue " sub.etido o trabalhador ao longo da 9ornada de trabalhoF -uando se v) obrigado a adoptar u.a deter.inada postura# ou es1oro .uscular# de posio inade-uada e=ou .ant)6lo durante longo te.po/ ,-emplo: u. canali&ador -ue te. de passar .uitas horas do dia agachado/ 2/ )ar&a f1sica: desloca#$o "efini#$o: es1oros .usculares dinG.icos -ue o trabalhador reali&a devido Es e5ig)ncias de .ovi.ento ou deslocaes se. carga# durante o horrio de trabalho/ ,-emplo: u. trabalhador -ue te. de colocar pe-uenos ob9ectos leves e para isso usa u.a escada/ 3/ )ar&a f1sica: esfor#o "efini#$o: con9unto de re-uisitos 17sicos a -ue se v) sub.etido o trabalhador ao longo do horrio de trabalho# relativos a u. es1oro .uscular dinG.ico# ou esttico# e5cessivo# ligado na .aior parte das ve&es a posturas 1oradas de varias partes do corpo# 1re-u)ncia de .ovi.entos# entre outros/ ,-emplo: cai5a de super.ercado -ue te. de elevar centenas de -uilos por dia para passar os produtos pelo c(digo de barras/ 5/ )ar&a fisica: manusear car&as "efini#$o: es1oros .usculares estticos e=ou dinG.icos -ue te. de reali&ar o trabalhador para transportar .ateriais de u. local para outro/ ,-emplo: trabalhador -ue 1a& a descarga de u. ca.io de sacos de ci.ento# transportando6os para u. ar.a&"./ Preveno de Riscos Laborais 6/ )ar&a mental "efini#$o: processa.ento rpido da in1or.ao -ue deve 1a&er o trabalhador -uando te. de dar respostas e1ica&es e urgentes ,-emplo: o controlador a"reo te. -ue se-uenciar di1erentes avies para o processo de aterrage./ 7/ ,cr$s de visualiza#$o de dados "efini#$o: posto de trabalho onde se usa u. ecr de dados co.o o ter.inal de u. co.putador/ ,-emplo: 1uncionrio ad.inistrativo -ue reali&a a escrita in1or.atica.ente/ Medidas preven#$o 0s .5i.as da 8rgono.ia so: <o que pode ser feito por uma mquina que n$o fa#a o trabaladorD( se dispo.os de algu. instru.ento de transporte de cargas deve ser usado e. detri.ento do transporte .anual/ E <adaptar o trabalo a pessoa e n$o a pessoa ao trabaloD/ Se no " poss7vel transportar cargas .ecanica.ente h -ue 1a&e6lo de .odo correcto para evitar leses nas costas: apoiar os p"s 1ir.e.ente # separa6los a u.a distancia apro5i.ada de M4c.F dobrar a cintura e 9oelhos para apanhar a carga .antendo6a o .ais pr(5i.o poss7vel do corpo# levant6la gradual.ente esticando as pernas e .antendo as costas direitas/ 'udar de posio 1re-uente.ente/ Rotao de pessoal para evitar -ue este9a. nas .es.as posies .uito te.po/ Kn1or.ar e 1or.ar devida.ente os trabalhadores de .odo correcto de actuao/ %sicossociolo&ia e Or&aniza#$o do Trabalo Riscos mais importantes ./ Stress "efini#$o: resposta continuada do organis.o Es e5ig)ncias do .eio -ue esgota os recursos da pessoa e provoca alteraes cognitivas# e.ocionais# 1isiol(gicas e co.porta.entais/ ,-emplo: a che1ia inter."dia de u.a 1abrica -ue deve cu.prir os ob9ectivos traados por u. superior e deve .otivar e supervisionar os trabalhadores do seu departa.ento/ Preveno de Riscos Laborais 2/ =nsatisfa#$o "efini#$o: resultado do contedo do trabalho -ue se reali&a e as repercusses -ue te. na sade e -ualidade de vida pessoal do trabalhador/ ,-emplo: u. pro1essor de u.a escola des.otivado cada .anh para dar as suas aulas/ Medidas preventivas % principio de preveno deste tipo de riscos " evitar o trabalo mon9tono e repetitivo atrav"s da rotao# a.pliao e enri-ueci.ento das tare1as e 1o.entando o trabalho de grupo/ Pue o trabalhador tenha clara.ente de1inida a tare1a a reali&ar/ Rit.o ade-uado de trabalho# to.ando .edidas para prevenir situaes de trabalho e5cessivo/ Aar autono.ia ao trabalhador/ Reali&ar pausas ade-uadas/ 'ini.i&ar o trabalho nocturno na .edida do poss7vel/ !o.entar a co.unicao entre os trabalhadores/ !acilitar ao trabalhador a in1or.ao su1iciente e ade-uada sobre os riscos do seu trabalho/ %b9ectivos: ./ Aprender a defini#$o de risco laboral/ R/: 0 de1inio de Risco Laboral " a seguinte: situao de trabalho -ue pode. co.pro.eter o e-uil7brio 17sico# psicol(gico e social de trabalho/ 2/ "istin&uir e compreender os principais riscos laborais/ R/: %s principais riscos laborais so os seguintes: Pueda de pessoas do .es.o n7vel ou de n7vel di1erentes# entenda6se por n7vel a altura -ue u. trabalhador se encontra do cho# -ueda de ob9ectos por desprendi.ento ou .anipulados# pisar ob9ectos -ue pode. ser cortantes# cho-ues conta ob9ectos i.