A fi sau a nu fi fericit

Autor: Katona Nicolae

Am impresia c ntlnesc tot mai des n ultimul timp afirmaii de genul : "F ceea
ce te face fericit. Oricum oamenii o s te judece, indiferent de situaie." Aceast
sugestie am ntlnit-o recent.
Ceea ce gndeti i faci determin, mereu, att reacii pozitive ct i negative,
deoarece nu toi oamenii gndesc i se comport la fel, i acelai om te va luda
sau critica, conform strii sale afective de moment. Dac este suprat,
decepionat, obosit, va avea tendina de a te critica, iar dac este vesel, odihnit,
va avea tendina de a te ncuraja i luda.
Aceast varietate i diversitate de oameni i reacii, acioneaz ca un factor
echilibrant, per ansamblu. Unii te ridic, alii te coboar, i te menii astfel, tot
timpul, ntre anumite limite, deoarece totul se compenseaz, cci totul se
transform.
Nu toi te laud, nu toi te critic. Prerile sunt mprite, mereu. Uneori te laud
mai muli, alteori te critic mai muli. Cel ce azi te critic, mine este posibil s te
laude. Este normal s fie aa, nu te stresa. Nu te atepta niciodat s reacioneze
toi la fel, cci ateptrile tale vor fi n zadar.

"F ce te face fericit !" Problema const n faptul c :

1) nu poi ti cu certitudine ce te poate face fericit, i
2) nu tii cum s faci s i atingi scopurile care crezi c te vor face fericit.
Eti fericit acum ? Ai fost cu adevrat fericit vreodat ? Unii oameni rspund cu
greu la aceste ntrebri. Majoritatea oamenilor nu i-au definit niciodat n mod
contient starea de fericire, nu au meditat niciodat mai profund la ea.
Ce este fericirea ? Nu este chiar simplu de rspuns, i oamenii dau rspunsuri
destul de variate la aceast ntrebare. Ce rspuns ai da tu, acum ? Gndete-te
puin. Ce este fericirea ? Cum i-ai putea seama dac eti sau ai fost fericit
vreodat, sau dac omul de lng tine este fericit ?
Eu cred c fericirea este o stare de contiin. i c manifestarea acestei stri, ca
orice stare, depinde de ntrunirea anumitor factori i condiii de stare. Cu alte
cuvinte, cnd condiiile strii de fericire sunt ndeplinite, aceast stare se
instaureaz automat. i, ct timp condiiile se menin, i starea se menine. Dar,
existnd multe condiii de ndeplinit, este greu s le ntruneti pe toate, n acelai
timp, din cauza fluctuaiilor normale a unor factori condiionali.
Exist i autosugestia, ca instrument de experimentare. Exist tehnici care se
folosesc de mecanismele de feedback pentru a genera o stare. i poi folosi
imaginaia ta creatoare, pentru a-i imagina c eti fericit, i astfel s atragi

