Procesos Afectivos: Un estudio sobre la afectividad y los

procesos que ella abarca.

Desarrollo Personal
Grupo 4:
-Toshiro Alberto Tang Lozano
-Wil Rodrguez Gutirrez

-Abel Sucso Tineo

-Hugo Zegarra Bazn

-Samuel Peza Espinoza

25 de Mayo de 2012

Procesos Afectivos

Introduccin
Definicin
Componentes
Caractersticas
Manifestaciones de la afectividad
Emociones
Definicin

PROCESOS AFECTIVOS
INTRODUCCIN
Imagina que a una persona no le afecte la muerte de un ser querido, no amar ni tampoco odiar
Quin querra vivir en un mundo con esas caractersticas?
Aqu es donde se puede ver la importancia que tiene la afectividad y su presencia en la vida diaria.
Muchas de las decisiones que tomamos, las conductas que realizamos estn poco influenciados por la
razn sino en gran parte por los afectos.
Si bien todos los humanos son diferentes tambin todos sentimos en algn momento los mismos tipos
de afecto.
Aqu estudiaremos la afectividad y los factores que la rigen.
DEFINICIN
Durante el transcurso de nuestra vida nos proponemos alcanzar determinadas metas u objetivos, y
cuando logramos esto experimentamos alegra, felicidad, orgullo, cario, entusiasmo, optimismo, etc.
Pero cuando no lo alcanzamos nos sentimos tristes pesimistas, encolerizados.
La realidad objetiva es el origen de las emociones y los sentimientos. El sujeto tiene una actitud
emocional hacia el objeto y fenmeno del mundo real, lo que siente de distinta manera segn la relacin
particular que mantiene con ella. Las emociones y sentimientos son una de las formas en el que el
mundo real se refleja en l.

No todo objeto o fenmeno real motiva un afecto hacia l, mucho de lo que se percibe le es indiferente,
solamente motiva una reaccin afectiva aquello que directa o indirectamente satisface sus necesidades.

En consecuencia, los procesos afectivos son procesos psicolgicos que resultan de la correspondencia
entre las necesidades del sujeto y su entorno, la que origina en el hombre distintas manifestaciones
afectivas.
COMPONENTES DE LOS PROCESOS AFECTIVOS
-COMPONENTE SUBJETIVO
Cuando amamos nos alegramos, experimentamos una vivencia agradable. Cuando odiamos o nos
entristecemos experimentamos una vivencia desagradable. Dichas vivencias internas son la que
constituyen el componente subjetivo de los procesos afectivos.
-COMPONENTE CONDUCTUAL
Cuando nos alegramos por una buena noticia, sonremos; cuando estamos enamorados, suspiramos;
cuando nos asustamos, gritamos; dichas reacciones externas son el componente conductual.
-COMPONENTE BIOLGICO
Cuando nos asustamos respiramos con mayor intensidad, y cuando estamos enamorados al ver a la
persona que amamos, se aceleran nuestros latidos. Estos cambios son el componente biolgico.
-COMPONENTE SOCIAL
Los afectos en el ser humano se caracterizan por estar determinados socialmente. As, nos
emocionamos cuando cumplimos aos o cuando escuchamos hablar nuestro idioma en otro pas. Dichas
reacciones corresponden a valoraciones aprendidas socialmente. He aqu el componente social.
CARACTERISTICAS DE LOS PROCESOS AFECTIVOS
-INTIMIDAD

Cada uno experimenta sus vivencias afectivas de manera muy personal. As, ante su pareja algunos son
fros, mientras que otros son romnticos o apasionados
-POLARIDAD
Los afectos pueden ubicarse en polos opuestos: amor-odio, alegra-tristeza, tranquilidad-desasosiego,
etc. Adems, estos pueden oscilar. A veces estamos de buen humor, en otras ocasiones ms bien
malhumorados. En la adolescencia estas oscilaciones son ms frecuentes.
La convivencia de afectos opuestos tambin es un fenmeno comn. Que alguien se siente alegre y
triste a la vez puede parecer extrao. Sin embargo, imaginemos a una madre que debe despedir a su
hijo, quien viaja becado a seguir estudios en el extranjero, seguramente, ella no podr evitar la tristeza
por la separacin , pero a la vez, experimentar una profunda alegra por el xito que el joven ha
logrado.
-INTENSIDAD
Los afectos se experimentan con distintos grado o fuerza. As, entre una sonrisa, una risa o una carcajada
notamos un incremento en la fuerza de la reaccin.
Estas diferencias de intensidad se experimentan acompaadas por reacciones orgnico-funcionales, con
rapidez en los latidos cardiacos, respiracin acelerada, etc.
-PROFUNDIDAD
Viene a ser el grado de importancia que le atribuye el sujeto al objeto o reaccin establecida.
Por ejemplo el cario que experimentamos hacia nuestra madre es profundo, porque ella es importante
en nuestra vida.
-AMPLITUD

