AI - Harmonija

KI - Energija Univerzuma
DO - Put
Aikido - Put postizanja harmonije sa energijom
univerzuma.
Nastao je u Japanu.
Osniva je:

Morihei Ueshiba (1883-1969)

Aikido Filozofija

Tajna aikidoa lei u usklaivanju nas samih sa

kretanjem univerzuma i u stvaranju sklada sa njim.
Onaj ko je otkrio tajnu aikidoa otkrio je univerzum u
sebi i moe rei, ja sam univerzum." Morihei
Ueshiba.

Aikido je takoe put mira, ljubavi i tolerancije.

U aikidou nema takmienja sa drugima. Nema elje
za pobijedom.
Ako ve teimo za pobijedom onda treba da
pobijedimo sebe i postanemo bolje osobe.

Aikido Principi
Sklanjanje sa linije napada - Skloniti se sa linije
napada a zatim uraditi tehniku.
Neopiranje - Kada te gura okreni se, kada te vue
ui.
Odgovarajue rastojanje (Ma-ai) - Za kvalitetno
izvoenje aikido tehnike neophodno je drati
odgovarajue rastojanje.

Trening
Kimono se vee pojasem (obi) bijeli pojas - ueniki (kyu)
stepenovi i crni pojas - majstorski (dan) stepenovi.
Nosioci dan stepenova osim kimona nose jo i hakamu (iroke
japanske pantalone) crne ili tamnoplave boje.
Aikido se trenira na strunjaama (tatami) u dojo-u
(prostorija za treniranje).
Prije poetka treninga oni koji treniraju trebali bi da se
poravnaju i tiho sjede kleei (seiza) ili sa prekrtenim
nogama (anza).
Trening se poinje i zavrava naklonom.

Pravila za vjebanje

Morihei Ueshiba je 1935. godine na zahtjev svojih

starijih uenika da propisao pravila za vjebanje koja
bi bila neka vrsta kunog reda za novopridole
uenike. Napisao je est preporuka koje su kasnije
postale poznate kao "Podsjetnik za aikido vjebanje".

Pravila Aikido-a

1. Aikido tehnika odluuje o ivotu i smrti u jednom

napadu. Zato uenici moraju paljivo slijediti uiteljeva
uputstva, i ne smiju se meusobno nadjaavati.

2. Aikido je put koji nas ui da se suoimo sa vie

napadaa istovremeno. Uenici moraju tako vjebati da
budu spremni za odbranu bez obzira sa koje strane
napad dolazi.

3. Trening se uvjek mora odvijati u prijatnoj i

prijateljskoj atmosferi.

4. Instruktori poduavaju samo mali dio vjetine.

Njenu svestranu primjenu mora otkriti svaki uenik
kroz neprestani trening.

5. U svakodnevnom vjebanju poni sa osnovnim

kretanjima tijela i polako idi ka sloenijem i
intenzivnijem treningu. Nikad ne forsiraj neto
neprirodno i nerazumno. Ako se potuje ovo pravilo
onda se ak ni stari ljudi nee povrijediti i mogu
vjebati u prijatnoj atmosferi.

6. Svrha aikidoa je da vjeba um i tijelo i da stvori

vrijedne i estite ljude. Poto se sve tehnike prenose
linom obukom, ovjek - ovjeku, nemojte ih
nepromiljeno i bez svrhe otkrivati drugima jer se
tako mogu zloupotrijebiti.

Stepenovi

Postoji 6 uenikih (Kyu) i 10 majstorskih (Dan)

stepenova.

Aikidoke stepenove stiu na polaganjima koja se

odravaju u aikido klubu i na aikido seminarima.

Vii stepenovi se mogu dobiti i promocijom.

Aikido Tehnike
U optoj podjeli tehnike moemo podjeliti
na:
1.
2.
3.

Tehnike bacanja (nagewaza)

Tehnike fiksacije (katamiwaza)
Kombinovane tehnike

U zavisnosti od vrste napada:

1.
2.
3.

Napadi hvatovima
Napadi udarcima
Kombinovani napadi

U zavisnosti od toga gdje se izvode tehnike:

1. Napada i onaj koji se brani na nogama
2. Napada i onaj koji se brani na koljenima
3. Napada na nogama, onaj koji se brani na koljenima.
U aikidou takoe postoje tehnike koje se izvode
drvenim maem koji je imitacija japanske katane
(bokken - boken) i tapom (jo o). U vjebanju
odreenih tehnika koristimo i drveni no (tanto).

Hvala na panji