Entre las distintas prcticas teraputicas que la Medicina Tradicional China ha desarrollado

y transmitido a lo largo de su historia, se encuentra el mtodo de Qi Gong

denominado Liu Zi Jue (los 6 sonidos curativos). Este sistema se compone de una
serie de ejercicios que se realizan junto a la emisin de 6 sonidos especficos, siguiendo
determinados patrones respiratorios y mediante la gua de la mente-intencin Yi . Estos
sonidos, generados por la voz humana, son utilizados desde hace miles de aos con el objeto
de conservar, o recuperar, el equilibrio emocional y la salud. En todas las culturas que se han
desarrollado en la historia de la humanidad, se pueden encontrar referencias al sonido como
elemento hbil que puede ser utilizado para la mejora fsica, mental y de conexin con los
planos espirituales (mantras, cantos curativos, susurros y estructuras rtmicas repetitivas),
del mismo modo que lo es el silencio meditativo.
En el Hinduismo Nda significa vibracin y alude al origen sagrado de todo el universo.
Existe un sonido desde el cual han nacido todas las formas conocidas, todo est tocado por
esa esencia sonora, as todo lo que existe procede de la primera vibracin y est en continuo
movimiento. El Nda Yoga y el Mantra Yoga son disciplinas y prcticas muy antiguas, cuyos
fundamentos tericos proceden de antiguos libros sagrados como el Sama Veda y las
Upanishads. Desde esa poca ya se sostena que el sonido, por s mismo, poda crear
diferentes estados de consciencia. El Mantra, el canto, la msica y en general la utilizacin de
los sonidos, han estado encaminados al restablecimiento del equilibrio y la armona en el
cuerpo, la mente y el espritu. El Nda Yoga propone la escucha consciente de los sonidos
interiores del cuerpo humano. Cada individuo porta una determinada vibracin personal que
debe sonar en armona con el resto de sonidos que le rodean. Sobre ese sonido se asientan
las tcnicas para obtener la autocuracin del organismo. La esencia del Mantra Yoga es la
recitacin regular y prolongada de uno o ms sonidos de poder que despiertan los Chakras,
centros de energa inmensurable. El uso apropiado del sonido remueve los bloqueos
energticos. Las vibraciones sonoras actan sobre el movimiento del Prana (o energa vital)
redistribuyndolo, de tal manera que acta sobre puntos particulares del cuerpo fsico y
psquico, facilitando la limpieza energtica y el desarrollo de la consciencia a un nivel
superior.

Los maestros Taostas, tras realizar exhaustivos estudios, tambin llegaron a la conclusin
de que ciertos sonidos guardaban una estrecha relacin con el funcionamiento correcto de
los rganos. Para ellos la emisin de sonidos produca efectos curativos debido a las
frecuencias de onda que generaban, previniendo o aliviando as las enfermedades.
Decidieron que un rgano sano vibra a una frecuencia determinada y desarrollaron
diferentes posturas que acompaaran a distintos tipos de sonidos, de manera que se
activasen los canales de energa o meridianos. Para los Taostas determinados factores como

la mala alimentacin, el estrs, la contaminacin, la soledad o la falta de ejercicio, dan lugar

a tensiones que generan bloqueos en el libre fluir de la energa Qi por el cuerpo,
provocando as el recalentamiento continuado que sufren los rganos. Esto tiene como
consecuencia la contraccin y el endurecimiento de los mismos, dificultando as su capacidad
de funcionamiento y provocando diferentes enfermedades. Para ellos los sonidos curativos
aceleraban la transformacin del calor excesivo y lo dispersaban a travs del sistema
digestivo y de la boca, quedando cada rgano a su temperatura adecuada.
El sistema de Qi Gong Liu Zi Jue es atribuido al Dr. Sun Simiao (581682 a.n.e),
prestigioso mdico y farmacutico chino que vivi durante las dinastas Tang y Sui
. El Dr. Sun escribi dos libros que serian un referente y que le llevaran a recibir el ttulo
de Rey de la Medicina, por su contribucin al enriquecimiento de la Medicina Tradicional
China: Qian Jin Yao Fang (extenso vademcum donde actualiz la farmacopea
oriental) y Qian Jin Yi Fang (un complemento al anterior). Sun Simiao investigo y
sintetizo diversas informaciones de fuentes Taostas, Hinduistas y Budistas, sobre el uso de
cnticos, sonidos y respiraciones con finalidades teraputicas. Tomo toda teora que le
pareca interesante para, finalmente, desarrollar un sistema teraputico basado en la
fonacin de 6 silabas, vinculadas cada una con un rgano especfico (hgado, corazn,
pulmn, bazo-pncreas, riones y triple calentador) y sus respectivos canales asociados,
cuyas frecuencias de onda crean una resonancia que consigue equilibrar la energa
vital Qi de cada rgano interno y del sistema energtico humano.