Los afectos tienen la capacidad de comprometer diferentes aspectos de nuestra personalidad. As una
persona deprimida pierde el apetito, sufre de insomnio, disminuye o pierde el deseo sexual, su memoria
falla, su lenguaje se lentifica, etc.
Los procesos afectivos pueden influir positiva o negativamente sobre la actividad cognitiva (por ejemplo
cuando nuestra memoria se bloque por ansiedad), la actividad volutiva (por ejemplo cuando nos
sentimos mas motivados al estar enamorados) y la actividad fisiolgica (por ejemplo, producir ms
endorfina en una situacin placentera).
-NIVEL
Es la valoracin moral que puede realizarse en torno a ciertos afectos. As existen afectos socialmente
bien considerados y valorados como el amor a nuestros padres mientras que una pasin desmedida por
el poder es de nivel moral inferior.
Procesos Afectivos
Emociones
Etimolgicamente, el trmino emocin viene del latn emoto, que significa "movimiento o impulso". En
psicologa se define como aquel sentimiento o percepcin de los elementos y relaciones de la realidad o
la imaginacin, que se expresa fsicamente mediante alguna funcin fisiolgica como reacciones faciales
o pulso cardaco, e incluye reacciones de conducta como la agresividad, el llanto. Las emociones son
materia de estudio de la psicologa, las neurociencias, y ms recientemente la inteligencia artificial. Ver
biopsicologa de la emocin.
Ejemplos de emociones
La Felicidad

La felicidad es lo que todo el mundo persigue a toda costa en la vida e incluso muchos la persiguen sin
saberlo. Cuando t persigues y ansias tanto el dinero realmente no buscas el dinero sino los tipos de
emociones positivas que obtienes con el dinero y una de las principales emociones es la felicidad.
La felicidad nos hace sentir bien, agradable, nos divierte y hace que en esos momentos todos los tipos
de emociones negativas desaparezcan y nos inunde una sensacin de que nada importa, pues estamos
divirtindonos y estamos muy a gusto.
Todos perseguimos la felicidad y somos muchos las que la alcanzamos pero otros entran en una ola de
autodestruccin mediante las drogas, el tabaco u alcohol y entran en estos vicios que si bien les dan una
falsa sensacin de felicidad tambin les reportan muchos tipos de emociones negativas. Tener la
emocin de la felicidad es el bien ms preciado del universo pues no hay nada que se note ms que una
persona feliz.
La Tristeza
La tristeza es el estado contrapuesto de la felicidad pero no tan contrapuesto como algunos pueden
pensar. Muchos creen que los tipos de emociones negativas no deberan existir y deberan ser
eliminadas de nuestra persona pero si eso ocurriera la vida no tendra sentido.
Todo, absolutamente todo en esta vida se basa en alti-bajos, si siempre estuviramos felices dejaramos
de estarlo porque, paradjicamente no podramos comparar la felicidad con otros tipos de emociones
menos deseables porque simplemente no las sentiramos. Esto es parecido con lo que ocurre entre el
primer mundo y el tercer mundo. El primer mundo ayuda tan poco al tercer mundo porque no le
conoce, porque no vivimos en carne propia las desgracias que pasan y por eso son muchos los que se
pueden permitir el lujo de ser insensibles.
Sin tristeza no sera lo mismo la vida, la melancola y los tipos de emociones negativas tienen su funcin
en nuestra vida siempre y cuando no sean excesivas ni muy recurrentes, es entonces cuando los tipos de

