Mitos en torno al

tabaquismo
¿realmente es tan malo?
Mitos en torno al tabaquismo

En el tabaquismo
existen una serie de
mitos y creencias
que, por lo general,
los fumadores
suelen argumentar
para mantener su
hábito.
Mitos en torno al tabaquismo

 “Yo fumo poco porque

casi todo el cigarrillo
se consume en el
cenicero”.

 El humo del final del

cigarrillo es más tóxico
que el que se inhala
directamente al fumar,
ya que contiene más
sustancias cancerígenas.
 Mitos en torno al tabaquismo
 “El tabaco contamina,
pero más los
automóviles y las
fábricas, un cáncer de
pulmón te puede dar
con la contaminación
ambiental”.
 El tabaco es causante del
30% de los cánceres
diagnosticados frente al
2% producido por la
contaminación
ambiental.
Mitos en torno al tabaquismo

 “El tabaco me
tranquiliza”.

 El tabaco genera esa

“intranquilidad”, ya
que cuando los
niveles de nicotina
disminuyen aparece
el síndrome de
abstinencia.
 Mitos en torno al tabaquismo

 “Necesito un
cigarrillo para
estudiar o
trabajar”.
 Lo que ocurre es que
se asocia el tabaco a
estas situaciones y
se convierte en un
hábito como
cualquier otro.
Mitos en torno al tabaquismo

 “Los cigarrillos ligth

no hacen tanto daño”.

 Es verdad que tienen

menos nicotina y menos
alquitrán, pero los
fumadores estén
acostumbrados a un
nivel de nicotina por lo
que fumarán más
cantidad de cigarrillos
para conseguir ese nivel.
 Mitos en torno al tabaquismo

 “Se pasa muy mal

cuando se está
dejando y es peor
el remedio que la
enfermedad”.
 La dependencia física
dura
aproximadamente
una semana y los
beneficios del
abandono son
inmediatos.
Mitos en torno al tabaquismo

 “Yo no dependo
del tabaco,
puedo dejarlo
cuando quiera”.
 Todo fumador es
dependiente
aunque fume
poco.
 Mitos en torno al tabaquismo

 “Conozco a muchas
personas fumadoras
que no están
enfermas, y mayores
que fuman mucho y
están bien”.

 Sólo se conocen a los

que no se han quedado
por el camino; además,
¿con qué calidad de vida
siguen?
Mitos en torno al tabaquismo

Como podemos ver, los fumadores tienen

maravillosos argumentos para defender su
adicción y no reconocer el daño que se están
haciendo. Y, aunque son muchos los mitos en
torno al tabaquismo, también son muchas las
respuestas, basadas en la evidencia científica,
que tiran por tierra todos esos mitos, los
cuales, fundamentalmente, están basados en
la ceguera de los fumadores ante las
evidencias y en su continuo querer excusarse.
Mitos en torno al tabaquismo

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