Pe scurt, o cura (de minimum zece zile) cu pepene rou are efecte de dezintoxicare, de reglare

hormonal i imunitar cu totul deosebite. Cura de pepene rou se face foarte uor, ntruct nu
este nevoie de nici un fel de preparare suplimentar. Aadar, este indicat s se mnnce pepenele
ca atare, minimum dou kilograme pe zi. Se recomand s fie bine copt, dulce i s nu se evite
consumarea prii de miez din apropierea cojii. Aproape o treime din greutatea unui pepene este
reprezentat de coaj, de aceea un pepene pentru o zi de cur trebuie s aib in jur de 3
kilograme. Mai ales n zilele foarte clduroase, se poate chiar dubla cantitatea de pepene
consumat.Este indicat pentru: acne, nefrit, calculi renali, reumatism, calculi biliari, constipaie,
etc.
Pepenele galben este unul dintre cele mai parfumate fructe de la noi, fiind considerat in multe
privinte mai puternic ca actiune terapeutica decat pepenele rosu. In plus fata de fratele sau
descris mai sus, are un efect racoritor foarte puternic, o actiune reglatoare asupra apetitului
(datorita substantelor sale aromate), precum si efecte vitalizante puternice.
Cura cu pepene galben se tine intocmai ca si cea cu pepene rosu, cu mentiunea ca, pentru a nu
produce perturbari digestive, nu se va depasi cantitatea de 2 kilograme pe zi. Este indicat pentru:
anemie, covalescen, constipaie, anorexie, boli de piele, diabet, etc.