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El manual Bowen

A Pierre Saine, mi primer lector y valioso colaborador, a todos


mis estudiantes gracias a los cuales aprendo cada da, as como a
Gastn Germain, quien sembr en mi mente la idea de este libro.

El manual Bowen
para una gran terapia manual

Louise Tremblay

Catalogacin antes de la publicacin de la Bibliothque et Archives


nationales du Qubec y Bibliothque et Archives Canada
Tremblay, Louise, 29 de abril de1960
El manual Bowen : para una gran terapia manual
Incluye ref. bibliogr.
ISBN 978-2-9810114-0-4
1. Manipulacin (Teraputica). 2. Mesoterapia. 3. Dolor Medicinas alternativas.
I. Ttulo
RM724.T73 2007 615.82 C2007-941704-3

Se recomienda encarecidamente que antes de practicar


estas tcnicas o de seguir los consejos descritos en este libro,
consulte siempre a su mdico, en particular si tiene problemas
de salud o si sufre de alguna afeccin. La autora no se responsabiliza de cualquier herida u otros problemas que pudieran
derivar de la prctica de los mtodos teraputicos indicados en
este libro.

Louise Tremblay, 2011. Todos los derechos reservados.


Prohibida la reproduccin de ningn extracto de este libro bajo cualquier forma
o cualquier procedimiento bien sea por ordenador, fotocopia o por grabacin, sin
haber solicitado previamente el permiso de la autora.
Concepcin grfica: Brbara Claus
Traduccin: Lidia Minguella
ISBN:
Depsito legal Bibliothque et Archives nationales du Qubec, 2011
Depsito legal Bibliothque et Archives Canada, 2011

ndice

Introduccin 6

Como utilizar este libro 8

Captulo 1

Orgenes y filosofa 10

Historia 12. El entorno de trabajo ideal 14


Una sesin Bowen 18. Beneficios de la tcnica Bowen 22
Contraindicaciones 26

Captulo 2

Dos teoras para comprender 28

El move Bowen 30 La teora energtica 32


La teora neuromuscular 38 La pausa 44
Posibles reacciones 48 Despus del tratamiento 49

Captulo 3

Los movimientos bsicos 50

La visin del terapeuta 52 Relajacin de la zona lumbar 54


Relajacin de la zona dorsal 56 Relajacin del cuello 58

Captulo 4

Las diferentes tcnicas 60

Las tcnicas comunes 62 Las tcnicas especficas 68


Los ejercicios 72

Conclusin 76

I n t ro d u c c i n
En este mundo agitado de hoy, es raro encontrar momentos reales de relajacin.
Recibimos permanentemente millones de informaciones sensoriales. Diferentes formas de agresiones
exteriores como el ruido, los espacios reducidos, la
muchedumbre, la polucin y los omnipresentes aparatos electrnicos as como toda forma de estrs que
sufrimos en nuestra vida personal y profesional que
mantiene nuestro sistema nervioso simptico en actividad casi permanente: no conseguimos relajarnos.
Con la tcnica Bowen, nos estamos acercando al lenguaje del cuerpo. Este mtodo permite al organismo
tomar consciencia de su estado de estrs y de invertir
el proceso, estimulando la actividad parasimptica.
El organismo puede entonces, gradualmente, reconocer y restaurar sus funciones de autorregulacin

introduccin

que a su vez, regularizarn su metabolismo y sus


funciones neuromusculares.
La tcnica Bowen es un mtodo manual holstico que
propone puestas en tensin muy suaves de los msculos y de los tejidos blandos; consigue resultados
sorprendentes proporcionalmente a la intensidad del
trabajo realizado por el profesional. Su eslogan less
is more la define perfectamente.
Presentaremos el origen de la tcnica Bowen e intentaremos explicar su funcionamiento. Tambin describiremos al lector los procedimientos bsicos con el fin
de familiarizarle con el trabajo teraputico Bowen.
Deseara que este libro despertara para el mayor nmero posible de personas el inters por esta maravillosa tcnica y que d una mejor comprensin a los
profesionales de todos los pases.

Como

u t i l i z a r e s t e l i b ro

La tcnica Bowen es un mtodo teraputico manual


propuesto a profesionales de diferentes escuelas: kinesilogos, ostepatas, fisioterapeutas, quiroprcticos,
y tambin masajistas, enfermeras, psiclogos, homepatas y naturpatas. En resumen, todos los terapeutas
del sector sanitario tanto con enfoque tradicional o
alternativo.
Es necesario que todos los terapeutas tengan una formacin bsica en anatoma y en fisiologa. Aunque
este libro no est concebido como material de autoaprendizaje sino como complemento a un curso de
formacin, le ser de gran utilidad para familiarizarse con este arte del bienestar y para comprender
el desarrollo de una sesin Bowen con su terapeuta
Bowen.

como utilizar este libro

A lo largo de este libro, en mis explicaciones relativas


a las fascias y al sistema nervioso, empleo una terminologa que puede resultar repelente cuando no se
domina el contexto. Si este es el caso, tome por favor su tiempo para leer estos prrafos lentamente y
aprender ms de lo que imagina. El conocimiento
es accesible a todos, basta con detenerse un poco y
dejarse llevar por el significado. No se preocupe, mantngase abierto y explore; no hay ningn examen al
final del libro.
A los terapeutas manuales, practicantes de Bowen o
no, propongo algunos puntos de reflexin. Las teoras
expuestas son solo teoras y no pretendo haber encontrado todas las respuestas. Debemos sin embargo
intentar comprender, buscar, hacer hiptesis, probar.
Ofrezco mi punto de vista actual; estoy impaciente de
conocer el vuestro.

Capitulo 1

Origen y filosofa
Tom Bowen se inspir en el principio de que el cuerpo debe conseguir auto-regularse. Bajo su punto de
vista, una tcnica teraputica de calidad sera la que
estimule al organismo para que regule por si mismo
las disfunciones resultantes de perturbaciones en los
tejidos. El principio subyacente quiere que la estructura gobierne la funcin. As pues, una perturbacin
de la estructura de cualquier tejido perturbara el
funcionamiento de dicha estructura y por consiguiente el funcionamiento de todo el organismo

10

El Sr. Bowen se puso como objetivo restablecer la integridad estructural del cuerpo de manera que permitiera un funcionamiento ptimo del organismo.
Crea tambin en la energa vital (o Chi). Segn la
medicina tradicional china, esta energa debe circular
libremente en todo el cuerpo para poder garantizar
una buena salud. La genialidad de Tom Bowen fue
descubrir un sistema de movilizaciones (moves) que
devuelve la corriente natural a esta energa.

