ESTRS TRMICO

POR CALOR
POR FRIO

Tensin trmica
Variacin de la temperatura normal del cuerpo debido
al calor procedente del ambiente de trabajo.
Objetivo principal de la gestin del estrs trmico: prevenir el golpe de
calor, alteracin ms grave relacionada con el calor.
La temperatura corporal del hombre permanece constante dentro de
unos lmites (33-39C), gracias a los mecanismos reguladores para
perder calor o mantener la temperatura:
Aumento o disminucin de la circulacin de la sangre en la piel por
variacin del riego de rganos internos hacia la piel (vasodilatacin).
Produccin de sudor.

Intercambio trmico entre el hombre y el medio ambiente

Evaporacin del sudor: eliminacin del calor por sudoracin. El sudor

se evapora absorbiendo calor de nuestro cuerpo. La cantidad de sudor
evaporado es funcin de la humedad y la velocidad de aire.
Conveccin: proceso de intercambio de calor producido cuando un
lquido o gas en movimiento (aire) entra en contacto con nuestro
cuerpo. La piel recibe o cede calor del aire.
Radiacin: el cuerpo humano absorbe casi toda la radiacin que
recae sobre l, por ejemplo del sol, obteniendo el calor proveniente del
mismo. Para evitarlo se debe utilizar ropa de colores claros.

Factores ambientales influyentes en el intercambio trmico

Temperatura del aire.

Humedad del aire.
Velocidad del aire.
Temperatura radiante media.

Factores personales influyentes en el estrs trmico

Sexo.
Constitucin corporal.
Edad.
Etnia.
El vestido.
Aclimatacin al calor.

Cantidad de calor generado= intercambiado = equilibrio

En condiciones crticas, ya sea por fro o por calor, no hay
equilibrio trmico entre el organismo y el medio ambiente:

Calor

Fro

Temperatura corporal

Temperatura corporal

Deshidratacin
Dficit salino
Golpe de calor

Temblores
Prdida conciencia
Muerte por fro

ESTRS TERMICO POR CALOR

EFECTOS DEL CALOR

Psicolgicos: Sensacin de malestar, irritabilidad, y disminucin

de productividad.
Fisiolgicos: Alteraciones funcionales, tales como la prdida de
agua y sal.
Fsico-Patolgicos: Alteraciones graves de la salud y trastornos:
Sistemticos: Golpe de calor y agotamiento.
Drmicos: Erupciones, sequedad, quemaduras de sol.
Psiconeurticos: Fatiga leve o crnica, desorientacin,
delirio, inconsciencia.

ESTRS TERMICO POR CALOR

ESTRS TERMICO POR CALOR

SINTOMAS DE LOS TRANSTORNOS PRODUCIDOS
POR EL CALOR
MAREO
PALIDEZ
DIFICULTADES RESPIRATORIAS
PALPITACIONES
SED EXTREMAS

ESTRS TERMICO POR CALOR

VALORACIN

Temperatura seca.
Temperatura hmeda.

Evaluar los
factores:

Temperatura radiante
(de globo).

Valores
ambientales

Velocidad del aire.

Humedad relativa.
Datos del metabolismo
del trabajador, ropa.

Variables
personales

ESTRS TERMICO POR CALOR

Unidad de medida
del estrs trmico

ESTRS TERMICO POR CALOR

VALORACIN

El ndice de sudoracin requerida, Swreq, nos da

tiempos mximos de exposicin para personas
aclimatadas y no aclimatados.
Se calcula a partir de los siguientes datos:
Carga metablica
Temperatura Seca
Temperatura de Globo
Velocidad del Aire
Humedad Relativa
Aislamiento trmico
de la ropa

LIMITE DE DURACIN

DE EXPOSICIN
DEL, en min

ESTRS TERMICO POR CALOR

Medidas preventivas
Disminucin de la temperatura del foco emisor.
Eliminacin de las fugas de calor.
Empleo de materiales aislantes o aislamiento
completo.
Uso de ventilacin.
Uso de pantallas reflexivas o absorbentes.
Limitacin del tiempo de exposicin o del nmero
de trabajadores expuestos.
Uso de trajes refrigerados o aluminizados.

ESTRS TERMICO POR CALOR

Medidas preventivas
Aclimatacin del personal:
Perodo de 6 das: 1 da: 50 % carga de trabajo
Siguientes: 10% +

Cuando estn 9 o ms das sin trabajar: 4 das de perodo

de aclimatacin (incrementos del 20%).

Despus de 4 das de baja por enfermedad: idem anterior.

ESTRS TERMICO POR CALOR

PRIMEROS AUXILIOS

Colocar a la persona en un lugar fresco y aireado.

Refrescar la piel.
No controlar las convulsiones.
Trasladar a la persona al hospital.

ESTRS TERMICO POR FRO

Malestar general
Torpeza manual
Sabaones
Congelaciones

SNTOMAS

T interna (36-34C): sensacin dolorosa, tiriteo,

taquicardia, palidez, tensin arterial alta.
T interna (34-27C): rigidez muscular, bradicardia,
hipotensin, somnolencia, embotamiento
sensorial y apata.
T interna 27 C: prdida de consciencia, los msculos
se relajan, fibrilacin ventricular, paro cardaco,
desaparecen los reflejos, cesa funcin respiratoria.

ESTRS TERMICO POR FRO

MEDIDAS PREVENTIVAS
Proteger las extremidades.
Seleccionar la vestimenta adecuada.
Ingerir lquidos calientes.
Limitar el consumo de caf (diurtico).
Sustituir la ropa humedecida.
Pantallas cortavientos.
Control de variables termohigromtricas.
Disminucin del tiempo de exposicin.
Controlar ritmo de trabajo.