Fundamentos de la Educación Física

Profesora: M Isabel Sepúlveda

Universidad Central

El área de la Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades

y habilidades instrumentales que perfeccionen las posibilidades de movimiento de los
alumnos- as, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como
organización significante del comportamiento humano en su totalidad. Asimismo la
educación a través del cuerpo y del movimiento no se reduce sólo a los aspectos perceptivos o
motores, sino implica además aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos.

El cuerpo y el movimiento se constituyen en los ejes básicos de la acción

educativa en esta área, vivenciando sus posibilidades lúdicas, expresivas y comunicativas,
tomar conciencia de nuestra corporalidad, la aceptación del propio cuerpo, de mejorarlo y
utilizarlo eficazmente.
La Educación del cuerpo cumple variadas funciones dentro del currículo de la
educación física; dentro de las cuales se pueden destacar:

1- Función de conocimiento: Por medio de la organización de las percepciones psicomotrices

el alumno toma conciencia de su cuerpo y del mundo que lo rodea.
2- Función anatómico – funcional: Mejora e incrementa a través del movimiento la propia
capacidad motriz.
3- Función estética expresiva: A través de las manifestaciones artísticas que se basan en la
expresión corporal y la danza.
4- Función comunicativa y de relación: En tanto que el alumno utiliza su cuerpo y su expresó
corporal para relacionarse con otras personas.
5- Función higiénica: Relativa a la mejora y conservación de la salud y el estado físico, así

como a la prevención de enfermedades.

6- Función agonística: En tanto que se pueden demostrar destrezas, competir y superar
dificultades a través de la actividad corporal.
7- Función catártica y hedonista: A través del ejercicio físico se liberan tensiones, se
restablece el equilibrio psíquico, se disfruta del propio movimiento y de las capacidades
corporal.
8- Función de compensación: En relación que el movimiento compensa las restricciones del
sedentarismo habitual de la sociedad actual..

La enseñanza de la educación física ha de promover y facilitar que cada alumno-a

pueda comprender su propio cuerpo y las posibilidades que éste tiene, conocer un número
variado de actividades corporales y deportivas de modo que en el futuro pueda lograr un
desarrollo personal que le permita mejorar las condiciones de vida y salud.

Motricidad

“ No se puede reducir, sólo a aspectos relacionados con el movimiento físico

de la persona, sino que trasciende implicando al sujeto en todo su yo” ( Trigo )

Por eso, el papel de la motricidad humana, no está reducido a las manifestaciones

técnicas de la motricidad, ni aquellas que se relacionan con la producción y el
rendimiento, por el contrario, trascienden hacia la expresión de la corporeidad como forma
de vida, como manifestación con el otro y como individualidad.. La motricidad es mucho
Más que la funcionalidad reproductiva de movimiento y gestos técnicos, es en sí misma
creación, espontaneidad, intuición, pero sobre todo es manifestación de intencionalidades y
personalidades; es un proceso de construcción.

La educación física, el deporte, el juego, la danza, son manifestaciones de la

motricidad humana que ayudan a la construcción del proceso de identidad , en la búsqueda
de nuestra humanidad, en la búsqueda de llegar a ser sí mismos.

Actualmente la sociedad evidencia una gran necesidad de reconocimiento de la

corporeidad del individuo desde su propio cuerpo, tener conciencia de él, un cuerpo
sentido, para que de esa sensibilidad corpórea constituirse críticamente como persona,
desde la expresión de la vida, desde el sentimiento de expresión de lo que cada uno es
como sujeto. Ese saber es el que requiere la educación física actual; un saber que conjuga
la vida social, creativa, cognitiva y estético expresiva de cada uno de los seres humano

A partir de la adquisición del lenguaje, el movimiento engloba la regulación de las

intenciones y la concreción de las ideas.

Un saber anclado en la motricidad humana asume las potencialidades de los

sujetos pero que reconoce el papel de la sociedad en su construcción como cultura; el rol
del educador es saber estimular esas potencialidades.
 Habilidades Motoras Básicas

Las habilidades motoras básicas son las habilidades generales que asientan las bases
de actividades motoras más avanzadas y específicas, como son las deportivas. Gatear,
caminar, correr y saltar están en la categoría de habilidades básicas.