fericirea n viaa ta. Este ca i terapia prin rs, de exemplu, care se bazeaz pe
reflexele condiionate : cnd ceva te distreaz, rzi, iar dac rzi, chiar fr
motiv, ncepi s te simi distrat, amuzat. i, deoarece te simi amuzat, rzi mai
departe, i te amuzi i te distrezi chiar i de faptul c rzi aparent fr motiv. De
fapt ai un motiv, cci rzi pentru a te simi bine.
Zmbeti cnd te simi bine, este un reflex condiionat. Dac vrei s accesezi
starea de bine, poi zmbi, i te vei simi mai bine dect nainte.
Autosugestia nu funcioneaz la persoanele care sunt convinse c ele nu pot s
se simt amuzate dac rd prostete, fr motiv. Ele de fapt se
autosugestioneaz c nu pot, fa de cele care se autosugestioneaz c pot.
Autosugestia este o programare mental, o setare atitudinal, care are rol
facilitator (catalizator) sau inhibitor, n funcie de sensul n care este utilizat.
Exist un raionament destul de utilizat la ora actual : indiferent de ceea ce
crezi, c poi sau c nu poi, aa va fi, conform credinei tale. Nu este o afirmaie
absolut, ci mai curnd o regul care i are excepiile ei. Dac nu crezi c poi
face / realiza ceva, din start nu te vei mobiliza destul, sau poate chiar deloc, i vei
renuna chiar de la nceput, sau de la primele greuti ivite, validnd credina ta.
La polul opus se situeaz cei ce insist cu ndrjire, ani de zile, n atingerea unui
anumit scop propus, convini c ntr-un final fericit vor reui.
F ce te face fericit ! Hmmm... Pentru a fi fericit aici i acum, oare ce ar trebui s
faci ? Dac i proiectezi fericirea n viitor, este posibil s rmn astfel proiectat
continuu, n viitor, fr s o poi atrage n prezent.
Cum poi atrage fericirea n prezent ? n mod logic, efectund aciuni care acum
te pot face fericit, care contribuie la declanarea i ntreinerea strii de fericire.
Care sunt acestea ? Greu de generalizat. Fiecare ar trebui s-i fac o list
proprie.
A putea oferi doar nite sugestii, nite "mecherii" psihologice :
- fericirea fiind o stare psiho-afectiv, a minii i sufletului, ea depinde de
ATITUDINEA ta din prezentul Acum. mecheria const n a-i seta / programa
acum atitudinea cea mai potrivit care este compatibil cu starea de fericire.
Este necesar apelul la autosugestie, la un efort de voin. Dac nu vrei sau nu
poi s depui acest efort de voin, nu ai cum s i setezi o atitudine pozitiv,
optimist, ncreztoare. Este vorba de implementarea convingerii c tu poi i ai
dreptul acum de a fi fericit, i c totul depinde de tine.
S te ajut puin, dpdv raional : cei mai bogai oameni nu sunt cei mai merituoi
dpdv moral, ci cei ce sunt setai (programai) mental pe ideea de a acumula bani,
avere. Modul lor de gndire, atitudinea lor, sunt setate pe acest scop : de a face
bani. Nu i intereseaz aspectul moral, ci doar cel material. Sunt convini c pot
face bani, i de aceea i fac, deoarece convingerea lor privind faptul c pot, le
ofer energie motivaional puternic, i atrag ca un magnet conjuncturi, situaii
i oameni potrivii scopului lor. Aadar, f vnt gndurilor privind meritele tale,

care te inhib, seteaz-i mintea pe scopul tu, i treci la aciune, fr ovire,

fr prejudeci. Canalizeaz-i atenia doar n acea direcie, i totul n jurul tu
va fi magnetizat de cmpul pe care vei ncepe s-l emii privind realizarea
scopului tu propus.
Fixeaz-i obiective pe termen scurt, i du-le la ndeplinire.
Recompenseaz-te singur, mereu, pentru fiecare mic realizare, i felicit-te
mereu. Laud-te cu succesele tale fr jen, i oamenii te vor considera un om
de succes, te vor admira, invidia, i urma. Nu toi, bine-neles, dar destui. Dac tu
nu te consideri demn de laud, te atepi inutil la laude din partea altora. Muli
oameni tind n mod automat s beneficieze de compania oamenilor de succes, s
se hrneasc din energia lor, s simt cmpul lor de energie, s se lase
magnetizai de ei. Cci oamenii de succes eman n jurul lor o energie
magnetic, care-i polarizeaz pe cei din jur.
Caut compania unor oameni de succes, i studiaz-le gndirea i
comportamentul, tiparele lor. Poi ncepe frecventnd siteurile lor, blogurile lor,
urmrind interviurile lor, tirile despre viaa lor. Studiaz modul n care mintea lor
este programat pe succes, i adapteaz-te, adoptnd i tu o astfel de
programare.
Folosete zilnic sugestii motivaionale, afirmaii pozitive. Ele se imprim mai bine
n subcontient dac efectuezi acest exerciiu n faa unei oglinzi, asociind mereu
imaginea ta cu tot felul de lucruri pozitive.
Exprimarea cheie este "Eu sunt...", ntotdeauna la timpul prezent Acum, i
niciodat la viitor. O exprimare de genul "Eu sunt acum norocos", atrage norocul
acum spre tine. "Eu voi fi norocos mine" nu atrage norocul acum ! "Eu sunt
bogat" atrage bogia acum. Nu conteaz cum ai fost pn acum, ci CUM TE
PERCEPI ACUM, cci TOT CE A FOST PN ACUM INE DE TRECUT. Ce gndeti
acum, cum te percepi acum, i influeneaz automat viitorul, i ce este viitorul,
dac nu un... acum continuu ? Aa trebuie s-l priveti, ca un prezent continuu, n
care acum tu influenezi ntregul tu viitor.
Fixeaz-i n minte foarte clar scopul / obiectivul propus, i las-te ghidat spre
ndeplinirea lui. Cci vei fi ghidat, de oameni, ntmplri, evenimente, gnduri,
intuiii, triri emoionale.
Abrahamii (nvtori de "dincolo") au descris destul de bine sistemul de ghidare
emoional, prin crile lui Esther i Jery Hicks, autorii crii "nvturile lui
Abraham - Legea Atraciei" http://profitshare.ro/l/986071

