Fundamentos Tcnicos do

Basquetebol

Fernanda Zerbinato

Fases da aprendizagem motora

adaptadas ao Basquetebol
- Fase de iniciao desportiva
- Fase de aperfeioamento
- Fase de treinamento

Quais so os fundamentos bsicos

para o aprendizado no Basquetebol?
- Domnio de Corpo
- Domnio de Bola
- Dribles
- Passes
- Arremessos
- Rebotes

Domnio de Corpo
a capacidade de movimentar-se e
realizar os gestos especficos
inerentes prtica do esporte.

Principais movimentos e gestos realizados

no trabalho de domnio do corpo:
- Corridas
- Deslocamentos
- Saltos
- Paradas bruscas
- Giros
- Fintas

Exemplo: Parada brusca

Exemplo: Giros

Exemplo: Fintas

Domnio de Bola
um fundamento que est relacionado
com as diversas formas de manuse-la,
tornando, assim, mais facilitado o
aprendizado dos demais fundamentos.

Drible
Corresponde ao do jogador impulsionar
consecutivamente a bola contra o solo,
podendo, para isto, utilizar-se de uma das
mos isoladamente ou as duas
alternadamente.

Tipos de Drible
1) Drible Baixo de Proteo
2) Drible Alto ou de Velocidade
3) Drible com Mudana de Direo

Posicionamento Bsico
1) Drible Baixo

2) Drible Alto

3) Dribles com Mudana de Direo:

3.1) Drible com passagem da bola por entre as
pernas
3.2) Drible com corte pela frente
3.3) Drible com passagem por trs do corpo
3.4) Drible com giro

3.1) Drible com passagem da bola por

entre as pernas

3.2) Dribles com corte pela frente

3.3) Drible com passagem por trs

do corpo

3.4) Drible com giro

FIM
Vamos prtica...

Passes
Consiste em enviar uma bola de um
companheiro a outro, podendo utilizar, para
este fim, muitas formas de movimento. a
forma mais rpida de se avanar da zona de
defesa para a zona de ataque.

Tipos de Passes mais utilizados no

Basquetebol
1- Passes com as duas mos
2- Passes com uma das mos
3- Passes Especiais

1- Passes com as duas mos

A) Passe de Peito
B) Passe Picado
C) Passe por cima da cabea
D) Passe Lateral com as duas mos

A) Passe de Peito
Fase de Preparao e Execuo:

B) Passe Picado
Fase de Preparao e Execuo:

C) Passe por cima da cabea

Fase de Preparao e Execuo:

D) Passe Lateral
Fase de Preparao e Execuo:

2- Passes com uma das mos:

A) Passe de Ombro
B) Passe de Gancho

A) Passe de Ombro
Fase de Preparao e Execuo:

B) Passe de Gancho
Fase de Preparao e Execuo:

3- Passes Especiais:

A) Passe na altura do Peito com uma

das mos
B) Passe por trs das Costas
C) Passe por trs da Cabea

A) Passe na altura do Peito com uma das mos.

Fase de Preparao e Execuo:

Fase de Execuo dos Passes por

trs das Costas e por trs da Cabea

Arremessos
um fundamento de ataque que consiste
no lanamento da bola em direo
cesta, com o objetivo de marcar pontos.

Tipos de Arremessos

1- Arremesso com uma das mos com apoio

2- Arremesso com Salto (Jump)
3- Arremesso de Bandeja
4- Arremesso de Gancho

1) Arremesso com uma das mo com apoio.

Fase de Preparao, Execuo e Seguimento:

Arremesso no Lance Livre

2) Arremesso com Salto (Jump)

3) Arremesso de Bandeja
Fase de Preparao, Execuo e Seguimento

4) Arremesso de Gancho
Fase de Preparao e Execuo

Rebotes
um fundamento que pode ser utilizado,
tanto ofensiva quanto defensivamente, e
caracteriza-se pela recuperao da bola,
aps um arremesso no convertido.

Tipos de Rebote

A) Rebote Defensivo
B) Rebote Ofensivo

A) Rebote Defensivo

B) Rebote Ofensivo

FIM
Vamos prtica...