La ejecucin de los 6 sonidos se hace en un orden determinado, pronuncindolos

correctamente y siendo aconsejable repetirlos un mnimo de veces. Se pueden realizar de pie
mediante una serie de movimientos especficos, o bien en posicin sentada en caso de
incapacidad. En cualquier opcin es de vital importancia una higiene postural, como
mantener siempre la espalda bien enderezada de modo que se produzca un correcto fluir de

la energa. Previamente se relajan los hombros, se hunde el pecho y se entornan los ojos. La
boca est cerrada y la lengua se apoya en el paladar. En la prctica de Liu Zi Jue la
respiracin es fundamental. Se requiere el dominio de la respiracin abdominal y de la
relajacin del diafragma. La ejecucin de sonidos prolongados lleva a respirar ms
lentamente y se reduce el ritmo cardaco. El hecho de coordinar movimientos
con respiracin y sonidos especficos, convierten este estilo de Qi Gong en una tcnica de
meditacin dinmica corporal. Primeramente se toma consciencia del rgano. Sin dejar de
mantener la concentracin se inspira por la nariz y al espirar por la boca se emite el sonido
correspondiente, para dirigir la energa del sonido mediante la mente-intencin Yi al rgano.
Se pueden colocar las manos en las zonas donde se encuentran los rganos sobre los que se
est trabajando para que as sea ms sencillo dirigir el sonido en esa direccin. Un rgano se
calentara ms durante la estacin en la que es dominante, por lo que se aconseja practicar
ms repeticiones de su correspondiente sonido asociado. Los 6 sonidos curativos, en el orden
adecuado en que deben ser ejecutados son:
- Xu , (pronunciado Shi): rgano asociado hgado. Elemento madera. Estacin
dominante primavera. La intencin est en los ojos que se abren cuando se espira. El
movimiento es de rotacin del tronco que gira para extender el brazo hacia un lado y el otro.
Este ejercicio equilibra los estados colricos y depresivos. Se usa para tratar enfermedades
de los ojos, dolores de cabeza y problemas faciales.
- He , (pronunciado Ja): rgano asociado corazn. Elemento fuego. Estacin
dominante verano. La intencin est en la lengua. Los movimientos se sincronizan con la
respiracin y la fonacin. En el movimiento de subida se unen las manos y antebrazos con la
intencin de coger agua, desde la altura del estomago hasta la boca. Despus se abren los
brazos y se vuelven a bajar las manos relajando. Equilibra los estados de impaciencia,
excitacin, deseo o soberbia. Se utiliza para tratar los desequilibrios del corazn, la
inquietud, el insomnio y las perturbaciones del sueo, as como las palpitaciones.
- Hu , (pronunciado Ju): rgano asociado bazo-pncreas. Elemento tierra. Estacin
dominante verano. La intencin se centra en los labios y en toda la boca. Siguiendo la
respiracin y la fonacin se realizan los movimientos, que consisten en acercar y alejar los
brazos y manos de la zona abdominal, como si se apretase un gran baln. Trata los
problemas digestivos, del bazo, del pncreas y de la boca. Reduce la reflexin excesiva y la
obsesin.
- Si , (pronunciado Zz): rgano asociado pulmones. Elemento metal. Estacin
dominante otoo. La intencin est en la nariz. Se toma consciencia de los pulmones a la vez
que se estiran los brazos. El movimiento se realiza levantando los dos brazos paralelos al
tronco, se apoyan las manos a la altura de las axilas, se abre el pecho y luego se empuja
hacia delante con las palmas abiertas. Este sonido est indicado para combatir las
enfermedades pulmonares como el asma o la tos. Mitiga la tristeza y la preocupacin
excesiva.
- Chui (pronunciado Chuei): rgano asociado riones. Elemento agua. Estacin
dominante invierno. Su apertura externa es el odo. La intencin se centra en las orejas al
mismo tiempo que se toma consciencia de los riones. Los movimientos se realizan
masajeando la zona renal y sus meridianos. Sonido indicado para los problemas de
insuficiencia renal, eyaculacin precoz y espermatorrea. Combate el miedo y las ansiedades.

- Xi (pronunciado Si): rgano asociado triple calentador. Elemento fuego. La intencin

se centra en todo el cuerpo. El ejercicio consiste en inspirar elevando al mismo tiempo las
manos y brazos. Al llegar al pecho las palmas y los antebrazos se abren hacia afuera y
posteriormente se bajan ambos por el centro del cuerpo al mismo tiempo que se emite el
sonido, hasta que quedan entreabiertos en la parte inferior del cuerpo con las palmas hacia
fuera. Se utiliza para el tratamiento de la sordera, dolores de muelas, inflamacin de la
garganta e hinchazn de las axilas.
Liu Zi Jue es una forma de Qi Gong basado en el instrumento acstico que es el cuerpo
humano. Las vibraciones armnicas que se generan con estas tcnicas (moduladas por el
aparato fonador) son transmitidas en forma de ondas a todas las clulas de un rgano en
cuestin. A travs del principio de resonancia, el sonido utilizado cambia las frecuencias no
armnicas de dicho rgano (frecuencias que se tornaron diferentes con la aparicin de
alguna enfermedad), a fin de convertirlas en las vibraciones naturales y sanas que armonizan
con el resto del cuerpo. La prctica de este sistema tiene innumerables beneficios tanto a
nivel curativo (aumento del bienestar, disminucin del estrs y la ansiedad), como a nivel
meditativo (logrando estados de paz y armona) como a nivel espiritual (transformacin
personal y elevados niveles de consciencia). Su aprendizaje debe estar bajo la supervisin de
un buen maestro que guie en la correcta fonacin de los distintos sonidos, en la forma de
respiracin, en la ejecucin de sus movimientos asociados y en la intencin deseada.