Aumente sua Positividade

Janaina de Abreu Gaspar

EFT So Paulo

A energia negativa pode ser

encarada como tudo que nos faz
mal, tanto questes fsicas como
emocionais.
Quando
essa
energia muito forte, temos a
sensao de que tudo mais
difcil, tudo obstculo, e parece
que nada acontece como o
planejado.
Lgico que quase impossvel
manter o equilbrio da nossa
energia 24 horas por dia, mas podemos criar estratgias para encarar as
situaes da melhor forma.
Por exemplo, utilizar frases positivas, ajuda a diminuir a carga negativa da
rotina e da correria do dia a dia. Nutrir bons pensamentos, bons sentimentos e
boas atitudes te ajudar a manter uma atitude positiva frente vida e no dar
espao para que o negativo se aproxime.
Na verdade, sou a favor do uso dessas palavras, desde que acredite no que
est dizendo. Mas, como quase tudo questo de treino, tente incorporar
essas 3 palavrinhas na sua fala cotidiana e perceba voc mesmo os
resultados.
1. Eu vou...
Deixe de lado o "eu tenho que", "eu poderia", ou "eu desejo".

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Use "eu vou". Ele d o corpo mensagem que voc vai ter
sucesso, vai prosperar! motivador e ao mesmo tempo, te traz mais
segurana.
2. Eu posso...
Toda vez que voc pensar em um "eu no posso...", tente pensar no "eu
posso" e vai com ele.
Esta uma mudana positiva e realmente vai ajud-lo mentalmente. Em vez de
"eu no posso fazer nada, porque eu no me sinto bem", voc pode dizer "eu
posso fazer algo por pelo menos 30 minutos (ou 5 se isso tudo que voc
pode para comear!)".
3. Eu escolho...
Dizer eu escolho, enviar uma mensagem de poder para ns mesmos. muito
difcil para ns resistirmos nossa prpria escolha. Mesmo que voc realmente
no escolha o evento ou a tarefa, escolha como lidar com a situao. Se voc
tem algo difcil para lidar, voc pode dizer "eu escolho fazer da maneira menos
desagradvel, ou ento, "eu escolho faz-la da melhor forma que eu consigo".
Comece a mudana por voc!
E querendo ir alm, utilize essas palavras em rodadas positivas de EFT... O
resultado surpreendente.
Experimente!

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