11

origen y filosofa

H i s to r i a
Thomas Ambrose Bowen naci en Australia, en 1916
y se cas con Jessie McLan en 1941. Al inicio de los
aos 50, se dio cuenta de que las crisis de asma que
sufra su esposa y que provocaron varias hospitalizaciones, variaban fuertemente segn su alimentacin.
Despus de algunos aos con una mejor dieta alimentaria y con manipulaciones de los tejidos blandos que
haba elaborado l mismo para aliviarla, Jessie no
necesito ms medicinas ni hospitalizaciones. En ese
periodo, su encuentro con Ernie Saunders, terapeuta
manual reconocido, marc un giro decisivo en su vida.
Fue a continuacin de numerosas entrevistas con este
hombre que empez a elaborar la tcnica que iba a
llevar su nombre. Como autodidacta, Tom Bowen
estudi la anatoma, poco a poco y experimentando
continuamente; desarroll un mtodo nico que le

12

historia

permita tratar con eficacia los dolores de espalda de


sus compaeros de trabajo. Hacia el final de los aos
50, frente a una demanda creciente de sus tratamientos, Tom Bowen decidi abrir su propia clnica donde
trabajara solo por las noches. Ms tarde, dej su trabajo habitual para dedicarse a tiempo completo a su
prctica.
Utiliz primero el ttulo de ostepata, ya que consideraba que era lo que haca; ms tarde cuando la
designacin de ostepata se delimit, se nombr
sencillamente terapeuta manual. A medida que
su reputacin creca, varios profesionales de la salud se interesaron por este nuevo mtodo. Entre estos observadores, solo reconoci a seis de ellos por
sus habilidades en practicarla. Entre esos terapeutas
se encontraba un masajista (Oswald Rentsh), cuatro
quiroprcticos (Keith Davis, Nigel Love, Kevin Neave
y Romney Smeeton, y uno ostepata (Kevin Ryan).

13

origen y filosofa

El

e n to r n o d e t r a b a j o i d e a l

Para optimizar los efectos del tratamiento Bowen,


es esencial respetar algunas reglas de trabajo.
Describimos aqu el entorno de trabajo que encontrar en la consulta de los profesionales de este mtodo.
Las influencias exteriores
En primer lugar, la tranquilidad del entorno es el elemento de mayor importancia. Las influencias exteriores como el ruido, la msica (aunque sea muy suave),
los sonidos ambientales, los olores a incienso o aceites
esenciales, son tantos elementos que disminuyen los
efectos del tratamiento. El sistema nervioso del cliente
no debe tener que generar ningn tipo de estimulaciones parsitas. Durante el tratamiento Bowen, el
terapeuta habla lo menos posible con su cliente. Sin

14

el entorno de trabajo ideal

embargo, durante la sesin, ser conveniente que


exprese lo que siente, ya que sus reacciones pueden
tener una influencia determinante ms adelante. Se
recomienda al terapeuta salir de la habitacin a cada
secuencia de movimientos, para dejar a la persona
sentir tranquilamente los efectos profundos del tratamiento durante las pausas. Esto no siempre es posible
pero si el terapeuta permanece en la habitacin, debe
alejarse de la mesa de masaje.
El ambiente de trabajo
El ambiente en el lugar de trabajo debe ser agradable
y acogedor; debe incitar a la relajacin.
El concepto de calor es muy importante. Es preferible
cubrir a la persona que recibe el tratamiento aunque
est vestida.

15

origen y filosofa

La camilla de masaje
La mayora de los terapeutas prefieren trabajar en
una camilla de masaje sobre la que colocan una sbana limpia para cada cliente. La camilla debe ser
confortable y lo bastante ancha para que los brazos
puedan descansar a lo largo del cuerpo. Una camilla
de masaje elctrica de altura variable puede ser til
para los profesionales que reciben varias personas en
el mismo da.
El reposa-cabezas no siempre es aconsejable, al menos
que la posicin tumbada boca abajo con la cabeza
girada sea demasiado incmoda para que la persona
consiga relajarse. Se sugiere a los terapeutas, que durante la sesin, utilicen tantos cojines y almohadones
como sean necesarios para dar el mayor confort al
cliente. Si es imposible para el cliente tumbarse, es
igual de eficaz practicar este mtodo en posicin sentada o incluso de pie.

16

el entorno de trabajo ideal

La vestimenta adecuada
La tcnica Bowen se practica mejor directamente sobre la piel, aunque un terapeuta experimentado puede fcilmente trabajar a travs de ropa fina y amplia.
Si la persona se mantiene vestida, una vestimenta holgada ser preferible a vaqueros o leggings.
Optimizar los recursos
No olvidemos que debemos incitar al organismo a
pasar de un modo simptico (estado de estrs) a un
modo parasimptico (estado de profunda relajacin),
y esto solo ser posible si la persona se siente rodeada de calma, calor, confort y serenidad. Si se siente
confiada, podr relajarse y el terreno ser favorable
para que los procedimientos Bowen alcancen un
mximo de eficacia. Pertenece al terapeuta crear este
clima apaciguador.

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origen y filosofa

Una

sesin

Bowen

La tcnica Bowen estimula al organismo y deja que se


normalice por s solo.
La entrevista
Aunque el terapeuta Bowen no est en ningn caso
autorizado a dar un diagnstico, durante la primera
visita, se informar sobre su estado de salud general
y anotar cuidadosamente sus antecedentes mdicos
as como la razn de su consulta. En caso de duda, se
aconseja a los clientes consultar a su propio mdico
para evaluar su estado de salud.
La sesin propiamente dicha
Una sesin Bowen consiste en una serie de gestos precisos : los moves Bowen en lugares especficos del
cuerpo.

