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Dosificacin recomendada
La semilla de Chia puede ser consumida de dos formas:
Para prevencin: 5 gr diarios de semilla de Chia para cubrir la necesidad de OMEGA-3 que requiere el organismo y as mantener
ptimamente la salud.
5
gr equivale a 1 cucharilla Tomar: 1/2 cucharilla por la maana y 1/2 cucharilla por la tarde