CHS COM ERVAS BRASILEIRAS

CHS - OS MATERIAIS PARA O PREPARO DO CH

Evitar uso de panelas de metal como alumnio e ferro. Utilizar inox, porcelana ou vidro,
resistentes a altas temperaturas.
Lavar as ervas com gua limpa.
Colocar em banho maria por 2/3 minutos.
Se colhidas in natura, secar em cestos, de preferncia de bambu (24 horas nos dias
secos, 48 a 72 horas nos dias chuvosos)
Se comprar prontas e secas, cuidar que o distribuidor seja confivel. Conhecer cor e
estrutura da planta ajudam a evitar fungos e outras contaminaes. No utilizar
industrializados.
Recolher as ervas secas em potes com silicagel, anotando o nome da erva e a data da
colheita.
Razes e galhos ferver por 20 minutos, filtrar quente
Ervas como Hortel e Flores Frescas devem ser colocadas aps a fervura
Ervas como Plantago precisam ser colocadas em saquinhos de algodo
Conchas e minerais so triturados
Alguns elementos como Ginseng so cozidos separadamente.
Cobrir a mistura assim que colocar o ltimo ingrediente. Nunca deixe a panela aberta
com o lquido fervendo, pois perdem-se as propriedades.
Para a utilizao da erva ela deve ser picada para facilitar a extrao de seu princpio
ativo. O ch pode ser preparado e depois consumido quente ou frio, mas no deve ser
consumido depois de 6 horas pois perde a maior parte dos princpios ativos. Depois de
20 minutos no mximo deve-se retirar as ervas do ch para que elas no fiquem porosas
e reabsorvam parte dos princpios. Tambm, aps algum tempo, a planta comea a
entrar em processo de decomposio e liberar princpios txicos.
Os chs, para tratamentos, devem ser consumidos de 2 a 4 xcaras por dia, por no
mnimo uma semana e no mximo 30 dias. Algumas plantas tm indicaes diferentes
destas. As plantas podem ser utilizadas tanto secas como verdes. O equivalente a uma
medida da planta seca duas medidas da planta verde.
Os chs aqui indicados podem ser substitudos por cpsulas ou tinturas, conseguidas em
farmcias de manipulao.
Os chs no devem ser utilizados por mulheres grvidas at o 3o. ms de gravidez, pois
esta fase muito sensvel para o beb.

INDICAES BSICAS PARA O PREPARO DOS CHS

-

Na infuso quase ferver a gua e despejar em um recipiente sobre as ervas.

Abafar de 10 a 15 minutos.
A tisana usada para ervas com folhas muito rsticas ou grossas, sementes ou
rizomas. Neste caso deve-se colocar a planta junto da gua fria e ferv-la de 2 a
5 minutos deixando-se repousar por mais 10 minutos.

Na decoco coloca-se a planta junto da gua fria e ferve-se de 5 a 15 minutos

dependendo do quo dura a parte utilizada. Deixa-se repousar por mais 15
minutos. Usado para sementes e frutas duras, cascas de rvores e razes.

QUANDO E COMO TOMAR O CH ?

Tomar quente ou morno com exceo de doenas hemorrgicas (tomar frio)
Entre as refeies (uma hora antes ou depois)
Tonificantes tomar antes das refeies
Sedativos, calmantes da mente, tomar antes de dormir

A.
ABACATEIRO (Persea gratissima ou Laurus persea)
- Diurtico, indicado nos edemas de pernas e inchaos abdominais. Clculos renais.
Cistite e afeces hepticas. Digestivo, diminui a estagnao de gases. Auxiliar nos
tratamentos de emagrecimento.
- 1 punhado de folhas secas para 1 litro de gua. Ferver em fogo baixo por 3
minutos.
ABTUA (Chondodendrum platyphyllum)
- Inflamaes no tero, rins e bexiga, clicas renais e uterinas
- Raiz
AGAR AGAR (Geliduim cartilagineum)
- Priso de ventre, constipao, inibidor de apetite
- Mucilagem purificada
AGONIADA (Plumeria lancifolia)
- Inflamaes de tero, ovrios e menstruaes difceis
- Casca
AGRIO
Expectorante, acalma a tosse.
- Folhas
ALCACHOFRA (Cynara scolymus)
- Diurtico, heptico, ictercias. Diminui o colesterol ruim.
- Ferver as folhas de uma planta em 1 litro de gua. Abafar.
ALCAUZ (Periandra dulcis)

- Bronquites, laringites, tosse, inflamaes do ventre e vias urinrias.

