Meditazione dei germogli e della linfa vitale

Almeno le prima volte cercate di fare questa meditazione in mezzo al verde, poi la farete anche in casa,
davanti alle vostre piante e germogli
Prima di iniziare fate alcuni brevi esercizi per sciogliere schiena e collo e, a piedi uniti, battete
ripetutamente i talloni a terra.
Fate il ponte fra cielo e terra: congiungete le mani allaltezza del cuore ed innalzatele sopra il capo
tendendole verso il cielo e drizzandovi in punta di piedi
Intanto pensate sono un ponte fra il cielo e la terra.
Sentite lenergia e la luce che scorrono attraverso la vostra schiena e tutte le cellule del corpo e,
idealmente, tracciate una linea di luce bianca, dritta, che passa attraverso tutti chakra, fin sotto ai piedi,
mettendo radici
luce bianca scorre attraverso di me dal cielo alla terra e dalla terra al cielo
Ripetete 3 volte questa frase sentendo lenergia come una doccia di luce che rigenera tutto il corpo,
respirate profondamente per qualche minuto, fermatevi al cuore e al suo punto corrispondente sulla
schiena (volont di amare), allargate le braccia, sentitevi colmare di luce e gioia e con entusiasmo dite a
voi stessi e al mondo allargo il mio cuore alluniverso
Sedetevi in posizione comoda, con la schiena dritta, di fronte a una bella pianta che vi ispira ; percepite
lenergia che scorre attraverso di voi e focalizzate lattenzione sul vostro occhio sacro.
Incominciate ad osservare la pianta fino a non vederne pi i confini fisici ma solo il colore, un verde che
vibra estendendosi in milioni di particelle di energia fluttuante, frizzante
Percepite come questa energia parta dal centro della pianta per estendersi allesterno, illimitatamente,
fluendo attraverso tutto pur rimanendo totalmente se stessa
Sentite come la madre terra vibra attraverso questa pianta e tutte le piante insieme, allunisono
Ponete lattenzione su voi stessi e percepite in che modo la pianta entra in contatto con voi

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Vi parla al cuore, lo ripulisce e rigenera, lo apre completamente trasmettendogli immensa pace e gioia,
con allegra delicatezza come se fosse un alito o le ali vibranti di un angelo
Concedetevi di entrare in osmosi con la pianta sentite questo seme di vita/pace nel vostro cuore,
germogliare ed espandersi, raggiungendo a poco a poco tutti i vostri organi, colmandoli di una nuova
energia frizzante, rigenerante, puro succo di vita
Consapevolmente, lasciate che tutte le cellule del vostro corpo si riempiano di questa linfa vitale che la
pianta vuole condividere con voi
Sentite la schiena sciogliersi da tutti i nodi di energia bloccata e la volont affermarsi nellentusiasmo e
nella gioia di una nuova consapevolezza: tutto qui, tutto in un eterno istante, passato, presente, futuro ,
tutto si muove e respira allunisono anche se sembra immobile
Visualizzate il vostro cuore verde entrare in contatto con lanima e il cuore delle piante, sentitelo pulsare
allunisono risanando il vostro corpo e percepite con chiarezza i vostri punti da sciogliere
con volont, forti di questo scambio vitale, andate col pensiero ad ognuno di loro, entrateci dentro come
fossero scatole che aspettano di essere aperte e lasciate che la linfa vitale verde, sciolga tutti i nodi, in
modo che lenergia scorra libera
Sentitevi sempre pi fluire nel verde, in questa unione di energie che un dono grande, allargate il
vostro cuore e il vostro occhio sacro a tutto quello che vi circonda, a tutti i campi, i boschi, i laghi, i mari
le montagne, a tutta la divina madre terra.
Immaginatela percorsa da milioni di piccole vene verdi sottilissime, con il suo immenso cuore
verde,vibrare allunisono con gli altri pianeti e offrite alluniverso e alla madre terra un grandioso
pensiero damore forte, consapevole ed energico che, con volont scioglie, espandendosi, tutti i confini

Ringraziate la madre terra ed abbracciatela mentre labbracciate, sentendo, con gratitudine, quanto le
vostre vene assomiglino alle sue

Nota: tutto luniverso vibrazione, il pensiero poi, una vibrazione creatrice potentissima.
Esercitatevi a guardare le cose diversamente, oltre i loro confini fisici e a percepire la vibrazione dentro e
tuttintorno a tutto, laura vitale i corpi sottili di ogni cosa vivente ( anche le rocce lo sono)

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A poco a poco, questa percezione acuita vi dar il senso tangibile della famosa frase tutto uno e luno
in tutto, perch lo vedrete con i vostri occhi o quanto meno lo percepirete con altri sensi

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