Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes

Da 3
1.Espaguetis a la boloesa
con ternera, salsa de
tomate y queso rallado.

2.Filete de merluza con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.

3.Lcteo / Pan sin gluten.

Da 4

1.Potaje de garbanzos con
espinacas.

2.Tortilla de atn con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 5
Ensalada
1.Caldo casero con
verduritas y fideos.


2.Muslo de pollo al horno
con patatas dado.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 6
1.Arroz a la milanesa con
jamn, guisantes y
pimiento.

2.Bacalao con crema de
tomate y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y apio.

3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 7
Ensalada
1.Crema de zanahoria y
calabacn.

2.Lomo adobado al horno
con patatas panadera y
judas verdes con ajetes.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Prot:32.23g, Gras:28.99g
H.Carb:112.22g, KCal:813.52
Prot:36.05g, Gras:21.98g
H.Carb:81.31g, KCal:647.95
Prot:50.29g, Gras:32.25g
H.Carb:107.2g, KCal:900.9
Prot:33.71g, Gras:22.07g
H.Carb:114.47g, KCal:763.83
Prot:52.03g, Gras:29.65g
H.Carb:73.17g, KCal:676.3
Da 10
Ensalada.

1.Judas con chorizo y
acelgas.

2.Pechuga de pollo a la
plancha con patatas fritas.


3.Lcteo / Pan sin gluten.

Da 11
1.Sopa marinera con
mollitas de pescado y
fideos.

2.Tortilla de patata y
cebolla con salsa de tomate
y ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.

3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 12
Ensalada.
1.Crema de verduras
natural de temporada.

2.Lomo asado al horno en
su jugo con arroz a la
criolla.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 13

1.Guisado de ternera con
patatas y judas verdes.

2.Filete de merluza con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas negras.

3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 14
Ensalada
1.Fideu campellera con
atn y calamar.

2.Salchichas caseras
encebolladas con tomate y
patatas dado.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Prot:52.83g, Gras:29.37g
H.Carb:116.15g, KCal:912.36
Prot:25.12g, Gras:18.04g
H.Carb:63.71g, KCal:507.63
Prot:36.54g, Gras:23.45g
H.Carb:112.39g, KCal:782.17
Prot:38.45g, Gras:20.46g
H.Carb:68.31g, KCal:599.37
Prot:27.78g, Gras:37.26g
H.Carb:122.34g, KCal:818.93
Da 17
1.Macarrones con atn y
salsa de tomate.

2.Tortilla de jamn con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y
aceitunas verdes.


3.Lcteo / Pan sin gluten.

Da 18
1.Crema de espinacas
popeye.

2.Filete de marrajo con
rebozado casero, patatas y
ensalada de lechuga,
tomate y zanahoria.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 19
Ensalada
1.Sopa de cocido con
fideos.

2.Cocido completo con
pollo, magro, garbanzos,
chorizo y verduras.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 20
1.Arroz a la cubana con
salsa de tomate y salchicha
frankfurt.

2.Filete de perca con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 21
1.Olla de legumbres con
patatas, judas verdes y
acelgas.

2.Hamburguesa de ternera
al horno y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y maz.

3.Fruta / Pan sin gluten.

Prot:36.68g, Gras:35.89g
H.Carb:99.69g, KCal:841.61
Prot:29.03g, Gras:23.85g
H.Carb:63.81g, KCal:572.77
Prot:36.85g, Gras:19.14g
H.Carb:98.48g, KCal:698.72
Prot:28.73g, Gras:22.66g
H.Carb:100.27g, KCal:697.01
Prot:35.58g, Gras:8.53g
H.Carb:97.05g, KCal:580.2
Da 24
1.Estofado de
albondiguillas con patatas,
carlota, juda verde y
pimiento.

2.Tortilla a la francesa con
queso y ensalada de
lechuga, tomate, zanahoria
y aceitunas negras.

3.Lcteo / Pan sin gluten.

Da 25
1.Sopa reina con mollitas
de gallina, garbanzos y
fideos.

2.Filete de fogonero con
patatas al vapor y ensalada
de lechuga, tomate y
zanahoria.

3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 26

Ensalada
1.Lentejas huertanas con
chorizo.

2.Lomo fresco a la plancha
con patatas.


3.Fruta / Pan sin gluten.


Da 27

1.Arroz de montaa con
magro, longaniza y
blanquito.

2.Bacalao al vapor con
ensalada de lechuga,
tomate, zanahoria y pepino.


3.Fruta / Pan sin gluten.

Da 28
1.Espaguetis con verdura
salteada.

2. Kebab de pollo con
salsa de yogur.
(Pechuga de pollo con
lechuga y tomate)


3.Fruta / Pan sin gluten.

Prot:38.36g, Gras:31.57g
H.Carb:56.06g, KCal:646.36
Prot:39.81g, Gras:17.27g
H.Carb:84.94g, KCal:640.84
Prot:52.15g, Gras:30.03g
H.Carb:111.11g, KCal:899.48
Prot:26.17g, Gras:25.38g
H.Carb:114.23g, KCal:766.64
Prot:35.38g, Gras:19.3g
H.Carb:103.92g, KCal:707.94
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