Paciencia - ejercicios para desarrollarla

"Os dais cuenta de hasta qu punto cada movimiento de impaciencia por el que os dejis llevar
perjudica a la manifestacin de todas vuestras buenas cualidades? No, verdad?... As pues, estad
vigilantes y, en cuanto sintis que la ira o la exasperacin van a asaltaros, haced el silencio en vosotros
y respirad profundamente con el fin de convocar a todos los poderes de la paz, de la armona y de la
luz que os ayudarn a encontrar la mejor actitud.
Es tan importante trabajar con la respiracin! Por eso tambin, cuando por la maana hacis los
ejercicios de respiracin, podis repetir interiormente la palabra paciencia, impregnndoos de su
significado, de sus vibraciones, de su aura. Y al pronunciar esta palabra, aadidle una imagen
significativa que aumente su poder, de tal forma que esta virtud acabar penetrando en vuestra
conciencia, y entonces sentiris verdaderamente que os converts en dueos de vosotros mismos."
Omraam Mikhal Avanhov