- 2 colheres de sopa. Ferver as folhas em litro de gua.
ALECRIM (Rosmarinus officinallis)
- Tnico, afeces respiratrias. Bom para banhos relaxantes e leos de massagem.
- 2 colheres de ch em litro de gua.
ALFACE (Lactuca sativa)
- Refrescante e calmante. Talos e folhas so antiespasmdicos e indutores do sono
- p de alface picado para litro de gua. Ferver em fogo baixo por 5 minutos.
ALFAFA (Medicago sativa)
- Digestivo, antiespasmdico, calmante, indicado na insnia e sonos agitados.
Indicado nas dores articulares como antiinflamatrio. Relaxante muscular.
Raquitismo infantil. Auxilia a produo de leite materno.
- 1 colher de sopa da erva seca para uma xcara de ch de gua fervendo. Abafe por
10 minutos.
ALFAVACA (Ocimum canum)
- Digestiva, dores estomacais, gases, estafa nervosa, aftas, bronquite, gripes fortes.
- Um punhado de talos e folhas em infuso para 1 litro de gua.
ALFAZEMA (Lavandula officinalis)
- Calmante, vertigens, analgsica, asma, rinite, gases intestinais.
- 1 colher de sopa das sumidades floridas para uma xcara de gua fervente.
ALGODOEIRO (Gossypium herbaceum)
- Afeces de rins, aumenta a lactao.
- uma colher de sopa da raiz em uma xcara de gua.
ALHO (Allium sativum)
- Hipotensor, antiinflamatrio, antitussgeno, vermfugo, diurtico, antitrmico.
Indicado no tratamento da arterioesclerose, artrites, problemas circulatrios. Ajuda o
tratamento de sinusites e a eliminar os sintomas da gripe e do frio.
- 3 a 4 dentes de alho cortados em rodelas, fervidos 2 a 3 minutos em panela
semitampada com duas xcaras de ch de gua.
AMOREIRA (Morus nigra)
- Diurtico, repositor hormonal, menopausa difcil
- 1 colher de ch das Folhas em 1 xcara de gua fervente.
ANGLICA (Angelica archangelica)

- Calmante, analgsico e antiespasmdico. Diminui formao de gases. Indicado em

tenses pr-menstruais e dismenorrias. Cardiotnica.
- 1 colher de sopa da raiz de para 1 xcara de ch de gua fervente. Tampe e aguarde
10 minutos.
ANIS ESTRELADO (Ilicium verum)
- Relaxante, insnia, gases intestinais, digestivo. Muito saboroso.
- 2 frutos em uma xcara de gua fervente.
APERTA RUO (Piper aduncum)
- Mau hlito, afeces das vias urinrias, em banhos para prolapso do tero.
ARNICA (Solidago microglossa)
- Traumatismos, reumatismo, artrite, artrose, dores.
- Pomadas ou cataplasmas
AROEIRA (Schinus molle)
- Antidiarrica, balsmica, vias urinrias, vias respiratrias, furnculos.
- 2 colheres de sopa da casca para litro de gua. Ferver por 10 a 20 minutos.
Abafar.
ARRUDA (Ruta graveolens)
- Menstruao escassa, vermfugo, circulatrio. Limpeza espiritual.
- Parte area da planta. Duas colheres de sopa para litro de gua.
ARTEMSIA (Artemsia vulgaris)
- Antiinflamatrio, digestivo, vermfugo, antitrmico. Diminui clicas intestinais,
renais, menstruais e dores articulares. Nevralgias. Circulatrio.
- 15 gramas das folhas e razes para 1 litro de gua. Ferver em fogo baixo por 10
minutos.
ASSA PEIXE (Vernonia polyanthes)
- Bronquites catarrais e asmticas, tosses rebeldes. Pedra nos rins.
- 2 colheres de sopa da parte area em litro de gua
ASTRAGALI
- Tonificante de bao pncreas e rins, imunidade, anorexias,
- duas razes em litro de gua. Ferver e abafar.