18

una sesin Bowen

Las pausas entre cada serie de movilizaciones son


frecuentes e importantes, dando as al cuerpo el
tiempo de responder plenamente a los movimientos.
Utilizadas aisladamente, las movilizaciones pueden
producir un efecto positivo aunque una serie complementaria aumenta generalmente los resultados.
El terapeuta comienza su trabajo por la regin lumbar del cliente (tumbado boca abajo), trabajando
despus la parte posterior de las piernas. Continuar
realizando los moves en la regin dorsal, pasando
luego a la regin de las escpulas. El cliente puede
despus darse la vuelta para que el terapeuta efecte
los moves sobre los msculos del cuello. Segn el
motivo de la consulta, este podr despus trabajar
una zona ms precisa del cuerpo, respetando siempre
esta alternancia de moves y pausas.

19

origen y filosofa

Cada sesin dura entre 45 y 50 minutos y solo necesita un nmero limitado de procedimientos; por lo
tanto la tcnica, simple a realizar, est bien tolerada
por el paciente.
Despus de la sesin
Por razones que explicaremos ms adelante en este
libro, despus de una sesin Bowen se pide al cliente
descansar, andar, beber agua, evitar las aplicaciones
de hielo o de calor, evitar ejercicios fsicos intensos,
baos calientes o spas y retrasar de una semana cualquier otra forma de terapia corporal. Ciertos ejercicios de estiramiento pueden serle aconsejados.
Si el cliente respeta correctamente este protocolo, el
estado de profunda relajacin, inducida por los moves Bowen, podr mantenerse durante los cuatro o
cinco das siguientes.

20

21

origen y filosofa

Los

beneficios de la tnica

Bowen

La tcnica Bowen es beneficiosa para todo el mundo.


Contribuye al mantenimiento de una buena salud
y es preventiva. Ayuda al sistema nervioso central a
detectar cuando est en estado parasimptico (lo
contrario del estado de estrs), los desequilibrios an
siendo asintomticos y a normalizar estas funciones
antes de que la enfermedad se instale.
Las funciones que ms frecuentemente mejoran son
la respiracin, la digestin, el sueo, la circulacin
sangunea as como la tensin arterial y el pulso, la
circulacin linftica, el sistema endocrino y el sistema
inmunitario. As pues, no es necesario esperar a estar
enfermo para recibir los tratamientos de la tcnica
Bowen.

22

los beneficios de la tcnica Bowen

Frente a algunas afecciones, la tcnica Bowen resulta


a menudo un arma eficaz. No busca el tratar las
condiciones especficas, si no que se ayuda al organismo a establecer sus propios mecanismos de curacin.
Como ya lo hemos indicado, los terapeutas Bowen no
estn en ningn caso autorizados a establecer un diagnstico y el cliente debe consultar a un mdico para
que evale su estado de salud. El terapeuta Bowen no
debe intervenir en los tratamientos ni en las prescripciones mdicas.
La lista siguiente ha sido elaborada a partir de testimonios de clientes aliviados por la tcnica Bowen e
indica los diferentes tipos de problemas diagnosticados por sus mdicos.

23

origen y filosofa

Restablecimiento ms rpido de enfermedades,


operaciones o heridas (habiendo ocurrido recientemente o bien sean antiguas);
dolores musculo-esquelticos agudos o crnicos,
post-traumticos, post-quirrgicos o de origen artrtico, con prdida de movilidad o espasmos musculares;
lesiones deportivas : tobillos, rodillas, esguinces,
distensin muscular, codo de tenista;
problemas de pelvis: dolores de caderas, dismetras, tensin de ciertos msculos de la regin plvica;
problemas de hombros : dolores de hombros y de
miembros superiores, entumecimiento de brazos,
manos, restriccin de la movilidad de los miembros superiores, heridas procedentes de movimientos repetitivos;
problemas de cuello: tortcolis a consecuencia de

24

los beneficios de la tcnica Bowen

un accidente o de una mala postura, restriccin de


la movilidad del cuello;
dolores de coxis: debido a una cada o a un parto;
dolores de cabeza, migraas: debidos a estrs y a
tensiones o de origen postural o digestivo;
mandbulas : dolores, tensiones de las mandbulas;
problemas de citica: de origen reciente o antiguo;
se muestra eficaz en la mejora del sndrome de
fatiga crnica y de la fibromialgia;
dolores menstruales : ciclo irregular, sndrome
premenstrual, menopausia y sofocos;
sndrome del tnel carpiano.

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origen y filosofa

Las

contra-indicaciones

Con la experiencia acumulada de unos miles de terapeutas, sin contar la de Tom Bowen que reciba
anualmente en su clnica una cantidad impresionante
de clientes, podemos concluir que esta tcnica es muy
segura, tanto con los ms pequeos como en personas
mayores o invlidas, y por supuesto con los atletas.
No hay contraindicaciones a esta terapia, salvo en
casos graves que no son de nuestra competencia y
que redirigimos hacia los mdicos, como afecciones,
fuertes fiebres, fracturas o heridas, hemorragias, problemas cutneos graves, enfermedades contagiosas,
problemas respiratorios graves, dolores torcicos,
cervicales y abdominales no diagnosticados, as como
cualquier situacin urgente.

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27

Capitulo 2

Dos teoras para


comprender
Varias hiptesis intentan explicar los efectos sorprendentes de estos moves: podramos compararlos a la
accin de un msico cuando, pellizcando una cuerda
de guitarra en el lugar preciso y con la fuerza adecuada, produce una vibracin que se amplifica y se
propaga en todo el instrumento. As, las ondas producidas por la accin del terapeuta recorren todas las
partes del cuerpo, por los meridianos segn algunos,
por las fascias segn otros. El terapeuta se detiene
unos minutos para dar tiempo a la vibracin a que
disminuya por si sola.

28

Otra interpretacin da valor a la estimulacin de ciertos propioceptores tales como los husos neuromusculares, los rganos tendinosos de Golgi y los receptores
articulares. La estimulacin de estos elementos neurolgicos, a travs de la fibra muscular o tendinosa,
sera el punto de partida de una informacin sensitiva
buscando la reapropiacin del esquema corporal del
sistema nervioso central. Esta teora no se ha demostrado cientficamente, pero parece adecuarse a la accin ejercida por el terapeuta Bowen.

