XIOMARA BLANDN L.

NATURPATA-TERAPEUTA

Alexander Lowen cre el Anlisis Bioenergtico continuando el trabajo

de Wilhem Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el
cuerpo en el proceso teraputico en 1930. En la actualidad la
Bioenergtica evoluciona gracias a los aportes de psiclogos,
psiquiatras, bilogos y mdicos, como Daniel Stern, John Bowlby,
Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros.

TERAPIA BIOENERGTICA
La bioenergtica es una forma de entender la personalidad humana (psiquis)
en trminos del cuerpo y sus procesos energticos. Estos procesos, a saber, la
produccin de energa a travs de la respiracin y el metabolismo y la
descarga de energa en el movimiento, son las funciones bsicas de la vida.
Orgenes de la bioenergtica
La bioenergtica es heredera de la vegetoterapia, esta terapia fue creada por
Alexander Lowen y pone el acento en la estructura corporal y en la
identificacin de la mente y del cuerpo, lo que significa que el pensar y el sentir
son equivalentes (relacin entre cuerpo, mente y procesos energticos).

La bioenergtica como terapia

La bioenergtica combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para
ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales, y a
comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una
tesis fundamental de la bioenergtica es que cuerpo y mente son
funcionalmente idnticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo
que est sucediendo en el cuerpo, y viceversa.
Adems de las intervenciones con las manos la bioenergtica pone su
acento en los ejercicios corporales y en la respiracin. Est
considerada una tcnica menos terica que su antecesora, pero con
caractersticas especiales de funcionalidad.

La bioenerga sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las
posturas del yoga, asimismo, prcticas de desbloqueo y expansin muy
parecidas a las meditaciones dinmicas y catrticas de oriente.
Para entender mejor las terapias bioenergticas, la relacin entre cuerpo,
mente y procesos energticos, es mejor expresarla en el siguiente
ejemplo:
Como todos sabemos, mente y cuerpo pueden influenciarse uno al otro.
El modo en que uno piensa puede afectar el modo en que uno siente. Lo
contrario es igualmente cierto. Esta interaccin, sin embargo, est limitada
a los aspectos conscientes o superficiales de la personalidad. A un nivel
ms profundo, es decir, a nivel inconsciente, tanto pensamiento como
sentimiento estn condicionados por factores energticos.

As, es casi imposible para una persona deprimida sobreponerse de su

depresin a base de tener pensamientos positivos, esto se debe que su
nivel de energa est deprimido (su respiracin estaba deprimida junto
con las restantes funciones vitales). Cuando su nivel de energa es
elevado a travs de una respiracin profunda y la descarga de
sentimientos, la persona sale del estado de depresin.

LA LECTURA CORPORAL
El anlisis bioenergtico es un modo de entender la personalidad humana
en trminos del cuerpo y de sus procesos energticos. Al reconocer que
el cuerpo es la persona, su salud tiene que estar reflejada en el cuerpo.
La bioenergtica trabaja primeramente con la lectura corporal. La manera
en que una persona se para dice mucho de su historia, tambin la
posicin de los hombros, la cintura, de la pelvis, el tipo de piel, el brillo en
los ojos, etc. Y el modo de respirar es muy importante. Por ejemplo: una
persona con la mandbula apretada guarda rencor.
All donde los terapeutas detectan bloqueos energticos sostenidos
dentro de una coraza muscular que se ha consolidado con el tiempo,
guan a las personas a trabajar emociones contenidas.
Para mantener un bloqueo se necesita energa; si ese bloqueo se abre,
sale lo que hay los bloqueos quitan energa para hacer cosas vitales.
Si los bloqueos se han consolidado desde la infancia, por situaciones y
actitudes a repeticin, se hacen crnicos y la persona no tiene registros
de ellos. si uno no se conoce es muy difcil que transformar algo. El
primer paso es tomar conciencia de cul es el modo de agarrotarse, para
ello hay ejercicios que exageran estas modalidades de tensin y el paso
siguiente es aprender a soltar.

PRINCIPIOS BIOENERGTICOS
PRINCIPIO DE CARGA Y DESCARGA
Los organismos saludables mantienen un equilibrio entre la produccin
de energa y el uso de la misma, entre la carga y descarga. La falta de
vitalidad es producto de una deficiencia en este circuito. El principio de
circulacin de la energa tiene que ver con la carga y la descarga.
PRINCIPIO DE ENRAIZAMIENTO
El Doctor Alexander Lowen, creador de la bioenergtica desarroll este
concepto especfico que caracteriza su terapia. El objetivo de esta
disciplina surgida dentro del psicoanlisis, es lograr que la persona est
bien enraizada. Lowen dice que un rbol no puede tener ms copa que
races porque de lo contrario se caera. uno de los objetivos principales
de la terapia bioenergtica es lograr que la persona est bien enraizada;
es decir, que pueda vivir la realidad y conectar plenamente con sus
sentimientos (que pueda llorar ante la prdida, rer si se siente bien,
tener una sexualidad con amor) y a la vez est conectado con lo que
sucede a su alrededor, con los dems.