B.
BABOSA
- Queimaduras, queda de cabelo, irritaes cutneas
- Mucilagem fresca em gel, uso externo
BANCH (Thea sinensis)
- Tonificante, diurtico e digestivo. O banch resulta do reaproveitamento das sobras
do processamento dos chs mais finos.
- 1 colher de sopa para litro de gua fervendo. Abafar.
BARBATIMO (Stryphnodendrum barbatimao)
- Fraqueza geral, antidiarrico, anti-hemorrgico, cicatrizante para uso externo,
lavagem ntima.
- Casca
BARDANA (Arctium lappa)
- Desintoxicante, colesterol e cido rico, laxante
- raiz
BATATA PURGA (Exogonium purga)
- Priso de ventre constipao crnica.
- Tubrculo
BTULA (Betula alba)
- Afeces reumticas, artrite, infeces do trato urinrio, psorase
- Folhas
BOLDO DO CHILE (Pneumus boldus) ou BOLDO NACIONAL (Coleus
barbatus)
- Desintoxicante, depurativo de toxinas de fgado e rins. Indicado nas ms digestes,
flatulncias, priso de ventre e estagnao de lquidos, gases e toxinas do tubo
digestivo em geral.
- 10 folhas para 1 litro de gua. Ferver, tampar a panela e tomar na temperatura
ambiente.
C.
CACTUS (Cereus grandiflorus)
- cardiotnico e diurtico
- Flor

CAJUEIRO (Anacardium occidentale)

- Diabetes. Cicatrizante
- Casca (2 colheres de sopa em litro de gua. Ferver por 10 minutos. Abafar.)
CALNDULA (Calendula officinalis)
- Cicatrizante. Regula menstruao e sintomas dolorosos. Uso externo em feridas,
queimaduras.
- Sumidades floridas (2 colheres de sopa em litro de gua fervente. Abafar)
CAMOMILA (Matricaria chamomila ou Anthemis nobilis)
- Diminui tenses musculares, indicada nas insnias, sonos agitados, nervosismo,
tremores espontneos de plpebras e mos. Digestiva, indicada para crianas,
lactentes, adultos e idosos. Na tenso pr menstrual, combinada com folhas frescas
de hortel e anglica. Banhos so tranqilizantes e restauradores. Em compressas
sobre os olhos, ameniza olheiras. Plantada em casa ou num vasinho, auxilia a manter
a energia positiva do ambiente
- 2 colheres de caf das flores em 1 xcara de gua fervente
CANA DO BREJO (Costus spicatus)
- Diurtico, depurativo, antiinflamatrio, cistite, uretrite.
- A planta inteira pode ser usada em infuso, ferver uma planta por 5 a 10 minutos
em litro de gua.
CANELA (Cynnamomum zeylanicum)
- Tonificante e afrodisaco. Induz o calor e a sudorese. Aumento o efeito dos chs
diurticos. Ajuda a circular secrees e mucos respiratrios. desestagnante,
mobilizante. Tambm facilita o trnsito digestivo, nas sensaes de peso no
estmago. Indicada nas tenses pr menstruais que cursam com clicas e frio,
amenorrias. Contra indicado nas gastrites, sensaes de queimao em aparelho
digestivo, aftas, gengivites, agitaes e insnia.
- litro de gua fervente sobre 1 colher de sopa de cascas quebradas e abafe 10
minutos. Potencialize seus efeitos com gengibre e cravo.
CAPIM-LIMO OU CAPIM CIDREIRA (Cymbopogon citratus)
- Induz sudorese, calmante, analgsico, antiespasmdico, facilita digesto. Indicado
em afeces febris, dores em geral, espasmos musculares e excitao nervosa.
- 1 punhado para um litro de gua. Ferver 3 minutos. Abafar.
CAPUCHINHA
A planta tem grande concentrao de Vit. C, depurativa, antibitica,
expectorante. Pode ser consumida em saladas, sucos, xaropes, chs.

