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Comemorao 17 de novembro: Dia Mundial do No Fumador

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Fichas de trabalho

No mundo ocidental, o tabagismo a principal causa

de doena e de morte que pode ser evitada pela sua
cessao.

OMS

O Dia Mundial do No Fumador celebra-se a 17 de novembro.

O seu objetivo o de alertar as pessoas para os malefcios do
tabagismo e, sobretudo, incentivar os fumadores a deixarem esse vcio.
Sabias que 7 em cada 10 fumadores querem deixar de fumar?
Podes perguntar Por que razo, simplesmente, no deixam?
Porque a nicotina presente no tabaco gera habituao e o organismo fica dependente do seu efeito,
ficando tambm sujeito a todos os graves problemas de sade causados
pelos cigarros.
Muitas vezes, a desabituao do tabaco tem de ser acompanhada por
mdicos e psiclogos.
A maioria dos fumadores comea a fumar na juventude, por
curiosidade ou imitao, para ser aceite pelos amigos, ou para parecer
adultos. Mas
Fumar no faz adultos pressa. Faz apenas jovens com menos sade.
CARTA EUROPEIA CONTRA O USO DO TABACO
1 O ar puro, livre do fumo do tabaco, um direito fundamental a um ambiente saudvel
e no poludo.
2 Todas as crianas e adolescentes tm o direito de ser protegidas de toda a publicidade ao tabaco
e a receber ajuda educativa para resistir tentao de comear a fumar.
3 Todos os cidados tm o direito de respirar ar livre do fumo do tabaco nos lugares pblicos e meios
de transporte.
4 Todos os trabalhadores tm o direito de respirar ar no poludo pelo fumo do tabaco no seu local
de trabalho.
5 Todos os fumadores tm o direito de receber estmulo e ajuda para eliminar o hbito.
6 Todos os cidados tm o direito de ser informados dos riscos que o uso do tabaco traz para a sade.

1 Regista em cada espao o nmero do Direito da Carta que ilustrado pela imagem.

DESAFIOS Cincias da Natureza 6.o ano Material fotocopivel Santillana-Constncia

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2 Se conheces algum(a) fumador(a), podes pr em prtica o Direito 5 da Carta. Ajuda-o(a),

facultando-lhe a seguinte informao:
Enquanto fuma,

Se deixar de fumar,

corre risco de cancro e de doena cardiovascular;

diminui o risco de morte prematura;

contrai doenas respiratrias, como a bronquite;

o risco de cancro e de doenas respiratrias comea

tambm a diminuir;

prejudica as pessoas sua volta (fumadores passivos);

polui o ar;
est dependente de um vcio;
gasta muito dinheiro;

melhora a qualidade do ambiente sua volta;

vive em mdia mais 10 anos, do que as pessoas que
continuam a fumar;
poupa muito dinheiro;

2.1 A propsito de dinheiro

Se um mao de tabaco custa 3,55 , quanto gasta por ano
um fumador que fuma um mao por dia? Faz os teus clculos
e apresenta os resultados.

3 Procura na sopa de letras sete termos relacionados

com os malefcios do tabaco e regista-os nos espaos.

A G H U
F

P O V

C O

N A

E M C D N

O P

R O

U C
I

R O N

S M O N C A

R O

O Q P O

O N

A A Q U
I

D R

E M V

O R M O R

4 Escreve, no espao abaixo, uma mensagem positiva e de estmulo dirigida a algum que
conheas que fume e pretenda deixar de fumar. Podes ilustrar a tua mensagem.

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