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Resumo
O presente trabalho pretende contribuir com profissionais que militam na rea do futebol.
O trabalho apresenta um programa de treinamento integrado de futsal e futebol, atravs de
jogos condicionados com finalizao, para a categoria sub 15 (14 aos 15 anos de idade). Nesta
fase do ensino-aprendizagem e treinamento o programa enfatiza os contedos tticos do
futebol, como o sistema ttico 3.5.2, a marcao por zona, as valncias fsicas de acordo com
as posies e as jogadas de bola parada, na busca de um modelo de jogo adequado para a
faixa etria. Nesta faixa etria o trabalho ttico ganha evidncia no processo de treinamento,
assim como o incio ao treinamento fsico. O estudo demonstra um modelo de periodizao,
atravs de um mesociclo com trinta e dois jogos condicionados tcnico-tticos. O Mesociclo
dividido em cinco microciclos de cinco dias. No primeiro dia se trabalha com jogos de futsal
com nfase na ttica individual e de grupo. Nos outros quatro dias o treino so com jogos de
futebol com destaque no trabalho ttico. O programa busca um treino distinto na formao do
atleta sub 15, incentivando a formao cognitiva, para que este jogador se torne diferenciado
quando do processo de seleo das equipes de futebol.
Unitermos: Futebol. Futsal. Talento esportivo. Cognio. Categoria sub 15.
Abstract
This paper aims to contribute to professionals who are active in the area of football. The
paper presents an integrated training program for soccer and football games through to
completion conditioned to the category under 15 (14 to 15 years old). At this stage of education
- learning and training program emphasizes the tactical content of football, as the tactical
system 3.5.2, dialing area, the physical valences according to the positions and the dead-ball
situations, in search of a model game suitable for the age group. In this age group won the
tactical work in the training process evidence, and the start to training. The study demonstrates
a model of periodization, through a mesocycle thirty-two technical and tactical games
conditioned. The mesocycle is divided into five microcycles five days. On the first day working
with soccer games with an emphasis on individual and group tactics. In the other four days are
training with football matches with an emphasis on tactical work. The training program seeks a
distinguished athlete in training under 15, encouraging cognitive training for that player
becomes different when the selection process of the football teams.
Keywords: Soccer. Sports talent. Cognition. 15 sub category.
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 16, N 162, Noviembre de 2011.
http://www.efdeportes.com/
1/1
Introduo
Nos ltimos anos o futebol se caracterizou pelo salto qualitativo na rea do
treinamento no desenvolvimento dos atletas e das equipes. Para o reconhecimento
dos jogadores de futebol mais talentosos est relacionado diretamente com o
As caractersticas dos atletas nesta fase segundo (Beltran 1991, Mutti 2003,
Costa 2003, Weineck, 1999, Paoli et al 2007 e Drubscky, 2003) so: motricidade fina
mais especfica; vivenciam vrios tipos de desporto; fase do estiro do crescimento;
final da puberdade; mudanas gerais do corpo; diminuio da coordenao motora;
enfrentamento com a famlia; nvel alto de hormnios; crescimento fsico e
maturidade sexual e inicia a ter compreenso plena do futebol. Na concepo de
Greco e Benda (1998), esta a fase da ORIENTAO que marca o incio do
aperfeioamento e especializao unilateral; este um perodo frtil para o
acmulo de informaes; o trabalho deve ser realizado atravs de jogos
desportivos, vivenciando as primeiras formas de estratgias de jogo, sistemas e
aes ofensivas e defensivas; neste momento que se enfatiza o ensinamento da
ttica individual e coletiva, abordando tambm conceitos de marcao individual,
por zona ou mista. Para Drubscky (2003), nesta fase que devemos estimular a
formao de jogadores inteligentes, neste momento o principal objetivo,
transmitir e aplicar regras de aes tticas no esporte que o jovem escolheu. Para
Weineck (1999), neste momento que comea o trabalho fsico com os atletas.
Segundo o autor, preciso ter cuidados especiais nos trabalhos com os jovens
nesta faixa etria, pois estes esto passando por mudanas fsicas e de
personalidade.
Caractersticas da faixa etria no jogo de futebol e futsal
Foram utilizadas as seguintes referncias para fundamentar o programa
treinamento no futebol. Na cartilha do Futebol Holndes KNVB Holland (1995),
Caractersticas da categoria
Caractersticas da categoria
esporte.
jogo adaptado.
habilidades especiais.
ttico e tcnico.
a gol.
time.
Posies e suas capacidades fsicas para treinar no futebol e futsal na categoria sub15
bsicas no futebol
bsicas no futsal
Goleiros
Zagueiros
anaerbia e coordenao.
e coordenao.
