Autoestima y Superacin

Por Cindy Lpez

Este tema es muy amplio y para empezar a tratarlo debemos
empezar con saber lo que es autoestima y superacin.
Autoestima es el aprecio o consideracin que se tiene a uno
mismo.
Superacin es entendida como el vencimiento de un obstculo.
Sabiendo lo que estas palabras significan fcilmente podemos
darnos cuenta de que estn relacionadas entre s. A lo que me
estoy refiriendo es a una Superacin Personal
Pero que es la superacin personal?
Es un proceso de cambio a travs del cual una persona trata de
adquirir cualidades que aumentaran su calidad de vida.
El autoestima es la base de la superacin personal y el xito de
cualquier persona. Hay muchas formas de subirle el autoestima a
alguien como decirle que luce bien, que el color que est usando le
queda bien, y muchas ms; hay otra forma y es subirse el nimo a
si mismo leyendo libros de auto ayuda como El arte de no
amargarse la vida por Rafael Santadreu o ser positivo y creer
que todo te ira bien y as no atraer a las malas energas.
Pero no solo soar con que quieres, tambin tienes que cambiar
tu actitud. Seguir soando pero hacer algo para que esos sueos
se hagan realidad.
Para tener autoestima hay que superarse a s mismo, tratar
siempre de ser el mejor sin importar lo que digan los dems
porque es tu vida y ellos son solo observadores sin voz ni voto.
Para superarse no necesitas ms que darte cuenta de lo que
ests haciendo mal en tu vida y cambiarlo por algo mejor.

Si buscas en google autoestima y superacin encontraras un

sinfn de pginas para subirte el nimo, y si buscas en imgenes
encontraras un montn de frases de superacin como Caer est
permitido; levantarse es obligatorio
Nuestra autoestima nuca va a ser constantemente buena o mala
ya que cuando alguien te dice lo bien que te ves te sube el ego,
pero si te dice que tu nuevo corte de cabello no te queda te baja
el autoestima hasta el suelo. Claro que esto no pasa en todas las
personas ya que algunas son ms fuertes que otras y algunas les
importa muy poco lo que piensen los dems.
Algunas personas dicen que para subirte el nimo no hay mejor
cosa que escuchar msica; pero yo creo que depende mucho la
msica que escuches si estas triste o melanclico no te conviene
escuchar temas como when i was your men - Bruno Mars o
youre beautiful James Blunt ya que la letra solo te pondr
an ms triste. Lo mismo pasa con las pelculas yo pienso que si
estas triste lo mejor es ver una comedia como los 3 chiflados
Peter Farrelly y Robert Farrelly
Muchas veces las personas piensan que estn deprimidas, cuando
en realidad solo estn tristes, y toman medidas drsticas como ir
a un psiclogo. La superacin personal solo puede existir cuando
quieres cambiar algo que realmente este mal en tu vida como un
mal hbito o un defecto pero no ir al extremo y querer cambiar
tu personalidad ya que ah tambin estaras cambiando tu esencia
que es lo que te define y te diferencia de otras personas.
El autoestima de una persona es muy frgil t no sabes cmo
pueden reaccionar las personas hacia tus comentarios o acciones.
Cada persona tiene diferentes pensamientos, sentimientos y
reacciones hacia las cosas que le rodean. Para poder darle tu
opinin de algo a alguien antes tienes que conocer a esa persona