BENEFICIOS DE LA BIOENERGTICA
Una sola sesin de bioenergtica no cura nada; para obtener
resultados radicales lo ideal es practicar una hora semanal con
constancia en el tiempo, pero hay efectos benficos que no se
hacen esperar , porque el solo hecho de respirar bien ya obra
maravillas.

BENEFICIOS QUE BRINDA LA TERAPIA BIOENERGTICA

Sensacin de liviandad, alegra y placer.
Otorga vitalidad fsica y mental.
Elimina contracciones y dolores.
Facilita la expresin corporal y verbal.
Mejora la comunicacin con los dems.
Levanta la autoestima.
Estimula la creatividad.
Ensea a conectar con los sentimientos y a poder
expresarlos en su momento.
Mejora el funcionamiento de los rganos vitales, al permitir
que la energa fluya libremente y el cuerpo se expanda.
Ayuda a tomar conciencia de los bloqueos fsicos y psquicos
y a superarlos.
Embellece a la persona exterior e interiormente.
Mejora la calidad de vida y prepara a la persona afrontar la
realidad de una forma saludable y slida (enraizada).

LOS CHAKRAS
Somos una configuracin multidimensional
de una sola y nica sustancia o energa, en
realidad
tenemos
siete
niveles
dimensionales o cuerpo, estos son: el
cuerpo divinal, el cuerpo bdico, el cuerpo
crstico, el cuerpo mental, el cuerpo
emocional, el cuerpo entrico y el cuerpo
fsico. cada uno de estos niveles tiene una
densidad o frecuencia diferente. el cuerpo
divinal es el ms sutil de todos. su energa,
a medida que va descendiendo hacia el
ultimo nivel o cuerpo fsico, va cambiando
de frecuencia, es decir se va frenando.
cada cuerpo toma la energa de vida o
bioenerga y la densifica un poco. en cada
uno de ellos hay rganos particulares y
tambin conductos especficos a travs de
los cuales se van comunicando con el
siguiente cuerpo

Los pensamientos negativos producen emociones tambin

negativas, de muy baja frecuencia. Estas energas al ser
recibidas por los chakras van dejando all sus residuos y, pocos
los va obstruyendo. La ciencia esotrica nos ha legado claves
especficas para limpiar los chakras. Estas claves son: el
pensamiento, los colores, los sonidos y las energas de ciertos
cristales y piedras semipreciosas.

Resumen de los chacras

NOMBRE

COLOR

Chacra base

Rojo

Chacra sacro

Naranja

Chacra

del Amarillo

plexo solar

POSICIN

RIGE
En el perineo, entre Espina dorsal y
ano y genitales
riones

la Azul claro

Entre la nuez y la
laringe

garganta

Tercer ojo

Glndulas suprarrenales

Ascendiente personal.
Configuracin del ser

Pncreas, todo el
estmago,
vescula biliar y
sistema nervioso
(rea mental)
Corazn,
sangre

de

Energa fsica y
voluntad fsica hacia el
ser. Arraigo terrenal

Dos dedos
porencima del
ombligo

vago

Chacra

GLANDULA ASOCIADA

Emotividad, sexualidad. Glndulas sexuales,

Creatividad del ser en
ovarios, prstata, testculos
todos los niveles

corazn

PRINCIPIO

Parte superior del

Aparato
hueso sacro, encima reproductor
de los genitales

del Verde-rosa En el centro del

pecho

Chacra

ORGANOS QUE

Ail-violeta En el centro de la
frente

la Amor. Entrega al ser

Pncreas (hgado)

Timo

nervio
y

sistema

circulatorio.
pulmones,
cuerdas vocales,
aparato
respiratorio

Tiroides, Glndula paratiroides

inferior, Conocimiento del ser. Glndula pituitaria (hipfisis)

cerebro
ojo

Comunicacin e
inspiracin del ser.
Voluntad.

izquierdo, Intuicin. Visin interior.

nariz, relacionado
con

el

sistema

nervioso.
7

Chacra Corona Blancodorado

En el centro de la
cabeza

el ojo derecho y Integracin

cerebro superior

del

Bsqueda espiritual.

ser. Glndula pineal(epfisis)