Ondes lectromagntiques

Comment s'en protger chez soi ?

Pierre Le Ruz est directeur du Centre de recherche et d'information indpendant su
r les rayonnements lectromagntiques (Criirem) et expert europen en nuisances lectrom
agntiques et en radioprotection. Il nous livre ses conseils pour diminuer l'expos
ition aux ondes l'intrieur des maisons et des appartements.
Dans la chambre
Utilisez un biorupteur. Il coupe le circuit lctrique et le courant magntique quand
aucun appareil ne fonctionne. Cela vaut pour toute la maison.
Utilisez des ampoules Led pour les lampes de chevet ou de bureau.
loignez votre rveil ou optez pour un rveil piles.
Ne chargez pas votre tlphone prs du lit, loignez-le le plus possible. N'oubliez pas
de l'teindre : mme en mode avion, il continue d'mettre.
Placez le babyphone 2 mtres du bb au minimum, et jamais dans son lit.
Dans le salon
Placez le tlphone fixe dans l'entre ou en tout cas le plus loin possible. La base d
u tlphone met en permanence. Prfrez le haut-parleur lors de son utilisation.
Lors de l'achat d'un portable, regardez le dbit d'absorption spcifique (DAS ou SAR
en anglais), l'indice indiquant la quantit d'nergie vhicule par les radiofrquences.
Il doit tre entre 0,2 et 0,3 et ne pas dpasser 0,5. Prfrez le kit mains libres ou le
haut-parleur.
Tlphonez de prfrence prs d'une fentre pour moins ressentir les nergies du portable.
jamais dans une voiture : il est stipul dans le livret de la voiture qu'avec les
ondes qui s'interfrent, cela peut entraner des dysfonctionnements et bloquer le le
vier de vitesse par exemple.

Placez-vous 1,50 mtre minimum de votre box Wi-Fi et teignez-la pendant la nuit. Si
vous tes prte vous en sparer, optez pour le cble ou le trs haut dbit par fibre opt
e si c'est possible.
Remplacez les ampoules fluo compactes, dites basse consommation , par des Led.
vitez le chauffage lectrique au sol et les chauffages radiants.
coutez la radio quand le son est clair. Les bruitages entendus sont le signe d'on
des parasites, trs leves.
Dans la cuisine
Changez (dans l'idal) son micro-ondes tous les cinq ans, car l'appareil fuit beau
coup et perd de l'nergie. Gardez toujours une distance d'au moins 1 mtre et dbranch
ez le four entre chaque utilisation.

Assurez-vous d'tre loigne d'au moins 1 mtre, voire de 1,50 mtre, des plaques inducti
n, du frigidaire et d'une cafetire lectrique.