29

dos teoras para comprender

El

m ov e

Bowen

El move Bowen es en s muy sutil. Se identifica con


el pulgar, o con los dedos, la estructura a tratar (por
ejemplo una vaina muscular, tendinosa o nerviosa).
La piel que la cubre tiene holgura, se la pone en tensin con una traccin suave en la direccin opuesta a
la de la movilizacin deseada. Despus, el msculo es
estimulado aplicndole una presin transversal suave
en direccin al move deseado. El move finaliza movilizando la piel por encima de la estructura tratada.
Diferentes tipos de moves Bowen
Ciertos moves Bowen tendrn un efecto semejante
al de una cuerda de guitarra tensada que, cuando se
suelta, produce esta sensacin de vibracin. Otros
moves sern ms suaves, apenas perceptibles, en particular los realizados en lugares donde la piel es fina y

30

el move Bowen

delicada. Se mantendr la tensin ms tiempo en los


tendones fuertes y voluminosos. Algunas veces, simples puntos de presin bastaran para obtener el resultado deseado. La tcnica Bowen, que parece simple a
primera vista, requiere de mucha destreza y precisin
por parte del profesional.
Lo que siente el cliente
Muy a menudo, los clientes hablan de sensacin de
calor y de picores. Casi todos describen un efecto de
relajacin profunda a medida que la sesin avanza.
Algunos van hasta dormirse, teniendo como ventaja
el dejar libertad al sistema neurovegetativo. Cuando
el terapeuta trabaja segn las reglas del arte, raras son
las personas que no sienten ningn efecto durante la
sesin Bowen o durante las horas siguientes.

31

dos teoras para comprender

La

t e o r i a e n e rg t i c a

Nos detendremos aqu sobre dos aspectos de la teora


energtica: primero el Chi, despus la Fascia.
El Chi
Tom Bowen crea en la energa universal llamada
Chi. Esta energa circula en la superficie y en el interior del cuerpo a lo largo de una serie de canales interrelacionados, identificados hace varios siglos en la
medicina china. Estos catorce canales, los meridianos,
contienen puntos, los puntos de acupuntura, cuya estimulacin influye en los rganos del cuerpo y en sus
funciones.
La mayora de los moves de la tcnica Bowen se encuentran en un meridiano y otros exactamente en un
punto de acupuntura. De hecho, haciendo un move
Bowen, el terapeuta estimula el Chi contenido en ese

32

la teora energtica

meridiano. Segn la medicina china, la libre circulacin del Chi en el cuerpo humano es indispensable
para mantener una buena salud. La historia no nos
dice si Tom Bowen tena un conocimiento extenso
de la medicina china para basar en ello el concepto
de sus procedimientos. Sin embargo, los acupuntores
que practican el mtodo Bowen no dudan en decir
que el Chi se encuentra modificado durante y despus
del tratamiento Bowen.
La fascia
Anatmicamente, la palabra fascia representa una
membrana del tejido conjuntivo. Preferimos referirnos a la fascia tal y como lo describen los ostepatas:
un conjunto membranoso muy extendido en el cual
todo est ligado, todo est en continuo. Esta nocin
tiene por significado principal que la mnima tensin,
activa o pasiva, repercute en el conjunto de la estruc-

33

dos teoras para comprender

tura. Todas las piezas anatmicas pueden ser consideradas como solidarias.
La fascia es un tejido conjuntivo que tiene la misma
constitucin de base que cualquier otro tejido conjuntivo:
clulas que fabrican dos protenas de constitucin: las fibras colgenas y la elastina;
la matriz extracelular: el espacio libre entre las
clulas llamado la sustancia fundamental.
Contiene el lquido lagunoso, protenas (los proteoglicanos) y voluminosas molculas (los glicosaminoglicanos) que tienen como funcin, entre otras, la de
atraer y retener el agua. Ocupa un espacio entre las
clulas y retiene las fibras.
Los cambios de viscosidad de la sustancia fundamental permiten una fijacin del agua en los espacios tisulares, previenen la diseminacin de infecciones e
influyen en la actividad metablica de la clula.

34

la teora energtica

El lquido lagunoso desarrolla un papel vital. Es el


centro de una inmensa actividad metablica.
Encierra un gran nmero de clulas nutritivas as
como un mayor nmero de clulas macrfagas, lo que
le da un puesto primordial en la funcin de eliminacin de los residuos metablicos.
El lquido lagunoso se derrama por los tejidos y camina en los espacios lagunosos por derramamiento.
Ya no se habla de circulacin canalizada: el lquido se
propaga como una mancha de aceite por medio del
deslizamiento de los tejidos los unos sobre los otros.
Podramos decir que todos los tejidos conjuntivos
pertenecen a la fascia ms o menos densificada. En
el conjuntivo laxo las fibras son ms separadas y hay
mucho lquido lagunoso. Es un tejido laboratorio
ya que contiene muchas clulas nutritivas y macrfagas. En los tejidos fibrosos apretados existen menos: es
un simple tejido mecnico.

35

dos teoras para comprender

De esta forma, las aponeurosis, tendones, lminas


fibrosas, cpsulas y ligamentos forman parte de un
mismo sistema mecnico llamado fascia.
Todo este tejido conjuntivo o fascia, debe estar bien
hidratado para garantizar sus funciones principales
de circulacin de los lquidos
de proteccin y de amortiguador
de sostn y apoyo (la fascia engloba y compartimenta cada rgano)
de intercambio bioqumico, y
de defensa inmunitaria (primera lnea de defensa
inmunitaria del organismo).
Es esencial, para un buen funcionamiento del organismo, que el gel coloidal formado por la sustancia
fundamental no est demasiado viscoso o espeso.
La tixotropa es una caracterstica de la sustancia fundamental. Significa que como consecuencia de una
aportacin energtica, este gel coloidal se transforma

36

la teora energtica

en lquido coloidal para facilitar los intercambios metablicos y la conduccin elctrica. Todos los tipos
de energa tienen la capacidad de producir la licuefaccin del gel coloidal, como energa calrica, qumica, elctrica y electromagntica. Pero parece que
la energa mecnica tiene esta misma propiedad solo
que a un grado cinco veces superior a los otros tipos
de energa.
El terapeuta Bowen, gracias a las presiones ejercidas
transversalmente sobre los envoltorios fasciales de
los msculos y sobre los ligamentos y los tendones,
influye en la hidratacin de la fascia en un punto.
Puesto que la fascia se encuentra en todas partes de
manera continua, podemos suponer que esta energa
mecnica que fluidifica la sustancia fundamental, altamente conductible, podr transferirse a la globalidad de la fascia.