emociones negativas se vuelven altamente contaminantes. Aqu estamos hablando de que estar triste
de vez en cuando no es malo porque nos hace espabilar, reaccionar, buscar soluciones y en definitiva
nos ayuda a mejorar nuestra vida.
Este tipo de emociones son altamente destructivas si la persona cae en un pozo de rabia e ira dnde
todo le molesta y se pasa la mayor parte del da de mal humor. Son muchas las cosas que pueden
provocar rabia e ira, tanto enfrentamientos directos como pequeas perlas que se van acumulando en la
persona en forma de rabia e ira.
En las convivencias del da a da ya sea con tus padres, pareja, compaeros de piso ocurren ciertas cosas
que se van acumulando en tu reloj de ira, cada cierto tiempo ese reloj debe vaciarse porque si no la ira y
la rabia estallan de forma incontrolada o dan como resultado a una persona malhumorada.
La forma de combatir la ira y la rabia es teniendo algunos tipos de emociones positivas que te alegren,
como la felicidad, tienes que rodearte de emociones positivas y evitar a toda costa que la rabia e ira se
te acumule dentro de ti.
Al igual que la tristeza no todo en la rabia y la ira es malo pues ayudan en cierta forma a des-estresar a la
persona, a hacerse valorar pero como todos los tipos de emociones negativas la ira y la rabia es algo que
debe tenerse muy controlado y no dejar que nos coma parte de nuestra vida.
El Amor
El amor es ese sentimiento que nos hace querer a los dems, desearles el bien y querer estar con ellos o
aunque no sea estar en ellos desear que disfruten y se lo pasen lo mejor posible. Si la gente sintiera
amor por los dems en vez de verlos como enemigos se terminaran los problemas de este plantea.
Hace poco vino un amigo mientras estbamos en una discoteca apartados charlando, l se iba a bailar
solo y volva a la terraza a saludarnos y hablar con nosotros. En una ocasin vino y nos dijo literalmente
que senta amor por los dems y lo senta recorriendo su estmago. Dejando de al lado la risa que nos

caus, que mi amigo es demasiado mstico y tiene muy comida la cabeza por el tipo deautoayuda
sectaria, lo que quera transmitir mi amigo era que la gente que bailaba a su alrededor no le transmita
desconfianza o malestar, sino que se senta a gusto bailando al lado de desconocidos y que senta amor
por ellos, le gustaba ver como se lo pasaban bien y ese ambiente era muy agradable.
Yo siento lo mismo por las personas, presupongo amor hacia ellas en el sentido de que les deseo bien y
que si puedo ayudar a un completo desconocido lo hago. Eso no significa que a todo aqul que me viene
a pedir dinero le de, sino que si puedo ayudar a alguien de verdad lo hago y si veo que otra persona
disfruta puedo empatizar y compartir su disfrute.
Es por eso que en eventos deportivos suelo estar bien tambin si no gana mi equipo porque no solo
quiero barrer para casa, entiendo que los dems tienen derecho a disfrutar y este tipo de entendimiento
solo lo aprenders cuando seas capaz de sentir amor por los dems.
El amor es uno de los mejores tipos de sentimientos que puede experimentar el ser humano y dicen que
los enamorados viven en una especie de nube, mi consejo directo es que te enamores de la vida para
vivir feliz y estar siempre en una nube.

El Miedo
El miedo es uno de los tipos de emociones que nadie quiere sentir pero que todos tenemos que estar
afrontando constantemente. Solo hay una forma de actuar cuando hay miedo y es enfrentndonos a el,
si huimos cada vez que sentimos miedo nos frustraremos ms y ms y nuestro miedo se acrecentar.
Esto es, actualmente, lo que le pasa a millones de personas.
Si tienes miedo de morir ahogado aprende a nadar. Si tienes miedo a la gente, sociabiliza, sea cual sea tu
miedo debes enfrentarte a el. El miedo no desaparece simplemente se toma vacaciones hasta que
tengas que enfrentarte a el de nuevo.

Yo me he enfrentado una y otra vez a mis miedos, mis miedos viejos y nuevos que han ido surgiendo.
Por ejemplo antes de dar mis primeros seminarios me daba pnico hablar en pblico, incluso me daba
pnico cuando me toc hablar delante de una universidad, pero saba que tena que hacerlo, no haba
otra as que sal y habl en pblico, todo sali bien y tambin salieron bien las charlas en pblico que he
ido organizando pese al miedo que tena.
Con sociabilizar, mientras montaba mi propio proyecto Me pas lo mismo, haba miedo pero el miedo
no me impidi marcar mis objetivos y alcanzarlos.
El miedo tiene como funcin disuadirte de comportamientos que podran ser perjudiciales para tu vida y
hacerte estar alerta, de huir del peligro, eso tena su funcin cuando corramos en taparrabos de las
garras de un tigre o de la invasin de nuestra choza, pero en el siglo 21 nos hace ms dao que bien, as
que solo te queda una solucin ante estos tipos de emociones y es: enfrentarte a tu miedo y superarlo
poco a poco.
PASIONES
Las pasiones son procesos afectivos muy profundos, de gran intensidad y que son capaces de dominar la
actividad personal del individuo. Las pasiones se distinguen de las emociones y sentimientos por tener
mayor intensidad o igual que stos, y porque tienen una mayor duracin, y dan a la persona que las
experimenta la sensacin de ser dirigido y dominado por ellas. Tienen un carcter ms indiferenciado
que los sentimientos y estn orientadas fundamentalmente a conseguir el objeto que desencadena su
aparicin, por lo que mantienen una cierta proyeccin de futuro.