Un alt aspect important este reprezentat de SUGESTIILE I AUTOSUGESTIILE

NEGATIVE. Cci nu doar cele pozitive trebuie luate n considerare, ci i cele
negative. Oamenii nu acord suficient atenie i importan acestui factor
inhibitor, blocant : sugestia negativ.

Amintete-i de perioada copilriei. Care era atitudinea general a prinilor,

frailor i surorilor (dac ai avut), i a prietenilor, fa de tine ? Este important si aminteti, cci aceste sugestii s-au imprimat foarte puternic n copilrie n
subcontientul tu, deoarece atunci nu aveai un sim critic bine dezvoltat. Dac
ai avut prini frustrai, nemulumii, care obinuiau s te critice des, repetnd
afirmaii de genul "eti un prost", "iar ai fcut prostii", "nu eti bun de nimic", " nu
se va alege nimic din tine", etc., ar fi cazul s contientizezi faptul c aceste
SUGESTII REPETATE s-au imprimat n subcontientul tu, ca nite programe
active, care i-au influenat viaa, i c este cazul s efectuezi o reprogramare, n
mod contient. Este cazul c i RESETEZI PARAMETRII DE FUNCIONARE, care
erau setai conform unui program ce te conducea spre eec, spre insucces, i s
I IMPLEMENTEZI UN PROGRAM DE SUCCES.
Este vorba de programarea atitudinii tale generale privind persoana ta, lumea i
viaa. Cum ? Prin sugestii pozitive, bine-neles, care, deoarece i le repei tu ie, le
numim autosugestii.

Capcana omului religios privind fericirea sa : da, exist o mare capcan, un tipar
de gndire care se rspndete ca un virus, printr-o educaie religioas
inadecvat : Dumnezeu i d i i ia, te pedepsete i te recompenseaz. Muli
oameni au aceast credin, care de fapt este o PREJUDECAT.

Nu cred c exist oameni care cunosc cu exactitate planurile lui Dumnezeu, nici
natura Sa, deoarece nu am ntlnit niciodat un astfel de om, ci doar povestitori
plini de prejudeci. De exemplu : "Dumnezeu nu i d oamenii pe care i vrei, ci
oamenii de care ai nevoie pentru a te ajuta, pentru a te rni, pentru a te prsi,
pentru a te iubi, i pentru a te transforma n omul care i-a fost dat s fii."
tiu din experien proprie c "cine se aseamn se adun", i c exist anumite
legi ale naturii (le putem numi i divine), care guverneaz creaia. Nu cred c
Dumnezeu intervine n creaie, s dirijeze ceva, s DEA sau s IA ceva de la
oameni, ci cred c oamenii dau i iau conform karmei (destinului) lor, adic
conform determinismului cauzal al gndurilor i aciunilor lor.
Cred c Dumnezeu ne-a lsat liberul arbitru, iar oamenii se recompenseaz i se
pedepsesc singuri, ca efect al faptelor lor. Legile acioneaz automat, implacabil,
de aceea tu eti nconjurat acum de oamenii pe care TU i-ai atras, i eti evitat de
oamenii pe care tu i-ai respins, mai mult sau mai puin contient.
Dup cum zicea Isus, cere i i se va da, dac crezi cu fermitate c vei obine
lucrul cerut, ca i cum l-ai obinut deja. nvturile lui Abraham - Legea Atraciei,
explic detaliat acelai lucru, cum tu atragi n viaa ta oameni, evenimente,
reacii, oportuniti, etc.

De aceea, afirm c a atribui lui Dumnezeu ceea ce de fapt depinde de tine, este o
eroare. A da vina pe Dumnezeu, a crede c Dumnezeu te-a pedepsit, este o
eroare. Tu te pedepseti, pe tine nsui, ca efect al faptelor tale, a erorilor tale. C
pedeapsa urmeaz cile Domnului, adic legile naturii, este cu totul altceva.
Legile sunt IMPLACABILE i IMPARIALE, pentru toi oamenii la fel. La fel cade la
pmnt, atras de fora gravitaional, i un prost i un nelept...