Definicin

El lumbago se refiere a un dolor que se siente en la regin lumbar. Uno

tambin puede presentar rigidez en la espalda, disminucin del movimiento de
la regin lumbar y dificultad para pararse derecho.
El dolor de espalda agudo puede durar desde unos pocos das hasta unas
cuantas semanas.
Nombres alternativos
Dolor de espalda; Lumbago; Dolor lumbar; Lumbalgia; Dolor de espalda agudo;
Dolor de espalda nuevo; Dolor de espalda breve; Distensin muscular en la
espalda (nueva)
Causas
La mayora de las personas tendr al menos un dolor de espalda en su vida.
Aunque este dolor o molestia puede presentarse en cualquier parte de su
espalda, el rea afectada ms comn es la regin lumbar, lo cual se debe a
que esta zona sostiene la mayor parte del peso del cuerpo.
El lumbago es la razn nmero dos por la cual los estadounidenses acuden al
mdico, superada nicamente por los resfriados y las gripes. Muchas lesiones
relacionadas con la espalda suceden en el trabajo. Hay muchas cosas que uno
puede hacer para reducir las probabilidades de sufrir dolor de espalda.
Por lo regular, sentir primero el dolor de espalda justo despus de alzar un
objeto pesado, moverse repentinamente, sentarse en una posicin durante
mucho tiempo o tener una lesin o accidente.
El lumbago agudo es causado con mayor frecuencia por una lesin repentina
en los msculos y los ligamentos que sostienen la espalda. El dolor puede ser
causado por espasmos musculares o distensin o desgarro en msculos y
ligamentos.
Las causas del lumbago sbito abarcan:
Fracturas por compresin de la columna a causa de osteoporosis.
Cncer que compromete la mdula espinal.
Fractura de la mdula espinal.
Espasmo muscular (msculos muy tensos que permanecen contrados).
Hernia de disco o disco roto.
Citica.
Estenosis raqudea (estrechamiento del conducto raqudeo).
Curvaturas de la columna vertebral (como escoliosis o cifosis), las cuales
pueden ser hereditarias y verse en nios o adolescentes.
Distensin o desgarros de msculos o ligamentos que sostienen la espalda.
El dolor de espalda tambin puede deberse a:
Un aneurisma artico anormal que est filtrndose.
Afecciones artrticas, como osteoartritis, artritis psorisica y artritis
reumatoidea.
Infeccin de la columna vertebral (osteomielitis, disquitis, absceso).
Infeccin del rin o clculos renales.
Problemas relacionados con el embarazo.
Enfermedades que afectan los rganos reproductores femeninos,
incluidasendometriosis, quistes ovricos, cncer ovrico o miomas uterinos.
Sntomas
Uno puede sentir una variedad de sntomas si se ha lastimado la espalda.
Puede experimentar hormigueo o sensacin de ardor, sensacin de dolor sordo
o dolor agudo. Segn la causa y la gravedad, tambin puede tener debilidad en
las piernas o los pies.
El lumbago puede variar ampliamente. El dolor puede ser leve o puede ser tan
intenso que uno es incapaz de moverse.
Segn la causa del dolor de espalda, tambin puede presentar dolor en la
pierna, cadera o parte inferior del pie. Ver tambin el artculo: citica
Pruebas y exmenes
Cuando vaya al mdico por primera vez, ste le har preguntas acerca del
dolor de espalda, incluso con qu frecuencia ocurre y cun intenso es.
El mdico tratar de determinar la causa del dolor de espalda y si es probable
que mejore rpidamente con medidas simples, como hielo, analgsicos suaves,
fisioterapia y ejercicios apropiados. La mayora de las veces, el dolor de
espalda mejorar usando estos mtodos.
Durante el examen fsico, el mdico tratar de ubicar con precisin la
localizacin del dolor y entender cmo afecta su movimiento. Ver
tambin: dolor de espalda cuando consulte con el mdico.
La mayora de las personas con dolor de espalda mejoran o se recuperan al
cabo de 4 a 6 semanas. Por lo tanto, el mdico probablemente no solicitar
ningn examen durante la primera visita, a menos que tenga ciertos sntomas.
Los exmenes que se podran ordenar abarcan:
Tomografa computarizada de la regin lumbar
Resonancia magntica de la regin lumbar
Radiografa
Tratamiento
Para mejorar rpidamente, tome las medidas apropiadas apenas sienta dolor.
