Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
NUCLEOPROTEIN
(Lemak, Protein, Karbohidrat)
Dicerna
PROTEIN
NUCLEIC ACID
Produk lain
PURIN
Produk lain
Asam Urat
Kelompok 1
Kandungan PURIN tinggi
(100 1000 mg purin/100 g BM)
(Dihindari)
Otak, hati, jantung, ginjal,
kaldu daging, bebek,
ikan sardin, makarel, kerang
Ikan,daging,unggas 50 g,
Sayuran 100 g/hari
Daging sapi, ikan, ayam,
kacang kering, asparagus,
bayam, daun singkong,
daun dan biji melinjo,
kangkung,
Kelompok 3
Nasi, ubi,
singkong, jagung,
roti, mi, bihun,
tepung beras,
puding, susu,
telur, sayuran,
dan buah-buahan