muy bien y as poder encontrar las palabras precisas para decir lo

que piensas; Porque aunque no parezca esas pequeas cosas
pueden hacer una gran diferencia entre las personas.
Cuando hablamos de baja autoestima una sola cosa viene a mi
mente y esa cosa es PROBLEMAS. Pueden ser problemas es casa,
en la escuela en el trabajo, con tus amigos, con tus compaeros,
con tus vecinos o hasta con tu propia familia lo importante es
saber cmo poder resolver esos problemas sin herir mucho a las
personas que estn en el conflicto y sobre todo no guardarte
nada puedes contarle a alguien o escribir eso en un papel; si
necesitas gritar, grita si necesitas llorar; llora si necesitas
golpear, golpea pero no te guardes nada para ti porque eso solo
te hace dao, es como estarte matando poco a poco.
Hay muchos tipos de superacin puedes intentar superar a
alguien subiendo tu promedio, o en una carrera. Tambin est la
superacin que habla de cosas sentimentales como superar a tu
ultimo novio, o superar alguna experiencia que te traiga malos
sentimientos.
Hay algunas cosas con las que una persona no puede tratar solo y
sus amigos tampoco ayudan mucho, es el momento para buscar
ayuda de un profesional que puede ser un psiclogo, un terapeuta
o un consejero que te d su opinin profesional de tu problema.
Tambin es aconsejable que lo hables con tus padres ya que ellos
ya tuvieron la edad que t tienes ahora y pueden ayudarte desde
su punto de vista; Pero despus de toda la decisin de aceptar la
ayuda es solo tuya.
Hay muchas cosas en ti que hagas lo que hagas no vas a poder
cambiar y lo mejor para superar eso es ACEPTARLO; estoy
completa y totalmente segura de que aceptar algunas cosas no va
a ser fcil pero es mejor trabajar duro para lograr tus objetivos
que no hacer nada y quedarte estancado en tus defectos.

Los pensamientos te llevan a tus propsitos, tus propsitos a tus

acciones, tus acciones a tus hbitos, tus hbitos a tu carcter, y
tu carcter a tu destino. Un destino que forjamos da a da con
cada decisin que tomamos.
A veces tienes que levantarte a ti mismo y continuar; porque
muchas veces aunque parezca que estas rodeado de amigos y de
gente que te quiere estas solo porque no hay nadie que te quiera
de verdad, entonces debes pararte en frente de tu vida y decidir
lo que quieres.
Quien quiere hacer algo encuentra una forma, quien no quiere
hacer nada encuentra una excusa. Si quieres hacer algo nadie va
a poder pararte, solo t decides cuando terminar todo; nadie
tiene el derecho de decidir por ti.
El camino de cualquier triunfo est lleno de derrotas. No siempre
va a salir todo como t quieres pero tal vez de la forma en la que
quieres que pase no es la correcta o la ms certera. Siempre hay
que pensar que cuando DIOS cierra una puerta te abre mil
puertas ms.
Debes superar tus debilidades y miedos; concentrarte en tus
talentos y debilidades para que la bsqueda del camino de la
superacin sea ms fcil de encontrar.
El xito en la vida no se mide en tus logras, sino en los obstculos
que lograste superar para llegar a tu meta.
Nadie camina en esta vida sin haber pisado en falso, nadie recoge
rosas sin haber sentido sus espinas, y nadie llega el xito sin
haber sufrido algn fracaso.
A la sima no se llega superando a los dems sino superando
nuestros miedos, angustias, derrotas, excusas, debilidades y a
nosotros mismos.

Confa en ti mismo para conseguir tus metas y tus objetivos. La

espera puede ser larga, pero todo esfuerzo tiene su recompensa
y esa recompensa es llegar a tu meta, que es cumplir tus
objetivos.
Para conquistar cualquier meta debes tener en mente que los
obstculos principales y ms grandes estn en tu mente.
Los errores son dolorosos cuando suceden, pero con el paso de
los aos una coleccin de errores llamada experiencia nos
llevara al xito.
Mientras t no creas en ti mismo, no esperes que nadie ms lo
haga por ti. T eres el dueo de tu presente, de tu futuro, de tu
destino.
La vida no siempre es como te la esperas, ni cmo te la pintaron;
es como es con sus ventajas y desventajas pero ah es donde
nosotros debemos aprender a superar nuestros monstruos y
fantasmas para llegar a nuestros objetivos sin importar lo que los
dems digan.
Una persona con baja autoestima puede pensar que una vida feliz
y exitosa esta fuera de su alcance, y la falta de confianza en s
mismo le hace quedarse en el mismo lugar e incluso empeorar su
situacin por eso hay pensar que todo es posible cuando se puede
creer, que nada malo nos puede pasar, que nada es lo que parece
y sobre todo que tras las nubes el cielo es siempre.