El odio, el amor, la venganza, etc.,

pueden tener carcter pasional cuando tienen tal intensidad que incluso escapan al control de la
voluntad, si sta no se aplica con una disciplina frrea. Con la pasin el ser humano se abandona a las
inclinaciones de su vida afectiva, mientras que deja un poco de lado los contenidos racionales de su
comportamiento. Impera el corazn sobre la razn. Bajo el influjo de las pasiones se produce una cierta
prdida de libertad, ya que puede llegar un momento en que el sujeto se sienta casi obligado a

desarrollar conductas y comportamientos que van en contra de la moral ms elemental o, incluso, de la

trayectoria vital que se haba trazado. Las pasiones, al igual que otros procesos afectivos, producen
cambios psicolgicos de cierta importancia en la persona que las experimenta. Esta sufre una cierta
deformacin en sus ideas, de modo que sobrevalora todos aquellos contenidos que estn de acuerdo
con la pasin, mientras que los que estn en desacuerdo quedan automticamente eliminados, o
cuando menos, permanecen indiferentes. Por tanto, la pasin produce una deformacin como
consecuencia de la cual, slo se consideran los aspectos que estn de acuerdo con la pasin, mientras
que no se tienen en cuenta los que van en contra de la misma.

Las pasiones pueden ser clasificadas en funcin del nivel:

Superiores
Encaminadas al desarrollo personal y moral del individuo; Son positivamente valoradas por el grupo
social, por ejemplo, la pasin hacia la msica de Mozart, la pasin de Csar Vallejo hacia la
escritura,pasin de einsten por la cienecia ,pasin de cristo.
Inferiores
Impiden u obstaculizan el desarrollo personal y son negativamente valoradas por el grupo social
. Ej. Pasin desmedida por el poder, la fama la riqueza de afanes individualistas y arribistas,una pasin
desmedida por los juegos cibernticos
Existen dos tipos de pasiones: de autoconservacin y de autorrealizacin.
1. Pasiones de autoconservacin: Son las energas que nos ayudan a lograr la proteccin de nuestra vida
fsica y nuestra conservacin como especie humana. Algunos ejemplos de estas pasiones son:

* Deseo de descanso: Tendencia a recuperar nuestras fuerzas. Sin equilibrio, el deseo de descanso se
puede convertir en pereza.
* Deseo sexual: Impulso hacia las personas del sexo complementario para la conservacin de la especie.
Sin equilibrio, el deseo sexual se puede convertir en erotismo.
* Hambre: Tendencia a la propia conservacin por la alimentacin. Sin equilibrio, el hambre nos puede
llevar a la gula.
* Sed: Tendencia a la propia conservacin por la bebida. Sin equilibrio, el deseo de beber nos puede
llevar a la embriaguez.

2. Pasiones de autorrealizacin: Son las energas que nos ayudan a conseguir la proteccin de nuestra
vida psquica, es decir, el sano fortalecimiento interno de nuestra propia personalidad. Algunos ejemplos
de estas pasiones son:
* El deseo de amar y ser amado. Sin equilibrio, puede convertirse en envidia o celos.
* La valenta. Sin equilibrio, se puede transformar en temeridad.
* El sentimiento de rechazo hacia algo o alguien. Sin equilibrio, puede mudar a odio.
* El orgullo. Sin equilibrio, se puede convertir en soberbia.
*
El deseo de justicia. Sin equilibrio, nos puede llevar a la ira.
Medios para educar las pasiones:

 No suprimir sino encauzar. Darnos cuenta de las pasiones que

predominan en nosotros,

para manejarlas.

Fortalecer nuestra voluntad mediante el sacrificio, para aprender a controlar nuestras reacciones e
impulsos.

Conocer y reconocer lo que provoca y despierta negativamente nuestras pasiones ms fuertes. As

podremos vigilar lo que las desmanda y protegernos.

Aprovechar nuestras pasiones fuertes para orientarlas hacia grandes ideales y proyectos.