CAROBINHA (Jacaranda caroba)

- Depurativo, cicatrizante (em compressas frias), inflamaes de garganta.
- Folha
CARQUEJA (Baccharis trimera)
- Desintoxicante, depurativo do fgado e dos rins. Vermfugo, antidiabtico. Indicado
para diminuir as dores reumticas, gota e inflamaes articulares. Diurtica,
digestiva, tonificante do bao pncreas, ajuda a diminuir a vontade de comer doces.
- 1 colher de sopa da planta seca para 1 litro de pagua. Ferver 3 minutos em fogo
baixo. Abafar.
CASCA DE ABACAXI
- Cozida em gua por 5 a 10 minutos, torna-se um excelente refresco. Acrescentando
folhas de hortel, trona-se calmante, refrescante e purificador do hlito.Com canela
ou gengibre, tomado quente, remove mucos respiratrios, aquece e diurtico.
- Lave e escove a casca de 1 abacaxi para um litro de gua. Ferver por 5 a 10
minutos. Tampe a panela.
CASCA DE CHUCHU
- Diurtico, refrescante, digestivo. Hipertenses, edemas de membros inferiores,
excesso de cid rico, TPM, antiespasmdico.diminui inchaos em articulaes
inflamadas.
- Ferver a casca de 1 chuchu em litro de gua. Pode ser combinado com folhas de
hortel.
CASCA DE MELANCIA
- Diurtica, digestiva.
- Cozinhar a casca (verde e branca) de de melancia em 1 litro de gua por 3
minutos em fogo baixo.
CSCARA SAGRADA (Ramus purshiana)
- Laxante, depurativa do fgado e intestinos. Favorece o trnsito intestinal por
estimular a peristalse, podendo causar clicas intestinais. Pode agravar colites.
- 1 colher de ch das cascas em 1 xcara de gua. Ferver em fogo baixo por 3
minutos. Tomar ao deitar.
CASSA (Aristolochia cymbifera)
- Diurtico, estimulante
- 1 caule fervido por 10 minutos em litro de gua
CASTANHA DA NDIA (Aesculus hippocastanum)

- M circulao, flebite, hemorridas, varizes.

- Semente em cpsulas ou ch com 2 colheres de sopa trituradas.
CATUABA (Trichilia catigua)
- Energtico, tnico geral, masculino e falta de memria.
- Casca
CAVALINHA (Equisetum hiemale)
- Revitalizante, diurtica, cido rico, inchaos.
- parte area
CEBOLINHA
- Amorna o aparelho digestivo, antiinflamatrio, tonificante dos rins. Diminui dores
articulares que pioram com o frio.
- 1 raiz de cebolinha para uma xcara de gua. Ferver um minuto, abafar.
CENTELLA ASITICA (Hydrocotyle asiatica)
- Celulite, gordura localizada, circulatrio (hemodinmico)
- folhas
CHAPU DE COURO (Echinodorus macrophyllus)
- Diurtico, erupes cutneas, gota, cido rico
- folha
CH VERDE OU CH PRETO (Thea Sinensis, camlia sinensis)
- Rico em clorofila (verde), tem menos indicaes do que costuma se propagar.
Ligeiramente depurativo do sangue e digestivo, contm cafena, estimulante.
- 2 colheres de caf da erva para 1 xcara de ch de gua fervente.
CIP CABELUDO (Mikania hirsutissima)
- Cistite e uretrite
- parte area
CIP CRAVO (Tynnantus fasciculatus)
- Estomacal, gastrite, azia, gases
- caule

CIP CRUZ (Chiococca brachiata)

- reumatismo, diabetes, cido rico, inchao

- raiz
CIP PRATA (Banisteria argyrophylla)
- Diurtico, cido rico, clculos renais
- parte area
CIP SUMA (Anchieta salutaris)
- Depurativo, furnculos, acne, herpes, psorase
- Cip
CONGONHA DE BUGRE (Cordia ecalyculata)
- Gastrite, lcera, cicatrizante, mau hlito
- Folha e ramos
CONFREI
- Antiinflamatrio potente. Uso interno e externo.
- Folhas
CORDO DE FRADE (Leonotis nepetaefolia)
- Antiespasmdico, estomacal, clicas, fraqueza geral, reumatismo
- 2 colheres das sumidades floridas em litro de gua
CRAVO DA NDIA (Caryophylus aromaticus)
- Tonificante, afrodisaco, estimulante. Aquece e facilita a circulao de lquidos no
corpo. Indicado nas clicas mentruais por cogulos.
- 5 cravos da ndia para 1 xcara de gua. Ferver por 5 minutos em fogo brando.
D.
DAMIANA (Turnera diffusa)
- Expectorante, incontinncia urinria
- Folhas
DENTE DE LEO (Taraxacum officinale)
- Depurativo, desintoxicante, heptico, fortificante
- Parte area, florida, raiz

DOURADINHA (Walteria douradinha)

- Diurtico, depurativo, afeces cutneas, cido rico, cardiotnico.