37

dos teoras para comprender

La

t e o r i a n e u ro m u s c u l a r

Las sensaciones propioceptivas son consecuentes del


grado de contraccin de los msculos, de la tensin de
los tendones, de la posicin de las articulaciones y de
la orientacin de la cabeza respecto al suelo. Los receptores de la propiocepcin son llamados propioceptores. Se encuentran en los msculos, los tendones,
las articulaciones, los ligamentos y el tejido conjuntivo
que cubre los huesos y los msculos. El cerebro recibe
continuamente impulsos nerviosos relativos a la posicin de las diferentes partes del cuerpo y realiza los
ajustes necesarios a la coordinacin.
Vamos a presentar tres tipos de propioceptores:
los husos neuromusculares situados en los msculos;
los rganos tendinosos de Golgi situados en los
tendones;

38

la teora neuromuscular

los receptores articulares situados en las cpsulas


articulares de las articulaciones sinoviales.
Sin que haya todava pruebas cientficas sobre este
asunto, es razonable creer que los moves Bowen tienen una accin directa sobre el sistema nervioso va
los propioceptores, especialmente algunos mecanorreceptores.
Los husos neuromusculares
Los husos neuromusculares detectan las variaciones
de la longitud de los msculos. La informacin que
emiten llega al cerebelo, donde favorece la coordinacin de las contracciones musculares, y al crtex cerebral, donde permite la percepcin de la posicin de
los miembros.
En el move Bowen, la puesta en tensin perpendicular sobre el vientre del msculo, con lentitud y delicadeza, permite a los husos neuromusculares acti-

39

dos teoras para comprender

varse lo justo para enviar los impulsos nerviosos hacia


el cerebelo y el crtex cerebral, pero no lo suficiente
para contraer el msculo. Cuando el msculo es fuertemente estimulado, un reflejo de oposicin a este estiramiento se produce, provocando la contraccin del
msculo estimulado y el relajamiento de los msculos
antagnicos. Sin embargo, es posible que una puesta
en tensin perpendicular del msculo, bastante firme
pero sin ser fuerte, haga distenderse los msculos antagnicos sin contraer el msculo. Esto podra explicar el efecto de relajamiento del move Bowen cuando
se hace sobre el vientre muscular.
Los rganos tendinosos de Golgi
Un rgano tendinoso de Golgi es un propioceptor
integrado al tendn, cerca del punto de insercin
del msculo. Cuando el tendn sufre una tensin,
los rganos tendinosos de Golgi producen impulsos

40

la teora neuromuscular

nerviosos que se propagan hasta el sistema nervioso


central para informarle sobre las variaciones de la
tensin muscular. Activando los reflejos tendinosos,
los rganos tendinosos de Golgi protegen los tendones y los msculos de una tensin excesiva que pueda
causar lesiones. Los reflejos tendinosos producen un
relajamiento de los msculos y una disminucin de la
tensin muscular.
Algunos moves Bowen se realizan sobre el mismo tendn. Estos moves tienen como particularidad que el
terapeuta los mantiene durante varios segundos. De
hecho, la adaptacin de los rganos tendinosos de
Golgi se hace lentamente y para conseguir activar stas clulas, el terapeuta debe mantener esta puesta en
tensin del tendn durante varios segundos

41

dos teoras para comprender

Los receptores articulares


Existen varios tipos de receptores articulares en el
interior y alrededor de las cpsulas articulares de las
articulaciones sinoviales.
Los corpsculos de Ruffini estn situados en la dermis y en las articulaciones, anclados a los ligamentos.
Estos receptores son receptores profundos sensibles a
la presin y al estiramiento de la piel.
Los corpsculos de Pacini estn situados en el tejido
conjuntivo adyacente a las cpsulas articulares as
como en la dermis y en el tejido subcutneo. Estos
receptores profundos son particularmente sensibles
a las vibraciones. Reaccionan tambin a una presin
intensa, slo a la primera aplicacin de esta presin
as como a la aceleracin y desaceleracin de los movimientos articulares.

42

la teora neuromuscular

Los ligamentos articulares contienen receptores que


regulan la inhibicin refleja de los msculos adyacentes cuando la articulacin sufre una tensin excesiva.
Varios moves Bowen se realizan cerca de las articulaciones. Los receptores articulares se vern estimulados, principalmente en los moves aplicados sobre
pequeas articulaciones, como muecas o tobillos.
La tcnica Bowen no tiene ninguna manipulacin
forzada aunque a veces movilicemos una pierna, un
pie, un brazo o una mano, con el fin de activar estos
receptores articulares.

43

dos teoras para comprender

La

pau s a

Tanto la puesta en tensin del msculo, su duracin


como su intensidad resultan esenciales para obtener
resultados; de la misma manera la pausa entre las series de moves es esencial. Es el secreto, la clave de la
tcnica Bowen. Ninguna terapia manual integra los
momentos de silencio, que permiten al organismo
reaccionar a nuestras estimulaciones por un proceso
de retroaccin. Este proceso no debe ser interrumpido por otras estimulaciones. Queremos que slo el
impulso dado sea percibido por el sistema nervioso
central y que slo reaccione a ste durante un cierto
espacio de tiempo.
En el cerebro, es el sistema reticulado activador ascendente (SRAA) quien pasa la corriente continua del
impulso nervioso dirigido hacia el crtex cerebral con
el fin de mantenerle en estado de vigilia.

44

la pausa

Los influjos procedentes de todos los grandes tractos sensitivos ascendentes llegan a las neuronas de
este sistema, conservndoles en actividad y aumentando su efecto excitante sobre el crtex cerebral.
Disminuyendo las estimulaciones del entorno exterior
(como el ruido, las palabras, la luz, los olores, las sensaciones tctiles, la msica), disminuimos este efecto
excitante.
El SRAA parece tambin servir de filtro a esta afluencia de informacin sensorial. Amortiza las seales
repetitivas, familiares o las dbiles y deja llegar a la
consciencia las seales inusuales, importantes o intensas. El SRAA y el crtex cerebral desestiman seguramente el 99% de los estmulos sensoriales registrados
por nuestros receptores.
Por ejemplo, si est andando por la calle, es muy probable que su cerebro perciba primero el ruido de los
coches procedentes de detrs de usted y no el color

45

dos teoras para comprender

del chndal de la persona que est al otro lado de la


calle. Este filtro sirve para seleccionar por orden de
prioridad las informaciones.
Los moves Bowen son generalmente muy suaves. Se
perderan seguramente en una masa de otras informaciones si no se tomara la precaucin de aislarlos.
De este modo, si solo se perciben los moves Bowen,
pasarn el filtro del SRAA y sern registrados por el
crtex cerebral.
La pausa dura al menos dos minutos y, muy a menudo, es despus de 30 a 60 segundos cuando el cliente
empieza a sentir el calor o los picores descritos. Esta
pausa se prolongar tanto como la persona siga sintiendo algo, signo de que el sistema nervioso est activado.

