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Cest un rgime facile, mais trs efficace dans lequel vous allez perdre 5 kilos en 1 semaine.

Il
regorge dingrdients utiles, et a un effet rapide et prouv.

Petit djeuner
Dabord prenez un verre deau froide avec du jus de citron, sur un ventre vide pour la purification
des toxines et lactivation du mtabolisme. Une demi-heure aprs que vous ayez bu de leau avec
du citron vous devriez manger deux pommes ou deux oranges. Vous pouvez prendre un gros
pamplemousse la place. Vous pouvez ajouter une poigne de noix, damandes, ou de
noisettes, les noix qui contiennent les antioxydants qui sont les plus utiles pour les femmes,
elles nettoient le corps des radicaux libres et activent le mtabolisme.

Djeuner
Ce rgime permet la consommation de viande, et cela peut tre du poulet cuit ou du veau. Vous
devriez aussi manger des lgumes peu caloriques cuits la vapeur.

Casse-crote
Une salade frache et de saison avec de lhuile dolive et trs peu de sel.

Dner
Le repas doit tre avant 18 heures. Il se compose de deux ufs durs, une salade de concombre
ou une salade verte avec de lhuile dolive et un peu de sel. Aprs 18 heures ne mangez pas quoi
que ce soit. Faites un litre de th vert (dans 1 litre deau mettez quatre cuillres caf de th), qui
est boire avant le coucher. Cest le menu pour environ une semaine ou 10 jours, selon le poids
que vous voulez perdre. En sept jours, vous devriez perdre 5 kilos. Nous vous souhaitons
beaucoup de succs!

En savoir plus sur http://www.sante-nutrition.org/regime-rapide-efficace-perdez-5-kilos-en-7jours/#fWuVd4rS4U2ouhov.99