Cuidarnos de los ambientes que desatan fcilmente las pasiones. Porque quien se acerca al agua, tarde
o temprano se moja.
SENTIMIENTOS
Son procesos afectivos relativamente estables adquiridos en el proceso de socializacin y
experimentados solo por seres humanos. Los sentimientos son profundos porque amamos odiamos,
admirados o envidiamos a personas relacionadas con acontecimientos importantes en nuestra vida. Por
ejemplo, Juana dice que guarda un sentimiento de cario hacia una cadenita porque se la dio su mama
antes de fallecer.
Son procesos afectivos relativamente estables Su estabilidad es producto de la formacin de un
vnculo, cuanto ms profundo sea este, mayor duracin en el tiempo tendr.

Los sentimientos son adquiridos en el proceso de socializacin. A diferencia de algunas

reacciones emocionales, son el efecto del aprendizaje. El amor hacia nuestra pareja el odio hacia
nuestros enemigos, el cario o el rencor hacia un familiar son ejemplos de sentimientos todos ellos se
desarrolla en un tejido muy complejo de relaciones sociales.
Aunque algunos animales pueden establecer vnculos afectivos que se manifiestan en la conducta de
apego, los sentimientos en tanto procesos conscientes que involucran valoraciones (estticas, morales,
intelectuales, etc.), son exclusivamente humanos. El amor por la ciencia, la devocin religiosa, el cario
hacia la patria son sentimientos que tienen un carcter histrico social, sus contenidos evolucionan
histricamente a travs de las distintas pocas.
A diferencia de las emociones, que pueden estar generadas por cualidades aisladas de los objetos (como
un sonido intenso, por ejemplo), los sentimientos dependen de objetos en conjunto (una persona, una
actividad, un lugar), incluso pueden estar referidos a valores morales o entes abstractos (el amor a la
ciencia, el arte, a la justicia, etc.).

DIFERENCIAS ENTRE SENTIMIENTOS Y EMOCIONES

Por ejemplo: un nio puede tener emociones agradables con diferentes compaeros de clase, a pesar de
no existir una relacin afectiva sostenida con esos compaeros. Pero cuando el vnculo emocional con
un sujeto u objeto se consolida, fortalece y sistematiza, por circunstancias objetivas y subjetivas
entonces se forma un proceso afectivo mucho ms estable y generalizado con respecto a este sujeto u
objeto: un sentimiento
Diferencias:

Una emocin puede producirse con los ms variados objetos o sujetos, pero un sentimiento solo se
produce hacia algo o alguien que es distintivamente peculiar.
Los sentimientos trascienden la situacin, no son situacionales como las emociones; ellos son ms
estables
Semejanzas:
Los sentimientos se forman sobre la base de las emociones
Estados de nimo
Es un estado emocional que permanece durante un perodo relativamente largo. Se diferencian de las
emociones en que son menos especficos, menos intensos, ms duraderos y menos dados a ser
activados por un determinado estmulo o evento.
Los estados de nimo suelen tener una determinada valencia, o lo que es lo mismo, se suele hablar de
buen y de mal estado de nimo. A diferencia de las emociones, como el miedo o la sorpresa, un estado
de nimo puede durar horas o das.
Tambin se diferencian del temperamento o la personalidad, los cuales generalmente no suelen tener
una componente temporal, si no que son actitudes permanentes en el tiempo. No obstante,
determinados tipos de personalidades, como el optimismo o la neurisis pueden predisponer al sujeto a
unos determinados estados de nimo. Ciertas alteraciones del estado de nimo como la deprecion o el
transtorno bipolar forman una clase de patologas denominadas transtornos del estado de nimo
Segn algunos psiclogos como Robert Thayer, el estado de nimo es una relacin entre dos variables:
energa y tensin. Segn esta teora, el estado de nimo divergira entre un estado energtico (de ms
cansado a ms activo) y un estado referido al grado de nerviosismo (entre ms calmado o ms tenso),

considerndose el mejor un estado calmado-energtico y el peor un estado tenso-cansado. Thayer

tambin defiende una conexin especial entre alimentacin y ejercicio fsico el estado de nimo.
Transtornos de los estados de nimo
Los desrdenes del estado de nimo se encuentran entre los trastornos ms frecuentes observados,
tanto en la prctica psiquitrica como en el ejercicio cotidiano del mdico general. Las variaciones del
estado de nimo, patolgicos en calidad y en intensidad, pueden ser desde la depresin profunda hasta
la ilacin manaca, la distimia depresiva siendo mucho ms frecuente que el estado anmico expansivo y
eufrico de la mana.