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47

dos teoras para comprender

Reacciones

posibles

Se observa a menudo reacciones de desintoxicacin


despus de la primera sesin Bowen. Estos sntomas
van de un ligero dolor de cabeza a agujetas o cansancio sbito. Se puede observar esta reaccin despus
de un masaje o de un tratamiento de osteopata. El
cuerpo se descarga de sus toxinas y los efectos pueden sentirse durante 24 o 48 horas. Se recomienda en
este caso de beber ms agua y de andar para ayudar
a eliminar los residuos metablicos. No es frecuente
que esta reaccin se produzca todava despus de la
segunda sesin o de las sesiones siguientes.
Los efectos positivos del tratamiento Bowen pueden
manifestarse enseguida despus de la primera sesin,
o tardar cuatro o cinco das en aparecer. Algunas veces, es al cabo de dos o tres semanas que la persona
nota un cambio.

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despus del tratamiento Bowen

Despus

d e l t r ata m i e n to

Bowen

No quedarse sentado (en casa, en el trabajo o en


el coche) ms de media hora seguida; andar un
poco y volver a sentarse. El movimiento contribuye a la autorregulacin del cuerpo. Esto es particularmente importante para los pacientes que
sufren dolores lumbares.
Andar ayuda tambin a estimular la circulacin
sangunea y linftica.
Beber ms agua durante los das siguientes.
Esperar al menos cinco das antes de recibir otra
forma de terapia manual. El tratamiento Bowen
puede tardar hasta diez das en acabar su accin.
Evitar aplicaciones de hielo o de calor los das
siguientes al tratamiento.

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Capitulo 3

Los movimientos bsicos


Antes de describir los movimientos bsicos de la tcnica Bowen es importante volver sobre los beneficios de este mtodo. Adems de vivir una relajacin
excepcional, los que reciben este tratamiento sienten
efectos profundos y beneficiosos que se manifiestan
tanto en la calidad del sueo como en la regularizacin de los sistemas musculo esqueltico, digestivo,
respiratorio y hormonal.
Una sola sesin puede aportar un profundo bienestar, aunque una serie de varias sesiones ser necesaria
para obtener resultados completos y duraderos.

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Las afecciones crnicas existentes desde hace tiempo


vern una mejora con sesiones regulares espaciadas
en el tiempo. A cada sesin o casi, el terapeuta retomar los movimientos bsicos, a los que aadir uno
o dos procedimientos ms. Esos movimientos bsicos
son esenciales para estimular el sistema nervioso parasimptico y permitir as al organismo una relajacin
completa. Los otros procedimientos estarn focalizados en una zona precisa. Las cualidades y las aptitudes del terapeuta son determinantes para el xito del
tratamiento.

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los movimientos bsicos

El

e n f o q u e d e s t e r a p e u ta

Por la singularidad del mtodo Bowen, adems de


las cualidades de empata y motivacin necesarias
para todos los terapeutas, el que practique la tcnica
Bowen debe poseer las que harn de l un buen practicante del mtodo Bowen.
La precisin: Cada move Bowen necesita un grado
de precisin tal que el resultado depender a menudo
de ello. Durante los cursillos, el profesor prestar gran
atencin a este aspecto de la prctica. Cada move est
localizado segn referencias anatmicas precisas.
Una sensibilidad tctil aguda: sta se adquiere
con el tiempo. Es importante para los terapeutas de
llegar a sentir la tensin de los msculos y las fascias.
Pueden as ajustar la puesta en tensin del msculo
segn el grado de tensin sentido a nivel de los tejidos
blandos.

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el enfoque del terapeuta

La paciencia: es imperativo que los terapeutas que


aprenden este mtodo respecten al pie de la letra las
pausas indicadas. Al principio, esta prctica puede
parecer sorprendente, casi extraa, tanto para el que
la ejerce como para el que la recibe. La paciencia acabar siendo una gran aliada del terapeuta Bowen ya
que sin las pausas, no obtendramos los resultados esperados.
La humildad: El terapeuta Bowen debe comprender que su trabajo no consiste solo en estimular ciertas
zonas del cuerpo. El verdadero trabajo lo hace el que
recibe el tratamiento. Los resultados no pertenecen
al terapeuta si no a la aplicacin de la tcnica y a la
reaccin del organismo a estas estimulaciones.

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los movimientos bsicos

R e l a jac i n

d e l a z o na lu m ba r

Utilizamos este procedimiento como preparacin a


todos los dems procedimientos que se harn en la
parte baja del cuerpo, como el procedimiento de la
pelvis, el de la rodilla o de los tobillos. Contribuye a la
autorregulacin general del organismo y ser de utilidad para todas las afecciones lumbares.
La persona que recibe el tratamiento est tumbada
boca abajo. El terapeuta empieza por colocar sus
dedos sobre los msculos paravertebrales, en la parte lumbar, luego realiza un move a cada lado de la
columna vertebral. Prosigue con un move sobre los
msculos medios de los glteos, de cada lado, generalmente foco importante de tensin. Contina con
una pausa de al menos dos minutos. Sus dedos toman
apoyo sobre el tendn comn de los isquiotibiales, el
terapeuta realiza a continuacin un move rpido so-

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relajacin de la zona lumbar

bre la cabeza larga del bceps femoral, seguido de un


move sobre la banda ilio-tibial. Despus de una pausa
de dos minutos, termina el procedimiento repitiendo
el move del glteo medio. Este procedimiento simple
en apariencia es esencial para la relajacin de todo el
organismo.

