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  • Banana Makes You Smile

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    Banana makes you smile

    Cheer yourself up and put a smile on your face by eating banana.


    The popular fruit contains a protein called tryptophan. Once it has been digested, tryotophan then gets
    converted in a chemical neurotransmitter called serotonin.
    This is one of the most important mood-regulating chemicals in the brain and most anti-depressant
    drugs work by adjusting levels of serotonin production.
    Higher levels are associated with moods.

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