(veis ou .oveis# entala.ento por ou entres dois ob9ectos u. ob9ecto e a parede# es.aga.ento# atropela.ento ou pancadas co. ve7culos# pancadas ou cortes co. ob9ectos de 1rag.entos ou part7culas# contactos t"r.icos# contactos el"ctricos directos ou indirectos# e os inc)ndios/ Preveno de Riscos Laborais 3/,ntender de que riscos se ocupa cada uma das disciplinas de %reven#$o de Riscos/ R/: 0s disciplinas de preveno so as seguintes: 8rgono.ia# $igiene Kndustrial# Psicologia e %rgani&ao do Trabalho# Segurana Laboral/ ,r&onomia# ci)ncia -ue te. co.o ob9ectivo a plani1icao e concepo dos postos de trabalho# para adaptar os .es.o ao indiv7duo/ Concebe o designe de .-uinas# 1erra.entas# e instru.entos e o estudo dos .ovi.entos e te.po de trabalho para pro.over a segurana# e1iccia e co.odidade/ 0nalisa ta.b". as posturas e os .ovi.entos de carga .ais ade-uados para evitar danos ou leses/ Hi&iene =ndustrial " a t"cnica -ue estuda# previne# controla e corrige os riscos higi"nicos# tais co.o: riscos 17sicos# -u7.icos# biol(gicos/ Reco.enda as .edidas a adoptar para evitar o risco ou di.inui6lo at" n7veis aceitveis/ %sicolo&ia e Or&aniza#$o do trabalo analisa as relaes entre as caracter7sticas do trabalho a reali&ar e a sua organi&ao e caracter7sticas pr(prias do trabalhador/ Trata aspectos co.o a tare1a a reali&ar Ivolu.e de trabalho# co.ple5idade tare1a# rit.o de trabalho# .onotonia=repetitividade# responsabilidade# prestigioJ organi&ao do te.po de trabalho Idurao da 9ornada# pausas# trabalho nocturno e por turnosJ estrutura da organi&ao Iestilo de che1ia# canais de co.unicaoJ e caracter7sticas da e.presa Idi.enso# locali&ao# tipo de actividade e i.age. socialJ/ Se&uran#a +aboral con9unto de t"cnicas e tecnologias -ue# aplicadas aos processos produtivos# .-uinas# ve7culos e 1erra.entas -ue neles interv).# pretende prevenir e evitar o acidente de trabalho# controlando as conse-u)ncias do .es.o e usando u. ."todo cienti1ico de identi1icao e analise das causas dos acidentes/ 5/ )onecer o que ! risco &rave e iminente/ R/: Risco grave " todo o risco -ue pode causar ao trabalhador ou aos seus colegas de trabalho# danos a sua sade# acidente# ou at" .es.o podendo leva6lo a .orte# pode.os de1inido ta.b". co.o: ?Todas as situaes de trabalho -ue pode co.pro.eter o e-uil7brio 17sico# psicol(gico e social dos trabalhadores/ Risco K.inente " todo o risco -ue te. .ais hip(teses de acontecer# " u. risco -ue te. de se to.ar as .edidas necessrias para o anular/ 6/ Saber quais s$o as actua#*es previstas pela lei em caso de risco &rave e iminente/ R/: 0s actuaes previstas na lei sobres os riscos so as seguintes: e. pri.eiro de tudo evitar o risco# avaliar os -ue no pode. ser evitados# co.bater os riscos na orige. dos .es.o# adaptar o trabalho ao ho.e. e no o ho.e. ao trabalho# substituir o -ue " perigoso pelo -ue " .enos perigoso# plani1icar a preveno co. u. siste.a coerente -ue integre Preveno de Riscos Laborais t"cnica# organi&ao do trabalho# dar prioridade Es .edidas de proteco de trabalho colectiva e. ve& da individual e dar instrues aos trabalhadores/ 7/ )onecer( em linas &erais( as principais medidas preventivas para cada risco laboral/ R/: 8. linhas gerais# pode.os de1inir as .edidas preventivas co.o: li.pe&a e arru.ao e .anuteno de e-uipa.entos e 1erra.entas# reali&ao de e5a.es ."dicos a todos os trabalhadores# dar .edidas de proteco colectiva e. ve& das individuais# dispor de siste.as de alar.e# utili&ao de e-uipa.entos ade-uados# rotao de pessoal# transporte de cargas se poss7vel .ecanica.ente in1or.ar os trabalhadores o seu correcto .odo de trabalho# dar autono.ia ao trabalhador# reali&ao de pausas ade-uadas# prevenir o e5cesso de trabalho# 1o.entar a co.unicao entre os trabalhadores# etc/ F/ "escobrir os riscos laborais de um posto de trabalo/ G/ %ropor medidas preventivas para os riscos detectados/ H/ )ompreender a import?ncia de analisar os riscos laborais como primeiro passo para prevenir danos na sade dos trabaladores/
A Exclusão Do Benefício Previdenciário de Valor Mínimo para Efeito de Concessão de Benefício Assistencial - Necessidade de Exame Do Caso Concreto em de - IEPREV