Laterais
anaerbia e coordenao.
aerbia e coordenao.
Meio campo
GERAIS NO FUTEBOL
ATAQUE
- Acompanhar a jogada;
- Mobilidade constante;
- Apoios sucessivos;
campo;
- Viso perifrica;
- Troca de ritmo;
DEFESA
- O Defensor deve atacar o atacante;
DEFESA
numrico defensivo);
- Saber colocar-se;
- Saber recuar;
antecipao e intercepo;
ultrapassado;
prximos;
- Sair a jogar;
ATAQUE
- Jogar na largura do campo;
- Ganhar a linha de fundo;
- Domnio do 2x1;
- Domnio do bloqueio;
- Ocupar os espaos vazios, jogando
sem bola;
- Chutar e continuar em jogo at ao final
da jogada;
- Dominar os fundamentos tcnicos
individuais.
Futebol
Futsal
SISTEMA 3.5.2
ARMADORES
Caractersticas:
Meias;
ATAQUE 2 Atacantes.
Vantagens:
- Sobra defensiva;
Vantagens
- Possibilita as movimentaes em
Desvantagens:
diagonais e paralelas;
esto atrs;
jogadores.
Desvantagens
bola.
Vantagens:
equipe.
- Facilita as coberturas;
Desvantagens:
MOVIMENTAES NO PADRO DE 3
setor;
- Bloqueio;
- Oito ao contrrio.
bola.
Segundo Garganta e Pinto (1995) o Modelo de Jogo que caracteriza esta fase
dos 15 anos tem as seguintes particularidades: Jogo esttico, orientado, jogadores
centrados sobre a finalizao; valorizao do jogo em profundidade; bola recuada,
relativamente ao espao de jogo (jogadores frente da linha da bola); a
comunicao gestual comea a aparecer em detrimento da verbal; os
comportamentos so seqenciais; acontecem dois instantes bem claros, o do
finalizador e do passador.
4.
trabalha com dois jogos de futsal na quadra com objetivos tcnicos, tticos,
posicionamento, velocidade, tomadas de deciso, sistema 3.1 e resistncia
anaerbia. Na tera-feira, dois jogos de futebol em campo reduzido (1/4 de campo)
com nfase na tcnica, ttica individual e velocidade. Todos os jogos e atividades
trabalhando em especificidade (Oliveira, 2005), na busca permanente do modelo de
jogo. Na quarta feira, dois jogos de futebol em campo com finalidades tticas de
ataque e defesa dando nfase a organizao ofensiva e defensiva (Casarin e
Esteves, 2010), treino de muita intensidade de velocidade e fora. Na quinta-feira,
um jogo de futebol em campo inteiro (105/70m) com predominncia dos sistemas
de jogo (3.5.2), marcao por zona e uma atividade de posicionamento em campo.
E na sexta-feira, um jogo de futebol em (1/2 campo), com destaque para aes de
ataque e defesa, prospeco para o jogo futuro e treinos de bola parada como
escanteio, falta, laterais e tiro de meta (PAOLI ET AL 2007). Os jogos nesta faixa
etria normalmente so aos sbados. Aos domingos acontece a folga dos atletas.
Cada treino tem durao de 1h30. O treino consiste na primeira parte, de um
aquecimento de 10 a 15 minutos com nfase em treinos de roda, exerccios
tcnicos. Na segunda parte, dois jogos condicionados, cada um com durao de 30
minutos, exceto na quinta feira (um jogo de 60 minutos com dois tempos de 30
minutos). Na terceira parte, que dura de 10 a 15 minutos composta por
alongamentos e conversa sobre o trabalho realizado. (Balzano, 2011). O jogo formal
(coletivo) acontece trs vezes por ms.
Exemplo de Mesociclo para categoria sub 15 com jogos condicionados
TERA
QUARTA
QUINTA
SEXT
Futebol
Futebol
Futebol
Futeb
1/4
1/2
1/1
tal =
alas
tal =
iz.
21. Ao si
9.Passe as cores.
10.Defenso-res com bola na
1/2
mo no podem jogar.
da marc
*Treino de
de escante
22.Defesa
no podem jogar.
dua
18.Jogo do lbero
dentro da rea 2
atacam
traves-a
no deixa p
mei
*Treino de
de faltas la
ola
o.
stos.
23.Meio ca
vindo
vertical lb
Mano.
no meio viradas.
*Treino de
de faltas ce
24.Meio ca
horizontal
20.Jogo Pio meio
livre Anderson
travinhas.
livr
*Treino d
de meta
sada
Futsal
5.
Consideraes finais