El movimiento es algo intrínseco en la vida desde que ésta se inicia; como señala
Schilling: “El movimiento es la primera forma , y la más básica de comunicación humana
con el medio”.
Los patrones de movimiento de los primeros años son experiencias motrices muy
importantes para lograr un perfeccionamiento de los patrones maduros de movimiento. El
desarrollo de habilidades de movimiento elemental es un proceso que involucra la
maduración y la experiencia, es un proceso donde los educadores desempeñamos un papel
importante
Para que se produzca un movimiento es necesario aplicar una fuerza cuya fuente en
el cuerpo humano es la fuerza muscular. Por eso las adquisiciones motoras del niño se
producen gradualmente, o sea en un proceso continuo a medida de que éste va adquiriendo
la fuerza muscular necesaria para poder realizar un movimiento determinado. El desarrollo
motor que se produce en la infancia es la base de el desarrollo motor a lo largo de la vida,
por esa razón es importante la estimulación desde que el niño nace. Durante su primer año
de vida los movimientos del bebe son masivos, globales , éstos pueden ser activados o
inhibidos. Los primeros intentos de locomoción intencional consisten en una actitud
aislada de extender los brazos en un patrón de reptación, el niño conseguirá lentamente
sincronizar los movimientos de brazos y piernas y lograr un eficiente patrón de gateo Los
movimientos se van coordinando a medida que se produce la combinación de los diferentes
movimientos.. El niño busca objetos, se traslada, explora, experimenta, imita los gestos y
de apoco va haciendo suyas dichas experiencia y tener conciencia y coordinación. Con esa
movilidad cada vez más amplia su campo de experiencias, el mundo que lo rodea se le
hace cada vez mas grande. Alrededor de los 18 meses el niño empieza a corretear; los
pasos se alargan y la separación de los pies se reduce, pero las vueltas son torpes. A
medida va creciendo intenta proezas superiores como trepar , subir escaleras, transportar
objetos pesados. Una vez que domina la marcha y la carrera se pone en puntillas, salta lo
que dan un progreso al equilibrio.
El niño está constantemente en movimiento; inventa, descubre, imita , repite, mejora
sus gestos, de ahí surgen infinidad de juegos motores de diversa índole: salta, corre. lleva,
tira, lanza, empuja, gira, trepa, juega a la pelota, entre otras.
Después de los 6 años pretende demostrar sus habilidades, medirse, hacerse valer; es
aquí donde las habilidades motrices básicas se ponen de manifiesto para movimientos más
complejos y complementados que van en aumento o no a medida van siendo adolescente.

El desarrollo motor son los cambios producidos con el tiempo en la conducta motriz,
reflejan la interacción del organismo humano con el medio; éste forma parte del proceso
del ser humano.

Clasificación de las habilidades motrices básicas:

- Locomotrices: gatear, caminar, correr, saltar, galopar, deslizarse, rodar, esquivar,

trepar, escalar, bajar et
- No locomotrices: balancearse, inclinarse, estirarse, doblarse, empujar, retorcerse,
equilibrarse etc.
- De proyección/recepción: ( manipulación de objetos) lanzar, batear, atrapar, golpear,
patear etc.
 Posiciones fundamentales de la Educación Física

Los movimientos de la cabeza, el tronco y las extremidades son ejecutados en

tres planos y niveles:
- Frontal: da a lugar los movimientos laterales.
- Sagital: se determina la dirección antero - posterior en relación al cuerpo.
- Horizontal: transcurre en forma horizontal en relación al cuerpo (torsiones y giros)

Niveles:
- Pie: con todas su posibilidades (usando brazos y piernas)
- Cuclillas: con toda sus posibilidades.
- Rodillas: con todas sus posibilidades.
- Sentados: con todas sus posibilidades
- Acostados: con todas sus posibilidades.
Bibliografía:
- Ortega. E Blázquez.D. 1985 “La actividad motriz en el niño de 6 a 8 años”.Cincel.
España.
- Zarco.J. 1992 “Desarrollo infantil y educación física”. España
- Trigo. E. (2000) “ Creatividad y motricidad”. INDE. M Madrid
- Gómez. R. (2000) “El aprendizaje de las habilidades y esquemas motrices en el
Niño y en el joven.
- Colectivo: (2003) “Teoría y práctica general de la educación física”. ISCF. Cuba
- Gallahue. D. 1985. “Movimientos fundamentales” Panamericana. Buenos Aires