- Folhas
E.
EFEDRA (Ephedra distachya)
- Asma, rinite e urticria
- Ramos
EMBABA (Cecropia hololeuca)
- Diabetes, bronquite, tosse, vermfugo, antiespasmdico.
- Folhas
EMBURANA (Torresea cearensis)
- Fortalecedor das vias respiratrias, clicas intestinais e uterinas.
- Semente
EQUINCEA (Echinacea angustifolia)
- Infeces virais e bacterianas, gripes, resfriados, artrite reumatide, ferimentos.
- Talos, folhas, rizoma.
ERVA BALEEIRA (Cordia verbenacea)
- Antiinflamatrio, anti-reumtico.
- folhas
ERVA CIDREIRA (Cymbopogom citratus)
- Insnia, palpitaes, gases, dores de cabea.
- folhas
ERVA DE BICHO (Poligonum hydropiper)
- Hemorridas, lceras, diarrias.
- planta inteira
ERVA DE SANTA MARIA (Chenopodium ambrosiodes)
- Vermfugo, laxativo, gases
- Parte area

ERVA DE SO JOO (Hipericum perforatum)

- Depresses leve e moderada, agitao nervosa e distrbios do sono.

- Parte area
ERVA DOCE (Pimpinella anisum)
- Gases intestinais, clicas, expectorante
- fruto
ESPINHEIRA SANTA (Maytenus ilicifolia)
- Gastrite, lcera, cicatrizante
- folhas
ESTIGMA DE MILHO (Zea mays)
- Diurtico, cido rico, sedativo em clica renal, nefrite, cistite
- Estigma
EUCALIPTO (Eucalyptus globulus)
- Expectorante, sedativo da tosse, antissptico das vias respiratrias e balsmico.
- Folhas
F.
FOLHA DA FORTUNA
- Diurtica, depurativa, antidiabtica, renal (ajuda a eliminar clculos).
- Usar as folhas frescas. Infuso 1 colher de sopa da planta para litro de gua.
FUNCHO (Foeniculum officinali)
- Digestivo, calmante, antiespasmdico. Mau hlito proveniente de estmago.
Diurtico.
- 1 colher de sopa da raiz em 1 xcara de gua em decoco por 3 minutos.
G.
GARRA DO DIABO (Harpagophytum procumbens)
- Reumatismo sanguneo, esporo, gota, desintoxicante.
- Raiz
GENCIANA (Gentiana ltea)
- Anemia, tnico geral, vermfuga, fraqueza geral
- Raiz
GENGIBRE (Zingiber officinalis)

- Tonificante, afrodisaco, analgsico, expectorante, aquecedor. Bronquite, traquete,

Mucos respiratrios. Limpa a voz.
- 2 colheres de caf do gengibre seco para um copo de gua. Ferva 5minutos em
fogo baixo e panela tampada.
GINGKO BILOBA (Gingko biloba)
- Distrbios circulatrios, perda da memria.
- Folhas
GINSENG (Panax ginseng)
- Tonificante, afrodisaco, anti-reumtico. Antidepressivo, restaurador de energia.
Relacionado longevidade.
- 2 colheres da raiz ralada em 1 xcara de gua. Ferver por 5 minuots em fogo
brando. Existem pacotinhos prontos para uma dose de ch.
GOIABEIRA
- Adstringente, obstipante, digestivo, indicado nas diarrias e sangramento uterino.
- Um punhado dos brotos e das folhas jovens da goiabeira em litro de gua por 10
minutos em fogo baixo.
GUAATONGA (Casearia sylvestris)
- Gastrite, lcera, cicatrizante, picadas de inseto, coceiras, aftas, herpes.
- Folhas
GUACO (Mikania glomerata)
- Expectorante, tosse, resfriados, bronquite, inflamaes de garganta.
- Folhas
H.
HAMAMLIS (Hamamelis virginiana)
- Circulao deficiente, varizes e hematomas.
- Parte area
HIPRICO (Hipericum perforatum) VER ERVA DE SO JOO
HORTEL PIMENTA (Mentha piperita)
- Digestivo, espasmos, clculos biliares.
- Folhas.
J.

