Pasta con zucchine piselli e tonno, avrei dovuto chiamarla orto-mare, ma ho
pensato di semplificare elencando gli ingredienti principali anche per rendere meglio lidea. Un sugo molto saporito, un primo piatto facile ed economico da realizzare e questo sugo preparato in abbondanza, il giorno dopo ancora pi buono e si pu utilizzare in altre preparazioni, unidea pu essere cuocervi delle uova a occhio di bue, oppure degli involtini di pesce.
Ingredienti per : Pasta con zucchine piselli e tonno
300 g. di penne o altra pasta di formato corta
1/2 cipolla bianca affettata fine 2 zucchine medie 150 g. di piselli polpa di pomodoro a pezzetti
2 scatolette di tonno da 160 g. ben sgocciolato (allolio di oliva)
olio extravergine doliva q/b sale e pepe Preparazione In una capiente padella mettere 4 cucchiai dolio e stufare a fuoco dolce la cipolla. Spuntare e lavare le zucchine poi grattugiarle grosse. Aggiungere le zucchine alla cipolla e lasciarle cuocere a fiamma vivace per qualche minuto mescolando spesso, aggiungere anche i piselli, la polpa di pomodoro, salare e pepare, chiudere con un coperchio e lasciare cuocere fino a che i piselli saranno teneri, lasciare scoperta la padella e lasciare cuocere ancora qualche minuto perch restringa un pochino, infine spegnere il fuoco e aggiungere il tonno. Cuocere le penne in acqua bollente salata, a cottura scolarle e mescolarle al sugo,lasciate riposare la pasta fino a che sar tiepida, poi servire in tavola.Buon appetito! Iscriviti alla mia Newsletter, riceverai gratuitamente le mie ricette nella tua posta!