Aqu estn algunos consejos sobre cmo manejar el dolor:
Suspenda la actividad fsica normal durante los primeros das. Esto lo ayuda
a aliviar los sntomas y reducir cualquier inflamacin en el rea del dolor.
Aplique calor o hielo al rea del dolor. Un buen mtodo es usar hielo durante
las primeras 48 a 72 horas y luego usar calor.
Tome analgsicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o
paracetamol (Tylenol).
Mientras est durmiendo, trate de acostarse en una posicin fetal acurrucado
con una almohada entre las piernas. Si por lo regular duerme boca arriba,
ponga una almohada o toalla enrollada bajo las rodillas para aliviar la presin.
Una falsa creencia comn acerca del dolor de espalda es que es necesario
descansar y evitar la actividad durante mucho tiempo. De hecho, el reposo en
cama no se recomienda. Si no tiene ninguna seal de una causa seria del dolor
de espalda (como la prdida del control de esfnteres, debilidad, prdida de
peso o fiebre), entonces debe permanecer lo ms activo posible.
Tal vez necesite reducir la actividad nicamente durante los primeros dos das.
Luego, debe empezar lentamente sus actividades habituales despus de esto.
No realice actividades que involucren levantamiento de objetos pesados o
torsiones de la espalda durante las primeras 6 semanas despus de que el
dolor empiece. Despus de 2 a 3 semanas, debe reanudar el ejercicio
gradualmente. Ver tambin: cuidado de la espalda en la casa.
Empiece con entrenamiento aerbico ligero. Caminar, montar en bicicleta
esttica y nadar son magnficos ejemplos. Dichas actividades aerbicas
pueden ayudar a que la sangre fluya hasta la espalda y a estimular la
curacin. Tambin fortalecen los msculos del estmago y la espalda.
Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento son importantes; sin
embargo, empezarlos demasiado pronto despus una lesin puede hacer
que el dolor empeore. Un fisioterapeuta lo puede ayudar a determinar
cundo empezar dichos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y cmo
hacerlos.
Muchas personas se benefician de la fisioterapia. El mdico determinar si
uno necesita ver a un fisioterapeuta y puede remitirlo a uno en su rea. El
fisioterapeuta empezar usando mtodos para reducir el dolor y luego le
ensear maneras de evitar que el dolor de espalda se presente de nuevo.
Si el dolor dura ms de un mes, el mdico puede enviarlo a que consulte, ya
sea a un ortopedista (especialista en huesos), o a un neurlogo (especialista en
nervios).
Si su dolor no ha mejorado despus del uso de medicamentos, fisioterapia y
otros tratamientos, el mdico puede recomendar una inyeccin epidural.
Usted tambin puede ver a:
Un terapeuta y masajista
Alguien que realice acupuntura
Alguien que lleve a cabo manipulacin de la columna (quiroprctico, mdico
ostepata o fisioterapeuta).
Algunas veces, unas cuantas visitas a estos especialistas ayudarn con su
dolor de espalda.
Ver tambin:
El dolor de espalda y los deportes
Retornar a los deportes despus de una lesin en la espalda
Pronstico
Muchas personas se sentirn bien al cabo de una semana. Despus de otras 4
a 6 semanas, el dolor de espalda debe haber desaparecido por completo.
Cundo contactar a un profesional mdico
Llame al mdico inmediatamente si usted tiene:
Dolor de espalda despus de un golpe o cada fuerte.
Ardor con la miccin o sangre en la orina.
Antecedentes de cncer.
Prdida del control de esfnteres (incontinencia).
Dolor que baja por las piernas ms all de la rodilla.
Dolor que empeora cuando usted se acuesta o que lo despierta por la
noche.
Enrojecimiento o hinchazn en la espalda o la columna vertebral.
Dolor intenso que no le permite estar cmodo.
Fiebre inexplicable con dolor de espalda.
Debilidad o entumecimiento en las nalgas, los muslos, las piernas o la
pelvis.
Igualmente llame si:
Ha estado bajando involuntariamente de peso.
Consume esteroides o drogas intravenosas.
Ha tenido dolor de espalda antes, pero este episodio es diferente y se siente
peor.
Este episodio de dolor de espalda ha durado ms de 4 semanas.