JABORANDI (Pilocarpus microphyllus)

- Bronquite aguda, expectorante, clicas intestinais e hepticas, afeces reumticas.
- Folha.
JAMBOLO (Syzygium jambolanum)
- Diabetes, colesterol.
- Folhas.
JASMIM (Jasminum pubescens)
- Digestivo, falta de ar, clica, relaxante, insnia.
- Flor
JATOB (Hymenaca stilbocarpa)
- Diarria, clicas intestinais, afeces das vias urinrias, prostatite, bronquite, tosse
com catarro.
- Casca
JURUBEBA (Solanum paniculatum)
- Ictercia, hepatite, anemia, afeces de fgado, inflamao no bao. Tnico sexual
masculino.
- Folhas.
L.
LARANJA (Citrus aurantium ou Citrus sinensis)
- Clicas abdominais, calmante, antiespasmdica, antiinflamatria. Indicada em
espasmos musculares.
- 1 punhado de flores e folhas para meio litro de gua fervente. Abafar por 5
minutos. Pode-se usar a casca de laranja fervida com camomila para induzir o sono.
LEVEDURA DE CERVEJA
- Vitaminas do complexo B, protege sistema nervoso, estimula o apetite, protege
msculos, pele e olhos.
- P
LINHAA (Linujm usitatissimum)
- Laxante brando, gases intestinais.
- Semente
LRIO (Iris florentina)

- Expectorante, bronquite, asma, dores abdominais, diarria.

- Rizoma
LOBLIA (Lobelia inflata)
- Expectorante, asma, tosse, bronquite e coqueluche.
- Parte area florida
LOSNA (Artemsia absnthium)
- Falta de apetite, diabetes, fgado, vermfuga.
- Parte area.
LOURO (Laurus nobilis)
- Nevralgias, clicas estomacais e menstruais
- Folhas
LPULO (Humulus lupulus)
- lcera, calmante, insnia crnica, ansiedade, taquicardia.
- Flor
M.
MA SECA
- Relaxante, digestivo. Quando preparado com hortel ou camomila, fica mais
calmante. Quando preparado com canela e cravo, torna-se tonificante.
- Um punhado da ma seca para litro de gua. Ferver 5 minutos em fogo baixo.
Pode ser usada a casca de uma ma fresca.
MACELA (Achirocline satureoides)
- Antidiarrico, fgado, pncreas, colites.
- Inflorescncias
MALVA (Sida cordifolia)
- Inflamaes da pele, boca e problemas respiratrios.
- Folhas
MANJERICO (Ocimum basilicum)
- Estimulante, digestivo, antiflatulento. Diminui dores articulares.
- 2 colheres de sopa das sementes em litro de gua. Evaporar at restar metade da
gua. Desligar.
MARACUJ (Passiflora alata)

- Calmante, sedativo leve, insnia, dores de cabea, reumatismo.

- Folhas
MARAPUAMA (Ptychopetalum olacoides)
- Esgotamento fsico e mental. Indicado para dimunuio da libido em mulheres.
- 2 colheres de caf da casca para 1 xcara de gua. Cozinhar 3 minutos em fogo
baixo. Abafar.
MASTRUO / MASTRUZ
- Antiinflamatrio e expectorante.
MATE (Ilex paraguayensis ou brasiliensis)
- Tonificante, estimulante, levemente diurtico. Inibe levemente o apetite. Contra
indicado em gastrites e azias. Evitar quando houver osteoporose, anemia ou falta de
apetite. Usado no chimarro, terer.
- 1 colher de sopa da erva para 1 litro de gua fervente
MELO DE SO CAETANO
- Hipoglicmico (folhas), antidiabtica.
- Usar os frutos, hastes, folhas e/ou sementes. Infuso de 10g das folhas secas por
litro de gua. Tomar 3 xcaras por dia.
MELISSA (Melissa officinalis)
- Sedativo, diurtico, dores de cabea.
- Parte area
MENTA (Mentha piperita) VER HORTEL PIMENTA
MIL FOLHAS (AQUILIA) (Acchilea millefolium)
- Expectorante, adstringente, tnico de sabor amargo.
- Flor
MULUNGU (Erytrina mulungu)
- Sedativo, insnia crnica, asma, hepatite.
- casca

N.

