Ressaca - o que , como evitar e como curar ressaca
A ressaca ocorre quando h uma intoxicao no corpo por conta de muita
bebida alcolica, portanto uma reao natural do nosso organismo. Para processar todo o lcool ingerido e elimin-lo, vrios orgos do corpo tem que trabalhar bastante, acima do que aconteceria se no houvesse lcool. Neste processo, o fgado o mais sobrecarregado. E o pior, ele no sabe que voc parou de beber e continua trabalhando para dar conta de tanto lcool, como se ele mesmo estivesse embriagado. Essa "hora extra" do fgado acumula enzimas no corpo que acabam por bagunar o metabolismo e interfere at no sistema nervoso. Isso causa os sintomas que muita gente conhece: dor de cabea desidratao enjo diarria cansao A falta de gua s piora a ressaca. Desidratado, seu crebro vai comear a reclamar e, advinha, dor de cabea! Seu corpo, sem gua, tambm se ajusta e acaba diminuindo a agilidade em vrias funces. Normalmente a cerveja nos desidrata por duas razes: 1) O corpo usa muita gua para processar o lcool em exceo 2) A cerveja nos faz ir muito ao banheiro, ento acabamos eliminando muito lquido Ou seja, a desculpa de que no precisamos beber gua antes, durante e depois de beber cerveja furada. O corpo precisa de gua pura, sem lcool, para trabalhar direito. O lcool diminiu o acar no sangue. Portanto voc precisa de fontes de acares para manter o nvel de acar em equilbrio. Cansao: Muitas vezes comeamos a ficar cansados depois de beber um pouco a mais. Pode ser o seu nvel de acar caindo. Comer algo doce pode ser uma maneira rpida de recuperar a energia. Estmago vazio: Dizem que o lcool acaba sendo absorvido mais rapidamente com o estomago vazio. As paredes do estomago esto prontinhas para receber todo aquele lcool. E como no h fonte de energia consumida j faz algum tempo, a some de fatores no vai ser nada boa. Ento, no beba de estmago vazio. Gordura: Dizem tambm que o gordura ajuda ao criar uma pelcula no estmago que evita que os vapores do lcool subam, mas essa teoria s ajudaria a no
passar mal durante a bebedeira, no teria efeito nenhum para a ressaca