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los movimientos bsicos

R e l a jac i n

de la zona dorsal

Adems de contribuir a la autorregulacin general del


organismo, el procedimiento de relajacin de la zona
dorsal es esencial para los problemas musculo- esquelticos desde la regin cervical a la regin lumbar as
como para los problemas de hombros. Se utilizar
como preparacin a otros procedimientos de la parte
superior del cuerpo.
El terapeuta coloca sus dedos sobre los msculos erectores del raquis a la altura de la punta de los omplatos. Realiza cuatro moves sobre estos msculos antes
de hacer una pausa de dos minutos.
A continuacin, cerca de cada escpula, hace un
move que estimule los trapecios medios, los romboides y los msculos angulares de la escpula, seguido
de una pausa de dos minutos.

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relajacin de la zona dorsal

Finalmente, despus de un move sobre los dorsales anchos, ejecutar una serie de moves sobre los msculos
paravertebrales, partiendo de la regin lumbar hasta
la regin torcica. Esto completa el procedimiento de
la zona dorsal.

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los movimientos bsicos

R e l a jac i n

del cuello

Del mismo modo que en los dos procedimientos


anteriores, el procedimiento de relajacin del cuello contribuye a la autorregulacin del organismo.
Adems, es particularmente indicado para problemas musculo- esquelticos de la regin cervical y de
la cintura escapular. Es tambin un anticipo al procedimiento utilizado para la cabeza y la articulacin
temporo-mandibular.
La persona que recibe el tratamiento est tumbada
boca arriba. Cuidadosamente, el terapeuta aplica un
move sobre los escalenos posteriores y medios, seguido, sin pausa, de un move sobre los semi-espinosos de
la cabeza, a nivel occipital. Despus de dos minutos
de pausa, el procedimiento del cuello se termina con
un move sobre los trapecios superiores, de cada lado.

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Capitulo 4

Las diferentes tcnicas


La tcnica Bowen cuenta con unos cuarenta procedimientos corrientes diferentes, cada uno destinado a
una articulacin o a una zona particular. Contamos
tambin con ms de cuarenta procedimientos especficos.

En su primera sesin con un cliente, el terapeuta escoger muy a menudo la ejecucin de la secuencia
de tres procedimientos de relajacin bsica. Segn la
sensibilidad de cada uno, podr, durante las sesiones
siguientes, aadir uno o dos procedimientos ms.

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Sin embargo, es indispensable recordar que cuanto


menos se hace, ms eficaz resulta. De hecho, si el cerebro recibe menos rdenes, se centrar an mejor en
la tarea.

Es muy importante, tanto para la persona que recibe


como para el terapeuta, de bien comprender esta nocin y de no recargar el organismo con estimulaciones
que perjudicaran la informacin esencial.
El terapeuta puede sugerir ejercicios.

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las diferentes tcnicas

Las

tcnicas corrientes

Tom Bowen ha desarrollado un procedimiento para


cada articulacin. De este modo, despus de haber
hecho los procedimientos bsicos, el terapeuta puede
aadir un procedimiento como el de la pelvis. ste
es particularmente eficaz para los dolores lumbares y
para mejorar la circulacin de los miembros inferiores. Por ejemplo, dndole ms flexibilidad al ligamento inguinal y la fascia iliaca con el ltimo move de este
procedimiento, mejora la circulacin venosa y la arterial as como la conduccin nerviosa sobre las fibras,
inervando de esta manera los miembros inferiores.
El procedimiento de la sacro-iliaca pretende entre
otros aflojar la tensin excesiva del ligamento sacro
tuberoso permitiendo as al sacro retomar su sitio y
flotar entre las alas iliacas.

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las diferentes tcnicas

El procedimiento de la articulacin temporo-mandibular tiene repercusiones en todo el organismo a


partir de los moves que el terapeuta aplique al nervio
facial, al nervio neumogstrico y a los nudos linfticos
cervicales. Es un procedimiento linftico potente que
se utilizar en los casos de catarro, sinusitis, de alergia y tambin en los casos de migraa y de vrtigo.
Ser evidentemente til tambin para todo lo que se
refiere a la mandbula y a los problemas de mal-oclusin dental.
El procedimiento del hombro es conocido por liberar
los hombros bloqueados en pocas sesiones. La puesta
en tensin de los msculos deltoides posterior y trceps y el relajamiento de estos tienen un efecto directo
sobre el nervio y la arteria circunfleja que caminan
de atrs hacia delante debajo del deltoides. El relajamiento del trceps tiene por efecto liberar el nervio
radial cuya compresin puede causar parestesias.

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las diferentes tcnicas

Cada procedimiento conlleva de 2 a 15 moves, a menudo interrumpidos por pausas. El trabajo puede
realizarse sobre los dedos de los pies, los tobillos, las
rodillas, la pelvis, los isquiotibiales, el sacro, la pared
anterolateral del abdomen, los hombros, los codos y
las muecas, el raquis entero, la articulacin temporomandibular y la cabeza. De hecho, los procedimientos
tocan todos los miembros, el tronco y la cabeza.
Adems de la accin directa sobre esta zona, los moves
Bowen tendrn un efecto global sobre el organismo y
pondrn en movimiento el sistema nervioso parasimptico que permite al organismo regenerarse. Ciertos
procedimientos tienen tambin un efecto de drenaje
linftico importante.
Ningn procedimiento se hace por va interna. Todos
estn hechos sobre la piel o si es necesario, a travs de
ropa ligera.

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las diferentes tcnicas

Las

tcnicas especficas

Estos procedimientos sern tiles para sntomas inusuales, persistentes o que no han respondido correctamente a los procedimientos corrientes. Se deben
explorar las diferentes combinaciones de procedimientos corrientes antes de utilizar los especficos. Los
profesionales que aprenden las tcnicas especficas son
los que han adquirido ya una experiencia de meses o
de varios aos de prctica cotidiana y que entienden
perfectamente las tcnicas corrientes.
Estos procedimientos son muy potentes y provocan
una respuesta en todo el cuerpo. La reaccin y la resonancia de estos moves necesitan largas pausas de
integracin, de al menos 20 minutos, y a menudo, el
cliente necesitar mantenerse tumbado durante ms
tiempo.

68

las tnicas especficas

Una vez que estas tcnicas se han aplicado, se recomienda no realizar ms move durante la sesin.
Algunos de estos procedimientos incluso deben hacerse solos, sin ningn otro move.
Estos moves difieren ligeramente de los corrientes en
su ejecucin. Algunos necesitan una puesta en tensin ms firme y de ms larga duracin, y no un paso
transversal sobre el msculo. Este es el caso del procedimiento del psoas por ejemplo.
Para ayudar al restablecimiento en dolores lumbares,
el profesional puede ejecutar el procedimiento del
psoas, msculo a menudo responsable de las lumbalgias. Teniendo en cuenta el nexo fascial entre el iliopsoas y el diafragma entorno a la segunda vrtebra
lumbar, este procedimiento podr tambin ser til en
los problemas respiratorios.