NOGUEIRA (Juglans regia)

- Bexiga, inflamaes de tero e ovrio
- Folha
NOZ DE COLA (Cola vera)
- Tnico geral, adstringente, depurativo.
- Semente
O.
ORGANO (Origanum vulgare)
- Digestivo. Gases, amornante. Pode ser tomado puro ou com outros ch digestivos,
aps as refeies.
- 1 xcara de ch de gua fervente sobre 2 colheres de caf de organo.
P.
PARIPAROBA (Piper umbellatum)
- Hipotensor, fgado, vescula biliar, bao. Azia.
- Parte area
PATA DE VACA (Bauhinia forficata)
- Antidiabtico, depurativo, diurtico.
- folha
PAU DARCO (IP ROXO) (Tabebuia avellanedae)
- Arterioesclerose, fortificante do sangue, lceras.
- Casca
PEDRA UME KA (Myrcia sphaerocarpa)
- Antidiabtico e adstringente
- Folha
PENIA (Paeonia officinalis)
- Analgsico, antiinflamatrio, antiespasmdico
- Raiz

PFFFIA (Pfaffia paniculata)

- Energtico fsico e mental. Ictercia.

- Raiz
PICO PRETO (Bidens pilosus)
- Ictercia, hepatite, boca amarga
- parte area
PITI/GUIN (Petiveria alliaceae)
- Antitinflamatrio, anti-reumtico, imunoestimulante
- Talo e folha
PLANTAGO (Plantago major) VER TANCHAGEM
POEJO (Mentha pulegium)
- Expectorante, gripes, resfriados, tosse crnica, asma.
- parte area
Q.
QUEBRA PEDRA (Phyllantus niruri)
- Afeces das vias urinrias, clculos renais
- parte area
QUINA (Chinchona calisaya)
- Anemia, convalescena, febres em geral, malria. Uso externo : Queda de cabelo e
caspa
- Casca
R.
RAIZ DE LTUS
- Tonificante, expectorante, gripes, sinusites, bronquites, pneumonias e tuberculose.
Pode ser associado ao alho, poejo, gengibre, eucalipto.
- 2 fatias da raiz para meio litro de gua. Ferver 10 minutos e abafar.
RAUWOLFIA (Rauwolfia sellowii)
- Sedativo, tranqilizante, regulariza presso arterial.
- Folhas
ROSA BRANCA (Rosa centifolia)

- Inflamaes uterinas, rins, laxante suave.

- Ptalas
ROSLIS HIBISCO (hibiscus sabdariffa)
- Convalescena, diurtico suave.
- Flor
RUIBARBO (Rheum palmatum)
- Laxante e adstringente
- Rizoma
S.
SABUGUEIRO (Sambucus nigra)
- Afeces catarrais, febres, resfriados. Erupes de Catapora e Sarampo em banhos
frios.
- Flor
SALSA (Petroselinum hortense)
- Diminui flatulncia, estagnaes alimentares. Diurtica, dores articulares por frio.
Dificuldade em expelir cogulos.
- 1 colher de sopa das folhas e raiz para 1 xcara de gua fervente, (ou 2 colheres de
sopa da semente)
SALSAPARRILHA (Smilax officinalis)
- Altamente depurativo, colesterol, cido rico, psorase
- raiz e rizomas
SLVIA (Salvia officinalis)
- Tnico geral, digestivo, debilidade nervosa.
- folhas
SENE FOLHA (Cassia acutifolia)
- Laxativo forte, purgativo, regulador intestinal. Obesidade.
- folhas
SENE FOLCULO (Cassia acutifolia)
- Laxativo suave, purgativo, regulador intestinal. Obesidade.
- frutos
SETE SANGRIAS (Cuphea balsamona)

- Arteriosclerose, hipertenso, palpitaes, insnia

- parte area
SOJA
- Vitaminas B, isoflavonas, cidos graxos poliinsaturados. Complemento alimentar.
- Frutos, p, leite
STVIA (Stevia reubadiana)
- Substitui o acar, diminui glicemia.
- Folhas
SUCUPIRA (Bowdichia virgiloides)
- Tnico, lceras, dermatoses, reumatismo agudo, antidiabtico.
- semente
T.
TAIUIA (Trianosperma ficifolia)
- Depurativo, psorase, erisipela, acne
- raiz
TANCHAGEM (Plantago major)
- Afeces das vias respiratrias, bronquite, gengivite, lceras varicosas,
inflamaes uterinas
- parte area
THUIA (Thuia occidentalis)
- Expectorante, verrugas, estimulante, reumatismo.
- folhas
TLIA (T ilia cordata)
- Antidepressivo, calmante, histeria, dores gstricas.
- folhas e frutos
TOMILHO (Thymus vulgaris)
- Antissptico das vias respiratrias e intestinais, antiespasmdico e vermfugo.
- Parte area

U.

URTIGA (Urtica dioica)

- depurativo sanguneo, feridas e lceras.
- casca e lenho.
URUCUM (Bixa orellana)
- Ajuda a controlar colesterol. Depurativo, expectorante.
- 30 a 40 sementes em 1 litro de gua fresca. No aquecer. Deixar de molho por 2
horas e beber a gua.
UVA URSI (Arctostaphylos uva-ursi)
- Inflamaes renais crnicas, hipertrofia da prstata, incontinncia urinria.
- folha
V.
VALERIANA (Valeriana officinalis)
- Sedativo, histerias, insnia crnica, estresse. Considerada por alguns como
anticonvulsivante.
- raiz e rizoma
VASSOURINHA (Scoparia Dulcis)
- Afeces cutneas, catarro, asma, bronquite, clicas, constipao, corrimentos
vaginais, diabetes, hemorridas, varizes, infeces genito-urinrias.
- 30 gramas da planta em um litro de gua. NO UTILIZAR NA GRAVIDEZ.
VELAME DO CAMPO (Croton campestris)
- Depurativo, reumatismo, eczema.
- Parte area
VERBENA (Verbena officinalis)
- Hepatoprotetora, debilidade orgnica, afeces renais
- Parte area

Y.

YACON
- Antidiabtica. O ch concentrado de suas folhas e flores pode ser usado como
adoante. Essa planta contm frutanos que so aucares absorvidos pelas clulas sem a
presena de insulina, proporcionando uma maior disposio e sade s clulas que
ficam fatigadas pela deficiente absoro de glicose pela deficincia de insulina.
- A batata pode ser comida crua, grelhada ou at assada. Usar a batata, as folhas e/ou
flores. 1 colher de sobremesa das folhas e/ou flores para 1 xcara de ch. Tomar 3
xcaras por dia.
Z.
ZEDORIA (Curcuma zedoaria)
- Estimulante, gases, mau hlito. Diminui o colesterol ruim.
- Rizoma.
ZIMBRO (Juniperus communis)
- Diurtico, balsmico, afeces estomacais.
- Fruto
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CH EMAGRECEDOR
o Dente de leo
o Hibisco
o Ch verde
o Alcachofra
o Chapu de couro
Comprar a mesma quantidade de planta seca de cada um;
Selecionar e retirar galhos que possam estar junto;
Juntar todos e misturar bem;
Usar uma colher de sobremesa/ xcara de ch;
Quase ferver a gua e despejar em um recipiente sobre as
ervas.
Abafar de 10 a 15 minutos.
Tomar 3 xcaras por dia entre as refeies.

* Lembrando que esse ch forte e acelera o metabolismo.

No deve ser usado por quem tem presso alta e/ou problemas
cardacos. Pode ser usado por 40 dias sem interrupo. No se deve
aumentar a dose, se quiser tomar mais ch pode-se fazer somente o
ch verde e toma-lo at 1 litro por dia, mas no todo dia.
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FONTES :
SCOLNIK, Jaime. Cura pela medicina naturista: tratado de
medicina natural. So Paulo: Cultrix, 1986.
FARIAS, F.; GAIO,T. APOSTILA DE FITOTERAPIA. Florianpolis, 2001.
No publicada.
CURVO, Joo. A dieta do Yin e do Yang. RJ :Rocco, 2000.
LEITE, Mary Lannes Salles. Manual de Fitoterapia Chinesa e
plantas brasileiras. So Paulo : cone, 2005.
LABORATRIOS PANIZZA. Indicador de chs e ervas. Material de
divulgao.