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las diferentes tcnicas

Otra tcnica especfica consiste en estimular simultneamente la extremidad proximal y distal de un


segmento del miembro con el fin de provocar el encuentro de dos ondas de choque en medio de este segmento. En este caso, entre otros, el procedimiento del
recto interno.
El procedimiento de los romboides ser utilizado para
una incomodidad o un dolor a la elevacin as como
para la aduccin de la escpula y para aliviar los puntos dolorosos de la regin subescapular.
El procedimiento del msculo sleo ser til en los
momentos de problemas crnicos del tobillo (por
ejemplo edema prximo al malolo interno con dificultad para flexionar el tobillo), de dolores ardientes
al taln o de dolores en el tendn de Aquiles.

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las diferentes tcnicas

Los

e j e rc i c i o s

Tom Bowen tena por costumbre sugerir ejercicios a


sus pacientes e insista para que las personas los hicieran y se negaba a continuar tratando a un paciente si
ste no segua sus consejos.
Estos ejercicios son simples estiramientos, hechos dos
o tres veces al da, sin forzar, respetando el lmite del
confort de cada uno. Un ejercicio que acarrea dolor
puede significar que los nociceptores (los receptores
neurolgicos del dolor) han sido excitados y que el organismo ya no est en modo parasimptico; los procedimientos de autorregulacin no pueden funcionar
cuando el cuerpo est en modo de defensa, en modo
simptico.

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los ejercicios

Se trata pues de hacer los ejercicios lo mejor posible,


intentando ir progresando poco a poco, cuando sea
posible, y de parar en cuanto produzca malestar. Se
puede repetir estos movimientos varias veces al da;
cuanto ms se moviliza una articulacin, de manera
aceptable y agradable para el cuerpo, mayores sern
las oportunidades de recuperacin.
Los miembros estn hechos para moverse y los msculos para deslizarse los unos sobre los otros, para
masajear los rganos internos, para estimular la circulacin de la linfa y eliminar de manera ms eficaz
los residuos orgnicos acumulados en los tejidos y a
bombear la sangre venosa de las extremidades hacia el corazn, entre otras funciones. Hay que mover
las articulaciones para hacer circular el lquido sinovial lubrificante y para que este lquido se renueve.

73

las diferentes tcnicas

Se desaconseja un ejercicio prolongado despus de las


sesiones de Bowen, ya que podran disminuir los efectos. As mismo, los baos calientes, masajes, sesiones
de spa, tratamientos de acupuntura u otros tratamientos corporales y cualquier estimulacin externa fuerte, aunque sea de orden emocional, hacen correr el
riesgo de parar la accin sutil buscada por los moves
Bowen. Es importante quedarse tranquilo y relajado
los das siguientes a las sesiones.
Los ejercicios propuestos afectan a los hombros, los
isquiotibiales, las rodillas y la pelvis. No dude en pedir
a su terapeuta que se lo explique.

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C o n c lu s i n
Todava no se ha dicho todo sobre este mtodo poco
usual. Todo no ha sido descubierto an.
Estamos slo en los primeros pasos que podrn llevarnos a una nueva manera de entender y de actuar sobre
el organismo. Se estn haciendo investigaciones para
intentar comprender mejor las reacciones fisiolgicas
inducidas por los moves Bowen. Miles de terapeutas
en todo el mundo han emprendido este camino para
descubrir las aplicaciones de ste mtodo. Y la lista de
aplicaciones se alarga.
Despus de practicar durante varios aos la tcnica
Bowen, estoy todava sorprendida de los resultados
conseguidos con slo unos pocos moves.
Es una tcnica muy gratificante para un terapeuta
manual; sobrepasa a menudo nuestra comprensin y
nos llena de admiracin.

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conclusin

Es una prctica que he hecho ma y que enseo desde hace casi doce aos. Mi enseanza me conduce a
Europa, Sudamrica, Australia y todo Canad.
Los ltimos aos de Tom Bowen fueron difciles.
Perdi sus piernas en el intervalo de algunos aos,
como consecuencia de una diabetes que nunca super. Sin embargo, nos ha dejado una herencia extraordinaria y nos propone una manera de aplicarla dentro
de su expresin favorita:
Solo cruzar esta vida una vez,
Y si puedo amar o ayudar a mis hermanos,
Es ahora
Sin ningn retraso y sin ningn olvido;
Ya que no volver a pasar por aqu.

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Bibliografia
Barral J. P., Croibier A.. Manipulacin de los nervios perifricos,
Paris: Elsevier; 2004
Bear M. F., Connors BW, Paradiso MA. Neurociencias. Hacia
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Bienfait M. Fascias y bombeos. Paris: Spek; 1995
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Tortora Grabowski Principios de anatoma y de fisiologa Saint
Laurent, Canada: ditions du renouveau pdagogique; 2001
Tremblay L., Site Web: www.techniquebowen.com

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Agradecimientos de la autora
Empec a escribir este libro en Paris; contine a Ouistreham en
Normanda, a Grimsby en Nagara, a Anse-Pleureuse en Gaspsia
y lo termin en Montreal todos lugares mgicos y de inspiracin. Aunque ste proyecto pudo realmente acabarse gracias a la
gran ayuda de algunas personas. Gracias a Martine, Lidia, Mario,
Hector, Brbara, Hlne, Pierre, Jol y Andr, Rose Mary, Lisa,
Jennie, Rene, Jordan, Marie, Tho y Luis, Julien y Odile. Gracias
por el apoyo, consejos y presencia de todos. Poco importa donde
estemos, son las personas que nos rodean que hacen la diferencia.
Juntos, hemos conseguido hacer un maravilloso libro lleno de inspiracin del que podemos sentirnos orgullosos.

Louise Tremblay
instructora senior Bowen Therapy
estudi seis aos en osteopata en la Academia Sutherland de
Osteopata de Quebec
www.techniquebowen.com
www.louisetremblay.com
louise.tremblay@techniquebowen.com

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